جدول المحتويات
ما هي السعادة؟
الحقيقة هي أن مفهوم السعادة أصبح لفترة طويلة أكثر ذاتية. هذا لأن هذا التعريف يتحدث كثيرًا عن من يمتلك سلطة الرأي أكثر من الحديث عن الفطرة السليمة ، أي الأغلبية.
على سبيل المثال: بالنسبة للكثيرين ، تنحصر السعادة في المال أو المكانة أو القوة أو التباهي. بالنسبة للآخرين ، إنها حالة ذهنية ، شيء عميق يرتبط بشكل أساسي ببساطة الحياة ، مع الأخذ في الاعتبار أن أبسط الأشياء هي التي يمكن أن توفر هذا الجانب.
بغض النظر عن كيفية رؤيتك لهذا المبدأ ، تابع قراءة هذه المقالة ، حيث سنجمع العديد من العوامل لكي تعكس أكثر في السعادة!
معنى السعادة
عندما نتعلم ماهية كل شيء في العالم نحن نعيش ، نبحث دائمًا عن معنى كل شيء. سواء كان ذلك من حدسنا أو من المواد الموجودة في هذه الحياة. هذا ما يوقف شكوكنا أو يأخذنا إلى مستويات أخرى من التفكير.
لذلك ، يمكننا البحث عن هذا المعنى في أماكن مختلفة سيكون لها وجهات نظر مختلفة من نفس المنظور. يجب أن نركز أيضًا على مدى كثافة تعريف السعادة ، سواء كانت داخلية أو خارجية. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذه المعاني ، فانتقل إلى الجزء التالي!
حسب القاموس
حسب القاموس ، كلمة السعادةالسعادة.
بالنسبة له ، أكبر خطأ يرتكبه البشر هو توقع السعادة من المال والثروة. وبالتالي ، يجب أن نستنتج أنه مخفي مع الأشياء البسيطة ولكن المحددة ، في وقت تقديم هذه الفضيلة.
برتراند راسل
كان الفيلسوف الشهير برتراند راسل عالم رياضيات وكاتبًا. كان لديه نظرة خاصة جدًا للسعادة ، حيث ذكر أن ما يسبب الملل والحزن هو الانغلاق على العالم. وهكذا ، افترض برتراند أن النظر إلى داخل نفسك يسبب العديد من التعقيدات وأنه يجب علينا التركيز على العالم الخارجي ، وتبسيط الخطوات. من الضروري زراعتها والبحث عنها كل يوم للعثور على ثمارها النهائية.
جون ستيوارت ميل
عبر الفيلسوف جون ستيوارت ميل عن السعادة التي تتمتع بها البراعة والموضوعية. بالنسبة له ، لا يمكن تحقيق السعادة بشكل مباشر ، ولكن لكي نقترب منها ، يجب أن نقدر ونزرع سعادة الآخرين الذين هم حولنا.
كلما ركزنا أكثر على إنتاج السعادة للآخرين. كلما وجدناها أكثر. يجب أن نركز على تقدم البشرية وتطور الفنون ، وتوليد السعادة الداخلية التي ستجعل بالتالي كل ما يتم زرعه نيابة عن الآخر جديرًا بالاهتمام.
سورينKierkegaard
بالنسبة للفيلسوف والناقد الدنماركي سورين كيركيغارد ، تظهر السعادة فقط إذا لمحت من الخارج. أي عندما نفتح باب السعادة نجدها في الخارج. أولئك الذين يحاولون ، لسبب ما ، العثور عليه في الاتجاه المعاكس يصبحون أكثر إحباطًا ، ويلاحظون أنهم لا يستطيعون الوصول إلى هدفهم.
بعبارة أخرى ، يوصي الفيلسوف بأن نرى السعادة في الأشياء الطبيعية في الحياة ، دون إجبارها على الحدوث والسماح لها بالحدوث بهدوء. لذلك ، لا تجبر هذا اللقاء ، لأنه سيحدث فقط عندما تتوقف عن الإصرار.
