Каб прыгатаваць добрую гарбату ад грыпу, заўсёды можна скарыстацца некаторымі такія інгрэдыенты, як: лімон, імбір, мёд, часнык, апельсін і інш. Яны валодаюць некаторымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы вам аднавіцца і палегчыць сімптомы грыпу. Зразумейце крыху больш аб кожным з іх, перш чым рыхтаваць гарбату!

Імбір

Імбір называецца навукай як Zingiber officinalis і шырока сустракаецца ў крамах здаровай ежы, на кірмашах,падрыхтоўка яшчэ прасцей, вам проста трэба закіпяціць ваду. Пасля таго, як яно дасягне тэмпературы кіпення, выліце настоеныя лісце і кветкі бузіны ў накрыты рондаль. Затым проста працадзіце і піце.

Ці можна давяраць сіле гарбаты ад грыпу?

Так, лячэбныя ўласцівасці розных відаў гарбаты навукова даказаны. Кожны тып мае свой густ і рэчывы, здольныя дапамагчы ў лячэнні розных захворванняў. Іншым момантам з'яўляецца даступнасць гэтай формы лекаў, што робіць гарбату такім папулярным варыянтам.

Добры чай ад грыпу неабходны не толькі для лячэння сімптомаў прастуды і грыпу, такіх як насмарк, галаўны боль, ліхаманка і боль горла. Яшчэ адна яркая асаблівасць - больш стабільнае здароўе. Спажыванне гарбаты дапаможа вам умацаваць вашу імунную сістэму, падрыхтаваўшы вас да таго, калі вы зноў захварэеце гэтымі захворваннямі.

Хоць існуе неабходнасць ацаніць сур'ёзнасць сімптомаў, калі вы не змагаецеся з хваробай пасля гэтага лекі. Вам спатрэбіцца медыцынская дапамога, таму запішыцеся на прыём да лекара, каб паставіць дыягназ і пераканацца, што гэта проста грып.

Чаі надзейныя і шырока выкарыстоўваюцца ва ўсім свеце. Яго ўласцівасці і эфектыўнасць пры лячэнні грыпу даказаны, і рэкамендуецца штодзённае спажыванне. THEперавага ў тым, што для іх не патрабуецца шмат інгрэдыентаў і іх падрыхтоўка простая. Такім чынам, карыстайцеся яго перавагамі штодня, не губляючы занадта шмат часу!

Гэты корань мае некалькі прымянення, ад гастраноміі да лекаў, яго ўласцівасці ўключаюць пашырэнне сасудаў, антыкаагулянтнае дзеянне, супрацьзапаленчае дзеянне. , процірвотным, спазмалітычным, гарачкапаніжальным і абязбольвальным сродкам.

Імбір дапамагае расслабіць цягліцы, змагаецца з млоснасцю і ванітамі, а таксама прадухіляе і лячыць такія захворванні, як сам грып. Звычайна імбір выкарыстоўваюць у спалучэнні з іншымі садавінай і травамі, каб палепшыць іх растворы і дадаць непаўторны водар іх настою.

Лімон

Цытрынавыя садавіна, такія як лімон, маюць вялікую колькасць выдатнага вітаміна С для арганізма. Тое, што забяспечвае антыаксідантнае дзеянне, і яго аснова, багатая растваральнымі валокнамі, можа дапамагчы рэгуляваць працу кішачніка і знізіць апетыт. Вы можаце скарыстацца любой садавінай, маючы магчымасць выкарыстоўваць яе для запраўкі, падрыхтоўкі эсэнцый і нават гарбаты.

Гэты фрукт распаўсюдзіўся па ўсім Захадзе, бо першапачаткова лічыўся прадметам раскошы. Аднак толькі пасля ўсведамлення яго прымянення ў медыцыне лімон стаў шырока ўжывацца. Гэта было нават абавязковым для маракоў, бо вітамін С, які прысутнічае ў садавіне, прадухіляў цынгу.

Свежы лімонсабраны можа ўтрымліваць каля 55% штодзённай нормы вітаміна С, неабходнага чалавеку. Яго прымяненне ў медыцыне самае разнастайнае, але галоўнае з іх - дапамагчы палепшыць вашу імунную сістэму і пазбегнуць розных захворванняў, такіх як грып і прастуда.

