Празорлівасць: сімптомы, аспекты, як развіць і многае іншае!

  • Падзяліцца Гэтым
Jennifer Sherman

Што такое празорлівасць?

Празорлівасць - гэта здольнасць атрымліваць інфармацыю аб людзях, месцах і аб'ектах з дапамогай вашага псіхічнага зроку. Яго паходжанне паходзіць ад французскіх слоў «clair» і «voyance», якія разам азначаюць яснае бачанне.

Ёсць два асноўныя тыпы празорлівасці: адвольнае і міжвольнае. У добраахвотным, або пазітыўным празорлівасці, можна бачыць светы, згодна з вашай уласнай волі. Гэтая здольнасць развіваецца пры належным навучанні і патрабуе ўсяго жыцця адданасці і служэння вашым дарам грамадству.

Міжвольнае празорлівасць, або негатыўнае празорлівасць, можа быць вельмі небяспечным, бо бачання адбываюцца без кантролю з боку чалавека. Небяспека гэтага тыпу заключаецца ў адкрыцці цела знешнім уздзеянням, у тым ліку бесцялесным сутнасцям.

Насуперак таму, што многія лічаць, празорлівасць не абмяжоўваецца людзьмі, якія нарадзіліся з гэтымі дарамі: любым, з адпаведным навучаннем і дысцыпліна, можа развіць яе. Гэты артыкул адкрые вам вочы, каб убачыць не толькі матэрыяльнасць. Праверце!

Агульныя аспекты празорлівасці

Празорлівасць - гэта форма экстрасэнсорнага ўспрымання. У парапсіхалогіі, паводле Джозэфа Бэнкса Райна, экстрасэнсорыка ахоплівае набор навыкаў, якімі валодаюць «псіхічныя» істоты, каб фіксаваць уражанні і адчуванні, не абавязкова выкарыстоўваючы пяць пачуццяў.знешнія бачання

Празорлівы можа адчуваць бачання, якія выходзяць за межы іх цела. У гэтым тыпе бачання празорлівы можа ўспрымаць аўру людзей і прадметаў або нават бачыць эгрэгар, нефізічную сутнасць, якая ўзнікае ў выніку ўзаемадзеяння людзей у пэўных месцах.

У больш рэдкіх выпадках ёсць справаздачы празорцаў, якія выразна бачаць сцэны, як быццам яны праецыруюцца на кінаэкран перад імі. У гэтых выпадках яны нават могуць бачыць чалавечыя і нечалавечыя істоты, якія прысутнічаюць у назіраным месцы або якія суправаджаюць людзей.

Прадбачанне падзей

Прадбачанне падзей з'яўляецца частай прыкметай у жыцці людзей асобы, якія валодаюць пэўнай ступенню празорлівасці. Гэтыя прадказанні могуць узнікаць рознымі спосабамі, напрыклад, унутраным бачаннем, успышкай памяці або нават некаторымі візуальнымі паведамленнямі праз сны.

Ёсць паведамленні пра тое, што людзі бачылі падзеі, якія адбываюцца, перш чым яны сапраўды адбываюцца. У гэтых выпадках можна ўмяшацца, каб выратаваць жыццё ці нават пазбегнуць катастроф.

Хоць прадказанне даволі часта, яно адбываецца ў асноўным з больш адчувальнымі людзьмі, якія атрымліваюць сімвалы. З дапамогай сімвалаў, якія выкарыстоўваюцца ў якасці метафар, звязаных з падзеямі, празорлівы можа знайсці сваю сувязь з рэальным светам і, такім чынам, прадказаць, што павінна адбыцца.

Як развіць празорлівасць

Нягледзячы напразорлівасць - гэта, па сутнасці, прыроджаная здольнасць, яе можна развіць з дапамогай адпаведных метадаў, насуперак многім міфам, якія сцвярджаюць адваротнае. Нават прыроджаныя празорцы маюць патрэбу ў некаторай падрыхтоўцы ў нейкі момант свайго жыцця. Такім чынам, вось некалькі эфектыўных метадаў для развіцця вашых здольнасцяў да празорлівасці!