هنري دي ثورو
هنري دي ثورو هو كاتب وفيلسوف أمريكي مشهور جدًا بعباراته ، المشهورة حتى اليوم. رؤيتك للسعادة لها اتجاه فكري يوافق على أن هذا ليس شيئًا يجب البحث عنه ، ولكن يتم العثور عليه فجأة.
كلما رغبت في ذلك ورغبت فيه ، زادت خسارتك وإحباط نفسك ، والحصول على ما تريد النتيجة المعاكسة وايجاد المزيد من الحزن. ومع ذلك ، لا داعي للقلق ، لأنه ، وفقًا للفيلسوف ، بمجرد تشتيت انتباهك ، ستشعر أنه يستريح عليك ، دون أن تلاحظ ذلك.
نصائح لمزيد من السعادة
يُطلب قهر السعادة كثيرًا ، ولكن نادرًا ما يتم العثور عليه ، على وجه التحديد لأنه لا يوجد ملحق حزمة أو وصفة مثالية لذلك. يمكنك اتباع بعض النصائح القيمة للاقتراب منالشعور بسعادة السعادة ، ولكن من المرجح أن هذا سيحدث فقط عندما تكتشف طريقك.
بهذه الطريقة ، يمكنك أن تبدأ في الحصول على المزيد من المواقف الإيجابية والشجاعة لمواجهة مخاوفك ، أو تجنب التسويف ، حيث يكون العلاج حليفك الرئيسي. من المهم أن تركز على هذه النصائح لضمان الهدوء الذي يولد السعادة. لمعرفة المزيد ، استمر في قراءة القسم التالي!
المواقف الإيجابية
يمكن أن تكون المواقف مثل التفكير الإيجابي ضرورية لسر السعادة. كل هذا لسبب بسيط وهو أن ما نفكر فيه ونزرعه يعود إلينا باعتباره قانون الغرس. هذا يعني أنه إذا أعطيت الأولوية للمواقف الجيدة ، وكذلك الأفكار بنفس الشكل ، فستجذب حياتك بالضبط هذه الفضائل لنفسها ، مما يوفر السعادة.
لذلك ، من المهم ألا تكون شخصًا ينحني بسهولة أمام المشاكل. من الضروري مواجهتها ، والحفاظ دائمًا على الامتلاء واليقين أنه سيتم التغلب عليها بالمثابرة ، فقط انتظار وقت للتصرف.
مواجهة المخاوف
ما يمنحنا أكثر شعور بالحزن والبعد عن السعادة بلا شك هو عدم القدرة على مواجهة المخاوف وتركها تطغى على حياتنا. إن العيش في حالة خوف أو إكراه من مخاوفنا لا يجعلنا أفضل ، بل على العكس ، إنه يضطهدنا ، ويجعلناأن نشعر كما لو أننا لا نملك السيطرة على أنفسنا.
من المثالي أن تحصل على القوة والأسباب لمواجهة مخاوفك ، وأن تواجهها بثقة حتى تتضاءل في وجودك. سوف يجلب لك هذا الشعور بالتغلب على الأشياء ويجعلك تشعر بالسعادة والحماس الشديد لتقليل ما يزعجك لفترة طويلة.
مشاركة العواطف
أحد أعمال التخريب الذاتي التي نقوم بها هو لنحاول أن نقمع أنفسنا ، ونحتفظ لأنفسنا بما يزعجنا أو يؤذينا ، وننفيس عن الكثير من الأحزان والمرارة. لا بأس في فضح ومشاركة المشاعر مع شخص تثق به ، لأن إظهار نفسك ضعيفًا وضعيفًا ليس دائمًا علامة سيئة ، ولكنه قد يعني الكثير من الإنسانية.
