2022-ci ilin ən yaxşı 10 dəri kollageni: Vitafor, Dark Lab və daha çox!

  • Bunu Paylaş
Jennifer Sherman

2022-ci ildə dəri üçün ən yaxşı kollagen hansıdır?

Orqanizmin təbii zülalı olan kollagen dərinin möhkəmliyinə və elastikliyinə töhfə verən elementdir. Onun funksiyaları özlülük və gəncliyin daimi görünüşünü qoruyur. Lakin zaman keçdikcə maddə orqanizm tərəfindən təbii olaraq azalmağa meyllidir.

Buna görə də bir çox insanlar üzvi maddəni əvəz etmək üçün alternativlərə müraciət edirlər. Hal-hazırda kollageni kapsullar, qida və ya estetik prosedurlar vasitəsilə tapmaq olar. Zamanın hərəkətlərini dəyişdirmək məqsədi ilə, peeling, liftinq və kollagenin dəyişdirilməsinə kömək edən digər müdaxilələr kimi tibbi prosedurlar çox axtarılır.

Ancaq bilirdinizmi ki, kömək edən təbii həllər var. bədən kollagen istehsalını stimullaşdırır? Dərman və təbii məhsullar vasitəsi ilə cibinizi çəkmədən ağrısız evdə müalicəyə başlaya bilərsiniz. Buna görə də sizi oxumağa davam etməyə və 2022-ci ildə istifadə etmək üçün ən yaxşı on kollageni kəşf etməyə dəvət edirik. Gedək?

2022-ci ildə dəri üçün ən yaxşı 10 kollagen

Necə etmək olar dəri üçün ən yaxşı kollageni seçin

Kollagenin istifadəsi ilə daha yaxşı performans əldə etmək üçün sizə kömək etmək üçün tapdığımız bəzi məsləhətlərə əməl etməlisiniz. Məhsul versiyalarında səmərəli təmir tədbirlərinə töhfə verən eksklüziv və təbii formulalar var.

Bundang Dozaj Tövsiyə olunan doza Kollagen Bəli Vitaminlər Bəli 4

Hidrolizə edilmiş Kollagen Peptidləri, İndi Qidalar

Təbii və sağlam, enerji və əhval-ruhiyyə gətirir

Bədən tərəfindən sürətlə udulmağa kömək edən peptidlərdən hazırlanmış bu məhsul dərinizin rahatlamasını təmin etmək üçün sizə lazım olan əsasdır. Kollagen əvəzində birbaşa işləyən elementləri meydana gətirərək, təsirli, vitaminlərdən ibarətdir və süni elementlərdən azaddır.

Oynaqlara və bağlara təsir edən xüsusiyyətlərlə zənginləşdirilmiş bu kollagenin tərkibində iltihaba səbəb olan sərbəst radikallarla mübarizə aparan antioksidanlar var. Mürəkkəb olaraq istifadə edilməli və hər gün seçdiyiniz içkilərə iki yemək qaşığı əlavə edilərək qəbul edilməlidir.

Yüksək enerji tərkibi ilə karbohidratlar, yağlar və natrium yoxdur. İdmanla məşğul olan insanlar, yaşlılar və geniş ictimaiyyət üçün uyğundur. Məhsulun tərkibində lif yoxdur və onun istifadəsi yalnız bədəndə kollagenin bərpası üçün eksklüzivdir. Unikal, təkmil və səmərəli məhsuldan yeni təcrübələr yaradın.

Kəmiyyət 227 q
Dozaj İki xörək qaşığı
Kollagen 10 q
Vitaminlər No
3

KollagenMax Titanium Hydrolyzed Collagen

Dərini gücləndirən intensiv xüsusiyyətlər

Daha sağlam bədən təmin edən aşağı bioloji dəyəri ilə Max Titanium Hydrolyzed Collagen dərini gücləndirmək funksiyasına malikdir. birbaşa dırnaqlara və saçlara da təsir göstərir. Qida və vitaminlərlə zəngin olan kollagenin bu versiyası dəriniz üçün daha çox elastiklik və möhkəmlik verir.

Toxumalara və əzələlərə təsir edən faydaları ilə Max Titanium tibbi reseptə uyğun olaraq istehlak edilməlidir ki, təcrübənizdə qənaətbəxş nəticələr əldə edin. Jelatinli kapsullar şəklində hazırlanmışdır, bədən tərəfindən tez sorulur.

