أفضل 10 كريمات للبشرة لعام 2022: جرانادو ، مافالا ، توب بيوتي والمزيد!

  • شارك هذا
Jennifer Sherman

جدول المحتويات

ما هو أفضل كريم بشرة في عام 2022؟

كريم البشرة ضروري للعناية والحفاظ على صحة الأظافر والبشرة. وذلك لأن العناصر النشطة الموجودة في التركيبات لها مفعول مرطب ومرطب ومغذي ومجدد ، والذي ، بالإضافة إلى تسهيل إزالة الجلد الميت ، يضمن بشرة ناعمة ومقاومة للأظافر مع نمو صحي.

ومع ذلك ، حتى يتسنى لك اتخاذ خيار آمن يلبي احتياجاتك ، فقد أنشأنا دليلًا يحتوي على نصائح مهمة وأي النقاط تحتاج إلى تقييم قبل إجراء عمليات الشراء. بالإضافة إلى ذلك ، أنشأنا تصنيفًا لأفضل 10 كريمات للبشرة. تحقق من ذلك أدناه!

أفضل 10 كريمات بشرة في عام 2022

كيفية اختيار أفضل كريم بشرة

لاختيار الكريم بالنسبة للبشرة المثالية ، من الضروري تقييم بعض الجوانب المهمة ، مثل تكرار الاستخدام ، والأصول التي تعتني بالأظافر وتعالجها ، وما إذا كان المنتج قد تم اختباره من قبل أطباء الجلدية ، من أجل شراء الاختيار الصحيح. لذلك ، تحقق من هذه النقاط وغيرها في المواضيع التالية!

ضع في اعتبارك تكرار الاستخدام وحجم الحزمة

وقت الشراء ، بالإضافة إلى جودة المنتج ، قم بتقييم معدل تكرار الاستخدام. وذلك لأن حجم العبوة يختلف من حوالي 3 جم إلى 20 جم. لذلك ، إذا كنت تستخدم كريم البشرة يوميًا أو أسبوعيًا للحفاظ على أظافرك ويحتوي زيت الخروع وزيت القرنفل والكيراتين واللانولين النباتي على مواد غنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة.

يوفر المنتج ترطيبًا وتغذية مكثفة ، مما يجعل البشرة تبدو ناعمة ويسهل العناية بها. على الأظافر ، يعمل الشمع أيضًا كمطهر ، ويزيل البكتيريا وداء الفطريات ، ويعزز القوة والتألق والنمو السريع الخالي من البقع.

تنصح العلامة التجارية باستخدامها اليومي للحصول على نتائج أفضل ويمكن استخدامها حتى في طلاء الأظافر. يأتي المنتج في عبوة 6 غ ، لكنه يقدم أداءً جيدًا وبسعر مناسب.

نشطة زيت الخروع وزيت القرنفل والكيراتين والخضروات لانولين
مسببة للحساسية لا
نباتي لا
خالي من القسوة لا
مبيد للجراثيم لا
قضيب لا
الحجم 6 جم
4

مقوي الأظافر pro Tea Tree Nail - Pro Unha

يستعيد البشرة الجافة والأظافر الهشة

طلاء أظافر شجرة الشاي المقوي بواسطة Pro Unha مثالي لمن يعانون من بشرة جافة وأظافر ضعيفة تتكسر بسهولة. لعلاجها واستعادتها ، تحتوي التركيبة على زيت شجرة الشاي وزيت الكوبيبا وزيت الجوز البرازيلي. معا ، لديهم فطريات ، شفاء وترطيب.

من التطبيق الأول ، من الممكن الشعور بتغذية البشرة وترطيبها وتراجعها. تقوى الأظافر وتنمو بشكل متساوٍ وصحي ، كما تقضي على الاصفرار. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المنتج في علاج داء الفطريات ويكافح تكاثر الفطريات.

المنتج متوفر في إصدار 30 جرام وهو متين للغاية ، ولا يتطلب سوى قطرة واحدة على أظافر اليدين والقدمين ، مرة واحدة أو مرتين في اليوم. هناك فارق آخر في المقوي وهو القدرة على استخدامه حتى مع الأظافر المطلية وفي الأطفال من سن 3 سنوات.

