Основна чакра, първата чакра!

Базовата чакра, или първата чакра, представлява жизнената сила на човека. Тя е много важна за баланса като цяло и затова трябва да бъде много добре хармонизирана, за да се избегнат проблеми.

Когато тази чакра не е в равновесие, животът ви може да се сблъска с проблеми, които предизвикват нужда от помощ.

Ако не познавате чакрите, тяхната важност и начина, по който те работят във връзка с тялото ви, се получава така, че не успявате да се справите с него по най-добрия начин и не се балансирате.

Ето защо в тази статия ще се запознаете с основната чакра и с всичко, което се отнася до нея, за да знаете какво да правите. Вижте информацията по-долу!

Основна чакра или коренова чакра

Основната чакра се нарича още корен. От нея се излъчва жизнената ни сила, с други думи, тя има повече от пряка връзка с нашата жизненост, която ни гарантира силата да покоряваме целите си и буквално да живеем.

По-долу научете повече за тази важна чакра и разберете нейния цвят, функциите ѝ и органите, които я контролират, както и друга важна информация, свързана с тази тема. Вижте я!

Мантра и цвят

Мантрата е специфичен звук, който може да активира чакрата, така че значително да увеличи вибрациите ѝ. Това помага на чакрата да се потенцира, подобрявайки баланса и ефективността ѝ.

За самата Основна чакра мантрата е "Лам". Човек трябва да постави ръката си на мястото ѝ и да я изпее 3, 9, 27 или дори 108 пъти. Освен това цветът на тази чакра е огненочервен и представлява цялостната връзка на съществото със Земята.

Точно поради тази специфична връзка със Земята, жизнената ни сила е там, излъчвана от тази най-основна чакра, показваща волята ни за живот и оцеляване.

Местоположение и функция

Основната чакра се намира в основата на гръбначния стълб, така че е свързана с органите около него. Тя е в близост до ануса и половата част на организма. Освен това нейната функция е да дава сила и твърдост на индивида, за да може той да продължи с целите и волята си за живот.

Тази чакра е свързана с най-съкровените желания за запазване на вида, за самореализация и оставане жив. В тези ситуации тя работи с всички ситуации, които са свързани със самото оцеляване. Следователно парите, жилището и дори свободното време са свързани с тази чакра.

Управляващи органи

Органите, управлявани от Основната чакра, са надбъбречните жлези, както и твърдите части на тялото като костите. Бъбреците също се управляват от тази Коренова чакра.

Регентството по отношение на надбъбречните жлези има точно тази връзка с инстинкта за оцеляване на тази планета. Това е така, защото те отговарят за производството на хормони, а сред тях е и адреналинът.

По този начин адреналинът има много общо с най-чистите инстинкти за оцеляване и преминаване през ситуации на изпитание и опасност.

Жлези и сетива

Надбъбречните жлези са тясно свързани с Основната чакра, тъй като тя има голяма връзка с оцеляването, жизнеността и силата на волята за осъществяване на ситуациите.

Тази чакра има връзка с по-дълбокия инстинкт за оставане жив. Освен това има и тази връзка с основните и най-примитивни сетива на човешкото същество.

Области на живот, в които функционира

Основната чакра регулира оцеляването ни и е неразривно свързана с откъсването ни от материалните неща.

Става въпрос и за чувството ни за благодарност и щастие, както и за регулиране на волята ни за постигане на целите и осигуряване на препитанието ни. Това прави все по-възможно да останем съсредоточени, жизнени и щастливи.

Камъни и кристали

Черният турмалин е камъкът, който е свързан с коренната чакра, а кристалът, който помага за регулирането ѝ, е Гранада. Той се фокусира върху силата, волята за постигане на целите и жизнеността като цяло. Затова е много важно да използвате този кристал и да се грижите за баланса на тази много важна и основна точка в живота.

Ако няма точно тази хармония в коренната чакра, животът преминава през период на големи сътресения по отношение на поведението и връзката с материалните блага.

Ефекти от балансирането на основната чакра

Когато Основната чакра е балансирана, ползите са многобройни и гарантират цялостност в различни области на живота ви. Това е свързано с начина, по който боравите с имуществото си и с ресурсите, с които разполагате.

Тъй като тя е свързана със способността да се стремите към живота и да действате положително спрямо предизвикателствата и несгодите, това показва, че вашата хармония прави живота ви много по-балансиран. Затова сте по-благодарни за това, което ви се дава, и винаги се опитвате да останете по-свързани с постиженията си и с това, което е необходимо, за да ги постигнете.

По-долу вижте малко повече за ефектите от балансирането на основната чакра!

