বিষয়বস্তুৰ তালিকা
খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ কি?
খাদ্যৰ বিকাৰক খাদ্যাভ্যাসৰ সৈতে জড়িত পৰিৱৰ্তন আৰু মানসিক বিকাৰ বুলি সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি যিয়ে ব্যক্তিৰ সামগ্ৰিক, শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যত প্ৰত্যক্ষভাৱে বাধা দিয়ে। খাদ্যাভ্যাসৰ এই ভয়াৱহ পৰিৱৰ্তনে হয় অতিৰিক্ত বা অভাৱৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
খাদ্যৰ সৈতে জড়িত সমস্যাসমূহ কেৱল শাৰীৰিক ৰোগ নহয়, কিয়নো এই বিকাৰসমূহ ব্যক্তিৰ মনত আৰম্ভ হয়। নিজকে ইতিবাচকভাৱে নেদেখাৰ বাবেই তেওঁৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত বুলিমিয়া, এনোৰেক্সিয়া, ভিগোৰেক্সিয়া আদি সমস্যাৰ কথা উল্লেখ কৰা সম্ভৱ যাৰ শিপা ব্যক্তিজনৰ মনত থাকে।
আপুনি এইবোৰ কি আৰু প্ৰতিটো খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ চিকিৎসা কি সেই বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? ? এই লেখাটোত চাওক!
খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ কাৰণ
এইটো সদায় গুৰুত্ব দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ আবিৰ্ভাৱৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণ নাই। কাৰণবোৰ বৈচিত্ৰময় আৰু ইয়াৰ প্ৰতিটোকে ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ সময়ত ভালদৰে বিবেচনা কৰিব লাগিব। তলত কাৰণসমূহৰ বিষয়ে অধিক জানক!
জিনীয় কাৰকসমূহ
খাদ্যৰ সৈতে জড়িত মানসিক সমস্যাসমূহ জিনীয় কাৰকৰ বাবেই উদ্ভৱ হ'ব পাৰে, অৰ্থাৎ যদি আপোনাৰ প্ৰথম ডিগ্ৰীৰ আত্মীয় আছে যিয়ে এই অৱস্থাটো উপস্থাপন কৰিছিল, তেন্তে আপুনি... ইয়াৰ প্ৰতি প্ৰৱণতা থাকে। কিছুমান অধ্যয়নত দেখা গৈছেমন, গতিকে পুষ্টিবিদৰ সৈতে ফ’ল’-আপ কৰাটোও প্ৰয়োজনীয়। এই চিনড্ৰমটো তুলনামূলকভাৱে নতুন হোৱাৰ বাবে চিকিৎসা এতিয়াও পৰীক্ষাৰ পৰ্যায়ত আছে।
এই চিনড্ৰমৰ চিকিৎসাত বহুবিষয়ক দলৰ পন্থা জড়িত হৈ থাকে, কিয়নো ইয়াৰ বাবে খাদ্যাভ্যাস পুনৰ শিক্ষিত কৰিব লাগিব, বিশেষকৈ যদি ৰোগীয়ে হয় মেদবহুল, আৰু আপুনি খাদ্যৰ বিষয়ে অত্যধিক চিন্তা নকৰিবলৈ আপোনাৰ মনটোক পুনৰ প্ৰগ্ৰেম কৰিব লাগিব।
নিশাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ
আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ কথা শুনিছেনে যিয়ে আপুনি খাদ্য খোৱাৰ সময়ত প্ৰভাৱ পেলায় ? নিশাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ ঠিক তেনেকুৱাই। ব্যক্তিজনে ৰাতিহে ভোক অনুভৱ কৰে, যাৰ ফলত তেওঁ সেই সময়ত অত্যধিক খাদ্য গ্ৰহণ কৰে। তলত অধিক জানক!