لذا ، من المهم أن نفهم أننا بشر والبشر وليس الروبوتات مبرمجة لتحمل ولا تشعر بما يؤلم ويدمر. لذلك ، لا تشعر بالحاجة لإخفائها ومشاركة عواطفك مع أشخاص تعرف أنهم لن يحكموا عليك ، بل يدعمونك.
استيقظ على الجديد
مرات عديدة ، نحن راكدة في بعض المواقف في الحياة لا تسمح لنا بالنمو أو المرونة ، مما يسبب الكثير من عدم اليقين والشكوك وحتى الحزن الذي يمنعنا من الوصول إلى امتلاء السعادة. إذا لزم الأمر ، استيقظ على الجديد واستسلم لبعض القرارات المهمة في حياتك.
استفد وواجه مخاوفك وابتكار وإدراك ماالتي كنت تريدها لفترة طويلة ، ولكن لا تملك الشجاعة. يقدم هذا معنى جديدًا ويضع أسبابًا لمواصلة القتال والقتال.
تجنب التسويف
التسويف هو فعل متكرر جدًا من أعمال التخريب الذاتي ، لأنه يمنحك شعورًا زائفًا بتأجيل شيء ما. غير مطلوب في تلك اللحظة سواء كان ذلك بدافع الكسل أو لسبب آخر. ومع ذلك ، فإن هذا لا يؤدي إلا إلى تراكم الالتزامات ، مما يسبب التوتر والإثارة ، والتي يمكن أن تولد الكثير من القلق والتعاسة.
لذلك من المهم أن تتجنب التسويف ، وعدم السماح لأي شيء بالتراكم والقيام بكل شيء عندما يكون ذلك ضروريًا. قد يبدو هذا متعبًا ، لكنه سيعزز صحتك العقلية ، مما يوفر مزيدًا من الهدوء لتحقيق مثل هذه الظروف.
اعتني بنفسك
عادة الرعاية متأصلة في الإنسان. لكن لا يمكننا دائمًا الاعتناء بأنفسنا ونركز فقط على رعاية الآخرين. هذه ، للأسف ، عادة سيئة تؤدي إلى العديد من المشاكل التي تؤدي إلى التعاسة.
لهذا السبب ، يجب أن تعطي الأولوية لنفسك ، فهذه ليست علامة على الأنانية ، بل على الصحة العقلية. من الضروري أن تكون جيدًا حتى تتمكن من رعاية الآخرين. من المستحيل تمامًا على شخص ليس جيدًا أن يكون قادرًا على الاعتناء بالآخر. لذلك ، حدد أولوياتك واعتني بنفسك.
البيئات المناسبة لك
نشعر أحيانًا أن هناك أماكن لا تتناسب مع طريقة وجودنا ،وبسبب ذلك يؤلمنا ، مما يجعلنا نشعر بالرغبة في المغادرة وعدم البقاء في بيئة لا تتحدث فيها الطاقات مع ما بداخلنا. ولكن بدلاً من اتباع حدسنا ، فإننا نبقى في مكاننا.
هذا يسبب لنا الكثير من الحزن وعدم الراحة ، ويمنع سعادتنا وتناغمنا مع الحياة. لذا ، لكي يتوقف هذا ولكي تقترب أكثر من الفرح ، تجنب تلك الشركات والبيئات التي لا تناسبك.
امتنان
ممارسة تقديم الشكر والامتنان لها. كل ما لدينا ، بلا شك ، يغير معنى وجودنا ويمنحنا لحظات من التفكير حول مقدار الأسباب التي تجعلنا سعداء ، متجاهلين تمامًا المشاكل في الحياة التي تريد تثبيط هويتنا.
لذا ، ابدأ بالتفكير في كل ما تلقيته أو تلقيته خلال حياتك وركز طاقاتك عليه. إفساح المجال للكمال لتقدير كل ما لديك.
لحظات السعادة
من الجيد أن تفكر في ما تعتبره السعادة. من الضروري أيضًا أن تعيد النظر في لحظات السعادة الصغيرة التي تظهر على مدار اليوم والوجود ، مثل ابتسامة طفل أو فرحة كلبك عند رؤيتك تصل أو العناق مع الشوق إلى شخص تحبه.
