আপনি কি ঘুমের জন্য ফুলের বৈশিষ্ট্য জানেন?

যদিও বিশ্রামের ক্ষেত্রে প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে মানুষের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ঘুম অপরিহার্য। তাই, ভালো বোধ করার জন্য দিনে 8 ঘন্টা বা তার কম সময় প্রয়োজন নির্বিশেষে, কেউ ঘুম ছাড়া যেতে পারে না।

সুতরাং, যখন একজন ব্যক্তির জীবনে অনিদ্রা কিছু স্থায়ী হয়ে যায়, তখন ঘুমের প্রতিকার এটি মোকাবেলা করার জন্য একটি আকর্ষণীয় বিকল্প হতে পারে। প্রাকৃতিক উপায়ে। তারা ঘুমের জন্য এবং পরের দিন উত্পাদনশীলতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় শিথিলতা প্রদান করে।

সুতরাং, যে কেউ একটি পরিপূরক বা প্রাকৃতিক থেরাপি খুঁজছেন তারা ঘুমের জন্য ফুলের প্রতিকারের মাধ্যমে যা খুঁজছেন তা খুঁজে পেতে পারেন। উদ্বেগ এবং হতাশা থেকে শুরু করে দৈনন্দিন বিষয় নিয়ে উদ্বেগ পর্যন্ত বেশ কিছু আলাদা পণ্য রয়েছে, যা নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে কাজ করে।

আপনি যদি এই বিষয়ে আরও জানতে চান, তাহলে নিবন্ধটি পড়া চালিয়ে যান এবং আপনার চাহিদা পূরণ করে এমন একটি ফুলের সন্ধান করুন।

ঘুমের জন্য ফুলের প্রতিকারের বৈশিষ্ট্য

বাচ ফ্লাওয়ার রেমেডিস নামেও পরিচিত, প্রশ্নে থাকা পণ্যগুলি তাদের জন্য নির্দেশিত হয় যাদের ভালো রাতের ঘুম দরকার এবং প্রাকৃতিক উপায় খুঁজছেন বিকল্পগুলি, এমন উপাদানগুলির সাথে তৈরি করা হয় যা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না বা আসক্তির দিকে পরিচালিত করতে পারে৷

এছাড়া, তারা শরীরে উপস্থিত অন্যান্য অসঙ্গতিতেও সাহায্য করতে সক্ষমআপনি সচেতন না হয়েও এই মুহূর্তের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে এমন রুটিন। এর মধ্যে, আজ যেটি সবচেয়ে বেশি দাঁড়িয়েছে তা হল ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেল ফোন ব্যবহার করা৷

এই ডিভাইসগুলির নীল আলো ঘুমের হরমোন মেলাটোনিন উৎপাদনে বাধা দেওয়ার জন্য দায়ী৷ তাই ফোন ব্যবহার করার সময় মস্তিষ্ক বন্ধ হতে বেশি সময় লাগে। প্রস্তাবিত জিনিসটি বিছানার এক ঘন্টা আগে এটিকে রেখে দেওয়া। টিভি এবং কম্পিউটারের মতো স্ক্রিনগুলিও এই সমস্যায় হস্তক্ষেপ করে এবং সুপারিশ করা হয় না।

ফুলের প্রতিকারের যত্ন এবং প্রতিকার

ফ্লোরাল প্রতিকারের ব্যবহার, এমনকি যারা ঘুমাতে অভ্যস্ত তাদের ক্ষেত্রেও, কোন ধরনের বিরোধীতা নেই। প্রশ্নবিদ্ধ পণ্যগুলি উদ্ভিদ থেকে প্রণয়ন করা হয় এবং তাই স্বাস্থ্যের কোনো ধরনের ক্ষতি করে না। উপরন্তু, তারা রাসায়নিক নির্ভরতা সৃষ্টি করে না।

অতএব, ফ্লোরালের সাথে একটি চিকিত্সা বেছে নেওয়ার আগে আপনাকে কেবলমাত্র বুঝতে হবে ব্যবহারের সাথে আপনার লক্ষ্য কী। এটি ঘটে কারণ তাদের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং খুব নির্দিষ্ট, তাই প্রভাবগুলি পাওয়ার জন্য উদ্দেশ্যগুলিকে ভালভাবে সংজ্ঞায়িত করতে হবে৷

অনিদ্রার বিরুদ্ধে ব্যবহার করার জন্য সেরা ফুল বেছে নিন!