মূল লক্ষণসমূহ
যিসকল ব্যক্তিৰ নিশাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ আছে তেওঁলোকে ৰাতি বহুত খায়, দৈনিক কেলৰিৰ অন্ততঃ এক চতুৰ্থাংশ ৰাতিৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত খোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত বাহকসকলৰ অনিদ্ৰা হয়, কাৰণ ৰাতি বেছিকৈ খোৱাৰ বাবে। সপ্তাহত কমেও দুবাৰকৈ সাৰ পাই পুৱা সোনকালে অত্যধিক খাদ্য খোৱাটো নিশাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ অন্যতম লক্ষণ।
ৰাতিপুৱা ভোকহীনতা, ৰাতিৰ আহাৰ আৰু শুই উঠাৰ মাজত খাদ্য খোৱাৰ প্ৰবল ইচ্ছা, at ৰ বাবে অনিদ্ৰা একেৰাহে কমেও চাৰিটা ৰাতি আৰু ৰাতিৰ সময়ত বেয়া হোৱা হতাশাগ্ৰস্ত মেজাজ থকাটোও এই অৱস্থাৰ লক্ষণ।ডিছঅৰ্ডাৰ।
চিকিৎসা
ৰাতি খোৱাৰ বিকাৰৰ চিকিৎসা এন্টিডিপ্ৰেছন আৰু কগনিটিভ-বিহেভিয়াৰ থেৰাপী ব্যৱহাৰ কৰি কৰা হয়। এই পদ্ধতিসমূহৰ উপৰিও এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কিছুমান শিথিল প্ৰশিক্ষণেও ৰাতিৰ পৰা ৰাতিপুৱালৈকে ভোক সলনি কৰাত সহায় কৰে।
এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধৰ ওপৰত কৰা কেইবাটাও অধ্যয়নত এই বিকাৰগ্ৰস্ত লোকসকলৰ ৰাতিৰ খাদ্যাভ্যাসৰ উন্নতি হোৱা দেখা গৈছে, ইয়াৰ উপৰিও... এই লোকসকলৰ জীৱনৰ মান আৰু মেজাজ উন্নত কৰা। এই ক্ষেত্ৰত মেলাটনিনযুক্ত ঔষধো ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়।
অন্যান্য ধৰণৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ
ওপৰত উল্লেখ কৰা বিকাৰৰ উপৰিও আন কিছুমান বিকাৰো আছে যিবোৰ সাধাৰণ লোকে ইমান ভালদৰে চিনি নাপায় ৰাজহুৱা, কাৰণ অধিক বিৰল ক্ষেত্ৰ। এই বিকাৰসমূহৰ বিষয়ে তলত অধিক জানক!
ৰেষ্ট্ৰিক্টিভ এভয়ডেণ্ট ইটিং ডিছঅৰ্ডাৰ
TARE, হৈছে ৰেষ্ট্ৰিক্টিভ এভয়ডেণ্ট ইটিং ডিছঅৰ্ডাৰৰ সংক্ষিপ্ত ৰূপ। সাধাৰণতে শিশুৱে উপস্থাপন কৰা এই অৱস্থা আৰু ৰং, গোন্ধ, টেক্সচাৰ, উষ্ণতা বা সোৱাদৰ বাবে কিছুমান খাদ্য খাবলৈ অস্বীকাৰ কৰা। বিশেষকৈ জীৱনৰ প্ৰথম বছৰবোৰত প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ নিজৰ নিজৰ খাদ্য পছন্দ থাকে।
কিন্তু এই নিষেধাজ্ঞাই শৰীৰৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ ব্যৱহাৰত বাধা দিয়াৰ পৰাই সতৰ্ক সংকেত অন কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। বিশেষকৈ প্ৰথম বছৰবোৰত ই অতি প্ৰয়োজনীয়পুষ্টিকৰ খাদ্য, যাতে নাবালকৰ বৃদ্ধি সঠিকভাৱে হয়।
ৰুমিনেচন
এজন ব্যক্তিয়ে খোৱা খাদ্যখিনি ঘূৰাই ঘূৰাই পুনৰ চোবাই খোৱাৰ পৰাই এইটো এটা লক্ষণ যে তেওঁ খোৱাৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত ৰুমিনেচনৰ বিকাৰ। কিছুমান মানুহে শেষত খাদ্যখিনি থু পেলায়, কিছুমানে আকৌ গিলি পেলায়। এই প্ৰক্ৰিয়াটো দৈনিক পুনৰাবৃত্তি হয়।
এইটো এটা অৱস্থা যিয়ে সকলো বয়সৰ লোকক আক্ৰান্ত কৰে, কিয়নো ইয়াক কেঁচুৱাৰ লগতে ২০ আৰু ৩০ বছৰীয়া লোকৰ ক্ষেত্ৰতো দেখা গৈছে। এই বিকাৰটোৱে শেষত শৰীৰৰ বাবে কিছু পৰিণতিৰ সৃষ্টি কৰে, পেটৰ এচিডৰ অধিক প্ৰবাহৰ বাবে।
