Знаёмцеся, 10 гарбаты для лячэння грыпу!

Грып - вельмі распаўсюджаная хвароба не толькі ў Бразіліі, але і ва ўсім свеце. Адной з лепшых формаў прафілактыкі з'яўляецца правільнае харчаванне. Аднак, калі ў нашым арганізме ўжо ёсць вірус, выдатнай стратэгіяй з'яўляецца спажыванне натуральных і самаробных сродкаў, такіх як гарбата.

Ёсць некалькі выдатных настояў ад грыпу, якія абяцаюць перамагчы вірус у вельмі хуткім часе. кароткі час, дапамагаючы вам палегчыць непрыемныя сімптомы і аднавіць жыццёвы тонус.

Аднак не любы напой карысны пры грыпе, бо кожны з іх валодае рознымі і спецыфічнымі ўласцівасцямі. Працягвайце чытаць артыкул і азнаёмцеся з падборкай з 10 гарбаты, каб раз і назаўжды перамагчы грып.

Разуменне гарбаты ад грыпу

Сімптомы грыпу звычайна кашмар, вельмі раздражняльны і нават адключаючы ў некаторых выпадках. Глядзіце ніжэй усё, што вам трэба ведаць пра хваробу і пра тое, як гарбата можа моцна дапамагчы.

Што такое грып?

Грып - гэта захворванне, выкліканае вірусам грыпу, які паражае дыхальную сістэму, пакідаючы заражаныя нос, горла і лёгкія. Такім чынам, ён выклікае шэраг сімптомаў, такіх як боль у горле, насмарк, заложенность носа, стомленасць, ліхаманка, кашаль і інш.

Вірусы падвяргаюцца некалькім мутацыям, можна сказаць, што яны ў пастаянная трансфармацыя. Гэта адна зэўкаліпт

Першы крок да падрыхтоўкі гарбаты з эўкаліпта - гэта кіпячэнне вады. Як толькі закіпіць, пераліць у кубак і дадаць лісце эўкаліпта. Накрыйце вечкам і дайце настаяцца 5 хвілін.

Затым працадзіце і піце 2-3 разы на дзень. Варта памятаць, што гэты чай таксама можна выкарыстоўваць у якасці інгаляцый або паласкання рота, калі яго рыхтуюць са свежых лісця, а не з сушаных.

Сыход і супрацьпаказанні

Чай з эўкаліпта проціпаказаны пры цяжарнасці. Таксама людзям, якія маюць праблемы з жоўцевым пузыром і печанню, неабходна пракансультавацца з лекарам перад ужываннем напою. Дарэчы, дзецям да 12 гадоў нельга рабіць інгаляцыі з эўкаліптавай гарбатай, бо ёсць рызыка выклікаць алергію і дыхавіцу.

Сачыце таксама за тым, каб настой не трапляў непасрэдна на скуру твару, бо можа выклікаць алергічную рэакцыю.

Чай з эхінацеі

Эхінацея, таксама вядомая як эхінацея, пурпур або рудбехія, з'яўляецца выдатным натуральным сродкам супраць грыпу. Гэта расліна багата алкамідамі, флаваноідамі і поліцукрыдамі, валодае супрацьзапаленчымі і протівоаллергіческіе ўласцівасцямі. Ніжэй паглядзіце, як прыгатаваць цудоўны чай.

Сведчанні і ўласцівасці эхінацеі

Чай з эхінацеі - вельмі моцны напой, які спрыяе ўмацаванню імуннай сістэмы. Акрамя таго, спрыяючыпотлівасць (падвышанае потаадлучэнне), здольны знізіць жар. Такім чынам, ён ідэальна падыходзіць для барацьбы з непрыемнымі сімптомамі грыпу і прастуды.

Настой змагаецца з інфекцыямі, якія дзівяць дыхальныя шляхі, выкліканымі вірусамі або бактэрыямі. Гэта таму, што ён валодае детоксікаціённым, супрацьзапаленчым, антіоксідантным і антымікробным дзеяннем.

