Qripə qarşı yaxşı çay hazırlamaq üçün hər zaman bəzilərinə müraciət edə bilərsiniz. kimi maddələr: limon, zəncəfil, bal, sarımsaq, portağal və başqaları. Onlar qrip əlamətlərini bərpa etməyə və aradan qaldırmağa kömək edə biləcək bəzi xüsusiyyətlərə malikdir. Çayınızı hazırlamazdan əvvəl onların hər biri haqqında bir az daha çox anlayın!

Zəncəfil

Zəncəfil elm tərəfindən Zingiber officinalis kimi adlandırılır və sağlamlıq ərzaq mağazalarında, yarmarkalarda,Hazırlanması daha sadədir, sadəcə suyu qaynatmaq lazımdır. Qaynama həddinə çatdıqdan sonra dəmlənmiş ağcaqayın yarpaqlarını və çiçəklərini örtülü qazana tökün. Sonra sadəcə süzün və için.

Qripə qarşı çayın gücünə etibar etmək olarmı?

Bəli, müxtəlif çayların müalicəvi xüsusiyyətləri elmi şəkildə sübut edilmişdir. Hər bir növün dadında və maddələrində özünəməxsusluğu var, müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində kömək edə bilir. Digər bir məqam çayı bu qədər məşhur bir seçim edən bu dərman formasının əlçatanlığıdır.

Yaxşı qrip çayı yalnız soyuqdəymə və burun axması, baş ağrısı, qızdırma və yara kimi qrip əlamətlərini müalicə etmək üçün vacib deyildir. boğaz. Başqa bir diqqət çəkən xüsusiyyət daha sabit sağlamlıqdır. Çayların istehlakı immunitet sisteminizi gücləndirməyə kömək edəcək, sizi bu xəstəliklərə yenidən yoluxmağa hazırlayacaq.

Xəstəliklə mübarizə aparmadığınız halda simptomların şiddətini qiymətləndirməyə ehtiyac olsa da. bu dərmandan sonra. Sizin tibbi yardıma ehtiyacınız olacaq, ona görə də diaqnoz qoymaq və bunun sadəcə qrip olduğuna əmin olmaq üçün həkiminizlə görüş alın.

Çaylar etibarlıdır və bütün dünyada geniş istifadə olunur. Onun xüsusiyyətləri və qripin müalicəsində effektivliyi sübuta yetirilib və gündəlik qəbulu tövsiyə olunur. THEüstünlüyü ondan ibarətdir ki, onların çoxlu inqrediyentlərə ehtiyacı yoxdur və onların hazırlanması sadədir. Beləliklə, çox vaxt itirmədən onun faydalarından gündəlik istifadə edin!

Bu kökün qastronomiyadan dərmanlara qədər bir neçə tətbiqi var, onun xassələrinə vazodilatasiya, antikoaqulyant təsir, iltihab əleyhinə təsir göstərir. , qusma əleyhinə, spazmolitik, qızdırma salıcı və ağrıkəsicidir.

Zəncəfil əzələləri rahatlamağa kömək edir, ürəkbulanma və qusma ilə mübarizə aparır, həmçinin qripin özü kimi xəstəliklərin qarşısını alır və müalicə edir. Məhlullarını artırmaq və infuziyalarına unikal dad əlavə etmək üçün zəncəfildən digər meyvə və otlarla birlikdə istifadə etmək adi haldır.

Limon

Limon kimi sitrik meyvələr yüksək miqdarda olur. orqanizm üçün əla vitamin C. Antioksidant fəaliyyətə imkan verən və onun həll olunan liflərlə zəngin bazası bağırsağı tənzimləməyə və iştahı azaltmağa kömək edə bilər. İstənilən meyvədən istifadə edə bilərsiniz, ondan ədviyyat, essensiya və hətta çay hazırlaya bilərsiniz.

Bu meyvə əvvəlcə dəbdəbəli bir məhsul hesab edilərək bütün Qərbə yayıldı. Lakin, limonun tibbdə tətbiqi dərk edildikdən sonra geniş istifadə olunmağa başladı. Bu, hətta dənizçilər üçün məcburi idi, çünki meyvənin tərkibində olan C vitamini sinqa xəstəliyinin qarşısını alırdı.

