INHOUDSOPGAWE
Watter tee help om hoofpyn te verlig?
'n Hoofpyn kan 'n baie groot oorlas wees vir diegene wat dit het, dit kompromitteer die doeltreffendheid van optrede en verpligtinge deur die dag, benewens dat dit ongemak vir die persoon veroorsaak.
Tee vir 'n hoofpyn is een van die mees effektiewe metodes vir daardie af en toe pyne of om 'n mediese voorskrif te vergesel, ten einde die simptome te verlig en die beste van alles, alle tee is natuurlike metodes en sonder kontraindikasies.
Met betrekking tot vir tee vir hoofpyn, is dit moontlik om dié soos laventeltee, kruisementtee, origanumtee, boldotee, kamilletee, onder andere uit te lig.
Sien hieronder watter bestanddele vir elke tee benodig word, hoe dit moet wees voorbereid en ontleed die een wat die beste by jou roetine pas.
Laventeltee
Vir diegene wat aan hoofpyne ly as gevolg van spanning en daaglikse stres, 'n uitstekende hoofpyntee is laventel.
Sien hieronder hoe om dit voor te berei en watter bestanddele benodig word.
Bestanddeel dientes
'n Uitstekende tee vir hoofpyn is dié van laventelblomme, 'n boereraat wat sterk aanbeveel word omdat dit kalmerende eienskappe het en jou dus die probleem van hoofpyn laat oplos.
Hierdie laventeltee word dikwels gebruik vir gevalle waar die pyn afkomstig is van 'n moontlike spanning of stres wat gedurende die dag of nag gely word.
Sien hieronder die nodige bestanddele, asook die groepe wat nie dieselfde moet inneem nie.
Bestanddele
Die medisinale plant, beter bekend as wilgerboom, het eienskappe soos bv. salisien, wat baie soortgelyk is aan aspirien en om hierdie rede vir 'n lang tyd gebruik word om hoofpyne te behandel, wat die simptome van inflammasie soos hoofpyne verlig.
Wilgerbastee word egter nie aangedui vir diegene wat allergies vir aspirien of wat ook gastro-intestinale probleme het.
Jy sal wilgerbastee moet voorberei:
- 1 (een) eetlepel baswilgerbastee
- 1 (een) koppie water
Metode van voorbereiding
Om wilgerbastee voor te berei, sal jy basies gebruik wat die naam reeds sê, net die bas van die boom tot 'n koppie water.
Soos met die ander tee vir hoofpyn, voeg net die wilgerbas by 'n koppie water en neem dit na die erver, op dieselfde manier wag om af te koel, beur en verbruik onmiddellik daarna.
Vir die beste resultate, met die uitsondering van die groep wat nie aangedui word om in te neem nie, moet jy gedurende die dag verbruik en terwyl die hoofpyn duur.
Laventeltee
Laventel is 'n medisinale plant wat bekend is vir sy kalmerende en pynstillende effekte, ideaal om die simptome van pyn te verlig,daarom is dit 'n baie geskikte metode van tee vir hoofpyne.
Volg die bestanddele en metode van voorbereiding hieronder.
Bestanddele
Laventel-tee het kalmerende en pynstillende effekte, maar nie net dit nie, die plant het ook krampstillende en antidepressante effekte, en word wyd gebruik om simptome van angs, irritasie, spasmas en natuurlik hoofpyn te bestry.
Om hierdie rede is dit ook 'n uitstekende tee vir hoofpyn. as pynverligting sal dit 'n kalmerende effek hê en die individu ontspan.
Om laventeltee, uiters maklik en vinnig voor te berei, sal jy nodig hê:
- 70 g (sewentig) laventel
- 1 (een) koppie water
Metode van voorbereiding
Hoe om laventeltee voor te berei is baie eenvoudig en doeltreffend, eers sal jy die water in 'n geskikte houer kook , tot die punt waar jy die laventel kan byvoeg.
Wag vir ten minste 10 minute totdat die infusie van die mengsel van water met die plant voltooi is. hou dit gereed en, soos in die ander gevalle, wag net dat dit afkoel, syg en verteer dit dadelik.
Laventeltee bied baie voordele vir diegene wat aan hoofpyn ly, benewens dat dit vinnig is om voor te berei.
Kan 'n eenvoudige tee 'n hoofpyn oplos?