Інгрэдыенты

Для падрыхтоўкі гарбаты з эхінацеі вам спатрэбіцца:

- 1 шклянка ( гарбаты) кіпеню;

- 1 сталовая лыжка высушаных лісця эхінацеі.

Як прыгатаваць чай з эхінацеі

Гатаваць гэты чай вельмі проста і практычна. Закіпяціце ваду ў кубак і дадайце эхінацею. Накрыйце вечкам і дайце настаяцца каля 10 хвілін. Пасля гэтага часу працадзіце і піце, як толькі стане цёплым.

Меры засцярогі і супрацьпаказанні

Чай з эхінацеі можа выклікаць некаторыя пабочныя эфекты, такія як млоснасць, ваніты, боль у страўніку, дыярэя, боль у горле , боль у цягліцах, галаўны боль, галавакружэнне, спутанность свядомасці, бессань і непрыемны густ у роце.

Алергічныя рэакцыі рэдкія, але могуць узнікнуць выпадкі свербу або крапіўніцы і пагаршэння прыступаў астмы. Акрамя таго, эхінацея проціпаказаная дзецям, цяжарным жанчынам, якія кормяць маці і асобам з сухотамі або аутоіммунных захворванняў, такіх як рэўматоідны артрыт, ваўчанка або псарыяз.

Чай з бузіны

Чай з эхінацеі бузіны даволі папулярны, будучыспажываецца ва ўсім свеце дзякуючы яго карысці для здароўя. Яго лісце дапамагаюць павысіць імунітэт і яшчэ змагацца з ліхаманкай. Праверце больш ніжэй.

Бузіна паказанні і ўласцівасці

Бузіна - гэта лекавая расліна, якое дапамагае павысіць ахоўныя сілы арганізма. Акрамя таго, ён спрыяе потавылучэнню (падвышанаму поту цела) і спрыяе зніжэнню ліхаманкі. Чай, прыгатаваны з яго лісця, валодае супрацьвіруснымі і антымікробнымі ўласцівасцямі, ідэальна падыходзіць для барацьбы з грыпам.

Гэты напой таксама палягчае вывядзенне мокроты, вызваляючы дыхальныя шляхі і памяншаючы лішак слізі. Настой з'яўляецца крыніцай розных пажыўных рэчываў, такіх як вітамін С і антыаксіданты, якія валодаюць супрацьзапаленчым дзеяннем.

Інгрэдыенты

Чай з бузіны можна прыгатаваць з адценнем ліпы, лекавай расліны, якая дапамагае выводзіць мокроту і надае настрой. Праверце неабходныя інгрэдыенты:

- 2 лыжкі (суп) лісця бузіны;

- 1 лыжка (суп) ліпы;

- 1 шклянка (гарбаты) кіпеню.

Як прыгатаваць чай з бузіны

Для падрыхтоўкі гарбаты пакладзеце ў кубак лісце бузіны і ліпы. Затым дадайце кіпень, накрыйце вечкам і дайце настаяцца прыкладна 10 хвілін. Па заканчэнні гэтага часу проста працадзіце. Прымаць гэты настой можна да 3 раз у дзень.

Сыход і супрацьпаказанні

ЧайБузіна мае мноства пераваг, але можа выклікаць некаторыя пабочныя эфекты пры празмерным ужыванні. Найбольш частымі сімптомамі з'яўляюцца алергічныя рэакцыі, але могуць быць і страўнікава-кішачныя праблемы, такія як млоснасць, ваніты і дыярэя.

Настой нельга ўжываць цяжарным, пасляродавым і якія кормяць жанчынам. Акрамя таго, трэба быць асцярожным з пладамі бузіны, якія пры паглынанні ў празмерных колькасцях могуць мець слабільны і нават таксічны эфект.