নিদ্রাহীনতার বিরুদ্ধে ব্যবহার করার জন্য সর্বোত্তম ফ্লোরাল নির্বাচন করা নির্ভর করে, সর্বোপরি, ব্যবহারের সাথে প্রতিটি ব্যক্তির লক্ষ্যের উপর। এটি ঘটে কারণ বাজারে উপলব্ধ পণ্য, যদিও তাদের কিছু আছেফর্মুলেশনের ক্ষেত্রে সাধারণ পয়েন্টগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়৷

এভাবে, তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি আলাদা এবং কী কাজ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, হালকা ঘুমের বিরুদ্ধে লড়াই করে এমন চিকিত্সার ক্ষেত্রে, ব্যবহারকারী ঘুমাতে পারে না এমন ক্ষেত্রে প্রয়োগ নাও হতে পারে৷ তাদের দৈনন্দিন জীবনে উপস্থিত উদ্বেগের কারণে।

অতএব, একবার ব্যবহারের উদ্দেশ্য সংজ্ঞায়িত হয়ে গেলে, পণ্যগুলির গঠন অবশ্যই সাবধানে বিশ্লেষণ করা উচিত। এই বিশ্লেষণটি সম্ভাব্য অ্যালার্জি এড়াতে কাজ করে৷

ফ্লোরাল ব্যবহারে অন্যান্য সমস্যাগুলির বিষয়ে কোনও ঝুঁকি নেই কারণ এগুলি প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি এবং তাই, স্বাস্থ্যের জন্য কোনও ধরণের বিপদ তৈরি করে না৷ আপনি যদি মানসম্পন্ন ঘুমের জন্য খুঁজছেন, তবে এটি আরও জানার এবং এই ধরনের বিকল্প এবং পরিপূরক চিকিত্সার একটি সুযোগ দেওয়া মূল্যবান।

উৎপত্তি এবং ইতিহাস

বাচ ফ্লাওয়ার রেমেডিগুলি তাদের স্রষ্টা, থেরাপিস্ট এডওয়ার্ড বাচের নামে নামকরণ করা হয়েছিল, যিনি বিশ্বাস করতেন যে একজন ব্যক্তির মনের অবস্থা আপনার শরীরের কাজ করার পদ্ধতিতে সরাসরি প্রভাব ফেলে। এইভাবে, একবার একটি অসঙ্গতি দেখা দিলে, শরীর সব ধরণের রোগের জন্য সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

হাইলাইট করা তথ্যের পরিপ্রেক্ষিতে, ফুলের প্রতিকারগুলিকে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার উপায় হিসাবে এবং মানুষকে কাজ করতে সাহায্য করার উপায় হিসাবে ভাবা হয়েছিল। তাদের আবেগ, নিয়ন্ত্রণ করা। অতএব, তারা গঠন এবং ব্যবহারের উদ্দেশ্যগুলির উপর নির্ভর করে মানবদেহের বিভিন্ন ক্ষেত্রে কাজ করে, যে পয়েন্টগুলি নির্বাচন করার সময় অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত।

ঘুমের প্রতিকারের উপকারিতা

ঘুমের প্রতিকার ফুল এবং গাছপালা থেকে তৈরি করা হয় এবং অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য ক্রমাগত ব্যবহার করা যেতে পারে। এইভাবে, ঘুমের মান উন্নত করার পাশাপাশি, তারা অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধাও নিয়ে আসে, যেমন সুস্থতা বজায় রাখা এবং আবেগের বৃহত্তর নিয়ন্ত্রণ। এই বিষয়গুলি সরাসরি আত্মসম্মান সংক্রান্ত বিষয়গুলিকে প্রভাবিত করে৷