Actives زيت شجرة الشاي ، الزيت من copaiba وزيت الجوز البرازيلي
مسببة للحساسية نعم
نباتي لا
خالي من القسوة لا
مبيد للجراثيم لا
قضيب نعم
الحجم 30 جم
3

كريم للبشرة الوردي - جرانادو

مثالي للحفاظ على تغذية البشرة والعناية بها جيدًا

A يقدم Pink line من Granado نسخة كريمية للبشرة ومناسبة للحفاظ على تغذية ونضارة البشرة. مع المكونات المطرية والمرطبة ، فإنه يسمح بإزالة الجلد حول الأظافر بسهولة. إذا كنت تفضل ذلك ، فما عليك سوى الضغط عليها دون الحاجة إلى إزالتها.

تطبيق المنتج بشكل متكرر ،تميل البشرة الدهنية إلى التراجع ، وتحتاج فقط إلى إزالة الجلد الميت. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقوية الأظافر وصحتها. لتعزيز تأثيره ، ضعي الكريم ، ثم ضعي قفاز سيليكون واتركيه يعمل لبضع دقائق مغمورة في ماء دافئ.

كريم البشرة لا يحتوي على أصباغ ، بارابين ، مواد حافظة وحيوان نشط أصلي. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال لا يتم اختباره على الحيوانات. يحتوي المنتج على 100 جرام ، مما يضمن لك عمر طويل وبسعر منخفض.

نشطة مكونات مرطبة ومرطبة
مسببة للحساسية نعم
نباتي لا
خالي من القسوة نعم
مبيد للجراثيم نعم
أداة التطبيق لا
مستوى الصوت 100 جم
2

شمع مغذي للأظافر والبشرة وردي ، روزا - جرانادو

عبوة مدمجة توفر المتانة والجودة

موصى به للأظافر الهشة أو المتشققة ومع بشرة جافة ومتشققة ، تم تطوير الشمع المغذي Pink by Granado مع عناصر مرطبة ويحتوي على خلاصة الجليكوليك من الشوفان ، فيتامين هـ ، زيت ذرة وعباد الشمس. مزيج من هذه المكونات يغذي بشكل مكثف ويرطب مع تأثير طويل الأمد.

النتيجة بشرة ناعمة ومعتنى بها جيدًا وسهلة الإزالة. الأظافر قوية بالفعل ولامعة وذاتمظهر صحي. ومع ذلك ، من أجل الشعور بالفوائد ، يجب استخدام المنتج بانتظام ، على الأقل مرة إلى مرتين يوميًا.

لا يحتوي المنتج على مكونات ضارة مثل المواد الحافظة أو البارابين أو الأصباغ أو مشتقات الحيوانات. العبوة تحتوي على 7 غم وتوفر المتانة ، وتوفر نسبة ممتازة من التكلفة إلى الفائدة.

الأصول مستخلص الشوفان جلايكول وفيتامين E والذرة وزيت عباد الشمس
مسببة للحساسية نعم
نباتي لا
خالي من القسوة نعم
مبيد للجراثيم نعم
أداة التطبيق لا
مستوى الصوت 7 جم
1

كريم بشرة كريم - Mavala

بشرة ناعمة ومرنة

مخصص للأشخاص الذين يعانون من بشرة صلبة وجافة ، يحتوي كريم Mavala's Cuticle للبشرة على مكونات دهنية ومرطبة ، مثل اللانولين والفازلين. مع إضافة العناصر النشطة الأخرى ، فإنه يعزز التغذية العميقة ، ويترك البشرة رطبة ونضرة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام المنتج يوميًا يساعد في تقليل الجلد حول الظفر ، مما يسمح بدفع الجلد للخلف وإزالته بسهولة. التأثير هو محيط نظيف وناعم للغاية. لتسهيل العناية ، يأتي المنتج مع مسواك صغير ، والأفضل من ذلك كله ، أنه لا يتلفالمينا.

على الرغم من أن الكريم مخصص للبشرة ، إلا أن الأظافر تستفيد أيضًا ، وتعزز المقاومة والمظهر الصحي. يحتوي الكريم على 15 مل وله أداء جيد ، دون الحاجة إلى دهن كمية كبيرة ، بالإضافة إلى امتصاصه بسرعة في طبقات الجلد الأكثر جفافاً.