Чай з бадзяна

Аніс - гэта вострыя прыправы выкарыстоўваюцца ў асноўным у кулінарыі, але яго лячэбныя ўласцівасці азначаюць, што гэтую спецыі таксама ўжываюць у выглядзе гарбаты. Даведайцеся, як гэта можа дапамагчы вам пазбавіцца ад грыпу.

Паказанні і ўласцівасці бадзяна

Аніс з'яўляецца вельмі моцнай духмянай раслінай, паколькі лічыцца натуральным радовішчам кіслаты xiquimico , злучэнне з супрацьвіруснымі ўласцівасцямі, здольнае ліквідаваць вірус грыпу. Гэта рэчыва, дарэчы, выкарыстоўваецца ў фармацэўтычнай прамысловасці для вытворчасці лекі озельтамівір, вядомага як Таміфлю.

Гэты прэпарат з'яўляецца асноўным сродкам для лячэння інфекцый, выкліканых грыпам A (H1N1 і H3N2). і вірусы B. Акрамя таго, бадзян дзейнічае як антыаксідант, дзякуючы наяўнасці фенольных злучэнняў. Такім чынам ён умацоўвае сістэмуімунная сістэма, інгібіруючы дзеянне свабодных радыкалаў.

Інгрэдыенты

Каб прыгатаваць чай з бадзяна, вам спатрэбіцца ўсяго 2 інгрэдыента. Праверце:

- 1 гарбатная лыжка молатага бадзяна;

- 250 мл кіпеню.

Як прыгатаваць гарбату з бадзяна

падрыхтоўка гэтага гарбаты вельмі простая, проста закіпяціце ваду ў ёмістасць і дадайце бадзян. Накрыйце вогнеўпор і дайце яму адпачыць каля 10 хвілін.

Затым проста працадзіце і дайце яму астыць, перш чым піць. Піць настой можна 2-3 разы на дзень.

Меры засцярогі і супрацьпаказанні

Аніс часта выкарыстоўваецца ў кулінарыі і вельмі бяспечны. Аднак ваш чай можа выклікаць некаторыя пабочныя эфекты пры празмерным ужыванні. Некаторыя людзі могуць адчуваць млоснасць і іншыя праблемы з страўнікава-кішачным трактам.

Акрамя таго, гэтая прыправа проціпаказаная цяжарным жанчынам, якія кормяць маці і дзецям. Гэта адбываецца таму, што дагэтуль няма даследаванняў, якія б пацвярджалі яго бяспеку і эфектыўнасць, асабліва калі ўлічыць сярэднетэрміновыя і доўгатэрміновыя эфекты.

Чай з дзьмухаўца

Зуб дзьмухавец, які таксама называюць вянок манаскі, пінта і тараксак, валодае вялікай колькасцю карысных рэчываў. Гэтым ён спрыяе ўмацаванню імуннай сістэмы, акрамя лячэння грыпу і прастуды. Даведайцеся больш ніжэй.

Паказанні і ўласцівасцідзьмухавец

Дзьмухавец з'яўляецца крыніцай вітамінаў A, B, C і D. Акрамя таго, ён вельмі багаты мінераламі, такімі як жалеза, калій і цынк. Такое спалучэнне робіць ежу ідэальнай для павышэння ахоўных сіл арганізма.

Паводле даследавання, праведзенага ў Кітаі ў 2011 годзе, чай з гэтай расліны даказаў, што валодае лячэбнымі ўласцівасцямі, здольны ліквідаваць вірус грыпу з нашага арганізма.

Акрамя таго, дзьмухавец змяшчае фенольныя злучэнні, флавоноіды, кароціноіды і алігафруктаны, якія дзейнічаюць як антыаксіданты, супрацьзапаленчыя і гепатаахоўныя.

Інгрэдыенты

Для гарбаты з дзьмухаўца вы будзеце неабходна:

- 1 сталовая лыжка здробненага кораня дзьмухаўца;

- 200 мл кіпеню.

