কেমোমিল চাহৰ বিষয়ে সাধাৰণ বিবেচনা আৰু ইয়াক কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয়

কোনে কেতিয়াও শুই উঠাৰ আগতে অলপ কেমোমিল চাহ খোৱা নাই? এইটো কেৱল ব্ৰাজিলৰ মানুহৰ মাজতে নহয়, সমগ্ৰ বিশ্বতে এটা অতি সাধাৰণ অভ্যাস, কিয়নো এই ইনফিউচনক শতিকাজুৰি প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰ হিচাপে পৰিচিত।

এই চাহৰ স্বাস্থ্যৰ অসংখ্য উপকাৰ আছে, যেনে শিথিলতা, উন্নত হজম শক্তি , কলিকৰ পৰা সকাহ পোৱা আৰু আনকি কিছুমান প্ৰকাৰৰ কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধ কৰা। ইয়াৰ উপৰিও ই এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী হিচাপেও কাম কৰে আৰু নিৰাময়ক উদ্দীপিত কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও এই ঔষধি উদ্ভিদটো অকলে ব্যৱহাৰ কৰি বা আন উদ্ভিদ যেনে ভেন্দি আৰু পদিনাৰ সৈতে মিহলাই ইয়াৰ ভয়ংকৰ গুণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰি। তলত ৰেচিপি আৰু বহুতো চাওক।

কেমোমিল, ব্যৱহৃত অংশ আৰু ইয়াৰ গুণ

কেমোমিল চাহৰ কেইবাটাও গুণ আছে যিয়ে আপোনাক কৰ্মক্ষেত্ৰত তীব্ৰ দিনটোৰ পিছত জিৰণি লোৱাত সহায় কৰে, আনকি সকাহ দিয়ে হজম শক্তিৰ অভাৱৰ ফলত হোৱা অস্বস্তি। এই উদ্ভিদ আৰু ইয়াৰ ঔষধি সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে তলত অধিক জানিব পাৰিব।

কেমোমিল

কেমোমিল, বৈজ্ঞানিক নাম Matricaria chamomilla, margaça আৰু macela-nobre বুলিও জনা যায়। প্ৰাচীন কালৰ পৰা ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ ভিতৰতে ই অন্যতম ব্যৱহৃত ঔষধি উদ্ভিদ। ই এবিধ সৰু ফুল, সামান্য সুগন্ধিযুক্ত, মিঠা সুগন্ধি। ইয়াৰ গুৰি হালধীয়া আৰু ধুনীয়া বগা পাহি থাকে।

সেয়েহে ইয়াৰ ডেইজীৰ সৈতে বহুত মিল আছে, কিন্তু কএপিজেনিনৰ উপস্থিতিৰ বাবে, যিটো এটা ফ্লেভন’ইড যিয়ে মগজুৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে ক্ৰিয়া কৰি কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সক্ষম। মৃদু উদ্বেগ নিৰাময়কাৰী আৰু শান্তকাৰী প্ৰভাৱে এই ৰোগবোৰে কঢ়িয়াই অনা বেয়া অনুভৱৰ পৰা যথেষ্ট উপশম দিয়ে।

কিন্তু উল্লেখযোগ্য যে বিকল্প চিকিৎসাৰ লগত মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ অনুমোদন থাকিব লাগিব।

Good for the... skin

কেমোমিল চাহ কেৱল ভিতৰৰ পৰাই আমাৰ শৰীৰৰ বাবেই ভাল নহয়, বাহিৰৰ পৰাও ভাল। এই ইনফিউচনত মইশ্ব’ৰাইজিং আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ক্ৰিয়া আছে, যিয়ে ছালখনক সুস্থ আৰু সুন্দৰ হোৱাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই ঔষধি উদ্ভিদ শান্ত কৰা প্ৰভাৱৰ বাবে জনাজাত, ই নিখুঁত আৰু আনকি আটাইতকৈ সংবেদনশীল বা অতি শুকান ছালৰ বাবেও অপৰিহাৰ্য।

