Што такое трывога і дэпрэсія?

Трывога - гэта, як правіла, унікальная эмоцыя, якая выклікае ў мозгу нібы сігнал трывогі, выклікаючы стан увагі. Груба кажучы, гэта як папярэджанне, што нешта не так. Гэта неабходна для нашай бяспекі. Аднак, калі мы пакутуем ад паталогіі трывогі, яна выходзіць з-пад кантролю, заўсёды выклікаючы гэтае пачуццё насцярожанасці, выклікаючы, галоўным чынам, тугу.

Дэпрэсія, у сваю чаргу, з'яўляецца псіхічнай паталогіяй, якая выклікае пачуццё пустаты і смутак, у дадатак да вялікай адсутнасці цікавасці да выканання простых задач, такіх як частае ўставанне з ложка або прыняцце душа.

Абедзве хваробы паддаюцца лячэнню, і дыягназ трэба паставіць са спецыялістам, так як іх сімптомы змешваюць некалькі элементаў, якія могуць збіваць з панталыку. Акрамя таго, патрабуецца вялікая адчувальнасць, каб закрануць гэтую тэму, і шмат суперажывання, каб зразумець, праз што гэтыя людзі праходзяць штодзённа.

Значэнне трывогі

Калі мы гаворым пра трывогу, мы гаворым пра сур'ёзныя змены ў якасці жыцця тых, хто пакутуе ад гэтай хваробы. Паколькі яны жывуць у стане пастаяннай гатоўнасці, яны не карыстаюцца некаторымі выпадкамі, бо заўсёды чакаюць горшага з усяго.

Гэта як жыць з бомбай запаволенага дзеяння, якая вось-вось выбухне, аднак яна ніколі не выбухне . Праверце крыху больш пра гэта захворванне, якое ўплывае на жыццё аале пацверджанне прыходзіць толькі пасля псіхіятрычнага адабрэння. Як правіла, гэта выяўляецца з дапамогай метаду, званага анамнезам, які ў асноўным заключаецца ў падліку перыядаў свайго жыцця пацыента і разам высвятленні паходжання хваробы і таго, што яе выклікала.

Гэта адкрыццё можа адбыцца таксама праз выяўленне іншага захворвання. Часта чалавек думае, што ён трывожны, і, высвятляючы прычыну сваёй трывогі, выяўляе, што ў яго дэпрэсія і што насамрэч трывога была проста сімптомам дэпрэсіі. Дэпрэсія - гэта сур'ёзна, і яе трэба дыягнаставаць у лекараў, а не па рэцэптах ад сяброў або аналізах у Інтэрнэце.

Лячэнне дэпрэсіі

Адэкватнае лячэнне дэпрэсіі можа складацца з некалькіх этапаў, якія выконваюцца ўнікальным спосабам для кожнага пацыента, так як гэта засмучэнне, як правіла, акцэнтуецца ў некаторых нішах жыцця, што прыводзіць да таго, што лячэнне праводзіцца як «папраўка пашкоджанняў».

Звычайна пацыенты з дэпрэсіяй падвяргаюцца сеансам тэрапіі, а таксама лекам. У некаторых выпадках пацыент прымае лекі ад дэпрэсіі і трывогі. Разам з гэтым пероральным лячэннем пацыент атрымлівае псіхалагічнае назіранне, а таксама іншае прафесійнае лячэнне, такое як, напрыклад, аздараўленчая тэрапія.

Узаемасувязь паміж трывогай і дэпрэсіяй

Дэпрэсія не з'яўляецца блытаюць з трывогай, але трывога бывае рэгулярнаблытаць з дэпрэсіяй, тым больш, што ў некаторых выпадках гэта можа быць сімптомам дэпрэсіі. Важна ведаць прыкметы, каб не дапусціць гэтай памылкі, і, вядома, заўсёды звяртацца па дапамогу да спецыялістаў. Праверце асноўныя адрозненні і як даведацца, як вызначыць іх у вашым распарадку дня або ў распарадку вашых сяброў і сям'і!

Розніца паміж трывогай і дэпрэсіяй

Гэтыя два псіхічныя расстройствы па сваёй сутнасці звязаны з у некаторай ступені, як яны кажуць, яны непасрэдна вядуць дыялог з недахопам кантролю, які чалавек можа адчуваць над сабой. Аднак існуе вельмі важнае адрозненне, якое неабходна зрабіць, каб не пераблытаць паталогіі: аналіз эмпатыі.