Рэлаксацыя

Раслаблены розум і цела вельмі важныя для таго, каб вы маглі ўспрымаць прыкметы празорлівасці і фармаваць вобразы ў сваім розуме. экран. Таму ўкладвайце грошы ў практыкаванні на расслабленне, каб у вас быў збалансаваны і расслаблены розум і цела. Альтэрнатывай з'яўляецца практыкаванне ёгі, кунг-фу або нават творчых практыкаванняў візуалізацыі.

Вы можаце выканаць наступныя практыкаванні на расслабленне:

1) Галава ніжэй сэрца: стоячы, паспрабуйце дацягнуцца да ног вашыя рукі, выцягваючы тулава і расцягваючы рукі, пакуль ваша галава не апынецца ніжэй за ўзровень сэрца.

2) Прагрэсіўнае расслабленне цягліц: у гэтым практыкаванні скарачайце і расслабляйце ўсе мышцы цела.<4

Выконвайце прыведзеныя вышэй практыкаванні кожны дзень, пажадана ў адзін і той жа час або калі адчуваеце напружанне.

Медытацыя

Медытацыя - гэта магутны спосаб развіць сваё празорлівасць. Для гэтага абярыце ціхае месца, удалечыні ад адцягваючых фактараў і электронных прылад. Знайшоўшы месца, выконвайце наступнае практыкаванне кожны дзень,рэлігійна ў той жа час.

Спачатку сядзьце ў зручную позу. Калі хочаце, запаліце ​​расслабляльны ладан, да водару якога вы не прывыклі і які будзе выкарыстоўвацца толькі ў гэтым кантэксце. Глыбока ўдыхніце, лічачы да 4, і выдыхніце, лічачы да 2.

Усведамляйце, што ваша цела дакранаецца паверхні, на якой вы сядзіце, і ўсведамляйце выявы, якія з'яўляюцца на вашым разумовым экране, бо яны могуць быць першыя прыкметы. Запішыце іх у дзённік з указаннем даты і часу і паспрабуйце знайсці сэнс. З часам вы зразумееце некалькі паведамленняў празорлівасці, якія вы атрымалі.

Практыкаванне засяроджанасці і раўнавагі

Калі вы вырашылі развіць сваё празорлівасць, вельмі важна праяўляць засяроджанасць і раўнавагу. Сканцэнтраваны розум дапаможа вам лепш засяродзіцца на задачах і практыкаваннях вашай трэніроўкі, каб вы маглі атрымаць ад яе большую карысць.

Важна таксама падтрымліваць баланс паміж целам, эмоцыямі і духам. Рэгулярна займайцеся спортам, каб ваша цела было падрыхтавана хутка і дакладна атрымліваць інфармацыю, і звязвайцеся са сваім боствам адданасці, каб ваша духоўнасць была добра ўзгоднена.

Акрамя таго, важна, каб вы знаходзіліся ў добрым стане. раніцай, калі вы выконваеце свае практыкі, таму што негатыўныя эмоцыі, такія як гнеў і нецярпенне, у выніку негатыўна ўмешваюцца ў працэс. Вельмі дапамагае вядзенне дзённіка.гэты занятак.

Паспрабуйце падняць настрой

Калі справа даходзіць да духоўнасці, розуму і псіхікі, закон фізікі, які абвяшчае, што супрацьлегласці прыцягваюцца, не працуе. Наадварот, падобнае прыцягвае падобнае, і, такім чынам, важна, каб вы паспрабавалі падняць свой настрой.

Калі вы псіхалагічна, эмацыйна або духоўна ўзрушаны, ваша фізічнае цела будзе закранута. Акрамя таго, калі вы апускаеце ахову да негатыўных эмоцый, нізкаастральныя сутнасці імкнуцца скарыстацца вашай далікатнасцю, негатыўна ўмешваючыся ў вашыя мэты і ствараючы розныя засмучэнні.

Таму развівайцеся як мага больш і рабіце тое, што гэта практычна, пазітыўныя думкі, пазбягаючы таксічных людзей і людных месцаў, калі вы можаце.

Адмовіцца ад асуджэнняў

Адмовіцца ад асуджэнняў надзвычай важна для выхаду за межы фільтраў пяці пачуццяў у празорлівасці . Людзі ўсё часцей жывуць у грамадстве, заснаваным на свядомасці і дзеяннях, пакідаючы мала месца для разумення цыклаў прыроды і прыслухоўвання да паведамленняў, якія пасылае іх уласнае цела, незалежна ад таго, фізічныя ці псіхічныя ўражанні.

