অভিগম চেতনা বাৰৰ বিষয়ে সাধাৰণ বিবেচনা

প্ৰৱেশ চেতনা বাৰক এটা অনন্য কৌশলত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যিয়ে ব্যক্তিজনে আকাংক্ষিত বাস্তৱতা সৃষ্টি কৰাত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। ই এই ধাৰণাটোৰ পৰাই উদ্ভৱ হৈছিল যে সকলোৱে নিজৰ সপোনৰ জীৱন সৃষ্টি কৰিবলৈ সক্ষম, যেতিয়ালৈকে ব্যক্তিজনে তেওঁলোকৰ আশাৰ সৈতে মিল নথকা বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তৰ সন্মুখত ব্যাপক সম্ভাৱনাসমূহৰ সুবিধা লাভ কৰে।

বৰ্তমান অগণন দেশত এই কৌশলে সীমিত বিশ্বাস আৰু শক্তিৰ বাধাসমূহ মুক্ত কৰিবলৈ বিভিন্ন সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰে। এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰৰ মৌলিক দিশসমূহ ব্যৱহাৰ কৰি থেৰাপিষ্টে ব্যক্তিৰ চেতনাক সম্প্ৰসাৰিত কৰিবলৈ সক্ষম হয়, নতুন বাস্তৱতা প্ৰতিষ্ঠা কৰাৰ উদ্দেশ্যৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি যুক্তিহীন ৰেকৰ্ডসমূহ বাতিল কৰে।

এইদৰে এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰে জীৱনক এনেদৰে উপস্থাপন কৰে সচেতন হওক বা নহওক, কৰা বাছনিৰ প্ৰতিফলন। সেইবোৰ সলনি কৰি সকলো সলনি হৈ যায়। গোটেই প্ৰবন্ধটোত পদ্ধতিটোৰ এককতা, ইয়াৰ অসীম সম্ভাৱনা আৰু ই বাস্তৱত কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়ে অধিক জানি লওক!

অভিগম চেতনা বাৰ, কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু অধিবেশন

প্ৰৱেশৰ বাৰ কৌশল চেতনাই প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ নিষিদ্ধ সম্ভাৱনাৰ প্ৰৱেশ আনে, যাতে পৃথিৱীখনক চোৱাৰ ধৰণত প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তনক প্ৰসাৰিত কৰিব পৰা যায়। নিজৰ বিষয়ে বিচাৰ-বিবেচনা অবিহনে আৰু সীমিত চিন্তাৰ পৰা মুক্ত হৈ লক্ষ্যত উপনীত হোৱা আৰু সপোনৰ জীৱন সৃষ্টি কৰাটো সম্ভৱ। তাৰোপৰিটোপনি আৰু শাৰীৰিক অস্বস্তি আৰু অধিক ইতিবাচক মানসিকতাই আপোনাৰ আৰু আনৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কক ৰূপান্তৰিত কৰে। অধিক নিৰ্দিষ্টভাৱে ক’বলৈ গ’লে ৰোগীক পৰিচালিত কৰা সঁজুলিসমূহৰ লগত এক শক্তিশালী মানসিকতা গঢ়ি তোলা জড়িত হৈ থাকে।

এইদৰে প্ৰতিকূলতা আৰু পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ এইটো এটা পাৰ্থক্য, ব্যক্তিজনৰ ওপৰত অধিক নিৰাপত্তা আৰু আত্মসন্মান যোগ কৰে। এক্সেছ চেতনা বাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে অভ্যাস আৰু আচৰণৰ আৰ্হিও ৰূপান্তৰিত হয়।

টিপছ, শক্তি বাৰৰ সৈতে সাদৃশ্য আৰু উন্নতি অনুভৱ কৰিবলৈ সময়

এক্সেছ চেতনা বাৰ কৌশলে বিস্তৃত সুবিধা আনে, কিন্তু সেয়া প্ৰকাশ পায় ব্যক্তিগতভাৱে। কাৰণ, মনত আৰু জীৱনক চোৱাৰ ধৰণত যিমানেই ঠাই মুকলি হয়, সিমানেই প্ৰাসংগিক তথ্য স্থাপনৰ বাবে উপলব্ধ ঠাই থাকে যিয়ে আশা কৰা ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে। তলত পদ্ধতিৰ বিষয়ে অধিক তথ্য আৰু টিপচ্ চাওক!

