Кой чай помага за облекчаване на главоболието?

Главоболието може да бъде голямо неудобство за тези, които го изпитват, то компрометира ефективността на действията и ангажиментите през деня, както и причинява дискомфорт на човека.

Чаят за главоболие е един от най-ефективните методи за тези случайни болки или за придружаване на медицинско предписание, за да се облекчат симптомите и най-хубавото от всичко е, че всички чайове са естествени методи и без противопоказания.

Що се отнася до чайовете за главоболие, е възможно да се подчертаят такива като лавандула, мента, риган, болдо, чай от лайка и др.

Вижте по-долу кои съставки са необходими за всеки чай, как трябва да се приготвят и анализирайте този, който най-добре подхожда на вашата рутина.

Чай от лавандула

За тези, които страдат от главоболие в резултат на стреса и напрежението в ежедневието, отличен чай срещу главоболие е лавандулата.

Ето как да го приготвите и какви съставки са необходими.

Съставки

Отличен чай за главоболие е този от лавандулови цветове - домашен лек, който е силно препоръчителен, защото има успокояващи свойства и следователно ви позволява да решите проблема с главоболието.

Този чай от лавандула често се използва в случаите, когато болката идва от евентуално напрежение или стрес, преживени през деня или седмицата, тъй като успокояващият чай е идеален за тези ситуации.

Необходими са ви следните съставки:

- 30 г (тридесет) нарязани лавандулови цветове

- 1 л (един) вода

Как да се подготвим

Приготвянето на чай от лавандула и решаването на проблемите, свързани с главоболието, е много просто, практично и бързо, но внимание, това не трябва да се приема от бременни жени и дори от деца.

Първо, както при всеки друг чай, сложете водата да заври и след няколко минути добавете цветовете на лавандулата и изключете котлона.

След като изключите котлона, покрийте съда и оставете напитката да се охлади, за да се разреди добре.

Чай от мента

Чаят от мента е една от индикациите за чайове при главоболие, които имат очаквания ефект да спрат въпросната болка.

За да научите как се приготвя ментов чай, как да го консумирате и какви съставки са необходими за приготвянето му, вижте по-долу.

Съставки

За тези, които усещат, че денят и срещите им са възпрепятствани от болка, отличен чай за главоболие е именно чаят от мента, тъй като той има успокояващи свойства, които помагат за намаляване на болката.

Въпреки това билката не се препоръчва за кърмачки, хора с възпаление на стомаха, камъни в жлъчката или рисково чернодробно заболяване и трябва да се избягва при деца под 2-годишна възраст.

За да приготвите този чай, ще ви трябват:

- 2 (две) чаени лъжички прясна мента, нарязана на ситно

- 150 ml (сто и петдесет) вода

Как да се подготвим

Чаят против главоболие, в случая ментов чай, може да се пие по 1 чаша от 2 до 4 пъти през деня и трябва да се приготви по следния начин:

Първата стъпка е да кипнете водата и да поставите листата от мента в чаша, като добавите към тази чаша врящата вода. След като направите това, покрийте чашата и я оставете да престои известно време.

Препоръчително е чаят от мента да се пие, след като е изстинал по време на почивката си, и да се прецеди, преди да се пие.

Чай от риган

Чаят от риган е силно препоръчителен, когато става въпрос за чайове против главоболие, а най-хубавото е, че съставките му са напълно достъпни.

Вижте по-долу как да го консумирате правилно и как да го приготвите.

Съставки

Много препоръчителен метод при болка е чаят за главоболие от риган, защото освен че е чудесна подправка за приготвяне на храна, риганът има и успокояващи свойства, които помагат за намаляване на болката, включително и на главоболието, разбира се.

Въпреки че този чай от риган няма противопоказания, има сведения, че е важно да не се консумират повече от 3 чаши на ден.

Необходими са ви такива съставки, за да приготвите чай от риган:

- 1 (една) супена лъжица пресни или сушени листа или цветове от риган

- 1 (една) чаша вряла вода

Как да се подготвим

Подобно на другите чайове за главоболие, чаят от риган се приготвя много бързо и лесно и има допълнителното предимство, че тъй като е билка, която се използва широко за кулинарни подправки, е много лесно да се намери и купи, освен ако вече не разполагате с нея у дома.

Първо кипнете водата и добавете ригана, след което покрийте и оставете сместа да престои 5-10 минути.

Когато изстине, трябва да прецедите билката и да я приемате в препоръчаното количество 2-3 пъти дневно.

Чай Boldo

Растението Болдо допринася като чудесен метод за приготвяне на чай при главоболие, тъй като е сигурно, че действа директно върху черния дроб, който много пъти е отговорен за такава болка.