Eng this, Кожны раз, калі вы спрабуеце развіць свае экстрасэнсорныя здольнасці, важна, каб вы адкрылі свой розум для новых магчымасцей, каб ваш мозг быў падрыхтаваны да ўспрымання больш нюансаў і дэталяў, якія застаюцца незаўважанымі,на працягу дня ў дзень. Такім чынам, вы будзеце больш успрымальныя да паведамленняў, якія дазволяць вам развіць свой дар.

Умацуйце любоў да сябе

Калі вы пачынаеце навучанне псіхічнаму развіццю празорлівасці, вам неабходна умацаваць любоў да сябе. Добрае самаадчуванне пазбаўляе ваша астральнае, фізічнае і эмацыйнае цела ад негатыўных вібрацый, якія могуць паставіць пад пагрозу ваша псіхічнае развіццё.

Таму старайцеся быць побач з людзьмі, якіх вы любіце, рабіце тое, што вам падабаецца, або проста адпачывайце для сябе. Таксама важна займацца самаабслугоўваннем, няхай гэта будзе прыгатаванне смачнай ежы, праслухоўванне любімай музыкі або проста адпачынак з добрай травяной ваннай, каб абудзіць сваю інтуіцыю або павысіць самаацэнку (шмат рэцэптаў гэтых ваннаў вы можна знайсці тут, у астральным сне). Любоў да сябе з'яўляецца важным ключом да поспеху.

Адказная духоўная дапамога

Вельмі важна, калі гэта магчыма, шукаць адказнай духоўнай дапамогі. Такая дапамога будзе выглядаць як настаўніцтва, у якім вас будзе суправаджаць хтосьці больш дасведчаны і дасведчаны ў галіне празорлівасці, напрыклад, духоўны лідэр або настаўнік.

З гэтым гэта можна прасачыць вашы крокі і спланаваць найлепшыя стратэгіі для развіцця вашых дароў. Звяртаючыся па дапамогу, шукайце аўтарытэтных людзей ісачыць за магчымымі ашуканцамі. Ідэал - знайсці каго-небудзь, каму можна давяраць, пажадана ў духоўным або рэлігійным месцы, дзе вы адчуваеце сябе жаданым.

Ці ёсць нешта дрэннае ў празорлівасці?

У выніку натуральных здольнасцей чалавечай псіхікі мець празорлівасць або жадаць яе развіць надзвычай натуральна і карысна. Як любы жыццёвы навык, гэта патрабуе спецыяльнага навучання.

Падказкі пра празорлівасць сустракаюцца ва ўсіх рэлігіях свету, і гэта частка не толькі духоўных плыняў, але і розуму ўсіх істот свету. Зямля.

Такім чынам, калі вы ўжо адчулі адзін або некалькі сімптомаў са спісу, прадстаўленага ў гэтым артыкуле, не палохайцеся. Гэта сведчыць аб тым, што вы чалавек, надзелены унікальнай адчувальнасцю і, магчыма, гэтая здольнасць у вас нарадзілася.

Калі ў вас няма сімптомаў, але вы хочаце развіць гэтую экстрасэнсорную здольнасць, звярніце ўвагу на нашы парады і актывуйце свае падарункі. У абодвух выпадках звярніцеся па дапамогу да праверанага спецыяліста і давярайце сабе. Вы асаблівая істота святла, таму дазвольце гэтаму святлу распаўсюджвацца вакол вас!

Працягвайце чытаць, каб даведацца пра міфы, перавагі і недахопы празорлівасці!

Празорлівасць або празорлівасць

Хоць празорлівасць і празорлівасць выкарыстоўваюцца як сінонімы, яны маюць розныя значэнні. Празорлівасць датычыцца набору навыкаў, якія праяўляюцца рознымі спосабамі, ад чалавека да чалавека.

З дапамогай празорлівасці можна ведаць факты сучаснасці, мінулага і будучыні, часта выкарыстоўваючы такія інструменты, як Таро, загаворы або іншы тып загавораў. У празорлівасці можна выкарыстоўваць розныя экстрасэнсорныя ўспрыманні, такія як тэлепатыя, прадбачанне, радыэстэзія, псіхаметрыя, празорлівасць і празорлівасць.

