Algemene oorwegings oor pynappelskiltee

Pynappel is een van die vrugte wat die meeste deur Brasiliane waardeer word. Met 'n sitroengehalte, maar sonder om sy geur te verloor, is die vrugte uitstekend vir daaglikse verbruik en is dit 'n bron van vitamiene en voedingstowwe. Ryk aan vitamien C, pas dit goed saam met nagereg en deur vars en goed verkoelde sappe.

Op warmer dae is dit 'n goeie opsie om vrugteverversing saam met ander produkte, soos kruisement, te soek. Die pynappelskil is egter net so voedsaam soos die vrugte. Pynappelskiltee help om siektes, infeksies te beveg en versterk die immuunstelsel effektief.

Om meer te wete te kom oor die kragte van die vrugte en sy skil, lees verder die artikel en ontdek die vele voordele van die maak van 'n heerlike pynappelskiltee . Maar, bly ingeskakel. Nie almal kan hierdie voordele geniet nie.

Pynappelskiltee, waarvoor dit gebruik word, hoe om dit te eet en vrae

Volgens spesialiste bevat die pynappelskil 38% meer vitamien C as die vrugte . Om die vrugte se voedingstowwe te behou en die voordele daarvan te geniet, is die wenk om die oorskiet van hierdie kosse te hou en ryk moontlikhede te hê om gesondheid te verbeter. Om die liggaam effektief te help, pynappelskil-tee vergemaklik vertering en beveg ongemaklike kwale. Hou aan lees en verstaan ​​meer.

Waarvoor word pynappelskiltee gebruikfisieke aktiwiteit

Vir ondersteuners van 'n goeie oefensessie is pynappelskil-tee wonderlik om te drink na fisieke aktiwiteit. Met oefening verloor die liggaam elektroliete en tee help om die liggaam met water en voedingstowwe aan te vul. Om 'n koppie of glas met elke fisiese aktiwiteit te hê, sal funksionele gesondheidsbalans handhaaf. En gaan voort met jou kos om die dosisse en stowwe wat die liggaam nodig het te handhaaf.

Wie kan nie pynappelskiltee drink nie en wat is die kontraindikasies?

Ten spyte daarvan dat dit baie voordelig is en uitstekende eienskappe vir die liggaam het, het pynappelskiltee 'n paar kontraindikasies. Nie alle mense kan dit verteer nie. Tensy daar 'n mediese opvolg is om dosisse te bevestig of nie inname aan te beveel nie.

Soveel as wat daar twyfel is, tree tee doeltreffend op in die spysverteringsproses, wat beter vertering en skoonmaak bevorder. Maar selfs met hierdie voordele, moet die verbruik daarvan matig wees. En selfs vir herhalende patologieë van die spysverteringstelsel, is dit die beste om dit nie vir 'n lang tyd te verbruik nie.

Aangesien dit 'n suur vrug is, word die verbruik van die vrugte of sy tee nie aanbeveel vir diegene met chroniese probleme van gastritis, maagsere of ander maagkwale. Diegene wat aan refluks ly, moet nie die tee drink nie. En hy word ook nie aanbeveel vir swanger of lakterende vroue nie, sodat hy nie inmeng met die baba se gesondheid of skade nieborsvoed.

Selfs dien as 'n natuurlike middel, kan pynappelskiltee nie vir definitiewe behandelings in siektes gebruik word nie. Die drankie moet as 'n komplementêre alternatief gehou word en moet nooit medikasie vervang wat vir behandelings aangedui is nie.

Omdat dit 'n vrug is wat ryk is aan vitamien C, kan oormatige verbruik van tee sooibrand, naarheid of naarheid veroorsaak, benewens dit veroorsaak probleme met vel of selfs vergiftiging as gevolg van die oormaat van die vitamien. As dit in moderering verbruik word, sal die risiko van probleme uitgeskakel word en sal daar aansporings wees om voordeel te trek uit die eienskappe en voordele wat pynappelskil-tee vir jou gesondheid sal bevorder.

Pynappelskil-tee is uitstekend vir vertering en beveg maaginfeksies en verlig hardlywigheid. Dit voorkom meer ernstige patologieë soos rumatiek en artritis. As 'n vegter help dit om die bloed skoon te maak en skakel gifstowwe uit as gevolg van sy uitstekende diuretiese krag.