Actives Lanolin and Vaseline
Allergenic نعم
نباتي لا
خالي من القسوة لا
مبيد للجراثيم لا
أداة التطبيق لا
الحجم 15 مل

معلومات أخرى حول كريمات البشرة

في هذا الموضوع ، اكتشف المزيد من المعلومات حول كريمات البشرة. افهم أهمية استخدام هذا المنتج ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية الحفاظ على بشرة الخاص بك ولماذا يجب عليك التوقف عن إزالتها. تحقق من ذلك أدناه ولاحظ مدى سهولة الحصول على أظافر جميلة وصحية ، دون الحاجة إلى الإضرار ببشرتك. اتبع على طول!

لماذا استخدام كريمات البشرة؟

كريمات البشرة لها خصائص ترطيب وتغذية ومطريات تسهل إزالة الجلد الميت وتساعد الجلد على الدفع قبل الطلاء بالمينا. وبهذه الطريقة ، يضمن ترطيب البشرة ، مما يمنع تراكم الجلد الذي ، إذا تمت إزالته بشكل غير صحيح ، يمكن أن يؤذي المنطقة ويلهبها.

لذلك ، استخدم كريم البشرة معبانتظام للحفاظ على صحتهم. احصلي أيضًا على أظافر جميلة ومثالية ، حيث أن العناصر النشطة الموجودة في الكريم تقوي وتضفي لمعانًا وتحفز نموها.

كيف تحافظين على البشرة دون إزالتها؟

هناك بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على الجلد الزائد دون إزالته ، وهي:

- ضعي كريم بشرة حول أصابعك ، وانتظري حوالي 5 دقائق. إذا لم يكن لديك ، فإن الخيار هو وضع مرطب ثم غمس أصابعك في الماء الدافئ ؛

- مع تنعيم البشرة ، استخدم ملعقة وادفع الجلد برفق ، وحدد الظفر. قطع الغيار عبارة عن جلد ميت ويمكن قصها باستخدام كماشة مثالية لهذا الغرض ؛

- بعد ذلك ، قم بإزالة المنتج الزائد من أصابعك ، وبرد أظافرك ووضع مرطب لليد. بعد ذلك ، ستكون بشرتك وأظافرك جاهزة للطلاء ، إذا كنت تفضل ذلك.

لماذا يجب أن أتوقف عن إزالة الجلد الزائد؟

على الرغم من شيوعه ، فإن عمل الجلد الدهني يمكن أن يكون ضارًا بالصحة. يحدث هذا لأنها ، بالإضافة إلى حماية الأظافر ، تعمل كحاجز مناعي ، وتمنع ظهور الأمراض من خلال الفطريات والبكتيريا. التعرض للعوامل المعدية. في النهاية ، سيكون الخيار لك ، ولكن هناك منتجات وإجراءات قادرة على جعلكبشرة وأظافر جميلة ، دون الحاجة إلى إزالتها.

اختر أفضل كريم بشرة وحافظ على صحة أظافرك!

يعد استخدام كريم البشرة أمرًا مهمًا ، ليس فقط للحفاظ على صحتها ، ولكن أيضًا لحماية وتقوية الأظافر. لذلك ، فإن معرفة المكونات الأساسية أمر ضروري بالنسبة لك لاختيار المنتج الذي يلبي احتياجاتك.

لذلك ، نأمل أن تكون جميع النصائح الموضحة في هذه المقالة قد ساعدتك وأن يكون ترتيب أفضل الكريمات بالنسبة لك. تسهل البشرة عملية الشراء. لقد اخترنا أفضل الخيارات تقييماً في السوق والتي ، في الواقع ، ستجعل بشرتك وأظافرك مثالية ومُعتنى بها جيدًا!

البشرة الرطبة ، اختر عبوة أكبر.

ومع ذلك ، إذا كان استخدامها عرضيًا ، فاختر عبوة أصغر بحيث لا يكون هناك أي إهدار أو فقدان لصلاحية المنتج. لذلك ، ضع هذا الجانب في الاعتبار ، وبالطبع فعالية التكلفة.

