Съдържание
Ползи от молитвата Хо'опонопоно
Тази молитва носи безброй ползи за тези, които я практикуват, и е начин да премахнат от себе си ситуации от миналото, които причиняват мъка и страдание.
Чрез практикуването на молитвата Хо'опонопоно хората могат да получат яснота за нещата, които са извършили в миналото, и да разберат защо са ги направили. По този начин те се освобождават от чувството за вина и страдание, които им причиняват болка, и подобряват отношенията си със себе си.
Що се отнася до емоционалната стабилност, чрез премахване на миналите страдания и вина се променя и мирогледът и животът става по-лек. С молитвата Хо'опонопоно се намаляват и ситуациите на стрес, депресия и тревожност. Тази практика е добър инструмент за подпомагане на лечението на тези заболявания, като е полезна за психичното здраве.
И накрая, с практикуването на молитва се подобрява мирогледът и самоприемането, а хората стават по-гъвкави. Това ги кара да се справят по-добре с другите хора. В крайна сметка ще е по-лесно да разбират другите и това ще намали недоразуменията и лошите чувства.
След като вече знаете основните ползи от молитвата Хо'опонопоно, прочетете нататък, за да разберете по-добре как да я практикувате.
Какво е Хо'опонопоно?
Хо'опонопоно е молитва за изцеление, както и за изчистване на лоши спомени от миналото, които са записани в подсъзнанието ни. Тя носи облекчение на емоционалната болка и облекчение на чувството за вина.
В тази част от текста ще научите малко повече за тази традиция, за нейния произход, за философията, която се прилага, както и друга информация за Хо'опонопоно.
Източник:
Произходът на молитвата Хо'опонопоно идва от Хаваите, но можете да откриете някои подобни дейности на още няколко тихоокеански острова, като Самоа, Нова Зеландия и Таити. Тази молитва се ражда, когато кахуна Моррна Наламаку Симеона започва да изучава културните традиции на Хаваите.
Той вижда нуждата да предаде тези местни знания и учения на повече хора по света. Молитвата Хо'опонопоно по принцип има за цел да донесе хармония и благодарност на практикуващите я. Ето защо тя е форма на медитация, която се стреми към покаяние и прошка.
Философия
Това е хавайска молитва, която се практикува от много години в този регион и е също така философия на живота с цел пречистване на телата и умовете на хората. Древните жители на Хаваите вярвали, че грешките, допуснати в настоящето, са свързани с болки, травми и спомени от миналото.
В молитвата Хо'опонопоно целта е да се съсредоточим върху тези мисли и грешки, за да ги отстраним и така да постигнем вътрешно равновесие. Тази практика също така кара хората да разбират и да се изправят пред проблемите си по-естествено.
Значение
Думата Ho'oponopono идва от две други думи, произхождащи от хавайския диалект. Това са думите Ho'o, която означава причина, и ponopono, която означава съвършенство. съединяването на тези две думи, от които произлиза името на молитвата, може да се преведе като поправяне на грешка.
Затова целта е да се погледне към миналото и да се коригира лошото поведение, за да се постигне по-хармонично настояще и бъдеще.
Пречистване
Молитвата "Хо'опонопоно" се прави, за да помолите Вселената или Божествеността да премахне и пречисти проблемите, които ви причиняват. Тази техника неутрализира енергиите, които са свързани с определени хора, места или неща във вас.
Този процес води до освобождаване на тази енергия и трансмутирането ѝ в Божествена светлина, което отваря пространство във вас, изпълнено с тази светлина.
Медитация
Не е необходимо да сте на тихо място или в състояние на медитация, за да се молите с молитвата Хо'опонопоно.
За да практикувате Хо'опонопоно, поемете дълбоко въздух и повторете няколко пъти фразите "Съжалявам, прости ми, обичам те, благодарен съм", като се съсредоточите върху неприятната ситуация. Можете да ги повторите на глас или мислено.
Молитвата Ho'oponopono
Молитвата "Хо'опонопоно" има пълна и съкратена версия, както и мантра, която се състои от четири кратки фрази, които помагат да коригирате и пречистите душата си от минали грешки.
В случая с кратката молитва, а също и с пълната молитва, те служат като вдъхновяващо четиво. По-долу ще намерите кратката и пълната версия на тази молитва.
Намалена клауза
Тук оставяме намалената молитва Хо'опонопоно.
"Божествен създател, баща, майка, син - всичко в едно.
Ако аз, моето семейство, роднини и предци сме обидили Твоето семейство, роднини и предци с мисъл, дело или действие от началото на нашето сътворение до днес, молим за Твоята прошка.
Позволете му да изчисти, пречисти, освободи и изреже всички негативни спомени, блокажи, енергии и вибрации. Преобразувайте тези нежелани енергии в чиста Светлина. И така е.
За да изчистя подсъзнанието си от целия емоционален заряд, натрупан в него, повтарям отново и отново през деня ключовите думи на Хо'опонопоно.
Съжалявам, прости ми, обичам те, благодарен съм ти".
Пълна молитва
В тази част на статията ще намерите пълния текст на молитвата Хо'опонопоно.
"Божествен създател, баща, майка, син - всичко в едно.
Ако аз, моето семейство, роднини и предци сме обидили Твоето семейство, роднини и предци с мисъл, дело или действие от началото на нашето сътворение до днес, молим за Твоята прошка.
Позволете му да изчисти, пречисти, освободи и изреже всички негативни спомени, блокажи, енергии и вибрации. Преобразувайте тези нежелани енергии в чиста Светлина. И така е.
За да изчистя подсъзнанието си от целия емоционален заряд, натрупан в него, повтарям отново и отново през деня ключовите думи на Хо'опонопоно.
