شقرا الأساسية ، أول شقرا!

الشقرا الأساسية ، أو الشقرا الأولى ، تمثل قوة حياة الشخص. من المهم جدًا تحقيق التوازن ككل ، ومع ذلك ، يجب أن تكون منسجمة بشكل جيد للغاية ، حتى لا تواجهك مشاكل.

عندما يكون لديك هذه الشاكرا غير متوازنة ، ما يحدث هو ذلك الحياة قد تواجهك مشاكل تتسبب في الحاجة إلى المساعدة.

من خلال عدم معرفة الشاكرات وأهميتها وعملها بالنسبة لجسمك ، ما يحدث هو أنك تفشل في التعامل معها بأفضل طريقة و لا توازن.

لهذا السبب ، في هذه المقالة ، ستتعرف على الشاكرا الأساسية وكل ما يتخللها ، حتى تعرف ماذا تفعل. تحقق من المعلومات أدناه! تنبع قوتنا الحيوية منها ، أي أنها أكثر من ارتباط مباشر بحيويتنا ، مما يضمن لنا القوة للتغلب على أهدافنا والعيش حرفيًا.

تعرف على المزيد حول هذه الشاكرا المهمة جدًا وفهمها اللون ووظائفه والأجهزة التي تحكمه ، بالإضافة إلى معلومات مهمة أخرى تتعلق بهذا الموضوع. تحقق من ذلك!

المانترا واللون

المانترا هو صوت محدد يمكنه تنشيط الشاكرا ، بحيث يزيد من اهتزازاتها بشكل كبير. هذا يساعد الشاكرا على تقوية نفسها ،يمكن أن يساعدك التواصل عندما تتأمل أو تمارس اليوجا أو ترديد تعويذة في العملية أكثر.

علاجات الطاقة

إذا كنت بحاجة إلى موازنة شاكرا الأساسية بشكل أسرع ، فاعلم أن العلاج بالطاقة يمكن أن يساعد في خلال هذه العملية ومساعدتك في الوصول إلى هذا الهدف بشكل أسرع.

أحد الأشياء التي يجب القيام بها هو أنه يمكنك البحث عن شخص يقوم بهذا النوع من العلاج ومحاولة القيام بجلسات لاستعادة تدفق الطاقة في هيئة. سيساعدك هذا على موازنة شقرا مرة أخرى وبالتالي الوصول إلى حياة أكمل وأكثر متعة ، دون متاعب شقرا أساسية غير متوازنة.

النوم التصالحي

لتحقيق التوازن بين شقرا الأساسية قبل النوم ، ابدأ طقوس التحضير. من المهم جدًا أن تهدئ عقلك وأن تبطئ جسمك ، حتى تتمكن من الراحة بشكل صحيح.

النوم مهم جدًا. يغذي الجسم والعقل ولا يزال يساعد بشكل مكثف على تنظيم الطاقات والشقرا الأساسية. لذلك ، يجب أن تنام دائمًا بشكل صحيح.

حاول قراءة كتاب قبل الذهاب إلى الفراش أو القيام بالتأمل. بهذه الطريقة ، ستحصل على نتائج أفضل بكثير وستكون قادرًا على موازنة نفسك بشكل أسرع.

الطعام

يؤثر الطعام بشكل مباشر على الشاكرا الأساسية وكيف يعمليتعلق بك. لذلك ، فإن تناول الأطعمة الصحيحة يساهم في توازنك وتناغمك.

لذلك ، حاول تناول الأطعمة ذات اللون الأحمر ، مثل الطماطم والتفاح واللحوم الحمراء والفراولة وغيرها. تعمل هذه الأطعمة على تقوية هذه الشاكرا وتساعد على تحسين توازنها.

أيضًا ، تذكر أن أفضل الخيارات هنا هي دائمًا الخيارات الطبيعية. لذلك ، اختر دائمًا الفواكه والخضروات في هذه العملية ، لأنها تجلب أيضًا العديد من الفوائد للجسم والصحة البدنية.

كيف يمكن أن تساعد موازنة شقرا الأساسية في حياتك؟

لا يزال الكثير من الناس يفتقرون إلى هذه المعرفة ، لكن موازنة الشقرا الأساسية تساعد بشكل كبير في العديد من عوامل حياتك. بهذه الطريقة ، يمكنك التحكم بشكل أكبر في دوافعك والبقاء في انسجام مع نفسك ومع البيئة.