Як прыгатаваць чай з дзьмухаўца

Прыгатаванне гарбаты вельмі просты і хуткі. Першы крок - закіпяціць ваду ў ёмістасці, затым дадаць корань дзьмухаўца. Накрыйце посуд вечкам і дайце настаяцца каля 10 хвілін.

Затым працадзіце напой і дайце яму астыць. Такі чай можна ўжываць да 3 раз у дзень. Варта адзначыць, што пры захворваннях страўнікава-кішачнага гасцінца яго рэкамендуецца піць перад ежай.

Сыход і супрацьпаказанні

Дзьмухавец проціпаказаны асобам, якія маюць закаркаванне жоўцепратокаў, непраходнасць кішачніка. , запаленнеабвастрэнне жоўцевай бурбалкі або наяўнасць язвавай хваробы. Акрамя таго, не рэкамендуецца выкарыстоўваць падчас цяжарнасці і кармлення грудзьмі.

Таксама пазбягайце прыёму ўнутр разам з лекамі, якія змяшчаюць літый, діуретікі і гіпаглікемічных сродкамі, так як дзьмухавец можа ўзмацніць дзеянне. Будзьце асцярожныя з ужываннем празмерных колькасцяў, бо гэта можа выклікаць страўнікава-кішачныя або алергічныя рэакцыі.

Ананасавы чай

Чай з ананасавай лупіны - вельмі моцны напой, бо ён захоўвае ўсе пажыўныя ўласцівасці садавіна. Таму ён выдатна падыходзіць для дапаможнага лячэння розных захворванняў, у тым ліку і грыпу. Праверце.

Паказанні і ўласцівасці ананаса

Ананасавы чай смачны і ідэальна падыходзіць для лячэння інфекцый, звязаных з дыхальнымі шляхамі, такіх як прастуда і грып. Гэта адбываецца таму, што настой дапамагае паменшыць кашаль і, дзякуючы свайму адхарквальнае дзеянне, ліквідуе мокроту.

Акрамя таго, фрукт валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, супакойвае боль у горле і праблемы з носам. Цікавы той факт, што ў скурцы ананаса вітаміна З на 38% больш, чым у мякаці. Па гэтай прычыне рэкамендуецца рыхтаваць гарбату са скуркай садавіны.

Інгрэдыенты

Ананасавы чай мае цудоўны смак і водар па гэтым рэцэпце. Праверце:

- 1,5 літра вады;

- Скуркі ананаса;

- 5 гваздзікоў;

- 1 палачка карыцы;

- 10 лістоўмята.

Як прыгатаваць ананасавы чай

Першы крок, каб прыгатаваць гэты чай, - гэта паставіць ваду ў рондаль і давесці яе да кіпення. Як толькі закіпіць, дадайце скурку ананаса (якая павінна быць ужо вымытая і прадэзінфікаваць). Затым дадайце цвічку і карыцу. У апошнюю чаргу ідзе мята, якая надае напою нотку свежасці.

Накрыйце рондаль і дайце сумесі кіпець каля 5 хвілін або пакуль мята не завяне і вада не зменіць колер. Затым проста працадзіце. Яго можна падаваць як гарачым, так і халодным.

Меры засцярогі і супрацьпаказанні

Чай з ананасам проціпаказаны асобам, якія пакутуюць праблемамі страўніка, такімі як гастрыт, язва або рэфлюкс, так як фрукт вельмі кіслы. Таксама варта адмовіцца ад ужывання напою тым, у каго павышаны артэрыяльны ціск.

Акрамя таго, яго не рэкамендуюць цяжарным і якія кормяць грудзьмі жанчынам, так як гэта можа пашкодзіць здароўю дзіцяці і пагоршыць якасць груднога гадавання.

Паколькі гэта фрукт з выдатным густам і ўласцівасцямі, яго трэба ўжываць умерана, каб пазбегнуць пабочных эфектаў, такіх як развіццё харчовай непераноснасці і непрыемных рэакцый, такіх як пякотка.