اختر كريمات البشرة التي تحتوي على تركيز من المكونات النشطة المفيدة للأظافر

للحفاظ على العناية الجيدة ببشرتك وأظافرك ، من المهم جدًا أن يحتوي الكريم على تركيبة غنية بالمواد المفيدة مكونات نشطة. لذلك ، فإن المكونات الرئيسية التي يجب أن يحتوي عليها المنتج هي:

زيت الأرغان: غني بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة ، يرطب البشرة ويقوي الأظافر ؛

زيت بذور العنب: مع الأحماض الدهنية ، يغذي البشرة بعمق ويساعد في استعادة الأظافر الهشة والتالفة ؛

زيت القماش: له تأثير مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا ، مما يساعد في علاج داء الفطريات ، بالإضافة إلى تحفيز نمو الأظافر ؛

زيت الجوجوبا: بفيتامين A و B1 و B2 و E ، يعزز ترطيب البشرة والأظافر ، وهو مثالي للتطبيق قبل طلاء الأظافر ؛

زيت عباد الشمس: يساعد في محاربة الفطريات وداء الفطريات ، مما يعطي أظافرًا ناعمة وخالية من البقع ؛

زيت شجرة الشاي: بتأثير مطهر ، يمنع الفطريات والبكتيريا على الأظافر ، بالإضافة إلى الحفاظ على تغذية البشرة وتنشيطها ؛

فيتامين E: يحافظ علىترطيب البشرة والأظافر ، مما يحميها من الجذور الحرة والأضرار الخارجية ؛

الكيراتين: بروتين غني بالأحماض الأمينية ، مثل السيستين ، الذي يمنح الأظافر القوة واللمعان ؛

اللانولين: مستخلص من صوف الأغنام ، وهو مرطب للغاية ومرطب ونشط كثيف ، ومثالي للبشرة الجافة والأظافر الضعيفة.

اختر البدائل المختبرة من قبل أطباء الجلدية

بالاختيار ، اعلم أن المنتجات التي لم تخضع لاختبارات صارمة تميل إلى أن تكون ضارة بالصحة على المدى القصير والمتوسط ​​والطويل. بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون مستحضرات التجميل ، على سبيل المثال ، هناك احتمال التسبب في مشاكل جلدية خطيرة ، مما يؤدي إلى الحساسية ، والحكة ، والأكزيما ، والقشور ، من بين أمور أخرى. ألق نظرة فاحصة على ملصق المنتج وتحقق من تضمين المعلومات. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك لن تكون مصابًا بالحساسية ، ولكنه يتجنب التعرض للمكونات الضارة.

تحقق من الاتساق لاختيار الكريم الأنسب لروتينك

تحليل يعد تناسق المنتج جانبًا مهمًا آخر يجب مراعاته. بشكل عام ، تتكون مستحضرات التجميل في كريم لأنها تحتوي على عناصر ترطيب وتغذية وتميل إلى أن تكون أكثر كثافة ، وتتغلغل بسهولة أكبر في الجلد.

لا يزال من الممكن إيجاد بدائل في الجل-كريم وزيت ومصل ، ولكن هذه العلاجات أقل كثافة.

تفضل البدائل النباتية الخالية من القسوة

استخدام المنتجات النباتية يتجاوز أسلوب الحياة. وذلك لأن الصناعة تضيف مواد ضارة بصحتنا وتحدث تأثيرًا بيئيًا كبيرًا في صيغها. لذلك ، اختر البدائل التي تستخدم تركيبة عضوية وطبيعية ، وتجنب الأضرار التي تلحق بالجلد والجسم والطبيعة أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، تستخدم العديد من العلامات التجارية ، حتى اليوم ، حيوانات خنزير غينيا لإجراء الاختبارات السريرية. لمنع حدوث هذا النوع من الممارسات ، فضلت المنتجات الخالية من القسوة. وبالتالي ، فإنك تساهم في الحد من هذه الأنشطة التي تسيء معاملة الحيوانات الأليفة التي لا حول لها ولا قوة.

أفضل 10 كريمات بشرة لعام 2022

بعد تعلم كيفية اختيار المنتج المناسب لاحتياجاتك ، يجب عليك ملاحظة خصائص كل. أدناه ، لمساعدتك على الاختيار ، قمنا بإعداد تصنيف لأفضل 10 كريمات بشرة. ستجد هنا أفضل العلامات التجارية ذات الجودة الممتازة في السوق. اقرأ أدناه!

