কোনো আপাত কারণ ছাড়াই দ্রুত ওজন হ্রাস অনেক উদ্বেগ এবং সন্দেহের কারণ হতে পারে। যখন এই ক্ষতি ইচ্ছাকৃতভাবে ঘটে না, তখন এই পরিস্থিতির কারণগুলি প্রমাণ করার জন্য এটি মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। যাইহোক, এটি সম্পর্কে কিছু বিষয় বিবেচনা করা প্রয়োজন, যেমন বৃহত্তর চাপের সময়কাল, যেমন পরিবর্তন, বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে বা এমনকি বিচ্ছেদ, আসলে এই অর্থে জীবকে প্রভাবিত করতে পারে৷

কিন্তু যদি আপনি এখনও তাই ওজন হ্রাস যে লক্ষ্য করা হচ্ছে এই কারণগুলির সাথে কোন সংযোগ নেই, কারণ তারা বর্তমান মুহুর্তে ঘটছে না এবং এমনকি একটি খাদ্যের ক্রিয়াও নয়, এটি সচেতন হওয়া প্রয়োজন। কিছু থাইরয়েড-সম্পর্কিত ব্যাধি এবং রোগ, ডায়াবেটিস বা ক্যান্সার হঠাৎ এবং নীরব ওজন হ্রাসের কারণ হতে পারে, তাই এটি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে মূল্যায়ন করা মূল্যবান৷

পরবর্তীতে, এটি সম্পর্কে আরও কিছু দেখুন!

রোগ নির্ণয়

যেকোন ধরনের রোগ বা ব্যাধির নির্ণয় অবশ্যই একজন উপযুক্ত পেশাদারের সাহায্যে করাতে হবে যিনি পরীক্ষা, পরীক্ষা এবং অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে কী ঘটছে তা স্পষ্টভাবে মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন আপনার শরীরে কিছু ভুল আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।

তাই সব সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে কোনো উপসর্গ লক্ষ্য করার সময়, আপনি একজন উপযুক্ত পেশাদারের সাহায্য নিন, কারণ তিনি আপনাকে প্রয়োজনীয় সমস্ত নির্দেশনা দেবেন যাতে আপনিউদ্ভূত এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। দিনের যেকোন সময়ে চরম ক্লান্তি স্পষ্ট লক্ষণ যে সত্যিই কিছু ভুল আছে।

অতএব, যদি ধ্রুবক এবং ত্বরান্বিত ওজন হ্রাসের সাথে যুক্ত হয়, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার দিনে দিনে ক্লান্তি বাড়ছে। এমনকি জটিল এবং তীব্র কাজগুলি সম্পাদন না করে, এটি একজন পেশাদারের সন্ধান করার সময় এসেছে যাতে তিনি কী ঘটছে সে সম্পর্কে একটি রোগ নির্ণয় করতে পারেন।

ক্ষুধার অভাব

যতটা স্পষ্ট মনে হতে পারে, ক্ষুধার অভাব একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনার শরীর সঠিকভাবে কাজ করছে না। যদি এই ওজন হ্রাস খুব দ্রুত গতিতে ঘটতে থাকে এবং এর ফলে আপনার ক্ষুধার অভাবও বৃদ্ধি পায়, তাহলে আপনাকে ব্যবস্থা নিতে হবে।

এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনার শরীর কোনো সমস্যায় প্রতিক্রিয়া করছে। , অগত্যা আরও গুরুতর নয়, তবে এটি কিছু হরমোনের ব্যাঘাত হতে পারে যা ওষুধ এবং অন্যান্য অনুশীলনের মাধ্যমে সহজেই সমাধান করা যায়। তবে এটি আরও গুরুতর কিছু প্রকাশ করতে পারে, যে কারণে প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এত গুরুত্বপূর্ণ।