'n Tee vir 'n hoofpyn is 'n goeie opsie vir daardie af en toe pyne wat ruimte opneem en in die pad staanjou roetine, nog beter is die feit dat dit heeltemal natuurlike en veilige metodes is, wat nie 'n mediese voorskrif vereis nie en dat dit dikwels gemaak word met bestanddele wat jy by die huis het.
Dit is egter Dit is die moeite werd om te onthou dat tee vir hoofpyne nie wonderwerke verrig nie en dat as die pyn voortduur, dit belangrik is om 'n dokter te raadpleeg, selfs om die oorsprong van die pyn uit te vind en die probleem te behandel.
Tog is dit nie genoeg om berei dit net voor. Drink dit volgens die instruksies en eet die tee, sodat dit die gewenste uitwerking het, die ideaal is om 'n goeie lewenskwaliteit te handhaaf, met 'n gebalanseerde dieet, fisiese oefeninge en bygewerkte mediese ondersoeke.
week, aangesien 'n strelende tee ideaal is vir hierdie situasies.Vir die bestanddele wat jy benodig:
- 30g (dertig) gekapte laventelblomme
- 1 l (een ) van water
Metode van voorbereiding
Om die laventeltee voor te berei en die probleme wat met die hoofpyn opgedoen word op te los is baie eenvoudig, prakties en vinnig, maar wees versigtig, dit moet nie ingeneem word deur swanger vroue of selfs deur kinders.
Eers, soos met enige ander tee, sit jy die water op om te kook en na 'n paar minute se kook sal jy die laventelblomme moet byvoeg en die hitte afskakel.
Nadat jy die hitte afgeskakel het, bedek die houer en laat die drank afkoel, sodat die mengsel goed verdun is en syg dit uiteindelik deur en eet.
Pepermenttee
Mentee is een van die aanduidings vir tee vir hoofpyne wat die verwagte effekte het om die betrokke pyn te stop.
Om uit te vind hoe om kruisementtee voor te berei, hoe om dit te eet en watter bestanddele benodig word om dit voor te berei, sien hieronder.
Bestanddele
Vir diegene wat voel dat hul dag en afsprake deur pyn belemmer word, is 'n uitstekende tee vir hoofpyn presies kruisementtee, aangesien dit kalmerende eienskappe het wat help om pyn te verminder.
Die krui is egter nie aangedui vir diegene wat borsvoed nie, vir diegene wathet maagontstekings, galstene of riskante lewersiektes en moet ook vermy word vir kinders jonger as 2 jaar.
Om hierdie tee voor te berei, benodig jy:
- 2 ( twee) teelepels gekapte vars kruisement
- 150 ml (honderd-en-vyftig) water
Metode van voorbereiding
Die tee vir hoofpyn, in hierdie geval die van kruisement, kan 1 koppie ingeneem word 2 tot 4 keer gedurende die dag en moet soos volg voorberei word:
Die eerste stap is om water te kook en die kruisementblare in 'n koppie te plaas en die kookwater by hierdie koppie te voeg. Sodra dit klaar is, bedek die koppie en laat dit vir 'n rukkie rus.
Dit is raadsaam om die kruisementtee te drink nadat dit gedurende die rustyd afgekoel het, en dus natuurlik, syg dit voor jy dit eet. .
Oregano-tee
Oregano-tee word sterk aanbeveel wanneer dit kom by tee vir hoofpyn en die beste van alles, die bestanddele is ten volle toeganklik.
Volg hieronder hoe om dit behoorlik te verteer en hoe om dit voor te berei.
Bestanddele
'n Hoogs aanbevole metode wanneer daar pyn is, is origanum hoofpyn tee, aangesien origanum, benewens 'n goeie geurmiddel vir voedselvoorbereiding, ook het kalmerende eienskappe wat help om pyn te verminder, insluitend hoofpyne, natuurlik.
Alhoewel hierdie kruieteeoriganum het geen kontraindikasies nie, daar is berigte dat dit belangrik is om nie meer as 3 koppies per dag te verbruik nie, om seker te maak dat dit die aanbevole hoeveelheid is.
Jy sal hierdie bestanddele nodig hê om origanum tee voor te berei:
- 1 (een) eetlepel vars of gedroogde origanumblare of -blomme
- 1 (een) koppie kookwater
Bereiding
Soos ander tee vir hoofpyn, origanum tee is baie vinnig en maklik om voor te berei en het ook die voordeel dat, aangesien dit 'n kruie is wat wyd gebruik word vir geurmiddels in kook, dit baie maklik is om te vind om dit te koop as jy dit nie reeds by die huis het nie .
