অরা সহ মাইগ্রেন সম্পর্কে সাধারণ বিবেচনা

সম্ভবত আপনার ইতিমধ্যেই মাথাব্যথা হয়েছে এবং আপনি জানেন যে এই পরিস্থিতি কতটা অস্বস্তিকর। বারবার মাথাব্যথা হতে পারে মাইগ্রেন, একটি স্নায়বিক রোগ যার জন্য নির্দিষ্ট যত্নের প্রয়োজন হয়।

আউরা সহ মাইগ্রেন, পালাক্রমে, মাইগ্রেনের আক্রমণের আগে চাক্ষুষ এবং সংবেদনশীল লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অনেক লোক এই অবস্থাতে ভুগেন এবং এটি জানেন না এবং তাই, সঠিক চিকিত্সা না পেয়ে শেষ পর্যন্ত।

এই নিবন্ধে আমরা বিশদভাবে ব্যাখ্যা করব অরা সহ মাইগ্রেন কী, এর পর্যায়গুলি কী কী, কারণগুলি এবং প্রস্তাবিত চিকিত্সা. যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার এই অবস্থা আছে, বা এমন কাউকে চেনেন, তাহলে এই সমস্যাটি কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা শিখতে পড়ুন!

মাইগ্রেনের পর্যায়গুলি বোঝা

আউরা সহ মাইগ্রেন একটি খুব বৈশিষ্ট্যযুক্ত। স্নায়বিক অবস্থা। যাদের এই সমস্যা আছে তারা মাথা ব্যাথা ছাড়াও দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তনের কথা জানান। আপনি কি জানেন যে অরা সহ মাইগ্রেনের চারটি পর্যায় রয়েছে এবং চিকিত্সার জন্য তাদের সনাক্ত করা অপরিহার্য? পড়ুন এবং বুঝুন!

প্রিমোনিটরি ফেজ (প্রোড্রোম)

প্রথম মাইগ্রেনের পর্যায় মাথাব্যথা শুরু হওয়ার 72 ঘন্টা আগে পর্যন্ত ঘটতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে ক্লান্তি, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা, বিরক্তি, ঘন ঘন হাই তোলা এবং মিষ্টি খাওয়ার আকাঙ্ক্ষার মতো লক্ষণগুলি নিয়ে আসে।

অরা ফেজ

Aআপনি বিচ্ছিন্ন অবস্থায় আরাম পাবেন এবং ব্যথা না কমানো পর্যন্ত বিশ্রাম নিতে পারবেন।

হালকা খাবার খান এবং হাইড্রেটেড থাকুন

অনেক ক্ষেত্রে অরা সহ মাইগ্রেনের ব্যথা এত তীব্র হয় যে এটি বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে এবং বমি আপনি যদি এই পর্যায়ে পৌঁছে থাকেন তবে প্রচুর তরল দিয়ে নিজেকে হাইড্রেট করার চেষ্টা করুন এবং বমি বমি ভাব এড়াতে ভারী খাবার এড়িয়ে চলুন। পানি এবং ফল পান করলে ব্যথার সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে এমনভাবে যা এটিকে হালকা করে।

মাইগ্রেনের চিকিৎসায় সাধারণত অরা দিয়ে ব্যবহৃত ওষুধ

এখনও নেই নির্দিষ্ট চিকিত্সা যা মাইগ্রেনের আউরা সমস্ত ক্ষেত্রে নির্দেশিত। ঠিক আছে, মানুষের শরীরের উপর নির্ভর করে, ওষুধ এবং ব্যথা উপশমের বিভিন্ন উপায় থাকবে। যাইহোক, এমন সাধারণ ওষুধ রয়েছে যা মাইগ্রেনের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। অনুসরণ করুন এবং সেগুলি কী তা খুঁজে বের করুন!

অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরিস

এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরিগুলি আভা সহ হালকা বা মাঝারি মাইগ্রেনের আক্রমণে ব্যবহার করার জন্য দুর্দান্ত ওষুধ। তারা মাথাব্যথা মোকাবেলায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত ওষুধ ছাড়াও শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া কমাতে বা প্রতিরোধ করতে সক্ষম।

যেহেতু তাদের গঠনে আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেনের মতো উপাদান রয়েছে। যা মস্তিষ্ককে আবৃত ঝিল্লির প্রদাহ উপশম করতে সক্রিয়ভাবে কাজ করবে, এছাড়াও ব্যথার জন্য দায়ী পদার্থের প্রজনন হ্রাস করবে।

ওপিওডস

কোডাইন, যা ওপিওড পরিবারের অংশ, খুব তীব্র আভা সহ মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে উপযুক্ত। কোডাইন, কোডাইন ফসফেট নামেও পরিচিত, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

তবে, অন্যান্য চিকিত্সার সময় এটি সাধারণত ব্যবহার করা হয় না এবং শুধুমাত্র শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যখন অন্যান্য প্রতিকারের কোনো প্রভাব নেই বলে মনে হয়।

Triptans

Triptans হল ট্রিপ্টামিন-ভিত্তিক পরিবারের অংশ এবং মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথার চিকিৎসায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। যদিও তারা মাথাব্যথা মোকাবেলায় কার্যকর, তারা শুধুমাত্র প্রতিরোধে কার্যকর। রিজাট্রিপটান বা সুমাট্রিপ্টানের মতো ট্রিপট্যানের ক্ষেত্রে, এগুলি খুবই ইতিবাচক প্রভাবের ওষুধ৷

এই পদার্থের এমন পদার্থের উত্পাদন কমানোর ক্ষমতা রয়েছে যা অরা সহ মাইগ্রেনের আক্রমণে ব্যথা সৃষ্টি করে৷ তাই, এগুলি মাঝারি, গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী সংকটে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

অ্যান্টিমেটিকস

অ্যান্টিমেটিকস, যেমন প্লাসিল বা ড্রামামিন, বমি বমি ভাব এবং বমি দূর করার উদ্দেশ্যে ওষুধ। গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিরোধে, বা ওষুধের কারণে বা অস্ত্রোপচারের পরে ব্যবহৃত হয়। এটি রেডিওথেরাপির অধীনে থাকা লোকেদের জন্যও সুপারিশ করা হয়৷

এগুলি সাধারণত ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার জন্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ট্রিপট্যানের সাথে একত্রে দেওয়া হয়৷মাইগ্রেনের আক্রমণে উপসর্গগুলি উপস্থাপিত হয়৷

কৌতূহল এবং অরা সহ মাইগ্রেনের অতিরিক্ত তথ্য

অরা সহ মাইগ্রেন এমন একটি অবস্থা যা সারাজীবন অনেক লোকের সাথে থাকে৷ যখন রোগ নির্ণয় করা হয় না এবং উপশমকারী উপায়ে চিকিত্সা করা হয়, তখন লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে৷

এই রোগটি সম্পর্কে এখনও কিছু কৌতূহল রয়েছে, যেমন গর্ভাবস্থায় এর উন্নতি এবং শিল্পকর্মে আভা সহ মাইগ্রেনের উপস্থাপনা। আরও জানতে পড়ুন!

গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের উন্নতি কেন হয়

গর্ভাবস্থায় অরা সহ মাইগ্রেনের আক্রমণ কমতে থাকে কারণ রক্তে ইস্ট্রোজেনের হরমোন নিয়ন্ত্রণ থাকে, এইভাবে প্রসারণ ঘটতে দেয় জাহাজের এবং মাথাব্যথা প্রতিরোধ করে।

তবে, যদি গর্ভাবস্থার সময় আবার সংকট দেখা দেয়, তাহলে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তিনি আপনার রক্তে হরমোনের মাত্রা বিশ্লেষণের জন্য দায়ী থাকবেন এবং প্রয়োজনে ইস্ট্রোজেন হরমোন প্রতিস্থাপন করা হবে।

আউরা সহ শিল্প ও মাইগ্রেনের কাজ

বিভিন্ন কারণে চাক্ষুষ এবং শ্রবণগত পরিবর্তন এবং স্থানিক ঘটনা যা অরা আক্রমণের সাথে মাইগ্রেন শুরু হওয়ার আগে ঘটেছিল। এই সংবেদনশীল বিকৃতিগুলি সারা বিশ্বে স্বীকৃত কিছু লেখক এবং শিল্পীর দ্বারা অনুপ্রেরণার বস্তু হয়ে উঠবে৷

কিভাবে, দ্বারাউদাহরণস্বরূপ, অ্যালিস ইন ওয়ান্ডারল্যান্ডের মতো কাজগুলিতে, লুইস জে. ক্যারল দ্বারা লিখিত, যা আকার, রঙ এবং বিন্যাসের বৈচিত্র সহ বস্তু এবং অন্যান্য উপাদানগুলিকে সম্পূর্ণ অযৌক্তিক উপায়ে বর্ণনা করে। আরেকটি সুপরিচিত রেফারেন্স হল ভ্যান গগের চমৎকার কাজ "স্টারি নাইট"।

সম্ভাব্য জটিলতা

দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন নিজেই সৌম্য এবং বড় ঝুঁকি বহন করে না। যাইহোক, গুরুতর এবং ঘন ঘন মাথাব্যথা স্নায়বিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তদন্ত করা উচিত। আপনি যদি ঘন ঘন মাথাব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

এছাড়াও, যদি অরা সহ মাইগ্রেনের চিকিৎসা না করা হয় তবে এটি কিছু ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। 35 বছরের কম বয়সী মহিলারা যারা মৌখিক গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন তাদেরও তাদের গাইনোকোলজিস্টকে দেখা উচিত যদি ঘন ঘন মাথাব্যথা হয়।

অরা সহ মাইগ্রেন কি স্ট্রোক হতে পারে?

স্ট্রোক ঘটে যখন মস্তিষ্ক তার রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং অক্সিজেন সহ রক্ত ​​গ্রহণ করা বন্ধ করে দেয়। এটি বাধা রক্ত ​​প্রবাহের কারণে হতে পারে, অথবা মস্তিষ্কের রক্তনালী ফেটে যাওয়ার ফলে মস্তিষ্কের কোষগুলো মারা যেতে পারে।

কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে অরা সহ মাইগ্রেন স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। যাইহোক, এই অবস্থা বিরল এবং, যদি এটি মাইগ্রেনের সাথে সম্পর্কিত হয় তবে এটি উপস্থিতির সংকেত দিতে পারেঅন্যান্য রোগ থেকে বা জীবের জন্য খারাপ অভ্যাস থেকে।

এই দুটি অবস্থার মধ্যে যে সম্পর্কটি ঘটে তা হল যে তারা একই কারণগুলির দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। অর্থাৎ, যে ব্যক্তি ধূমপান করেন, তার খাওয়া ও ঘুমের অভ্যাস খারাপ, অথবা যে মহিলা মৌখিক গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন, তাদের মাইগ্রেনের আভা এবং স্ট্রোক উভয়েরই ঝুঁকি বেশি।

সুতরাং, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলা এবং নিয়মিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উভয় পরিস্থিতি এড়াতে গোপন. আপনি যদি অরা সহ মাইগ্রেনে ভুগে থাকেন, তাহলে চিকিৎসা নিতে ভুলবেন না এবং শনাক্ত করুন যে কোনটি ট্রিগার, শারীরিক ও মানসিক, সঙ্কটকে ট্রিগার করে। এটি আপনাকে আরও ভালভাবে বাঁচতে সাহায্য করবে!