Як тлумачылася, празорлівасць - гэта тып экстрасэнсорнага ўспрымання, і, як такое, яно можа быць выкарыстоўваецца для доступу да падзей праз разумовы погляд. Такім чынам, гэта адзін са спосабаў праявы празорлівасці, але не адзіны.

Па-за фізічнымі вачыма

Многія вераць, што празорцы бачаць факты і ўражанні аб падзеях, істотах і прадметах сваімі фізічныя вочы. Аднак тое, што адбываецца, далёка за іх межамі.

Хоць некаторыя празорцы сапраўды могуць бачыць падзею, матэрыялізаваную ў гэтай рэальнасці, тое, што адбываецца, у асноўным сканцэнтравана ў галаве. Паведамленні празорцаў прыходзяць у выглядзе разумовага вобраза, які выяўляецца ў выглядзе сімвала, сцэны ці наватпростае слова.

Гэта таму, што функцыянаванне чалавечага розуму і большая частка таго, што адбываецца ў грамадстве, круціцца вакол сімвалаў або сімвалічных адносін, якія выкарыстоўваюцца ў якасці трыгераў для доступу да багажу, які існуе ў нашай свядомасці і падсвядомасці. Яны, у сваю чаргу, апрацоўваюць іх і ствараюць стымулы і разумовыя вобразы.

Перавагі празорлівасці

Празорлівасць мае шмат пераваг. Сярод іх вылучаюцца развіццё экстрасэнсорных здольнасцей і прадказальнасць.

Празорлівы - гэта чалавек надзвычай адчувальны, які можа фіксаваць разумовыя і духоўныя ўражанні праз свой псіхічнае бачанне. Гэтая здольнасць узнікае праз развіццё іх экстрасэнсорных здольнасцей, якія з'яўляюцца вынікам абвастрэння іх пяці пачуццяў: дотыку, нюху, смаку, слыху і зроку.

З гэтага экстрасэнсорнага развіцця празорлівая пачынае разумець свет праз паслядоўнасці. вобразаў, колераў і сімвалаў, якія пры добрай інтэрпрэтацыі могуць быць звязаны з дарам прадказання сітуацый або падзей.

З такой прадказальнасцю вы зможаце прачытаць знакі, каб пазбавіцца ад небяспекі і злосных людзей ці нават дапамагаць людзям і мець больш удачы ў жыцці.

Праблемы празорлівасці

Асноўныя праблемы празорлівасці:

1) Сумненні і адсутнасць упэўненасці: шмат разоў , вы будзецесутыкнецеся з людзьмі, якія не вераць у іх дары і паспрабуюць іх праверыць;

2) Адзінота: многія празорцы маюць вельмі адчувальную адчувальнасць і, такім чынам, імкнуцца быць у адзіноце, пазбягаць празмернасцей, якія выклікаюць знясіленне энергіі . Іх часта адхіляюць з-за таго, што яны адрозніваюцца, і вы павінны быць да гэтага гатовы;

3) Расчараванне: празорцы - людзі, і таму яны ўспрымальныя да памылак. Часам здзяйсненне памылак або неадпаведная інтэрпрэтацыя малюнкаў можа выклікаць пачуццё расчаравання, асабліва калі чаканні не апраўдваюцца;

4) Лішак разумовай і сэнсарнай інфармацыі: паколькі яны больш адчувальныя, празорцы звычайна адчуваюць перагружаны . Таму важна расслабляцца і заўсёды шукаць раўнавагі.

Міфы пра празорлівасць

Асноўныя міфы, звязаныя з празорлівасцю:

1) Празорлівасць - гэта прыроджаная здольнасць, якая ёсць, яго нельга набыць: можна развіць празорлівасць. Аднак некаторыя ўзроўні празорлівасці могуць быць даступныя толькі людзям з прыроднымі здольнасцямі.

2) Празорцы заўсёды могуць атрымаць доступ да сваіх здольнасцей: празорлівасць - гэта не мабільны тэлефон, які можна ўключаць і выключаць кнопкай. У асноўным спачатку разумовыя бачанні з'яўляюцца спантанна, але з часам іх можна кантраляваць.

3) Празорлівасць - гэтанабыты праз злыя сутнасці: празорлівасць - прыродная здольнасць. У доступе да гэтай часткі розуму няма нічога злога або д'ябальскага.