Kollagen itkilərini qidalandıran və bərpa edən kapsullar peptidlər kimi qida maddələrini cəmləşdirir və zamanla müşahidə oluna biləcək nəticələr əldə etməyə imkan verir. Təbii elementlərlə zəngin və kimyəvi qatqılar olmayan bu məsləhət geniş əhali, yaşlılar və idmançılar üçündür.

Məbləğ 100 q
Dozaj 4 kapsul/gün
Kollagen 1 g
Vitaminlər Bəli
2

New Millen Hydrolyzed Collagen

Sağlamlığınız üçün kollagen və vitaminlər

Gündəlik həyatınızı və bədəninizin təbii kollagen istehsalını tamamlamaq üçün New Millen zamanla itirilmiş maddəni qidalandırmağa və doldurmağa kömək edir. saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdurmöhkəmlik və elastiklik və uzanma işarələri, selülit və ya solğunluğa qarşı müalicədə kömək edən məhsul geniş ictimaiyyət, yaşlılar və idmançılar tərəfindən istifadə edilə bilər.

Pəhriz saxlayanlar üçün kollagen gündəlik qidaya qatqı təmin edərək, qidaları gücləndirən qida maddələrini təmin edir. Əzələləri və toxumaları gücləndirir, saç və dırnaqlar üçün də faydalıdır. A, C və E vitaminləri ilə zəngindir, tərkibində sink var və əlavə karbohidratlar yoxdur.

Tərkibində olan peptidlər orqanizmdə daha yaxşı işləməyə imkan verir. Faydaları əldə etmək üçün orta dozalarda istehlak etmək tövsiyə olunur.

Məbləğ 86,4 q
Dozaj 4 kapsul/gün
Kollagen 10 g
Vitaminlər A, C və E
1

Skin Sanavita Collagen

Dərinizi parlaq etmək üçün vitaminlər və antioksidantlar

Skin Sanavita Collagen öz formulasında doqquz qram bioaktiv kollagen peptidləri və antioksidant birləşmələri təqdim edir. A, C və E vitaminləri və sink ilə qarşılıqlı təsir edərək, iltihaba səbəb ola biləcək sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir. Dərinin sağlamlığını və gözəlliyini təmin edən məhsul illər ərzində itirilən elastikliyi və möhkəmliyi geri qaytaracaq.

Müalicə zamanı və sonra məhsulun yaratdığı effektləri görə biləcəksiniz, bu da saç vədırnaqlar. Üç aylıq araşdırmalar və araşdırmalar nəticəsində sübut edilmiş nəticələrlə, kollagenin bu versiyası ehtiyaclarınızı qarşılayacaq faydaları təşviq edəcək və bununla da sağlamlığınızın və dərinizin sağlam balansını qoruya biləcəksiniz. Təbii möhkəmliyi və elastikliyi qaytarın. Bədəninizin təbii cavanlaşmasını hiss edin.

Məbləğ 300 q
Dozaj İki xörək qaşığı
Kollagen 9 q
Vitaminlər A, C və E

Dəri üçün kollagenlər haqqında digər məlumatlar

İndi siz dəri üçün ən yaxşı on kollagen siyahımızı gördüyünüz üçün bunu qeyd etməyə dəyər. daha bir neçə məsləhət. Gözlənilən nəticələrə zəmanət vermək üçün məhsullardan düzgün istifadə etmək vacibdir.

Ümumiyyətlə, kollagen insanda onun aşağı istehsalının orqanizmdə görünməyə başladığı simptomları olduqda göstərilir. Hələ kollagenlə birlikdə müsbət nəticələri ikiqat artıra bilən başqa məhsullar var. Oxumağa davam edin və araşdırdığımız məlumatları öyrənin!

Dəri üçün kollageni necə düzgün istifadə etmək olar?

Kollagen müalicəsinə başlamazdan əvvəl ondan düzgün istifadə qaydasına riayət etmək vacibdir. Lazımi nəticələri əldə etmək üçün dozalar mütəxəssislər və ya tibb işçiləri tərəfindən aparılmalıdır.

Ona görə də əldə etdiyiniz etibarlıdır.aydın və obyektiv qaydalar, beləliklə, siz məhsulu daha yaxşı tanıyasınız və əldə etmək istədiyiniz təcrübələrə nail olasınız. Bunun üçün məhsulun istehlakının zəruriliyini bilmək üçün analiz aparılmalı olacaq.