Съжалявам, прости ми, обичам те, благодарен съм ти.
Заявявам, че съм в мир с всички хора на земята и с тези, с които имам неизплатени дългове. За този миг и в неговото време, за всичко, което не ми харесва в настоящия ми живот.
Съжалявам, прости ми, обичам те, благодарен съм ти.
Освобождавам всички, от които вярвам, че получавам вреда и малтретиране, защото те просто ми връщат това, което съм им направил преди, в някой минал живот.
Съжалявам, прости ми, обичам те, благодарен съм ти.
Въпреки че ми е трудно да простя на някого, аз съм този, който иска прошка от него сега, в този момент, през цялото време, за всичко, което не ми харесва в настоящия ми живот.
Съжалявам, прости ми, обичам те, благодарен съм ти.
За това свещено пространство, което обитавам ден след ден и в което не се чувствам комфортно.
Съжалявам, прости ми, обичам те, благодарен съм ти.
За трудните връзки, от които пазя само лоши спомени.
Съжалявам, прости ми, обичам те, благодарен съм ти.
За всичко, което не ми харесва в настоящия ми живот, в миналия ми живот, в работата ми и в това, което ме заобикаля, Божественост, изчисти в мен това, което допринася за моя недостиг.
Съжалявам, прости ми, обичам те, благодарен съм ти.
Ако физическото ми тяло изпитва тревога, безпокойство, вина, страх, тъга, болка, аз изричам и мисля: Спомени мои, обичам те! Благодарен съм за възможността да освободя теб и себе си.
Съжалявам, прости ми, обичам те, благодарен съм ти.
В този момент потвърждавам, че ви обичам. Мисля за моето емоционално здраве и това на всички мои близки.
За моите нужди и за да се науча да чакам без тревога, без страх, аз признавам моите спомени тук, в този момент.
Съжалявам, обичам те.
Моят принос за изцелението на Земята: Любимата Майка Земя, която съм аз.
Ако аз, моето семейство, моите роднини и предци сме се отнасяли зле към Теб с мисли, думи, дела и действия от началото на нашето сътворение до днес, моля Те за прошка, нека това бъде изчистено и пречистено, освободи и прекъсни всички спомени, блокажи, негативни енергии и вибрации, трансмутирай тези нежелани енергии в чиста СВЕТЛИНА и така ще бъде.
В заключение казвам, че тази молитва е моята врата, моят принос към вашето емоционално здраве, което е същото като моето, така че бъдете здрави. И докато се лекувате, ви казвам:
Съжалявам за спомените за болката, които споделям с вас.
Искам прошка за това, че присъединих моя път към твоя за изцеление.
Благодаря ви, че сте тук за мен.
А аз те обичам за това, че си такъв, какъвто си."
Ho'oponopono като форма на трансформация
Като изпълнявате молитвата Хо'опонопоно, независимо дали става въпрос за кратката версия, пълната версия или дори мантрата, животът ви със сигурност ще претърпи трансформация. Тази молитва ще извърши вътрешно пречистване, което ще доведе до някои промени в начина ви на живот. По-долу ще намерите значението на всеки от термините в мантрата Хо'опонопоно.
Съжаление - "Съжалявам"
Фразата "Съжалявам" изразява съжаление и говори за отговорността, която всеки човек носи за своите чувства. С произнасянето на тази фраза се цели да се осъзнае необходимостта от признаване на тази отговорност.
Също така ви помага да разберете, че за всичко, което ви причинява страдание, носите отговорност да потърсите помощ, за да го разрешите.
Прошка - "Прости ми
Втората фраза от мантрата "Прости ми" има значението на търсене на прошка като средство за премахване на лошите чувства. Тя може да бъде насочена към други хора, ситуации или към самия вас, като признаете грешките си.
Тази фраза е и молба за помощ към Божественото, към Вселената, за да ви помогне да постигнете самоопрощение.
Любов - "Обичам те
"Обичам те" е третата фраза от мантрата "Хо'опонопоно" - това е моментът, в който демонстрирате приемане на хората и ситуациите и тази осъзната любов ще предизвика желаната от вас трансформация.
Тази фраза може да бъде демонстрация на широка форма на любов, посветена на ближния, на чувството или на самия себе си.
Благодарност - "Аз съм благодарен"
И последната фраза на мантрата е "Благодарен съм", която представя чувството на благодарност за живота и за възможностите да научим нещо от преживените ситуации. Според традицията на Хо'опонопоно да сте благодарни за всичко, което се проявява в живота ви, е най-добрият начин да премахнете ограничаващите убеждения.
Най-добрият начин да почувствате истинска благодарност е да разберете, че всичко, всяка ситуация, колкото и да е трудна, ще отмине.
Дали молитвата Хо'опонопоно цели вътрешно изцеление?
Целта на молитвата "Хо'опонопоно" е да се търси вътрешно изцеление. Изпълнението на молитвата или мантрата "Хо'опонопоно", докато поддържате намерението си в прошка, любов и благодарност, е мощен инструмент за трансформация и пречистване на чувствата и спомените от миналото.
Процесът на изцеление вече съществува във всеки човек и чрез молитвата Хо'опонопоно е възможно да разберете ситуациите, които са причинили дискомфорт в живота ви. Важно е да погледнете на събитията и да осъзнаете, че това, което не ви носи любов и стойност, трябва да остане в миналото.
Това възприемане ще донесе повече любов към себе си и мир в живота ви, а оттам и на хората, които живеят с вас. С молитвата Хо'опонопоно ще постигнете пречистване на енергиите си и ще отблъснете лошите чувства и действия. Правете молитвата Хо'опонопоно често, дори ако в началото изглежда, че няма ефект, защото малко по малко тя ще направи необходимото вътрешно пречистване.
