Hamiləlik zamanı depressiyanın nə olduğunu daha yaxşı anlayın!

Hamiləlik xoşbəxtlik və xoşbəxtlik dövrü olmalıdır, bununla belə, qadının orqanizmində böyük hormonal dəyişikliklər baş verir, beyində kimyəvi və fizioloji disfunksiyalar yaranır. Bu dəyişikliklərə görə, onlar emosiyalara təsir edərək, narahatlıq, kədər, stress və depressiya yarada bilər ki, bu da kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox rast gəlinən əhval pozğunluğudur.

Digər amillər də xəstəliyi tetikleyebilir, o cümlədən maliyyə problemləri, arzuolunmaz və ya planlaşdırılmamış hamiləliklər, əvvəlki depressiya epizodları və ailə və tərəfdaş dəstəyinin olmaması. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, qadınların təxminən 20%-i hamiləlik zamanı depressiyadan əziyyət çəkir.

Lakin bu rəqəmin daha da çox ola biləcəyi güman edilir, çünki bir çox qadın müalicə almaq imkanına malik deyil və ya xəstəliyi aşkar etməkdən utanır. . İşarələri və simptomları necə müəyyənləşdirmək barədə daha ətraflı şəkildə bu məqaləyə baxın. Bundan əlavə, hamiləlik zamanı depressiyanın nəticələri və necə müalicə etmək olar. Oxumağa davam edin.

Hamiləlik zamanı depressiyanın xüsusiyyətləri

Hamiləlik zamanı çoxlu hormonal dəyişikliklərlə, depressiyaya işarə edə biləcək bəzi simptomların görünməsi adi haldır. Bundan əlavə, bu dövrdə xəstəliyə səbəb ola biləcək bəzi səbəblər var. Bu bölmədə xüsusiyyətləri və əsas risk qruplarını nəzərdən keçirinyoldaş, hamiləlik depressiyası olan birinə kömək etmək vacibdir. Ona görə də qadın öz duyğularını ifşa edərkən onun hisslərini aşağılamamalı və ya etibarsız etməməlisiniz. Stress və narahatlıq yaratmamaq üçün ətraf mühit mümkün qədər az sürtünmə ilə ahəngdar olmalıdır.

Bundan əlavə, xoşbəxt və xoş anların yaşanması hamiləliyin dinc və sağlam keçməsinə kömək edir. Hamilə qadınları tibbi təyinatlara müşayiət etmək, dəstək və məsləhət qruplarında iştirak etmək hələ də son dərəcə vacibdir. Beləliklə, bunlar belə çətin bir dövrdən keçən birinə kömək etməyin yollarıdır.

Hamiləlik zamanı depressiyadan necə qorunmaq olar

Hamiləlik zamanı depressiyanın qarşısını almaq üçün simptomların olub-olmamasından asılı olmayaraq psixi sağlamlığınızın qeydinə qalmaq çox vacibdir. Bundan əlavə, hamiləlik zamanı və hamiləlikdən sonra təhlükəsizlik hissi gətirmək üçün dəstək şəbəkəsinin olması vacibdir. Fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq həzz duyğusundan məsul olan hormon olan endorfinlərin istehsalını stimullaşdırır.

Yaxşı vərdişləri saxlamaq da bu psixi pozğunluqdan qorunmaq üçün bir yoldur. Ona görə də sağlam qidalanmaq, yaxşı yatmaq, alkoqol və siqaretdən qurtulmaq xəstəliyin inkişafının qarşısını alır.

Doğuşdan sonra depressiya bitərmi?

Qadın doğuşdan sonra depressiya ümumiyyətlə bitmir. Doğuşdan sonra ilk 15 gündə qadınların hesabat verməsi çox yaygındırkədər və xəstəliyin digər əlamətləri. Bu, doğuşdan sonra hormonların qəfil azalması səbəbindən baş verə bilər. Bəzi hallarda, bu müddətdən sonra müalicəyə ehtiyac olmadan əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma müşahidə olunur.

Lakin xəstəlik doğuşdan günlər və hətta aylar sonra özünü göstərə bilər və əks halda daha ciddi və daha intensiv olmağa meyllidir. düzgün müalicə olunur. Ona görə də həm ana, həm də ailə üzvləri əlamətlərə diqqət yetirməlidirlər və bunlardan biri də uşaqla maraqlanmamaq və ya uşağa baxa bilməməkdir.