Təzə alınmış limon.yığılmış bir insanın gündəlik ehtiyac duyduğu C vitamini miqdarının təxminən 55%-ni ehtiva edə bilər. Onun tibbdə tətbiqləri ən müxtəlifdir, lakin əsas tətbiqləri immunitet sisteminizi yaxşılaşdırmaq və qrip və soyuqdəymə kimi müxtəlif xəstəliklərdən qorunmaqdır.

Portağal

Bu, Braziliyada ən məşhur meyvədir. Portağal hər bir braziliyalının həyatında var və biz bu meyvəni müxtəlif yollarla istehlak edirik. Onun bir az turşulu ləzzəti onun C vitaminindən qaynaqlanır. Bundan əlavə, onun tərkibində xəstəliklərin qarşısını almaq potensialı olan flavonoidlər və bir sıra digər qida maddələri var, orqanizminizi daha sağlam edir.

Onun mənşəyi Yaxın Şərqdən keçən Cənub-Şərqi Asiyadan gəlir. , Afrika qitəsi və hətta Avropa. Onun müalicəvi xüsusiyyətləri məlum oldu, bütün dünyada geniş yayıldı, bu gün Braziliya onun ən böyük istehsalçısıdır. Ölkədə ən məşhur meyvəyə çevrilir.

Lakin onun çox zəngin C vitamini mənbəyi olması onu qrip əlamətlərinə qarşı xüsusi edir. İmmunitet sisteminizi yaxşılaşdıra bilirlər, yəni müdafiənizi yaxşılaşdıracaqsınız. Tezliklə, hər gün istehlak etsəniz, soyuqdəymə xəstəliyinin daha az olacağını görəcəksiniz.

Sarımsaq

Sarımsaq, insanlar üçün praktiki dərman tətbiqləri ilə yanaşı, Braziliya mətbəxində ədviyyat kimi geniş istifadə olunur. varlıqlar. üçün bir çox faydası varsağlamlıq, bu, aktiv tərkib hissəsi kimi allicin olan bir maddənin olması səbəbindən baş verir. O, qan təzyiqini tənzimləməklə yanaşı, antioksidant, antiinflamatuar kimi xidmət edir.

İstifadəsi qədim dövrlərə gedib çıxır. Qədim Misirdə sarımsaq müxtəlif dərmanların tərkibində istifadə olunurdu. Bundan əlavə, bakterisid və antifungal təsirinə görə dermatoloji problemlərdə geniş istifadə edilən antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir. Bir neçə sağlamlıq problemi ilə mübarizə apara bilmək.

Pəhrizinizə əlavə etmək üçün əla yeməkdir, yeməyiniz üçün əla ədviyyat kimi xidmət etməklə yanaşı, bir sıra faydalar da verir. Məhz bu əlavə ilə siz onu qripdən qoruyacaq və bədənini gücləndirəcəksiniz, həm də çay və ya it sıyığı kimi istifadə edilə bilər.

Echinacea

Bu bitkidir. dərman üçün geniş istifadə olunur. O, konus çiçəyi, bənövşəyi və ya rudbechia kimi də tanınır. Semptomları aradan qaldırmaq və qızdırmanı azaltmağa kömək etməklə yanaşı, soyuqdəymə və qripin müalicəsi üçün ev vasitəsi kimi geniş istifadə olunur.

Echinacea infeksiyaların, viral və ya bakterial xəstəliklərin və artritin müalicəsində kömək edir. Bütün bunlar onun xassələrinə görədir:

- İmmunostimulyator;

- Zərərsizləşdirici;

- İltihab əleyhinə;

- Antioksidant;

- Antimikrobiyal;

Bundan əlavə olaraq istifadə olunuryaralar və antibakterial və funqisid kimi. Bu, mümkün infeksiyalardan qaçaraq, yaralar və yanıqlar kimi xəsarətləri daha yaxşı müalicə etməyə imkan verir.

Elderberry

Mürək qara giləmeyvə və ağ çiçəkləri olan kollara çox bənzəyir. kimi tanınır: Elderberry, Black Elderberry və ya Avropa Elderberry. Onun çiçəklərindən qrip və soyuqdəyməni müalicə etməklə yanaşı çay hazırlamaqda da geniş istifadə olunur.