كل هذه اللحظات تزيد من بهجة الحياة ، ولكن في بعض الأحيان لا يتم تقديرها وتسببهاالإحباط والحزن. وبالتالي ، يجب أن نتعلم كيف نتخيل ما لدينا ونصنف كل هذه اللحظات على أنها حاسمة لسعادتنا.
العلاج كحليف
أحد أسرار السعادة هو التعرف على ضعفنا على أنه البشر ، يفتحون أذهاننا لنفهم أننا ، في كثير من الأحيان ، نحتاج إلى المساعدة ، وهذا ليس عارًا على أحد. لهذا السبب ، فإن الذهاب إلى العلاج مع أخصائي في المنطقة ضروري للغاية لمساعدتك في العثور على السعادة.
سيساعدك الطبيب النفسي على محاذاة بعض النقاط أو الصدمات الناتجة عن الطفولة أو أثناء تجربتك. وبالتالي ، يمكن أن يساعدك على تنضج المعلومات بطرق صحية ، وتوجيه أفضل طريقة لمواجهة المشكلات وتعليم كيفية مواجهتها بأفضل طريقة ممكنة.
هل السعادة مهمة حقًا؟
بناءً على المعلومات الموضحة في هذه المقالة ، يمكننا القول أن السعادة هي ما يعطي معنى لوجودنا. هذا لأنه بدونها ، من الصعب جدًا أن تعيش بخفة وتوازن. تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر ، لأن البحث المفرط عنها يمكن أن يولد العديد من الإحباطات ، ويزيد من التعاسة.
لذا ، فكر في السعادة على أنها فراشة جميلة تطير. كلما ركضت خلفها ، كلما هربت منك أكثر. السر يكمن في الانتظار بصبر وكثير من الحذر والانتباه حتى يتم ذلك في نهاية المطاففجأة تهبط على كتفك خلال اللحظات الصغيرة التي تنشأ!
يأتي من اللاتينية "felicitas". وهو اسم مؤنث له المعنى التالي:شعور حقيقي بالرضا التام ؛ حالة الرضا والرضا. حالة الشخص السعيد ، الراضي ، البهيج ، القانع. حالة أولئك الذين لديهم حظ سعيد: "من أجل سعادتك ، لم يصل المدير بعد". الظروف أو المواقف التي يوجد فيها نجاح: السعادة في تنفيذ المشروع.
المصدر ： //www.dicio.com.brيمكننا أيضًا أن نتذكر أن "السعادة" اسم مجرد ، لأنها ليست كذلك. شيء ملموس ، ولكن شعور ، إحساس يتجاوز ما يمكننا أن نتجسده.
السعادة الداخلية
عندما نتحدث عن السعادة ، يخطر ببالنا قريبًا أن يبتسم الناس أو يقفزون أو يحتضنون أو حتى يركضون. . هذا لأن دماغنا يستوعب معاني ليست دائمًا وفية للواقع. لن يُظهر الأشخاص السعداء هذا دائمًا على وجوههم ، حيث إنها ليست قاعدة أن يبتسم الشخص السعيد كل 5 دقائق ويطلق النكات.
عندما نفكر في هذا ، يمكننا أن نفهم أن هذه الصورة النمطية ، مثل الجميع الآخرون ، يعترضون الطريق ، والكثير ، عندما نحاول مطابقته مع الواقع المعاش. يمكن للأشخاص السعداء أن يشعروا به في الداخل دون أن يبتسموا بالفعل. حتى لأنهم يقولون إن السعادة جزء من السلام والهدوء وليس الكثير من النشوة.
السعادة الخارجية
يُنظر إلى الصورة النمطية التي تم إنشاؤها لتعريف السعادة على أنهاحقيقي عندما نرى شخصًا مبتهجًا ويبتسم ويخبر النكات. هذا أمر ذاتي تمامًا ، حيث يوجد أشخاص يشعرون بالسعادة والهدوء ، وآخرون يتمكنون من كشف هذا الشعور من خلال هذه المواقف نفسها: السعادة الخارجية.
يمكن أن تكون ساحقة للغاية ، لكن لا يمكننا أن نفشل في الإشارة من الواضح أن هناك العديد من الأشخاص الذين يظهرون السعادة من خلال هذه المواقف ، وأنهم في الواقع أشخاص يمرون بحزن عميق أو اكتئاب شديد. لذلك ، يجب تحليل السعادة الخارجية بعناية من أجل فهم سببها. تنجح على الإطلاق. تأكد من قول ما إذا كانوا قد نجحوا أم لا. هذا لأن هذا المفهوم شخصي ويعتمد فقط على ما تبحث عنه حقًا - الاستقرار ، وبناء عائلة ، والممتلكات ، والشركات ، والوضع ، وما إلى ذلك.
لذا ، فمن المؤكد أن العديد من الأشخاص يقضون حياتهم بدون القدرة على ذلك ، لأنهم حقًا لم يتعلموا تعريف السعادة في واقعهم. قد يعتقدون أن السعادة تعيش بسلام وبدون آثار لأي مشاكل قد تنشأ ، ولأنهم لا يصلون إلى هذا الهدف ، فإنهم يقضون حياتهم محبطين دون أن يجدوا ما يريدون.
أسرار السعادة وفقًا للعلم.
العلم شامل للغاية عندما يتعلق الأمر بالسعادة.هذا لأنه ، وفقًا لما قاله إنريكي تاميس (أستاذ في جامعة نورث كارولينا) ، فإن البشر سلبيون ومتشائمون في الأساس. هذا يعني أن تحقيق السعادة والامتلاء هو أحد أصعب تحديات العصر الحديث. لهذا السبب ، يقول الخبراء أنه يجب علينا العمل يوميًا حتى نتمكن من تجنب هذا الاتجاه المحزن الذي يخص البشر. تحقق من هذه الحقائق والمزيد عن السعادة وفقًا للعلم في الموضوعات التالية!
المهم هو المخاطرة
ميزة الاعتقاد بأن السعادة مرتبطة بالهدوء أمر خاطئ تمامًا ، لأن لا أحد يشعر بالراحة التامة ، بدون قلق أو خوف طاغيين. وبالتالي ، فإن تعلم أنه يمكننا المخاطرة هو أحد المفاتيح لتنحية الضغط جانبًا وإدراك أن هذا جزء من الحياة ولن يتوقف أبدًا.
لذلك ، فإن الحياة خطر دائم. يمكننا أن نمر بأي موقف ، من الأبسط إلى الأكثر استثنائية ، وكلها يمكن أن تؤدي إلى مخاطر في حياتنا. هذا لا يعني أننا لسنا سعداء ، لكننا نعيش وأن هذا مجرد جزء من حياتنا.
التفاصيل تصنع الفارق
من المهم التأكيد على أن بعض التفاصيل هي بالغة الأهمية عندما يتعلق الأمر بالدليل على أنسعادتنا. هذه التفاصيل ، مهما كانت بسيطة ، فعالة في جعل أي إنسان ، مهما كان باردًا ، يشعر بالسعادة ، حتى لبضع دقائق.
وبالتالي ، فإن الاتصال بالطبيعة هو حاضر دائم في السعادة. . هذا لأن هذا الارتباط يأخذنا إلى الهدوء والبساطة في العيش ، مما يهدئنا ويظهر جزءًا من الإنسان يريد هذا فقط: بضع دقائق من السلام.
ليس هذا فقط ، ولكن أيضًا تفاصيل الفوز بشيء نحبه كثيرًا ، أو الاهتمام من شخص نحبه أو حتى ابتسامة من طفل هي سبب هذا الشعور. هذه التفاصيل ، مهما كانت صغيرة ، تملأ أذهاننا وتبعدنا عما تمت برمجتنا للقيام به: العمل والتعامل مع المشاكل.