As 'n kragtige natuurlike anti-inflammatoriese middel verminder dit die kanse op opportunistiese infeksies en help met die genesingsprosesse van interne of eksterne beserings. En vir diegene wat geniet om te oefen, pynappelskiltee vervang die voedingstowwe wat verlore gaan na oefening, versterk die liggaam en hou die organisme gebalanseerd.

Hoe om pynappelskiltee te eet

Om jou pynappelskil te drink tee daagliks of periodiek, bewaar die vrugteskil. Aangesien dit ryk aan voedingstowwe is en meer vitamien C as die pulp het, kan jy deur tee sy elemente deur die aftreksel bewaar.

Om die waarheid te sê, die vitamiene in die tee kan vir tot drie dae bewaar word en jy warm of ys kan drink. Dit is 'n perfekte wenk om die voordele van tee by jou daaglikse verbruik in te sluit. Een koppie per dag is genoeg om jou liggaam gesond te hou.

Is pynappelskil-tee baie kalories?

As gevolg van sy eienskappe help pynappelskil-tee om die liggaam skoon te maak, is dit 'n diuretikum en vee gifstowwe uit die liggaam weg. Termogenies, versnel metabolisme en stoot vlakke van uitbloedvet.

Verhoog die sensasie van goeie vertering, tee is in staat om eetlus te verminder en is 'n uitstekende bondgenoot in die dieet om gewig te verloor. Een koppie bevat 40 kalorieë, wat redelik gesond is. Maak gebruik van tee as jy gewig wil verloor, maar moenie jou kos eenkant los nie. Raadpleeg 'n voedingkundige om tee in jou daaglikse lewe aan te neem.

Kan pynappelskiltee versoet word?

Daar is geen kontraindikasies vir versoeting van pynappelskiltee nie. Om die geur van die drankie beter te geniet, is dit egter die beste om dit suiwer te drink, sonder suiker of versoeters. Om die eienskappe van die tee te waarborg en sy natuurlike geur te behou, is dit interessant dat die tee suiwer verbruik word. As jy verkies om jou tee te versoet, gebruik bietjie suiker of 'n paar druppels versoeter.

Hoe om verskillende resepte vir pynappelskiltee voor te berei

Pynappelskiltee verg baie kreatiwiteit in die voorbereiding voorbereidingstyd. Jy kan jou eie tee maak en ander bestanddele byvoeg om dit sterker, meer geurig en meer voedsaam te maak. As 'n wenk, sal die byvoeging van kaneel of gemmer die drankie meer verfrissend en met meer voedingskragte maak. Hier is 'n paar wenke om pynappelskil-tee by te voeg.

Pynappelskiltee

Om pynappelskiltee eenvoudig te maak, verg dit geen werk nie en is dit baie maklik om voor te berei. Kyk wat om te gebruik:

- 1,5 liter water;

- skil vanpynappel.

Kook water in 'n groot pot. Voeg dan die pynappelskille by. Verlaag die hitte, bedek die pan en kook vir nog tien minute. Skakel die vuur af en laat nog 'n paar minute in die aftreksel. Hierdie deel sal verseker dat die voedingstowwe in die drank ophoop. Laat afkoel, syg deur en bedien. Bêre in 'n houer en eet vir tot drie dae.

Pynappelbastee met kaneel

Om jou tee te verbeter, 'n goeie wenk is om dit met kaneel voor te berei. As gevolg van die ooreenkoms in die eienskappe van die bestanddele, sal die tee meer gekonsentreerd en volrond wees, wat 'n sterk en kragtige bron van voedingstowwe word.

In 'n soortgelyke proses as die voorbereiding met slegs die bas, sal jy kan poeierkaneel of 'n stokkie insluit. In die poeierweergawe, voeg 'n vlak lepel by die mengsel nadat die pynappelvel gekook is. Laat intrek vir tot tien minute. Syg deur en bedien by jou voorkeurtemperatuur.