Avropa və Şimali Afrikada böyük kənd təsərrüfatı var, lakin o, Rio Qrande-do-Cənubda olduğu kimi Braziliyanın cənub bölgəsinə də daxil edilib. . O, çox yayılmış bir növdür və şirniyyatları və içkiləri ilə məşhurdur. Boya kimi və müxtəlif dərmanlarda istifadə olunmaqla yanaşı.

Meyvələrini istehlak etməyin və yarpaqlarından istifadə etməyin bir çox faydası var. O, qrip və soyuqdəymə ilə mübarizə aparmaq, həmçinin ürək sağlamlığına kömək etmək, iltihab və infeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün idealdır. O, C vitamini, antioksidantlar və iltihab əleyhinə maddələrlə zəngindir.

Limonlu zəncəfil çayı

Boğaz ağrılarını sakitləşdirmək və onların immun aktivliyini artırmaq üçün limonlu zəncəfil çayından istifadə edə bilərsiniz. Çay həm zəncəfildə, həm də limonda olan maddələrdən daha yaxşı istifadə etməyə kömək edəcək. Beləliklə, reseptə əməl edin və onun faydalarından zövq alın!

Tərkibi

Olacaqhər bir inqrediyentin aşağıdakı hissələrini ayırmaq lazımdır:

- 2 dolu stəkan su;

- şirəsi çıxarmaq üçün yarıya bölünmüş 1 limon;

- 1 xörək qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil.

- 1 qaşıq bal (istəyə görə)

Hazırlanma qaydası

İlk olaraq tavada suyu qaynatın. Köpürən zaman rəndələnmiş zəncəfil əlavə edin və daha 2 dəqiqə buraxın. Yanğını söndürün və limonu tavaya sıxın, sonra örtün və ən azı 5 dəqiqə dəmləyin. Və işiniz bitdi.

Dəmləmənin sonunda bir qaşıq bal əlavə edə bilərsiniz. Bu, limon turşusu və zəncəfil dadına yumşaqlıq gətirəcək. Çayınızı balın özü ilə gücləndirməklə yanaşı.

Zəncəfilli portağal çayı

Zəncəfildən başqa bir meyvə, portağal ilə də istifadə edə bilərsiniz. Portağalı limondan üstün tutanlar üçün idealdır, hələ də limona çox oxşar xüsusiyyətlərə malikdir. C vitamini ilə zəngindir və qrip əlamətlərinə qarşı mübarizədə öskürəyi, boğaz ağrısını və qızdırmanı aradan qaldırır.

Tərkibi

İlk reseptdən fərqli olaraq, zəncəfilli portağal çayı tövsiyə edilmir. bal istifadə edin. Çünki o, artıq limondan daha yumşaq və şirin bir meyvədir, bu da çayı daha da sadə edir. Aşağıdakı inqrediyentləri ayırın:

- 2 stəkan su ilə dolu;

- şirəsi çıxarmaq üçün yarıya bölünmüş 1 portağal;

- 1 qaşıqsürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil.

Hazırlanma qaydası

Suyu qaynamağa qoymaqla başlayın, qaynamağa başlayandan sonra zəncəfil əlavə edin və 2 dəqiqə buraxın. Dəmləmə zamanı siz portağal suyunu hazırlayıb qabıqları ilə birlikdə tavaya qoyun. Üzərini örtün və içməzdən əvvəl 10 dəqiqə gözləyin.

Ekinezya və zəncəfil çayı

Qrip üçün başqa bir ideal ev vasitəsi exineceya və zəncəfil çayıdır. Bunun səbəbi, bütün immunitet sisteminizi stimullaşdırır, tərləməyə üstünlük verir və qızdırma ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Onun hazırlanması çox sadədir, oxuyun və özünüz hazırlayın!

Tərkibi

Bu resept çox sadədir, sizə yalnız iki inqrediyent lazımdır:

- 1 stəkan su ;

- 1 xörək qaşığı doğranmış qurudulmuş ekinezya yarpağı;

Necə hazırlanmalı

İlkin olaraq suyu qaynadıb, sonra exinezyanı atıb 10 dəqiqə gözləyəcəksiniz. infuziyada tava örtülü olaraq. İndi sadəcə yarpaqları çıxarmaq üçün onu süzmək lazımdır və o hazırdır.