Трывожны чалавек або той, хто адчувае прыступ трывогі, мае шмат адчуванняў. Яна адчувае страх, тугу, раздражняльнасць і некаторыя фізічныя сімптомы, такія як дыхавіца і потлівасць. Аднак калі гэты ж чалавек знаходзіцца ў дэпрэсіўным крызісе, ён нічога не адчувае, толькі вялікую адсутнасць цікавасці і жаданне знікнуць. Трывожны чалавек неспакойны, дэпрэсіўны - занадта ціхі.

Трывога ператвараецца ў дэпрэсію

Ёсць шэраг фактараў, якія могуць ператварыць трывогу ў дэпрэсію, але, мабыць, самым распаўсюджаным з іх з'яўляецца стрэс. Стрэс - гэта звычайна поўнае адыход ад цэнтра спакою, які ёсць ва ўсіх нас. Як правіла, той, хто адчувае стрэс, - гэта той, хто неспакойны нават у вольны час. у яго шматабавязкі, і гэтыя абавязкі займаюць яго.

Гэтая заклапочанасць будучыняй, усім, што ён і толькі ён можа зрабіць, з'яўляецца пачаткам трывогі, якая становіцца ўсё больш частай і інтэнсіўнай. Чалавек з-за гэтага пачынае губляць якасць жыцця, дрэнна спаць і харчавацца. Гэтая сітуацыя пагаршаецца, пакуль яна не пачынае адчуваць сябе бессэнсоўнай і нематываванай.

Гучнасць і стомленасць выклікаюць зніжэнне шэрагу гармонаў, што можа стаць пачаткам пакручастай даліны дэпрэсіі. Чалавек пачынае адчуваць сябе недастатковым, адсутным, сумным і не матываваным рабіць нават тое, што яму падабаецца.

Пакутуе ад дэпрэсіі і трывогі

Чалавек можа пакутаваць ад дэпрэсіі і трывогі. Дарэчы, на жаль, у Бразіліі гэта распаўсюджаны дыягназ. Чалавек, які жыве з гэтымі двума дыягназамі, перажывае пікі крызісаў трывогі ў дэпрэсіі, якія больш абвастраюцца, выяўляючыся больш, напрыклад, у выглядзе прыступаў панікі.

Важна сказаць, што чалавек з дэпрэсіяй не абавязкова кожны дзень адчувае сябе млявай і знежывелай, лежачы ў ложку, але гэта «месца», куды яна вяртаецца зноў і зноў. Яна адчувае сябе недастатковай і адхіленай, становіцца трывожнай і неспакойнай, адчувае, што з'яўляецца цяжарам для жыцця навакольных. Вось як хваробы жывуць разам і наносяць вялікую шкоду.

Як справіцца з трывогай ідэпрэсія

Каб справіцца з дэпрэсіяй і трывогай, важна разумець, што яны маюць ступені, прычыны і фазы, якія не заўсёды з'яўляюцца лінейнымі або "бачнымі". Акрамя таго, кожнае лячэнне павінна праходзіць прафесійны кантроль.

Праверце некаторыя з дапаможнікаў, якія вы можаце атрымаць пры лячэнні гэтых паталогій, так прысутных у нашым жыцці!

Прафесійная дапамога

Перш за ўсё, калі вы выяўляеце любы з пералічаных сімптомаў або ведаеце каго-небудзь, хто мае, звярніцеся па кваліфікаваную прафесійную дапамогу. Больш за тое, у гэты першы момант вельмі важна шукаць сур'ёзных і кампетэнтных людзей, таму што няўдалы пачатак можа быць вельмі цяжка абыйсці.

Калі ваша дапамога сказала, што гэта недахоп сілы волі, адсутнасць веры або свежасці, тэрмінова шукайце іншую дапамогу. Дэпрэсія і трывога - сур'ёзныя засмучэнні, якія неабходна лячыць людзям на вышыні. Перш за ўсё, вы павінны адчуваць сябе вітальнымі і клапатлівымі, а не асуджанымі. Не саромейцеся мяняць лекара, калі гэта ваш выпадак.