অনিয়ন্ত্রিত অন্ত্র

শরীর দ্বারা সর্বদা লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হয় এবং একটি অনিয়ন্ত্রিত অন্ত্র বেশ কয়েক দিন ধরে সঠিকভাবে বাথরুমে না গিয়ে বা এমনকি দিনের বিভিন্ন সময়ে না গিয়েও ব্যর্থ হতে পারে, এতে ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, এটি নির্দেশ করতে পারে যে কিছু সঠিক নয়।

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে ওজন কমে গেছেখুব বড় এবং আপনি ক্রমাগত অন্ত্রের সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন, এটি একটি চিহ্ন যে আপনার শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি শোষণ করছে না, ক্রমাগত ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, এবং এটি ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে, এই সমস্যাটি সৃষ্টি করার পাশাপাশি, যা প্রয়োজন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তদন্ত করা হবে।

সংক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি

যারা ওজনের সমস্যায় ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে সংক্রমণের কারণে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।

সেসাথে ফ্লু। যদি, গতি হারানোর পাশাপাশি, আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার জীবনে সর্দি এবং ফ্লু একটি ধ্রুবক হয়ে আছে, তবে এটি কী ঘটছে তা একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করাও মূল্যবান, কারণ এই লক্ষণগুলি আপনার স্বাস্থ্যের অন্যান্য দিকগুলিকে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ নিয়ে আসে। খুব ভালো করছে না। ভালো এবং সঠিক যত্ন প্রয়োজন।

অকারণে ওজন কমানো কি মারাত্মক হতে পারে?

কোনও আপাত কারণ ছাড়াই ওজন কমানো খুব গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যদি সঠিকভাবে মূল্যায়ন না করা হয়, বিশেষজ্ঞদের সাথে যারা এই পরিস্থিতির আসল সমস্যা খুঁজে বের করতে সক্ষম হবেন। এটি, কারণ বেশ কয়েকটি রোগ ওজন হ্রাসের মাধ্যমে তাদের লক্ষণগুলি দেখায়, যেমন ক্যান্সার এবং অন্যান্য হরমোনজনিত ব্যাধিগুলির উল্লেখ করা হয়েছে, এই সমস্যাগুলির সাথে অসতর্ক অনুসরণের অভাব প্রকৃতপক্ষে মারাত্মক হতে পারে৷

তাই এটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করার সময় যা সময়ের সাথে আরও খারাপ হতে পারে, সন্ধান করুনমূল্যায়ন করার জন্য একজন ডাক্তার, কারণ সমস্যাগুলি সহজেই সমাধান করা যেতে পারে এবং এইভাবে অন্যান্য খারাপ লক্ষণগুলির একটি সিরিজ এড়াতে পারে যা স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে।

নির্ণয় প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও কিছু জানুন!

প্রথমে একজন সাধারণ অনুশীলনকারী দ্বারা করা হয়

প্রথম প্রথম ধাপ একটি সম্পূর্ণ এবং নিরাপদ রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন পেশাদারের সাহায্য নেওয়া হয়। এই প্রথম মুহুর্তে, একজন সাধারণ অনুশীলনকারী মূল্যায়ন করতে এবং যাচাই করতে সক্ষম হবেন যে আপনার ওজনে আসলে একটি পরিবর্তন হয়েছে, পূর্ববর্তী ওজন এবং কভার করা সময়কাল সম্পর্কে তথ্য বিবেচনা করে যাতে যথেষ্ট ওজন হ্রাস হয়।<4

উদাহরণস্বরূপ, এই ক্ষেত্রে সাধারণ চিকিত্সক মূল্যায়ন করবেন যে প্রায় তিন মাসের মধ্যে রোগীর 10 কেজির বেশি ওজন হ্রাস পেয়েছে, যা একটি খুব বেশি সংখ্যা। এইভাবে, তিনি রোগীকে অন্যান্য বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করতে পারেন যখন তিনি এটি প্রয়োজনীয় মনে করেন বা লক্ষ্য করেন যে হরমোনজনিত বা অন্যান্য কারণে শরীরের কিছু অংশে কিছু ভুল হতে পারে।