এই কাৰণে এই ইনফিউজন এতিয়া আমাৰ দৈনন্দিন যত্নৰ ৰুটিনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰি . বাইদেউ, কেমোমিলৰ ছালৰ বিজ্ঞানৰ উপকাৰ ইতিমধ্যে প্ৰমাণিত হোৱাতকৈও বেছি, কিয়নো প্ৰসাধন সামগ্ৰী উদ্যোগে এই গছজোপা ক্ৰীম, লোচন আৰু চাবোনৰ দৰে সামগ্ৰীত ব্যৱহাৰ কৰে।

কেমোমিল চাহৰ ওপৰত সাধাৰণ সন্দেহ

কেমোমিল চাহৰ আচৰিত ঔষধি গুণৰ বাবে যুগ যুগ ধৰি ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে, কিন্তু ক’ব পাৰি যে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি নেকি সেই বিষয়ে বহুতে ইতিমধ্যে সন্দেহ কৰিছিল এই ইনফিউচনটো এটা নিৰ্দিষ্ট উদ্দেশ্যৰ বাবে। এই পানীয়ৰ বিষয়ে কোনবোৰ প্ৰশ্ন তলত পৰীক্ষা কৰক আৰু সকলো উত্তৰ জানি লওক।

কেমোমিল চাহে ওজন কমাব নেকি?

কেমোমিল চাহৰ বিষয়ে এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰশ্ন। সঁচাকৈয়ে তেওঁ স্লিমিং প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰেনে? উত্তৰ হ'ল হয়। আন ইনফিউজনৰ দৰে কেমোমিলেও ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

এই ইনফিউজনে প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ হিচাপে কাম কৰে আৰু ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধেও এন্টিঅক্সিডেন্ট প্ৰভাৱ পেলায়। কিন্তু ওজন হ্ৰাসৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ হ’লে এই ইনফিউচনটো সুষম খাদ্য, ব্যায়ামৰ নিয়ম আৰু সুস্থ জীৱনশৈলীৰ সৈতে জড়িত হ’ব লাগিব। মনত ৰাখিব যে কেমোমিল চাহ বহুতৰ ভিতৰত ওজন কমোৱাৰ এটা কাৰক মাত্ৰ।

গেষ্ট্ৰাইটিছ ৰোগীয়ে কেমোমিল চাহ খাব পাৰেনে?

গেষ্ট্ৰাইটিছত আক্ৰান্ত লোকসকলে নিশ্চিত হ’ব পাৰে, কিয়নো কেমোমিল চাহে আনকি পাচনতন্ত্ৰৰ ৰোগৰ চিকিৎসাতো সহায় কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। গেষ্ট্ৰাইটিছ আৰু অন্যান্য ৰোগ যেনে আলচাৰ আৰু খিংখিঙীয়া আন্ত্ৰিক চিনড্ৰম।

কুকুৰে কেমোমিল চাহ বা... আন ধৰণেৰে কেমোমিল?

পশু চিকিৎসকৰ মতে, কেমোমিল চাহ কুকুৰক নিৰাপদে দিব পাৰি, যেতিয়ালৈকে ইয়াক প্ৰচুৰ পৰিমাণে খোৱা নহয়। এই পানীয়টোৱে ট্ৰেংকুলাইজাৰ হিচাপে কাম কৰে।কুকুৰৰ বাবে স্বাভাৱিক, ই তেওঁলোকক শিথিল কৰি ৰখাত সহায় কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও কেমোমিলে কলিক আৰু প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে, আনকি পাচন সমস্যাৰ চিকিৎসাও কৰে। কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে যেতিয়াই আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুটো অসুস্থ হয় বা আপুনি চাহৰ দ্বাৰা বিকল্প চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে তেতিয়াই এজন যোগ্য পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।

কেমোমিল ব্যৱহাৰ কৰাৰ অন্যান্য উপায়

কেমোমিল চাহৰ বহু ওপৰলৈ যাব পৰা বহুমুখী ঔষধি উদ্ভিদ। ইয়াক শ্বাস-প্ৰশ্বাস, কম্প্ৰেছ আৰু চিটজ বাথৰ ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। প্ৰতিটো ধৰণৰ প্ৰস্তুতি কেনেকৈ বনাব লাগে তলত পৰীক্ষা কৰক।