Атрымлівайце асалоду ад пераваг лепшыя гарбата ад грыпу!

Чай ад грыпу - адзін з лепшых сродкаў для ўмацавання арганізма і збавення ад віруса. У якасці натуральнага метаду лячэння, настой большдружалюбныя, у дадатак да цудоўнага густу і водару.

Акрамя таго, гэтыя напоі забяспечваюць іншыя перавагі, якія выходзяць за рамкі палягчэння сімптомаў грыпу. Лекавыя расліны маюць у сваім складзе некалькі пажыўных рэчываў і антыаксідантаў, якія дапамагаюць знізіць верагоднасць развіцця многіх захворванняў.

Аднак кожны чай трэба ўжываць з разумным сэнсам і ўмерана, бо кожны з іх мае супрацьпаказанні, якія могуць нанесці шкоду пацыентам з пэўныя хваробы. Таму перад пачаткам лячэння важна пракансультавацца з лекарам.

Таксама варта памятаць, што ніякая гарбата не заменіць медыцынскага абследавання. Калі сімптомы не знікаюць або становяцца больш сур'ёзнымі, не саромейцеся звяртацца па дапамогу.

Акрамя таго, гэта захворванне можа мець вельмі розныя ступені цяжкасці ў залежнасці ад кожнага арганізма. Як правіла, грып развіваецца спрыяльна, самаадвольна знікаючы праз 7-10 дзён пасля з'яўлення першых сімптомаў.

Магчымыя прычыны грыпу

Паколькі грып перадаецца вірусам, які дзівіць дыхальных шляхах, адной з асноўных прычын з'яўляецца кантакт з вылучэннямі, чханне і кашаль інфікаванага пацыента. Напрыклад, дакрануўшыся да забруджанай дзвярной ручкі, мы можам паднесці руку да носа, палягчаючы пранікненне віруса.

Акрамя таго, гэты ўзбуджальнік можа выжываць некаторы час у паветры. Па гэтай прычыне спецыялісты рэкамендуюць добра вентыляваць усе памяшканні, каб паветра мог абменьвацца і цыркуляваць.

Гэтая прапанова вельмі важная восенню і зімой, бо мы пакідаем усе памяшканні зачыненымі з-за холаду. Іншы фундаментальны момант - гэта добра праветрываць людныя месцы, такія як грамадскі транспарт, каб пазбегнуць "дыхальнага паветра".

Небяспека і меры засцярогі пры грыпе

Грып - гэта хвароба, якая можа уплываюць на кожнага чалавека па-рознаму. У некаторых сітуацыях хвароба можа пагоршыцца і перарасці ў пнеўманію.

Як і вірусная інфекцыя, яна можа выклікаць іншыяускладненняў і быць смяротным, асабліва ў груп рызыкі. Праверце, у каго больш верагоднасць развіцця больш сур'ёзнага захворвання:

- Дзеці ва ўзросце да 5 гадоў;

- Дарослыя старэйшыя за 65 гадоў;

- Цяжарныя жанчыны і жанчыны пасля родаў жанчыны;

- Людзі з аслабленай імуннай сістэмай;

- Людзі з хранічнымі захворваннямі, такімі як астма, дыябет, а таксама хваробы сэрца, нырак і печані.

Карысць гарбаты пры грыпе

Грыпозныя чаі валодаюць шматлікімі карыснымі ўласцівасцямі, якія спрыяюць умацаванню імуннай сістэмы, а таксама супрацьзапаленчымі злучэннямі і анальгетыкамі, якія палягчаюць непрыемныя сімптомы.

Дарэчы, пар ад настою палягчае тыповы рэспіраторны дыскамфорт, напрыклад, насмарк, заложенность носа і мокроту, дзейнічаючы як своеасаблівая інгаляцыя. Вада, якая змяшчаецца ў гарбаце, таксама дапамагае змагацца з абязводжваннем.