রক্ত ​​পরীক্ষা

পেশাদার যদি এটি প্রয়োজনীয় বলে মনে করেন, তবে তিনি রোগীকে কিছু প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করার নির্দেশ দেবেন যা প্রমাণ করবে যে সত্যিই কোনও সমস্যা আছে কিনা। রক্ত পরীক্ষাগুলি করা হয় সবচেয়ে সাধারণ, কারণ তাদের মাধ্যমে এটি সনাক্ত করা সম্ভব যে ওজন হ্রাস একটি হরমোনজনিত ব্যাধির কারণে হয়েছে কিনা৷

এই ডায়াগনস্টিক প্রক্রিয়া জুড়ে কী মূল্যায়ন করা যেতে পারে তার একটি উদাহরণ হল TSH এর উচ্চ মাত্রা, পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন, aমস্তিষ্কে উপস্থিত গ্রন্থি। কারণ এই হরমোনটি আসলে ওজন কমাতে পারে। এছাড়াও রক্ত ​​​​পরীক্ষায় একটি সম্ভাব্য হাইপারথাইরয়েডিজমের মূল্যায়ন করার সম্ভাবনা রয়েছে, যা শরীরের ক্যালোরি খরচ বাড়ায় এবং ফলস্বরূপ অতিরিক্ত এবং দ্রুত ওজন হ্রাস করে।

ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং বা এক্স-রে

আরও গুরুতর রোগের সন্দেহের ক্ষেত্রে, যদি প্রথম পরীক্ষায়, যা রক্ত ​​পরীক্ষা, তাতে অস্বাভাবিক কিছু পাওয়া না গেলে, রোগীর অন্যান্য পরীক্ষা করা। এই ক্ষেত্রে, ক্যান্সারের মতো রোগের কারণে ওজন হ্রাস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যা শুধুমাত্র এই আরও গভীরতর পরীক্ষার মাধ্যমে লক্ষ্য করা যায় এবং সনাক্ত করা যায়।

অতএব, এটি ডাক্তারদের জন্যও সাধারণ ওজন হ্রাসের কারণগুলি খুঁজে বের করার জন্য রোগীর স্বাস্থ্যের সাথে কী ঘটছে তার একটি পরিষ্কার নির্ণয় পেতে রোগীকে আরও সম্পূর্ণরূপে মূল্যায়ন করার জন্য এমআরআই এবং এক্স-রে জিজ্ঞাসা করুন৷

হঠাৎ ওজন হ্রাসের সম্ভাব্য কারণগুলি <1

হঠাৎ ওজন কমানোর কিছু সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যা বিবেচনা করা উচিত, এবং ডায়াগনস্টিক প্রক্রিয়া জুড়ে দায়িত্বশীল ডাক্তারদের দ্বারা সেগুলিকে উত্থাপন এবং গভীরভাবে বিশ্লেষণ করা হবে৷

কিন্তু এটি প্রয়োজনীয়৷ কী প্রশ্ন করতে হবে এবং কীভাবে কাজ করতে হবে সে সম্পর্কে ধারণা পেতে এই বিষয় সম্পর্কে আরও কিছু জানুন, কারণ কিছু লক্ষণ পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে অলক্ষিত হতে পারে এবং তারাএকটি সম্পূর্ণ এবং স্পষ্ট নির্ণয়ের জন্য অনুসন্ধানে অনেক সাহায্য করতে পারে। যে রোগগুলি নীরবে কাজ করে সাধারণ উপসর্গগুলির মাধ্যমে দেখা দেয় এবং এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷

কিছু ​​সম্ভাব্য কারণের জন্য নীচে পড়ুন!