প্ৰিগ'ৰেক্সিয়া
প্ৰিগাৰেক্সিয়াৰ ধাৰণাটো তুলনামূলকভাৱে নতুন আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ ভিতৰত হোৱা যিকোনো খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰক বুজোৱা হয় গৰ্ভাৱস্থাৰ ন মাহ। সেয়া ভোকহীনতা হওক, বুলিমিয়া হওক, বিংগ ইটিং হওক বা আন যিকোনো হওক। বহু মহিলাই নিজৰ ওজনৰ বাবে অত্যন্ত চিন্তিত হৈ পৰে, যাৰ ফলত শেষত কিছুমান খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ সৃষ্টি হয়।
অত্যধিক খাদ্য নিষেধাজ্ঞাৰ ফলত প্ৰায়ে ভয়াৱহ পৰিণতিৰ সৃষ্টি হয়, যেনে গৰ্ভপাত আৰু উদাহৰণস্বৰূপে শিশুৰ বিকাশত অসুবিধাৰ সৃষ্টি হয় .
ডায়েবুলিমিয়া
ডায়েবুলিমিয়াৰ ধাৰণাটো তুলনামূলকভাৱে নতুন আৰু শেহতীয়াকৈ বৈজ্ঞানিক সমাজে ইয়াক স্বীকৃতি দিছে। এই খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে দুটা অৱস্থাৰ মিলন, যে...বুলিমিয়া আৰু ডায়েবেটিছ। জনপ্ৰিয় জ্ঞান অনুসৰি ডায়েবেটিছৰ চিকিৎসাৰ বাবে ৰোগীয়ে ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ইনচুলিন অতি প্ৰয়োজনীয়। চেনিৰ বাবে ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ ভয়ত ৰোগীয়ে প্ৰয়োজনীয় মাত্ৰা ইনচুলিন ল’বলৈ অস্বীকাৰ কৰাৰ পৰাই তেওঁ ডায়েবুলিমিয়াৰ ছবি এখন উপস্থাপন কৰি আছে।
ড্ৰাংক’ৰেক্সিয়া
ড্ৰংকেন’ৰেক্সিয়া হৈছে এনে এটা শব্দ যিয়ে প্ৰত্যক্ষভাৱে বুজায় পানীয়লৈ, কাৰণ পৰ্তুগীজ ভাষাত “মদ্যপান কৰা”ৰ অৰ্থ হৈছে মদ্যপান। গতিকে এই খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ বৈশিষ্ট্য হ’ল ব্যক্তিজনে মদ্যপানৰ সলনি খাদ্য গ্ৰহণ কৰে। তেওঁৰ লক্ষ্য হৈছে ওজন কমোৱা আৰু তাৰ বাবে তেওঁ কেইবাবিধো পানীয় সেৱন কৰে।
এতিয়াও মদ উদ্বেগ আৰু স্নায়বিক অৱস্থাৰ বাবে পলায়ন ভালভ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ ড্ৰাংক’ৰেক্সিয়া ৰোগীয়ে বুলিমিয়া বা এনৰেক্সিয়া ৰোগীৰ দৰেই আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰে।
ফেক্টৰক্সিয়া
ফেক্টৰেক্সিয়া হৈছে এনে এক খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ য’ত অতিৰিক্ত ওজনৰ ব্যক্তিয়ে নিজকে এজন সুস্থ আৰু পাতল বুলি ভাবে ব্যক্তি. অৱস্থাটোক নিজেই অস্বীকাৰ কৰাৰ এই আচৰণ এই খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ কিবা এটা। ব্যক্তিজনৰ নিজৰ ভাবমূৰ্তিৰ এক নিৰ্দিষ্ট বিকৃতি ঘটে।
চিকিৎসাৰ বাবে বহুত ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন হয়, যাতে ৰোগীয়ে নিজৰ অৱস্থা আৰু কিমান তেওঁৰঅতিৰিক্ত ওজন হোৱাটোৱে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ লগত আপোচ কৰিছে। ৰোগীয়ে আৰোগ্য লাভৰ প্ৰক্ৰিয়াত পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা সহায় লাভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ বিপদ কি?