মূল টিপচ্

যিসকলে অভিগম চেতনা বাৰ কৰে তেওঁলোকৰ বাবে, মূল টিপছসমূহৰ সৈতে নতুনৰ প্ৰতি মুকলি আৰু প্ৰক্ৰিয়াত আত্মবিশ্বাস জড়িত। আহিবলগীয়া আশা কৰা ফলাফলৰ বাবে প্ৰশ্নৰ জৰিয়তে সজাগতা সম্প্ৰসাৰণ কৰাটো আৰু এখোজ আগুৱাই যোৱা। গতিকে অধিবেশনৰ সময়ত অভিজ্ঞতাৰ উপৰিও পুনৰাবৃত্তিমূলক চিন্তা আৰু আচৰণৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াটো টিপছ। প্ৰশ্নবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াটো মৌলিক।

সেয়েহে ৰোগীয়ে নিজৰ প্ৰতিফলন লিখি অপ্ৰত্যাশিত উত্তৰ বিচাৰি পাব পাৰে, যেতিয়ালৈকে...যে আপোনাৰ মনোযোগ কি উন্নত কৰিব লাগিব আৰু কি বাস্তৱত পৰিণত হ'ব পাৰে তাৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত।

শক্তি বাৰ আৰু প্ৰৱেশৰ মাজৰ সাদৃশ্য

এক্সেছ চেতনা বাৰৰ সৈতে চিকিৎসাই মূৰত স্পৰ্শ কৰা বিন্দুসমূহৰ সৈতে মিল খায় শক্তিৰ বাৰ। প্ৰত্যেকৰে এটা বিষয়ৰ সৈতে সম্পৰ্ক আছে, যেনে ধন, সৃষ্টিশীলতা আৰু পেছাদাৰী জীৱন, আৰু সকলোৱেই ভাৰসাম্যহীনতাৰ অৱস্থাত থাকিব পাৰে। এইদৰে, কৌশলটো ব্যক্তিজনৰ শক্তিৰ বাৰসমূহৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত হুবহু গঠিত।

প্ৰৱেশ চেতনা বাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো যান্ত্ৰিক আৰু প্ৰাগমেটিক, যিয়ে ইয়াক অন্যান্য শক্তি ভাৰসাম্য অনুশীলন, যেনে ৰেইকিৰ পৰা পৃথক কৰি তোলে। গতিকে ই সদায় শক্তিৰ দণ্ডৰ প্ৰৱেশৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি গুৰুত্বপূৰ্ণ শক্তিৰ মুক্ত পৰিসঞ্চালনৰ অনুমতি দিয়াৰ এক উপায়। গতিকে পদ্ধতিটো নিজেই শক্তি পৰিষ্কাৰ কৰাৰ দৰেই।

ব্যক্তিজনে উন্নতি অনুভৱ কৰিবলৈ কিমান সময় লাগিব?

বাৰ্ছ অৱ এক্সেছ চেতনাই প্ৰস্তাৱ কৰা চিন্তাৰ পুনৰ প্ৰগ্ৰেমিংৰ প্ৰভাৱ ব্যক্তিজনে কিমান দিনলৈ লক্ষ্য কৰিব সেয়া কোৱা সম্ভৱ নহয়। ফলাফল নিৰ্ভৰ কৰে এজনৰ আৱেগিক মুকলিতাৰ ওপৰত, লগতে মুক্ত হ’বলগীয়া বিশ্বাস, চিন্তা আৰু আঘাতৰ পৰিমাণৰ ওপৰত। গতিকে ইয়াৰ সুবিধাসমূহ ফলপ্ৰসূভাৱে অনুভৱ কৰিবলৈ কেইখনমান বৈঠকৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰ কৌশলে এজন মনোচিকিৎসকৰ ঠাই ল’ব পাৰেনে?