"أنا أصل لك"
غالبًا ، تعتمد السعادة على بعض الدوافع التي تدفع والهيبة. بالنسبة للكثيرين ، يمكن للكلمات والمواقف البسيطة أن تحدث فرقًا في الحياة اليومية ، وتعطي ما هو ضروري للابتسام والبهجة.
ومن ثم ، فإن البشر ، بشكل عام ، يحبون تلقي المديح أو الكلمات الإيجابية عن أنفسهم ، ولأن من هذا ، هناك أشخاص يشعرون بالرضا التام عندما يتلقون عبارات إيجابية ، مثل "أنا أشجعك" أو غيرهم. كلمات من هذا القبيل تعزز تقديرنا لذاتنا وتدفعنا لمواصلة جهودنا فيما تم الإشادة بنا من أجله.
ظهور المشاعر السلبية
من الجدير بالملاحظة أن الناس ، في معظم الأحيان ، لا يسعدون بسماع أو نطق الكلمات السلبية أو المتشائمة. هذا ينقل المشاعر السلبية والحزينة ، التي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا العقلية ، وبالتالي على شعورنا بالسرور والسعادة. المشاعر ، حتى لو كانت محبطة ويائسة. الشعور بالحزن مقبول ومقبول ، لكن استمرار هذه المشاعر يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب أو مشاكل أخرى. لهذا السبب ، اختر دائمًا الكلمات والمشاعر الإيجابية لتكوين أيامك.
تقصير المتعة
من المواقف الواضحة التي يجب أن نتجنبها ، ولكن هذا يظهر كثيرًا ، هو عدم قبول الأشخاص الذين يتمتعون بالاستمتاع ، أو الشعور الشديد بالرغبة الدائمة في العمل وعدم الراحة أبدًا. هذا الفكر يسبب الكثير من الإحراج والمشاكل الصحية الجسدية والنفسية.
لذلك ، من المهم ، لكي تكون سعيدًا ، أن يضع الناس في اعتبارهم أن الراحة والاستمتاع مع العائلة أو الأصدقاء أمر ضروري للغاية. لهذا السبب ، لا تحرم نفسك ، واسترح واستمتع بوقتك كلما سنحت لك الفرصة.
السعادة وفقًا للفلسفة
يمكن أن يساعد تحليل السعادة على أساس الفلسفة على فهم كل منهما أكثر وأكثر. ما كناانتظر ، حيث يمكننا أن نرى أنه شيء ذاتي للغاية ، بدون وصفات أو خطوة بخطوة.
بعض الفلاسفة ، مثل لاو تزو ، كونفوشيوس ، سقراط ، أفلاطون ، سينيكا ، من بين آخرين ، يعكسون الكثير في هذا المصطلح ويمكن أن تقدم دليلاً حول كيفية تحقيق السعادة. لهذا السبب ، إذا كنت تريد معرفة المزيد حول كيفية تحليل السعادة بناءً على الفلسفة ، فاستمر في قراءة القسم التالي!
Lao Tzu
Lao Tzu ، لمن لا يعرفه ، هو فيلسوف صيني قديم أسس الطاوية. يلخص البحث عن السعادة في ثماني خطوات حاسمة يمكن أن تولد الكثير من النتائج ، لأنه بالنسبة له ، لن يتعلم الشخص أبدًا وقف كفاحه إذا لم يقدّر السعادة.
وهكذا ، الفيلسوف القديم يقول أنه يجب على المرء أن يستمع إلى قلبه ، حتى نتمكن من مواجهة جميع التحديات التي تظهر أمامنا. يعلم أيضًا أنه يجب علينا تقدير المسار ، أي عدم التركيز على المكان الذي نريد الذهاب إليه ، ولكن على ما يحدث الآن.