উশাহ লোৱা

কেমোমিল উশাহ লোৱাটো ফ্লু, চৰ্দি আৰু চাইনাচাইটিছৰ চিকিৎসাৰ বাবে এক উত্তম মিত্ৰ। কাৰণ বাষ্পে নাক জমা হোৱা বা পানী ওলোৱাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম দিয়ে, কাৰণ ই বায়ুপথ গৰম আৰু আৰ্দ্ৰ কৰি তোলে। কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে শিশুৰ এই প্ৰক্ৰিয়াটো প্ৰাপ্তবয়স্কৰ তত্বাৱধানত কৰিব লাগিব, কিয়নো জ্বলোৱাৰ আশংকা থাকে।

উপাদান লিখা:

- ৬ চামুচ ( চাহ) কেমোমিলৰ

- ২ লিটাৰ উতলি থকা পানী

কেনেকৈ কৰিব লাগে:

এটা পাত্ৰত কেমোমিল আৰু পানী দিব। ঢাকি ৫ৰ পৰা ১০ মিনিট ঠেক হ’বলৈ দিব। তাৰ পিছত বাটিটোৰ ওপৰত মুখখন ৰাখি ডাঙৰ টাৱেলেৰে মূৰটো ঢাকি থওক যাতে উশাহ লোৱাত সহজ হয়। ১০ মিনিটৰ বাবে গভীৰভাৱে উশাহ লওক। এই প্ৰক্ৰিয়াটো দিনটোত ২ৰ পৰা ৩ বাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰিব পাৰি।

চিটজ বাথ

কেমোমিলৰ দ্বাৰা তৈয়াৰী চিটজ বাথৰ এন্টিবেক্টেৰিয়েল প্ৰভাৱ থাকে আৰু ই কেণ্ডিডিয়াছিছৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে, খজুৱতি, বিৰক্তি, ফুলা আৰু বিষৰ দৰে লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম দিয়ে। তদুপৰি, অৰ্শত আক্ৰান্তসকলৰ বাবে এই প্ৰক্ৰিয়াটো অতি উত্তম, কাৰণ এই ঔষধি উদ্ভিদৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ।

চিটজ বাথ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ আপুনি প্ৰয়োজন হ’ব:

- ৩ চামুচ (চূপ) কেমোমিলৰ

- ১ লিটাৰ উতলা পানী

কেনেকৈ কৰিব:

কেমোমিল আৰু পানী এটা পাত্ৰত ভৰাই থব। ঢাকি ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিব। তাৰ পিছত চেকি লওক আৰু বেচিন বা বাথটাবত মিশ্ৰণটো ব্যৱহাৰ কৰক। ৫ মিনিটৰ বাবে চিট্জ বাথ কৰক, দিনটোত অন্ততঃ এবাৰ।

কম্প্ৰেছ

কেমোমিল কম্প্ৰেছৰ ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি যাতে ঘা, পোৰা আৰু ছালৰ বিষৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে , ইয়াৰ এন্টিৰ বাবে ধন্যবাদ -প্ৰদাহ আৰু শান্ত কৰা ক্ৰিয়া। প্ৰয়োজনীয় উপাদানসমূহ চাওক:

- ১ চামুচ কেমোমিল

- ৫০০ মিলিলিটাৰ উতলি থকা পানী

কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব:

কেমোমিল আৰু পানী দিব এটা পাত্ৰত। ঢাকি ১৫ মিনিটমান ঠেক হ’বলৈ দিব। এই সময়ছোৱাৰ পিছত এটা গজ (বা কপাহ) চেকি লওক আৰু তিয়াই লওক, চাহখিনি দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ আক্ৰান্ত ঠাইত ডব কৰক।

কেমোমিল চাহ খোৱাৰ কোনো বিৰোধিতা আছেনে?