হাইপারথাইরয়েডিজম

এর অনেক কারণ রয়েছে যে হঠাৎ এবং ত্বরান্বিত ওজন হ্রাস, এবং এই বিভিন্ন বিকল্পের মধ্যে হাইপারথাইরয়েডিজম। থাইরয়েড গ্রন্থির সাথে কিছু ভুল হওয়ার প্রথম লক্ষণ হল ওজন হ্রাস। এই ক্ষেত্রে, হরমোনের অত্যধিক উত্পাদন হয়, এবং এগুলি বিপাক নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী, যাতে এটি সঠিকভাবে ঘটে।

কিন্তু যখন এই উত্পাদনে কিছু ধরণের ব্যাঘাত ঘটে, তখন হতে পারে এর ত্বরণ বা হ্রাস। হাইপারথাইরয়েডিজম ত্বরণ সম্পর্কে কথা বলে। যদি এই বিপাকীয় ক্রিয়ায় একটি ত্বরণ হয়, তবে শরীর অবশ্যই আরও ক্যালোরি পোড়াবে এবং ফলস্বরূপ ওজন হ্রাস হবে।

ডায়াবেটিস

অন্য একটি শিরায়, এটি উল্লেখ করাও গুরুত্বপূর্ণ যে অতিরিক্ত এবং দ্রুত ওজন হ্রাস আরেকটি গুরুতর রোগের একটি খুব স্পষ্ট লক্ষণ হতে পারে, যা হল ডায়াবেটিস। এমনকি এটি নিঃশব্দে কাজ করে, এবং যখন এর প্রথম লক্ষণগুলি দেখা দেয় তখন অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন যাতে তিনি রোগ নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারেন।

ডায়াবেটিসের সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হল 1 এবং 2, এবং গর্ভকালীন বিকল্পও রয়েছে। এটি একটি অভাব কারণে ঘটে বাইনসুলিনের ঘাটতি, শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন কারণ এটি কোষগুলিতে শক্তি নেয়, এটি ছাড়া কোষগুলি তাদের প্রক্রিয়াগুলির জন্য শরীরের চর্বি ব্যবহার করতে শুরু করে, শক্তির উত্স হিসাবে, এবং সেই কারণেই ওজন হ্রাস হয়৷

ক্যান্সার

ক্যান্সার একটি অত্যন্ত নীরব রোগ, যা কিছু খুব আপাত লক্ষণ দেখা দিলেই শনাক্ত হয়। এবং ওজন হ্রাস তাদের মধ্যে একটি হতে পারে, যদি এটি অপ্রত্যাশিতভাবে এবং কোনও আপাত কারণ ছাড়াই ঘটে। কিন্তু এটি লক্ষণীয় যে ক্যান্সারটি ইতিমধ্যেই আরও উন্নত বা মেটাস্ট্যাটিক পর্যায়ে থাকা অবস্থায় এই খুব বড় ওজন হ্রাসের জন্য এটি বেশি সাধারণ।

ফুসফুস, ঘাড়, মাথা এবং এর মতো জায়গায় অবস্থিত টিউমার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট ওজন কমানোর জন্য আরও সহজতর করে। কারণ এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের খুব বেশি শক্তি ব্যয় হয়, যা সাইটোকাইন নামক পদার্থের উপস্থিতির কারণে হয়।

হতাশা এবং অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা

বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক অসুস্থতাও অপ্রত্যাশিত, অবিরাম এবং খুব দ্রুত ওজন হ্রাস করতে পারে। এটি কারণ যে সমস্ত রোগীরা মানসিক অসুস্থতার সম্মুখীন হয় তাদের ক্ষুধা হারানো খুবই সাধারণ এবং এটি পুরো সিস্টেমকে প্রভাবিত করবে।

মানসিক ব্যাধি থেকে উদ্ভূত অনুভূতি, যেমন পুরুষত্বহীনতা, অপরাধবোধ এবং আরও অনেক কিছু। গুরুতর, রোগীদের খাওয়া বন্ধ করে দিতে পারে এবং সম্পূর্ণ হারাতে পারেক্ষুধা বিষণ্নতা নির্ণয় করার জন্য, তবে, পরীক্ষাগুলি চালানোর প্রয়োজন নেই, যেহেতু রোগীর উপসর্গ এবং লক্ষণগুলিকে মূল্যায়ন করে সবকিছু একটি ক্লিনিকাল উপায়ে করা হয়।