Sarımsaqlı çay

Sarımsaqlı çay infeksiyaları və qripə qarşı güclü dərmandır. Çayı hazırladığınız zaman onun maddələrindən və xassələrindən maksimum yararlana, immunitet sisteminizi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və soyuqdəymə və qrip əlamətlərini yüngülləşdirə bilərsiniz.

Tərkibi

Çay hazırlamaq üçün istifadə edin. :

- 3 dişsarımsaq;

- Yarım zolaq limon;

- 1 qaşıq bal;

- 1 stəkan qaynar su.

Necə hazırlanır

Su ilə tavayı odun üstünə qoyun və sarımsağı hazırlayın, qabığını soyun və sonra əzin, sonra suya qoyun. Qaynamağa başlayanda qabın qapaq altında başqa 5 dəqiqə buraxın. Sadəcə ocağı söndürün və yarım limon və bir qaşıq balı sıxın, isinməsini gözləyin və hazırdır!

Ballı limonlu çay

Bu, yeməklərdən biridir. qrip və soyuqdəymə üçün ən məşhur müalicə variantları ballı limonlu çaydır. Qrip əlamətlərini yüngülləşdirmək və sağalmağınıza kömək etmək üçün adına layiq olan ən məşhur təbii vasitələrdən biridir.

Tərkibi

Onun hazırlanması çox sadədir sizə yalnız aşağıdakı inqrediyentlər lazımdır:

- 1 limon:

- 1 xörək qaşığı bal;

- 1 stəkan su.

Hazırlanma qaydası

İnqrediyentləri ayırın, suyu qaynamağa qoyun və limonu və balı stəkanda hazırlayın. Bir qaşıq bal əlavə edin, limonu yarıya bölün və suyunu çıxarın və hər şeyi qarışdırın. Su qaynamağa başlayandan sonra stəkana töküb yenidən qarışdırın. Hazırdır, indi sadəcə iç!

Sarımsaq və limonlu çay

Daha güclü seçim sarımsaq və limonlu çay istehlak etməkdir. Bu həll hər bir inqrediyentin ən yaxşı xüsusiyyətlərini bir araya gətirəcək və qriplə mübarizə aparmağa və qripinizi gücləndirməyə kömək edəcəkorqanizm daha sürətli. Bu kombin tərkibində antioksidant, antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri özündə birləşdirir.

Tərkibi

Limonlu sarımsaqlı çay hazırlamaq üçün sizə aşağıdakı maddələr lazımdır:

- 2 dolu stəkan su;

- 4 diş sarımsaq;

- şirəsi çıxarmaq üçün yarıya bölünmüş 1 limon;

- 1 qaşıq bal (isteğe bağlı).

Hazırlanma qaydası

Əvvəlcə sarımsaq dişlərini soyun və əzin və tavada qaynatmaq üçün su ilə birlikdə qoyun. Su odda olarkən limonu doğrayın və suyunu böyük bir stəkana çıxarın. Qaynadıqdan sonra ocağı söndürün və daha 5 dəqiqə dəmləyin.

Beləliklə, limon suyunun tərkibindəki vitaminləri qoruyub saxlaya və çayınızı zənginləşdirə bilərsiniz. İndi sadəcə stəkana qoyun və limonlu sarımsaq çayından həzz alın. Zövqünüzə görə çox güclüdürsə, bir qaşıq bal əlavə edə bilərsiniz. O, ləzzəti yumşaltmağa və onu daha şirin etməyə kömək edəcək.

Ağcaqayın çayı

Mürək çayı xüsusidir, onun xassələri bütün dünyada tanınır. Onun yarpaqları və çiçəkləri müqavimətinizi artıran və qızdırma ilə kömək edə bilən çay hazırlamaq üçün mükəmməldir. Aşağıda necə hazırlanacağını öyrənin!

Tərkibi

Yalnız aşağıdakı inqrediyentlərə ehtiyacınız olacaq:

- Elderberry yarpaqları və çiçəkləri;

- 1 stəkan isti su.

Necə hazırlanır

O