Hamiləlik zamanı depressiya ilə doğuşdan sonrakı depressiya arasında fərq nədir ?

Prinsipcə, hamiləlik zamanı və doğuşdan sonrakı depressiya arasında ciddi fərqlər yoxdur. Bunun səbəbi simptomların oxşar olması və müvəqqəti ola və ya olmaya da bilər. Əgər qadın həyatının başqa bir vaxtında bu xəstəliyə yoluxmuşdursa və ya hamiləlik zamanı düzgün müalicə olunmayıbsa, çox güman ki, bu, doğuşdan sonra özünü göstərəcək.

Ancaq fərqləndirmək olar ki, hamiləlik dövründə depressiyaya meyllidir. doğuşdan sonra daha intensiv və davamlı olmalıdır. Postpartum dövrdə qadınların demək olar ki, 80% -i bu dövrdən sonra dərman müalicəsi və yaxşılaşmaya ehtiyac olmadığı yüngül depressiya əlamətlərini bildirir.

Hamiləlik zamanı depressiya əlamətlərinə diqqət yetirin və lazım olduqda həkimə müraciət edin!

Depressiya simptomları hamiləliyin simptomlarına bənzədiyi üçün onları nəzərdən qaçırmaq olar. Ancaq bunlar nə vaxtəlamətlər davamlıdır, ayıq qalmaq və bir mütəxəssisdən kömək istəmək lazımdır. Çünki xəstəlik nə qədər tez aşkar edilərsə və müalicə olunarsa, sağalma şansı bir o qədər çox olar.

Xəstəliyin mümkün qədər tez aradan qaldırılması üçün ailə və dostların dəstəyi də vacibdir. Psixi xəstəliklə mübarizə o qədər də sadə deyil və dəstək şəbəkəsinə ehtiyac var, buna görə də qadın özünü qorunan və dəstəklənən hiss edir. Axı, körpənin gəlişi ilə ananın fiziki və əqli cəhətdən yaxşı olması lazımdır.

Təəssüf ki, depressiya hələ də tabu olaraq qalır və belə bir dövrdə daha çox qadının lazımi yardımı ala bilməsi üçün depressiyaya ehtiyac var. xüsusi dövr.. Buna görə də, ümid edirik ki, bu məqalə şübhələrinizi aydınlaşdırdı və hamiləlik zamanı depressiya əlamətlərini tanımağınıza kömək etdi.

Hamiləlik zamanı depressiya nədir?

Hamiləlik zamanı depressiya narahatlıq, kədər, melanxolik və əhval dəyişikliyi ilə xarakterizə olunan psixi pozğunluqdur. Buna görə də, bu xəstəlik körpənin formalaşmasına təsir göstərə bilər, çünki qadının özünə və deməli, uşağına baxmağa həvəsi yoxdur. Bu vəziyyət hormonal dəyişikliklər nəticəsində ortaya çıxa bilər.

Lakin xəstəliyin başlanğıcı ilə əlaqəli başqa səbəblər də var, məsələn, xüsusilə yeniyetməlik dövründə və ilk dəfə ana olmaq qorxusu. Sosial-iqtisadi problemlər və əvvəlki depressiya tarixi də səbəb ola bilər.

Prenatal baxım zamanı ginekoloq/mama-ginekoloq bəzi simptomları müşahidə edə və onları ən uyğun müalicəyə yönəldə bilir. Ümumiyyətlə, göstəriş psixoterapiyadır və zəruri hallarda psixiatr müalicəni antidepresanların istifadəsi ilə birləşdirir.

Hamiləlik zamanı depressiyanın əlamətləri və simptomları

Hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər tez-tez baş verir və nəticədə ani əhval dəyişikliyi olur. Ancaq qadında bəzi təkrarlanan simptomlar varsa, həkimə müraciət etmək lazımdır, bunlar:

- Narahatlıq;

- Melanxoliya və daimi kədər;

- Çatışmazlıq fəaliyyət göstərmək həvəsi;

- əsəbilik;

- şəxsi qulluğun olmaması (duş qəbulu və yaxşı yemək,məsələn)

- Yuxu, yuxusuzluq və ya tez-tez yuxululuqla bağlı problemlər;

- İştahın itirilməsi və ya çox olması;

- Düşüncələr və ya intihara cəhd;

>- Konsentrasiyada çətinlik;

- Stress;

- İzolyasiya.