খাদ্যৰ বিকাৰ মনোবিজ্ঞানৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে জড়িত, কিয়নো এই সমস্যাসমূহৰ উৎপত্তি ব্যক্তিৰ মনত হয়। এই ছবিবোৰ ৰোগ, আঘাত আৰু অন্যান্য কাৰকৰ দ্বাৰা প্ৰেৰিত। এজন ব্যক্তিয়ে দেখা দিয়া লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সদায় সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কাৰণ যদিহে আৰম্ভণিতে এই বিকাৰটো চিনাক্ত কৰা নহয়, তেন্তে ৰোগীয়ে খাদ্যৰ বঞ্চনা বা অত্যধিক সেৱনৰ পৰিণতিৰ সৈতে বহুত ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব।
ই... এই কথাত গুৰুত্ব দিয়াটো সদায় গুৰুত্বপূৰ্ণ যে খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰসমূহ অতি গুৰুতৰ অৱস্থা যাৰ বাবে বিশেষ যত্নৰ প্ৰয়োজন হয়। পুনৰ্বাসন প্ৰক্ৰিয়াতো ধৈৰ্য্য আৰু ইচ্ছাশক্তিৰ প্ৰয়োজন। এই লোকসকলৰ জীৱন বাজিত পৰিছে, গতিকে এই অৱস্থাৰ সামান্যতম লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। <৪>পৰিয়ালৰ সদস্যসকললৈ ৰোগ সংক্ৰমণৰ কিছুমান উপায়ৰ অস্তিত্ব।
ইয়াৰ উপৰিও যমজ সন্তানৰ ওপৰত কৰা কিছুমান অধ্যয়নৰ জৰিয়তে বিজ্ঞানীসকলে পৰীক্ষা কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিল যে জেনেটিক্স সঁচাকৈয়ে খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ সম্ভাৱ্য ট্ৰিগাৰ। গতিকে যদি আপোনাৰ এই সমস্যাত আক্ৰান্ত প্ৰথম ডিগ্ৰীৰ কোনো আত্মীয় আছে বা আছিল তেন্তে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
জৈৱিক কাৰক
খাদ্য বিকাৰ আৰম্ভ হোৱাৰ বাবে জৈৱিক কাৰকসমূহো নিৰ্ণায়ক। কিছুমান পণ্ডিতৰ মতে মগজুৰ কিছুমান নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে উদাহৰণস্বৰূপে চেৰ’টনিন, যিটোৱে টোপনি, মেজাজ, হৃদস্পন্দন আৰু ভোক নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে দায়বদ্ধ, এই বিকাৰৰ বাবে দায়ী হ’ব পাৰে।
সেয়েহে ভালদৰে বুজিবলৈ শৰীৰত চেৰ'টনিনৰ ভূমিকা আৰু ই খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ উত্থানত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, বিশেষজ্ঞ পেছাদাৰী বিচাৰক।
মানসিক কাৰক
মানসিক কাৰকৰ বাবেও খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে। শৈশৱত হোৱা হতাশা, উদ্বেগ, নিম্ন আত্মসন্মান আৰু আঘাতে খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ উত্থানৰ চালিকা শক্তি হিচাপে কাম কৰে। ব্যক্তি এজনৰ নিজৰ প্ৰতি বিকৃত ভাবমূৰ্তি হোৱাৰ পৰাই তেওঁ এই সমস্যাত ভুগিবলগীয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
যিহেতু ব্যক্তিজন নিজৰ প্ৰতিচ্ছবিত সন্তুষ্ট নহয়চেহেৰাৰ ক্ষেত্ৰত তেওঁ নিজৰ খাদ্যৰ ক্ষেত্ৰত উগ্ৰপন্থী হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁৰ ভোকহীনতা, বুলিমিয়া, অতিমাত্ৰা খাদ্যাভ্যাস আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
সামাজিক কাৰকসমূহ