Ето как да приготвите чай болдо и какви съставки са необходими за него.

Съставки

Когато говорим за чай при главоболие, не можем да оставим настрана чая болдо, тъй като той е съществен елемент за намаляване на главоболието, защото помага за прочистването на черния дроб, като премахва токсините, които обикновено са причина за част от тези болки.

Растението Болдо е лесно за намиране и дори при такива ползи за човешкия организъм, то се нуждае само от основни и лесни съставки на достъпна цена.

За да приготвите чая болдо, ще ви трябват:

- 1 (една) чаша вода

- 1 (една) чаена лъжичка пресни листа от болдо, нарязани

Как да се подготвим

Начинът за приготвяне на чая Болдо е прост и ефективен: първо сложете чаша вода да заври и след като достигне това състояние, изключете огъня.

Когато огънят угасне, добавете една лъжица листа от Болдо, покрийте капака и изчакайте да изстине.

Този чай болдо може да се консумира 2 пъти дневно, но не трябва да се използва от хора с хепатит или рак на черния дроб, както и от бременни.

Чай от лайка

Чаят от лайка е важен чай при главоболие, най-вече защото е един от малкото, показани за бременни жени и деца, освен това е много лесен за приготвяне.

Вижте съставките и начина на приготвяне, за да можете да консумирате такъв чай и да прекратите главоболието.

Съставки

Едно от най-добрите природни лечения на болката е чай за главоболие и в този случай чаят от лайка е важен и ефективен успокояващ агент, защото отпуска тялото и действа добре при дискомфорт, предизвикан от главоболие.

Освен това чаят от лайка е изключително безопасен за консумация от всички, включително от деца и бременни жени.

Необходимите съставки за приготвяне на чай от лайка са следните:

- 1 (една) чаена лъжичка пресни или дехидратирани цветове от лайка

- 1 (една) чаша вряла вода

Как да се подготвим

Първата стъпка при приготвянето на чай от лайка е да се кипне чаша вода и след това да се добавят цветовете на лайката.

За разлика от другите чайове за главоболие, тук трябва да покриете съда и да го оставите да се запари, в този случай за поне 5-10 минути. Накрая извадете цветовете на лайката от водата и я оставете да изстине, за да се консумира веднага след това.

Чаят от лайка може да се приема 2 до 3 пъти дневно или ако предпочитате, да го консумирате веднага след появата на главоболието.

Чай от валериана

Растението валериана е силно препоръчително за облекчаване на мускулите, участващи в борбата с болката, и поради тази причина е отличен чай при главоболие.

Ето как да приготвите чай от валериана и какви съставки са необходими.

Съставки

Чудесен чай за главоболие е този от валериана, тъй като това растение има свойства, които отпускат мускулите и по този начин облекчават болката като цяло.

Частите на растението, които се използват за приготвянето на този чай, обаче са само корените и стъблото и могат да се консумират до 3 чаши дневно.

За приготвянето на чая ще ви трябват:

- 1 (един) до 3 (три) г изсушен корен от валериана

- 1 (една) чаша вода

Как да се подготвим

Първата стъпка за приготвяне на чай от валериана е да се кипне чаша вода, след което във водата се добавя коренът на растението валериана.

Оставете сместа да ври в продължение на 10 минути, изключете котлона и я дръжте за известно време, докато изстине. След като достигне идеалната температура, трябва да я прецедите, за да отделите корена от течността, и да я консумирате според препоръките - по 3 чаши на ден.

Важно е обаче да се помни, че чаят от валериана трябва да се избягва от бременни и кърмещи жени, както и от деца под 12-годишна възраст.

Чай от джинджифил

Джинджифилът има антиоксидантни хранителни вещества и поради тази причина е много подходящ за чай при главоболие, тъй като помага за намаляване на болката.

Ето как да приготвите чай от джинджифил, какви съставки са необходими и какви дози да приемате.

Съставки

Чаят срещу главоболие, в случая чай от джинджифил, е богат на антиоксидантни хранителни вещества, които намаляват възпалението, което е причинител на повечето болки, включително и на главоболието.

Не е потвърдено обаче дали чаят от джинджифил може да се използва от бременни или кърмачки, затова е препоръчително да не се консумира.

Необходими са ви следните съставки:

- 1 (една) чаена лъжичка нарязан корен от джинджифил

- 1 (една) чаша вода

Как да се подготвим

Първата стъпка при приготвянето на чай от джинджифил е да добавите нарязания джинджифил в тенджера с чаша вода и да го оставите да ври поне 5 минути.

След като кипне, изключете котлона и оставете да изстине толкова дълго, колкото е необходимо, прецедете го и го консумирайте веднага след това. Ако е необходимо, можете да подсладите на вкус, но трябва да пиете максимум 4 чаши чай от джинджифил на ден.

