সকল ঔষধি গাছের চা খাওয়ার সময় মূত্রবর্ধক শক্তি থাকে, কারণ প্রস্রাব উৎপাদনে উদ্দীপনা থাকে। যাইহোক, কিছু ভেষজ এবং শিকড় রয়েছে যা তরল ধারণ, ফোলাভাব এবং শরীরের চর্বি পোড়া দূর করতে সক্ষম আরও মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যগুলিকে কেন্দ্রীভূত করে৷

এছাড়াও, মূত্রবর্ধক চা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য কার্যকর, প্রধানত মূত্রতন্ত্রের, যেমন মূত্রনালীর সংক্রমণ, কিডনিতে পাথর এবং সিস্টাইটিস। যাইহোক, যেকোনো ধরনের চা খাওয়ার আগে ডাক্তার বা ভেষজ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সুতরাং, আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা মূত্রবর্ধক ক্ষমতাসম্পন্ন প্রধান চাগুলির তালিকা করেছি যা শুধুমাত্র আপনাকে সাহায্য করার জন্যই উপকারী হবে না। ওজন কমানোর পাশাপাশি সমগ্র জীবের কার্যকারিতায়, এটিকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে এবং জীবনযাত্রার মান বজায় রাখে।

হিবিস্কাস চা

হিবিস্কাস একটি বিখ্যাত ঔষধি উদ্ভিদ কারণ এতে রয়েছে যে বৈশিষ্ট্যগুলি ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে, প্রধানত এর মূত্রবর্ধক প্রভাবের কারণে, তরল ধারণ, ফোলাভাব এবং পেটের অস্বস্তি দূর করে৷

এটি ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যান্থোসায়ানিন এবং ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, হিবিস্কাসে উপস্থিত বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, যা নিয়ন্ত্রণ করে অ্যালডোস্টেরন, প্রস্রাব উত্পাদন নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী হরমোন৷

উপাদানগুলি

নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুনএকটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক এবং জোলাপ হিসাবে। অতএব, এই ফুলগুলি থেকে তৈরি চা শরীর থেকে অমেধ্য দূর করতে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কিডনি রোগ, বাতজনিত রোগ, ফ্লু, ইউরিক অ্যাসিড ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে সক্ষম।

উপাদানগুলি

চা তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

- 300 মিলি জল;

- 1 টেবিল চামচ শুকনো বড়বেরি ফুল।

প্রস্তুতি

প্রথমে সিদ্ধ করুন একটি প্যানে জল, বড় বেরি ফুল যোগ করুন এবং তাপ বন্ধ করুন। ঢেকে রাখুন এবং 10 মিনিটের জন্য ঢেকে দিন। দিনে 3 কাপ চা পর্যন্ত ঠান্ডা, কোয়ে এবং চা পান করার আশা করুন। মনে রাখবেন যে বড়বেরি ফল বিষাক্ত এবং তাই চা তৈরিতে ব্যবহার করা উচিত নয়। উপরন্তু, এটি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য নির্দেশিত নয়৷

নেটল চা

নেটল হল খনিজ, ভিটামিন এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ একটি ঔষধি ভেষজ যার মূত্রবর্ধক ক্রিয়া রয়েছে, অ্যান্টি- প্রদাহজনক, অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ, ইমিউন সিস্টেম রক্ষা করার পাশাপাশি। সবচেয়ে সাধারণ হল ডিহাইড্রেটেড পাতা এবং শিকড়ের ব্যবহার, কারণ এতে পুষ্টিগুণ ঘনীভূত হয়।

সুতরাং, এই উদ্ভিদের চা শরীর থেকে সোডিয়াম এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থ জমা করে প্রস্রাব, সংক্রমণ, কিডনিতে পাথর, উচ্চ রক্তচাপ সহ অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করার পাশাপাশি।

উপাদানগুলি

চা তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

- 300 মিলিজল;

