Waarvoor word kamilletee gebruik?

Kamille word altyd onthou vir sy kalmerende effek. Kamilletee dien om vertering te verbeter, streel, verbeter velgesondheid en onder andere voordele. Benewens sy aromatiese geur, is kamilletee 'n goeie opsie om voor slaaptyd te drink.

Kamille is 'n medisinale kruie wat dikwels gebruik word om stres te verlig en ontspanning te verskaf. Kamille het dus eienskappe wat effektief is om angs, stres en slapeloosheid te verminder, asook om sirkulasie te verbeter en pyn te verlig. Sien hieronder die voordele daarvan en hoe om hierdie kruie te gebruik.

Kamilletee voordele

Die belangrikste voordele van kamilletee sluit in: dit help om te kalmeer, angs en stres te verlig, hiperaktiwiteit te verminder , verlig menstruele krampe en gastroïntestinale pyn. Benewens die verskaffing van welstand, verlig dit naarheid en help met die behandeling van inflammasie en velwonde.

Kamilletee help ook in gevalle van verkoue, neusontstekings soos sinusitis, of velirritasies, swak spysvertering en diarree. Kyk hieronder hoe die tee in elke geval optree en spesifiek help.

Verlig koliek

Kamillie is die gepaste kruie vir diegene wat menstruele en dermkoliek ervaar. Daarbenewens het dit anti-inflammatoriese eienskappe wat die produksie van prostaglandien verminder enom naarheid te verlig probeer om kamilletee met kruisement te drink, dit is baie eenvoudig om te maak en jy sal die volgende bestanddele benodig:

- 1 teelepel kamille;

- 1 lepel kruisementblaartee;

- 1 koppie warm water;

- heuning na smaak.

Hoe om dit te maak

Kyk hoe om dit voor te berei onder hierdie tee:

- Voeg die kamille en kruisement by die warm water;

- Meng alles en voeg heuning by na smaak;

- Bedek en laat rus vir 10 minute;

- Syg dan deur en bedien warm.

Hierdie tee kan 3 keer per dag gedrink word of soos nodig om die simptome van naarheid te verlig.

Kamilletee resep vir griep en verkoue

Kamilletee met gemmer is uitstekend om griep en verkoue te beveg. Kamille help om simptome wat deur die griepvirus veroorsaak word, te verminder; aan die ander kant is gemmer 'n natuurlike anti-inflammatoriese middel wat help om virusse en bakterieë uit te skakel, wat die immuunstelsel verbeter.

Kamille met gemmer is ryk aan antioksidante en sy tee kan warm of koud geneem word. Kyk hieronder na die bestanddele en hoe om hierdie tee voor te berei.

Bestanddele

Om hierdie tee voor te berei het jy hierdie bestanddele nodig:

- 1 eetlepel kamille;

- 10 gram gekapte gemmer;

- 2 koppies kookwater;

- heuning na smaak.

Hoe om dit te maak

Hoe om kamilletee met gemmer en heuning voor te berei:

- Plaas die kamille en gemmer in kookwater;

- Meng alles baie goed;

- Bedek en laat staan ​​vir 5 tot 10 minute;

- Voeg die heuning by;

- Syg deur en bedien warm of koud.

Drink 3 of 4 keer per dag om voel verligting in die lugweë.

Wat is die grootste voordeel van kamilletee?

Kamille is 'n medisinale kruie wat sedert antieke tye oor die hele wêreld gebruik word. Dit is 'n madeliefieagtige plant en het 'n soet geur. Die voedingstowwe daarvan is kalsium, yster, magnesium, kalium, sink en vitamiene B1, B2, B9, A, D, E en K.

Op hierdie manier is die grootste voordeel van kamilletee om welstand te bevorder om die liggaam te wees en te ontspan. Verbruik van kamilletee bring talle verbeterings aan die liggaam, waarvan die meeste verband hou met velgesondheid en die stryd teen infeksies.

Daarbenewens is hierdie kruie krampstillend, dit wil sê dit help om onwillekeurige spiersametrekkings te verminder. Dit bevorder ook die produksie van 'n aminosuur genaamd glisien, wat spierspasmas verminder en die baarmoeder meer ontspanne maak, en gevolglik verswakte krampe.

Versterk die kardiovaskulêre stelsel

Kamille het stowwe wat flavonoïede genoem word. wat help om die risiko van siektes van die hartslagare en ander siektes wat die bloedsomloopstelsel kan beïnvloed, te verminder. Boonop help dit om bloeddruk en cholesterolvlakke te verlaag.

Trouens, sommige studies dui daarop dat kamilletee bloeddruk kan reguleer en die risiko van metaboliese siektes, soos diabetes, kan verminder. Kamilletee kan dus die funksies van die kardiovaskulêre stelsel versterk en siektes voorkom.

Verbeter slaap

Die kalmerende uitwerking van kamilletee is te danke aan 'n antioksidant genaamd apigenien, wat in oorvloed voorkom in die kruie. Apigenien is 'n stof wat met spesifieke reseptore in die brein assosieer, wat angs kan verlig en slaap kan stimuleer.

Om die waarheid te sê, kamille werk op die senuweestelsel in, wat die vlakke van kortisol, die streshormoon, verminder. Daarom dien die tee van hierdie kruie as 'n natuurlike kalmeermiddel, verminder inflammatoriese prosesse en verhoog die kwaliteit van slaap.

Dit help in dieglukemiese beheer

Kamilletee is doeltreffend om die suiker in die organisme van diabete te verminder, wat die antioksidantfunksies verhoog. Volgens studies verminder kamille die aktiwiteit van 'n ensiem genaamd aldose reduktase. Hierdie ensiem speel 'n belangrike rol in die metabolisme van suiker.

Mense met diabetes wat kamille-tee drink, het 'n afname in glukose-hemoglobien. Dit gebeur omdat kamille aktiewe verbindings het wat direk optree om bloedglukose en ander probleme te verminder, soos slegte spysvertering, hoë cholesterol en sirkulasieprobleme.

Bevorder welstand

Kamilletee kamille het 'n kalmeermiddel aksie wat kalmeer en welstand verskaf, veral vir mense wat angstig is. Dit is omdat kamille rustigheid bied, wat 'n gevoel van ontspanning toelaat.

Daarbenewens tree kamille ook in die liggaam op as 'n krampstillend, antidiarree, pynstiller, antiallergies, anti-inflammatories, kalmeermiddel en diuretikum. Met al hierdie funksies help dit dus om die algemene funksionering van die organisme te verbeter.

Daarom help kamilletee om verskeie algemene kwale natuurlik te behandel en dra selfs by tot beter fisieke en geestelike gesondheid.

Dis goed vir die vel

Kamilletee kan velirritasies soos ekseem, psoriase en rosacea streel. Dit gebeur omdat die kruie antioksidante bates het wathelp om velgesondheid te verbeter en donker kolle te verlig. Boonop het hierdie kruie anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe, wat kan help om rooiheid wat veroorsaak word deur blootstelling aan die son te verminder.

In hierdie sin kan kamilletee as 'n gesigtonikum gebruik word om die gesig te ontpof. . Kamille is ook 'n vasokonstriktor, dit wil sê dit werk in die sametrekking van bloedvate, en help om donker kringe op die lang termyn te verlig.

Verlig naarheid

Kamillie help deur die effekte van chemoterapie soos braking en naarheid, asook naarheid tydens swangerskap. Tydens swangerskap moet kamilletee egter met omsigtigheid geneem word, met die goedkeuring en leiding van 'n dokter.

Benewens om te help om naarheid in die algemeen te verminder, help kamilletee ook om naarheid wat veroorsaak word deur omgekrapte maag te verlig. Hierdie kruie bevat stowwe wat op die spysverteringstelsel inwerk, irritasie streel en gevoelens van naarheid verminder.

Natuurlike kalmeermiddel

Kamille is 'n kruidagtige en aromatiese plant. Volgens studies het hierdie kruie die funksie van gamma-aminobottersuur bekend as GABA, 'n neuro-oordragstof wat opwekkingsreaksies stimuleer.

Omdat dit medisinale eienskappe bevat, wanneer sy blom met warm water toegedien word om tee voor te berei, stel essensiële olies vry met kalmerende, antioksidante en anti-veroudering eienskappe.inflammasie, wat die drank laat mense help in stresvolle situasies.

Daarbenewens het kamille 'n stof genaamd glisien, wat verantwoordelik is vir die kalmerende effek op die sentrale senuweestelsel, wat kalmeer en angs verminder.

Dit werk teen wonde en ontstekings

Die teenwoordigheid van alfa-bisabolol in kamille help met die velregenerasieproses en herstel areas wat byvoorbeeld aan brandwonde ly. Kumarien is ook nog 'n aktiewe bestanddeel wat in kamille voorkom wat as 'n anti-inflammatoriese en antikoagulant werk.

Vir die behandeling van wonde kan kamille-tee-kompressies gemaak word, aangesien dit help met die genesingsproses. Verder, aangesien dit antibakteriese eienskappe bevat, dra kamille by om edeemprosesse te versnel.

Met betrekking tot die behandeling van wonde en infeksies, is die inname van tee van hierdie kruie ook effektief om alle vorme van inflammasie te voorkom.

Hulp in vertering

Kamilletee help om inflammasie in die maag te verlig, die ingewande te reguleer, gasse te verminder en sooibrand te verlig. Om hierdie rede help die drink van twee of drie koppies tee daagliks beskerm teen maagsere, prikkelbare derm en swak spysvertering.

Daarbenewens help tee van hierdie kruie met vertering, versnel metabolisme, bekamp swelling, en help selfs, verbrand kalorieë.

Resep vir tee vankamille om te kalmeer

Jy het sekerlik al 'n goeie koppie kamilletee gebruik om te kalmeer en te ontspan. Dit is omdat die drankie wat met die kruie gemaak word, kalmerende eienskappe het wat op die senuweestelsel inwerk en 'n gevoel van welstand en rustigheid verskaf.

Hierdie tee verminder stres, ontspan die spiere en verbeter die kwaliteit van slaap, aangesien stres een van die hoofoorsake van prikkelbaarheid gedurende die dag is. Boonop word kamille al lank gebruik om die liggaam se welstand te handhaaf. Sien hieronder wat jy nodig het en hoe om hierdie kragtige tee te maak.

Bestanddele

Kamille is 'n blom en die kontak daarvan met warm water is 'n aftreksel. Dus, om die tee te maak, sal jy die volgende bestanddele benodig:

- 1 liter water;

- 10 gram of 'n eetlepel kamille;

- heuning of suiker na smaak.

Hoe om dit te maak

Sien hieronder hoe om hierdie tee voor te berei:

- Kook die water tot borrels vorm;

- Voeg by die kamille in 'n koppie of gebruik 'n metaalverspreider;

- Sit die warm water;

- Wag ongeveer 3 tot 5 minute voor opdiening. Dit is die benaderde infusietyd. As jy nie 'n diffuser by die huis het nie, gebruik 'n klein sif om die blomme te syg;

- Versoet na smaak.

Teeresep vir vertering en teen gasse

Kamille en vinkel saam in tee is 'n perfekte kombinasie om te bestryswak spysvertering, streel die maag, behandel suurheid en verlig gas. Albei is kalmerend, so die mengsel is ook uitstekend vir diegene wat aan angs ly.

Daarbenewens kan kamilletee met vinkel help om verskeie siektes wat met die spysverteringstelsel verband hou, soos swak spysvertering, hardlywigheid, abdominale swelling te behandel. , gas en sommige simptome van gastritis.

Hierdie tee is ook nuttig om hoofpyne te verlig weens sy pynstillende eienskappe. Vind hieronder uit hoe om dit voor te berei.

Bestanddele

Kamillje- en vinkeltee is baie maklik om te maak en is binne sowat 10 minute gereed. Om dit te maak benodig jy die volgende bestanddele:

- 500ml water;

- 1 teelepel kamille;

- 1 teelepel vinkel;

- suiker of heuning na smaak.

Hoe om dit te maak

Hoe om vinkeltee met kamille voor te berei:

- Plaas die water in 'n ketel om te kook;

- Plaas die kamille en vinkel;

- Bedek die mengsel en laat dit vir 10 minute rus;

- Voeg suiker of heuning by na smaak as

- Syg dan en bedien.

Kamilletee-resep vir die oë

Beide genetika, stres en gebrek aan slaap dra by soos die voorkoms van sakke en donker kringe wat die voorkoms van die gesig beïnvloed. In hierdie geval is kamille een van die mees tradisionele boererate om donker kolle te behandel.om die oë.

Hierdie kruie behandel inflammasie in hierdie sensitiewe area van die gesig en help om donker kringe te verminder. Sorg moet egter gedra word wanneer dit naby die oë gebruik word. Die resep vir kamilletee vir die oë is baie eenvoudig, leer meer hieronder.

Bestanddele

Kamilletee is 'n natuurlike anti-inflammatoriese middel, wat bloedvate saamtrek en die vate stimuleer om na normaal terug te keer grootte, wat swelling en die pers voorkoms van die oë verminder. Dit is wonderlik om as kompresse op die oë gebruik te word, en om dit te doen het jy die volgende items nodig.

- 1 eetlepel kamilleblomme;

- 1 koppie water;

- 1 katoen of skoon gaas.

Hoe om dit te maak

Sien stap vir stap hoe om kamilletee vir die oë te maak:

- Voeg by 1 eetlepel kamille in 'n koppie warm water;

- Bedek en laat rus vir sowat 3 tot 5 minute;

- Syg uit en plaas in die yskas totdat dit vries;

- Week 'n watte of skoon gaas in hierdie tee, plaas dit vir 15 minute oor die oog, maak dan sirkelbewegings sonder om te hard op die oë te druk. Spoel dan af met koue water.

Kamille tee resep om seer keel te verlig

Kamillie het komponente wat bakterieë uitskakel, dit werk ook as 'n natuurlike pynstiller, so dit is 'n uitstekende middel vir 'n seer keel.

Associateheuning tot kamille-tee vir 'n kragtiger effek. Dit is omdat heuning antioksidante het, soos fenoliese sure, flavonoïede en karotenoïede. Kyk hieronder hoe om kamilletee met heuning te maak om 'n seer keel te verlig.

Bestanddele

Kamille het 'n sterk anti-inflammatoriese en saamtrekkende werking wat help om die seer keel te kalmeer, aangesien dit heuning help bevogtig geïrriteerde weefsels. So veg hierdie kragtige tee griep en verkoue. Die bestanddele wat jy benodig is:

- 1 teelepel kamille;

- 1 teelepel heuning;

- 1 koppie warm water.

Hoe om dit te maak

Die metode van voorbereiding is:

- Voeg 1 eetlepel kamille by in 'n koppie warm water;

- Bedek en laat rus vir 5 tot 10 minute;

- Voeg dan 1 lepel heuning by en meng om dit goed in te werk;

- Syg dan en drink 2 tot 4 keer per dag.

Kamille-tee-resep vir naarheid

Kamilletee saam met kruisement help om naarheid te verlig. Dit is omdat kamille help om vet te verbrand en metabolisme versnel, terwyl kruisement eienskappe het wat die ingewande kalmeer, naarheid en braking verminder.

Trouens, die kombinasie van hierdie twee kruie sal help om naarheid te verlig , danksy sy eienskappe wat kalmeer maagsametrekkings. Hieronder sal jy leer hoe om hierdie kragtige tee te maak.

Bestanddele

Vir