বাৰছ অৱ এক্সেছ চেতনা পদ্ধতিৰ প্ৰয়োগৰ সৈতে এক নতুন বাস্তৱতাৰ সৃষ্টিক এক শক্তিশালী পৰিষ্কাৰক হিচাপে সঠিকভাৱে বুজিব পাৰি। আৰু আগলৈ গৈ ক’বলৈ গ’লে ই এক অতি শক্তিশালী মানসিক পুনৰ প্ৰগ্ৰেমিং, যিয়ে আপুনি প্ৰকাশ কৰিব বিচৰা চিন্তাবোৰৰ সৈতে অসঙ্গতিপূৰ্ণ চিন্তাবোৰক নিৰ্মূল কৰিবলৈ সক্ষম।

একেদৰে ব্যক্তিজনে পৃথিৱীখনক চোৱাৰ নতুন পদ্ধতি সৃষ্টি কৰে, যিটো আৰম্ভ হয় ক নিজৰ প্ৰতি নতুন দৃষ্টিভংগী। মেজাজৰ পৰিৱৰ্তনৰ উপৰিও প্ৰশ্নৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ নতুন পদ্ধতি অনুভৱ কৰা হয় আৰু সীমাহীন সম্ভাৱনাৰ সৃষ্টি হয়, সদায় ব্যক্তিজনৰ বাবে কি সুখকৰ হ’ব তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা হয়।

কিন্তু মনোচিকিৎসাৰ উদ্দেশ্য হৈছে বিকাৰ আৰু দোলন নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰা মানসিক আৰু মানসিক। অৰ্থাৎ কৌশলসমূহ একচেটিয়া নহয়, পৰিপূৰক।

এইদৰে এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো বিশ্বাসক মুক্ত কৰাৰ আৰু অধিক আত্মবিশ্বাসী আৰু সচেতন চিন্তাৰ পৰা মনক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাৰ এক উপায়। যদিও ই মনোচিকিৎসাৰ ঠাই লোৱা নাই, তথাপিও ই ক্লিনিকেল পৰ্যায়ত ইয়াৰ ফলাফল বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।

প্ৰৱেশ সচেতনতা বাৰ কি

প্ৰৱেশ সচেতনতা বাৰ হৈছে লেখক আৰু অতি প্ৰতিষ্ঠিত আমেৰিকান বক্তা গেৰী ডগলাছে সৃষ্টি কৰা এটা কৌশল। ৯০ৰ দশকত এই থেৰাপীৰ উত্থান ঘটিছিল আৰু ই মানুহৰ স্মৃতিৰ পুনৰ্গঠনৰ সৈতে কি তুলনা কৰিব পাৰি তাৰ প্ৰস্তাৱ আগবঢ়াইছে। অৱচেতন মনটোৱে প্ৰাপ্তবয়স্ক জীৱনলৈ কঢ়িয়াই অনা অভিজ্ঞতাবোৰক পহৰা দিয়ে আৰু যিবোৰ সম্পূৰ্ণ উপলব্ধিৰ ক্ষেত্ৰত বাধা হৈ পৰিব পাৰে।

এইদৰে গেৰী ডগলাছে বিকশিত কৰা ধাৰণাটোৰ ভিত্তি হৈছে মানুহক ইতিমধ্যে থকা জ্ঞান ঘূৰাই দিয়া, কিন্তু যিটো ক্ষণিকৰ বাবে নিদ্ৰাহীন হৈ থাকে মনৰ ব্লকৰ বাবে। কৌশল অনুসৰি জীৱনত অনুভৱ কৰা হতাশা সীমিত আৰু নিষিদ্ধ বিশ্বাসৰ প্ৰতিক্ৰিয়া, যিয়ে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত উপস্থিত গুৰুত্বপূৰ্ণ শক্তিৰ প্ৰবাহত বাধা দিয়ে।