Кантакт з людзьмі

Калі мы кволыя, для нас натуральна шукаць людзей, якім мы давяраем і якія клапоцяцца пра нас . Такім чынам, калі вы адчуваеце сябе дрэнна, звярніцеся па дапамогу да тых, хто вас любіць. Добрая размова - гэта не лячэнне, але гэта вельмі важны пункт падтрымкі.

У людзей усё яшчэ шмат забабонаў адносна псіхічных захворванняў і жыццясудзіць - гэта апошняя з патрэб, якая патрэбна камусьці ў такім стане. Пагаворыце з гэтым лепшым сябрам, разумеючай маці, гасцінным братам. Не быць у парадку, прынамсі пакуль, нармальна. Гэтая сіла вельмі дапаможа.

Добры сон

Сон аднаўляе ва ўсіх адносінах. Для лячэння любой хваробы неабходны добры сон. Гэта таму, што мозг у стане спакою выкарыстоўвае «паўзу» для рэгенерацыі клетак, цалкам дапамагаючы арганізму, ад пазногцяў, валасоў, скуры да нашай памяці, шчасця і настрою.

Але гэта не так проста, як выглядае як, праўда? Сон можа быць жахам для дэпрэсіўных і трывожных людзей, бо мозг не адключаецца. Таму было б цікава займацца заняткамі, якія на працягу дня стамляюць мозг. Інвестуйце ў фізічную і пазнавальную актыўнасць, бо яны не толькі адцягваюць увагу, але і дапамогуць вам спаць глыбей.

Практыка медытацыі

Медытацыя можа быць альтэрнатывай для тых, хто пакутуе ад дэпрэсіі і трывогі, як гэта дапамагае спрыяць унутранаму міру і сувязі з самім сабой, што некалькі парушаецца, калі мы пакутуем ад псіхічнай паталогіі. Дапамагае ў раўнавазе і самакантролі, спрыяючы бяспечным месцам.

Гэта мае вялікае значэнне ў барацьбе са стрэсам. Акрамя таго, ёсць перавагі дыхання, таму што дыхальныя тэхнікі, якія выкарыстоўваюцца ў медытацыі, такія ж, як і для людзейсупакоіцца ў прыступе трывогі. Любая дыхальная тэхніка вітаецца падчас крызісу, і медытацыя прыносіць многае.

Фізічная актыўнасць

Фізічная актыўнасць можа быць адным з самых простых спосабаў справіцца з дэпрэсіяй і трывогай, бо яна дапамагае ў выпрацоўцы гармонаў, у крывацёку і ў правільным функцыянаванні арганізма. І вам не трэба быць занадта надуманым, каб зрабіць гэта добра, бо дастаткова кароткага бегу.

Пачніце павольна, бегайце па крузе ў сваёй гасцінай на працягу 20 хвілін. Уключыце любімую песню, танцуйце і спявайце пад яе. Падымайцеся і спускайцеся па лесвіцы дома. Гэта маленькія звычкі, якія зменяць ваш настрой, настрой і здароўе. Паступова павялічвайце яго, пакуль не ўбачыце вынікі.

Стварыце рэжым

Стварэнне рэжыму можа стаць першым крокам да значнага паляпшэння стану. Гэта таму, што трывожны або дэпрэсіўны чалавек дрэнна спраўляецца з нечаканасцямі і ахвярамі, а руціна пазбягае менавіта гэтага. Ваш дзень спланаваны, без вялікіх сюрпрызаў і з пэўнай матывуючай дысцыплінай.

Калі вы думаеце пра сваю руціну, пазбягайце вар'яцкіх учынкаў, таму што гэта можа вас расчараваць. Сплануйце простыя рэчы на ​​свой дзень і ўключыце ў свой распарадак нават дробязі, такія як душ, абед, кава і, перш за ўсё, плануйце перапынкі. Ваш адпачынак таксама важны для вашага дня. Ідэя ў тым, каб не напружвацца занадта моцна.

Час для сябе

У гэтым працэсе вельмі важна мець час, каб рэарганізаваць свае думкі, галоўным чынам таму, што дыстанцыяванне ад сябе з'яўляецца адной з прычын дэпрэсіі, і гэты час можа ажывіць яе, з'яўляючыся адным са слупоў пачатку эвалюцыі малюнак. Але гэта не проста час, гэта якасны час.