এছাড়াও, যেহেতু ফুলগুলি প্রাকৃতিক উপাদান এবং উদ্ভিজ্জ উত্স থেকে তৈরি হয়, তাই এগুলি সহজেই পাওয়া যায় এবং স্বাস্থ্যের কোনও ক্ষতি করে না৷ অতএব, এটি একটি বিকল্প চিকিত্সা যদি আপনি চেষ্টা করার মূল্যতিনি এখনও ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে অমনোযোগী।

মানুষের শরীরের জন্য ঘুমের গুরুত্ব

মানুষের শরীরের জন্য ঘুম অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ যা প্রথমে মনে হতে পারে। এই সময়েই শরীর তার প্রধান পুনরুদ্ধারমূলক কাজ করে, যেমন টিস্যু মেরামত। ঘুমের সময়ও পেশী বৃদ্ধি এবং প্রোটিন সংশ্লেষণ ঘটে।

এটি শক্তি পুনরুদ্ধার এবং বিপাককে নিয়ন্ত্রিত রাখতে মানসম্পন্ন ঘুমের মৌলিক ভূমিকা উল্লেখ করার মতো। শরীর ও মনের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য উভয় কারণই অপরিহার্য।

এভাবে, মানসম্পন্ন ঘুমের অভাবের কারণে একাধিক ব্যাধি ও রোগ হতে পারে। যেহেতু অনিদ্রা আরও বেশি সাধারণ হয়ে উঠেছে, এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প চিকিত্সা উদ্ভূত হচ্ছে।

ফুলের চিকিৎসা কেমন?

বিনা বাধায় ফুলের চিকিৎসা করা যেতে পারে। উপরন্তু, প্রস্তাবিত ভোজনের দিনে 4 বার 4 ড্রপ। এই ওষুধগুলি দিনে 3 বার ব্যবহার করে এবং ড্রপের পরিমাণ 7-এ বাড়িয়ে ব্যবহার করাও সম্ভব। তাই, এটি আপনার পছন্দ অনুযায়ী বেছে নেওয়া যেতে পারে।

তবে সন্দেহের ক্ষেত্রে, ফুলের প্রতিকারগুলি একা ব্যবহার না করা এবং একজন পেশাদার হোমিওপ্যাথের সন্ধান করা ভাল, যিনি কীভাবে এটি গ্রহণ করবেন সে সম্পর্কে আপনাকে গাইড করার পাশাপাশি এটিও জানবেন যে কীভাবে ফ্লোরালটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ঘুমের জন্য নির্দেশ করতে হবে।সাহায্য করতে পারি.

প্রধান ফুলের সারাংশ ব্যবহার করা হয়

ল্যাভেন্ডার হল ঘুমের প্রতিকারের অন্যতম সাধারণ ফুল, বিশেষ করে এর সারাংশ। এটি কারণ তিনি স্ট্রেস এবং উদ্বেগের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, একটি শান্ত রাতের ঘুমের জন্য জায়গা তৈরি করে। এটি ছাড়াও, ফুলের প্রতিকারের আরেকটি পুনরাবৃত্ত উদ্ভিদ হল প্যাশন ফ্লাওয়ার৷

এই ফুলটি প্যাশন ফল গাছ থেকে উদ্ভূত এবং বর্তমানে এটি সবচেয়ে সাধারণ শান্তকারী ভেষজ ওষুধগুলির মধ্যে একটি৷ এই বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, ঘুমিয়ে পড়ার অসুবিধাগুলি হালকা হলে এটি ঘুমে অনেক সাহায্য করে। ক্যামোমাইল এছাড়াও পুষ্পশোভিত প্রতিকারে একটি পুনরাবৃত্ত উপস্থিতি হিসাবে উল্লেখ করার মতো, যার শান্ত এবং শিথিল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যারা ঘুমিয়ে পড়তে চান তাদের জন্য আদর্শ।

ঘুমানোর জন্য প্রধান ফুল

ঘুমের জন্য কিছু ফুল বাজারে পাওয়া যায় এবং কোনটি কিনতে হবে তা বেছে নেওয়ার আগে তাদের প্রভাব গভীরভাবে জেনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, এই বিশদ বিবরণগুলি নিবন্ধের পরবর্তী বিভাগে আলোচনা করা হবে যাতে আরও সচেতন পছন্দকে উত্সাহিত করা যায় এবং আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি ফুলের সন্ধান পান তা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে। পড়তে.