Некаторыя прадукты вылучаюцца ў барацьбе з грыпам. Лімон, часнок, імбір, мёд і эхінацея ўтрымліваюць магутныя прыродныя злучэнні, якія дапамагаюць пазбавіцца ад гэтага віруса і аднавіць свой звычайны рэжым. Праверце безпамылковыя рэцэпты ніжэй.

Чай з мёдам і лімонам

Чай з мёдам і лімонам - выдатны варыянт барацьбы з грыпам. Адбываецца гэта таму, што напой здымае непрыемныя сімптомы захворвання і нават сагравае цела ў самыя халодныя зімовыя дні. Даведайцеся больш ніжэй.

Паказанні і ўласцівасці мёду ілімон

Спалучэнне цытрыны і мёду робіць гэты чай выдатным натуральным сродкам супраць грыпу. Гэта таму, што спалучэнне здымае боль у горле і здымае заложенность носа, паляпшаючы дыханне. Лімон - гэта цытрусавы фрукт, які ачышчае арганізм ад таксінаў і ўмацоўвае імунітэт, бо з'яўляецца крыніцай калію.

Ён таксама дзейнічае, памяншаючы сімптомы стомленасці. Мёд валодае антіоксідантнымі, супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Такім чынам, памяншаецца запаленне ў горле і лёгкіх. Яшчэ адна гарантыя - спакойны начны сон.

Інгрэдыенты

Для падрыхтоўкі гарбаты з мёдам і лімонам вам спатрэбіцца:

- адвар 1 цытрыны;

- 2 сталовыя лыжкі мёду;

- 1 шклянку (гарбаты) кіпеню.

Як прыгатаваць гарбату з мёдам і лімонам

Першы крок у падрыхтоўцы гэтай гарбаты - у кіпячую ваду дадаць мёд, добра размяшаць да аднастайнасці. Затым дадайце лімон і неадкладна выпіце.

Вельмі важна дадаваць лімон у апошнюю чаргу і неадкладна піць настой, каб не страціць карысць вітаміна С. Для лячэння грыпу рэкамендуецца піць чай з мёдам і лімонам да 3 раз у дзень.

Меры засцярогі і супрацьпаказанні

Чай з мёдам і лімонам патрабуе асцярожнасці ва ўжыванні. Гэта таму, што мёд пры празмернасці можа нанесці шкоду арганізму. Акрамя таго, калі вы дыябетык, вы павінны быць больш асцярожнымі або нават пазбягаць прыёму ўнутрежа.

Напой проціпаказаны малышам да 1 года з-за мёду, які можа выклікаць моцную інтаксікацыю, так як іх стрававальная сістэма яшчэ вельмі няспелая. Людзям, якія пакутуюць гастрытам, таксама варта адмовіцца ад гэтага гарбаты.

Чай з імбірам, лімонам і пропалісам

Чай з імбірам, лімонам і пропалісам настойліва рэкамендуецца пры грыпе, бо ён здымае заложенность носа і здымае галаўны боль. Даведайцеся ўсё пра гэты настой ніжэй.

Паказанні і ўласцівасці імбіра, цытрыны і пропалісу

Сумесь імбіра, цытрыны і пропалісу вельмі моцная, поўная карысных уласцівасцяў. Чай, прыгатаваны з гэтых інгрэдыентаў, прадухіляе заложенность носа, спыняе насмарк і памяншае дыскамфорт у целе.

Імбір з'яўляецца суперэфектыўнай ежай пры грыпе, таму што ён валодае болесуцішальным, гарачкапаніжальным і антыбактэрыйным дзеяннем. Акрамя таго, настой пропалісу ідэальна падыходзіць для тых, хто пакутуе ад пастаянных галаўных боляў, так як ён вельмі моцна змагаецца з галаўнымі болямі і зніжае верагоднасць паўторных крызаў.

Інгрэдыенты

Інгрэдыенты, неабходныя для падрыхтоўкі гарбаты з імбірам, лімонам і пропалісам, наступныя:

- 1/2 літра вады;

- Кара паловы лімон;

- 1 невялікі кавалачак імбіра;

- 20 кропель экстракта пропалісу.