10

كريم مرطب لتنعيم البشرة - Hydramais

يغذي البشرة والأظافر بعمق

كريم منعم البشرة Hidramais ، بالإضافة إلى تغذية وترطيب البشرة ، يستطب للأظافر ، ويتركهامقاومة وصحية. تتكون التركيبة من زيت القرنفل وزيت بذور العنب والصبار ، وهي مواد نشطة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمغذيات. لذلك ، له تأثير مرطب ومطري ومغذي.

بالإضافة إلى ذلك ، هذه المكونات مضادة للجراثيم ، ومضادة للفطريات ومضادة للفطريات ، وتحارب الفطريات والبكتيريا الموجودة في الأظافر. يمكن الشعور بالفوائد من الاستخدام الأول ، حيث يساعد في إزالة الجلد الميت ويحافظ على ترطيب البشرة الطبيعية وتقوية الأظافر وحمايتها.

عند 250 جرام ، يكون للكريم قوام كثيف بسبب تركيز العناصر النشطة ، مما يوفر نسبة تكلفة - فائدة ممتازة. لذلك ، يقدم المنتج أداءً جيدًا وبسعر مناسب. التركيبة نباتية ولا تختبر على الحيوانات.

نشطة زيت القرنفل وزيت بذور العنب والصبار
مسببات الحساسية نعم
نباتي نعم
خالي من القسوة نعم
مبيد للجراثيم لا
قضيب لا
الحجم 250 جم
9

كريم مرطب للبشرة والأظافر - Lígia Kogos dermocosméticos

بشرة وأظافر رطبة وصحية

مثالي للأظافر الضعيفة والهشة والبشرة الجافة ، يحتوي كريم الترطيب Lígia Kogos على مكونات مغذية للغاية ومصلحة. التركيبة مدمجة مع زيت الأرغان ، الذي يتميز بخصائص مطرية وتجديدية ، وزيت اللوز الحلو ، الذي يعزز عمل الترطيب ، والبروفيتامين B5 ، الذي يوفر التغذية والتجديد.سهل العناية به ومظهر صحي ، والأظافر ناعمة ، قوي ومبهج. يمكن تطبيق المنتج كل يوم ، إذا لم يتم طلاء الأظافر ، أو مرة واحدة في الأسبوع ، عند تغيير طلاء الأظافر.

كريم الترطيب يحتوي على 12 جرام ، مع عبوته على شكل أنبوب ، يسهل التطبيق للمنتج. بالإضافة إلى ذلك ، فهو عملي ويمكن حمله في محفظتك ، مما يضمن ترطيب بشرتك وأظافرك بشكل جميل.

Actives زيت الأرغان وزيت اللوز وبروفيتامين B5
مسببة للحساسية نعم
نباتي لا
خالي من القسوة لا
مبيد للجراثيم لا
أداة التوزيع لا
الحجم 12 جم
8

بشرة ينعم ويرطب وينعم ، مع صنبور - Beira Alta

سريع المفعول وينشط البشرة الجافة

منعم البشرة مع فوهة من Beira Alta مناسب لتنعيم البشرة على الفور . ومع ذلك ، فإن تركيبته تتميز بمكونات عالية الترطيب ، مثل الكالسيوم النشط ومستخلص القرنفل الزيتي. معهذه الأصول غنية بالفيتامينات والمغذيات ، لها تأثير مطري ومغذي ومجدد.

بهذه الطريقة ، يعزز المنتج تجديد البشرة المتشققة والجافة ، ويقوي الأظافر الضعيفة وغير الحيوية. مع فوهة الجرعات ، فإنه يسهل تطبيق المنتج ، دون أي هدر. ومع ذلك ، لا تستخدم المنقي مع أظافر مطلية ، فقط عند إزالة أو معالجة الجلد الزائد.