আরেক ধরনের আভা হল ভাষা, যা নিজেকে প্রকাশ করে কিছু শব্দ উচ্চারণ করতে অসুবিধার মধ্য দিয়ে, ডিসার্থ্রিয়া নামক একটি ঘটনা। এটাও সম্ভব যে ব্যক্তি কয়েকটি শব্দ বলার চেষ্টা করে, কিন্তু শব্দগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে ভিন্নভাবে বেরিয়ে আসে এবং বোধগম্য হয় না।

মাথাব্যথা (মাথাব্যথা)

আউরা পর্বের পরের মুহূর্তটি হল, আসলে, মাথাব্যথা। তথাকথিত মাথাব্যথা চাক্ষুষ, সংবেদনশীল এবং ভাষার লক্ষণগুলির পরে দেখা দেয়। এটি বিভিন্ন উপায়ে ঘটতে পারে, তবে এটি সাধারণত মাথার একপাশে এবং একটি থরথর করে এবং তীব্রভাবে ঘটে।

এই পর্যায়ের লোকেরা আলো, শব্দ এবং গন্ধের প্রতি সংবেদনশীল হওয়া সাধারণ। কোনো চাক্ষুষ, শব্দ বা ঘ্রাণজনিত উদ্দীপনা দ্বারা বিরক্ত বোধ করা। তাই, মাথাব্যথা উপশম করার প্রয়াসে তারা অন্ধকার এবং নীরব জায়গায় নিজেদের বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করে।

মাথাব্যথা 3 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং তখনই বেশিরভাগ মানুষ চিকিৎসার খোঁজ নেন। কিছু ক্ষেত্রে, মাথাব্যথা এতটাই তীব্র যে অন্যান্য উপসর্গ যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি দেখা দিতে পারে।

রেজোলিউশন

মাথাব্যথা কমে যাওয়ার পরপরই আভা সহ মাইগ্রেনের শেষ পর্যায় দেখা দেয়। এই পর্যায়ে, উপস্থাপিত উপসর্গগুলি প্রথমটির মতোই, ব্যক্তি অস্বস্তিকর, ক্লান্ত এবং ঘুমন্ত বোধ করে। এটি মাইগ্রেন "হ্যাংওভার" নামেও পরিচিত এবং এই লক্ষণগুলি দুই দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

আভা সহ মাইগ্রেন, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং প্রতিরোধ

যেমন দেখা যায়, আভা সহ মাইগ্রেন এটি বেশ কয়েকটি পর্যায় নিয়ে গঠিত, কিন্তু অনেক লোক শুধুমাত্র তীব্র মাথাব্যথার সময়েই চিকিৎসার খোঁজ নেয়। নির্ণয়ের সুবিধার্থে এবং ফলস্বরূপ চিকিত্সার জন্য, এই ধরণের মাইগ্রেনের প্রতিটি লক্ষণ গভীরভাবে জানা প্রয়োজন। বুঝতে পড়তে পড়তে থাকুন!

অরা সহ মাইগ্রেন কী

মাইগ্রেন উইথ অরা হল এক ধরনের মাথাব্যথা যা মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি এর চাক্ষুষ এবং সংবেদনশীল উপসর্গ দ্বারা আলাদা করা হয়, যার মধ্যে আলো, আলোকিত বা জিগজ্যাগ চিত্র অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই উপসর্গগুলি মাথাব্যথার পর্যায়ের আগে, মাথাব্যথার আবির্ভাবের আগে।

মাইগ্রেনকে একটি স্নায়বিক রোগ হিসাবেও বিবেচনা করা হয় যেটি অবশ্যই ডাক্তারি তত্ত্বাবধানে নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা উচিত। সর্বোপরি, এর লক্ষণগুলি অত্যন্ত দুর্বল।