Pynappelskiltee met gemmer

Dit is 'n mengsel wat baie geur aan pynappelskiltee sal bring. Omdat dit anti-inflammatoriese eienskappe het, is gemmer 'n sterk element wat meer geaardheid en krag na die gesondheid sal bring. Die voorbereiding is baie maklik:

- Skil van 'n pynappel;

- 2 of 3 skywe gemmer;

- 1,5 liter water.

Nadat die water gekook is, voeg die pynappelskille en gemmer by. Verlaag die hitte en wag om vir vyf minute te kook. Skakel die vuur af en laat dit werk vir meer'n paar minute. Om te vermeerder, voeg heuning of versoeter by. Om meer geur by te voeg, voeg klein stukkies pynappelpulp by.

Pynappelskiltee met hibiskus

Die resep is baie prakties. Deur pynappelskiltee by te voeg, gee hibiskus kleur en maak die tee gesonder. Volg die voorbereiding:

- Skil van een pynappel;

- 1 eetlepel hibiskus;

- 1,5 liter water.

Voorstelle:

- 1 kaneelstokkie;

- 6 naeltjies.

Kook die bestanddele oor lae hitte met die pan bedek vir tien minute. Laat dit daarna nog 'n paar minute intrek. Dreineer en bedien.

Pynappelskiltee met kruisement

Uitstekende voorstel om jou pynappelskiltee aan te vul. Wyd gebruik in vrugtepulp sap, kruisement bevat talle eienskappe en gee meer geur aan tee. Om dit te maak, voeg tien kruisementblare by die kokende pynappeldoppe.

Laat dit vir tien minute oor lae hitte kook. Wanneer jy die vuur afskakel, hou die aftreksel vir nog vyf minute. Nadat jy gespan het, bedien jouself en drink warm of koud. Verfrissend en voedsaam. As 'n wenk, drink roomys en proe meer.

Die voordele van pynappelskiltee

Onder sy voordele, pynappelskiltee bestry kwale en versterk die liggaam. Uitstekende bondgenoot om gewig te verloor, dit het termogeniese eienskappe, wat bloedskoonmaak vergemaklik deur vette uit te skakel.Om siektes te voorkom en antioksidante te bevat, inkorporeer teeverbruik meer kwaliteit in gesondheid en in die alledaagse lewe. Kyk hieronder wat pynappelskiltee vir jou kan doen.

Bevorder spysvertering

As 'n goeie vegter, help pynappelskiltee vertering en verlig die gevoel van swaarmoedigheid in die maag. As jy jouself aan 'n ryk tafel oordoen het en versadig voel, sal 'n koppie tee die ongemak in 'n kwessie van minute verlig.

Pynappelskil bevat antioksidante wat vrye radikale beveg. Hulle vee gifstowwe weg en bevoordeel die lewer en niere direk. Daarom word die spysverteringsproses meer rats. Hou altyd jou tee byderhand en drink dit wanneer jy ook al 'n omgekrapte maag voel.

Dit is antimikrobies

Met uitstekende saamtrekkende werking, beveg pynappelskil inflammasie en verlig aansteeklike prosesse. Sy medisinale kragte reinig die bloed en met sy diuretiese werking bevorder die tee bloedsirkulasie en reinig die liggaam van gifstowwe.

Versterking van die liggaam se natuurlike verdedigingstelsel, pynappelskil-tee verhoed dat opportunistiese siektes ontstaan, wat die liggaam vry laat van slegte bakterieë en mikrobes.

Verbeter visie en vel

As gevolg van die eienskappe van vitamien C, versterk pynappelskil-tee sig en voorkom dit die voorkoms van probleme soos katarakte. Daar is berigte van mense wat, wanneer hulle die tee verbruik het, meer rustigheid verkry het met dievisie.

Vir die vel en as gevolg van die werking van vitamien C, voorkom tee die verskyning van aknee, puisies, ekseem en wonde. Om nie te praat nie, dit kan voortydige veroudering voorkom.

Dit het antioksidante werking

As 'n antioksidant is pynappelskiltee in staat om vrye radikale te beveg wat skade aan die liggaam en selle veroorsaak. Omdat dit 'n uitstekende natuurlike skoonmaker is, help tee om gifstowwe uit te skakel deur sy diuretiese effekte.