Як прыгатаваць чай з імбірам, лімонам і пропалісам

Цытрына добра памыйце, зніміце з яго цэдрупалову (пазбягайце белай часткі, каб не зрабіць напой горкім) і адкладзеце ў бок. Таксама ачысціце імбір.

Змесціце ваду, цэдру цытрыны і імбір у рондаль і кіпяціце прыблізна 5 хвілін. Выключыце агонь і дайце сумесі настаяцца яшчэ 5 хвілін. Нарэшце дадайце экстракт пропалісу.

Меры засцярогі і супрацьпаказанні

Чай з імбірам, лімонам і пропалісам неабходна ўжываць з асцярожнасцю людзям з праблемамі сэрца, крывацёку і парушэннямі, звязанымі са шчытападобнай залозай. Акрамя таго, тым, хто пакутуе дыябетам і гіпертаніяй, варта пазбягаць гэтага напою, бо ёсць рызыка пагоршыць стан.

Таксама рэкамендуецца, каб людзі, якія не пакутуюць ні адным з гэтых захворванняў, пілі гарбату ва ўмераных колькасцях , таму што ён вельмі моцны.

Мядовы чай з кресс-салата

Крес-салата часта ўжываюць у салатах, але калі яго рыхтуюць як гарбату з мёдам, ён смачны і вельмі моцны барацьба з сімптомамі грыпу. Падрабязней глядзіце ніжэй.

Паказанні і ўласцівасці мёду і кресс-салаты

Мёд і кресс-гарбата ўтвараюць ідэальны дуэт для барацьбы з вірусам грыпу. Гэта таму, што ён валодае антіоксідантным і супрацьзапаленчым дзеяннем, палягчае дыскамфорт і рэспіраторныя сімптомы, такія як кашаль, насмарк і боль у горле.

Крэс-гарлата з'яўляецца крыніцай вітаміна С, вельмі важнага пажыўнага рэчыва для ўмацавання імунітэту, аптымізацыяахоўныя сілы арганізма. Акрамя таго, мёд валодае здольнасцю зніжаць размнажэнне хваробатворных мікраарганізмаў. Яшчэ адна перавага ў тым, што ён багаты прабіётыкамі.

Інгрэдыенты

Прыгатаванне мядовага кресс-гарбату вельмі простае і патрабуе ўсяго 3 інгрэдыентаў. Праверце:

- 1/2 шклянкі (гарбаты) сцеблаў і лісця кресс-салаты;

- 1 сталовая лыжка мёду;

- 100 мл вады.

Як прыгатаваць мядовы чай з кресс-салаты

Першым крокам трэба давесці ваду да кіпення. Як толькі закіпіць, выключыце агонь, дадайце кресс-салата і накрыйце патэльню. Дайце яму настаяцца каля 15 хвілін. Затым проста працадзіце і падсаладзіце мёдам. Пачакайце, пакуль ён астыне, і атрымлівайце асалоду ад усёй карысцю гэтага напою.

Сыход і супрацьпаказанні

Чай з мядовага кресс-салаты проціпаказаны цяжарным жанчынам, так як вялікая рызыка выклікаць аборт.

Яшчэ адна група, якой варта пазбягаць ужывання напою, - гэта дзеці ва ўзросце да 3 гадоў, у якіх можа развіцца дзіцячы батулізм, патэнцыйна смяротнае захворванне, выкліканае спрэчкамі бактэрыі Clostridium botulinum, якія могуць прысутнічаць у мёдзе.

Акрамя таго, дыябетыкам неабходна пракансультавацца з лекарам перад ужываннем напою, так як мёд змяшчае значную колькасць фруктозы.

Часночны чай

Часночны чай - адзін з лепшых хатнія сродкі, каб пазбавіцца ад грыпу. Многія людзі круцяць носам, уяўляючы сабе пах напою, алеНаступны рэцэпт звычайна падабаецца ўсім, нават самым патрабавальным. Праверце!