Access Consciousness Bars therapy কি

The... এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰ কৌশল, কাৰ্যক্ষেত্ৰত, একেৰাহে হোৱা সভাৰ সৈতে মিল খায়। এই কৌশলটো সহজ আৰু ইয়াত এনে প্ৰয়োগ জড়িত হৈ থাকে যিবোৰ মুখামুখি হ’ব লাগে, কিয়নো ইয়াত শাৰীৰিক স্পৰ্শ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। থেৰাপিষ্টে ভৰিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি শক্তিশালী পুনৰ প্ৰগ্ৰেমিংক প্ৰসাৰিত কৰে আৰু ইয়াৰ লগে লগে সীমিত চিন্তাক পেলাই দিব পাৰি আৰু ইয়াৰ ঠাইত আন চিন্তা কৰিব পাৰি, প্ৰচুৰ আৰু সমৃদ্ধিশালী প্ৰকৃতিৰ।

ই কেনেকৈ কাম কৰে

The Bars method of প্ৰৱেশ চেতনাৰ লগত মুখামুখিতা জড়িত হৈ থাকেপ্ৰায় এঘণ্টাৰ সময়সীমা। সাধাৰণতে ৰোগী আৰু থেৰাপিষ্ট মৌন হৈ থাকে, সংগীত বা মন্ত্ৰৰ ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ, আৰু কৌশলটো বাস্তৱত ৰূপায়িত কৰা হয়। পেছাদাৰীয়ে মূৰৰ সংস্পৰ্শৰ জৰিয়তে নিৰ্দিষ্ট শক্তি বিন্দুসমূহত প্ৰৱেশ কৰে, যাৰ ফলত ঋণাত্মক ৰেজিষ্টাৰ আৰু আঘাত মুক্ত হ'ব পাৰে।

এইদৰে, প্ৰৱেশ চেতনা বাৰৰ কেন্দ্ৰবিন্দু উত্তৰৰ ওপৰত নহয়, সোধা প্ৰশ্নসমূহৰ ওপৰত। গতিকে যি বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত সকলো সম্ভৱ, য’ত সদায় অধিক গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া থাকে আৰু সম্ভাৱনাৰ অন্তহীন, সেই বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ বিস্তৃতিত নিজকে বিলীন কৰি লোৱাটো বাঞ্ছনীয়। গতিকে পদ্ধতিটোৰ লক্ষ্য হৈছে এক নতুন বাস্তৱতা প্ৰতিষ্ঠা কৰা, লঘু আৰু অধিক আত্মবিশ্বাসী।

কাৰ বাবে আৰু কিহৰ বাবে বাৰবোৰ সূচনা কৰা হৈছে

বাৰ পদ্ধতি বিচৰা সকলো মানুহৰ বাবে ইংগিত দিয়া হৈছে নিজৰ জীৱনৰ উন্নতি, সচেতনভাৱে বাস্তৱ সৃষ্টি কৰাৰ অৰ্থত। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে ভিতৰত কি কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে তাৰ বাহ্যিক প্ৰকাশ, যিহেতু মানৱ বাস্তৱতা হৈছে মনত উপস্থিত থকা চিন্তা আৰু বিশ্বাসৰ প্ৰক্ষেপণ।

এইদৰে নতুন বিকাশ কৰিব বিচৰাসকলৰ বাবে বাৰবোৰ আদৰ্শ মানসিক আৰ্হি, সীমাবদ্ধতা অবিহনে। আঘাত আৰু নেতিবাচক স্মৃতিত উপস্থিত শক্তিসমূহে ব্যক্তিজনক গোটেই জীৱনত ঘটা পৰিঘটনাৰ পুনৰাবৃত্তিৰ বাবে চৰ্তবদ্ধ কৰে। ইয়াৰ লগে লগে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ অসীম সম্ভাৱনাসমূহ প্ৰকাশৰ বাবে বাধাপ্ৰাপ্ত হয়।

সেয়েহে Bars of...অভিগম চেতনাক আৱেগিক বাধাসমূহ মুক্ত কৰিবলৈ, দৈনন্দিন জীৱনলৈ অধিক লঘুতা আনিবলৈ আৰু শাৰীৰিক সমস্যাৰ নিৰাময়ত সহায় কৰিবলৈ ইংগিত দিয়া হৈছে।