Mən hansı yaşda kollagen əlavəsindən istifadə etməyə başlaya bilərəm?

Ümumiyyətlə, bir çox insanlar kollagenin yaşlı insanlar və ya yaşlılar tərəfindən istehlak edilməli olduğunu düşünür, lakin bu belə deyil. Məhsul bu maddənin istehsalında çatışmazlıqları olanlar üçün göstərilsə də, ipucu kollagenin 30 yaşından etibarən istehlak edilməsidir.

Beləliklə, kollageni nə qədər tez istifadə etməyə başlasanız, bir o qədər yaxşıdır. olacaq.qocalmağın faydaları. Beləliklə, siz daha sürətli və daha iddialı nəticələr əldə edə biləcəksiniz.

Digər məhsullar dəriyə qulluqda kömək edə bilər!

Dərinin möhkəmliyini və elastikliyini gündəlik olaraq təşviq etmək üçün kollagenin təbiiliyi və gücü ilə yanaşı, bəzi məhsullar var ki, əlavə olunduqda bədəni daha tez qidalandırır. Kollagenin təbii xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq, bu maddəni ehtiva edən bədən kremləri, yağlar və qidalar var.

Bununla, istehlaka başlamağa və bu variantlardan hansının kollagenin təsirinə kömək edə biləcəyini yoxlamağa dəyər. Bu yolla, zamanla və bütün müalicə zamanı təkmilləşdirilmiş nəticələrə zəmanət verin.

SeçinDərinizə qulluq etmək üçün ən yaxşı kollagen!

Təlimatımızda siz 2022-ci ildə istifadə ediləcək on ən yaxşı kollagen haqqında öyrənə bilərsiniz. Məhsullar sınaqdan keçirilir və dərini təmir etməyə kömək edəcək və gündəlik həyatınız üçün lazımi elastikliyi təmin edəcək xüsusiyyətlər təklif edir.

Dərinin təbii Ph səviyyəsini qoruyan və bədənin iltihabı və qocalması ilə mübarizə aparmağa kömək edən kollagen sağlamlığın qorunması üçün zəruri və vacib qidaları ehtiva edir. Əlçatan və münasib qiymətlərlə, siz məhsulların əldə edildikdən sonra nə qədər böyük xərc-fayda yaratdığını yuxarıdakı mövzularda yoxlaya bilərsiniz.

Beləliklə, qeyd etdiyimiz maddələrdən birini seçin və kollageninizlə əla istifadə edin!

Beləliklə, satın aldığınız zaman səhv etməməyiniz və ya səhv etməməyiniz üçün araşdırmalarınızda məlumat əldə edilə bilər. Beləliklə, oxumağa davam edin və sizin üçün seçdiyimiz məhsulları kəşf edin!

Kollagen tozu və ya kapsul? Ehtiyaclarınızı anlayın

Hansı kollagen növündən istifadə edə biləcəyinizi anlayın. Pudralı versiyalar qida və ya içkilərə əlavə edilə bilər və kapsullar tibbi reseptlə qəbul edilməlidir. Buna görə də ehtiyaclarınızı anlayın.

Ən sərfəli və istehlakınızda daha az çətinlik yaradan variantı seçin. Gündəlik həyatınızda sizə kömək etmək üçün qeyd edin ki, kollagenin təsirli olması üçün mülayim şəkildə qəbul edilməli və təbii əlavə olaraq istifadə edilməlidir. Buna görə də pəhrizinizi və dəriyə qulluqunuzu qoruyun.

Əlavə vitaminlərlə kollageni seçin

Kollagenin bədəninizdə təsirini artırmaq üçün məhsulu bədən üçün vitamin qidaları olan versiyalarda istifadə edin. Nümunə olaraq, dəri üçün faydaları ilə yanaşı, daha çox qida maddələrinə malik olan versiyaları seçin.

D və E vitaminləri dəriyə kömək edir və bədəndə effektiv nəticələrə kömək edən digər maddələrə kömək edir. Bundan əlavə, formula nə qədər tam olarsa, sağlamlığa bir o qədər çox töhfə verəcəkdir. Liflərə və kollagenə əsaslanan gündəlik pəhrizin müsbət nəticə verdiyini xatırlamaq lazımdır.