Като следвате поетапната подготовка и правилната дозировка, скоро ще се отървете от досадното главоболие.

Чай от карамфил

Карамфилът е много стара подправка, използвана за лечение на болка, и се използва като ефективен лечебен метод още от ранните векове, поради което е чудесен чай за главоболие.

Вижте по-долу необходимите съставки и начина на приготвяне на чая от карамфил.

Съставки

Въпросната подправка - карамфил - се използва широко за лечение на болки, като например главоболие, тъй като карамфилът има антиноцицептивни свойства, които намаляват болката, което го прави отличен чай за главоболие, познат по целия свят.

Тъй като карамфилът забавя заздравяването, чаят от карамфил не се препоръчва на хора, които приемат антикоагуланти или наскоро са претърпели операция.

За приготвянето на чай от карамфил са ви необходими следните съставки:

- 7 g (седем) карамфила

- 1 (един) литър вода

Как да се подготвим

Първо, поставете седемте грама карамфил заедно с един литър вода в съд, който може да се нагрява, и след това оставете да се запари за поне 15 минути, което е достатъчно време, за да се смесят двете съставки.

След като инфузията приключи, оставете я да изстине, след което я прецедете и започнете да пиете чая. Можете да го пиете през целия ден, студен или горещ, според вкуса си.

Тъй като не съдържа определено количество и е чудесен за вкусовите рецептори, страдащите от главоболие могат да консумират и да изчакат благоприятния резултат от чая.

Чай от кора на върба

Растението върба отдавна се използва за намаляване на симптомите, причинени от възпаление, като например болката, и поради тази причина кората от върба е добър чай при главоболие.

Вижте по-долу необходимите съставки, както и групите, които не трябва да го консумират.

Съставки

Лечебното растение, по-известно като върба, има свойства като салицин, който има много сходни свойства с аспирина и поради тази причина отдавна се използва за лечение на главоболие, като облекчава симптомите на възпаление, например главоболие.

Въпреки това чаят от върбова кора не е подходящ за хора, които имат алергия към аспирин или имат стомашно-чревни проблеми.

Тя ще бъде необходима за приготвянето на чай от върбова кора:

- 1 (една) супена лъжица кора от върба

- 1 (една) чаша вода

Как да се подготвим

За да си приготвите чай от върбова кора, ще използвате основно това, което се казва в името - само кората на дървото за чаша вода.

Подобно на другите чайове за главоболие, просто добавете кората от върба в чаша вода и оставете да заври, като изчакате да изстине, прецедите и консумирате веднага след това.

За най-добри резултати, с изключение на групата, която не е посочена за прием, трябва да консумирате през деня и за времето на главоболието.

Чай от лавандула

Лавандулата е добре познато лечебно растение, което има успокояващо и аналгетично действие, чудесно за облекчаване на симптомите на болка, и затова е много подходящ метод за чай при главоболие.

Следвайте съставките и начина на приготвяне по-долу.

Съставки

Чаят от лавандула има успокояващо и аналгетично действие, но не само това - растението има и спазмолитично и антидепресивно действие, като се използва широко за борба със симптомите на тревожност, раздразнение, спазми и, разбира се, главоболие.

Поради тази причина той е отличен чай при главоболие, тъй като освен че облекчава болката, действа успокояващо и отпуска човека.

За изключително лесното и бързо приготвяне на чай от лавандула са ви необходими:

- 70 g (седемдесет) лавандула

- 1 (една) чаша вода

Как да се подготвим

Начинът за приготвяне на чай от лавандула е много прост и ефективен, като най-напред ще сварите водата в подходящ съд, докато добавите лавандулата.

Изчакайте поне 10 минути, докато инфузията от сместа от вода и растение стане готова, и както и в други случаи, просто изчакайте да изстине, прецедете и консумирайте.

Чаят от лавандула носи много ползи за страдащите от главоболие, а освен това се приготвя бързо.

Може ли един обикновен чай да реши проблема с главоболието?

Чаят за главоболие е чудесен вариант за онези случайни болки, които заемат място и нарушават рутината ви, а още по-добър е фактът, че това са изцяло естествени и безопасни методи, които не изискват рецепта и често се приготвят със съставки, които имате у дома.

Въпреки това е добре да помните, че чайовете за главоболие не са чудодейни средства и че ако болката продължава, е важно да се консултирате с лекар, дори за да разберете произхода на болката и да лекувате проблема.

Все пак не е достатъчно само да го приготвяте според инструкциите и да консумирате чая, за да има желания ефект, идеалният вариант е да поддържате добро качество на живот, с балансирана диета, физически упражнения и навременни медицински прегледи.