Паказанні і ўласцівасці часныку

Часночны чай з'яўляецца адным з самых папулярных натуральных сродкаў для барацьбы з грыпам. Гэта адбываецца таму, што ежа валодае некалькімі карыснымі ўласцівасцямі, у тым ліку антымікробнымі, абязбольвальнымі і супрацьгрыпознымі дзеяннямі, а таксама з'яўляецца выдатным антысептыкам для лёгкіх.

Тэрапеўтычны патэнцыял таксама дапамагае пры лячэнні ангіны. Ён таксама валодае адхарквальным дзеяннем, што дапамагае ліквідаваць і прадухіліць назапашванне слізі. Акрамя таго, аліцын, магутнае злучэнне ў часнаку, стымулюе выпрацоўку лейкацытаў, умацоўваючы імунную сістэму.

Інгрэдыенты

Для падрыхтоўкі чесночного чаю вам спатрэбяцца:

- 3 зубчыка часныку;

- 1 сталовая лыжка мёду;

- Адвар паловы цытрыны;

- 1 шклянка (гарбаты) вады.

Як прыгатаваць часночны чай

Гатаваць чай вельмі проста , проста раздушыце зубчыкі часныку і пакладзеце ў рондаль разам з вадой. Давядзіце да кіпення і варыце на павольным агні каля 5 хвілін. Затым дадайце цытрынавы сок і мёд. Спажывайце адразу ж, яшчэ цёплым, каб не страціць карысныя ўласцівасці гэтага напою.

Меры засцярогі і супрацьпаказанні

Часночны чай не рэкамендуецца ўжываць асобам, якія пакутуюць ад паніжанага крывянага ціску, як адзін з асноўнае яго дзеянне - зніжэнне ціскуартэрыяльны. Акрамя таго, пацыенты, якія нядаўна перанеслі аперацыю або якія маюць любы тып парушэння крывацёку, павінны пазбягаць спажывання гэтага настою.

Яшчэ адзін момант, пра які варта ведаць, - гэта сутачная дазоўка. Як і большасць гарбаты, вы павінны прымаць яго ў ўмераных колькасцях, таму што пры прыёме ўнутр у вялікіх колькасцях ён можа выклікаць страўнікавыя рэакцыі.

Эўкаліптавы чай

Эўкаліптавы чай не так вядомы ў змагаецца з грыпам, але ён вельмі магутны. Гэта таму, што ён дзейнічае як антыаксідант, паляпшаючы імунную сістэму і клапоцячыся аб інфекцыях дыхальных шляхоў. Даведайцеся больш ніжэй.

Паказанні і ўласцівасці эўкаліпта

З-за таго, што ён багаты дубільнымі рэчывамі, флаваноідамі, альдэгідамі і фітонцідамі, чай з эўкаліпта ідэальна падыходзіць для збавення ад грыпу. Ён валодае антысептычнымі, спазмалітычным і антымікробнымі ўласцівасцямі. Фактычна, адзін з яго актыўных інгрэдыентаў, цынеол, дзейнічае як моцнае адхарквальнае сродак, палягчаючы кашаль і спрыяючы больш лёгкаму адыходжанню мокроты.

Акрамя таго, ён здымае застой дыхальных шляхоў у цэлым. Іншае злучэнне, терпинеол, з'яўляецца супрацьзапаленчым і абязбольвальным. Такім чынам, ён палягчае дыскамфорт і памяншае запаленне ў дыхальных шляхах.

Інгрэдыенты

Чай з эўкаліпта вельмі просты ў падрыхтоўцы і патрабуе ўсяго 2 інгрэдыентаў. Праверце:

- 1 шклянку (гарбаты) вады;

- 4 г сухога лісця эўкаліпта (прыкладна 1 сталовую лыжку).

Як прыгатаваць гарбату ў