Асноўная чакра, першая чакра!

Асноўная чакра, або першая чакра, прадстаўляе жыццёвую сілу чалавека. Гэта вельмі важна для раўнавагі ў цэлым, і, такім чынам, яна павінна быць вельмі добра гарманізавана, каб у вас не было праблем.

Калі гэтая чакра знаходзіцца ў дысбалансе, адбываецца наступнае: у жыцці вы можаце сутыкнуцца з праблемамі, якія выклікаюць патрэбу ў дапамозе.

Не ведаючы чакр, іх важнасці і іх функцыянавання ў адносінах да вашага цела, вы не спраўляецеся з імі найлепшым чынам і

Вось чаму ў гэтым артыкуле вы даведаецеся пра асноўную чакру і ўсё, што яе пранізвае, каб ведаць, што рабіць. Праверце інфармацыю ніжэй!

Асноўная чакра, або каранёвая чакра

Асноўная чакра таксама называецца каранёвай. Наша жыццёвая сіла зыходзіць ад яе, гэта значыць, яна мае больш чым прамую сувязь з нашай жыццяздольнасцю, якая гарантуе нам сілу перамагаць нашы мэты і літаральна жыць.

Даведайцеся больш аб гэтай такой важнай чакры і зразумейце яе колер, яго функцыі і органы, якія ім кіруюць, у дадатак да іншай важнай інфармацыі, звязанай з гэтай тэмай. Праверце гэта!

Мантра і колер

Мантра - гэта спецыфічны гук, які можа актываваць чакру, так што яна значна павялічвае яе вібрацыі. Гэта дапамагае чакры патэнцаваць сябе,працягванне рукі, калі вы медытуеце, займаецеся ёгай або паўтараеце мантру, можа больш дапамагчы працэсу.

Энергатэрапія

Калі вам трэба хутчэй збалансаваць сваю базавую чакру, ведайце, што энергетычная тэрапія можа дапамагчы на працягу ўсяго гэтага працэсу і дапаможа вам дасягнуць гэтай мэты значна хутчэй.

Адна з рэчаў, якую трэба зрабіць, - гэта тое, што вы можаце пашукаць чалавека, які займаецца гэтым відам тэрапіі, і паспрабаваць правесці сеансы, каб аднавіць паток энергіі ў цела. Гэта дапаможа вам зноў збалансаваць вашу чакру і, такім чынам, атрымаць доступ да больш поўнага і прыемнага жыцця без клопатаў, звязаных з незбалансаванай асноўнай чакрай.

Аднаўленчы сон

Каб збалансаваць вашу асноўную чакру, перад сном запусціце падрыхтоўчы рытуал. Вельмі важна, каб вы супакоілі свой розум і запаволілі сваё цела, каб затым вы маглі належным чынам адпачыць.

Сон вельмі важны. Ён сілкуе цела і розум і пры гэтым дапамагае інтэнсіўна рэгуляваць энергію і асноўную чакру. Такім чынам, вы заўсёды павінны спаць правільна.

Паспрабуйце пачытаць кнігу перад сном або заняцца медытацыяй. Такім чынам, вы атрымаеце значна лепшыя вынікі і зможаце значна хутчэй прывесці сябе ў раўнавагу.

Ежа

Ежа непасрэдна ўплывае на асноўную чакру і на тое, як яна працуеадносіцца да вас. Такім чынам, правільнае ўжыванне ежы спрыяе вашаму балансу і гармоніі.

Таму старайцеся ёсць прадукты чырвонага колеру, такія як памідоры, яблыкі, чырвонае мяса, клубніцы і іншыя. Гэтыя прадукты ўзмацняюць гэту чакру і дапамагаюць палепшыць яе баланс.

Таксама памятайце, што лепшыя варыянты заўсёды натуральныя. Таму заўсёды выбірайце садавіну і гародніну ў гэтым працэсе, бо яны таксама прыносяць шмат карысці для цела і фізічнага здароўя.

Як збалансаванне асноўнай чакры можа дапамагчы ў вашым жыцці?

Многія людзі да гэтага часу не валодаюць гэтымі ведамі, але збалансаванне асноўнай чакры вельмі дапамагае ў многіх фактарах вашага жыцця. Такім чынам, вы можаце значна больш кантраляваць свае імпульсы і заставацца ў гармоніі з самім сабой і навакольным асяроддзем.

З гэтай збалансаванай чакрай вы можаце больш жорстка змагацца за свае мэты і мэты, а таксама дзейнічаць больш актыўна ў часе. змагацца, калі трэба. Гэтая гармонія дае вам сілы працягваць рабіць тое, што вам трэба рабіць.