Verin.karbohidratlar, şəkərlər və boyalar olmayan formulalara üstünlük

Kollageni tədqiq edərkən, məhsulun formulalarında qeyd olunan göstəricilərə diqqət yetirmək vacibdir. Məhsuldan istifadə edərək ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün karbohidratlar, şəkərlər, boyalar və ya digər süni maddələrdən azad olan versiyaları seçin.

Kollagen versiyası nə qədər təbii olarsa, orqanizmə bir o qədər yaxşı nəticə verəcəkdir. Narahatlıq və ya narahatlıq gətirən əlavə maddələr olmadan, əlavələri olmayan və arzu olunan rifahı təşviq edən təbii kollageni seçin.

Kollagen Peptid Əlavələri daha yaxşı absorbsiyaya malikdir

Müsbət hərəkətlərə kömək edən vacib maddə sağlamlıq üçün peptidlər bədəni gücləndirən və immunitet sisteminə kömək edən elementlərdir. Bədəndə peptidlər, üzvi hidroliz prosesi ilə bədənə lazım olan kollageni sərbəst buraxır. Bununla belə, zaman keçdikcə bu funksiya azalmağa meyllidir, bu, dərinin, dırnaqların və saçın elastikliyini qorumaq üçün kollagenin istifadəsini göstərir.

Orqanizmin təbii prosesində peptidlər tez sorulur və böyük ölçülərə uyğun gəlir. bədəndə kollagenin miqdarı. Beləliklə, kollagen axtararkən, peptid əsaslı versiyaları seçməyi unutmayın. Beləliklə, təsirlər daha sürətli olacaq və daha yaxşı sorulacaq.

Gündəlik miqdarı müşahidə edin.tövsiyə olunur

Bir məsləhət olaraq bu müşahidəyə diqqət yetirin. Əgər sizə kollagenin istifadəsi tövsiyyə olunubsa, nəzərə alın ki, məhsulun bədəndə təsir göstərməsi üçün vaxt lazımdır. Kollagenin bədəninizdə səmərəli işləməsi üçün tövsiyə edilən və lazımi dozalar göstəriləcək.

Doza verərkən, təyin edilmiş göstərişlərə əməl edin və nəticələri sürətləndirmək istəməyin. Həddindən artıq dozalar nəticələri gecikdirə və dözümsüzlük, allergik reaksiyalar və ya üzvi narahatlıq kimi zərərlərə səbəb ola bilər. Məlumatı saxlayaraq, kollagenin təsəvvür etdiyinizdən daha faydalı olacağını görəcəksiniz.

Böyük və ya kiçik paketlərə ehtiyacınız olub-olmadığını təhlil edin

Həddindən artıq xərcləmə və ya israf etməmək üçün istehlak etməli olduğunuz məbləği qeyd edin. Buna görə də, alış-verişdən çəkinməyin. Yalnız lazım olan məbləği satın alın. Test kimi xidmət etməklə yanaşı, ilk dozalar bədəninizə lazımi uyğunlaşmaları gətirəcəkləri yoxlanılmalıdır.

Beləliklə, kollagen problemsiz həzz alına və lazımi ölçüdə istehlak edilə bilər və dozalar nəticə verəcəkdir. onların müalicəsində daha həvəsləndirici nəticələrə ehtiyacı olacaq xərc-effektivlik. Məhsulun nə qədər yaxşı olmasından asılı olmayaraq, onu ideal miqdarda necə istifadə edəcəyinizi bilmək seçiminizdə faydalı olacaq.

2022-ci ildə almaq üçün 10 ən yaxşı dəri kollagenləri!

İndi kollagen haqqında bəzi ilkin məlumatları başa düşdüyünüzə görə, onla tanış olmaq vaxtıdır.Bu il istifadə etmək üçün ən yaxşı məhsullar sizin xeyrinizədir. Təbii versiyalarda və təbii alternativlər istehsal edən ən yaxşı brendlər tərəfindən hazırlanmışdır, oxumağa davam edin və aşağıdakı məhsulları kəşf edin.

10

ProFit Hidrolize Kollagen

Gündəlik həyatınız üçün ideal elastiklik

Məhsul əla xüsusiyyətlərə malikdir və bu, bədən üçün kollagenin doldurulması. Ləzzətli təbii ləzzətli toz halında kollagen təbii olaraq dərinin güclənməsinə və canlanmasına kömək edir.