Bu əlamətlərin insandan insana dəyişə biləcəyini vurğulamaq vacibdir. Buna görə simptomların tezliyini və intensivliyini izləmək vacibdir.

Niyə hamiləlik zamanı depressiya əlamətlərini müəyyən etmək çətindir?

Depressiyaya diaqnoz qoymaq çox vaxt çətindir, çünki hamiləlikdə bəzi əlamətlər yuxu, iştah, əhval-ruhiyyə və əhval-ruhiyyədə dəyişikliklər kimi oxşardır. Bu şəkildə simptomlar qarışır, qadını və ya həkimi hamiləliyin normal əlamətləri olduğuna inandırır, buna görə də onlara lazımi əhəmiyyət verilmir.

Bundan əlavə, qadın utanc və ya qorxu hiss edə bilər. psixi pozğunluqlara aid edilən stiqma səbəbiylə. Depressiyanın müalicəsini çətinləşdirən başqa bir səbəb yalnız fiziki sağlamlığın qayğısına qalmaq, emosional sağlamlığa zərər verməkdir.

Hamiləlik dövründə antidepresanların istifadəsi xəstəliyin müəyyən edilməməsi və düzgün müalicə edilməməsinin səbəblərindən biri ola bilər. Bu, körpənin inkişafına mümkün risklər və yan təsirlər qorxusu səbəbindən baş verir.

Hamiləlik zamanı depressiyanın mümkün səbəbləri

Qadınlarda hamiləlik depressiyasının yaranmasına səbəb ola biləcək çoxsaylı səbəblər var və bir çox hallardahallar xarici məsələlərlə əlaqələndirilir, məsələn:

- Ailə və ya tərəfdaş tərəfindən emosional dəstəyin olmaması;

- Maliyyə çətinlikləri (işsizlik və ya körpənin atasının maddi dəstəyinin olmaması );

- Təhlükəsiz mənzil şəraiti;

- Fiziki, cinsi və şifahi aqressiyanın olduğu təhqiramiz münasibət

- Hormonal dəyişikliklər;

- Diaqnoz hamiləlikdən əvvəl depressiya və ya digər emosional vəziyyət;

- İstənməyən hamiləlik;

- Tək ana olmaq;

- Düşük və ya hamiləliyin itirilməsi ilə nəticələnən riskli hamiləlik daha əvvəl körpə.

Hamiləlik depressiyasının inkişafı üçün əsas risk qrupları

Bəzi qadın qrupları hamiləlik zamanı depressiyaya daha çox meyllidirlər. Məsələn, xəstəliyin ailə tarixi, qadınların həyatlarının bir nöqtəsində bu vəziyyəti yaşamaq üçün güclü bir meyl var. Yeniyetmələr də emosional yetkinlik və həm ailənin, həm də körpənin atasının dəstəyinin olmaması səbəbindən depressiyaya düşə bilər.

Hamilə qalmaq üçün müalicə bəzi qadınlar üçün, xüsusən də hamilə qalmaq istəyənlər üçün ağrılı bir proses və çoxlu stressdir. bir neçə dəfə. Nəhayət hamilə qaldıqda, bədəndə bir sıra kimyəvi dəyişikliklərə səbəb olan körpəni itirmək qorxusu böyükdür.

Hamiləlik zamanı depressiyanın nəticələri

Hamiləlik çox zərif və çox şey tələb edirqayğı. Depressiya diaqnozu qoyulmadıqda və ya düzgün müalicə edilmədikdə, onun ciddi fəsadları ola bilər.

Xəstəliyin təsirindən ən çox əziyyət çəkənlər ana və körpədir. Bununla belə, ailə emosional olaraq da təsir edə bilər. Sonra, hamiləlik depressiyasının gətirə biləcəyi mümkün zərəri anlayın.

Körpə üçün

Hamiləlik zamanı depressiya diaqnozu qoyulmaz və müalicə olunmazsa, körpə bəzi nəticələrlə üzləşə bilər. Məsələn, vaxtından əvvəl doğuş, onların fiziki və beyin inkişafına təsir edən, həmçinin ideal çəkidən aşağı doğulma.