Таму не забывайце рабіць усё магчымае, каб збалансаваць сваю базавую чакру і заўсёды заставацца на сувязі з Зямлёй і прыродай. Жывіце нашмат больш поўна і прыемна, заўсёды!

Для самой асноўнай чакры мантра - "Лам". Пакладзіце руку на яго месца і праспявайце 3, 9, 27 ці нават 108 разоў. Акрамя таго, колер гэтай чакры - вогненна-чырвоны, які адлюстроўвае ўсю сувязь быцця з Зямлёй.

Менавіта з-за гэтай спецыфічнай сувязі з Зямлёй, наша жыццёвая сіла існуе, зыходзячы з гэтай самай асноўнай чакры. , паказваючы нашу волю жыць і выжыць.

Размяшчэнне і функцыя

Асноўная чакра размешчана ў падставы пазваночніка, таму яна звязана з органамі вакол яго. Ён знаходзіцца побач з анусам і палавой часткай цела. Акрамя таго, яе функцыя заключаецца ў тым, каб даць сілу і цвёрдасць асобе, каб яна магла працягваць мэты і волю да жыцця.

Гэтая чакра звязана з самымі інтымнымі жаданнямі ўвекавечыць выгляд і выканаць сябе і застацца жывым. У гэтых сітуацыях ён працуе з усімі сітуацыямі, якія тычацца самога выжывання. Такім чынам, грошы, жыллё і нават адпачынак звязаны з гэтай чакрай.

Органы, якімі кіруе

Органы, якімі кіруе асноўная чакра, - гэта наднырачнікі, акрамя цвёрдых частак цела , як косці. Ныркі таксама кіруюцца гэтай каранёвай чакрай.

Правіла ў дачыненні да наднырачнікаў мае менавіта такую ​​сувязь з інстынктам выжывання на гэтай планеце. Гэта таму, што яны ёсцьадказвае за выпрацоўку гармонаў і, сярод іх, адрэналін.

Такім чынам, адрэналін мае вялікую сувязь з найчыстымі інстынктамі выжывання і праходжання сітуацый нягод і небяспекі.

Залозы і органы пачуццяў

Наднырачнікі цесна звязаны з асноўнай чакрай, паколькі яны моцна звязаны з выжываннем, жыццёвай сілай і сілай волі, каб рэалізаваць сітуацыі.

Гэтая чакра звязана з больш глыбокі інстынкт застацца ў жывых. Акрамя таго, існуе таксама блізкасць да асноўных і самых прымітыўных пачуццяў чалавека.

Сферы жыцця, у якіх ён дзейнічае

Асноўная чакра дзейнічае, каб рэгуляваць наша выжыванне і таксама мае ўнутраную сувязь з нашай адарванасцю ад матэрыяльных рэчаў.

Гэта таксама звязана з нашым пачуццём удзячнасці і шчасця, у дадатак да спробы рэгуляваць нашу сілу волі для дасягнення мэтаў і забеспячэння сродкаў да існавання. Гэта дазваляе вам заставацца засяроджаным, жывым і шчаслівым усё больш і больш.

Камяні і крышталі

Чорны турмалін - гэта камень, які звязаны з каранёвай чакрой, і крышталь, які дапамагае яе рэгуляваць. гранат. Гэта засяроджваецца на сіле, волі да дасягнення мэты і жыццяздольнасці ў цэлым. Такім чынам, вельмі важна выкарыстоўваць гэты крышталь і клапаціцца аб балансе гэтага вельмі важнага і асноўнага моманту ўжыццё.

Без такой гармоніі ў каранёвай чакры адбываецца тое, што жыццё праходзіць праз перыяд вялікай турбулентнасці ў дачыненні да паводзін і адносін з матэрыяльнымі дабротамі.

Эфекты балансавання Асноўная чакра

Калі асноўная чакра збалансавана, перавагі разнастайныя і забяспечваюць паўнату ў розных сферах жыцця. Гэта звязана з тым, як вы абыходзіцеся са сваёй маёмасцю і рэсурсамі, якія ёсць у вас пад рукой.

Паколькі гэта звязана са здольнасцю змагацца за жыццё і дзейнічаць пазітыўна ў адносінах да праблем і нягод, гэта сведчыць аб тым, што ваш гармонія робіць ваша жыццё значна больш збалансаваным. Такім чынам, вы больш удзячны за тое, што вам дадзена, у дадатак да таго, што заўсёды спрабуеце заставацца больш звязаным са сваімі дасягненнямі і тым, што вам трэба зрабіць, каб іх дасягнуць.