مع هذه الشاكرا المتوازنة ، يمكنك القتال بقوة لتحقيق أهدافك وأهدافك وأيضًا التصرف بقوة أكبر في الوقت المناسب. للقتال ، عندما تضطر إلى ذلك. يمنحك هذا التناغم القوة لمواصلة القيام بما تحتاج إلى القيام به.

لذلك لا تنس أن تفعل كل ما يلزم لتحقيق التوازن بين شقرا الأساسية والبقاء دائمًا على اتصال مع الأرض والطبيعة. عش بشكل كامل وممتع ، دائمًا!

بالنسبة للشاكرا الأساسية نفسها ، فإن المانترا هي "لام". ضع يدك على مكانها وردد 3 أو 9 أو 27 أو حتى 108 مرات. بالإضافة إلى ذلك ، لون هذه الشاكرا هو الأحمر الناري ، والذي يمثل الصلة الكاملة بين الوجود والأرض. ، مما يدل على إرادتنا في العيش والبقاء.

الموقع والوظيفة

تقع الشاكرا الأساسية في قاعدة العمود الفقري ، لذلك فهي تتعلق بالأعضاء المحيطة بها. لها مثل القرب من فتحة الشرج والجزء التناسلي من الكائن الحي. بالإضافة إلى ذلك ، تتمثل وظيفتها في إعطاء القوة والحزم للفرد ، حتى يتمكن من الاستمرار في تحقيق الأهداف وإرادة الحياة.

ترتبط هذه الشاكرا بأكثر الرغبات حميمية لإدامة الأنواع وتحقيقها نفسها والبقاء على قيد الحياة. في هذه المواقف ، يعمل مع جميع المواقف التي تتعلق بالبقاء نفسه. لذلك ، فإن المال والسكن وحتى أوقات الفراغ لها علاقة بهذه الشاكرا.

الأعضاء المحكومة

الأعضاء التي تحكمها الشاكرا الأساسية هي الغدد الكظرية ، بالإضافة إلى الأجزاء الصلبة من الجسم مثل العظام. تخضع الكلى أيضًا لهذا الجذر شقرا.

القاعدة فيما يتعلق بالغدد الكظرية لها بالضبط هذا الارتباط مع غريزة البقاء على هذا الكوكب. هذا لأنهم كذلكالمسؤول عن إنتاج الهرمونات ، ومن بينها الأدرينالين.

بهذه الطريقة ، فإن الأدرينالين يرتبط كثيرًا بأنقى غرائز البقاء على قيد الحياة والمرور بحالات الشدائد والخطر.

الغدد والحواس

ترتبط الغدد الكظرية ارتباطًا وثيقًا بالشقرا الأساسية ، نظرًا لارتباطها الكبير بالبقاء والحيوية وقوة الإرادة لإحداث المواقف.

ترتبط هذه الشاكرا بـ غريزة أعمق للبقاء على قيد الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا هذا التقارب مع الحواس الأساسية والأكثر بدائية للإنسان.

مجالات الحياة التي يعمل فيها

تعمل الشقرا الأساسية من أجل تنظيم بقائنا و كما أن لها علاقة جوهرية بانفصالنا عن الأشياء المادية. هذا يسمح لك بالحفاظ على تركيزك وحيويتك وسعادتك أكثر وأكثر.

الأحجار والبلورات

التورمالين الأسود هو الحجر المرتبط بـ Root Chakra والكريستال الذي يساعد على تنظيمه. العقيق. هذا يركز على القوة والإرادة لإنجاز الأشياء والحيوية ككل. لذلك ، من المهم جدًا استخدام هذه البلورة والعناية بتوازن هذه النقطة الأساسية والمهمة جدًا فيالحياة.

دون وجود هذا التناغم بالضبط في جذر شقرا ، ما يحدث هو أن الحياة تمر بفترة اضطراب شديد ، فيما يتعلق بالسلوك والعلاقة مع السلع المادية.

آثار موازنة شقرا الأساسية

عندما تكون الشاكرا الأساسية متوازنة ، فإن الفوائد متنوعة وتضمن أن لديك الامتلاء في مختلف مجالات حياتك. هذا مرتبط بالطريقة التي تتعامل بها مع ممتلكاتك والموارد المتوفرة لديك. الانسجام يجعل حياتك أكثر توازنا. لذلك ، فأنت أكثر امتنانًا لما تم تقديمه لك ، بالإضافة إلى محاولتك دائمًا البقاء على اتصال أكثر بإنجازاتك وما عليك القيام به لتحقيقها.