Jy sal eers die water moet kook en nadat jy hierdie stadium bereik het, voeg die origanum by. Bedek daarna en laat die mengsel rus vir 'n tydperk van 5 tot 10 minute.
Wanneer dit afkoel, sal jy die kruie moet syf en dit in die aanbevole hoeveelheid inneem, 2 tot 3 keer per dag.
Boldo-tee
Die boldo-plant is 'n wonderlike teemetode vir hoofpyn, aangesien dit direk op die lewer inwerk, wat dikwels vir sulke pyn verantwoordelik is.
Sien hieronder hoe om boldo-tee voor te berei en watter bestanddele daarvoor benodig word.
Bestanddele
Wanneer daar gepraat word van tee vir hoofpyn, kan boldo-tee nie dadelik uitgelaat word nie, aangesien dit 'n noodsaaklike element is virverminder hoofpyne deur te help om die lewer skoon te maak deur sy gifstowwe te verwyder, wat oor die algemeen verantwoordelik is vir 'n deel van hierdie pyne.
Die boldo-plant is maklik om te vind en selfs met sulke voordele vir die menslike liggaam, het jy net basiese en maklike bestanddele, teen 'n bekostigbare prys.
Om boldo-tee voor te berei, benodig jy:
- 1 (een) koppie water
- 1 (een) teelepel van gekapte vars boldo blare
Hoe om voor te berei
Die manier om boldo tee voor te berei is eenvoudig en doeltreffend, sit eers 'n koppie water aan die kook en nadat jy hierdie toestand bereik het, skakel die hitte af.
Met die hitte af, voeg 'n lepel vol boldo-blare by, bedek en wag om af te koel. Wanneer die mengsel reeds koud is, moet jy dit syg en versoet om dit te verteer.
Hierdie vettee kan twee keer per dag geëet word, maar dit moet nie gebruik word deur diegene wat hepatitis of lewerkanker het nie. goed aangesien dit nie gebruik moet word deur diegene wat swanger is nie.
Kamille tee
Kamilletee is 'n belangrike tee vir hoofpyn, hoofsaaklik omdat dit een van die min is wat vir swanger aangedui is vroue en kinders, benewens dat dit baie maklik is om voor te berei.
Kyk na die bestanddele en die metode van voorbereiding om hierdie tee te kan verbruik en die hoofpyne te stop.
Bestanddele
Een van die beste behandelingsNatuurlike middels vir pyn is 'n tee vir 'n hoofpyn en in hierdie geval is kamille-tee 'n belangrike en doeltreffende kalmeermiddel, aangesien dit die liggaam ontspan en goed inwerk op die ongemak wat deur die hoofpyn gegenereer word.
Ook die Kamille tee is uiters veilig om deur enigiemand geëet te word, insluitend kinders en swanger vroue.
Die bestanddele wat nodig is om kamilletee voor te berei, is soos volg:
- 1 (een) teelepel vars of gedroogde kamille blomme
- 1 (een) koppie kookwater
Metode van voorbereiding
Die eerste stap om kamilletee voor te berei is om 'n koppie water te kook en dan die kamille by te voeg blomme.
Anders as ander tee vir hoofpyn, moet die houer hier bedek word en gelaat word om in te trek, in hierdie geval vir ten minste 5 tot 10 minute. Verwyder aan die einde die kamilleblomme uit die water en laat dit afkoel om dit dadelik te verteer.
Kamilletee kan 2 tot 3 keer per dag gedrink word of, as jy verkies, eet dit sodra die pyn verminder hoofpyne.
Valeriaan tee
Die valeriaanplant word sterk aanbeveel vir die verligting van die spiere wat betrokke is by pynbekamping en om hierdie rede is dit 'n uitstekende tee vir hoofpyn.
Kyk hoe om valeriaan-tee voor te berei en watter bestanddele benodig word.
Bestanddele
'n Goeie tee vir pynhoofpyn kom van die valeriaanplant, aangesien hierdie plant eienskappe het wat in staat is om die bespiering te verslap en dus pyn in die algemeen te verlig.