কৃমি

ওজন কমানোর সমস্যার কারণও কৃমি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি লক্ষ্য করা আকর্ষণীয় যে এগুলি ক্রমবর্ধমান কম সাধারণ সমস্যা, কারণ এগুলি মৌলিক স্যানিটেশনের অভাব এবং এই ধরণের অন্যান্য সমস্যার কারণে উদ্ভূত হয়, যেমন এই এজেন্টগুলি বহন করে এমন খাবার। কিন্তু তারপরও, অনেক লোক এখনও এই কৃমি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

এই ক্ষেত্রে ওজন হ্রাসের কারণ হল যে কৃমিগুলি খাদ্যের মাধ্যমে খাওয়া বেশিরভাগ পুষ্টি শোষণ করে, সামান্য বা প্রায় কিছুই অবশিষ্ট রাখে না। শরীর নিজেকে বজায় রাখতে এবং এর প্রক্রিয়াগুলি সম্পাদন করার জন্য। অতএব, অনেক সময় এই ভার্মিনোজগুলি তন্দ্রা, ক্লান্তি এবং শক্তির অভাবও ঘটায়।

অন্ত্রের সমস্যা

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অঞ্চলে সমস্যাগুলিও বেশ কিছু কারণের কারণে দেখা দেয় এবং তারা ওজন হ্রাস করতে পারে, কারণ তারা পুষ্টির শোষণকে বাধা দিতে পারে যা জীবের উপকার করবে . সাধারণ প্রদাহজনিত রোগ, যেমন কোলন সিনড্রোম বা খিটখিটে অন্ত্রের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

আরেকটি রোগ যা অন্ত্রের কার্যকারিতাকেও ব্যাহত করতে পারে এবং ওজন কমাতে পারে তা হল ক্রোনস ডিজিজ। এর মধ্যে কিছুসমস্যাগুলি ক্রমাগত ডায়রিয়া সৃষ্টি করে, যা শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি শোষণ করতে অক্ষম করে যার ফলে শক্তির ঘাটতি হয় এবং ফলস্বরূপ ওজন হ্রাস পায়।

বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ওজন হ্রাস

ওজন হ্রাস করতে পারে সব বয়সের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা হতে পারে, কিন্তু তা সত্ত্বেও, কারণগুলি খুব আলাদা হতে পারে এবং রোগীর বাস্তবতা অনুযায়ী একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত, তা বয়স্ক, শিশু বা এমনকি গর্ভবতী মহিলাই হোক না কেন।

এর কারণ প্রতিটি পরিস্থিতি ভিন্ন এবং বিভিন্ন সমস্যার কারণ হতে পারে, এই সত্য ছাড়াও যে প্রতিটি ধরণের রোগীর জন্য চিকিত্সাও আলাদা হওয়া উচিত। অতএব, এটি এমন একটি সমস্যা যা সব বয়সেই ঘটতে পারে, তবে এমন চিকিত্সা রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে৷

নীচে দেখুন!

শিশুদের ওজন হ্রাস

ওজন হ্রাস শিশুদের জন্য এমন একটি বিষয় যা মায়েরা খুবই উদ্বিগ্ন, কিন্তু নবজাতকদের জীবনের প্রথম 15 দিনে তাদের ওজনের 10% পর্যন্ত কমানো সাধারণ ব্যাপার। এটি ঘটে কারণ মল এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে ধীরে ধীরে তরল নিষ্কাশন হয়৷

কিন্তু আশা করা যায় যে এই সময়ের পরে শিশুটি তার ছয় মাস জীবন পর্যন্ত প্রতি সপ্তাহে প্রায় 250gr বাড়াতে সক্ষম হবে৷ কিন্তু যদি এটি এভাবে না ঘটে তবে শিশুর বিকাশের মূল্যায়নের জন্য একজন শিশু বিশেষজ্ঞের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

