Vinkeltee: waarvoor is dit, voordele, kontraindikasies en meer!

  • Deel Dit
Jennifer Sherman

Algemene oorwegings oor vinkeltee

In die algemeen het vinkeltee baie voordelige eienskappe vir gesondheid, en dien bowenal as 'n krampstillende, anti-inflammatoriese, vermifuge en spierverslapper. Daarom kan die blare en sade gebruik word om infeksies, hardlywigheid, menstruele krampe en spysverteringsprobleme te help beveg.

Daar is ook ander maniere om vinkel te gebruik, deur tinktuur en kapsules. Jy moet egter versigtig wees en tee met gewete drink om nie jou gesondheid te benadeel nie. Daarbenewens is hierdie plant in sommige omstandighede teenaangedui. Daarom is die ideaal om dit onder mediese toesig of deur 'n kruiedokter te verteer.

Leer in hierdie artikel alles oor vinkel, 'n aromatiese kruie wat ook wêreldwyd in kook gebruik word om soet en sout geregte saam te stel. Om meer te wete te kom, vind hieronder uit.

Vinkel, eienskappe en gebruikte dele van die plant

Vink is 'n medisinale plant wat wyd in Mediterreense kookkuns gebruik word en dikwels verwar word met vinkel, as gevolg van sy sade en geure is soortgelyk. Daar is egter verskille wat maklik identifiseerbaar is.

In hierdie onderwerp sal vinkel op 'n meer omvattende wyse bespreek word, die eienskappe daarvan, watter dele van die plant gewoonlik gebruik word en hoe om die tee voor te berei, om onttrek al die voordele wat dit bied hierdie onkruidepilepsie. Dit is omdat tee van hierdie kruie hierdie comorbiditeite kan versterk, benewens dat dit nie interaksie met ander medikasie aanbeveel nie, om nie hul doeltreffendheid te verminder nie.

Swanger vroue

Vinkeltee moet nie deur swanger vroue verteer word nie, aangesien dit geneig is om 'n toename in estrogeen te stimuleer, benewens sterk uteriene sametrekkings, wat tot miskraam kan lei. Dit is opmerklik dat tinktuur van vinkel ook nie aangedui word nie, aangesien die formule alkohol bevat, wat dit skadelik maak vir die baba se gesondheid.

Is vinkeltee vet of dunner?

Die fitoterapeutiese gebruik van vinkeltee het as een van sy voordele om die eetlus te stimuleer, wat die persoon wat nie honger is nie of wie se gewig baie onder die ideaal is, lus maak vir eet. Sommige aktiewe stowwe wat in die sade teenwoordig is, help egter om vloeistofretensie, frontale arrestasie en die ophoping van gasse uit te skakel.

Daarom het vinkel ook die funksie om gewig te verloor, aangesien die abdominale swelling afneem en intestinale transito gereguleer word. Daar is egter geen studies wat die doeltreffendheid daarvan in gewigsverlies bewys nie. Verder, om werklike resultate te verkry, is dit nodig om 'n gesonde dieet met die beoefening van fisiese oefeninge te kombineer.

Laastens moet vinkeltee nie sonder mediese advies gedrink word nie, veral as jy medikasie gebruik, hetsy daarvoor doel of nie.Verder word die gebruik daarvan in groot hoeveelhede om as 'n diuretikum en lakseermiddel op te tree nie aanbeveel nie, aangesien daar 'n oormatige verlies van belangrike voedingstowwe en minerale soute kan wees.

dit het. Sien onder.

Vinkel

Vinkel (Foeniculum vulgare), wat sy oorsprong in Europa en Noord-Afrika is, is 'n medisinale plant wat wydverspreid oor die wêreld voorkom, maar die gebruik daarvan is baie algemeen in die Middellandse See. Die sade het 'n aroma wat baie mense met vinkel verwar, maar hulle het belangrike verskille, hoofsaaklik in hul samestelling.

Vinkel, as gevolg van sy talle gesondheidsvoordele, is wyd bestudeer deur die farmaseutiese en kosmetiese industrie. Met die onttrekking van essensiële olie is dit vandag moontlik om dit te gebruik om die voorkoms van die vel te verbeter en om byvoorbeeld dermsiektes, vloeistofretensie en infeksies te beveg.