Далей паглядзіце крыху больш пра эфекты збалансавання асноўнай чакры!

Станоўчыя эфекты збалансавання асноўнай чакры

Адным з найвялікшых пераваг збалансавання асноўнай чакры з'яўляецца стабільнасць у нашым жыцці, якая прымушае нас гарантаваць вялікая мудрасць. Мы ведаем і ўсведамляем, што наша існаванне мае пачатак, сярэдзіну і канец і што мы ідзём праз гэтае жыццё з патрэбай захаваць сябе ў жывых, з годнасцю і робячы дабро іншым.

Акрамя таго, яшчэ адзін вельмі важны фактар ​​гэтага станоўчага эфектубаланс заключаецца ў тым, што мы становімся больш упэўненымі, нават пасля больш сур'ёзных выпрабаванняў, і гэта робіць поўную розніцу ў паўсядзённым жыцці.

Негатыўныя наступствы незбалансаванай асноўнай чакры

Калі асноўная чакра становіцца незбалансаваным, адбываецца тое, што гэта пакідае нас з вялікай няўпэўненасцю ў адносінах да нашых дзён і дазваляе вялікаму жаданню захаваць даброты квітнець. Такім чынам, мы перастаем быць адарванымі і ў канчатковым выніку становімся навязлівымі назапашвальнікамі.

Гэта не заўсёды дрэнна, бо невялікія амбіцыі добрыя і дапамагаюць нам ісці яшчэ далей. Аднак часам гэта выяўляецца ў сквапнасці або іншых праблемах, нават атлусценне можа быць адлюстраваннем незбалансаванай асноўнай чакры.

Як збалансаваць асноўную чакру, Муладхару

Часам наша асноўная чакра можа быць незбалансаванай. Такім чынам, нам трэба аднавіць сувязь і аднавіць кантроль над ім, пакінуўшы яго ў правільным становішчы.

Гэта вельмі важна, каб мы маглі пазбегнуць няшчасных выпадкаў, звязаных з жыццём. Такім чынам, вы зможаце далей прааналізаваць, як забяспечыць гэты баланс чакры некалькімі спосабамі. Праверце зараз!

Дзейнасць, звязаная з Зямлёй

Асноўная чакра непасрэдна звязана з Зямлёй. Такім чынам, дзейнасць, звязаная з гэтым, выдатна працуе, каб забяспечыць гэты балансі гармонію правільным чынам.

Каб даць вам ідэю, вы можаце, напрыклад, займацца садоўніцтвам і пасадкай або хадзіць басанож па траве, пяску або зямлі.

Парада Асноўны спосаб гарманізацыі каранёвай чакры - зрабіць агарод з любімымі спецыямі або гароднінай і даглядаць за ім штодня. Гэта будзе гарантыяй вашага здароўя.

Ёга і медытацыя

Ёга і медытацыя - гэта віды дзейнасці, якія дапамагаюць нам звязацца з самімі сабой і робяць нас больш глыбокай сувяззю з нашым інтэр'ерам і з момантам, у якім мы жывем .. мы жывём.

Такім чынам, прыйшоў час спыніцца, расслабіцца і наладзіць асноўную чакру так, як трэба. Вельмі важна на дадзены момант пакінуць свой розум спакойным і добра дыхаць.

Гэтыя два заняткі самі па сабе маюць вялікую магчымасць выраўнаваць і збалансаваць чакры, а таксама могуць прынесці некалькі іншых пераваг, якія аднолькава важна.

Усведамленне цела

Ваша цела - гэта ваш храм, таму што вы жывяце ў ім і будзеце там да таго дня, як вы пакінеце гэтую планету. Такім чынам, для таго, каб збалансаваць асноўную чакру, заўсёды вельмі важна стварыць такое ўсведамленне цела. Гэта не мае нічога агульнага з фізічнымі практыкаваннямі і працай.

Свядомасць цела ідзе далей, бо стварае вялікія сувязі паміж вамі і вамі. Заўсёды сочыце за самымі дробнымі рухамі, дазваляйце вашаму целу рабіць тое, што яму трэба, і адчувайце кожны крок, кожны дотык.што заўгодна. Робячы гэта, вы спрыяеце балансу асноўнай чакры і дапамагаеце ёй значна хутчэй дасягнуць узроўню гармоніі.

Фізічныя практыкаванні

Рэгулярная фізічная актыўнасць заўсёды дае шмат жыццёвых сіл і ахвоты выконваць штодзённую дзейнасць. Адсюль яго сувязь з балансам каранёвай чакры.