রক রোজ

রক রোজ হল এমন একটি ফুলের জন্য যারা প্যানিক ডিসঅর্ডারে ভুগছেন, এমন একটি শর্ত যা 2017 সালে ইতিমধ্যেই বিশ্বজুড়ে 280 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করেছে৷ প্রশ্নবিদ্ধ তথ্যগুলি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা প্রদান করা হয়েছিল বছরেউদ্ধৃত।

নিদ্রাহীনতার বিষয়ে, এটা উল্লেখ করার মতো যে রক রোজ রোগীদের নিরাপত্তার অনুভূতি উন্নীত করতে কাজ করে। এইভাবে, তিনি একটি শান্ত রাতের ঘুম পরিচালনা করেন এবং নিয়মিত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে আরও সক্ষম বোধ করে জেগে ওঠেন।

আখরোট

ফুল প্রতিকারের ব্যবহার সম্পর্কে একটি খুব পুনরাবৃত্ত সন্দেহ তাদের সাথে সম্পর্কিত যারা অনিদ্রায় ভোগেন না, তবে হালকা ঘুমান এবং রাতে বেশ কয়েকবার জেগে থাকেন, কিছু যা একইভাবে ক্লান্তির অনুভূতি তৈরি করতে পারে এবং দিনের বেলা আপনার কর্মক্ষমতা নষ্ট করতে পারে। সুতরাং, এই শ্রোতাদের জন্য একটি বিকল্প হল আখরোট৷

বিষয়ক ফুল বিশেষ করে এমন লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা শব্দ করে জেগে ওঠেন এবং পরে ঘুমিয়ে পড়তে একটু সময় নেন৷ এটি একটি নিরবচ্ছিন্ন রাতের ঘুম নিশ্চিত করতে সাহায্য করে এবং ফলস্বরূপ ব্যবহারকারীর স্বভাব উন্নত করে।

কৃষিকাজ

সাধারণত, দুশ্চিন্তা সরাসরি ঘুমের ব্যাধির সাথে যুক্ত। অতএব, ঘুমের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঘুমের সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এগ্রিমনি হল একটি পুষ্পশোভিত যা ঠিক এই ধরনের ক্ষেত্রে নির্দেশিত।

এটা উল্লেখ করার মতো যে পণ্যটিকে অন্যান্য ধরণের প্রাকৃতিক শান্তকরণের সাথেও একত্রিত করা যেতে পারে যার রচনাটি এর সূত্রের পরিপূরক, ব্যবহারকারীর জন্য আরও শান্ত নিশ্চিত করে এবং নিশ্চিত করে যে উদ্বেগ আপনার বিশ্রামের সময়কে বাধাগ্রস্ত করবে না। ফুলেলের কারণে এটি ঘটেএটি গঠনের কারণে এই অবস্থার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।

হোয়াইট চেস্টনাট

যারা রাতের বেলা দৈনন্দিন উদ্বেগ থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা খুব কঠিন বলে মনে করেন এবং তাই তারা যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না সে বিষয়ে চিন্তা করে জেগে থাকে তাদেরও নিম্নমানের ঘুম হয়। এমনকি যদি তারা কয়েক ঘন্টা ঘুমায়, তবে তাদের বিশ্রাম সম্পূর্ণ হয় না।

এইভাবে, একটি ফুল যা এই শ্রোতাদের অনেক সাহায্য করতে পারে তা হল হোয়াইট চেস্টনাট, যা ঘুমের আগে মনকে শান্ত করতে এবং বন্ধ করতে সাহায্য করে, অনেক বেশি দক্ষ বিশ্রামের জন্য শরীর। অতএব, যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়, তবে পণ্যটি চেষ্টা করার মূল্য রয়েছে।