বহুতে এই বিষয়ে সচেতন নহয়, কিন্তু সামাজিক কাৰকসমূহেও খাদ্যাভ্যাসৰ উত্থানৰ অনুকূল হ’ব পাৰে বিকাৰ। দোকানৰ খিৰিকীত প্ৰদৰ্শিত আৰু উত্তৰ আধুনিক সমাজে প্ৰচাৰ কৰা সৌন্দৰ্য্যৰ মানদণ্ডসমূহ অন্যতম মূল খলনায়ক, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা এনে এক ভাবমূৰ্তি সৃষ্টি হয় যিটো প্ৰায়ে লাভ কৰিব নোৱাৰি, যিয়ে গভীৰ হতাশাৰ সৃষ্টি কৰে।
তাৰ লগে লগে এনে পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হয় কম আত্মসন্মান, হতাশা, অন্যান্য সমস্যাৰ লগতে। বহুতে শেষত নিজকে গ্ৰহণ কৰাত অসুবিধা পায়, কাৰণ সমাজে সৌন্দৰ্য্যৰ সৰ্বোচ্চ মানদণ্ড বুলি ভবা কথাটোৰ লগত খাপ নাখায়। এইটোৱেই খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ উত্থানৰ ট্ৰিগাৰ।
অতিমাত্ৰা খাদ্য গ্ৰহণ
বাধ্যতামূলক খাদ্য গ্ৰহণৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে এনে কিছুমান মুহূৰ্তৰ উপস্থিতি য'ত ব্যক্তিজনে বন্যভাৱে খাবলৈ গভীৰ ইচ্ছা অনুভৱ কৰে, আনকি... ভোক নোখোৱাকৈয়ে। অৱশেষত নিজৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই অত্যধিক খাদ্য গ্ৰহণ কৰে। এই বিকাৰৰ লক্ষণসমূহ কি আৰু অনুসৰণ কৰিবলগীয়া চিকিৎসা জানি লওক!
লক্ষণসমূহ
যিসকলৰ অত্যধিক খাদ্যাভ্যাস আছে তেওঁলোকৰ কিছুমান মূল লক্ষণীয় প্ৰকাশ হ’ল অত্যধিক খাদ্য গ্ৰহণ কৰা আৰু ইয়াক বিচাৰি পোৱা বন্ধ কৰাটো কঠিন, আনকি আপুনি লগত নথকা সময়তোভোক, অতি খৰকৈ খাদ্য খোৱা আৰু আনকি অদ্ভুত বস্তু যেনে ঠাণ্ডা বীন বা কেঁচা চাউল খোৱা।
অতিৰিক্ত ওজনৰ উপস্থিতিও অতিমাত্ৰা খাদ্য খোৱাৰ এটা বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ কাৰক। যিহেতু ব্যক্তিজনে বন্যভাৱে খাদ্য গ্ৰহণ কৰি আছে, সেয়েহে তেওঁৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাটো স্বাভাৱিক, যিটো অতি বিপজ্জনক কাৰণ ইয়াৰ ফলত আৰু অধিক গুৰুতৰ কিছুমান সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
চিকিৎসা
অতিমাত্ৰা খাদ্য খোৱাৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ ৰোগীয়ে মনোবিজ্ঞানীৰ পৰা চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিবলৈ বিচাৰিব লাগে, যাতে বাধ্যবাধকতাৰ কাৰণ চিনাক্ত কৰিব পৰা যায় আৰু ব্যক্তিজনে নিজৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলোৱা পৰিঘটনাসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যায়। এই আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়াত এজন পুষ্টিবিদৰ সৈতে পৰামৰ্শ কৰাটোও মৌলিক।
পুষ্টিবিদে প্ৰয়োজনীয় তথ্য প্ৰদান কৰিব যাতে অতিমাত্ৰা খাদ্য গ্ৰহণ কৰা ব্যক্তিজনে নিজৰ খাদ্যাভ্যাস পুনৰ শিক্ষিত কৰিব পাৰে আৰু বাধ্যবাধকতাৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে। ফলস্বৰূপে, এই বিকাৰৰ ফলত হোৱা কিছুমান সমস্যা, যেনে যকৃতত জমা হোৱা কলেষ্টেৰলৰ উচ্চ মাত্ৰা আৰু চৰ্বিৰ পৰা হাত সাৰিব পৰা যাব।
বুলিমিয়া
বুলিমিয়া এনে এক ৰোগ য'ত ব্যক্তিজনে, কেইবাবাৰো তেওঁ অতিমাত্ৰা খাদ্য খোৱাৰ পৰিঘটনাত ভুগিবলগীয়া হয়, বিশেষকৈ অতিমাত্ৰা খাদ্য খোৱাৰ বাবে। কিন্তু বুলিমিক ব্যক্তিজনে বাধ্যতামূলক ব্যক্তিৰ দৰে নহয়, কিছুমান ক্ষতিপূৰণমূলক আচৰণ উপস্থাপন কৰে। তলত অধিক জানক!
লক্ষণসমূহ
উল্লেখ কৰা অনুসৰিপূৰ্বতে বুলিমিয়া ৰোগীয়ে প্ৰায়ে বিংগ ইটিংৰ সংঘটনত ভোগে, য'ত তেওঁ নিজৰ ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে আৰু অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে খাদ্য গ্ৰহণ কৰে। কিন্তু এই খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ দৰে নহয়, বুলিমিয়াৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে ক্ষতিপূৰণমূলক আচৰণৰ উপস্থিতি।
ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল এই খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰগ্ৰস্ত ব্যক্তিজনে সদায় নিজকে জোৰকৈ বমি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, ৰেচক আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে, ইয়াৰ উপৰিও...
চিকিৎসা
বুলিমিয়া ৰোগীয়ে বিপদৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি যিমান পাৰি সোনকালে বিশেষজ্ঞ পেছাদাৰীৰ সৈতে চিকিৎসা লোৱাৰ প্ৰয়োজন যে এই ৰোগে আনে। বুলিমিয়া ৰোগীজনৰ আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ হয় মানসিক অনুসৰণৰ পৰা, যাতে এই ব্যক্তিজনে পুনৰ খাদ্য সম্পৰ্কীয় আচৰণত ভুগিব নোৱাৰে।
চিকিৎসাৰ সময়ত ৰোগীজনকো ব্যৱহাৰৰ অধীনত ৰখা হ’ব পাৰে ঔষধৰ যোগান ধৰিব পাৰে, যাতে তেওঁ নিজৰ উদ্বেগ আৰু বমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। এই অৱস্থাৰ সামান্যতম লক্ষণ হ’লে বিশেষজ্ঞ পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ সন্ধান কৰি চিকিৎসা আৰম্ভ কৰক।
ভোকহীনতা
ভোকহীনতা হৈছে খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ যাৰ ফলত ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি বিকৃত দৃষ্টিভংগী থাকে শৰীৰ নিজেই। উদাহৰণস্বৰূপে, কম ওজন থকা ব্যক্তিয়ে নিজকে কোনোবা এজনৰ দৰে ভাবেযিজনৰ ওজন অতিৰিক্ত, কাৰণ ভোকহীনতাই ব্যক্তিজনৰ মনত পোনপটীয়াকৈ ক্ৰিয়া কৰে। তলত অধিক জানক!
লক্ষণসমূহ
এনোৰেক্সিয়াৰ মূল লক্ষণ হ'ল নিজকে আইনাত চোৱা আৰু সদায় অতিৰিক্ত ওজন অনুভৱ কৰা, যদিও আপুনি কম ওজন বা আনকি অপুষ্টিকৰ। ইয়াৰ উপৰিও খাদ্য গ্ৰহণ নকৰাৰ কাৰ্য্য, খাদ্য খোৱাৰ আগতে কোনো বিশেষ খাদ্যত থকা কেলৰিৰ প্ৰতি অত্যধিক মনোযোগ দিয়া, ৰাজহুৱা স্থানত খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থকা আদিও ভোকহীনতাৰ লক্ষণ।
অৱশ্যে লক্ষণসমূহ ইয়াতেই বন্ধ নহয়,... এনোৰেক্সিক ব্যক্তিয়েও অতিৰিক্তভাৱে শাৰীৰিক ব্যায়াম কৰে, সদায় ওজন কমোৱাৰ লক্ষ্য ৰাখে আৰু এই উদ্দেশ্যে ঔষধ খায়। যদি আপুনি বা আন কোনোবাই এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত বিশেষজ্ঞ পেছাদাৰীৰ সহায় লওক।
চিকিৎসা
এনোৰেক্সিয়াৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিবলৈ ব্যক্তিজনে মনোচিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়, যিয়ে ৰোগীক পৰিৱৰ্তন কৰাত সহায় কৰে খাদ্যৰ সম্পৰ্কত নিজৰ আচৰণ আৰু নিজৰ শৰীৰক অধিক ইতিবাচকভাৱে চাবলৈ। কিছুমান ক্ষেত্ৰত হতাশা আৰু উদ্বেগৰ বাবে ঔষধৰ ব্যৱহাৰ প্ৰয়োজনীয়।