- 1 টেবিল চামচ শুকনো নেটল শিকড় বা পাতা।

প্রস্তুতি

পানি সিদ্ধ করুন, তাপ বন্ধ করুন এবং নেটটল যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখার জন্য পাত্রের উপরে একটি ঢাকনা রাখুন। ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং এটি প্রস্তুত। এই চা দিনে ৩ কাপ পর্যন্ত খাওয়া যেতে পারে।

তবে, প্রচুর পরিমাণে নেটেল চা পান করলে জরায়ুতে বাধা হতে পারে, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, যা গর্ভপাত বা শিশুর বিকৃতি হতে পারে। উপরন্তু, শিশুর উপর বিষাক্ত প্রভাবের কারণে স্তন্যদানকারী মায়েদের এই চা খাওয়া উচিত নয়। কিডনি এবং হার্টের সমস্যা আছে এমন লোকেদের জন্য নেটেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

তিলের চা

প্রাচ্য, ভূমধ্যসাগরীয় এবং আফ্রিকান সংস্কৃতির দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, তিলের বীজ ভিটামিনের একটি উৎস এবং পুষ্টি যা শরীরের সঠিক ক্রিয়াকলাপে কাজ করে, বিভিন্ন ধরণের কমোর্বিডিটি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করে। এছাড়াও, অবশ্যই, একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে, শরীর থেকে অমেধ্য দূর করতে এবং অন্ত্রের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।

উপাদানগুলি

চা তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

- 1 লিটার জল;

- 5 টেবিল চামচ কালো বা সাদা তিল।

প্রস্তুতি

পানি ফুটিয়ে শুরু করুন। তারপর তিল যোগ করুন এবং এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রান্না করুন। আঁচ বন্ধ করুন এবং চা ঢেকে রাখুন যাতে আরও 5 টার জন্য খাড়া থাকেমিনিট এই পরিমাণটি সারাদিনে খাওয়া যেতে পারে, তবে, যত ঘন্টা যায় ততই পুষ্টির যথেষ্ট ক্ষতি হয়৷

নীতিগতভাবে, তিল বীজ নিরাপদ, তবে, যখন প্রক্রিয়া করা হয়, তখন সেগুলিতে অন্যান্য বীজের চিহ্ন থাকতে পারে৷ এবং বাদাম, তাদের দূষণ ঘটাচ্ছে। অতএব, অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের পরিমিত পরিমাণে তিল খাওয়া উচিত।

অক্সালেট এবং কপার হল বীজে উপস্থিত পদার্থ যা ইউরিক অ্যাসিডকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং যারা উইলসন রোগে (লিভারে তামা জমা হওয়া) আক্রান্ত তাদের জন্য। 0> মূত্রবর্ধক চায়ের সাথে আপনার কী সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত?

এই নিবন্ধে উল্লিখিত ঔষধি গাছগুলি, সাধারণভাবে, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে না। তবে কিছু যত্ন নেওয়া দরকার। অতিরিক্ত মাত্রায় মূত্রবর্ধক চা খাওয়ার ফলে প্রস্রাবের মাধ্যমে গুরুত্বপূর্ণ খনিজ পদার্থ বের হয়ে যায়, যা শরীরে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে এবং কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক পানিশূন্যতা সৃষ্টি করে।

এছাড়া, এই ধরনের চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না: উচ্চ রক্তচাপজনিত ব্যক্তিরা, কিডনি বা হার্টের সমস্যা সহ, গর্ভবতী মহিলারা, স্তন্যপান করান এমন মহিলারা এবং 5 বছরের কম বয়সী শিশু৷

এর কারণ হল মূত্রবর্ধক চা কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া, রক্তচাপ হঠাৎ কমে যাওয়া, জরায়ু সংকোচনের কারণ হতে পারে৷ গর্ভপাত বা শিশুর বিকৃতি, মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথা, উদাহরণস্বরূপ। উপরন্তু, চা একটি মূত্রবর্ধক সঙ্গে একসঙ্গে পরিচালনা করা উচিত নয়.কৃত্রিম।

