টেৰ'ট থেৰাপী চিনি পাওক: টেৰ'ট আৰ্কানাৰ সৈতে আৱেগিক স্বাস্থ্য!

  • এইটো শ্বেয়াৰ কৰক
Jennifer Sherman

টেৰ'ট: আৱেগিক চিকিৎসা যিয়ে আপোনাক আনন্দিত কৰিব

টেৰ'টে অন্তৰ্নিহিত তথ্য প্ৰকাশ কৰে আৰু সমস্যা সমাধানত সহায় কৰে। যদিও কাৰ্ডৰ কেইবাটাও ডেক আছে, ইয়াৰ সকলোবোৰৰ আৰ্কিটাইপ একে, অৰ্থাৎ একে বৈশিষ্ট্যৰ ছবিৰ এটা আৰ্হি যিয়ে আৱেগিক বিষয় আৰু আচৰণৰ আৰ্হি অনুবাদ কৰে যিবোৰ পৰ্যবেক্ষণ কৰিবলগীয়া।

এইদৰে, ই অতীতৰ ৰহস্য আৰু অমীমাংসিত পৰিস্থিতি উন্মোচন কৰা সম্ভৱ। যিহেতু ই আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ এনে কিছুমান দিশ উন্মোচন কৰে যিবোৰ ভালদৰে চলি থকা নাই, অভ্যাস সলনি কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা, আপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ ইতিবাচক বিন্দু যিবোৰ লক্ষ্য কৰা হোৱা নাছিল, অন্যান্য তথ্যৰ লগতে।

এইটো এটা অতি পুৰণি প্ৰথা যিটো ফ্ৰান্সত পৰিচিত হৈছিল মাৰ্চেইল ডেকৰ মাজেৰে। ব্যৱহৃত ডেক যিয়েই নহওক কিয়, সকলোবোৰতে ৭৮খন কাৰ্ড আছে যিবোৰ চিকিৎসা পদ্ধতি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ উপৰিও প্ৰতিখন কাৰ্ডত প্ৰত্যেকৰে জীৱনত কি ঘটি আছে তাৰ এক অনন্য ব্যাখ্যা থাকে। এইদৰে লাভ কৰা তথ্যৰ জৰিয়তে বৰ্তমানৰ মুহূৰ্ত আৰু ফলস্বৰূপে ভৱিষ্যতৰ পৰিৱৰ্তন কৰা সম্ভৱ। এই লেখাটোত আমি টেৰ’ট থেৰাপীৰ বিষয়ে অধিক ব্যাখ্যা কৰিম, ই কেনেকৈ কাম কৰে, আৰু ই আপোনাক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াক চাওক!

টেৰ'ট থেৰাপী কি বুজিব

এইটো বুজাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যে টেৰ'ট থেৰাপীক লৈ বহুতো মিথ আৰু পক্ষপাতিত্ব আছে, যিয়ে সত্তাৰ ভুৱা ধাৰণা সৃষ্টি কৰিব পাৰে এক প্ৰকাৰৰ কোৱাকেৰী, বাঅৰ্থাৎ এটা প্ৰতাৰণা। তলত ডেকৰ বিষয়ে কিছুমান বৈশিষ্ট্য চাওক আৰু এই কাৰ্ডবোৰক কিয় কেৱল ভৱিষ্যদ্বাণী কৌশল বুলি ধৰিব নালাগে।

টেৰ'ট থেৰাপী ভৱিষ্যদ্বাণী নহয়

টেৰ'টক ভৱিষ্যদ্বাণীমূলক কলা হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰিব পাৰি, অৰ্থাৎ সেইটো ই ভৱিষ্যদ্বাণীক প্ৰসাৰিত কৰে। গতিকে চিকিৎসা পদ্ধতি হিচাপে ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতাক লৈ বহুতে সন্দেহ প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।

কিন্তু এই ভৱিষ্যদ্বাণী কৰাটো ব্যক্তিজনে ইতিমধ্যে পাৰ হৈ যোৱা আৰু অজ্ঞাত পৰিস্থিতিৰ কথা উত্থাপন কৰাতকৈ বেছি একো নহয়। অৰ্থাৎ এনে এটা পৰিস্থিতি যিটো স্পষ্ট নহয় আৰু কাৰ্ডৰ জৰিয়তে ব্যক্তিজনে তেওঁৰ জীৱনত কি ঘটি আছে সেই বিষয়ে ভালদৰে বিশ্লেষণ কৰিব পাৰিব।