Die pynappelskil-tee werk om die liggaam te ontroes en bevorder dit as 'n skoenpoetser vir sekere dele van die liggaam. Deur dit daagliks aan te neem, voorkom dit ook been- en spierprobleme, wat bydra tot die verligting van rumatiek of artritis.

Verlig die simptome van artritis

Soos reeds genoem, verlig pynappelskil-tee die simptome van artritis. Sê totsiens vir die pyn en ongemak van hierdie probleem deur tee in jou daaglikse lewe in te sluit. Die tee se aksies teen inflammatoriese prosesse, bekamp interne en eksterne inflammasie, is 'n goeie bondgenoot in die instandhouding van jou liggaam.

As jy egter mediese behandeling handhaaf, moet jy nie jou medikasie vervang nie. Raadpleeg 'n deskundige oor die saak.

Bevorder beengesondheid

Bevat kalsium, eienskappe teen inflammasie en infeksies, en is ryk aan vitamien C, pynappelskiltee sal jou bene versterk. Ouer mense wat diagnoses van osteopenie ofosteoporose, tee kan voordelig wees in die behandeling van hierdie patologieë.

Soos dit die liggaam versterk, sal dit veiligheid bevorder en enige voorvalle soos frakture voorkom, wat meer geneig is tot bejaardes.

As jy deel is van die ouderdom, probeer die gewoonte om die drankie te gebruik. Dit is egter die moeite werd om te beklemtoon dat die tee slegs 'n aanvulling tot enige beenpatologie is en nie as 'n definitiewe medikasie dien nie. Raadpleeg jou dokter vir meer inligting.

Help met kankervoorkoming

Met antioksidante aksies wat vrye radikale beveg wat organe kan vernietig of beskadig, help tee met kankervoorkoming. Omdat dit voedingstowwe bevat wat help om gifstowwe uit te skakel, beskerm pynappelskil die DNA van selle, wat die vorming van gewasse voorkom.

Vir diegene wat behandeling ondergaan, kan pynappelskil-tee selvormingsgewasse verminder, wat meer lewenskwaliteit en welstand bring. -wees vir pasiënte.

Verbeter bloedsirkulasie

Aangesien dit aksies het wat cholesterolvlakke reguleer, aktiveer en verbeter pynappelskil-tee die bloedsirkulasie aansienlik. Diuretikum en termogenies, die tee verhoog die vermoë om vet uit die bloed te verwyder, wat die are bevry vir beter bloedvloei.

Dit lei tot beter cholesterolvlakke en verminder die moontlikheid van trombose en kardiovaskulêre probleme.Dit is egter die moeite werd om te onthou dat tee nie medisyne is nie en as jy behandeling ondergaan, volg die mediese aanbevelings. Neem tee as 'n hulpmiddel.

Versterk die immuunstelsel

Om hindernisse vir aansteeklike middels te skep, bevorder pynappelskiltee 'n toename in die liggaam se natuurlike verdediging. Gebonde aan die immuunstelsel, waarborg tee, as gevolg van sy ryk eienskappe, meer gesondheidsprestasie en verwyder enige moontlikheid van infeksies of ontstekings.

Een van die hoofelemente van tee is vitamien C, wat beskou word as 'n sterk element vir die voorkoming van griep, verkoue of ander patologieë. As 'n aanbeveling, raadpleeg jou dokter as jy enige siekte het en vra vir leiding oor die insluiting van pynappelskil-tee as 'n palliatiewe behandeling.

Dit is 'n diuretikum en help om gewig te verloor

Omdat dit 'n sitrusvrug is, is pynappel 'n natuurlike diuretikum. As 'n tee van sy bas, word dit meer voordelig en tree vinniger op in die uitwerking daarvan op die liggaam. As gevolg hiervan skakel dit hoë vlakke van vet uit deur die liggaam se natuurlike reiniging te bevorder.

As jy op 'n dieet is, sal tee as 'n goeie vriend dien en versadiging bevorder. Natuurlike eetlusdemper, sal bydra tot gewigsverlies. In elk geval, let op. Hou jou dieet gebalanseerd en maak seker dat jy voedingstowwe aanvul. Vir meer leiding, soek ondersteuning by 'n voedingkundige en het 'n gebalanseerde dieet.

Vervang elektroliete na