Waarom appeltee drink?

Die appel het, benewens 'n uitstekende vrug, baie gesond en toeganklik vir die meeste mense omdat dit algemeen in verskillende streke voorkom, ook belangrike eienskappe wat gesondheid op ander maniere kan bevoordeel, nie net d.m.v. kos eintlik.

Dit, want dit kan ook gebruik word deur 'n tee voor te berei, wat verskeie voordele inhou en vir verskillende doeleindes gebruik kan word. Dit is een van die mees algemene tee regoor die wêreld, en dit is redelik eenvoudig om voor te berei, benewens om verskeie gesondheidsprobleme te behandel. Leer 'n bietjie meer oor appeltee!

Meer oor appeltee

Appeltee is baie gewild oor die hele wêreld, en kan op verskillende maniere gemaak word. Maar behalwe dat dit 'n smaaklike en verfrissende drankie is, het dit ook 'n paar belangrike eienskappe wat die gesondheid van sy verbruikers kan bevoordeel.

Dit is interessant om daarop te let dat, anders as sommige stowwe, hierdie tee in beide gebruik kan word. dit is warm of koud, sonder om enige van sy eienskappe en voedingstowwe te verloor, wat met sommige kosse gebeur. Leer vervolgens 'n bietjie meer oor hierdie kragtige tee!

Eienskappe van appeltee

Appeltee het verskeie ongelooflike eienskappe wat sonder groot moeite verkry kan word deur die verbruik daarvan, want dit isskil die wortel, want dit het verskeie eienskappe in wat nog meer by die tee sal voeg wat dit baie doeltreffender maak.

Plaas dan die water in 'n houer wat na die vuur geneem kan word en laat dit bereik die kook. Sodra die water kook, neem die skil en stukkies gemmer, sit dit binne en skakel dit af. Laat hierdie infusie vir ten minste 10 minute gebeur. Verwyder dan die stukkies skil en gemmer en drink die tee.

Appelsuurlemoentee

Deur geassosieer te word met ander kruie, vrugte en wortels, is die appel in staat om sy natuurlike eienskappe wat mense se gesondheid so bevoordeel, verder te verbeter. 'n Ewe kragtige vrug wat verskeie positiewe eienskappe vir gesondheid het, is suurlemoen, wat deel van jou appeltee kan wees, dit 'n ekstra geur gee en meer voordele vir jou gesondheid bring.

'n Positiewe punt Hierdie drankie is wonderlik vir die warmste dae, want dit is baie verfrissende en smaaklike vrugte. Weet hoe om dit voor te berei!

Aanduidings

Appelsurlemoentee is 'n uitstekende kombinasie van geure en eienskappe. Soos die appel, is die suurlemoen 'n vrug wat baie vitamiene het, veral C. Maar dit is nie die enigste voordeel wat dit met die appel deel nie, aangesien albei positief is vir die voorkoming van kanker, die beskerming van bloedvate en bloeddruk.

Ditmanier, die assosiasie van hierdie twee vrugte in dieselfde tee versterk al die effekte daarvan. Iets wat suurlemoen by hierdie samestelling kan voeg, is die feit dat dit 'n uitstekende helper is in die stryd teen veroudering.

Bestanddele

Die bestanddele vir die maak van hierdie tee is redelik eenvoudig, maar die verskil is in die manier waarop dit gebruik word. So, let op hieronder en skei die bestanddele om hierdie heerlike en kragtige tee voor te berei.

- Suurlemoenskywe en skil;

- appelblokkies;

- water.

Selfs as die tee koud gedrink word, moet dit deur die proses gaan om die water te verhit, sodat jy kan vooruitspring deur die water te laat kook om voort te gaan.

Hoe om dit te maak

Die eerste stap in die voorbereiding van hierdie tee is om die appels in blokkies te kap. Anders as ander tee, sal hierdie een die hele vrugte neem en nie net sy skil nie. Verwyder dan die suurlemoenskil en ook 'n paar skywe, wat later in die glas geplaas kan word. Plaas die appels in die bak water en dan die suurlemoenskille.

Laat alles vir ten minste 5 minute kook sodat dit hul eienskappe in die water vrystel. Skakel dit dan af en laat dit vir nog 5 minute rus. Verwyder die appelstukke en suurlemoenskille en as jy wil, kan jy die tee versoet, wat beide warm en ys gedrink kan word. In die geval van roomys, kies om 'n bietjie te sitsuurlemoenskywe in die glas om voor te sit.