Bəzi tədqiqatlar göstərmişdir ki, depressiyaya məruz qalan anaları olan körpələr daha çox hiperaktiv, əsəbi və asanlıqla ağlayırlar. depressiyaya düşməyən analar.

Ana üçün

Depressiyanın dərəcəsindən asılı olaraq xəstəliyin təsiri ana üçün zərərli ola bilər. Özünə qulluq etməyə marağın itməsi, düzgün qidalanmama və ya pis qidaların istehlakı səbəbindən ciddi xəstəliklərin inkişaf şansını artırır.

Bundan əlavə, qadınlarda qanuni narkotiklərə və qeyri-qanuni fəaliyyətlərə aludəçilik, və ən ağır hallarda öz həyatını təhlükə altına ala bilər.

Ailə üçün

Hamiləlik zamanı depressiya ana və körpəyə təsir etməklə yanaşı, ailə üçün də fəsadlar yaradır. Bunun səbəbi, xəstəliyi anlamaq və müalicə etmək, emosional vəziyyətə təsir edə bilərbu mühüm anın bir hissəsi olan hər kəs. Buna görə də, hamiləlik depressiyası qadına necə kömək edəcəyini bilmədiyi üçün iktidarsızlıq və günahkarlıq hissi yaradır.

Hamiləlik zamanı depressiya necə qiymətləndirilir, diaqnoz qoyulur və müalicə olunur

Diaqnoz qoymaq və depressiyanı müalicə etmək üçün bəzi addımları izləmək lazımdır. Bundan əlavə, xəstəlik müxtəlif dərəcələrdə özünü göstərə bilər. Buna görə də hər bir vəziyyətə uyğun olaraq ən yaxşı müalicə qiymətləndirilməlidir. Aşağıda depressiyaya düşən qadınların necə qiymətləndirildiyi, diaqnoz qoyulduğu və müalicə edildiyinə baxın. Davam edin.

Qiymətləndirmə

Hamiləlik zamanı depressiyanın əlamətlərini və əlamətlərini müəyyən etmək üçün qadının həyatı və emosiyaları ilə bağlı bir neçə sual verilir. Ümumiyyətlə, mama-ginekoloq hamilə qadınlarda emosional dəyişiklikləri tanıya və onları psixoloji və ya psixiatrik müalicəyə göndərə bilir.

Lakin yalnız psixi sağlamlıq üzrə ixtisaslaşmış həkim depressiya diaqnozunu qoya və ondan asılı olaraq ən yaxşı müalicəni göstərə bilər. xəstəliyin dərəcəsi üzrə. Buna görə də, prenatal qayğı təkcə fiziki sağlamlıq üçün deyil, həm də qadınların psixi sağlamlığının qayğısına qalmaq üçün vacibdir.

Nə vaxt kömək axtarmaq lazımdır?

Hamiləliyin bəzi əlamətləri, əsasən birinci trimestrdə və son üç ayda qadında hamiləliyə xas olan simptomlar görünə bilər. Hormonal dəyişikliklər insanın psixi sağlamlığını pozan səbəb və ya xarici amillər ola bilər.qadın.

Buna görə də, çox və ya çox az yatmaq, konsentrasiyanın olmaması və əhval dəyişikliyi kimi ən çox görülən əlamətlər davamlı olduqda, depressiya əlaməti ola bilər. Buna görə də ana və ya ailə, xüsusən də əvvəllər depressiv böhran keçirmiş qadınlara kömək etməli və mümkün qədər tez müalicəyə başlamalıdır.

Diaqnoz

Depressiya diaqnozu o qədər də sadə deyil. Bunun səbəbi hamiləlik zamanı bəzi simptomların ümumi simptomlarla qarışdırıla bilməsidir. Bundan əlavə, xəstəlik təəssüf ki, damğalanır və qadınların qorxu və ya utanc üzündən emosiyalarını və sıxıntılarını ifşa etməyi dayandırmasına səbəb olur.

Lakin, qadında 5-dən çox əlamət göstərdikdə, diaqnoz qoymaq mümkündür və xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq, ən uyğun müalicəni göstərin.

Hamiləlik zamanı depressiyanın müalicəsi

Hamiləlik zamanı depressiya diaqnozu qoyulduqdan sonra qadının sağalmasında təsirli ola biləcək bəzi müalicələr var. Ancaq bütün üsullar uyğun deyil və ya istifadə edilməməlidir. Çünki hamiləliyin mərhələsindən asılı olaraq, məsələn, antidepresanların istifadəsi məsləhət görülmür.