Пачніце думаць пра тое, што вам прыемна рабіць у адзіноце. Вы любіце глядзець фільмы ў кінатэатры? Калі-небудзь думалі пайсці ў адзіночку? Гэта можа пайсці вам на карысць. Вам падабаецца бачыць аблокі і думаць пра жыццё? Калі вам гэта зручна, зрабіце гэта. Галоўнае - не патрабаваць занадта шмат і адчуваць сябе добра.

Самапазнанне

Самапазнанне - наша найвялікшая зброя супраць большасці зла розуму. Ведаючы сябе, мы ведаем свае межы, сваю няўпэўненасць, нашы болі і нашы бакі сілы, што з'яўляецца фундаментальным у барацьбе з дэпрэсіяй і трывогай. Ведаючы вас, вы ведаеце, як яны ўплываюць на вас.

Расоўвайце прасторы для самапазнання, правярайце свае самыя глыбокія густы. Паспрабуйце новыя рэчы і паглядзіце, ці не ідэнтыфікуеце вы сябе з імі. Перагледзьце рэчы і прасторы, у якіх вам камфортна. Вы ведаеце, што страва вам не спадабалася, калі вы елі ў першы раз? Магчыма, паспрабаваць яшчэ раз будзе добрай ідэяй. Пазнай сябе.

Глыбокае дыханне

Першае, што забірае ў вас прыступ трывогі, гэта паветра. Дыханне становіцца цяжкім, задыханым і няроўным. У той момант стдумкі заўсёды горшыя, і ваш цэнтральны полюс раўнавагі, дыханне, так жа не ў парадку, як і вы. У гэты вечны момант вы нават не можаце кантраляваць гэта, сваё дыханне.

Вось чаму дыхальныя тэхнікі вельмі важныя для трывожных людзей. Калі яны аднаўляюць кантроль над сваім дыханнем, усё, здаецца, зноў набывае сэнс. Ёсць некалькі відэа з метадамі, якія могуць дапамагчы вам супакоіцца і дыхаць больш плаўна.

Самаабслугоўванне

З'яўляючыся адным з самых важных інструментаў у наш час, самаабслугоўванне з'яўляецца найвялікшай апорай вашых адносін з самім сабой. Тут вы зразумееце важнасць цярпення да вас, прыхільнасці да вас, увагі да вас, і ўсё гэта зыходзіць ад вас! Абдыміце сябе ў гэты момант.

Навучыцца любіць сябе нялёгка, гэта патрабуе часу і намаганняў. Але павага да сябе - гэта першы вялікі крок да таго, каб гэта адбылося. І гэта вы можаце зрабіць зараз. Беражыце свой розум, адмоўцеся ад таго, што вам шкодзіць, паважайце свой час і працэс. І будзьце ўдзячныя сабе.

Ці можна вылечыць трывогу і дэпрэсію?

Дэпрэсію і трывогу можна вылечыць пры ўмове правільнага лячэння. Паколькі яны з'яўляюцца хваробамі псіхічнага характару, яны могуць вярнуцца, гэта значыць, дапамога павінна працягвацца пасля пастаноўкі дыягназу лячэння. Такім чынам, прыняцце здаровага ладу жыцця вельмі важна для іх стабілізацыі.цалкам.

Акрамя таго, вельмі важна працягваць клапаціцца пра свой розум і абараняць сябе ад сітуацый, якія прымушаюць вас нервавацца, няхай гэта будзе праца ці нават людзі. Час для вас павінен быць руцінай, клопат пра сябе таксама. Часта адмаўляюцца ад лекаў пасля выздараўлення, але ад добрых звычак ніколі не варта.

На каго можа паўплываць трывога

Трывога - гэта безаблічная хвароба, якая можа закрануць любы пол, расу і ўзрост, нават прысутнічаць у некаторых дзяцей. Аднак ёсць выключэнні, паколькі, паводле даследавання, праведзенага Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя (СААЗ), трывога больш прысутнічае ў жыцці жанчын, але гэта не гендэрнае абмежаванне.

Характэрныя сімптомы вельмі некалькі, якія могуць быць дыхавіцай, тахікардыяй, галавакружэннем і нават непрытомнасцямі ў больш цяжкіх выпадках. Паколькі гэтая рэакцыя розная ў розных арганізмаў, неабходна дэталёва вывучыць кожны выпадак для пастаноўкі дакладнага дыягназу.