Appelkaneeltee

Die kombinasie van appel en kaneel is welbekend in verskeie voedselsektore, aangesien hierdie vrug en hierdie spesery mekaar aanvul in terme van geur. Dit is hoekom dit algemeen is om brood, pasteie, koeke en baie ander kosse te vind wat hierdie twee ongelooflike en smaaklike kosse bevat.

Maar vir natuurlike medisyne is hulle ook baie nuttig, as gevolg van hul eienskappe, en die assosiasie van appel en kaneel loop uit op 'n heerlike tee vol gesondheidsvoordele. Kyk hieronder hoe om dit voor te berei!

Indikasies

Die aanduiding vir appel- en kaneeltee is hoofsaaklik vir mense wat diabetes het of geneig is om aan die siekte te ly. Dit is omdat beide die appel en kaneel eienskappe het wat in staat is om diabetes te beheer en meer lewenskwaliteit aan mense te bring.

Hierdie aksie vind hoofsaaklik plaas met inagneming van kaneel, aangesien dit dit makliker maak om die beter te teiken gebruik van suiker in die liggaam. Daarom is die kombinasie van twee elemente wat hierdie aspek bevoordeel, uitstekend vir diegene wat hierdie siekte daagliks in hul lewens ondervind.

Bestanddele

Die voorbereiding van appelkaneeltee is baie eenvoudig en kan baie meebring voordele vir die lewens van diegene wat dit gebruik. Dit is die moeite werd om te onthou dat maak nie saak hoe warm die water is niein hierdie proses, aan die einde, kan die drank ook verkoel verteer word.

- Appelskille;

- kaneelstokkies;

- water.

Hoe om dit te maak

Om die heerlike appel- en kaneeltee voor te berei, moet jy eers die water kook, al drink jy dit uiteindelik koud. Dit gebeur omdat die eienskappe van die bestanddele uiteindelik eers in die water vrygestel word wanneer dit warm is. Voer dus hierdie proses uit en plaas dan die appelskille en kaneelstokkies in die kookwater.

Dit is opmerklik dat dit verkieslik is om kaneelstokkies te gebruik, want as jy kaneelstokkies, poeier, reste gebruik kan bly selfs nadat jy die tee gefiltreer het. Laat kook vir sowat 5 minute en laat rus vir nog 10 minute. Verwyder dan die kaneelstokkie en die appelskil en dit is gereed om te eet. As jy dit koud wil drink, sit 'n paar ysblokkies in 'n glas en geniet.

Appeltee met lemoen en kaneel

Die kombinasie van appel en kaneel is reeds bekend en is ook kragtig en doeltreffend vir die bekamping van verskeie siektes. Wanneer dit met lemoene geassosieer word, bring dit selfs meer gesondheidsvoordele, aangesien beide appels en lemoene baie vitamien C en vesel in hul samestelling het, en vir verskeie doeleindes gebruik kan word.

Benewens die heerlike geur wat hulle verskaf, hierdie tee het, dit bevoordeel steeds jou gesondheid enImmuniteitstelsel. Leer hoe die voorbereiding gedoen word en 'n paar wenke. Lees verder!

Indikasies

Die belangrikste aanduidings vir die gebruik van hierdie tee is opgedra aan mense wat hul immuunstelsel wil versterk. Ook, omdat hulle appels en lemoene bevat, wat vol vitamien C is, kan hierdie tee ook help om verkoue en griep te beveg, so.

Nie kaneel te vergeet nie, wat oneindige eienskappe het, insluitend termogeniese eienskappe. Dit is dus 'n baie geldige tee om te gebruik om die immuunstelsel te verbeter en meer gesondheid na jou daaglikse lewe te bring.

Bestanddele

Die bestanddele vir die maak van hierdie tee is eenvoudig, sowel as ongelooflik bekostigbaar en kan in enige supermark en gesondheidskoswinkel gevind word.

- Bas van 'n lemoen ;

- gekapte appels;

- kookwater.

Vir hierdie tee kan die gewenste kwaliteit van appel en lemoen gebruik word. Sommige het 'n meer uitgesproke en sterker geur as ander, maar dit hang af van die persoon wat dit voorberei.

Hoe om dit te doen

Sny eers die appels in die helfte, verwyder al die pitte en gooi weg. Sny dit kort daarna weer in die helfte en nog een keer, sodat 4 dele gevorm word. Doen dit met al die appels wat in die proses gebruik gaan word. Plaas die bestanddele in 'n pan met water, in hierdie geval die gekapte appels en die skil van eenheel lemoen, en laat dit kook.