বিশ্বজুৰি বহুলভাৱে ব্যৱহৃত হোৱাৰ পিছতো কিছুমান গোটৰ বাবে কেমোমিল চাহ বিৰোধী। ইনফিউজন কোনেও খাব নোৱাৰেকেমোমিল পৰিয়ালৰ উদ্ভিদ যেনে ডেইজী, ক্ৰাইচেন্থেমম, ৰেগৱিড আৰু মেৰিগল্ডৰ পৰা এলাৰ্জী থাকে।

ইয়াৰ উপৰিও তেজ জমা হোৱাৰ বিকাৰগ্ৰস্ত লোকসকলে যিসকলক ৱাৰফেৰিন বা হেপাৰিনৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰা হয়, তেওঁলোকে এই চাহ ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে, কাৰণ ইয়াৰ বিপদ

কাকতলীয়াভাৱে গৰ্ভৱতী মহিলা, স্তনপান কৰা মাতৃ আৰু শিশুৱে ইয়াৰ ব্যৱহাৰ কেৱল চিকিৎসাৰ নিৰ্দেশনাতহে হ’ব লাগে। মনত ৰাখিব যে চাহ প্ৰাকৃতিক চিকিৎসাৰ বিকল্প আৰু ইয়াত পেছাদাৰী মূল্যায়ন বাদ দিয়া নহয়। যদি লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় বা অধিক গুৰুতৰ হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

কেমোমিলত ব্যৱহৃত অংশ

চাহ প্ৰস্তুতৰ বাবে, কেমোমিল ফুল সাধাৰণতে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অৱশ্যে ইয়াৰ পাতৰ সুবিধাও বহুতে লয়। এইদৰে ঔষধি উদ্ভিদৰ এই অংশবোৰ শুকুৱাই লোৱা প্ৰক্ৰিয়াৰ পিছত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, পানীহীন হৈ পৰে, যাতে ইহঁত বেছি দিন টিকি থাকে।

চাহৰ উপৰিও কেমোমিল বাচন প্ৰস্তুত কৰাত জুতি হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি পাস্তা আৰু কুকুৰাৰ দৰে টেঙা খাদ্য। মিঠাইৰ কথা ক’বলৈ গ’লে ই কেক আৰু ব্ৰিগেডেইৰ’ৰ সুগন্ধি তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰে।

কেমোমিলৰ গুণ

কেমোমিল চাহৰ কেইবাটাও গুণ আছে যিয়ে ইয়াক ঔষধি উপকাৰীতা প্ৰদান কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত ফ্লেভন’ইড এপিজেনিন (এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট), লুটিঅলিন (এন্টি-টিউমাৰ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট), পেটুলেটিন (এনালজেচিক) আৰু কুৱেৰচেটিন (এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট) আদিয়েই উল্লেখযোগ্য কাম. এই পদাৰ্থবিধ শক্তিশালী এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এন্টিএলাৰ্জিক, শান্ত কৰা আৰু শান্তকাৰী। সেয়েহে চাহৰ দ্বাৰা ছালখন কোমল কৰাৰ পিছতো ছালখন কোমল কৰিব পাৰি, উদাহৰণস্বৰূপে।

ইয়াৰ উপৰিও কেমোমিল চাহৰ গঠনত আইৰণ, মেগনেছিয়াম, কেলচিয়াম, জিংক আৰু পটাছিয়াম আদি পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। ধনী হয়,ভিটামিন এ, ডি, ই, কে আৰু কমপ্লেক্স বি (বি১, বি২, বি৯)তো থাকে।

কেমোমিল চাহ কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়

কেমোমিল চাহে কেইবাটাও চিকিৎসামূলক প্ৰভাৱ প্ৰদান কৰে। তেওঁ এজন মহান শান্তকাৰী, প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী, জীৱাণুনাশক আৰু নিৰাময়কাৰী। সেয়েহে কিছুমান বেমাৰৰ প্ৰাকৃতিক আৰু ঘৰুৱা ঔষধ হিচাপে কাম কৰে। তলত ইয়াৰ হাজাৰ আৰু এটা ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে জানি লওক।

শিথিলতা

কেমোমিল চাহৰ শান্ত কৰা গুণ আছে, যিয়ে শিথিলতাৰ স্থায়ী অনুভৱ দিবলৈ সক্ষম। গতিকে এই ইনফিউজনে উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপ হ্ৰাসকাৰী হিচাপে নিখুঁতভাৱে কাম কৰে, যিয়ে সুস্থতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।

বাইদেউ, ইয়াৰ শান্ত কৰা প্ৰভাৱৰ বাবেই ই উদ্বেগজনক বিকাৰ প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ মিত্ৰ আৰু...