Прычыны трывогі

Няма адной прычыны для трывогі, і яна можа быць справакавана некалькімі фактарамі, у тым ліку біялагічнымі. Ёсць людзі, схільныя да гэтага віду паталогіі ад нараджэння. Іншыя могуць развіцца з-за гарманальных праблем, прафесійных канфліктаў, акадэмічнага жыцця або нават сямейных няўдач.

Слушна сказаць, што ёсць чалавек, які можа прайсці толькі праз перыяд трывогі, не развіваючы хранічную форму хвароба. Чалавек, напрыклад, перажывае развод, можа моцна хвалявацца ў працэсе разводу. Гэтак жа, як у тых, хто адкрывае сваю сэксуальнасць, яны могуць адчуваць трывогу ў гэты час адкрыццяў і нявызначанасці.

Трывога, страх істрэс

Існуе вялікая блытаніна, калі мы гаворым пра трывогу, страх і стрэс, бо з-за сімптомаў усе яны могуць быць вельмі падобныя. Трывога - гэта стан увагі цела, нават калі яно расслаблена. Чалавек жыве нармальна, нічога надзвычайнага не адбываецца, а потым раптам упадае ў адчай.

Страх — гэта нармальны механізм арганізма, які атакуе, калі мы адчуваем небяспеку. Такім чынам, пачуццё агоніі і адчаю на сумоўі, напрыклад, цалкам нармальнае, бо вы падвяргаецеся невядомаму, і ваша цела запраграмавана абараняць вас ад невядомага.

І, нарэшце, ёсць стрэс, якія могуць мець падобныя сімптомы проста таму, што ваша цела знаходзіцца ў стане знясілення. Звычайна гэта адчуванне больш падобна на сцісканне ў грудзях і невялікую няўпэўненасць у тым, што прымушае вас так сябе адчуваць. Важна ведаць, як іх адрозніваць.

Віды трывогі

Існуе не адна форма трывогі, яна можа ўзмацняцца некалькімі фактарамі. Як правіла, гэты тып паталогіі развіваецца і з часам становіцца больш сур'ёзным, асабліва калі яго не лечаць належным чынам. Перш за ўсё, важна зразумець, што трывога - гэта тое, што цела адчувае толькі тады, калі падвяргаецца непазбежным рызыкам. Толькі ў такім выпадку гэта нармальна.

Пры абвастрэнні можа прайсцінекаторымі іншымі паталогіямі, якія з'яўляюцца як бы «рукамі» хваробы. Чалавек можа, напрыклад, пакутаваць ад выбарчага мутызму, які заключаецца ў тым, каб замоўчваць сябе для нішы людзей. Панічныя атакі, якія ўяўляюць сабой прыступы моцнага адчаю, могуць працягвацца тыднямі.

Розныя фобіі і нават развіццё дакучлівых станаў. Ідэя лячэння заключаецца ў тым, каб не даць яму перарасці ў гэтыя выпадкі, а таксама не даць яму стаць хранічным, таму што ў гэтым выпадку ўсё значна цяжэй кантраляваць.

Сімптомы трывогі

Сімптомы трывогі могуць моцна адрознівацца, аднак ёсць некаторыя, якія ў пацыентаў заўсёды падобныя. Можна сказаць, што ёсць фізічныя і псіхалагічныя сімптомы. Часта гэта прымушае пацыентаў шукаць лекараў іншых спецыяльнасцей, пакуль яны не звернуцца да псіхолагаў і псіхіятраў.

Самыя распаўсюджаныя сімптомы: дыхавіца, высокае крывяны ціск, тахікардыя, потлівасць, сухасць у роце, млоснасць, ваніты, дыярэя, галавакружэнне, скарачэнне страўніка, вядомае як «вузел у страўніку». Ёсць тыя, у каго развіваецца тремор, рэзкае павелічэнне або зніжэнне вагі, раздражняльнасць, кагнітыўны блок, сацыяльная фобія, напружанне цягліц і нават гарманальны дысбаланс, напрыклад, затрымка менструальнага цыклу.

Калі з'яўляецца трывога

Гэта не існуе дакладнага моманту, калі можа з'явіцца трывога. Шмат разоў гэта проста ўзнікае з ніадкуль, прымушаючы ўсё ваша цела напагатове. Іншыячасам гэта патрабуе невялікага спрацоўвання, але значнае перабольшванне адчування моманту, ператварэнне любой шклянкі вады ў вялікую буру.