অতএব, ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে বা যেকোন রোগের চিকিৎসার উদ্দেশ্যেই হোক না কেন, এখানে উল্লিখিত যেকোনো চা পান করুন, সচেতনভাবে এবং সর্বদা একজন ডাক্তার বা ভেষজ বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে।

- 1 লিটার জল;

- 2 টেবিল চামচ হিবিস্কাস ফুল, বিশেষ করে শুকানো।

যদি শুকনো হিবিস্কাস খুঁজে পাওয়া সম্ভব না হয়, 300 মিলি জলে দুটি প্যাক দিয়ে বা এক চা চামচ হার্ব পাউডার দিয়ে চা তৈরি করা সম্ভব।

প্রস্তুতি

চা তৈরি করতে, একটি প্যানে জল গরম করে শুরু করুন। যতক্ষণ না এটি ফুটে যায় এবং তাপ বন্ধ করুন। হিবিস্কাস যোগ করুন, পাত্রে ঢেকে রাখুন এবং এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য ঢেকে দিন। এটি উপযুক্ত তাপমাত্রায় হয়ে গেলে, ছেঁকে দিন এবং মিষ্টি ছাড়া পরিবেশন করুন।

একটি ভেষজ হওয়া সত্ত্বেও যা স্বাস্থ্যের ঝুঁকি তৈরি করে না, মাসিক, গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এবং আপনার রক্তচাপ কম থাকলে হিবিস্কাস চা খাবেন না। এছাড়াও, মূত্রবর্ধক প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এটি প্রধান খাবারের পর দিনে দুবার ব্যবহার করুন।

ঘোড়ার টেল চা

হরসেটেল হল একটি মূত্রবর্ধক ভেষজ যারা মূত্রনালীর সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য নির্দেশিত। সিস্টেম বা যাদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে হবে যা তরল ধরে রাখার কারণ। এছাড়াও, এই উদ্ভিদের মধ্যে থাকা বৈশিষ্ট্যগুলি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং হাড়কে মজবুত করতে সাহায্য করে এবং আরও অনেক উপকার করে৷

উপাদানগুলি

চা তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

- 1 কাপ জল, প্রায় 200 মিলি;

- 1 টেবিল চামচ ঘোড়ার টেল। সবচেয়ে সাধারণ যে প্রস্তুতি সঙ্গে করা হয়ভেষজ গাছের শুকনো ডালপালা।

প্রস্তুতি

একটি কেটলিতে জল গরম করুন, ফুটানোর আগে আঁচ বন্ধ করুন। ঘোড়ার টেল যোগ করুন, ঢেকে দিন এবং এটি প্রায় 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য রান্না করুন। চা ছেঁকে নিন এবং এখনও গরম পান করুন। আপনি যদি পছন্দ করেন, অন্য ঔষধি ভেষজ বা সুগন্ধি মশলা যুক্ত করুন, তাদের প্রভাব বাড়াতে এবং আরও স্বাদ দিতে।

হর্সেটেল চা এক সপ্তাহের বেশি খাওয়া উচিত নয়, যাতে ডিহাইড্রেশন এবং গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির ক্ষতি না হয় জীবের জন্য। উপরন্তু, এর অতিরঞ্জিত ব্যবহার প্রদাহ এবং মাথাব্যথা হতে পারে। গর্ভবতী নারী, স্তন্যদানকারী মা এবং শিশুদের এর ব্যবহার এড়িয়ে চলা উচিত।

ড্যানডেলিয়ন চা

বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ড্যানডেলিয়ন একটি জনপ্রিয় উদ্ভিদ, সর্বোপরি, এর মূত্রবর্ধক প্রভাবের জন্য, যেহেতু এটিতে পটাসিয়াম রয়েছে, এটি একটি খনিজ যা প্রস্রাবের মাত্রা বাড়িয়ে কিডনিতে কাজ করে।

এই ভেষজ থেকে তৈরি চা শরীর থেকে টক্সিন দূর করে, তরল ধারণে কাজ করে এবং ফোলাভাব কমায় শরীর, সেইসাথে সিস্টাইটিস এবং নেফ্রাইটিসের মতো মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করে।