বহুতে এই পানীয় গা ধোৱাৰ সময়ত বা মালিচৰ সময়ত প্ৰাকৃতিক শান্তকাৰী হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে। কাৰণ কেমোমিল চাহৰ বহু উপকাৰৰ ভিতৰত এটা হ’ল ইয়াৰ সুস্বাদু আৰু শিথিল সুগন্ধি।

টোপনিৰ উন্নতি

কেমোমিল চাহে টোপনিৰ মান উন্নত কৰাত সহায় কৰে, কিয়নো ইয়াৰ অন্যতম মূল সম্পদ হৈছে এপিজেনিন, এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ৰিয়াৰ সৈতে শক্তিশালী ফ্লেভনয়ড, যিয়ে টোপনিৰ অনুভূতি বৃদ্ধি কৰে।

বাইদেউ, এই প্ৰাকৃতিক এন্টিঅক্সিডেন্টৰ উপস্থিতিয়ে উদাহৰণস্বৰূপে দিনটোৰ তীব্ৰ কামৰ পিছতো সেই সুখদায়ক শিথিলতা আৰু সুস্থতাৰ অনুভৱ আনে। ইয়াৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনটোৱে আপোনাক ধন্যবাদ দিব, প্ৰচাৰ কৰিব ক

ইয়াৰ উপৰিও সদ্য সন্তান জন্ম দিয়া মহিলাসকলৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কেমোমিল চাহে ৰাতিৰ টোপনি অধিক শান্তিপূৰ্ণ হোৱাত সহায় কৰে, আনকি প’ৰপেৰিয়ামৰ দৰে কঠিন সময়তো। আচলতে দৈনিক সেৱন কৰিলে প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ লক্ষণসমূহো হ্ৰাস পায়।

পাচনতন্ত্ৰৰ উন্নতি

কেমোমিল চাহকো পাচনতন্ত্ৰৰ এক মহান বন্ধু বুলি গণ্য কৰা হয়। এনে হয় কাৰণ ইয়াৰ সক্ৰিয় পদাৰ্থই প্ৰাকৃতিক প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী হিচাপে কাম কৰে, উদাহৰণস্বৰূপে ডায়েৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে সুৰক্ষামূলক প্ৰভাৱ পেলায়।

ইয়াৰ উপৰিও গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই ইনফিউচনে পেটৰ সমস্যা, যেনে আলচাৰ, কিয়নো ই অংগটোৰ এচিডিটি হ্ৰাস কৰে। এইদৰে ৰোগৰ বিকাশত অৰিহণা যোগোৱা বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধিও বাধাপ্ৰাপ্ত হয়।

কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ

কিছুমান প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাটো কেমোমিল চাহৰ আন এটা উপকাৰ। কাৰণ এই উদ্ভিদত বহু ধৰণৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট পদাৰ্থ থাকে, যিবোৰ প্ৰায়ে এই ৰোগৰ কম সংঘটনৰ সৈতে জড়িত।

বাইদেউ, অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ইনফিউজনত উপস্থিত এপিজেনিনে কিছুমান বিশেষ অংশত কেন্সাৰ কোষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে শৰীৰৰ, স্তন, ছাল, প্ৰষ্টেট, জৰায়ু আৰু পাচনতন্ত্ৰৰ কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসাত এক বৃহৎ সহায়ক হোৱাৰ বাবে।