The Minor Arcana in Therapeutic Tarot

In Therapeutic টেৰ'ট, সৰু সৰু আৰ্কানাবোৰ সৰ্বাধিক পৰিমাণৰ কাৰ্ড বা ব্লেডৰ সৈতে জড়িত। সামগ্ৰিকভাৱে টেৰ’ট গঠন কৰা ৭৮খন কাৰ্ডৰ ভিতৰত ৫৬খন সৰু সৰু আৰ্কানা। ইহঁতে এনে কিছুমান দিশ উন্মোচন কৰিব পাৰে যিবোৰ হ্ৰস্বম্যাদীভাৱে পৰ্যবেক্ষণ আৰু উন্নত কৰিব লাগিব, অৰ্থাৎ ই দৈনন্দিন জীৱনৰ আটাইতকৈ ব্যৱহাৰিক বিষয়সমূহৰ সৈতে মিল খায়।

এই আৰ্কানাবোৰে বস্তুগত জীৱনক বুজায়। এইদৰে সেইবোৰ প্ৰতিফলনৰ লগত জড়িত নহয়, কৰ্মৰ লগতহে জড়িত হৈ থাকে। সৰু সৰু গোপনীয়তাৰ প্ৰকাশৰ জৰিয়তে আপুনি আপোনাৰ অনুকূল নহোৱা নিৰ্দিষ্ট মনোভাৱ সলনি কৰিব পাৰিব, মনোভাৱৰ জৰিয়তে পৰিৱৰ্তন কৰিবলগীয়া আচৰণৰ আৰ্হিত।

চিকিৎসামূলক টেৰ'টত প্ৰধান আৰ্কানা

প্ৰধান আৰ্কানা২২খন কাৰ্ডৰ দ্বাৰা গঠিত আৰু আধ্যাত্মিক জীৱন আৰু আভ্যন্তৰীণ বিষয়সমূহৰ দিশসমূহ উন্মোচন কৰে। এইবোৰ কাৰ্ড যিয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশসমূহ উন্মোচন কৰিব পাৰে, এই ক্ষেত্ৰত ল'বলগীয়া উল্লেখযোগ্য পৰিৱৰ্তন, অতিক্ৰম কৰিবলগীয়া প্ৰত্যাহ্বান, আপুনি লাভ কৰিব বিচৰা কৃতিত্ব আদি।

এইবোৰ এনেকুৱা কাৰ্ড যিয়ে প্ৰতিফলনক প্ৰসাৰিত কৰে আৰু ইয়াৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ বৈশিষ্ট্যসমূহ স্পষ্ট কৰে প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ ব্যক্তিত্ব। সদায় মনত ৰাখিলে যে টেৰ’টক চিকিৎসা পদ্ধতি হিচাপে লোৱাটোৱে ভৱিষ্যতৰ কোনো কৃতিত্ব উন্মোচন নকৰে। তেওঁ আপোনাৰ ইচ্ছাক অধিক স্পষ্ট কৰি দিব পাৰে যাতে আপুনি সঠিক দিশত আগবাঢ়িব পাৰে।

টেৰ’ট থেৰাপী কেনেকৈ কৰা হয়?

যিহেতু ইহঁত অন্তৰংগ জীৱনৰ লক্ষ্যৰে কাৰ্ড, থেৰাপী কেৱল প্ৰধান আৰ্কানা ব্যৱহাৰ কৰিহে কৰিব পাৰি। ইয়াৰ পিছতো ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ উন্মোচন কৰাৰ বাবে আৰু সৰ্বোপৰি হ্ৰস্বম্যাদী পৰিৱৰ্তনক প্ৰসাৰিত কৰাৰ বাবেও সৰু সৰু গোপনীয়তাসমূহ গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইদৰে কেৱল প্ৰধান আৰ্কানা বা দুয়োটা ব্যৱহাৰ কৰাৰ পছন্দ ব্যক্তিগত পছন্দ।

ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান মনোবিজ্ঞানী আৰু অন্যান্য থেৰাপিষ্টেও টেৰ'টক তেওঁলোকৰ অনুশীলনত একত্ৰিত কৰে, যাতে বিষ বুজিবলৈ সুবিধা হয় যে... ক্লায়েন্ট অনুভৱ কৰি আছে। ৰোগীক আঁতৰাই পেলোৱা হ'ব পাৰে, যাৰ ফলত চিকিৎসা কৰাটো কঠিন হৈ পৰে, আৰু কাৰ্ড অংকন কৰাটো আভ্যন্তৰীণ বিষয়সমূহ ভালদৰে বুজিবলৈ সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হয়।

আৱেগিক চিকিৎসা হিচাপে টেৰ'টৰ কাৰ্য্যসমূহ

টেৰ'টে বুজিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা হিচাপে কাম কৰেআৱেগিক সমস্যা। এই অভ্যাসৰ জৰিয়তে নিজৰ সৈতে আভ্যন্তৰীণ পুনৰ সংযোগ গঢ়ি তোলা, জীৱনৰ বিষয়সমূহৰ ওপৰত পথনিৰ্দেশনা থকা, আচৰণৰ আৰ্হি বিগঠন কৰা আদিৰ লগতে বৃদ্ধি সক্ষম কৰা অন্যান্য ধাৰণাসমূহ সম্ভৱ। এই থেৰাপীৰ কিছুমান বৈশিষ্ট্য তলত চাওক!

নিজৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ

আপুনি টেৰ'লজিষ্টৰ সৈতে পৰামৰ্শ কৰি, থেৰাপিষ্টৰ সৈতে বা ঘৰত চিকিৎসামূলক টেৰ'টৰ সৈতে সংস্পৰ্শত আছে নে নাই, সেয়াই হৈছে এটা সত্য যে কাৰ্ডসমূহে নিজৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ সক্ষম কৰে, আভ্যন্তৰীণ আৰু বাহ্যিক কাৰ্য্যসমূহ পৰ্যবেক্ষণৰ অভ্যাস হিচাপে

বহু সময়ত, আমি আমাৰ জীৱনত ঘটি থকা আভ্যন্তৰীণ কাৰকসমূহৰ বিষয়ে সচেতন নহয়, আনকি দিনৰ পৰা পুনৰাবৃত্তিমূলক আৰ্হিৰ বিষয়েও সচেতন নহয় to day day যিবোৰ আমাৰ উন্নয়নৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। এইদৰে আমি বহুতো ভুল কাৰ্য্য কৰিব পাৰো, আমি যিজন সেইজনৰ পৰা নিজকে বিচ্ছিন্ন কৰি।

কাৰ্ডবোৰে এই উপাদানবোৰ আঙুলিয়াই দিয়ে যাতে আমাৰ বাবে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰা আৰু আমাৰ জীৱনটো অধিক তৰলভাৱে চলোৱা সম্ভৱ হয়।

<৬> জীৱনৰ কিছুমান বিষয়ত পথ প্ৰদৰ্শন কৰা

টেৰ’ট সমস্যা সমাধানৰ বাবে এক শক্তিশালী পথ প্ৰদৰ্শক, কিয়নো ই আমাৰ আগ্ৰহ আৰু অতি ঘনিষ্ঠ দিশসমূহ স্পষ্ট কৰে। হয়তো আমাৰ অন্তৰ্দৃষ্টি শুনিবলৈ আৰু আমাৰ ইচ্ছা পূৰণ কৰাত অসুবিধা হৈছে।

আৰ্কনাৰ জৰিয়তে আভ্যন্তৰীণ ইচ্ছাক চিনি পোৱাটো সহজ হৈ পৰে, যিবোৰ সচেতন নহয়। তাৰএইদৰে আমি অধিক আত্মবিশ্বাসী পথ অনুসৰণ কৰিব পাৰো আৰু আমাৰ জীৱনৰ সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰো।

কিছুমান আচৰণৰ আৰ্হি বিগঠন

ক্ষুদ্ৰ আৰ্কানাই নিৰ্দিষ্ট সমস্যাৰ দিশলৈ আঙুলিয়াই দিয়ে, যাৰ ফলত আচৰণৰ আৰ্হি বিগঠন সম্ভৱ হয় আৰু, ফলস্বৰূপে, , বাস্তৱক সলনি কৰে। কাৰণ এই কাৰ্ডবোৰে আপোনাক অনুকূল নকৰা মনোভাৱক সূচায়।

প্ৰধান আৰ্কানাবোৰে আপোনাৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়বোৰত হস্তক্ষেপ কৰি আচৰণৰ আৰ্হিবোৰো বিগঠন কৰিব পাৰে। পৰিৱৰ্তন কৰিবলগীয়া এটা ডাঙৰ দিশ কল্পনা কৰাৰ সময়ত, এই ৰূপান্তৰ বিচাৰিবলৈ সৰল পৰিৱৰ্তন কৰা হয়।

ব্যক্তিত্বক প্ৰভাৱিত কৰা অতীতৰ অভিজ্ঞতাসমূহ চিনাক্ত কৰা

অতীতৰ অভিজ্ঞতাই আমাৰ জীৱন-ধাৰণৰ পদ্ধতি গঢ় দিয়ে কাৰ্য্য . এইটো এটা কাৰক যিয়ে নেতিবাচক পৰিস্থিতিবোৰ কিয় ইমান একে ধৰণেৰে পুনৰাবৃত্তি কৰিব পাৰে তাৰ ব্যাখ্যা কৰে।