এটা অধিবেশনে সাধাৰণতে কেনেকৈ কাম কৰে

প্ৰৱেশ চেতনা বাৰ অধিবেশন আৰম্ভ হয় ৰোগীয়ে জিৰণি লোৱাৰ পৰা ষ্ট্ৰেচাৰত। ব্লক মুক্ত কৰিবলৈ মূৰত টেপ দিয়াৰ আগতে প্ৰশ্ন কৰা হয়। থেৰাপিষ্টৰ উদ্দেশ্য উত্তৰ বিচাৰি উলিওৱা নহয়, ব্যক্তিৰ চেতনাৰ সীমা বৃদ্ধি কৰা।

এইদৰে প্ৰশ্ন কৰা বিন্দুবোৰক উদ্দীপিত কৰি থেৰাপিষ্টে স্নায়ু বৰ্ণালীত জমা হৈ থকা বিদ্যুৎচুম্বকীয় বিষয়বস্তু মুকলি কৰিবলৈ সক্ষম হয়।

এইদৰে মানুহৰ অচেতনত হোৱা ৰূপান্তৰৰ ভিত্তিত আচৰণ সলনি কৰিব পাৰি। অৱশ্যে এনে হ’বলৈ হ’লে সচেতন মনটোৱেও কাম কৰিব লাগিব। কৌশলটোৰ সহায়ত মনটোৱে এক সংহতভাৱে কাম কৰে।

প্ৰতিটো অধিবেশন কিমান দিনলৈ চলি থাকে আৰু কিমান সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়

সাধাৰণতে, এক্সেছ চেতনা বাৰৰ অধিবেশনসমূহ প্ৰায় ৬০ মিনিট সময় থাকে। এজন ব্যক্তিয়ে আকাংক্ষিত ফলাফল লাভ কৰিবলৈ কিমান সময় লাগে সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত, য’ত মুক্ত হ’বলগীয়া মানসিক আৰু শক্তিশালী ব্লকৰ পৰিমাণো অন্তৰ্ভুক্ত। ইয়াৰ পিছত কৃতিত্বসমূহে আহিবলৈ ঠাই বিচাৰি পায়।

প্ৰৱেশ চেতনা বাৰৰ সৈতে চিকিৎসাৰ সুবিধা

আঘাত বা নেতিবাচক বিশ্বাসৰ ফলত হোৱা আৱেগিক ব্লকে শৰীৰে অনুভৱ কৰা ফলাফল আনে আৰু...মনৰ দ্বাৰা। অলপ পিছতে পৰিস্থিতিবোৰ পুনৰাবৃত্তি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু জীৱটোৱে কিবা এটা ভুল হোৱাৰ লক্ষণ দিয়ে। কিন্তু এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰৰ সৈতে থেৰাপীয়ে ব্যক্তিৰ সম্ভাৱনাক বাধা দিয়া বস্তুবোৰ মুক্ত কৰি কাম কৰে আৰু স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত সংহতভাৱে পৰিৱৰ্তনক প্ৰসাৰিত কৰে। তলত অধিক জানক!

থেৰাপীৰ মূল উপকাৰিতাৰ কি কি?

যিসকলে Access Consciousness Bars ব্যৱহাৰ কৰে তেওঁলোকে ক্ৰমান্বয়ে বিভিন্ন স্তৰত সুবিধা লক্ষ্য কৰে। ব্লকেজৰ মুক্তিৰ পৰা পৃথিৱীখন চোৱা আৰু চোৱাৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তনে ভৌতিক শৰীৰ আৰু মনত পৰিৱৰ্তন আনে, যিহেতু দুয়োটা গভীৰভাৱে জড়িত।

এইদৰে,... কৌশলত শান্তিৰ অনুভূতি, বিষ আৰু অসুস্থসকলৰ বাবে অধিক আৰাম, মানসিক স্পষ্টতা আৰু অধিক আত্মবিশ্বাসী আচৰণ জড়িত হৈ থাকে। অতি সোনকালেই অসুবিধা আৰু সপোনৰ সন্মুখত পক্ষাঘাতৰ ধাৰণা নোহোৱা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত অন্তহীন সম্ভাৱনা আৰু লঘু আৰু পূৰ্ণ জীৱনৰ বাবে ঠাই পোৱা যায়।

কি কি ৰোগৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি?

এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰৰ দ্বাৰা বহুতো ৰোগৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি, লগতে ভাৰসাম্যহীনতাও আছে। আৱেগিকভাৱে মানসিক চাপ, হতাশা, অনিদ্ৰা, বিৰক্তি আৰু মেজাজৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে জড়িত পৰিস্থিতিসমূহ এই কৌশলেৰে কাম কৰিব পাৰি। ইয়াৰ উপৰিও নিচা, বাধ্যবাধকতা, আঘাত আৰু খং আদি মানসিক বাধাৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰি।

শাৰীৰিক শৰীৰত এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰে মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসাত সহায় কৰেবিভিন্ন উৎপত্তি। টোপনিৰ উন্নতি, অধিক স্বভাৱ আৰু ওজন হ্ৰাস ইয়াৰ উদাহৰণ, আৰু ৰোগীয়ে অনুভৱ কৰা শিথিলতাইও অধিক স্বাস্থ্য আৰু আৰাম বৃদ্ধি কৰে। গতিকে শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক সমস্যাৰ ফলত হোৱা যিকোনো অৱস্থাৰ পৰা উপশম বা আনকি নাইকিয়া কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ ভিতৰত অতি সক্ৰিয়তা, মনোযোগৰ ঘাটি, অ’চিডি, ভয় আৰু শাৰীৰিক সীমাবদ্ধতা, যেনে নিষিদ্ধ গতিবিধি। এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰসমূহ চিকিৎসামূলক আৰু তথাকথিত গতানুগতিক চিকিৎসাসমূহ বৃদ্ধি কৰে।

শিথিলতা আৰু টোপনিৰ উন্নতি

এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰ কৌশলৰ প্ৰয়োগে, সভাসমূহ আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে, শিথিলতাৰ অনুভৱক প্ৰসাৰিত কৰে ব্যক্তিৰ মাজত। মূৰৰ শক্তিৰ বিন্দুবোৰ স্পৰ্শ কৰিলে মন আৰু শৰীৰৰ শক্তিৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা হয়, যাৰ ফলত টোপনিৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পৰে। অধিক শিথিল, শান্তিপূৰ্ণ আৰু পুনৰাবৃত্তিমূলক নেতিবাচক চিন্তা নোহোৱাকৈ ব্যক্তিজনে ভালকৈ শুব পাৰে আৰু দৈনন্দিন জীৱনত অধিক শক্তিশালী হ’ব পাৰে।

প্ৰতিকূলতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ক্ষমতা

বিদ্যুৎচুম্বকীয়ত চিকিৎসাৰ ক্ৰিয়া মানৱ মনৰ ক্ষেত্ৰখনে সত্তাটোক আত্ম-বাস্তৱায়নৰ সৈতে ইয়াৰ সংযোগৰ অনুমতি দিয়ে, যিয়ে প্ৰতিকূল মুহূৰ্তৰ বাবে উপযোগী দক্ষতাক সামৰি লয়। এই পৰিস্থিতিবোৰে সাধাৰণতে হতাশাৰ সূচনা কৰে আৰু ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেইটো জনাটো উচ্চ কম্পন বজাই ৰাখিবলৈ অতি প্ৰয়োজনীয়।

ইয়াৰ উপৰিও যোগ্যতাৰ অনুভূতি এনে বিশ্বাসৰ সৈতেও জড়িত যিবোৰৰ মাজেৰে অহৰহ প্ৰতিধ্বনিত হৈ থাকেচিন্তা আৰু কৰ্মৰ। গতিকে যিসকলে প্ৰতিকূলতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকে তেওঁলোকৰ প্ৰকল্প আগুৱাই নিয়াৰ বাবে এটা নিৰ্ণায়ক আহিলা থাকে।