Hou dit so vir 5 minute en kyk dan of die appels reeds sag is. Skakel die hitte af as hulle is en laat dit so vir nog 5 minute bedek bly. As jy wil, syg die appelstukke deur en verwyder ook die lemoenskil. Dit kan verkoel bedien word, in hierdie tweede stap kan 'n paar ysblokkies alles nog lekkerder maak.

Hoe gereeld kan ek appeltee drink?

Ten spyte daarvan dat dit 'n vrug vol voordele en belangrike eienskappe vir gesondheid is, moet appeltee nie oormatig gebruik word nie. Dit kan gereeld geneem word, maar in laer dosisse. Dit is omdat daar sommige gerapporteerde gevalle is dat oormatige verbruik van appels hormonale probleme kan veroorsaak en 'n sekere wanbalans in die endokriene sisteem kan veroorsaak.

Daarom is dit belangrik om groter beheer te hê, maar dit is slegs van toepassing as die gebruik word baie gereeld en verskeie kere per dag. As dit beheer word, kan dit daagliks in klein hoeveelhede gebruik word.

Sommige van die positiewe funksies van hierdie tee vir gesondheid hou verband met die voorkoming van kardiovaskulêre siektes, aangesien dit die kanse op probleme in hierdie sektor verminder. Dit is ook uitstekend vir die voorkoming van sommige soorte kanker en die behandeling van sommige siektes, soos asma en diabetes. Daarbenewens kan dit ook 'n uitstekende helper wees om gewig te verloor.

Oorsprong van die appel

Die appel is een van die bekendste vrugte regoor die wêreld, aangesien dit vir verskeie doeleindes gebruik word. Verbruik "in natura", vir lekkers en koeke en ook, in hierdie geval, vir tee. Daarbenewens is daar verskeie simbolieke agter hierdie heerlike vrug, wat dit uitlig as 'n vrug wat goedheid en gesondheid blootlê.

Die oorsprong daarvan word egter aan Asië toegeskryf en vandag op hierdie plekke kan ontsaglike en hele woude word gevind wat heeltemal oorheers word deur appelbome. Daar is ook 'n paar meer onlangse ontdekkings wat dui op die oorsprong van wilde appelbome, bekend as Malus Sylbestris, in Kazakstan.

Newe-effekte

Soveel as wat dit baie positiewe eienskappe het, kan appeltee 'n paar geringe newe-effekte veroorsaak as dit verkeerd gebruik word. Dit is omdat jy baie versigtig moet wees met die hoeveelhede tee wat daagliks verbruik moet word.

Hoë dosisse tee kan sekere hormonale probleme veroorsaak, aangesien ditmet 'n sekere gebrek aan beheer van die endokriene stelsel, wat met verloop van tyd baie slegte gevolge vir die gesondheid meebring. As u enige simptome ervaar wat hierdie probleme kan aandui, moet u dadelik ophou om tee te drink en hulp van 'n kundige te soek.

Kontraindikasies

Appeltee is slegs teenaangedui in gevalle van allergieë vir die bestanddele van die vrugte. Daar is ook 'n baie belangrike waarskuwing wat gemaak moet word, aangesien dit nodig is om versigtig te wees met appelpitte, aangesien dit sianied in hul samestelling bevat en hierdie komponent kan ongemak veroorsaak wanneer dit ingeneem word.

In gevalle van allergieë kan die appel moet ook op geen manier verteer word nie. Sommige mense het allergiese reaksies op vrugte van die Rosacea-spesie, soos perskes, pruime en appelkose, en ook in hierdie geval, appels.

Voordele van appeltee

As dit goed gebruik word, in korrekte vlakke en beheerde hoeveelhede, bring appeltee baie voordele vir mense se lewens in. Dit is omdat sy eienskappe groot is en verskeie aspekte van gesondheid dek.

Hierdie kragtige vrug, wanneer dit in die vorm van 'n tee gebruik word, kan help om siektes soos diabetes te beveg, beskerm die are en is ook baie voordelig vir die funksionering van die senuweestelsel. Daar is verskeie maniere om te eet en toepassings van hierdie vrug en sy tee. Sien meer hieronder!

Antioksidant

Baie eienskappegevind in die appel en, afhangende van hoe dit gebruik word, kan dit versterk word.