আগতে যিটো কাম কৰা নাছিল, যদি বিশ্লেষণ আৰু ৰূপান্তৰিত কৰা নহয়, সেইবোৰ পুনৰ কেইবাবাৰো হ’ব পাৰে। সেয়েহে বহুতে অভিযোগ কৰে যে তেওঁলোকে বাৰে বাৰে বেয়া সম্পৰ্কত সোমাই পৰে, প্ৰতিজন সংগীৰ মাজত সাধাৰণ নেতিবাচক বিন্দু দেখুৱাই।

টেৰ’টে আপোনাৰ সম্পৰ্কত হওক বা কৰ্মক্ষেত্ৰত হওক বা আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত হওক, আপোনাৰ ক্ষতি কৰা অতীতৰ অভিজ্ঞতা চিনাক্ত কৰিবলৈ সক্ষম হয় দৈনন্দিন জীৱন। কাৰ্ডবোৰে প্ৰকাশ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ কোনবোৰ দিশ আঘাতৰ দ্বাৰা গঢ় লৈ উঠিছে।পূৰ্ৱবৰ্তী. এইদৰে আপুনি এই অস্বস্তিৰ সৈতে জড়িত বৈশিষ্ট্যসমূহ পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ বিচাৰিব পাৰে, শেষত এই চক্ৰটো বন্ধ কৰিবলৈ সক্ষম হ'ব পাৰে।

টেৰ'ট চিকিৎসাৰ সুবিধাসমূহ কি?

চিকিৎসামূলক টেৰ’ট ব্যৱহাৰ কৰাৰ সুবিধা অগণন। মূলটো হ’ল নিজৰ লগত সংযোগ স্থাপন কৰা, আত্মজ্ঞানৰ জৰিয়তে। গতিকে আপুনি উন্নত সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰিব, নিজৰ গুণক মূল্য দিব পাৰিব, নেতিবাচক চিন্তাৰ পৰা বিচ্ছিন্ন হ’ব, অন্যান্য গুণৰ লগতে। তলত টেৰ'ট থেৰাপীৰ কিছুমান উপকাৰ চাওক!

আত্মজ্ঞান

আত্মজ্ঞান বিচৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে চিকিৎসামূলক টেৰ'ট অতি উত্তম। ইয়াৰ জৰিয়তে আপুনি নিজৰ কৰ্ম আৰু অনুভৱৰ প্ৰতি অধিক সচেতন হ’ব পাৰিব। ফলস্বৰূপে আত্মদায়িত্ব গঢ়ি তোলা সম্ভৱ।

যেতিয়া কোনোবাই আৱিষ্কাৰ কৰে যে কোনবোৰ আচৰণৰ দিশ আৰু চিন্তাৰ ধৰণ নেতিবাচক, তেতিয়া ব্যক্তিজনে এই বিষয়বোৰৰ দায়িত্ব লোৱাৰ ক্ষমতা গঢ়ি তুলিবলৈ সক্ষম হয়, যাতে সেইবোৰ সলনি কৰিব পাৰে। তদুপৰি, লক্ষ্যণীয় হৈ পৰে যে অসুবিধাবোৰ আচলতে এটা পূৰ্ণতাপূৰ্ণ জীৱন লাভৰ অনুপ্ৰেৰণা।

সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ ক্ষেত্ৰত স্পষ্টতা

প্ৰায়ে, সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ কৰাটো এটা কাম কঠিন হৈ পৰে যেতিয়া আমি কেৱল নেতিবাচক দিশটোহে চাব পাৰো কি হৈ আছে তাৰ। পৰিস্থিতি যিমানেই কঠিন নহওক কিয়, এটা সত্য যে অৱশ্যে অভাৱৰ বাবে সদায় এটা ওলাই অহাৰ পথ থাকেস্পষ্টতা, সমাধান যথেষ্ট কঠিন যেন লাগিব পাৰে।

চিকিৎসা টেৰটে ঘটি থকা পৰিস্থিতিসমূহৰ বিষয়ে বুজাবুজি আনে। এইদৰে সিদ্ধান্ত লোৱাটো সহজ হৈ পৰে। ইয়াৰ উপৰিও প্ৰিন্ট ৰানৰ সময়ত আপুনি আপোনাৰ জীৱনত সমাধান কৰিবলগীয়া কিবা এটাৰ বিষয়ে এটা নিৰ্দিষ্ট প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে, আৰু আপুনি আটাইতকৈ সঠিক পথ বাছি ল'ব পাৰে।