Oynaqların, bağların və oynaqların müalicəsində kömək etmək üçün kollagen C vitamini və beta-karotinlə bədənə fayda gətirir. Tərkibində əlavələr yoxdur, tərkibində boya yoxdur. Təbii məhsul dərinizin daha möhkəm olması, gənc və sağlam görünüşə sahib olmanız üçün lazımlı dolğunluğu gətirir.

Həmçinin dadlı yemək kimi çıxış edərək səhər yeməyi və ya qəlyanaltı üçün istifadə oluna bilər. uzanma işarələri, selülit və qırışların qarşısının alınması üçün istifadə edilə bilər. Erkən yaşlanmanın qarşısını almaq üçün məhsul qənaətbəxş nəticələr verir. Nəzərə alın ki, hər gün bədəniniz kollagen istehsalının təbii stimullaşdırılması sayəsində dəriniz lazımi möhkəmliyə sahib olacaq.

Məbləğ 86 q
Dozaj 4 kapsul/gün
Kollagen 2.9g
Vitaminlər A və C
9

Hidrolizə olunmuş Kollagen 2-si 1-də Maxinutri

Sağlam bədən və əlavələrdən azaddır

Gluten və digər süni maddələrdən azaddır, Hidrolize Kollagen Verisol Maxinutri >təbii ləzzəti sizin elastikliyinizə zəmanət verir. dəri gündəlik həyat üçün lazımdır. Böyük faydaları və nəticələrinin elmi sübutu ilə məhsul qırışların yaranmasının qarşısını alır və zaman izləri olmadan gənc görünüş üçün görünüşünüzü tarazlaşdırır.

Düsturunda peptidlərin olması ilə təsiri tez olacaq və nəticələr tezliklə hiss olunacaq. Kalorisiz məhsul bədənin əzələlərində, bağlarında və oynaqlarında möhkəmliyi təmin edəcəkdir. Daha yaxşı performans üçün, göstərilən miqdarı birbaşa içkilərə əlavə edə, birbaşa içə və ya digər qidalarla birlikdə istehlak edə bilərsiniz.

Bu məsləhətdə zamanla itirilən kollageni əvəz etməyə kömək edən təsirli, səmərəli məhsulunuz var. . Orqanizmdə təbii şəkildə hərəkət edərək onun nəticələrini dəridə yumşaqlıq və elastiklik vasitəsilə qısa müddətdə müşahidə etmək olar.

Məbləğ 250 q
Dozaj İki yemək qaşığı
Kollagen 10 g
Vitaminlər A, Kompleks B, C və E
8

Hidrolizə edilmiş kollagen Colagentek Vitafor

Keyfiyyət, səmərəlilik və qidalanmadəriniz

Colagentek Vitafor, təbii toz halını təqdim edir. Dərinizi yaxşılaşdırmaq, həmçinin saç və dırnaqlara fayda vermək üçün tərkibində sıfır əlavə şəkər var və özü, karbohidratlar və ümumi yağlar kimi süni elementlərdən azaddır.

Hər kapsulda 9 qram hidrolizə edilmiş kollagen ilə o, vitaminlər, minerallar və amin turşuları ilə zəngindir ki, bu da antioksidantların möhkəm olması səbəbindən əzələləri və toxumaları gücləndirən və iltihabla mübarizə aparır. Onun qida maddələrinin birləşməsi bədəndə kollagenin təbii istehsalına kömək edir.

Bundan əlavə, dərinin möhkəmliyini və elastikliyini yaxşılaşdırır, sümüklərin və dişlərin saxlanmasına kömək edir, qocalmanı gecikdirir, qırışların və ifadə xətlərinin qarşısını alır, bədənin oynaqlarını və bağlarını gücləndirir və idmançılar, yaşlılar üçün tövsiyə olunur. və ümumiyyətlə insanlar.

Məbləğ 300 q
Dozaj 10 g
Kollagen 9 g
Vitaminlər Bəli
7

Kollagen 2 Birgə Əsas Qidalanma

Əbədi gənc dəri üçün vitaminlər və peptidlər

Bioaktiv peptidlər və kollagen növü ilə I, Collagen 2 Joint Essential Nutrition dəridə möhkəm və effektiv hərəkət etmək üçün məzmunun sürətlə udulmasını təmin edir. C, D və K vitaminləri, maqnezium, manqan və sink birləşmələri ilə tərkibində şəkər və element yoxdur.Gluten və laktoza kimi süni məhsullar.