লগতে দিনটোত দুবাৰৰ পৰা ছয়বাৰ কেমোমিল চাহ খাব লাগেথাইৰয়ড অঞ্চলত টিউমাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ

কেমোমিল চাহ সেৱনে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। গতিকে ই ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধত সহায় কৰে, কিয়নো ই গ্লুক’জৰ স্পাইক ৰোধ কৰে। কাকতলীয়াভাৱে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নত যিসকলে আঠ সপ্তাহ ধৰি খাদ্যৰ মাজত দৈনিক এই ইনফিউজন খাইছিল তেওঁলোকৰ তেজৰ গড় চেনিৰ মাত্ৰা যথেষ্ট হ্ৰাস পাইছিল।

ইয়াৰ উপৰিও জীৱ-জন্তুৰ ওপৰত কৰা গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কেমোমিল চাহও তেনেকুৱাই আমি উপবাসে থাকিলে শৰীৰত গ্লুক'জৰ পৰিমাণ যথেষ্ট নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সক্ষম।

হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ভাল

কেমোমিল চাহ হৃদযন্ত্ৰৰ মিত্ৰ, কাৰণ ই মুঠ কলেষ্টেৰল, ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড আৰু এল ডি এল নিয়ন্ত্ৰণ কৰে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা (জনপ্ৰিয়ভাৱে বেয়া কলেষ্টেৰল বুলি জনা যায়)।

কাৰণ এই উদ্ভিদত কেইবাটাও ফ্লেভন’ইড থাকে, যিবোৰ যৌগ যিয়ে সামগ্ৰিকভাৱে হৃদযন্ত্ৰ আৰু ব্যৱস্থাৰ ৰক্তসঞ্চালনত প্ৰভাৱ পেলোৱা ৰোগ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। এই পানীয়টোৱে ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰিবলৈ সক্ষম।

ইয়াৰ উপৰিও কেমোমিলৰ ইনফিউজনে ৰক্তচাপ আৰু হৃদস্পন্দন হ্ৰাস কৰাত কাৰ্যক্ষম বুলি প্ৰমাণিত হৈছে, কিয়নো ই খনিজ পদাৰ্থ , যেনে ছডিয়ামৰ পুনৰ শোষণ হ্ৰাস কৰে .

কেমোমিল চাহৰ বিভিন্ন ৰেচিপি

কেমোমিল চাহ কেইবাটাও ধৰণে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি, অকলে বা অন্যান্য বনৌষধি আৰু ঔষধি উদ্ভিদৰ সৈতে মিহলাই। কিছুমান ৰেচিপি চাওক, নতুন সোৱাদ আৱিষ্কাৰ কৰক আৰু ইয়াৰ সকলো সুবিধা উপভোগ কৰক।

শিথিল হ'বলৈ কেমোমিল চাহ

কেমোমিল চাহে বহুতো সুবিধা প্ৰদান কৰে, য'ত আটাইতকৈ বিখ্যাতটোও আছে: ইয়াৰ শান্ত কৰা প্ৰভাৱ। গতিকে উদ্বেগ আৰু অনিদ্ৰাৰ চিকিৎসাৰ উপৰিও জিৰণি লোৱাৰ বাবেও ই আদৰ্শ। ইনফিউজন প্ৰস্তুত কৰিবলৈ আপুনি প্ৰয়োজন হ’ব:

- ২ চামুচ (চাহ) শুকান কেমোমিল ফুল

- ১ কাপ (চাহ) উতলি থকা পানী

কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব:

একাপ চাহত উতলি থকা পানী দি কেমোমিল দিব। ঢাকোন দি প্ৰায় ১০ মিনিটমান ইনফিউজ কৰিবলৈ দিব। সেই সময়ছোৱাৰ পিছত coe আৰু এই আচৰিত পানীয় উপভোগ কৰক। দিনটোত ৩ বাৰলৈকে ইনফিউজন খাব পাৰি।

বদহজম আৰু গেছৰ বাবে কেমোমিল চাহ

অন্য ঔষধি উদ্ভিদৰ সৈতে কেমোমিল চাহৰ সংমিশ্ৰণ গেছ নিৰ্মূল আৰু হজম শক্তিত সহায় কৰাৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত। উপাদানসমূহ লিখি থওক:

- ১ চামুচ কেমোমিল

- ১ চামুচ ভেন্দিৰ গুটি

- ১ চামুচ মিল -পাত

- ১ চামুচ কাটি লোৱা জলাশয়ৰ শিপা

- ১ চামুচ ফিলিপেণ্ডুলা

- ৫০০ মিলিলিটাৰ উতলি থকা পানী

কেনেকৈ কৰিব লাগে:

উতলা পানী এটা পাত্ৰত ৰাখিব লাগে য'ত সকলো... ওপৰৰ তালিকাৰ পৰা উদ্ভিদ। ৰিফ্ৰেক্টৰীটো ঢাকি ৫ টা জিৰণি ল’বলৈ দিবমিনিটবোৰ. তাৰ পিছত মাথোঁ ষ্ট্ৰেইনিং হৈ আছে। এই ইনফিউচন দিনটোত ৩ বাৰলৈকে খাব পাৰি।

ভাগৰুৱা আৰু ফুলি উঠা চকুৰ বাবে কেমোমিল চাহ

ফেনেল আৰু এলডাৰবেৰীৰ সৈতে মিহলি কৰা কেমোমিল চাহে চকুৰ ফুলা সতেজ আৰু হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। ৰেচিপিটো লিখি থওক:

- ১ চামুচ কেমোমিল

- ১ চামুচ থেতেলিয়াই লোৱা ভেন্দিৰ গুটি

- ১ চামুচ ভেন্দিৰ ফুল শুকান এলডাৰবেৰী

- ৫০০ মিলিলিটাৰ উতলি থকা পানী

কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে:

উতলা পানীৰ সৈতে উদ্ভিদৰ মিশ্ৰণটো এটা পাত্ৰত ৰাখিব। ঢাকোন দি ১০ মিনিট ইনফিউজ হ’বলৈ দিব। তাৰ পিছত চেকি লওক আৰু ফ্ৰীজত ৰাখিব।

ভিজা গজ পেড ব্যৱহাৰ কৰি চাহ বন্ধ চকুত লগাব লাগে, ১০ মিনিটৰ বাবে কাম কৰিবলৈ দিব। প্ৰয়োজন সাপেক্ষে এই প্ৰক্ৰিয়াটো পুনৰাবৃত্তি কৰিব পাৰি।

ডিঙিৰ বিষৰ বাবে কেমোমিল চাহ

কেমোমিল চাহে ইয়াৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণৰ বাবে ডিঙিৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায় কৰে। ৰেচিপি চাওক:

- ১ চামুচ শুকান কেমোমিল ফুল

- ১ কাপ উতলা পানী

কেনেকৈ কৰিব:

কেমোমিল দিব উতলি থকা পানীত পাত্ৰটো ঢাকি সম্পূৰ্ণ ঠাণ্ডা হোৱালৈকে জিৰণি ল’বলৈ দিয়ক। প্ৰয়োজন সাপেক্ষে গাৰ্গল কৰিবলৈ এই চাহ ব্যৱহাৰ কৰক।

বমিৰ বাবে কেমোমিল চাহ

পদিনা বা ৰাস্পবেৰীৰ সৈতে কেমোমিল চাহৰ সংমিশ্ৰণ বমি আৰু বমিৰ পৰা উপশমৰ বাবে আদৰ্শ। আপুনি কি কি প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব পৰীক্ষা কৰকৰেচিপি:

- ১ চামুচ (চাহ) কেমোমিল

- ১ চামুচ (চাহ) শুকান পদিনা বা ৰাস্পবেৰী পাত

- ১ কাপ (চাহ) উতলি থকা পানী<৪>

কেনেকৈ কৰিব:

গছ আৰু উতলি থকা পানীৰ মিশ্ৰণটো এটা পাত্ৰত ৰাখিব। তাৰ পিছত ঢাকি ১০ মিনিট ঠেককৈ ৰাখিব। পান কৰাৰ আগতে চেকি লওক। এই চাহ দিনটোত ৩ বাৰলৈকে খাব পাৰি।

চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ চিকিৎসাৰ বাবে কেমোমিল চাহ

চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ চিকিৎসাত সহায়ক হোৱাকৈ কেমোমিল চাহ একেবাৰে উপযুক্ত, কিয়নো ই নাক জমা হোৱা লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম দিয়ে . আপুনি কি প্ৰয়োজন হ’ব চাওক:

- ৬ চামুচ (চাহ) কেমোমিল ফুল

- ২ লিটাৰ উতলি থকা পানী

- উশাহ ল’বলৈ ডাঙৰ টাৱেল

কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব:

এটা পাত্ৰত পানী আৰু কেমোমিল থৈ ঢাকি ৫ মিনিট জিৰণি ল’ব। তাৰ পিছত শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰক। ডাঙৰ টাৱেল ব্যৱহাৰ কৰি মূৰটো ঢাকি চাহৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰিব। প্ৰায় ১০ মিনিটৰ বাবে ইনফিউজনৰ ভাপ গভীৰভাৱে উশাহ লওক।

কেমোমিল আৰু কেমোমিল চাহৰ অতিৰিক্ত উপকাৰীতা

কেমোমিল চাহৰ কেইবাটাও উপকাৰ আছে যিটো ইয়াৰ শান্ত আৰু শিথিলতা হিচাপে ইমান পৰিচিত নহয়। ই ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ পৰা উপশম দিয়ে, অতি সক্ৰিয়তা হ্ৰাস কৰে আৰু তথাপিও ছালখনক সুন্দৰ আৰু সুস্থ কৰি ৰাখে। তলত অধিক চাওক।

কলিক ৰিলিফ

কেমোমিল চাহ এগৰাকী মহিলাৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড হ’ব পাৰেঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত, কিয়নো ই অপ্ৰীতিকৰ ক্ৰেম্পৰ পৰা উপশম দিয়ে। এনে হয় কাৰণ ইনফিউজনে গ্লাইচিন উৎপাদনত উদ্দীপিত কৰে, পেশীৰ স্পামৰ তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰে, যিয়ে ইমান অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও কেমোমিলৰ গঠনত শক্তিশালী এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী থাকে, যিয়ে বিষ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে আৰু ফুলা।

বাইদেউ, কেমোমিল চাহৰ দ্বাৰা পিএমএছৰ আন লক্ষণসমূহ লাঘৱ হ’ব পাৰে। এই সময়ছোৱাৰ বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ উদ্বেগ আৰু মেজাজৰ দোলন এই পানীয়ৰ শান্ত কৰা প্ৰভাৱৰ বাবেও নাইকিয়া হ’ব পাৰে।

মূৰৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱা

কেমোমিল চাহে মূৰৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ সক্ষম। কিছুমান গৱেষণাৰ মতে এই উদ্ভিদৰ ইনফিউজন আৰু তেল স্থানীয়ভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, অৰ্থাৎ ঘাঁৰ দাগবোৰত পোনে পোনে ছালত ঘঁহিলে।

ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ শান্ত আৰু শান্তকাৰী গুণে... সময়ৰ অস্বস্তি, শৰীৰক শিথিল কৰা। বাইদেউ, পাৰ্চী আৰু ইৰাণী চিকিৎসা বিজ্ঞানত কেমোমিল তিলৰ তেলৰ সৈতে মিহলি কৰি দীৰ্ঘদিনীয়া মূৰৰ বিষৰ আক্ৰমণ দূৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ লক্ষণসমূহ শান্ত কৰে

চিন্তা আৰু হতাশাৰ চিকিৎসাত কেমোমিল চাহ এক উৎকৃষ্ট মিত্ৰ, কিয়নো ই এই ৰোগসমূহৰ অপ্ৰীতিকৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰে। আচলতে অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ইয়াৰ এৰোমাথেৰাপিউটিক ব্যৱহাৰো অতি কাৰ্যক্ষম।

এই সুবিধাসমূহ হ’ল...