একাগ্ৰতা বৃদ্ধি

মানসিক ব্লক একাগ্ৰতাৰ অভাৱৰ অন্যতম ডাঙৰ কাৰণ। ফোকাচ হ্ৰাস পালে দৈনন্দিন কাম-কাজ আৰু জীৱনৰ মানদণ্ডত বাধাৰ সৃষ্টি হয় আৰু বাৰ পদ্ধতিয়ে পুনৰ একাগ্ৰতা লাভ কৰাত সহায় কৰে। যেতিয়া মনটোৱে নিজকে সীমিত আৰু পক্ষাঘাতগ্ৰস্ত কৰা চিন্তাৰ পৰা মুক্ত কৰে, তেতিয়া ই অধিক সজাগ আৰু প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিবলৈ সাজু হৈ থাকিবলৈ সক্ষম হয়, যাৰ ফলত সাধাৰণতে কাম আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ লাভ হয়।

অধিক বুজাবুজি আৰু খিংখিঙীয়াতা হ্ৰাস পোৱা

এটা মানসিক সম্প্ৰসাৰণৰ ব্যৱস্থা কৰা হয় by Access Consciousness Bars থেৰাপী হৈছে আপোনাৰ চাৰিওফালে থকা কথাবোৰ স্পষ্ট আৰু সুসংহতভাৱে কল্পনা কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়। এই স্থানসমূহৰ মাজৰ সীমাৰ বাহিৰত আভ্যন্তৰীণ আৰু বাহ্যিকভাৱে কি ঘটে সেই কথা বুজিলে উদ্বেগৰ চিকিৎসাত সহায় হয় আৰু দৈনন্দিন জীৱনত বিৰক্তি হ্ৰাস পায়। ইয়াৰ লগে লগে জীৱনৰ মানদণ্ড বৃদ্ধি পায়।

মানুহে যি অনুভৱ কৰে, যেনে খংৰ স্পাইক আৰু মেজাজৰ দোলাচলৰ বহুখিনি মানসিক ব্লকৰ বাবেই হয়। এনে হয় কাৰণ ইহঁতে অহৰহ হতাশাৰ অনুভূতিত, যিটো বস্তুগত নহয় তাৰ সন্মুখত উন্মোচিত হয়।

মানসিক বিকাশ

এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰক চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিলে ৰোগী আৰু মনক মিত্ৰলৈ ৰূপান্তৰিত হয়। কাৰ্যক্ষেত্ৰত মনটো সপোনৰ পক্ষত বা বিৰোধী হ’ব পাৰে আৰু...প্ৰকল্প আৰম্ভ হ’ল, যিটো বহু ক্ষেত্ৰত লক্ষ্য নকৰাকৈয়ে থাকে। ইতিবাচক আৰু প্ৰচুৰ চিন্তাই বহু বিচৰা ব্যক্তিগত পূৰ্ণতালৈ লৈ যাবলৈ সক্ষম। বিকশিত মনটোৱে প্ৰশ্নবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে, সেইবোৰত সম্ভাৱনাৰ অসীমতা বিচাৰি পায়।

তাতকৈও বেছি ই চেতনাক সম্প্ৰসাৰিত কৰে আৰু বাধাৰ পৰা ওলাই অহাৰ পথ বিচাৰি পায়, সদায় প্ৰেৰণাৰে। ইয়াৰ বাবে লক্ষ্যবোৰ সদায় বৃহৎ আৰু সুলভ, আৰু যাত্ৰাটো খোজৰ পিছত খোজেৰে সম্পন্ন কৰা হয়। গতিকে ইতিবাচক চিন্তাই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটোত উদ্ভৱ হোৱা নেতিবাচকতা আঁতৰাই পেলায়, যাৰ ফলত মনটো ব্যক্তিৰ মিত্ৰ হৈ পৰে।

জীৱনৰ মানদণ্ড

প্ৰৱেশ চেতনা বাৰ হৈছে দিনটোক ৰূপান্তৰিত কৰা এক অভ্যাস - ক-দিন। ৰোগীয়ে ভালকৈ শুব পাৰে, ভালদৰে আৰু ইচ্ছাকৃতভাৱে সাৰ পায় আৰু অধিক মনোযোগ আৰু সজীৱতাৰে নিজৰ কাম-কাজ সম্পন্ন কৰে। মংগলৰ অনুভূতি হৈছে কৌশলটোৰ এক পাৰ্থক্য, যিয়ে জীৱনৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে পৰিৱৰ্তনক প্ৰসাৰিত কৰে।