In die geval van tee kan dit as 'n antioksidant gebruik word, aangesien quercetin in sy pulp gevind word, wat 'n kragtige antioksidant wat aan die klas van flavonoïede behoort. Op hierdie manier is dit 'n uitstekende komponent om te verseker dat jou liggaam vry is van onsuiwerhede wat jou gesondheid in die algemeen kan benadeel.

Anti-inflammatories

Die anti-inflammatoriese eienskappe van appeltee is baie belangrik aangesien dit gebruik kan word om te help met die genesingsproses. Aangesien die appel ook vir die produksie van asyn gebruik kan word, is dit in hierdie sin 'n uitstekende produk om vir hierdie anti-inflammatoriese doel gebruik te word.

Daar is ook die moontlikheid dat dit gebruik kan word vir toestande soos gastritis en ander maagsiektes, wat hierdie ontstekings verlig wat baie ongemaklik kan wees.

Versterk immuniteit

Aangesien dit baie vitamiene het, soos C wat in oorvloed in sy samestelling voorkom, is die appel kragtig vir immuniteit en sy tee kan selfs gebruik word op tye wanneer as jy voel die behoefte aan groter verbruik van hierdie vitamien, soos verkoue en griep.

Nie net daarvoor nie, vitamien C is ook uitstekend vir die voorkoming van ander siektes, selfs kanker. Daar is ook enorme potensiaal in die gebruik van hierdie tee virVerhoog die beskerming van die respiratoriese stelsel en longe.

Dit help om gewig te verloor

Vir diegene wat in 'n gewigsverliesproses is en 'n kragtige bondgenoot nodig het wat terselfdertyd gesond is, kan appeltee sonder vrees vir daardie oomblikke gebruik word.

Aangesien dit 'n heeltemal natuurlike drankie is, hou daar geen gevare in om dit te gebruik om te help met gewigsverlies nie, hoofsaaklik omdat die appel baie vesel het, soos pektien, wat 'n groter gevoel van versadiging gee. Maar daar moet kennis geneem word dat oormatige gebruik van tee skadelik kan wees, wees dus versigtig en gebruik dit verstandig.

Voorkom kanker

Met 'n groot hoeveelheid antioksidante in sy samestelling, benewens vitamien C en vesel, is die appel 'n ongelooflike bondgenoot om kanker te voorkom.

Soveel aangesien dit in baie gevalle 'n aggressiewe siekte is, is dit belangrik om sekere soorte kos in te neem wat jou immuunstelsel kan bevoordeel en sodoende meer gesondheid vir jou lewe in die algemeen verseker, wat opportunistiese siektes afweer. In hierdie geval kan die gebruik van appeltee en die verbruik van hierdie vrug baie help met die verwydering van kankers soos bors, prostaat en kolon.

Verbeter die spysverteringstelsel

Die hoeveelheid vesel teenwoordig in die samestelling van die appel is baie groot en soos algemeen bekend is, is hierdie elemente van groot belang vir die behoorlike funksionering van die stelselspysverteringskanaal, aangesien hulle die deurvoer van voedsel bevoordeel sodat dit korrek verteer word, wat dit makliker maak vir mense om beter te voel.

Daarom kan die gebruik van appeltee wanneer hulle dermprobleme soos hardlywigheid opmerk, bv. kan 'n uitstekende helper wees.

Goed vir die hart

Die teenwoordigheid van verbindings bekend as flavonoïede in die appel maak dit 'n uitstekende voedsel, ongeag hoe dit gebruik word, vir die beskerming van kardiovaskulêre gesondheid.

Hierdie elemente wat in oorvloed in die samestelling van die appel is, is baie belangrik vir die behoorlike funksionering van die hart, in die algemeen en van die kardiovaskulêre stelsel. Daarom kan die gebruik van hierdie tee en die verbruik van appels hierdie tipe siektes baie help om vir 'n langer tydperk van jou lewe weg te bly.

Beskerm die lewer

Inname van appeltee bevoordeel ook dat die lewer gesonder en meer beskerm word as gevolg van sy komponente. Dit is omdat hierdie vrug kragtige ensieme bevat wat in die liggaam geaktiveer word en direk optree om hierdie orgaan te beskerm.

Aangesien dit ook antioksidante eienskappe het, kan hierdie tee ook gebruik word om die lewer skoon te maak, om stowwe uit te skakel wat kan skadelik wees vir die gesondheid van hierdie orgaan, soos opgehoopte vette en ander.