بالإضافة إلى هذه التعاليم ، يؤكد لاو تزو أنه يجب علينا اتباع الحياة مع البساطة ، والحفاظ على لساننا ، وعدم توقع أي شيء مقابل الخير الذي نقوم به وامتلاك روح بهيجة ومكثفة.
غوتاما بوذا
كان غوتاما بوذا أميرًا بلغ ذروة التعاسة ، قرر الفرار بحثًا عن فهم المزيد عن الحياة. بالنسبة لبوذا ، السعادة مرتبة في بعض التعاليمالأساسيات ، مثل:
- الرؤية الصحيحة: ليس تحقيق رغباتنا دائمًا سيجلب لنا السعادة ؛
- التفكير الصحيح: من المهم عدم السماح للغضب أو الحزن بأن يدوم أكثر من لحظة واحدة ؛
- الكلام الصحيح: قل فقط ما يجذب الإيجابية والفرح.
- التصرف الصحيح: لا تتصرف بدافع ، فكر دائمًا إذا كانت أفعالك ستولد أشياء جيدة ؛
- سبل العيش الصحيحة: دون محاولة التفوق على أي شخص ، عِش بسلام ؛
- الجهد الصحيح: ترك كل ما هو ضار ؛
- الانتباه الصحيح: انتبه لما هو مفيد لك ، تجاهل كل شيء آخر ؛
- التركيز الصحيح: انتبه لما تشعر به.
كونفوشيوس
وفقًا لكونفوشيوس ، تعتمد السعادة فقط على المثابرة في صنع الاخر سعيد. يبدو هذا مستحيلًا إذا توقفنا عن تحليل مدى أنانية العالم وتافه. من ناحية أخرى ، يجب أن يكون لدينا السعادة كشكل من أشكال ضبط النفس حيث يجب أن نتعلم التحكم في أنفسنا وترويضها.
وهكذا ، إذا قمنا بتحليل الجمل التي كتبها المفكر ، يمكننا أن نفهم أنه وهو ما يؤيد حقًا فكرة أن السعادة موجودة غالبًا في المواقف الصغيرة ، مثل:
وجبات بسيطة ، ماء للشرب ، طي الكوع كوسادة ؛ هناك سعادة. الثروات والمكانة بلا سلامة مثل الغيوم التي تطفو.
سقراط
بالنسبة لسقراط ، كانت السعادة حاضرة في معرفة الذات ، أي في هبة أو فضيلة البشر في معرفة أنفسهم وفهم كيفية عيش حياتهم. وادعى أن السبب الرئيسي للتعاسة هو الجهل بالحقائق. فهم مشاعرك وأسبابك وفضائلك. مع ذلك ، سيكون من الممكن فهم المعنى وكيفية عيش حياتك بأفضل طريقة ممكنة.
أفلاطون
كان لدى أفلاطون فكرة مجردة عن مفهوم السعادة. بالنسبة له ، كان الأمر يتعلق برغبة وتمثيل الجميل ، الجميل ، دون الإضرار بالآخرين. أي أن تكون سعيدًا يعني أن تمتلك معرفة الخير والشر ، وتتجنب الظلم ، ولكن تسعى دائمًا إلى كمال العدالة.
بعد تحديد ما تريد ، يجب أن تلاحقه ، ولكن بروحك طاهر ، أي بلا ندم أو حزن أو شر ، لأن ذلك سيحدد السعادة في حياتك كصديق ومخلص لمواقفك.
Seneca
اعتقد الفيلسوف سينيكا أن السعادة مخفية تمامًا في حقيقة عدم الرغبة في أي شيء وبالتالي عدم الخوف من أي شيء. من الضروري أن نلاحظ أن الفيلسوف اتفق على أن الطبيعة تسير جنبًا إلى جنب مع السعادة ، أي أن الرجل الذي لا يريد شيئًا ، ولكن الذي يحبها ، يضمن