مع عبوته العملية ، يمكن العثور عليه في إصدارات بحجم 90 مل و 240 مل. المنتج ذو قوام سائل ، ينتشر دون أن يترك البشرة والأظافر بمظهر زيتي. لذلك ، فهو يوفر أداءً ممتازًا ، دون الحاجة إلى استخدامه بكميات كبيرة> مسببات الحساسية لا نباتي لا خالي من القسوة لا مبيد للجراثيم لا قضيب نعم الحجم 90 مل و 240 مل 7

مطري للبشرة الاحترافية - يعزز La Beauté

التغذية المكثفة وإصلاح البشرة والأظافر

تم تطويره لتسهيل إزالة البشرة ، يتميز مطري البشرة الاحترافي من La Beauté بمفعول سريع ، ويرطب وينعم جميع أنواع البشرة. حول الأظافر. هذا بسبب مزيج المكونات القوية ،مثل البانثينول وزبدة الشيا وزيت اللوز. يحتوي هذا المزيج على خصائص مغذية ومصلحة.

لذلك ، فهو يعيد الأظافر ويمنحها المزيد من المقاومة ، بالإضافة إلى تعزيز الترطيب المكثف في البشرة وحماية البشرة من العوامل المعدية. نظرًا لتأثيره الفوري ، يشار إلى الاستخدام في وقت الإجراء ولا يجب استخدامه إذا كان الجلد متهيجًا أو حساسًا.

المنتج للاستخدام المهني ، ولكن يمكن العثور عليه بسهولة في عبوات تحتوي على 100 مل وبسعر منخفض نسبيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تختبر الشركة المصنعة على الحيوانات. لذلك ، يعد المطريات خيارًا ممتازًا لأولئك الذين ليس لديهم الكثير من الوقت للحفاظ على بشرة وأظافرهم محمية وصحية.

النشطة البانثينول وزبدة الشيا وزيت اللوز
مسببة للحساسية لا
نباتي لا
خالي من القسوة نعم
مبيد للجراثيم لا
أداة التطبيق نعم
الحجم 100 ml
6

Nut Vegano Cuticle Cream - Blant

يمنح البشرة ترطيبًا عميقًا

يشار إلى كريم بشرة Blant's Nut Vegano للحفاظ على تغذية البشرة وتحسين ملمس ومظهر الأظافر. تركيبته غنية بشمع الشمعدان ، الجلسرين النباتي ،حمض الهيالورونيك ، د-بانثينول ، فيتامين ب و هـ ، زنك ، كالسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي أيضًا على بروتين فول الصويا النباتي 100٪.

والنتيجة هي بشرة ناعمة للغاية ومتجددة ، بالإضافة إلى تزويد الأظافر بالقوة واللمعان والنمو السريع ، دون ترك مظهر دهني. استخدامه بسيط ويوصى بتطبيقه كل يوم دون قيود. لتعزيز تأثيرها ، تنصح العلامة التجارية بوضع الكريم في وقت النوم ، وبالتالي العمل لفترة أطول.

مع وضع إمكانية الوصول في الاعتبار ، تم تطوير العبوة للقراءة بطريقة برايل ، مما يسهل الوصول إلى منتجات العلامة التجارية . brand. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكريم المغذي نباتي تمامًا ، ولا يحتوي على مكونات ضارة من أصل حيواني ، بالإضافة إلى اختباره على الحيوانات.

نشط شمع كانديلا ، جلسرين نباتي وحمض الهيالورونيك
مسببة للحساسية نعم
نباتي نعم
خالي من القسوة نعم
مبيد للجراثيم نعم
قضيب لا
مستوى الصوت 7 جم
5

شمع معالجة الأظافر من S.O.S ، الشمع المبارك - Top Beauty

مفعول مرطب ومطهر

شمع معالجة الأظافر S.O.S ، الشمع المبارك ، من Top Beauty ، يوصى به لعلاج البشرة والأظافر الجافة والهشة والبقع. يتكون من زيت

بصفتي خبيرًا في مجال الأحلام والروحانية والباطنية ، فإنني مكرس لمساعدة الآخرين في العثور على المعنى في أحلامهم. الأحلام هي أداة قوية لفهم عقولنا اللاواعية ويمكن أن تقدم رؤى قيمة في حياتنا اليومية. بدأت رحلتي الخاصة إلى عالم الأحلام والروحانية منذ أكثر من 20 عامًا ، ومنذ ذلك الحين درست بشكل مكثف في هذه المجالات. أنا متحمس لمشاركة معرفتي مع الآخرين ومساعدتهم على التواصل مع أنفسهم الروحيين.