Limon və ya neytral ləzzətlərdə məhsul sağlamlığı tamamlamaq üçün idealdır və yaşlılar, kollagen çatışmazlığı olanlar və idmançılar üçün nəzərdə tutulub. Onun peptidlərlə formulası orqanizm tərəfindən daha çox sorulmasını təmin edir, idrak toxumalarında işləyir və şəxsi görünüşü tarazlaşdırır. Təbii bir tatlandırıcı olaraq steviya var.

Görünüşünüzdə daha yaxşı bir görünüş təmin edərək, bu məhsulun hər gün sizə təqdim edəcəyi üstünlüklərdən və üstünlüklərdən həzz alın. Sizin üçün ən yaxşısını edin və dərinizin ehtiyac duyduğu möhkəmliyə zəmanət verin.

Məqsədi 4 kapsul/gün
Dozaj 4 kapsul/gün
Kollagen 9 g
Vitaminlər C, D və K
6

Dark Lab Hidrolize Kollagen

Yumşaq, nəmlənmiş və möhkəm dəri

Bu inanılmaz ipucu, gündəlik həyatda sizə kömək edəcək bir ipucu olaraq Dark Lab Collagen gətiririk. Formulasındakı hidrolizə edilmiş kollagenlə bioaktiv peptidlərə və bağlar və oynaqlara bərpaedici təsir göstərir. C vitamini və betakaroten ilə sərbəst radikallarla mübarizə aparır, dərinin qaralmasına kömək edir, qırışların və erkən yaşlanmanın qarşısını alır.

Bədənin elastikliyindən faydalanmaq üçün müalicəyə başlamaq istəyənlər üçün nəzərdə tutulmuş məhsul təbii maddələrdən ibarətdir və süni və kimyəvi qatqılardan azaddır. tamamlayırtəsiri, məhsul həmçinin uzanma işarələri və selülitə qarşı müalicədə göstərilir.

İstifadəyə dair reseptdə gündə dörd kapsula qədər istehlak tövsiyə olunur. Bununla belə, istifadə üçün düzgün təlimatlara riayət etmək lazımdır.

Məbləğ 86 g
Dozaj 4 kapsul/gün
Kollagen 2,9 q
Vitaminlər A və C
5

Kollagen Yeniləyir Qidalandırır

Yumşaq, elastik və qırışsız dəri

Collagen Renew Nutrify formullarında bioaktiv peptidlərə malikdir və boyalar, şəkərlər və digər süni maddələrdən azaddır. Neytral dadı ilə dərinin möhkəmliyini və elastikliyini daha yaxşı hiss edir. Zamanın təsiri ilə kollagenin bərpasına kömək edərək, zəngin qida maddələri ilə bədənə fayda verir və sümüklərin, oynaqların və bədən bağlarının qorunmasını təşviq edir.

Təbii ki, kollagen bədəni sürətlə udaraq hərəkət edəcək və dərini həmişə sağlam görsənəcək. Məhsulu içkilərə əlavə etməklə, təmiz və ya qida ilə qəbul etmək olar.

Müalicənizin sonunda dəridə müsbət nəticə ilə effektivliyini görəcəksiniz. Zamanın hərəkətlərinin bədəndən aldığı möhkəmliyi və elastikliyi geri alacaqsınız. Tərkibindəki qidalar qida birləşmələri kimi çıxış edəcək və immunitet sisteminə fayda verəcəkdir.

Kəmiyyət 300

Xəyallar, mənəviyyat və ezoterizm sahəsində bir mütəxəssis kimi mən başqalarına yuxularında məna tapmağa kömək etməyə özümü həsr edirəm. Xəyallar bilinçaltı zehnimizi anlamaq üçün güclü bir vasitədir və gündəlik həyatımıza dəyərli fikirlər təqdim edə bilər. Xəyallar və mənəviyyat dünyasına səyahətim 20 ildən çox əvvəl başladı və o vaxtdan bəri bu sahələrdə geniş şəkildə təhsil aldım. Mən öz biliklərimi başqaları ilə bölüşmək və onların mənəvi mənlikləri ilə əlaqə saxlamağa kömək etmək həvəsindəyəm.