Нарэшце, варта памятаць, што многія з атрыманых бачанняў адбываюцца ў свядомасці чалавека, а не як праекцыя фільма.

Сімптомы празорлівасці

Калі вы спрабуеце вывучыць і развіць празорлівасць, важна, каб вы ведалі пра сімптомы, якія паказваюць, што вы на правільным шляху. Некаторыя з іх ўключаюць моцную інтуіцыю, частыя прадчувальныя сны або нават візуальныя сустрэчы з бесцялеснымі людзьмі. Зразумейце больш падрабязна аб сімптомах ніжэй!

Моцная інтуіцыя

Моцная інтуіцыя з'яўляецца вельмі прыкметным сімптомам у празорцаў, бо гэта людзі з больш выяўленай адчувальнасцю. Дзякуючы адчувальнасці можна захапіць інфармацыю з дапамогай пачуццяў і ператварыць яе ва ўражанні або інстынкты аб тым, што вы змаглі захапіць.

Гэтыя паведамленні з'яўляюцца вынікам апрацоўкі сэнсарнай інфармацыі, якая захоўваецца ў вашай падсвядомасці і затым актывуюцца ў вашай свядомасці.

Такім чынам, інтуіцыя выяўляецца як памяць, унутраны голас ці нават міжвольны адказ вашага цела, які дапамагае вам узаемадзейнічаць з навакольным светам. Такім чынам, калі вы ўспыхваеце ў памяці ці добра "чытаеце" людзей, гэта прыкмета таго, што ваша празорлівасць

Звычка кансультавацца

Часта людзі, якія маюць звычку кансультавацца, з'яўляюцца выдатнымі кандыдатамі на празорлівасць. Гэта адбываецца таму, што яны маюць неабходную адчувальнасць, каб інтэрпрэтаваць словы і дзеянні, у дадатак да неабходнай эмпатыі, каб паставіць сябе на месца чалавека, якому яны раяць, і зразумець, якія яго патрэбы.

Такім чынам, парады, сама па сабе, , расшыфроўка сітуацый на аснове жыццёвага вопыту. Неабходны не толькі гэты вопыт, але і ўнутраныя бачання, якія дапамогуць людзям больш выразна бачыць сітуацыі, выходзіць з іх найлепшым чынам. Больш за тое, празорлівасць цесна звязана з гэтым шматгранным разуменнем сітуацый.

Размова з нефізічнымі істотамі

Многія празорцы таксама валодаюць іншымі адкрытымі экстрасэнсорнымі здольнасцямі і, такім чынам, здольныя размаўляць з не- фізічныя істоты.

Гэта адбываецца галоўным чынам з дзецьмі, якія маюць фільтр рэальнасці, зусім іншы, чым большасць дарослых, таму што іх мозг недастаткова паспеў і не быў цалкам прыручаны ўмоўнасцямі грамадства.

Празорцы часта ўзаемадзейнічаюць з духоўнымі настаўнікамі, бесцялеснымі істотамі, аватарамі і нават нечалавечымі істотамі, такімі як элементалі, дэвы і іншыя духі прыроды.

Бачачы сімвалы з зачыненымі вачыма

Празорцы часта бачаць сімвалы,калі ў іх заплюшчаныя вочы. Паколькі розум з'яўляецца акном, праз якое праяўляецца дар празорлівасці, ён вельмі часта ўлоўлівае сімвалы, асабліва напачатку, бо мова ўзнікае праз сувязь знакаў.

Як толькі сімвалы маюць розныя інтэрпрэтацыі ў адпаведнасці з культурай і нават часам іх выкарыстання, неабходна, каб вы прымалі да ведама і малявалі, калі гэта магчыма, разумовыя вобразы, якія ўзнікаюць, калі вашы вочы заплюшчаны.

Сімвалы часта не з'яўляюцца графічнымі адлюстраваннямі. , такія як пентаграма або руна, але могуць быць метафарамі, якія служаць ключом для раскрыцця важных паведамленняў.

Бачыць аўру людзей і рэчаў

Празорлівасць не абмяжоўваецца бачаннем сімвалаў і вобразы: гэта таксама можа выяўляцца праз успрыманне колераў у аўры навакольных суб'ектаў. Аўра - гэта энергетычнае поле, якое зыходзіць ад людзей і рэчаў, якое таксама можна апісаць як тонкае цела. Нягледзячы на ​​тое, што ў кожнага ёсць аўра, яна не бачная вачам непадрыхтаваных людзей.