Эпізоды могуць быць хуткімі, займаючы ў сярэднім 15 хвілін, або вельмі доўгімі , выкарыстоўваючы гадзіны ці нават цэлыя дні. Ёсць нават больш спрыяльныя моманты для эпізодаў, напрыклад, калі мы кладзёмся спаць. Думкі пра пражыты дзень могуць быць важным фактарам для крызісу трывогі.

Наступствы трывогі

Адно з найгоршых пачуццяў, якія выклікае трывога, - гэта адсутнасць бяспекі ў вашых думках і адсутнасць упэўненасць у тым, што мы можам кантраляваць жыццё. Гэта ў розны час можа прымусіць нас змяніць маршрут усяго нашага жыцця, пачынаючы рабіць тое, што, калі мы здаровыя, мы б не рабілі.

Трывожны чалавек можа, напрыклад, развіць фобію чагосьці важна, як жыць у грамадстве, становячыся больш асацыяльнымі і загнанымі ў кут. Развіццё залежнасцяў, такіх як алкагалізм і нават наркаманія; дакучлівыя паводзіны, сямейныя праблемы і нават дэпрэсія.

Дыягностыка трывогі

Тэсты, каб даведацца, ці ёсць у кагосьці трывогі, праводзяцца ў форме гутаркі, аналізу. Звычайна доктар выбірае ўспомніць сітуацыі, у якіх пацыент адчуваў трывогу, і такім чынам пачынае разумець, што ён адчувае і што гэта ў яго выклікае.

Прафесіянал не заўсёды прыходзіць.у дакладным дыягназе пры першым кантакце, патрэбныя сеансы або кансультацыі, каб ён зразумеў, як вам лепш за ўсё служыць. Такім чынам, вы разам прасочыце гэты шлях, па якім вы павінны ісці, і пачнеце лячэнне.

Лячэнне трывогі

Лячэнне трывогі можна пачынаць па-рознаму, таму што стадыя паталогіі - гэта вырашальны фактар ​​для лячэння. Часцяком чалавеку ўдаецца кантраляваць трывогу з дапамогай фізічных нагрузак і змены харчавання. У іншых выпадках выхад з некаторых сітуацый можа быць рашэннем.

Ёсць лекары, якія рэкамендуюць альтэрнатыўныя метады лячэння, фітатэрапію, перорально або нават з адпачынкам, напрыклад, працатэрапію або псіхалагічную тэрапію. І, нарэшце, ёсць лекі, якія дапамагаюць кантраляваць хваробу, вядомыя як анксіолітыкі.

Значэнне дэпрэсіі

Дэпрэсія - гэта ўвогуле пачуццё глыбокага смутку і пастаяннай пустэчы, якія дзівіць некаторых людзей на працягу ўсяго жыцця, з'яўляючыся паталогіяй, якую вельмі цяжка вылечыць. Чалавек звычайна адчувае вялікую адсутнасць цікавасці да заняткаў, якія раней прыносілі яму задавальненне. Праверце асноўныя сімптомы дэпрэсіі зараз і як іх дыягнаставаць як мага хутчэй!

Каго можа закрануць дэпрэсія

Дэпрэсія можа закрануць любога чалавека на любым этапе жыцця, напрыклад, , адзіцячая дэпрэсія, нават калі сімптомы трохі адрозніваюцца ад паталогіі, якой пакутуюць дарослыя. Згодна з дадзенымі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, найбольш пацярпелымі ва ўсім свеце з'яўляюцца жанчыны.

Бываюць выпадкі, калі людзі могуць быць больш уразлівыя да ўзнікнення хваробы, напрыклад, эканамічны крызіс, страта блізкіх, жорсткае абыходжанне або сцэнарыі сацыяльнага хаосу, такія як эпідэмія або пандэмія, напрыклад. Спачатку яе часта блытаюць са смуткам, але стан больш сур'ёзны.

Прычыны дэпрэсіі

Як біяпсіхасацыяльная паталогія, дэпрэсія можа быць справакавана знешнімі фактарамі і гарманальнымі фактарамі, якія канфігураваць як унутраныя фактары. Генетычныя праблемы таксама могуць адыгрываць важную ролю ў развіцці захворвання, паколькі некаторыя псіхалагічныя захворванні перадаюцца па спадчыне.