অ্যাস্পেন

কিছু ​​লোক ট্রমা এবং অন্যান্য কারণের কারণে ঘুমাতে ভয় পায় যেমন বারবার দুঃস্বপ্ন দেখা এবং অন্ধকারের সমস্যা। শীঘ্রই, এই সমস্যাগুলি আপনার ঘুমকে সমস্যায় রূপান্তরিত করে এবং আপনার স্বাস্থ্যকে একটি উচ্চ মূল্য দিতে বাধ্য করে, কারণ এই মুহুর্তে সম্পাদিত ফাংশনগুলি সম্পূর্ণরূপে সম্পাদিত হয় না৷

এই ধরনের ক্ষেত্রে সবচেয়ে উপযুক্ত ফুল হল অ্যাস্পেন, যা এই চিন্তাগুলিকে মোকাবেলা করতে এবং প্রশান্তির বোধকে উন্নীত করে, ঘুমানোর ভয় দূর করে এবং যারা পণ্য ব্যবহার করে তাদের জন্য দীর্ঘ বিশ্রাম প্রদান করে।

রেড চেস্টনাট

রুটিন নিয়ে উদ্বেগ, বিশেষ করে পরিবারের সাথে, যে কারো জীবনের অংশ। তবে পর্যায়ক্রমে তারাআরও উচ্চারিত হয়ে উঠলে, তারা ঘুমের গুণমানের ক্ষতি করতে পারে কারণ লোকেরা, বিশেষ করে পরিবারের প্রধানরা, পরের দিন তাদের যা কিছু সমাধান করতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করে ঘুমাতে যায়।

তারপর রেড চেস্টনাট এটি সমাধানের একটি বিকল্প। অবস্থা. এটির শান্ত বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং এটি চিন্তার গতি কমিয়ে দিতে, বিশ্রামে সহায়তা করতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে সক্ষম। আপনি যদি এই উদ্দেশ্যে একটি পণ্য খুঁজছেন, এটি ব্যবহার বিবেচনা করুন.

Scleranthus

হালকা ঘুমানোর পাশাপাশি, যারা অস্থিরভাবে ঘুমান, যা বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটতে পারে। একই রাতে বেশ কয়েকবার জেগে ওঠাও এমন কিছু যা ঘুমের গুণমানকে আপস করে এবং স্বাস্থ্য ও বিশ্রামের ক্ষতি করে, স্লেরান্থাস হল এমন একটি ফুল যা এই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাওয়া লোকেদের জন্য অনেক সাহায্য করতে পারে।

সাধারণত , , যাদের অস্থির ঘুম হয় তারা সবসময় ক্লান্তি এবং অনুভূতির অভিযোগ করে যে তাদের ঘুমানোর সময় কখনই যথেষ্ট নয়। এইভাবে, এই ফুলটি এই সংবেদনকে মোকাবেলা করতে এবং যারা এটি সেবন করে তাদের জন্য সাধারণ সুস্থতা প্রদান করে।

Impatiens

যদি অল্প ধৈর্য আপনার সমস্যা হয়, তবে ইমপেটিয়েন্স হল আদর্শ ফুল। কিছু লোক আছে যারা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খিটখিটে বোধ করে, এমন অনুভূতি যা উদ্বেগ, উত্তেজনা এবং চাপ দ্বারা উত্পন্ন হয়। এইভাবে, তারা তাদের উচিত হিসাবে ঘুমাতে পারে না এবং চালিয়ে যায়ক্লান্ত বোধ।

ইমপ্যাটেন্স এই সংবেদনগুলিকে উপশম করার জন্য কাজ করে একটি আরও শান্তিপূর্ণ রাত এবং বিশ্রাম দেওয়ার জন্য যা শরীরের কাজগুলি সম্পূর্ণভাবে চালিয়ে যেতে হবে।

উইলো

আছে যাদের ঘুম তাদের নিজস্ব চিন্তার কারণে ব্যাহত হয়, বিশেষ করে যখন তারা অতীত থেকে খুব বেশি ক্ষোভ এবং আঘাত করে। এই ধরনের ঘটনা অপসারণ উল্লেখযোগ্যভাবে ঘুমের ক্ষতি করতে পারে। এইভাবে, উইলো হল একটি ফ্লোরাল যা এই ধরনের ক্ষেত্রে ঘুম আনতে সাহায্য করতে পারে৷