Паколькі асноўная чакра непасрэдна звязана з жыццёвай сілай, жаданнем жыць і сілай спраўляцца з жыццём, факт, што мы маем для гэтага шмат пераваг баланс, калі мы практыкуем практыкаванні.

Такім чынам, выконвайце дзеянні на перыядычнай аснове, каб мець магчымасць аднавіць сувязь з самім сабой, каб вы атрымалі больш карысці ў сваім жыцці.

Танцуйце

Танцы працуюць над целам і па-ранейшаму з'яўляюцца добрай фізічнай актыўнасцю. Такім чынам, няма нічога больш прыемнага і карыснага для асноўнай чакры, чым атрымліваць асалоду ад танцаў.

Аказваецца, гэты занятак звязаны з рухам цела, жыццёвай сілай і радасцю жыць і сутыкацца са сваімі блізкімі.большыя мэты. Таму не забудзьцеся выбраць песню, разуцца і свабодна танцаваць.

Выкарыстанне чырвонага колеру

Чырвоны колер - гэта колер асноўнай чакры, якая дапамагае вам раўнавагі і гарантуе прыліў энергіі, які вяртае вас у патрэбнае вам становішча.

Вы можацезаўсёды ўяўляйце сабе чырвоныя аб'екты, датыкайцеся з імі, апранайце вопратку або майце нейкі штрых у вашым доме або ў сабе, звязаны з гэтым яркім колерам. Акрамя таго, хаджэнне з бранзалетам у такім тоне дапамагае вам і гарантуе, што вы заўсёды будзеце ў выдатнай раўнавазе ў сваім жыцці.

Выкарыстанне камянёў і крышталяў

Крышталі і камяні валодаюць здольнасцю паляпшаць эфекты асноўнай чакры і дапамагаюць ім вярнуцца ў раўнавагу, што дае нам некалькі пераваг.

Такім чынам, чорны турмалін і азурыт з'яўляюцца добрымі прыкладамі камянёў, якія актыўна дзейнічаюць на раўнавагу чакры, якая гэта можа парушыць гармонію і прывесці да негатыўных наступстваў для вас.

Напяванне мантры

Мантра дапамагае збалансаваць вашу чакру, і кожная з іх мае сваю ўласную. Паколькі асноўная чакра мае ўласную мантру, Лам, вы павінны прамаўляць яе, дакранаючыся да падставы хрыбетніка, дзе яна знаходзіцца.

Сядзьце на крэсла, каб было лягчэй, і пакіньце ногі на чакры. зямлі, у кантакце з зямлёй і з усімі энергіямі, якія яна можа вам даць. Час, каб праспяваць гэту мантру, дапаможа вам забяспечыць яшчэ больш раўнавагі і шчасця.

Фразы сцвярджэння

Фразы сцвярджэння выконваюць асноўную функцыю дапамогі ў збалансаванні асноўнай чакры, у дадатак да дапамогі розум заставацца ў правільным рытме,з пазітыўнымі думкамі і якія маюць на мэце паляпшэнне энергіі.

Такім чынам, вельмі важна паўтараць іх заўсёды. Гэта можа здацца трохі дзіўным або цяжкім, таму ваш розум не прывык да такіх думак. Аднак яны валодаюць унікальнай сілай. Паўтарыце: «Я жыву ў раўнавазе, я здаровы і я бяспечны чалавек. Мая чакра знаходзіцца ў раўнавазе і гармоніі, і я звязаны з Зямлёй».

Мудры

Мудры — гэта пэўныя пазіцыі цела і рук, якія валодаюць сілай накіроўваць і накіроўваць энергію Чакру ў патрэбнае месца, такім чынам узмацняючы момант спеваў мантры.

Такім чынам, вы можаце выкарыстоўваць мудру, дакранаючыся кончыкам вялікага пальца да кончыка ўказальнага пальца і пакідаючы тры астатнія пальцы выцягнутымі, у той час як паўтараючы мантру столькі разоў, колькі неабходна.

Вельмі добра выконваць гэтую пазіцыю падчас перыяду медытацыі. Такім чынам, не забывайце выкарыстоўваць гэтую мудру кожны раз, калі вы паўтараеце мантру, каб збалансаваць вашу чакру.

Ароматэрапія і эфірныя алею

Пахі таксама аказваюць вялікі ўплыў на энергію цела і звязаны з Чакры і іх баланс. Яны могуць быць вельмі важнымі інструментамі для забеспячэння гармоніі. Такім чынам, вы можаце выкарыстоўваць розныя тыпы водараў, такія як, напрыклад, імбір або сандалавае дрэва, і пакінуць іх у абраным асяроддзі.

У тым ліку мець гэтыя водары ў вас пад рукой