Vinkel eienskappe

Die eienskappe teenwoordig in vinkel, beide in sy blare en sade, het 'n anti-inflammatoriese, stimulerende, krampstillende, karminatiewe, vermifuge, spysverteringstelsel, diuretiese en ekspektorerende werking. Dit is te danke aan vitamiene A, C en kompleks B, benewens dat dit ryk is aan minerale soute, soos kalsium, sink, yster, kalium en fosfor.

Ander komponente soos anetool, flavonoïede, rosmarinensuur , saponiene, kumariene en tanniene, is ideale stowwe om spysverteringsprobleme, slapeloosheid, spierspasmas en vele ander voordele te verlig.

Dele van die plant wat gebruik word

Die dele van vinkel wat die meeste gebruik word om tee te maak, is: die sade en blare,kan gedroog of vars wees. Ongeag wat vir aftreksel gebruik word, sal alle verbindings onttrek word, maar dit is in die sade dat daar 'n groter konsentrasie van voedingstowwe en veral aroma is.

Alle dele van vinkel word gewoonlik gebruik. As gevolg van die merkwaardige aroma van die sade word dit egter oor die algemeen gebruik vir die voorbereiding van soet geregte, soos koekies en koeke. Die plante en stingels is ideaal vir die voorbereiding van vleis en vis, in ander soutgeregte, soos souse, kan die pitte ook bygevoeg word.

Verskille tussen vinkel en vinkel

Dit is baie algemeen om vinkel met vinkel te verwar, aangesien dit baie aromatiese kruie is wat gebruik kan word in die voorbereiding van soet en sout geregte. Daarbenewens word albei gewoonlik van die stingels tot by die blare gebruik.

Hulle het egter besonderhede wat hulle onderskei, as gevolg van hul kleure, vrugte en dikte van hul blare. Die blomme van vinkel is geel, die blare is dun en die sade is groot en lank, terwyl dié van vinkel wit is, die vrugte klein en afgerond en die blare is wyd en dik.

Vinkel Tee bestanddele en voorbereiding

Om die tee te maak het jy die volgende bestanddele nodig:

- 200 ml water;

- 1 lepel van tee of 5g tot 7g groen blare of vinkelsaad.

Methode van voorbereiding:

In 'n pan, kook water, skakel dievuur en sit die vinkel. Bedek die houer en laat dit vir ongeveer 10 tot 15 minute trek. Wag om by 'n temperatuur te bly wat geskik is vir verbruik en jy kan die tee 1 tot 3 keer per dag drink.

Voordele en waarvoor vinkeltee gebruik word

Die teenwoordigheid van vitamiene, minerale soute, oksidante en ander stowwe maak vinkeltee uiters voordelig vir die gesondheid en dien om infeksies te bekamp, ​​veral in die maag en ingewande.

Daarbenewens bied dit verligting van buikpyn en menstruele krampe en baie ander voordele. Om beter te verstaan ​​hoe vinkeltee in die liggaam werk, kyk hieronder.

Verbeter vertering en verminder abdominale pyn

Die eienskappe wat in vinkeltee voorkom, hou baie gesondheidsvoordele in, hoofsaaklik deur vertering te verbeter en buikpyn te verminder. Die plant tree in die liggaam op en elimineer gasse, oortollige vloeistof, benewens om te help om voedingstowwe te absorbeer uit swaarder kosse wat ongemak veroorsaak.

Volgens sommige studies kan vinkeltee ook help in gevalle van diarree of hardlywigheid, naarheid , lewerontgifting en uitskakeling van dermwurms. As jy egter enige medisyne vir gastroïntestinale siektes gebruik, moet die dokter geraadpleeg word. Die behandeling moet ook nie vervang word met vinkel nie.

Geveginfeksies

Vinkeltee het aktiewe bestanddele wat infeksies wat deur virusse, bakterieë en swamme veroorsaak word, kan bestry. Dit is omdat daar in die samestelling daarvan antibakteriese, swamdodende en anti-inflammatoriese stowwe is wat die immuunstelsel beskerm teen griep en wurms en ander soorte patogene wat die liggaam kan aanval.