এটি নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে দূরে রাখতে কাজ করে এবং প্রশান্তির অনুভূতিও প্রদান করে, যা ফলস্বরূপ শরীরকে শিথিল করে এবং মানুষকে ঘুমাতে সাহায্য করে৷ তাই, বর্ণিত ক্ষেত্রে উইলো ব্যবহারের মাধ্যমে জীবনযাত্রার মান বৃদ্ধি পায়।

প্রতিকার সম্পর্কে অন্যান্য তথ্য

অনেকের এখনও প্রতিকারের ব্যবহার সম্পর্কে নির্দিষ্ট সন্দেহ রয়েছে , বিশেষ করে তাদের ইঙ্গিত এবং contraindications সংক্রান্ত. অতএব, এই ওষুধগুলি সম্পর্কিত এই এবং অন্যান্য প্রশ্নগুলিকে স্পষ্ট করতে সাহায্য করার জন্য, নিবন্ধের পরবর্তী বিভাগটি পড়ুন এবং কখন এটিকে চিকিত্সা হিসাবে ফুলের প্রতিকার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় বা না করা হয় তা খুঁজে বের করুন।

ফুলের প্রতিকার কাদের জন্য নির্দেশিত?

ফ্লোরাল প্রতিকার যে কেউ চাপ, উদ্বেগ এবং ঘুমের অসুবিধার অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করছেন তাদের জন্য নির্দেশিত হয়,বিশেষত তাদের জন্য যারা ইতিমধ্যেই এই কারণগুলির কারণে ক্লান্তি জমেছে এবং তাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব অনুভব করছে৷

তাই এই ধরনের চিকিত্সা ঐতিহ্যগত ট্রানকুইলাইজারের বিকল্প হিসাবে সুপারিশ করা হয়, যা শেষ পর্যন্ত আসক্তিতে পরিণত হতে পারে এবং করা উচিত যারা ইতিমধ্যেই এই ধরনের প্রবণতা রয়েছে তাদের দ্বারা এড়িয়ে চলুন।

তবে, এটি উল্লেখ করা উচিত যে ফুলের প্রতিকারের একটি সত্যিই ফলদায়ক ব্যবহার এই ওষুধগুলিকে অন্যান্য থেরাপির সাথে একত্রিত করে। অতএব, এটি একটি পরিপূরক এবং একটি প্রধান চিকিত্সা নয়, তাই এটিকে এইভাবে উপলব্ধি করা উচিত নয় এবং অন্যান্য কৌশলগুলির ক্ষতির জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।

কিভাবে ঘুমাতে ফুলেল ব্যবহার করবেন?

দিনের সময় নির্বিশেষে যারা ফ্লোরালগুলিকে ঘুমাতে এবং দিনে 4 বার 4 ফোঁটা খেতে চান তাদের জন্য সর্বাধিক নির্দেশিত৷ যাইহোক, এই অর্থে কিছু নিয়মিততা বজায় রাখার সুপারিশ করা হয় যাতে শরীর আরও ভালভাবে চিকিত্সার সাথে অভ্যস্ত হতে পারে। যাইহোক, ইনজেশনের অন্যান্য রূপ রয়েছে।

প্রতিকারগুলি দিনে তিনবার ব্যবহার করা এবং ড্রপের সংখ্যা 7-এ উন্নীত করাও সম্ভব। অনুভূত সুবিধাগুলি ব্যবহারের প্রথম পদ্ধতির মতোই হবে। . অতএব, এটি অন্য কিছুর আগে ব্যবহারকারীর রুটিনের পর্যাপ্ততার প্রশ্ন।

অন্যান্য অভ্যাস যা ভাল রাতে ঘুমাতে সাহায্য করে

ভাল রাতের ঘুম এই উদ্দেশ্যে কিছু ধরণের চিকিত্সা ব্যবহার করার চেয়ে অনেক বেশি। কিছু অভ্যাস আছে