Psixoterapiya

İlk mərhələdə psixoterapiya qadının özünə güvənməsinə kömək etmək funksiyasına malikdir. narahatlıqlarınızı və sıxıntılarınızı üzə çıxararaq, dəyərinizi tanıyın və hamiləlik olan belə bir incə anda tək olmadığınızı hiss edin. KiBuna görə də, bu müalicə depressiya yüngül olduqda, yəni 5 ilə 6 arasında müəyyən edilmiş simptomlar olduqda göstərilir.

Müalicə üsulları

Hamiləlik dövründə qadının 7-dən 10-a qədər depressiyaya məruz qaldığı daha ağır hallarda. simptomlar olduqda psixiatr antidepresanların istifadəsini tövsiyə edə bilər. Ancaq hamiləliyin ilk trimestrində istifadəsi tövsiyə edilmir. Bunun səbəbi, dölün aşağı düşməsi, inkişafında qüsur və ya gecikmə ehtimalının daha yüksək olmasıdır.

Bundan əlavə, bu müddət ərzində depressiyanı müalicə etmək üçün dərman bitkiləri, məsələn, St John's wort istehlakı kontrendikedir. dövr.. Riskləri minimuma endirmək üçün həkim ümumiyyətlə selektiv serotoninin geri alınması inhibitorlarını, təhlükəsiz hesab edilən dərmanları təyin edir.

Tamamlayıcı müalicələr

Adi müalicələrə əlavə olaraq, qadınlara hamiləlik depressiyasını aradan qaldırmağa kömək edə biləcək digər tamamlayıcı prosedurlar da var. Akupunktur, gərginliyi aradan qaldırmaq və rifah gətirmək üçün bədənin müəyyən nöqtələrində iynələrdən istifadə edən qədim üsuldur.

Fiziki məşqlərlə məşğul olmaq həm də həzz və xoşbəxtlik hissini təmin edən hormonların, məsələn, endorfin ifrazı üçün əladır. . Bununla belə, fəaliyyət yüngül olmalıdır, gündə 10-20 dəqiqə gəzmək kifayətdir.

Hobbinin olması zehni stimullaşdırmağın müalicəvi üsuludur, şəxsi məmnunluq yaradan zövqlü fəaliyyətdir.Buna görə də, ənənəvi üsullara əlavə olaraq, digər müalicə imkanlarını təqdim etmək vacibdir ki, ana depressiyanı tez və sağlam şəkildə aradan qaldıra bilsin.

Hamiləlik zamanı depressiya ilə bağlı digər məlumatlar

Depressiya, xüsusilə hamiləlik dövründə çox vaxt diqqətdən kənarda qaldığı bir çox şübhələrə səbəb olan psixi xəstəlikdir. Axı, bu dövr son dərəcə zərifdir və ananın fiziki sağlamlığı üçün çox qayğı tələb edir, belə ki, körpə lazımi vaxtda və sağlam dünyaya gəlsin.

Lakin, ananın sağlamlığına kömək edən bir sıra mühüm amillər var. bu emosional pozğunluğun müalicəsi. Bu mövzuda biz hamiləlik depressiyasını aradan qaldırmaq və ya qarşısını almaq yollarını, eləcə də digər müvafiq məlumatları əhatə edəcəyik. Aşağıda yoxlayın.

Hamiləlik zamanı depressiyaya necə qalib gəlmək olar

Hamiləlik depressiyası diaqnozu qoyulan kimi ciddi monitorinq aparıldıqda, psixiatr və psixoloqun köməyi ilə xəstəliyə qalib gəlmək mümkündür. Ailənin, dostların və partnyorun dəstəyi sağalma prosesində bütün fərqləri yaradır.

Bundan əlavə, dincəlmək və yaxşı gecə yuxusu psixi və emosional sağlamlıq üçün vacibdir. Buna görə də düzgün müalicə və yaxınlarınızın sevgisi ilə depressiyaya qalib gəlmək, anaya, xüsusən də körpəyə mümkün zərərlərdən qaçınmaq olar.

Hamiləlik zamanı depressiya keçirən birinə necə kömək etmək olar

Ailə üzvlərini və