Апельсін

Гэта самы папулярны фрукт у Бразіліі. Апельсін прысутнічае ў жыцці кожнага бразільца, і мы ўжываем гэты фрукт па-рознаму. Яго злёгку кіслявы густ паходзіць ад вітаміна C. Акрамя таго, ён змяшчае флавоноіды і некалькі іншых пажыўных рэчываў, якія могуць прадухіляць хваробы, робячы ваша цела больш здаровым.

Яго паходжанне адбылося з Паўднёва-Усходняй Азіі, праз Блізкі Усход , Афрыканскі кантынент і нават Еўропа. Яго лячэбныя ўласцівасці сталі вядомыя, шырока распаўсюдзіўшыся па ўсім свеце, сёння Бразілія з'яўляецца яго найбуйнейшым вытворцам. Стаўшы самым папулярным фруктам у краіне.

Але менавіта таму, што гэта вельмі багатая крыніца вітаміна С, робіць яго такім асаблівым супраць сімптомаў грыпу. Яны здольныя палепшыць вашу імунную сістэму, гэта значыць вы палепшыце сваю абарону. Неўзабаве вы заўважыце, што ў вас будзе менш прастудных захворванняў, калі вы будзеце ўжываць яго штодня.

Часнок

Часнок шырока выкарыстоўваецца ў якасці спецыі ў бразільскай кухні, у дадатак да практычнага прымянення ў леках для чалавека істоты. Гэта мае шмат пераваг дляздароўя, гэта адбываецца з-за наяўнасці рэчывы, якое мае аліцын ў якасці актыўнага інгрэдыента. Ён служыць антыаксідантам, супрацьзапаленчым сродкам, а таксама рэгулюе крывяны ціск.

Яго выкарыстанне ўзыходзіць да старажытнасці. У Старажытным Егіпце часнык выкарыстоўваўся ў складзе розных лекаў. Акрамя таго, ён валодае антымікробнымі ўласцівасцямі, якія шырока выкарыстоўваюцца пры дерматологіческіх праблемах дзякуючы свайму бактэрыцыднаму і супрацьгрыбковаму эфекту. Здольнасць змагацца з рознымі праблемамі са здароўем.

Гэта выдатны прадукт, які можна дадаць у свой рацыён, акрамя таго, што ён служыць выдатнай прыправай да вашай стравы, ён дае некалькі пераваг. Вы абароніце яго ад грыпу і ўмацуеце яго арганізм толькі гэтым дадаткам, а таксама яго можна выкарыстоўваць у якасці гарбаты або ў сабачай кашы.

Эхінацея

Гэта расліна, якое шырока выкарыстоўваецца ў лячэбных мэтах. Ён таксама можа быць вядомы пад назвамі шышка, пурпурная або рудбехия. Ён шырока выкарыстоўваецца як хатні сродак для лячэння прастуды і грыпу, а таксама для палягчэння сімптомаў і дапамогі ў зніжэнні тэмпературы.

Эхінацея дапамагае ў лячэнні інфекцый, вірусных або бактэрыяльных захворванняў і артрыту. Усё гэта дзякуючы яго ўласцівасцям, якія з'яўляюцца:

- імунастымулятарам;

- детоксікаціі;

- супрацьзапаленчым сродкам;

- антыаксідантам;

- Антымікробны;

Акрамя таго, выкарыстоўваецца ўран і ў якасці антыбактэрыйнага і фунгіцыднага сродкі. Гэта дазваляе лепш лячыць такія пашкоджанні, як раны і апёкі, пазбягаючы магчымых інфекцый.

Бузіна

Бузіна вельмі падобная на куст з чорнымі ягадамі і белымі кветкамі, яна таксама вядомы як: бузіна, чорная бузіна або еўрапейская бузіна. Яе кветкі шырока выкарыстоўваюцца для падрыхтоўкі гарбаты, а таксама для лячэння грыпу і прастуды.