Такім чынам, для празорцаў вельмі часта ўсведамляюць гэтае энергетычнае поле і, такім чынам, яны імкнуцца бачыць яго, часта ў іх поле перыферыйнага зроку, а не толькі ваша разумовае зрок. Такім чынам, з дапамогай гэтага бачання можна інтэрпрэтаваць іх і дапамагчы людзям у працэсе іх разумення, прыняцця івылячэнне.

Маючы ўяўленне пра будучыню

Празорцы часта маюць уяўленне пра будучыню. Гэтыя ідэі ўзнікаюць як успаміны або проста разумовыя прыкметы, якія дапамагаюць ім прымаць рашэнні простым спосабам, напрыклад, зачыніць акно для прадказання дажджу або, у самым складаным выпадку, прадухіліць дрэнныя рэчы.

Гэта чаму , калі вы бачылі ў сваім розуме або атрымалі інтуіцыю, што вам варта змяніць дарогу дадому ці нават не выходзіць з дому, і вы пазбеглі аварыі або рабавання, вашы экстрасэнсорныя здольнасці развіваюцца.

Калі вы мець Калі вы перажываеце сітуацыі, вядомыя як «вызваленне», ёсць верагоднасць, што вы атрымаеце заклік развіць свае здольнасці.

Частыя прадчувальныя сны

Празорлівасць уключае індукцыю сноў у свае наборы навыкаў прарочыя . Альбо натуральным шляхам, альбо дзякуючы адпаведнай псіхічнай падрыхтоўцы, празорцы часта бачаць сны з сімваламі або падзеямі, якія назіраюцца на фізічным плане. Празорлівасць звычайна выяўляецца ў вобразах, атрыманых у снах. Такім чынам, калі вам часта сняцца прадвесныя сны або людзі, якіх вы ніколі не бачылі, але сустрэлі ў сваім жыцці, значыць, вы надзелены дарам празорлівасці.

Бачыць мёртвых людзей

знакразвіццё здольнасцяў празорлівасці - гэта магчымасць бачыць памерлых людзей. Нягледзячы на ​​тое, што гэтая здольнасць больш абмежавана вельмі спецыфічным тыпам празорцаў, гэта можа адбыцца падчас вашага навучання.

Гэта таму, што развіццё вашых псіхічных здольнасцей прадугледжвае навучанне і адкрыццё чакры трэцяга вока, размешчанай у рэгіёне паміж бровамі і адказвае за псіхічнае бачанне.

Актывуючы яго, празорлівы мае доступ да бачання энергій і сутнасцей з іншых планаў, у асноўным людзей і жывёл, якія ўжо пакінулі гэтую рэальнасць і перасеклі заслону. Але не палохайцеся: гэту здольнасць можна лёгка заблакіраваць падчас больш спецыялізаванага навучання.

Наяўнасць унутранага бачання

Істотнай часткай празорлівасці з'яўляецца ўсведамленне разумення, тэрмін, які абазначае так -так званыя бачання ўнутраныя. У гэтым тыпе вопыту празорлівы шукае адказы ўнутры сябе, часта мімавольна і вісцаральна, або яны проста ўзнікаюць спантанна, як рэха ўспамінаў у сабе.

З гэтых унутраных бачанняў можна атрымаць ключ да вырашэння праблем, разумення сітуацыі з іншых бакоў або проста атрымання інфармацыі, якая была зарэгістраваная ў несвядомым і якая становіцца даступнай розуму праз нерухомыя выявы або рухомыя сцэны.

Як эксперт у галіне сноў, духоўнасці і эзатэрыкі, я імкнуся дапамагаць іншым знайсці сэнс у сваіх марах. Сны з'яўляюцца магутным інструментам для разумення нашай падсвядомасці і могуць прапанаваць каштоўную інфармацыю аб нашым паўсядзённым жыцці. Маё ўласнае падарожжа ў свет мараў і духоўнасці пачалося больш за 20 гадоў таму, і з таго часу я актыўна вывучаў гэтыя напрамкі. Я захоплена дзялюся сваімі ведамі з іншымі і дапамагаю ім злучыцца са сваёй духоўнай сутнасцю.