এইদৰে, যদিও অধিবেশনৰ সংখ্যা পেছাদাৰীয়ে ইংগিত দিয়ে, প্ৰথম সাক্ষাৎকাৰৰ পৰাই ইয়াৰ প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰিব পাৰি।

মহিলাৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট সুবিধা

মহিলাৰ বাবে বাৰৰ এটা সুবিধা হ’ল ঋতুচক্ৰৰ সৈতে জড়িত বিষয়সমূহৰ পৰিপূৰক চিকিৎসা। যিসকলে পিএমএছৰ সময়ত তীব্ৰ আৰু অস্বস্তিকৰ লক্ষণত ভুগিছে ​​তেওঁলোকৰ বাবে এক্সেছ কনচিয়নেছ বাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো বিকল্প। এইদৰে বাৰবোৰে আৱেগিক ভাৰসাম্যহীনতাত সহায় কৰে আৰু লগতে...ৰুটিনত বাধা দিয়া শাৰীৰিক বিষ।

আপোনাৰ ব্যক্তিগত ব্লকসমূহৰ ওপৰত এক্সেছ বাৰে কেনেকৈ কাম কৰে

এক্সেছ বাৰে কৌশলৰ স্বকীয়তা মনত শিপাই থকা সীমিত বিশ্বাস আৰু নিষিদ্ধ চিন্তাৰ সংস্পৰ্শত থাকে ৰোগী. সঠিক বিন্দুবোৰত স্পৰ্শ কৰিলে স্থবিৰ শক্তিটো আনব্লক হৈ পৰে, যাৰ ফলত ব্যক্তিগত কৃতিত্বত প্ৰতিফলিত হোৱা উচ্চ যোগ্যতাৰ অনুভূতিৰ সৈতে অধিক প্ৰাপ্য, পোহৰ আৰু সম্পূৰ্ণ ভংগীমা স্থাপনৰ বাবে ঠাই পোৱা যায়।

এইদৰে, ব্লকবোৰ আচলতে মনত আবদ্ধ হৈ থকা দিশবোৰৰ বাবেই হয় যিবোৰে ব্যক্তিজনক উপলব্ধি কৰাত বাধা দিয়ে। পদ্ধতিটোৰ প্ৰয়োগৰ লগে লগে এনে ব্লক মুক্ত হয় আৰু ব্যাপক সম্ভাৱনাৰ বাস্তৱতা সৃষ্টিৰ অনুমতি দিয়ে। প্ৰতিটো মুকলি কৰা বিন্দুক এটা নতুন ইতিবাচক বিশ্বাসলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ লগত জড়িত পেছাদাৰী আৰু ব্যক্তিগত ৰূপান্তৰ কি কি?

প্ৰৱেশ চেতনা বাৰ হৈছে এনে এক কৌশল যিয়ে ব্যক্তিগত আৰু পেছাদাৰী দুয়োটা ক্ষেত্ৰতে সুবিধা কঢ়িয়াই আনে। যদিও বহুতে উপলব্ধি নকৰে, তথাপিও মনৰ মংগল আৰু ভাৰসাম্যই সম্পন্ন কৰা কাম আৰু সম্পৰ্কত ইতিবাচক প্ৰভাৱ আনে। ব্যক্তিজনে সীমিত আৰু নিষিদ্ধ দিশসমূহ মুকলি কৰাৰ লগে লগে তেওঁৰ বিৱৰ্তনৰ সম্পূৰ্ণ অৱস্থা থাকে।

শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক উন্নতিৰ লগে লগে ৰোগীয়ে উন্নত আৰু অধিক মনোনিৱেশ কৰি কাম কৰিবলৈ সক্ষম হয়, উচ্চমানৰ প্ৰদৰ্শন লাভ কৰে। ব্যক্তিগত খণ্ডত পাৰ্থক্য...