Такім чынам, дэпрэсія можа развіцца з-за негатыўнага стымулу, напрыклад, смерці чалавека ці чагосьці вельмі моцны і рэзкі, гэтак жа, як ён можа быць развіты пры вельмі вялікім падзенні гармонаў. У генетычных выпадках прычынай можа быць сям'я з гісторыяй хваробы, якая таксама з'яўляецца біялагічным дэфіцытам.

Дэпрэсія і смутак

Смутак і дэпрэсія часта блытаюцца ў свядомасці людзей, асабліва таму што, калі камусьці сумна, яны звычайна кажуць "ой, ён у дэпрэсіі". Аднак гэтыя два стану - не адно і тое ж. THEсмутак - гэта натуральны стан, на які запраграмавана кожнае цела, а дэпрэсія - не.

Калі мы гаворым пра дэпрэсію, мы гаворым, акрамя смутку, пра апатыю практычна да ўсяго. Неўзабаве яна не зусім сумная, але адчувае сябе пустой і безнадзейнай. Гэта, вядома, у самай запушчанай ступені.

Тыпы дэпрэсіі

Ёсць кніга, дзе каталагізаваны псіхічныя захворванні і расстройствы, якая называецца «Дыягнастычны і статыстычны дапаможнік па псіхічных расстройствах» (DSM-V). )», і, паводле яго слоў, існуе як мінімум 8 тыпаў дэпрэсіі, якія з'яўляюцца:

Вялікае дэпрэсіўнае засмучэнне, якое было б ім у першапачатковым стане; Перадменструальнае дысфарычнае засмучэнне, якое з'яўляецца перыядам, вядомым як ПМС, і яго перапады настрою, а ў некаторых выпадках - апатыя. Дэпрэсіўнае засмучэнне, выкліканае прыёмам рэчываў, калі чалавек упадае ў дэпрэсію з-за ўжывання наркотыкаў, законных ці нелегальных.

Засмучэнне ўяўляе сабой парушэнне рэгуляцыі разбуральнага настрою, якое ў некаторых выпадках канфігуруецца як біпалярнасць; Пастаяннае дэпрэсіўнае засмучэнне, якое з'яўляецца дэпрэсіяй у хранічным стане; Дэпрэсіўны стан, абумоўлены іншым захворваннем; Дэпрэсіўнае засмучэнне, не пазначанае іншым чынам, і дэпрэсіўнае засмучэнне не пазначанае.

Сімптомы дэпрэсіі

Як і трывога, дэпрэсія можа мець вельмі шырокі спектр сімптомаў, вельмі суадносных зчалавек да чалавека. Але звычайна ў чалавека назіраецца бессань, пастаяннае пачуццё пустаты або няшчасця. Гэта адчуванне можа суправаджацца болем, а таксама прыступамі трывогі.

Чалавек можа адчуваць раптоўныя перапады настрою, змены дыеты і можа есці шмат або амаль нічога. Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі або адчуваннем задавальнення, у тым ліку сэксуальнага, паколькі гэта выклікае значнае зніжэнне лібіда. Таксама можна заўважыць цяжкасці знаходжання ў сацыяльных прасторах.

Наступствы дэпрэсіі

Паколькі дэпрэсія - гэта хвароба, якая ў асноўным дзівіць галаву, наступствы могуць быць рознымі, у тым ліку павелічэнне развіццё іншых захворванняў, так як у дэпрэсіўны перыяд назіраецца зніжэнне імунітэту. Пацыенты таксама скардзяцца на боль у галаве, страўніку і нават суставах.

Адсутнасць сэксуальнага жадання таксама з'яўляецца адным з галоўных наступстваў, з'яўляючыся вялікім умяшаннем у жыццё кожнага з іх. Злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі таксама можа быць больш распаўсюджаным, напрыклад, алкаголем, забароненымі наркотыкамі і нават залежнасцю ад некаторых лекаў, асабліва транквілізатараў. Сямейныя праблемы таксама могуць быць следствам, так як сем'і заўсёды пакутуюць ад гэтай хваробы.

Дыягностыка дэпрэсіі

Дыягназ можа мець некалькі этапаў, так як гэта можа быць падазрэнне ў рамках псіхалагічнага лячэння,