উপাদানগুলি

চা তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

- 1 টেবিল চামচ অথবা 15 গ্রাম ড্যান্ডেলিয়ন শিকড় এবং পাতা;

- 300 মিলি জল।

প্রস্তুতি

পানি ফুটতে না হওয়া পর্যন্ত গরম করুন। তারপর আঁচ বন্ধ করুন এবং লবঙ্গ যোগ করুন।সিংহ ঢেকে রাখুন এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, এই চা দিনে দুই থেকে তিনবার খাওয়া যেতে পারে। যাইহোক, খাবারের আগে এই চা পান করুন যদি আপনার কোনো হজমের সমস্যা থাকে।

ড্যান্ডেলিয়নকে খুবই নিরাপদ উদ্ভিদ হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং তাই এটি গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় বা আপনি যদি কোনও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যায় ভোগেন তবে এর ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। এটি বিরল, তবে কিছু ক্ষেত্রে, এই ভেষজটি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, যার ফলে অন্ত্রের জ্বালা হতে পারে। অতএব, খাওয়ার আগে একজন ডাক্তার বা ভেষজ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

পার্সলে চা

এর মূত্রবর্ধক ক্রিয়ার জন্য খুবই জনপ্রিয়, পার্সলে চায়ের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সারা শরীরে কাজ করে, প্রধানত কিডনিতে, যেখানে এটি প্রস্রাব তৈরি করতে অঙ্গকে উদ্দীপিত করে। এইভাবে, কিডনিতে পাথর, তরল ধারণ, উচ্চ রক্তচাপ, ওজন বৃদ্ধি এবং অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রতিরোধ করে।

উপাদানগুলি

চা তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

- এক কাপ পানি, সমপরিমাণ 250 মিলি;

- 1 গুচ্ছ তাজা পার্সলে, ডাঁটা সহ বা 25 গ্রাম ভেষজ যদি আপনি চান;

- ¼ লেবুর রস।

প্রস্তুতির পদ্ধতি

একটি প্যানে জল রাখুন, এটি গরম করুন, তবে এটি ফুটানোর দরকার নেই। তারপর পার্সলে কেটে বা গুঁড়ো করে লেবুর রসের সাথে পাত্রে যোগ করুন। ঢেকে চা ছেড়ে দিনকমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য রান্না করুন এবং এটি পরিবেশনের জন্য প্রস্তুত৷

পার্সলে চা এর কোনও গুরুতর প্রতিবন্ধকতা নেই এবং এটি দিনে দুই থেকে তিনবার নেওয়া যেতে পারে৷ তবে, গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের ক্ষেত্রে, গর্ভবতী বা স্তন্যপান করানো মহিলাদের জন্য সেবনের সুপারিশ করা হয় না।

মৌরি চা

মৌরি এটি একটি ঔষধি ভেষজ যা থাকার জন্য সুপরিচিত। মূত্রবর্ধক ক্রিয়া এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ বৈশিষ্ট্য যা হজম এবং অন্ত্রের প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে। এর বীজের সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার হল চা, রস তৈরি করা এবং রান্নায় কারণ এটি খুব সুগন্ধযুক্ত এবং প্রায়ই মৌরির সাথে গুলিয়ে যায়।

উপাদানগুলি

চা তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

- 250 মিলি জল;

- 1 চা চামচ (প্রায় 7 গ্রাম) তাজা মৌরি বীজ বা পাতা।

কিভাবে চা তৈরি করবেন

সিদ্ধ করুন জল, তাপ বন্ধ করুন এবং তারপর মৌরি যোগ করুন। প্যানটি ঢেকে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। দিনে 2 থেকে 3 বার গরম হলে চা পান করুন। মৌরি চা একটি নিরাপদ উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এটি অতিরিক্ত গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুরা চা পান করতে পারে, যদি এটি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকে।