ওজন হ্রাসগর্ভাবস্থায়

অনেক মহিলা, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, গর্ভাবস্থায় ওজন হ্রাস করে, এমনকি তাদের পেট বাড়তে থাকে। এটি একটি স্বাভাবিক পরিস্থিতি, যদিও এটি কৌতূহলী হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলাদের এই ওজন হ্রাসের ন্যায্যতা এই সময়ের মধ্যে বমি বমি ভাব এবং ক্ষুধা না থাকার কারণে সঠিক পুষ্টির অভাব থেকে আসে৷

তাই কী হতে পারে তা মূল্যায়ন করার জন্য একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ৷ করা হয়েছে যাতে এই সমস্যাগুলি তাদের বিকাশে মা বা শিশুর ক্ষতি না করে। এর কারণ হল একজন সাধারণ গর্ভবতী মহিলার পুরো গর্ভাবস্থায় প্রায় 10 থেকে 15 কেজি ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার আশা করা হয়।

বয়স্কদের ওজন কমানো

বার্ধক্যের সাথে সাথে, অনেক বয়স্ক মানুষের শরীরে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হওয়া অনিবার্য। অতএব, বিবেচনায় নেওয়া যে এটি একটি সাধারণ প্রক্রিয়া যা ঘটতে পারে, প্রথমে এটি উদ্বেগের কারণ নয়। এর কারণ হল বয়সের সাথে সাথে, অনেক লোক স্বাদে পরিবর্তন অনুভব করে, যা বয়স বাড়ার সাথে সাথে সাধারণ ওষুধ ব্যবহারের কারণেও হতে পারে।

অন্য একটি কারণ যে কারণে বয়স্করা ওজন হ্রাসের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে তা হল অনেকে অর্জন করতে পারে ডিমেনশিয়া, যা তাদের খাবার ভুলে যায়। এগুলি প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, এবং এটি একটি সাধারণ ওজন হ্রাস বা অন্য এজেন্ট দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে কিনা তা মূল্যায়ন করতে বয়স্কদের আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন।

যখন এটি স্বাভাবিক নয়

কিছু ​​ক্ষেত্রে ওজন হ্রাস, যেমন উপরে উল্লিখিত হয়েছে, স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। তবে এই প্রক্রিয়াটি কীভাবে ঘটছে তা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন, যদি এটি ধ্রুবক হয় এবং উদ্বেগজনক পর্যায়ে অগ্রসর হয় বা বয়স বা এমনকি গর্ভাবস্থার মতো পিরিয়ডকে বিবেচনায় রেখে সবকিছু প্রত্যাশিতভাবে ঘটছে।

কিন্তু এছাড়াও আছে অন্যান্য মুহুর্ত যে এই ধ্রুবক এবং ত্বরিত ওজন হ্রাস একটি সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করা উচিত. এবং নীচে আপনি আরও বিশদভাবে পরীক্ষা করতে পারেন যে পরিস্থিতিগুলিতে আরও মনোযোগ দেওয়া এবং সতর্কতা অবলম্বন করা মূল্যবান!

3 মাসে 5% ওজন হ্রাস করুন

এই ওজন হ্রাসের সময় উদ্বেগ দেখা দেওয়া উচিত সময়কাল প্রসারিত হয়। এই ক্ষেত্রে, ওজন হ্রাস একটি স্বাস্থ্য ঝুঁকি হিসাবে বিবেচিত হয় যখন 1 থেকে 3 মাসের মধ্যে শরীরের 5% এর বেশি ওজন কমে যায়।

এই দিকটি বিবেচনায় রেখে, এটি অপরিহার্য যে ওজন কমানোর এই স্থিরতা আসলে কোনো রোগ বা ব্যাধি হতে পারে বলে চিকিৎসা সহায়তা নিন। এই কারণেই আপনার শরীরের পরিবর্তন এবং এই সমস্যাগুলির উপর নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারেন, তা যতই ছোট হোক না কেন, শুরুতেই।

ক্লান্তি

কিছু ​​লক্ষণ বোঝার জন্য অপরিহার্য যে ওজন হ্রাস আরও উদ্বেগজনক স্তরের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং এমনকি আরও বড় সমস্যাগুলি শেষ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন।