Wat is 'n emosionele blok?

Optree as 'n verdediging van die menslike onbewuste, die emosionele blok werk om frustrasie of lyding te vermy. Soveel as wat sommige mense deur hierdie proses gaan, probeer hulle dit ignoreer en hul paaie volg. Om nie die ongerief te vermy nie, neem hulle nie direk 'n postuur in om dit te probeer hanteer nie.

Om die probleme te verstaan ​​om situasies soos hierdie die hoof te bied, kan hulle nie aan die soliede emosionele proses vasklou nie. Om 'n gemaklike illusie te skep, dra hulle ook die idee oor dat hulle weet hoe om te bestuur. Deur weg te hardloop, probeer hulle dit verlig, maar uiteindelik verleng hulle die ongemak. Lees die artikel om die gevolge van emosionele blokkasie te verstaan!

Oorsake en verswarende faktore van emosionele blokkasie

Daar is 'n paar oorsake en verswarende faktore wat emosionele blokkasie ontwikkel, benewens dat dit negatief bydra tot groei. Met lae selfbeeld dui dit ook op trauma, omgewings, verhoudings en verwerpings. As sodanig groei al hierdie gevoelens voortdurend, wat ongemak veroorsaak selfs met pogings om dit te ignoreer.

Meer as dit, beide prosesse spreek tot 'n balans wat moeilik is om te vind, veral met dinge wat in die verlede gebeur het, soos bv. as ervarings, oomblikke en selfs situasies wat 'n persoon hierdie interne ongemak laat koester. Gaan voort om die artikel te lees om die probleme te verstaannuwe ervaring en die bestuur daarvan om hierdie behoeftes aan te spreek. Om 'n nuwe betekenis te vind, sal die pyn verlig.

Bewussyn sal slegs kom met ontwikkelde emosionele intelligensie, wat daardie diepte en kennis gee oor wat van binne af kom. Die verhaal van 'n lewe kan staatmaak op die betrokke emosies, benewens 'n uiters gesonde pad. Traumas kan ook opgelos word en dit wat nie dien nie, uitskakel.

Positiwiteit kan help

Dit is te verstane dat sommige mense nie die emosionele blok kan hanteer nie. Soveel as wat daar daardie begeerte is om te volg, trek iets hulle terug. Met 'n impasse vir 'n progressiewe beweging, kan positiwiteit 'n manier wees vir haar om daarvan ontslae te raak.

Dus, met emosies en aksies wat gestop word, kan hierdie hulp van wat positief is jou gemaklik laat voel. Om 'n hupstoot te gee, is dit nodig om hierdie moontlikhede te gebruik, benewens om aan te pas by gedrag wat die proses op soek na stabiliteit moontlik maak. Daarom het jy hierdie nodige aspek nodig om jouself te kan losmaak.

Soek terapie

Om die emosionele blokkasie te kan stabiliseer en selfs ontslae te raak, is terapie 'n manier om dit wat pla te behandel jy. Dus kan 'n hoogs gekwalifiseerde professionele persoon saamwerk vir die ontwikkeling van hierdie aspek, benewens die aandui van formulesin staat om hierdie ongemak uit te skakel.

As jy dus op vertroue, moed en verantwoordelikheid werk, sal jy uitstekende resultate hê. Om weg te bly van wat skort, sal die individu meer vryheid hê. Dus, niks sluit die behoefte uit om terapie te soek nie, aangesien dit ook aangedui word vir ander prosesse wat mense stagnant en sonder aksie laat.

Hoe om die emosionele blokkasie te identifiseer?

In die lig van onsekerheid, lae selfbeeld en wantroue, word die emosionele blok getransformeer. Deur mense te beperk wat deur hierdie ongemaklike proses gaan, word sommige gebruike en elemente moeilik, wat hulle in die lig van hierdie ongemak laat kompromieë maak. Daarom is dit moontlik om dit te visualiseer in die aangesig van die simptome van vrees.

Deur ook 'n persoon se optrede ongeldig te maak, kan hy nie herstel nie en gee hy maklik oor aan hierdie blokkade. Daarom, wanneer hy daarin slaag om die wortel van hierdie impasse te verstaan, kan die persoon moed en dryfkrag begin ontwikkel. Omdat hulle ingewikkeld is, word baie gyselaars van interne negatiwiteit en vernietiging. Om 'n visioenêr te wees, maak dat jy 'n nuwe persepsie van die lewe het, benewens om dit in sy geheel te verstaan.

Lae selfbeeld

Bestaande uit 'n gebrek aan sekuriteit, word lae selfbeeld gekoppel aan emosionele blokkasie en veroorsaak dat 'n persoon interne hindernisse skep. Om te begin met wantroue, wat oordele kan veroorsaak, is sy bang om na vore te kom en teen sommige van haar vermoëns te veg.

Om nie in haar eie potensiaal te glo nie, maak negatiewe gevoelens soos hierdie gekoester, en dit word erger elke keer as die situasie , nie weet hoe om dit te hanteer nie. Hoe moeilik dit ook al mag wees, is dit nodig om jouself in 'n posisie te plaas met die doel van prioriteit, buite die volle en volle omvang van selfagting.

Traumas

Traumas tree op 'n persoon se ontwikkeling, benewens van die emosionele blok wat veroorsaak word deur ongemaklike ervarings. As daar 'n moontlikheid is om nie te weet hoe om hulle te hanteer nie, moedig dit vrees en lyding aan. Meer nog, dit kan 'n spesifieke versperring skep en om homself te beskerm teen ander gevoelens.

Met pessimisme ook duidelik, kan 'n paar ander situasies op pad gevind word en dit toenemend lafhartig maak met die ervarings. Binnekort laat die vrees om te voel dat pyn hulle weer defensief voorkom, benewens die ongemak wat hulle mag ervaar.

Verwerping

Die persoon wat deur 'n traumatiese situasie gegaan het, voel bang en die vrees om weer te probeer vir 'n moontlikeverwerping. Met die vrees vir oordeel ontneem jy jouself van sekere dinge, wat 'n spesifieke versperring skep om nie weer die pyn te voel nie.

Op hierdie manier kan dit 'n konstante bekommernis word, aangesien jy nie op sekere plekke gemaklik voel nie. , selfs vermy om die huis te verlaat. Deur nie 'n situasie te oorkom nie, projekteer hulle 'n werklikheid waar dit gesien kan word as 'n grap en 'n rede vir ander mense se bespotting.

Verhoudings

Ongeag die verhouding en of dit liefdevol of liefdevol kan wees. familie, kan 'n individu iets ingewikkelds ervaar het, wat die emosionele blok stimuleer. Die verstand kan geaffekteer, beïnvloed word, wat veroorsaak dat dit op 'n ietwat ongewone manier begin optree.

Altyd met wantroue uitgelig, kan hy nie veilig voel nie en vertrou nie meer soos voorheen nie. Soveel as wat jy nog 'n sekere gevoel vir iemand het, voel jy in hierdie sin versper en kan jy dit nie meer glo nie. Ook met die vrees om weer seer te kry, vermy hy dit en is nie in staat om iets gesonds te ontwikkel nie.

Omgewings

Die plekke wat 'n persoon al was of selfs die een wat hy woon kan hê 'n negatiewe invloed, benewens die manier waarop sy die wêreld sien. Die emosionele blok is dus moontlik by die werk, by die huis of in 'n ander omgewing geskep en ontwikkel. As 'n werknemer onder druk voel, kan dit hom aanmoedig omongemak en angs, byvoorbeeld.

Hading buite hierdie bestek kan ook ingesluit word met iemand wat voortdurend houdings evalueer. Dit kan hierdie ongemaklike proses skep, benewens die onsekerheid wat onnodig en met 'n enkele doel geskep kan word.

Simptome van emosionele blokkasie

Dit is moontlik om sommige simptome te identifiseer wat veroorsaak emosionele blokkasie verder as wat dit intern by 'n persoon kan uitmaak. Deur 'n sekere blokkasie te skep, sien sy haarself in situasies wat negatief aangewend kan word, met 'n paar spesifikasies in hierdie veld.

Om sosiale interaksie te vermy, ontwikkel sy angs, raak nie geïnteresseerd in dinge nie, leef slegs met gevoelens en aksies wat negatief is, dit het probleme om sekere besluite te neem wanneer dit dit alles as 'n fisiese simptoom begin voel. Meer as dit, net die versperring wat geskep word om sommige gevoelens te vermy. Lees die volgende onderwerpe om meer te wete te kom oor die simptome van emosionele blokkasie!

Vermyding van sosiale ervarings

Die gebrek aan sosiale interaksie kan voortspruit uit gekonstrueerde traumatiese ervarings, wat die stimulering van emosionele blokkasie veroorsaak. Daarom kan 'n persoon kommerwekkende effekte skep, sonder die hulp van iemand, en kan gevoelens ontwikkel wat nie voorspoedig is nie.

Daarbenewens is daar 'n poging om aan te pas by 'n sisteem wat vermysekere situasies, omdat die lewe nie in die nodige aspekte ontwikkel nie. Op dié manier leef hy deur homself in 'n persoonlike borrel te hou. So, soveel as wat jy bang is om jouself aan die wêreld te wys, is dit belangrik om moeite te doen om 'n gesonde en gemaklike lewe te probeer lei.

Angs in die aangesig van situasies

Ongemaklike situasies kan angs genereer, benewens die emosionele blok wat gevorm word in die aangesig van 'n ongunstige ervaring. Deur hierdie ongemak meer en meer te koester, het diegene wat hierdie blokkasie het nie die sekuriteit wat hulle nodig het om 'n gesonde pad te bou nie en soek dikwels nie die ondersteuning wat hulle nodig het nie.

Om verder as hierdie spesifieke kwessie te gaan, vermy 'n individu om angs te ontwikkel deur dit nie te kan ontsnap nie, vooraf lyding. Situasies wat jou onder die muur plaas, kan ook 'n borrel van beskerming ontwikkel en hierdie negatiewe proses voed.

Totale belangeloosheid

Onbelangstelling kan gevoed word in die aangesig van emosionele blokkasie, want benewens hierdie gekonstrueerde sin en ontwikkel, die individu doen dit ter wille van dit te doen. Op hierdie manier, om slegs sy verpligtinge na te kom, bly hy noodwendig daarin, sonder prikkel. Meer nog, hy kan nie hierdie gevoelens los nie.

Daarbenewens, omdat hy in staat is om te versmoor, probeer hy rustig raak en sonder veel sukses. As hy nie in ander sake belangstel nie, het hy iets nodig om hom op te lig en uit die moeilikheid te kry.Lyding. Daarom word dit moeilik om sy aandag te trek en daardie proses te ontwikkel wat die ambisie vir groei skep.

Konstante Negatiewe Emosies

Negatiewe emosies kan konstant in 'n persoon se lewe word, benewens hulle word gestimuleer deur die emosionele blok. Een of ander ervaring, situasie of verleentheid het dalk veroorsaak dat sy 'n ongewone perspektief op die lewe gehad het, benewens die bou van gedagtes wat nie voorspoedig is nie.

Bly in 'n groeiende emosie in hierdie sin, sien sy nie 'n lig by die einde van die tonnel en sien alles net vanuit 'n negatiewe perspektief. Soveel as wat dit 'n ingewikkelde situasie is, moet jy stadig 'n postuur in jouself skep wat na buite sal reflekteer en uit hierdie ongunstige situasie sal kom.

Moeilik met besluite

Moeilik om te neem 'n besluit kan 'n hulpelose gevoel veroorsaak. Behalwe dat dit deur emosionele blokkasie geskep word, veroorsaak hierdie gevoelens ongemak, aangesien die persoon nie kan beweeg om byvoorbeeld 'n situasie te verander nie. Deur homself stagnant te hou, probeer dit ook om die situasie te ignoreer en te verhoed dat dit hierdie proses verlaat.

Daarom moet 'n inisiatief geneem word, met inagneming dat dit nie sal weet wat volgende gaan gebeur nie en binne hierdie perspektief hou. verstikkend. Een of ander uur sal jy moet beweeg, nie in staat om frustrasie te vermy nie. So die eerste stap is om uit te komgemaksone en neem risiko's.

Fisiese simptome

In die lig van al die ander prosesse wat emosionele blokkasie veroorsaak, kan die fisiese een ook 'n paar veranderinge ondergaan. Wat van binne af kom, weerspieël aan die buitekant, en kan ernstige simptome veroorsaak, wat 'n belangrike behoefte skep om die hulp van 'n professionele persoon te hê. Soveel as wat hierdie gevoelens ingewikkeld is om te beheer, sonder balans kan dinge erger word.

Migraine en slytasie vererger, en verander in iets wat vroeër of later sou verander. Daarom sal 'n gekwalifiseerde professionele persoon 'n idee kan hê van wat sy in die gesig staar, wat gesonde prosesse aandui vir 'n gedrag wat haar sal help om 'n voorspoedige lewe te hê.

Hoe om 'n emosionele blok te hanteer

Om die emosionele blok te kan hanteer, is dit nodig om te aanvaar dat dit in die lewe aanwesig is, benewens die begrip van die effekte wat dit op hierdie pad veroorsaak. Vanuit hierdie beginsels is dit moontlik om te volg, deur te gaan oor 'n paar letsels wat hy gelaat het.

Om met hierdie gevoel te werk is belangrik vir die resolusie, om die prosesse wat dit veroorsaak het op koers te plaas en alles in die verlede te verlaat . Soveel as wat daar 'n sekere moeilikheid is, is dit belangrik om 'n professionele persoon te kontak en die nodige hulp te hê.

Hou aan om die artikel te lees om die dinge wat gedoen moet word om te verstaanMag hierdie impasse opgelos word!

Erken dat jy 'n probleem het

Aangesien dit algemeen is dat 'n persoon 'n probleem op die ander plaas om daarvan te ontsnap, moet die emosionele blokkasie verstaan ​​en aanvaar word, benewens om jouself in 'n situasie te plaas vir oplossing. As u dus nie hierdie houding vermy nie, sal u 'n persepsie hê van wat dit raak, om aksie te neem en daarvan ontslae te raak.

Dus, om bewus te word van hierdie ongemak is 'n manier om daarvan ontslae te raak, benewens om jouself los te maak van die emosionele komplikasies wat hy veroorsaak het. Dit is dus nodig om individualisme en fatsoenlikheid te gebruik, want net een persoon kan hierdie situasie hanteer, want sonder om aan ander vas te klou, sal hy dit regkry om van hierdie probleem te ontsnap.

Neem verantwoordelikheid

Bel verantwoordelikheid is 'n manier om van die emosionele blokkasie ontslae te raak, met inagneming dat slegs die persoon uit hierdie situasie sal kan kom. Om hulp van ander mense te kan hê, moet hy met sy eie volwassenheid optree en die gesig staar wat hy ook al moet trotseer.

Meer as dit, die oplossing en die troos sal net kom met die verantwoordelikheid wat geaktiveer is. Daarom is dit die doeltreffendste en mees akkurate manier om voordeel te trek uit wat jou pla, benewens om te kan bestuur. As jy dit rustig vat en jouself voorberei, sal die probleem opgelos word en sal dit vir jou die vrede bring waarna jy so verlang het.

Aanvaar die emosies

Wanneer 'n persoon herken wat hy voel en deurgaan, die proses om ontslae te raak van dieemosionele blokkasie vind plaas. Daarom is die verstaan ​​van alles wat van binne kom ook 'n manier om te kan lei, benewens om meer duidelikheid te hê oor die dinge wat beskikbaar is om te leef.

Op hierdie manier is die neem van hierdie stap noodsaaklik, in bykomend tot die verstaan ​​van die funksionaliteit. Sommige mense raak gewoond aan 'n eis om weg te steek wat hulle voel, maar dit is nie die regte manier om dit alles te hanteer nie, want met die risiko om te veel te betaal, sal jy later die gevolge voel.

Verstaan die oorsprong

Om te verstaan ​​hoe dit werk is nodig, maar dit is ook nodig om te weet waar die emosionele blok vandaan kom, met inagneming dat selfkennis iets is wat almal moet verwerf, benewens om te verstaan ​​hoe die stories is ontwikkel en geïdentifiseer.

Die traumas wat hulle dra, is die dinge wat in wonde gevorm is, benewens die feit dat hulle in die onbewuste is. Daarom is daar maniere om die doel te vind, om dit te herontwerp en om 'n ander betekenis aan die verloop van die lewe te gee. Destruktiewe houdings is daar buite, maar diegene wat besluit om dit te wortel, is die individue self.

Ontwikkeling van emosionele intelligensie

Om 'n emosionele blok te ontmystifiseer kan 'n taamlik ingewikkelde taak wees, maar hierdie aksie is nodig om hierdie versperring te kan skep. Daarom, in 'n poging om die impasse op te los, sal daar 'n