Dit is voordelig in die behandeling van slapeloosheid

Angs, stres en dag-tot-dag bekommernisse is geneig om dit moeilik te maak om 'n goeie nag se slaap te kry. Daarom kan die drink van vinkeltee voordelig wees in die behandeling van slapeloosheid, aangesien die plant en sade verbindings bevat wat in die liggaam optree as 'n spierverslapper.

Dan, wanneer die tee gedrink word, verkieslik 1 uur tot 40 minute nadat jy gaan slaap het, is die spiere, hoofsaaklik in die buik, geneig om te ontspan, wat lomerigheid veroorsaak.

Dit is voordelig in die behandeling van menstruele pyn

Omdat dit krampstillende en ontspannende eienskappe bevat, is vinkeltee voordelig in die behandeling van menstruele pyn, aangesien dit die buikspiere ontspan en die sametrekking van die baarmoeder, veroorsaak deur die vrystelling van prostaglandien. Dus, benewens pynverligting, skakel dit vloeistofretensie en gasse uit wat ook baie ongemak veroorsaak gedurende hierdie tydperk.

Om die buik- en bekkenarea met vinkel-essensiële olie te masseer, is ook 'n baie doeltreffende manier om pyn te verlig verminder koliek. By die plasing van dieolie in jou hande, vryf goed totdat dit effens warm word, aangesien die hitte bloedsirkulasie verhoog, wat pyn in die area verlig.

Hydrate

Vir diegene wat dit moeilik vind om die ideale hoeveelheid water te drink, is dit gewoonlik ongeveer 2 liter per dag. Vinkeltee is 'n goeie opsie, aangesien dit gehidreer is en 'n baie aangename smaak het. Boonop is tee 'n bron van vitamiene en voedingstowwe wat die liggaam help om altyd gesond en vry van infeksies en bakterieë te bly.

Maar onthou: water is 'n noodsaaklike vloeistof vir jou gesondheid. Hou altyd 'n bottel naby of deur die dag, stel jou wekker om jou te herinner om klein slukkies te neem, selfs al voel jy nie dors nie. Binnekort, in kombinasie met ander drankies, vermy jy ook probleme in die urinêre stelsel.

Dit het antioksidante

Baie voordelig vir die gesondheid, vinkeltee het antioksidante, soos flavonoïede en alkaloïede, wat vrye radikale wat in die liggaam voorkom, beveg. Op hierdie manier werk die antioksidante wat in vinkel teenwoordig is in die hernuwing van selle, wat voortydige veroudering en die opkoms van ernstige siektes, soos kanker, voorkom.

Verlig slegte asem

Benewens dat dit baie lekker is, het vinkeltee antimikrobiese eienskappe wat slegte asem verlig, bakterieë uit die mond uitskakel en maagkwale behandel, wat dikwels halitose veroorsaak. VirVir hierdie doel kan tee verteer word wanneer jy wakker word of wanneer jy ook al die behoefte voel.

Om vinkelsaad te kou kan ook 'n alternatief wees om hierdie euwel wat baie ongemak in die alledaagse lewe veroorsaak, te bekamp, ​​aangesien dit ook bring 'n verfrissende asem , dit help om die mond beskerm te hou teen die mikro-organismes wat die siekte veroorsaak.

Dit is egter baie belangrik om jou mondhigiëne op datum te hou en as die probleem voortduur, gaan na 'n tandarts om te bepaal of daar 'n ander probleem is.

Ander maniere om vinkel te verbruik of te gebruik

As gevolg van die vele voordele wat in vinkel gevind word, is hierdie plant wyd bestudeer deur die farmaseutiese en kosmetiese industrie.

Om dié rede is daar vandag ander maniere om hierdie kruie te verteer en te gebruik, hetsy deur tinktuur van vinkel, kapsules met plantekstrakte of essensiële olie wat uit sy sade onttrek word. Kyk hieronder na die doel en hoe om vinkel op verskillende maniere te gebruik. Lees verder.