بعد ذلك ، تحقق من المزيد حول آثار موازنة شقرا الأساسية!

التأثيرات الإيجابية لموازنة شقرا الأساسية

أحد أعظم فوائد موازنة شقرا الأساسية هو الاستقرار الذي نتمتع به في حياتنا ، والذي يقودنا إلى ضمان قدرا كبيرا من الحكمة. نحن نعلم وندرك أن وجودنا له بداية ووسط ونهاية وأننا نمر بهذه الحياة مع الحاجة إلى الحفاظ على أنفسنا أحياء بكرامة ونفعل الخير للآخرين.

بالإضافة إلى ذلك ، أمر آخر مهم جدًا عامل هذا التأثير الإيجابيالتوازن هو أننا أصبحنا واثقين بشكل أكبر ، حتى بعد المرور بتجارب أكثر جدية ، وهذا يحدث فرقًا كليًا في الحياة اليومية.

التأثيرات السلبية لشقرا أساسية غير متوازنة

عند شقرا الأساسية يصبح غير متوازن ، ما يحدث هو أنه يتركنا في حالة عدم أمان كبيرة فيما يتعلق بأيامنا ويسمح برغبة كبيرة في الاحتفاظ بالسلع لتزدهر. لذلك ، نتوقف عن الانفصال وينتهي بنا الأمر إلى أن نصبح مكتنزين قهريين.

هذا ليس شيئًا سيئًا دائمًا ، لأن القليل من الطموح جيد ويساعدنا على المضي قدمًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ينعكس هذا في الجشع أو أنواع أخرى من المشاكل ، حتى السمنة يمكن أن تكون انعكاسًا لشاكرا أساسية غير متوازنة.

كيفية موازنة شقرا الأساسية ، مولادهارا

في بعض الأحيان ، قد تكون شقرا الأساسية لدينا غير متوازنة. لذلك ، نحن بحاجة إلى إعادة الاتصال واستعادة السيطرة عليها ، وتركها متماشية بشكل صحيح.

هذا مهم جدًا حتى نتمكن من تجنب الحوادث المؤسفة التي تتعلق بالحياة. لذلك ، سوف تكون قادرًا على إجراء مزيد من التحليل لكيفية ضمان توازن Chakra هذا بعدة طرق. تحقق من ذلك الآن!

الأنشطة المتصلة بالأرض

الشقرا الأساسية متصلة مباشرة بالأرض. لذلك ، فإن الأنشطة المتعلقة به تعمل بشكل رائع لتوفير هذا التوازنوالتناغم بالطريقة الصحيحة.

لإعطائك فكرة ، يمكنك ، على سبيل المثال ، القيام بأنشطة البستنة والغرس أو المشي حافي القدمين على العشب أو الرمل أو التراب. الطريقة الرئيسية لتنسيق Root Chakra هي إنشاء حديقة نباتية مع التوابل أو الخضار المفضلة لديك والعناية بها يوميًا. سيضمن هذا صحتك.

اليوجا والتأمل

اليوغا والتأمل هي أنشطة تساعدنا على التواصل مع أنفسنا وتجعلنا نمتلك اتصالًا أعمق بداخلنا ومع اللحظة التي نعيش فيها .. نحن نعيش.

لذلك ، حان الوقت للتوقف والاسترخاء وضبط شقرا الأساسية بالطريقة التي ينبغي. من المهم جدًا أن تترك عقلك هادئًا في الوقت الحالي وأن تعمل على تنفسك جيدًا.

يتمتع هذان النشاطان في حد ذاتهما بإمكانية كبيرة لمحاذاة الشاكرات وتحقيق التوازن بينها ، ويمكنهما أيضًا تحقيق العديد من الفوائد الأخرى المتساوية مهم.

وعي الجسد

جسدك هو معبدك ، لأنك تعيش فيه وستظل هناك حتى يوم مغادرتك لهذا الكوكب. لذلك ، من أجل موازنة الشاكرا الأساسية ، من المهم دائمًا خلق هذا الوعي بالجسم. هذا لا علاقة له بالتمارين البدنية والتمارين الرياضية.

يذهب الوعي بالجسم إلى أبعد من ذلك ، لأنه يخلق روابط رائعة بينك وبين نفسك. راقب دائمًا أصغر الحركات ، ودع جسمك يفعل ما يحتاج إليه ويشعر بكل خطوة وكل لمسة.ايا كان. من خلال القيام بذلك ، فإنك تستفيد من توازن الشاكرا الأساسية وتساعدها على الوصول إلى مستوى من الانسجام بشكل أسرع.