প্ৰতিজনৰ গুণৰ মূল্য দিয়া

নেতিবাচক দিশসমূহ উপস্থাপন কৰাৰ উপৰিও টেৰ'টৰ জৰিয়তে চিকিৎসাই আপোনাৰ গুণ আৰু ইতিবাচক বিন্দুসমূহ উন্মোচন কৰিব পাৰে যিবোৰ আপুনি চিনি পাব নোৱাৰে, যেনে অনুকূল প্ৰতিজনৰ ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য ব্যক্তিজন বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত।

কিন্তু আত্মজ্ঞানৰ অভাৱৰ বাবে আমাৰ হাতত যি আছে সেয়া সদায় কল্পনা কৰাটো সম্ভৱ নহয়। অৰ্চনাই এই গুণবোৰক আগস্থানলৈ আনে। তেনেকৈয়ে টেৰ’ট পঢ়াৰ সহায়ত আপুনি অধিক আত্মবিশ্বাসী হ’ব পাৰে আৰু ইতিমধ্যে নিজৰ মাজত যি ভাল আছে সেয়া উন্নত কৰিব পাৰে।

নেতিবাচক আৰু অসাৰ চিন্তাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া

নেতিবাচক চিন্তা শাৰীৰিক আৰু মানসিক বাবে ক্ষতিকাৰক স্বাস্থ্য. প্ৰায়ে পৰিস্থিতিৰ চাৰিওফালে স্পষ্টতা নথকাৰ বাবে এক প্ৰকাৰৰ আত্ম-বিধ্বংসী ৰূপ। চিকিৎসামূলক টেৰ’টে এই ধাৰণাসমূহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব পৰা প্ৰতিফলন আনিবলৈ সক্ষম হয়।

আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো সমস্যা উন্মোচন কৰা কাৰ্ড এখন আঁকিলে আপুনি সমাধানৰ পথসমূহ বুজিব পাৰিব। গতিকে নেতিবাচক আৰু অসাৰ ধাৰণাবোৰ আঁতৰাই পেলোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, ঠাই এৰি দিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকেথেৰাপী হিচাপে টেৰ'টে প্ৰতিটোৰ গভীৰ অংশ উন্মোচন কৰে!

চিকিৎসামূলক কাৰ্য্যকলাপ হিচাপে টেৰটে গভীৰ আৰু দৈনন্দিন বিষয়সমূহ স্পষ্ট কৰিব পাৰে। কাৰণ এই বিন্দুবোৰ ইতিমধ্যে প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ ভিতৰত অজ্ঞাতে বিদ্যমান। যেতিয়া কাৰ্ডবোৰে এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতি উন্মোচন কৰে, তেতিয়া পূৰ্বৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰা সম্ভৱ, যাৰ ফলত অচলাৱস্থাৰ সমাধান আৰু আত্মবিশ্বাসৰ বিকাশ ঘটে।

সেইবাবেই টেৰ’টক হিচাপে বিবেচনা কৰাটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ আত্মজ্ঞানৰ এক ব্যৱস্থা। আপুনি আপোনাক পৰামৰ্শ দিবলৈ টেৰ’লজিষ্ট বিচাৰিবলৈ বাছি ল’ব পাৰে, আনকি নিজেই অধ্যয়ন কৰিব পাৰে। অধিক স্বায়ত্তশাসন থাকিবলৈ। তেনেকৈ, যেতিয়াই প্ৰয়োজন হয়, আপুনি কাৰ্ডসমূহ পৰামৰ্শদাতা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যাতে আপোনাৰ ব্যক্তিগত বিকাশত সহায় কৰিব পাৰে।

সপোন, আধ্যাত্মিকতা আৰু গুপ্ততাবাদৰ ক্ষেত্ৰৰ বিশেষজ্ঞ হিচাপে মই আনক তেওঁলোকৰ সপোনত অৰ্থ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিবলৈ উৎসৰ্গিত। সপোন আমাৰ অৱচেতন মনক বুজি পোৱাৰ এক শক্তিশালী আহিলা আৰু ই আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি আগবঢ়াব পাৰে। সপোন আৰু আধ্যাত্মিকতাৰ জগতখনলৈ মোৰ নিজৰ যাত্ৰা আৰম্ভ হৈছিল ২০ বছৰতকৈও অধিক পূৰ্বে, আৰু তেতিয়াৰ পৰাই মই এই ক্ষেত্ৰসমূহত ব্যাপকভাৱে অধ্যয়ন কৰি আহিছো। মোৰ জ্ঞান আনৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰাৰ লগতে তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ আধ্যাত্মিক আত্মাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰাৰ প্ৰতি মই আবেগিক।