Еўропа і Паўночная Афрыка маюць вялікую сельскую гаспадарку, аднак яна таксама была ўключана ў паўднёвы рэгіён Бразіліі, напрыклад, у Рыа-Грандэ-ду-Паўд. . Яна вельмі распаўсюджаны выгляд і шырока вядомы сваімі прысмакамі і напоямі. У дадатак да выкарыстання ў якасці фарбавальніка і ў розных леках.

Ёсць шмат пераваг у спажыванні яго пладоў і выкарыстання яго лісця. Яна ідэальна падыходзіць для барацьбы з грыпам і прастудай, а таксама для здароўя сэрца і барацьбы з запаленнямі і інфекцыямі, сярод іншых пераваг. Ён багаты вітамінам C, антыаксідантамі і супрацьзапаленчымі сродкамі.

Імбірны чай з лімонам

Вы можаце выкарыстоўваць імбірны чай з лімонам, каб супакоіць боль у горле і палепшыць імунную дзейнасць. Чай дапаможа лепш выкарыстоўваць рэчывы, якія прысутнічаюць як у імбіры, так і ў цытрыне. Так што прытрымлівайцеся рэцэпту і атрымлівайце асалоду ад яго карысці!

Інгрэдыенты

Будуцьнеабходна падзяліць наступныя порцыі кожнага інгрэдыента:

- 2 поўныя шклянкі вады;

- 1 лімон, разрэзаны напалову, каб вылучыць сок;

- 1 сталовая лыжка цёрты імбір.

- 1 лыжка мёду (па жаданні)

Як прыгатаваць

Спачатку давядзіце ваду да кіпення ў рондалі. Калі яно закіпіць, дадайце цёрты імбір і пакіньце яшчэ на 2 хвіліны. Выключыце агонь і выцісніце цытрына ў рондаль, затым накрыйце вечкам і дайце настаяцца мінімум 5 хвілін. І ўсё гатова.

Вы можаце дадаць лыжку мёду ў канцы настойвання. Гэта надасць мяккасці цытрынавай кіслаце і водару імбіра. У дадатак да ўзмацнення гарбаты мёдам.

Апельсінавы чай з імбірам

Вы можаце выкарыстоўваць імбір з іншым фруктам, апельсінам. Ідэальна падыходзіць для тых, хто аддае перавагу апельсіну лімону, ён усё яшчэ мае вельмі падобныя ўласцівасці з лімонам. Багаты вітамінам С і дапамагае змагацца з сімптомамі грыпу, палягчае кашаль, боль у горле і здымае тэмпературу.

Інгрэдыенты

У адрозненне ад першага рэцэпту, апельсінавы чай з імбірам не рэкамендуецца выкарыстоўваць мёд. Таму што гэта ўжо больш мяккі фрукт, чым лімон, і саладзейшы, што робіць гарбату яшчэ прасцей. Аддзяліце наступныя інгрэдыенты:

- 2 шклянкі, поўныя вады;

- 1 апельсін, разрэзаны напалову, каб атрымаць сок;

- 1 лыжкацёрты імбір.

Як прыгатаваць

Пачніце з таго, што закіпяціце ваду, пасля таго як яна пачне бурліць, дадайце імбір і пакіньце на 2 хвіліны. Пакуль адбываецца настойванне, вы прыгатуеце апельсінавы сок і пакладзеце яго разам з лупінай у рондаль. Накрыйце вечкам і пачакайце 10 хвілін, перш чым піць.

Чай з эхінацеі і імбіра

Яшчэ адзін ідэальны хатні сродак ад грыпу - чай ​​з эхінацеі і імбіра. Гэта таму, што ён стымулюе ўсю вашу імунную сістэму, спрыяючы потаадлучэнню і дапамагаючы змагацца з ліхаманкай. Рыхтуецца вельмі проста, чытайце далей і зрабіце самі!

Інгрэдыенты

Гэты рэцэпт вельмі просты, вам спатрэбяцца толькі два інгрэдыенты:

- 1 шклянка вады ;

- 1 сталовая лыжка здробненых сушаных лісця эхінацеі;

Як гэта прыгатаваць

Спачатку закіпяціце ваду, потым кіньце эхінацею і пачакайце 10 хвілін у настоі, накрыўшы рондалем. Цяпер вам проста трэба працадзіць яго, каб выдаліць лісце, і ён гатовы.