এজন পুষ্টি পেছাদাৰীৰ নিৰীক্ষণো মৌলিক গুৰুত্বপূৰ্ণ, কাৰণ ভোকহীন ব্যক্তিয়ে নিজৰ অভ্যাস সলনি কৰি পাছ কৰিব লাগিব স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য। এজন পুষ্টিবিদে পৰামৰ্শ দিয়া খাদ্যৰ জৰিয়তে পোৱা পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ শক্তিশালী কৰিবলৈ ৰোগীয়ে পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে
অৰ্থৰেক্সিয়া
অৰ্থৰেক্সিয়াক সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি যে আপুনি কি খায় সেই বিষয়ে অত্যধিক চিন্তা কৰাৰ অভ্যাস। ইয়াৰ ফলত ভাল খাদ্য খোৱাৰ প্ৰতি এক নিৰ্দিষ্ট আকৰ্ষণৰ সৃষ্টি হয়। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ আৰু কেলৰি আৰু গুণগত মানৰ ওপৰত অত্যন্ত নিয়ন্ত্ৰণৰ চিন্তা আৰু অধিক বৃদ্ধি পাইছে। এই ৰোগৰ বিষয়ে তলত অধিক জানক!
লক্ষণসমূহ
অৰ্থৰেক্সিয়াৰ মূল লক্ষণটো হ'ল ব্যক্তিজনে নিজৰ খাদ্যৰ প্ৰতি অতিৰঞ্জিতভাৱে চিন্তিত। ইয়াৰ উপৰিও অৰ্থৰেক্সিক ব্যক্তিজনে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাসৰ বিষয়ে বহু অধ্যয়ন কৰে, প্ৰচেছড খাদ্য বা চৰ্বি বা চেনিযুক্ত খাদ্য পৰিহাৰ কৰে, বাৰ বা ৰেষ্টুৰেণ্টত খাবলৈ ভয় কৰে, সদায় জৈৱিক সামগ্ৰীক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ে আৰু সকলো খাদ্যৰ কঠোৰ পৰিকল্পনা কৰে।
ই স্বাস্থ্যসেৱা আৰু অৰ্থৰেক্সিয়াৰ মাজত পৃথকীকৰণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো এই খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ আপুনি কি খায় সেই বিষয়ে অতিৰঞ্জিত চিন্তাৰ বাহিৰে আন একো নহয়, যিয়ে ব্যক্তিজনৰ চৰম আচৰণৰ সৃষ্টি কৰে।
চিকিৎসা
সুস্থ হ’বলৈ অৰ্থৰেক্সিক ব্যক্তিজনে চিকিৎসাৰ মূল্যায়ন কৰিব লাগিব আৰু লগতে মনোবিজ্ঞানীৰ সৈতেও ফ’ল’-আপ কৰিব লাগিব, যাতে তেওঁ খাদ্যৰ সৈতে নিজৰ সম্পৰ্ক উন্নত কৰিব পাৰে। চিকিৎসাৰ লক্ষ্য হৈছে ৰোগীক এই কথাটো সচেতন কৰা যে তেওঁ চৰম ব্যৱস্থা গ্ৰহণ নকৰাকৈয়ে সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
বহুতে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি যত্ন লয় আৰু এৰাই চলি থাকেঔদ্যোগিক খাদ্যই অৱশ্যে নিয়ন্ত্ৰিতভাৱে কৰে। অৰ্থৰেক্সিয়াসকলে নিজকে চৰম নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰে, যিয়ে আনকি শেষত তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে।
ভিগোৰেক্সিয়া
ভাইগোৰেক্সিয়াৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে নিখুঁত শৰীৰৰ বাবে আৱেগিক অনুসন্ধান, যাৰ ফলত ব্যক্তিজনে অত্যধিক ব্যায়ামৰ অভ্যাস কৰে , আনকি সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক ক্লান্তিৰ অৱস্থাতো উপনীত হোৱা। তলত অধিক জানক!