Die dele van die plant wat egter gebruik word vir die Die bereiding van genoemde tee is slegs die wortels en die stam, wat tot 3 koppies gedurende die dag verteer kan word.
Om die tee voor te berei benodig jy:
- 1 (een) tot 3 (drie) g van droë valeriaanwortel
- 1 (een) koppie tee
Bereiding
Die eerste stap om valeriaan tee voor te berei is om 'n koppie water te kook en daarna die wortel van die valeriaanplant na die water.
Laat die mengsel vir 10 minute kook, skakel die hitte af en hou dit vir 'n rukkie totdat dit afkoel. Sodra dit die ideale temperatuur bereik het, syg dit om die wortel van die vloeistof te skei en verbruik dit soos aangedui, 3 koppies per dag.
Dit is egter belangrik om te onthou dat valeriaan tee vermy moet word d.m.v. swanger vroue, sogende moeders en deur kinders onder 12 jaar oud.
Gemmertee
Gemmer het antioksidante voedingstowwe en om hierdie rede is dit 'n baie geskikte tee vir hoofpyn aangesien dit help om pyn te verminder.
Sien hieronder hoe om gemmertee voor te berei, die nodige bestanddele en die regte dosisse wat geneem moet word.
Bestanddele
Die tee vir hoofpyn, in hierdie geval dié vangemmer, is ryk aan antioksidante voedingstowwe wat verantwoordelik is vir die vermindering van inflammasie, wat die middel is wat die meeste pyn veroorsaak, insluitend hoofpyne.
Gemmertee het egter geen bevestiging of dit deur swanger vroue of diegene wat gebruik kan word nie borsvoed, daarom is dit raadsaam dat hulle nie die bogenoemde tee gebruik nie.
Die bestanddele wat jy sal benodig is:
- 1 (een) teelepel peperwortelwortel gekapte gemmer
- 1 (een) tee koppie water
Bereiding
Die eerste stap in die voorbereiding van gemmertee is om dieselfde gekapte gemmer by 'n pan te voeg wat reeds 'n koppie water bevat , laat dit kook vir ten minste 5 minute.
Na kook, skakel die hitte af en laat dit afkoel so lank as wat nodig is, syg en verteer net daarna. Indien nodig kan jy dit na smaak versoet, maar jy moet hoogstens 4 koppies gemmertee per dag drink.
Na aanleiding van die voorbereiding stap vir stap en die korrekte dosis, sal jy gou ontslae raak van die pyn van hoofpyn wat jou pla.
Naeltjie-tee
Indiese naeltjie is 'n baie ou spesery wat gebruik word om pyn te behandel en word van die begin af gebruik as 'n effektiewe metode van genesing, t.o.v. daarom is dit 'n wonderlike tee vir hoofpyn.
Sien hieronder vir die nodige bestanddele en hoe om naeltjie-tee voor te berei.
Bestanddele
'n Spesery ter sprake,naeltjie, word wyd gebruik om pyn soos hoofpyn te behandel, aangesien naeltjie antinosiseptiewe eienskappe het wat verantwoordelik is vir die vermindering van pyn, synde 'n uitstekende tee vir hoofpyn wat wêreldwyd bekend is.
As gevolg van naeltjies wat genesing vertraag, is naeltjie tee nie aangedui vir diegene wat antikoagulante medikasie neem of wat onlangs 'n operasie gehad het.
Jy sal die volgende bestanddele benodig om naeltjie-tee voor te berei:
- 7 g (sewe) naeltjies
- 1 (een) liter water
Metode van voorbereiding
Plaas van die begin af die sewe gram naeltjies saam met die liter water in 'n houer wat op die vuur gesit kan word en laat dit dan vir ten minste 15 minute intrek, genoeg tyd vir albei om te meng.
Sodra die aftreksel klaar is, laat dit afkoel en daarmee kan jy die tee syg en begin drink, en jy kan die drankie drink deur die dag, om koud of warm te wees, volgens smaak.
Po r het nie 'n sekere hoeveelheid nie en is wonderlik vir die smaak, diegene wat aan hoofpyn ly, kan eet en wag vir die voordelige resultaat van die tee.
Wilgerbastee
Die wilgerboom plant is lank reeds gebruik om simptome wat veroorsaak word deur inflammasie te verminder, soos in die geval van pyn, en om hierdie rede wilgerbas is 'n goeie tee vir hoofpyn.