Положителни ефекти от балансираната основна чакра

Едно от най-големите предимства на балансираната основна чакра е стабилността, която имаме в живота си и която ни води до гарантиране на голяма мъдрост. Ние знаем и осъзнаваме, че съществуването ни има начало, среда и край и че преминаваме през този живот с необходимостта да се запазим живи, с достойнство и да правим добро на другите.

Нещо повече, друг много важен фактор за положителния ефект на баланса е, че ставаме по-уверени, дори след като сме преминали през по-сериозни изпитания, а това е от голямо значение в ежедневието.

Отрицателни ефекти на небалансираната основна чакра

Когато базовата чакра се разбалансира, това, което се случва, е, че тя ни оставя с голяма несигурност за дните ни и позволява да процъфтява голямото желание да запазим притежанията си. Следователно ние преставаме да бъдем отделени и се превръщаме в натрапчиви събирачи.

Това невинаги е нещо лошо, тъй като малко амбиция е полезна за нас и ни помага да стигнем още по-далеч. Но понякога това се изразява в алчност или други видове проблеми, дори затлъстяването може да е отражение на небалансирана основна чакра.

Как да балансираме основната чакра - Муладхара

Понякога може да се случи така, че основната ни чакра да излезе от равновесие, така че трябва да възстановим връзката си с нея, да си възвърнем контрола над нея и да я подредим по правилния начин.

Това е много важно, за да можем да избегнем нещастията, които имат връзка с живота. Следователно, ще можете да анализирате по-добре как да направите, за да гарантирате този баланс на чакрите по няколко начина. Проверете го сега!

Дейности, свързани със Земята

Основната чакра е пряко свързана със Земята. Ето защо дейностите, свързани с нея, действат великолепно, за да осигурят този баланс и хармония по правилния начин.

За да добиете представа, можете например да се занимавате с градинарство и засаждане на растения или да ходите боси по трева, пясък или земя.

Основният съвет за хармонизиране на кореновата чакра е да си направите градинка с любимите си подправки или зеленчуци и да се грижите за нея всеки ден. Това ще гарантира здравето ви.

Йога и медитация

Йогата и медитацията са дейности, които ни помагат да се свържем със себе си и ни карат да установим по-дълбока връзка с вътрешното си Аз и с момента, в който живеем.

Затова е време да спрете, да се отпуснете и да настроите основната чакра както трябва. Много е важно да оставите ума си спокоен в момента и да работите добре върху дишането си.

Тези две дейности сами по себе си имат голяма възможност за подреждане и балансиране на чакрите, а също така могат да донесат и няколко други ползи, които са също толкова важни.

Осъзнаване на тялото

Вашето тяло е вашият храм, защото вие живеете в него и то ще бъде там до деня, в който напуснете тази планета. Ето защо, за да балансирате основната чакра, винаги е много важно да създадете това съзнание на тялото. Тук не става въпрос за физически упражнения и тренировки.

Осъзнаването на тялото отива още по-далеч, тъй като създава чудесни връзки от вас със самите себе си. Винаги наблюдавайте и най-малките движения, оставете тялото си да прави това, което трябва, и усещайте всяка стъпка, всяко докосване, което правите. По този начин благоприятствате баланса на Базовата чакра и ѝ помагате да достигне много по-бързо ниво на хармония.

Физически упражнения

Редовната физическа активност винаги дава много жизненост и повече желание за извършване на ежедневните дейности. Оттук и връзката ѝ с баланса на Кореновата чакра.

Тъй като основната чакра е пряко свързана с жизнеността, желанието за живот и силата да се справяме с живота, факт е, че когато се упражняваме, този баланс ни носи много ползи.

Така че правете дейностите периодично, за да се свържете отново със себе си и да извлечете повече ползи в живота си.

Dance

Танците действат на тялото и са добра физическа активност, така че няма нищо по-приятно и полезно за основната чакра от това да отделите време за танци.

Това занимание в крайна сметка е свързано с движението на тялото, жизнеността и радостта от живота и посрещането на най-големите ви цели. Затова не забравяйте да изберете песен, да събуете обувките си и да танцувате свободно.

Използване на червения цвят

Червеният цвят е точно цветът на Основната чакра, която ви помага да се върнете към баланса и осигурява прилив на енергия, който ви връща в необходимото съответствие.

Винаги можете да мислите за червени предмети, да влизате в контакт с тях, да носите облекло или да имате някакъв допир в дома си или в себе си, който е свързан с този ярък цвят. Също така носенето на гривна в този тон ви помага и гарантира, че винаги сте в голямо равновесие в живота си.