লক্ষণসমূহ
যিহেতু ভিগোৰেক্সিয়া হৈছে নিখুঁত শৰীৰৰ সন্ধানত শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ অভ্যাসৰ প্ৰতি থকা আকৰ্ষণ, সেয়েহে লক্ষণসমূহ স্বাভাৱিকতে শাৰীৰিক ক্লান্তিৰ সৈতে জড়িত। ব্যক্তিজনে যিমানেই সুন্দৰ শৰীৰৰ সন্ধানত থাকে, ক্ৰমান্বয়ে এইটো হ’ব লাগে।
অত্যন্ত ভাগৰুৱাতা, খিংখিঙীয়াতা, অত্যধিক খাদ্য পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰা, শাৰীৰিক ক্লান্তিৰ অৱস্থাত উপনীত নোহোৱালৈকে শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ অভ্যাস , আপুনি সদায় খাদ্য গ্ৰহণৰ বাবে চিন্তিত হোৱাটো, অনিদ্ৰা আৰু পেশীৰ বিষ এই সমস্যাৰ বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ লক্ষণ।
চিকিৎসা
ভাইগ'ৰেক্সিয়াৰ চিকিৎসা মনোচিকিৎসাৰ জৰিয়তে হয়। ৰোগীয়ে নিজৰ শৰীৰক গ্ৰহণ কৰি নিজৰ আত্মসন্মানক ধৰিব পৰাৰ উদ্দেশ্যেৰে ইয়াক সম্পন্ন কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁ পুষ্টিৰ ওপৰত নিৰীক্ষণও লাভ কৰে, যাতে তেওঁৰ অধিক পৰ্যাপ্ত খাদ্য হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
জোৰসজ্জা ব্যক্তিজনে অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ সন্দৰ্ভতো নিৰ্দেশনা লাভ কৰেট্ৰেইনিংৰ বাবে অধিক পৰ্যাপ্ত খাদ্যৰ প্ৰেছক্ৰিপচন লাভ কৰাৰ উপৰিও, যাতে আপোনাৰ শৰীৰে শাৰীৰিক ক্লান্তিৰ ক্ষতিৰ সন্মুখীন নহয়।
গ'ৰমেট চিণ্ড্ৰম
বৈজ্ঞানিক গৱেষণাৰ দ্বাৰা গ’ৰমেট চিণ্ড্ৰমক সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি যে এটা নিৰ্দিষ্ট খাদ্য প্ৰস্তুত কৰা সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ অতিৰঞ্জিত চিন্তা। ইয়াৰ দ্বাৰা ৰোগীৰ মনটোৰ যত্ন লোৱা হয়, যিয়ে সামগ্ৰী কিনাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি খাদ্য পৰিবেশনৰ ধৰণলৈকে সকলো সবিশেষৰ প্ৰতি মনোযোগী। তলত অধিক জানক!
লক্ষণসমূহ
এই চিনড্ৰমৰ মূল লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত অতি সাধাৰণ নহয় বুলি বিবেচিত খাদ্য, অৰ্থাৎ বিদেশী বা সাধাৰণতে মানুহে গ্ৰহণ নকৰা উপাদানৰ সৈতে খোৱা, খাদ্যৰ বাবে উপাদান বাছনিৰ বিষয়ে অত্যধিক উদ্বেগ, পাকঘৰত কটোৱা অত্যধিক সময়, খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ ক্ষেত্ৰত যত্ন লোৱা আৰু খাদ্য পৰিবেশনৰ ধৰণ আৰু সজোৱাৰ প্ৰতি অত্যধিক চিন্তা।
এই খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ এই সকলোবোৰ বস্তুৰ প্ৰতি অতিৰঞ্জিত ব্যস্ততাৰ উপস্থিতিৰ দ্বাৰা গঠিত, ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে যিজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ খাদ্য আৰু খাদ্য পৰিবেশনৰ ধৰণৰ প্ৰতি উৎসাহী ব্যক্তিৰ এই সমস্যা হয়।
চিকিৎসা
যাতে ব্যক্তিজনে গ’ৰমেট চিণ্ড্ৰমৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে, তাৰ বাবে তেওঁ মনোচিকিৎসা কৰিব লাগিব, অৱশ্যে এই ৰোগৰ পৰিণতি কেৱল...