Help om cholesterol te beheer

Die tee vanappel help om die sogenaamde slegte cholesterol te verminder, want aangesien dit ryk is aan pektien, hierdie kragtige oplosbare vesel, vergemaklik dit hierdie vermindering van slegte cholesterol in die bloedstroom.

En in hierdie proses veroorsaak dit ook die bloeddruk bloeddruk word verlaag, in hierdie geval, as gevolg van die oorvloedige teenwoordigheid van kalium. Daarom kan konstante verbruik van hierdie tee baie positief wees om cholesterol te help verlaag en 'n gesonder lewe te verseker sonder die risiko van potensiële bloeddruk en ander probleme.

Appeltee

Suiwer appeltee, sonder enige ander komponent, is reeds uiters kragtig en bring baie gesondheidsvoordele in. Daarbenewens is dit natuurlik baie maklik om voor te berei, aangesien die appel 'n baie toeganklike bestanddeel is wat deur die meeste mense verteer kan word.

Jy moet net versigtig wees met kwessies soos allergieë. As jy nie hierdie kennis het nie, neem eers 'n toets voordat jy hierdie drankie of vrug inneem. Kyk hieronder hoe om 'n goeie appeltee voor te berei en 'n paar wenke!

Aanduidings

Appeltee sonder ander komponente is aangedui vir enigiemand wat hierdie vrug kan eet en nie staatmaak op enige tipe van allergie vir die bestanddele van hierdie kos. Dit sal dus vir verskeie behoeftes aangedui word, van diegene wat sirkulatoriese en kardiovaskulêre probleme ondervind tot diegene wat 'n kragtige hulp in die genesingsproses soek.verslanking.

Almal kan op 'n gereguleerde manier en sonder oordrywing van hierdie tee gebruik maak, onthou dat oormaat hormonale wanbalanse kan veroorsaak.

Bestanddele

Om die mees basiese appeltee voor te berei, is dit nie nodig om verskeie bestanddele te gebruik nie, dit is redelik eenvoudig en toeganklik vir almal wat die voordele van hierdie tee wil geniet.

- 'n Halwe liter water;

- Skil van 'n heel appel.

Enige tipe appel kan in hierdie proses gebruik word, sonder uitsondering.

Hoe om dit te maak

Om die tee te maak, skil eers 'n appel heeltemal en versamel die hele skil vir voorbereiding. Plaas dan 'n halwe liter water in 'n houer wat op die vuur gesit kan word, bring dit tot kookpunt.

Wanneer die water kook, neem die skille en plaas dit binne-in die betrokke houer en laat hierdie mengsel rus vir 'n rukkie, ongeveer 15 minute is genoeg om die proses te voltooi. Verwyder dan net die skille en drink die tee soos jy goeddink, aangesien dit warm en koud geneem kan word.

Appelgemmertee

Benewens die appel is 'n vrugte vol eienskappe en die tee daarvan word as kragtig beskou om verskeie siektes te beveg, dit kombineer ook met verskeie ander bestanddele wat ook ongelooflike eienskappe het en wat baie waarde kan toevoeg tot die samestelling van dietee.

In hierdie geval is gemmer 'n baie belangrike wortel vir kook en natuurlike medisyne, aangesien dit die gesondheid grootliks kan bevoordeel met sy eienskappe, en wanneer dit met appel gekombineer word, bring dit selfs meer geur vir tee bykomend tot al die gesondheidsvoordele. Kyk hoe om dit voor te berei!

Aanduidings

Gemmerappeltee kan vir verslankingsprosesse gebruik word, as hulpmiddel vir diegene wat met die skubbe sukkel, maar hierdie prosedure in een wil uitvoer gaan baie gesonder manier deur natuurlike en doeltreffende kosse en produkte te gebruik.

In hierdie geval het albei bestanddele eienskappe wat gewigsverlies bevoordeel. Die appel vir baie vesel, die gemmer vir 'n kragtige termogeniese wat die metaboliese proses vergemaklik.

Bestanddele

Die bestanddele vir die maak van appel- en gemmertee sal ook baie eenvoudig en maklik wees, want albei word op 'n baie eenvoudige manier in supermarkte en gesondheidskoswinkels gevind.

- Appel;

- gemmer;

- kookwater.

Met hierdie eenvoudige bestanddele is tee baie lekker en bring dit oor die algemeen baie voordele vir jou gesondheid in.

Hoe om dit te maak

Om appelgemmertee voor te berei, hoef jy net die hele skil van die vrugte te verwyder en dit te skei. Neem dan 'n paar klein stukkies gemmer, nie nodig nie.