Vinkel essensiële olie

Vinkel essensiële olie is 'n alternatief vir diegene wat dit op hul vel wil gebruik om droogheid te voorkom, benewens om te help met limfatiese dreinering, wonde en die voorkoms van littekens te verbeter . In aromaterapie word dit gebruik om emosies te kalmeer en te balanseer.

Vir gesondheid word vinkel-essensiële olie gebruik om hartsiektes, gastro-intestinale afwykings, koliek te voorkommenstruasieperiodes en diarree. Verbruik hang af van die doel, maar oor die algemeen word dit aanbeveel om 2 tot 5 druppels gemeng met klapperolie of olyfolie tot 3 keer per dag te neem.

Vinkeltinktuur

Vinkeltinktuur is 'n manier om die kruie te verteer en word aangedui om eetlus te verhoog, benewens die behandeling van oortollige gas, dermafwykings en swak spysvertering. Jy kan dit van 1 tot 3 ml neem, een tot drie keer per dag, verdun in 50 ml water.

Omdat dit egter alkohol in sy samestelling bevat, moet vinkeltinktuur nie ingeneem word deur vroue wat dit wel doen nie. nie van plan is om kinders te hê nie, aangesien dit die effek van die voorbehoedmiddel kan verloor. Ook, alkoholiste, diabete en mense wat refluks het, moet dit nie gebruik nie.

Kapsules

Laastens, 'n ander manier om vinkel te gebruik, is deur kapsules. Hulle word maklik in apteke of gesondheidswinkelwinkels gevind. Gewoonlik is die dosis 500mg en dit word aanbeveel om 1 kapsule 3 keer per dag te neem, na hoofmaaltye. Vermy kou of oopmaak, aangesien die smaak geneig is om onaangenaam te wees, drink altyd met bietjie vloeistof.

Venkelteeverbruik voorsorgmaatreëls en kontraindikasies

Soos ander medisinale plante, het vinkelteeverbruik kontraindikasies, benewens 'n paar voorsorgmaatreëls wat getref moet word voor jou inname. Op dieselfde manier as wat hierdie kruie talle voordele inhou, is dit ookdit kan 'n bestaande toestand vererger as dit in groot hoeveelhede ingeneem word.

Boonop, vir diegene wat geneig is om allergieë te ontwikkel, veral vir wortels, is vinkel dalk nie 'n goeie opsie nie. Kyk dus hieronder in welke geval tee van hierdie plant nie aanbeveel word nie. Kyk dit hieronder.

Kinders en babas

Vinkeltee word gewoonlik aan kinders en babas gegee om koliek te verlig en dermwurms uit te skakel. Die inname van vinkel moet egter met omsigtigheid gedoen word, aangesien skade teenwoordig is in die samestelling daarvan, 'n stof wat in oormaat verbruik kan spiersametrekkings verhoog, benewens ander gesondheidsprobleme.

Wortelallergieë

Vinkels behoort aan die Apiaceae-familie, net soos wortels, seldery, byvoet en ander groente. Daarom, as jy allergies is vir wortels, word dit nie aanbeveel om tee van hierdie plant te eet nie. Daarom, voordat jy enige medisinale plant inneem, soek 'n dokter en ondergaan toetse om uit te vind of jy enige voedselallergieë het.

Wie maagsere of gastritis het

Verbruik van vinkeltee is teenaangedui vir diegene wat maagsere of gastritis het. Verder moet mense wat aan lewersiektes, prikkelbare derm-sindroom, kolitis, Crohn se siekte ly, dit nie gebruik nie.

Vinkel word ook nie aangedui in gevalle van neurologiese siektes soos Parkinson en

As 'n kenner op die gebied van drome, spiritualiteit en esoterisme, is ek toegewyd daaraan om ander te help om die betekenis in hul drome te vind. Drome is 'n kragtige hulpmiddel om ons onderbewussyn te verstaan ​​en kan waardevolle insigte in ons daaglikse lewens bied. My eie reis na die wêreld van drome en spiritualiteit het meer as 20 jaar gelede begin, en sedertdien het ek baie in hierdie gebiede gestudeer. Ek is passievol daaroor om my kennis met ander te deel en hulle te help om met hul geestelike self te skakel.