Часночны чай

Часночны чай з'яўляецца моцным лекам для лячэння інфекцый і супраць грыпу. Калі вы робіце чай, вы можаце максімальна выкарыстоўваць яго рэчывы і ўласцівасці, істотна паляпшаючы сваю імунную сістэму і палягчаючы сімптомы прастуды і грыпу.

Інгрэдыенты

Для падрыхтоўкі гарбаты выкарыстоўвайце :

- 3 зубцачаснок;

- Палова палоскі цытрыны;

- 1 лыжка мёду;

- 1 шклянка гарачай вады.

Як прыгатаваць

Пастаўце рондаль з вадой на агонь і падрыхтуйце часнык, ачысціце яго ад шалупіны, расцярыце ў пюрэ і пакладзеце ў ваду. Калі пачне закіпаць, пакіньце рондаль пад вечкам яшчэ на 5 хвілін. Проста выключыце агонь і выцісніце палову лімона і лыжку мёду, пачакайце, пакуль ён нагрэецца, і ён гатовы!

Цытрынавы чай з мёдам

Гэта адзін з Самым папулярным варыянтам лячэння грыпу і прастуды з'яўляецца чай з лімонам і мёдам. Адно з самых вядомых прыродных лекаў, якое апраўдвае сваю назву, бо здольна палегчыць сімптомы грыпу і дапамагчы вашаму выздараўленню.

Інгрэдыенты

Яго прыгатаваць вельмі проста, вам спатрэбяцца толькі наступныя інгрэдыенты:

- 1 лімон:

- 1 сталовая лыжка мёду;

- 1 шклянка вады.

Як прыгатаваць

Раздзяліце інгрэдыенты, закіпяціце ваду і падрыхтуйце ў шклянку лімон і мёд. Дадайце лыжку мёду, разрэжце лімон напалову і выцісніце з яго сок і ўсё змяшайце. Пасля таго, як вада закіпіць, выліце яе ў шклянку і зноў змяшайце. Гатова, цяпер проста выпіце!

Чай з часнаком і лімонам

Мацнейшы варыянт - ужываць чай з часнаком і лімонам. Гэта рашэнне аб'яднае лепшыя ўласцівасці кожнага інгрэдыента і дапаможа вам змагацца з грыпам і ўмацаваць вашарганізм хутчэй. Гэтая камбінацыя спалучае ў сабе антыаксідантныя, антыбактэрыйныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці па вазе.

Інгрэдыенты

Каб прыгатаваць гарбату з лімонам і часнаком, вам спатрэбяцца наступныя інгрэдыенты:

- 2 поўныя кубкі вады;

- 4 зубчыка часныку;

- 1 лімон, разрэзаны напалову, каб вылучыць сок;

- 1 лыжка мёду (па жаданні).

Як прыгатаваць

Спачатку ачысціце і раздушыце зубчыкі часныку і пакладзеце іх разам з вадой для кіпячэння ў рондалі. Пакуль вада на агні, разрэжце лімон і выцісніце з яго сок у вялікую кубак. Пасля закіпання выключыце агонь і дайце настаяцца яшчэ 5 хвілін.

Такім чынам вы захаваеце ў цытрынавым соку вітаміны і падбадзёрыце гарбату. Цяпер проста пакладзеце яго ў шклянку і атрымлівайце асалоду ад цытрынава-часначнага гарбаты. Калі яно занадта моцнае на ваш густ, можна дадаць лыжку мёду. Гэта дапаможа змякчыць водар і зрабіць яго больш салодкім.

Чай з бузіны

Чай з бузіны асаблівы, яго ўласцівасці вядомыя ва ўсім свеце. Яго лісце і кветкі ідэальна падыходзяць для падрыхтоўкі гарбаты, здольнай палепшыць вашу супраціўляльнасць і дапамагчы пры ліхаманцы. Ніжэй даведайцеся, як яго прыгатаваць!

Інгрэдыенты

Вам спатрэбяцца толькі наступныя інгрэдыенты:

- лісце і кветкі бузіны;

- 1 шклянка гарачай вады.

Як прыгатаваць

O