التمارين البدنية

ممارسة الأنشطة البدنية المنتظمة تمنح دائمًا الكثير من الحيوية والاستعداد للقيام بالأنشطة اليومية. ومن هنا ارتباطه بتوازن جذر شقرا. التوازن ، عندما نمارس التمارين.

لذلك ، قم بالأنشطة على أساس متكرر ، حتى تتمكن من إعادة الاتصال مع نفسك ، مما يجعل لديك المزيد من الفوائد في حياتك.

الرقص

الرقص يعمل على تنشيط الجسم ولا يزال نشاطًا بدنيًا جيدًا. لذلك ، ليس هناك ما هو أكثر متعة وفائدة للشاكرا الأساسية من الاستمتاع برقص الوقت.

تبين أن هذا النشاط مرتبط بحركة الجسم والحيوية وفرحة العيش ومواجهة أحبائك. أهداف أكبر. لذلك ، تأكد من اختيار أغنية ، خلع حذائك والرقص بحرية.

استخدام اللون الأحمر

اللون الأحمر هو بالضبط لون Basic Chakra ، مما يساعدك على التوازن مرة أخرى ويضمن زيادة الطاقة التي تعيدك إلى المحاذاة التي تحتاجها.

يمكنكتخيل دائمًا الأشياء الحمراء ، أو تواصل معها ، أو ارتدي زيًا أو احصل على بعض اللمسات في منزلك أو في نفسك المرتبط بهذا اللون النابض بالحياة. كما أن التجول بسوار بهذه النغمة يساعدك ويضمن لك دائمًا توازنًا رائعًا في حياتك.

استخدام الأحجار والبلورات

تتمتع البلورات والأحجار بالقوة لتعزيز آثار الشاكرا الأساسية ومساعدتها على العودة إلى التوازن ، مما يجعل لنا العديد من الفوائد.

لذلك ، يعتبر التورمالين الأسود والأزوريت أمثلة جيدة على الأحجار التي تعمل بنشاط في توازن شقرا ، والتي قد يكون هذا هو الخروج من الانسجام وجلب عواقب سلبية بالنسبة لك.

ترديد المانترا

تساعد المانترا على موازنة شقرا الخاصة بك ، ولكل منها خاصيتها. نظرًا لأن Basic Chakra لها شعارها الخاص ، Lam ، يجب عليك ترديدها أثناء لمس قاعدة العمود الفقري ، حيث توجد.

اجلس على كرسي لتسهيل الأمر ودع القدمين مستوية على الأرض ، على اتصال مع الأرض وبكل الطاقات التي يمكن أن توفرها لك. يساعدك قضاء الأوقات لترديد هذا المانترا على ضمان المزيد من التوازن والسعادة.

عبارات التأكيد

عبارات التأكيد لها الوظيفة الأساسية للمساعدة في تحقيق التوازن بين شقرا الأساسية ، بالإضافة إلى مساعدة اهتم بالبقاء في الإيقاع الصحيح ،مع الأفكار الإيجابية والتي تهدف إلى تحسين الطاقة.

لذلك ، من المهم جدًا تكرارها دائمًا. قد يبدو الأمر غريبًا أو صعبًا بعض الشيء ، لذا فإن عقلك غير معتاد على وجود هذه الأفكار. ومع ذلك ، لديهم قوة فريدة. كرر: "أنا أعيش في توازن ، أنا بصحة جيدة وأنا شخص آمن. شقرا الخاص بي في حالة توازن وانسجام وأنا متصل بالأرض. شقرا إلى المكان الصحيح ، وبالتالي تعزيز لحظة ترديد المانترا. ترديد المانترا عدة مرات حسب الضرورة.

من الجيد جدًا القيام بهذا الموقف خلال فترة التأمل. لذلك ، لا تنس استخدام هذا المودرا عندما ترشد تعويذة لتحقيق التوازن بين شقرا الخاص بك. الشاكرات وتوازنها. يمكن أن تكون أدوات مهمة للغاية لضمان الانسجام. لذلك ، يمكنك استخدام أنواع مختلفة من الروائح ، على سبيل المثال ، الزنجبيل أو خشب الصندل ، وتركها في بيئتك المفضلة.

بما في ذلك وجود هذه الروائح في متناول يدك.