গ্রিন টি

একটি চায়ের মূত্রবর্ধক কার্যের জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত, গ্রিন টি এর গঠনে রয়েছে , ক্যাফেইন, শরীরে প্রস্রাবের পরিমাণ বৃদ্ধির জন্য দায়ী। এই ভাবে, এই ঔষধিএটি তরল ধারণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, ফোলাভাব উন্নত করে এবং ধারাবাহিকভাবে ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।

উপাদানগুলি

চা তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

- 300 মিলি জল;

- 1 টেবিল চামচ গ্রিন টি।

তৈরির পদ্ধতি

সবুজ চা তৈরি করা সহজ এবং এটি প্রস্তুত হতে কয়েক মিনিট সময় নেয়। ফুটন্ত জল প্রয়োজন এবং এক চামচ ভেষজ যোগ করুন। পাত্রে আটকে রেখে 3 থেকে 5 মিনিট অপেক্ষা করুন। চা যত বেশি ঢোকানো হয়, তত বেশি ক্যাফেইন নিঃসৃত হয়, যার ফলে স্বাদ আরও তিক্ত হয়।

সুতরাং, নির্ধারিত সময়ের পরে, আপনি এটি পছন্দ না হওয়া পর্যন্ত পরীক্ষা করুন। এছাড়াও, চায়ে ক্যাফিনের উপস্থিতির কারণে, এটি রাতে সেবন করবেন না, কারণ এটি অনিদ্রার কারণ হবে। শিশু, গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদেরও গ্রিন টি খাওয়া উচিত নয়৷

আনারস চা

অন্যান্য সাইট্রাস ফলের মতো, আনারসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অনেকগুলি স্বাস্থ্য নিয়ে আসে সুবিধা যাইহোক, খোসার মধ্যেই এর পদার্থের সর্বোচ্চ ঘনত্ব থাকে, সজ্জার সাথে সম্পর্কিত।

যেহেতু এটিতে একটি মূত্রবর্ধক, ডিটক্স এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া রয়েছে, আনারসের খোসা চা শরীরের অমেধ্য পরিষ্কার করে, অতিরিক্ত দূর করে। শরীরের তরল এবং এইভাবে বিপাকীয় সিস্টেম উদ্দীপিত. তাই যারা ওজন কমাতে চান বা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেনচমৎকার স্বাদের পাশাপাশি এই চাটি আদর্শ।

উপাদানগুলি

চা তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

- ১টি মাঝারি আনারসের খোসা;

- 1 লিটার জল।

আপনি চাইলে দারুচিনি, লবঙ্গ, আদা, মধু বা পুদিনা যোগ করে এর পুষ্টি ও মূত্রবর্ধক শক্তি বাড়াতে পারেন।

প্রস্তুতি

একটি প্যানে, জল গরম করুন এবং এটি ফুটতে শুরু করলে, আনারসের চামড়া, আপনার পছন্দের ভেষজ এবং মশলা যোগ করুন এবং আরও 5 মিনিটের জন্য ফুটতে দিন। আঁচ বন্ধ করুন এবং আরও 10 মিনিটের জন্য রান্না চালিয়ে যাওয়ার জন্য ঢেকে দিন। চা গরম বা ঠান্ডা দিনে তিনবার ছেঁকে পান করুন। যা অবশিষ্ট থাকে, তা রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন এবং 3 দিনের মধ্যে সেবন করুন।

আনারসে অম্লতার উচ্চ ঘনত্বের কারণে, আপনার উচ্চ রক্তচাপ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস, রিফ্লাক্স এবং এই চা পান করা এড়িয়ে চলুন। আলসার, উদাহরণস্বরূপ। তদুপরি, এটি গর্ভবতী মহিলাদের বা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য নির্দেশিত নয়।

কর্ন হেয়ার টি

ভুট্টা চুল হল একটি ঔষধি উদ্ভিদ যা ভুট্টার কোবের ভিতর থেকে নেওয়া হয় যাতে শরীরের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যেহেতু এটি একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক, তাই এই ভেষজ থেকে তৈরি চা প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়ায়, এইভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্যের পাশাপাশি মূত্রনালীর রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করে।

উপাদান

নিম্নলিখিত উপাদান ব্যবহার করুনচা তৈরি করুন:

- 300 মিলি জল;

- 1 টেবিল চামচ কর্ন চুল।

সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল এই ভেষজটির শুকনো নির্যাস ব্যবহার করা এবং আপনি বিশেষ স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে পাওয়া যাবে।

প্রস্তুতি

একটি প্যানে জল এবং ভুট্টার চুল যোগ করুন এবং 3 মিনিটের জন্য ফুটান। তাপ বন্ধ করুন, ঢেকে দিন এবং আরও 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন। চা ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, ছেঁকে দিন এবং দিনে 3 বার পর্যন্ত পান করুন।

ভুট্টার চুল স্বাস্থ্যের ঝুঁকি তৈরি করে না, তবে গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা চা খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি সংকোচনের কারণ হতে পারে। উপরন্তু, উচ্চ রক্তচাপ নিরাময়ের জন্য যারা নিয়ন্ত্রিত ওষুধ ব্যবহার করেন, উদাহরণস্বরূপ, তাদের ডাক্তারের পরামর্শে চা পান করা উচিত।

দারুচিনি এবং লেবুর সাথে আদা চা

হে দারুচিনির সাথে আদা চা এবং লেবু, খুব সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি, একসাথে এগুলিতে বেশ কয়েকটি পুষ্টি এবং মূত্রবর্ধক এবং থার্মোজেনিক ক্রিয়া রয়েছে যা শরীরকে টক্সিন দূর করতে এবং চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে। এছাড়াও এই চা রক্তে শর্করা, রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে।

উপকরণ

চা তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

- 1 কাপ জল (প্রায় 250 মিলি);

- ½ দারুচিনি স্টিক;

- লেবুর 3 টুকরো।

প্রস্তুতি

একটি কেটলিতে আদা এবং দারুচিনি দিয়ে জল রাখুন। 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। আঁচ বন্ধ করুন, যোগ করুনলেবু এবং এটি আরও 5 মিনিটের জন্য খুঁজে পেতে দিন এবং এটি প্রস্তুত। দিনে দুই থেকে তিনবার চা পান করুন।

অতিরিক্ত এই চা পান করলে গ্যাস্ট্রিকের জ্বালা, ডায়রিয়া এবং বমি বমি ভাব হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ, দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালন বা অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট ওষুধ ব্যবহার করে যারা ভুগছেন তাদের জন্য contraindicated হওয়ার পাশাপাশি, কারণ এটি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়াও, গর্ভবতী এবং স্তন্যপান করানো মহিলারা যতক্ষণ না ডাক্তারের অনুমতি দেন আদা চা পান করতে পারেন।

চামড়ার টুপি চা

চামড়ার টুপি চা শরীরে একটি মূত্রবর্ধক, অ্যান্টি হিসাবে কাজ করে। - প্রদাহজনক, রেচক এবং ক্ষয়কারী। এছাড়াও আরও বেশ কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় নির্দেশিত হয়, যেমন মূত্রনালীর সংক্রমণ, হজমের সমস্যা এবং শরীরের অতিরিক্ত তরল নির্মূল।

উপাদানগুলি

নিম্নলিখিত ব্যবহার করুন চা তৈরির উপকরণ:

- ১ লিটার জল;

- ২ টেবিল চামচ লেদার হ্যাট প্ল্যান্ট।

তৈরির পদ্ধতি

পানি ফুটিয়ে নিন একটি প্যানে, তাপ বন্ধ করুন এবং চামড়ার টুপি পাতা যোগ করুন। ঢেকে রাখুন এবং 10 থেকে 15 পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, যখন চা পরিষ্কার হয়ে যায় এবং খাওয়ার জন্য একটি মনোরম তাপমাত্রায় থাকে। এই চা দিনে চারবার পর্যন্ত খাওয়া যেতে পারে। যাইহোক, কিডনি এবং হার্ট ফেইলিউরযুক্ত লোকদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না।

এল্ডারবেরি চা

শুকনো এল্ডারবেরি ফুলে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান থাকে যা প্রধানত