Използване на камъни и кристали

Кристалите и камъните имат силата да усилват действието на основните чакри и да им помагат да се върнат в равновесие, като ни дават различни ползи.

Ето защо черният турмалин и азуритът са добри примери за камъни, които действат активно за балансиране на чакра, която може да е излязла от хармония и да ви носи негативни последици.

Пеене на мантри

Мантрата помага за балансирането на чакрата и всяка от тях има своя собствена. Така че основната чакра има своя собствена мантра - Лам, която трябва да пеете, като се опирате на основата на гръбначния стълб, където се намира тя.

Седнете на стол, за да ви е по-лесно, и оставете краката си плоски на земята, в контакт със земята и всички енергии, които тя може да ви даде. Наличието на график за пеене на тази мантра ви помага да си осигурите още по-голямо равновесие и щастие.

Фрази за утвърждаване

Основната функция на фразите за утвърждаване е да помагат за балансиране на основната чакра, както и да помагат на ума да остане в правилния ритъм с положителни мисли, които имат за цел да подобрят енергията.

Ето защо е много важно да ги повтаряте отново и отново. Може да ви се стори малко странно или трудно, така че умът ви не е свикнал да има тези мисли. Те обаче имат уникална сила. Повтаряйте: "Аз живея в равновесие, в здраве и съм безопасен човек. Моята чакра е в баланс и хармония и съм свързан със Земята."

Мудри

Мудрите са определени позиции на тялото и ръцете, които имат силата да канализират и насочват енергиите на чакрата към правилното място, като по този начин подсилват момента, в който се пее мантрата.

Ето защо можете да използвате мудрата, като поставите върха на палеца си срещу върха на показалеца и оставите другите три пръста изпънати, докато повтаряте мантрата толкова пъти, колкото е необходимо.

Много е добре да изпълнявате тази позиция по време на медитацията, така че не забравяйте да използвате тази мудра всеки път, когато пеете мантра за балансиране на чакрата си.

Ароматерапия и етерични масла

Ароматите също така оказват голямо въздействие върху енергията на тялото и имат връзка с чакрите и техния баланс. Те могат да бъдат много важни инструменти за гарантиране на хармонията. Ето защо можете да използвате различни видове аромати, например джинджифил или сандалово дърво, и да ги оставите в предпочитаната от вас среда.

Дори да имате тези аромати в обсега си по време на медитация, йога или пеене на мантра, това може допълнително да подпомогне процеса.

Енергийни терапии

Ако имате нужда да балансирате основната си чакра по-бързо, знайте, че енергийната терапия може да ви помогне много в този процес и да ви помогне да постигнете целта си много по-бързо.

Едно от нещата, които можете да направите, е да потърсите тези, които се занимават с този вид терапия, и да се опитате да направите сеанси за възстановяване на енергийния поток в тялото. Това ще ви помогне да възстановите баланса на чакрата си и след това да имате достъп до по-пълноценен и приятен живот без проблемите на небалансираната основна чакра.

Спокоен сън

За да балансирате основната си чакра, преди да заспите, започнете подготвителен ритуал. Много е важно да успокоите ума си и да забавите тялото си, за да можете след това да си починете както трябва.

Сънят е много важен. Той подхранва тялото и ума, а също така помага интензивно за регулиране на енергиите и основната чакра. Затова винаги трябва да спите правилно.

Опитайте се да прочетете книга преди лягане или да медитирате. Така ще постигнете много по-добри резултати и ще успеете да се балансирате много по-бързо.

Храна

Диетата оказва пряко влияние върху основната чакра и върху отношението ѝ към вас. Ето защо консумирането на правилните храни допринася за нейния баланс и хармония.

Затова се старайте да консумирате храни с червен цвят, като домати, ябълки, червено месо, ягоди и др. Тези храни подсилват тази чакра и спомагат за подобряване на нейния баланс.

Не забравяйте също, че най-добрите варианти винаги са естествените. Затова винаги избирайте плодове и зеленчуци, тъй като те също носят редица ползи за организма и физическото здраве.

Как балансирането на основната чакра може да помогне в живота ви?

Много хора все още не знаят това, но балансирането на основната чакра помага изключително много в различни фактори на живота ви. Тогава можете да имате много по-голям контрол над импулсите си и да бъдете в хармония със себе си и околната среда.

Когато тази чакра е балансирана, можете да се борите по-усилено за целите и задачите си, а също и да действате по-решително, когато това е необходимо. Тази хармония ви дава сили да продължите да правите това, което трябва да правите.

Затова не забравяйте да направите всичко необходимо, за да балансирате основната си чакра, и винаги поддържайте връзка със Земята и природата. Живейте много по-пълноценно и приятно, винаги!