অনেকে যা ভাবেন তার বিপরীতে, অরা সহ মাইগ্রেন প্রায় 30% জনসংখ্যাকে প্রভাবিত করে যারা মাইগ্রেনে ভুগছে এবং তাদের বেশিরভাগই মহিলা। অতএব, এর উপসর্গ যারা তাদের জন্য বেশ সাধারণ বলে মনে করা হয়এই ক্লিনিকাল ছবি আছে৷

অরা সহ মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি

অরা সহ মাইগ্রেনের বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে এবং সেগুলি মাইগ্রেনের পর্যায়ের উপর নির্ভর করে৷ প্রথমদিকে, ক্লান্তি, বিরক্তি এবং তন্দ্রা সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। পরবর্তীতে, স্ট্রাইকিং লাইট, ফ্ল্যাশ এবং দাগগুলি সাধারণত রোগীদের প্রভাবিত করে।

সংবেদনশীল পর্যায়ে, হাত, বাহু এবং মুখে ঝাঁকুনি এবং অসাড়তা রিপোর্ট করা হয়। ভাষার লক্ষণগুলির মধ্যে নির্দিষ্ট শব্দ উচ্চারণে অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত। পরিশেষে, মাথার একপাশে প্রচণ্ড মাথাব্যথা হল মাইগ্রেনের সবচেয়ে খারাপ লক্ষণ।

অন্যান্য লক্ষণ যা মাইগ্রেনের সাথে অরা সহ হতে পারে:

- নিম্ন রক্তচাপ;

- ঠান্ডা লাগা;

- বমি বমি ভাব;

- বমি;

- আলো, শব্দ এবং গন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতা;

- ক্ষুধা হ্রাস;

- অত্যধিক ঘাম;

মনে রাখা যে মাথাব্যথার উন্নতি হওয়ার পরেও কিছু উপসর্গ কয়েকদিন থেকে যেতে পারে।

অরা সহ মাইগ্রেনের নির্ণয়

একজন ব্যক্তির অরা সহ মাইগ্রেন আছে তা নিশ্চিত করতে, একজন নিউরোলজিস্ট একটি ক্লিনিকাল বিশ্লেষণ এবং কিছু পরীক্ষা করবেন। তিনি সম্ভবত মাথাব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ে প্রশ্ন করবেন; এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয়; যদি এটি মাথার উভয় পাশে ঘটে; এবং চাক্ষুষ, সংবেদনশীল এবং ভাষাগত উপসর্গ আছে কিনা।

অরা সহ মাইগ্রেনের পিছনে আরও গুরুতর অসুস্থতা নেই তা নিশ্চিত করার জন্য, এটি সম্ভব যেডাক্তার রক্ত ​​​​এবং ইমেজিং পরীক্ষার অনুরোধ করেন, যেমন টমোগ্রাফি, এক্স-রে এবং এমআরআই৷

এছাড়া, রোগীর পারিবারিক ইতিহাস, অ্যালার্জি, ওষুধের ব্যবহার, রোগীর রুটিন এবং অন্যান্য অভ্যাস যা অরা সহ মাইগ্রেনের ফ্রিকোয়েন্সি প্রভাবিত করতে পারে।

প্রতিরোধ

আউরা সহ মাইগ্রেন প্রতিরোধের প্রথম পদক্ষেপ হল আক্রমণের ট্রিগারের জন্য দায়ী ট্রিগারগুলি আবিষ্কার করা। পরীক্ষার পরে সম্ভাব্য রোগগুলি বাতিল করে, কোন অভ্যাসগুলি মাইগ্রেনের কারণ তা সাবধানতার সাথে বিশ্লেষণ করার সময় এসেছে৷

এই পর্যায়ে আত্ম-জ্ঞান এই সংকটকে জাগিয়ে তোলা সম্ভাব্য প্রেরণাগুলি আবিষ্কার করার জন্য মৌলিক হয়ে ওঠে৷ এটি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে যে এই মাথাব্যথাটি কোন খাবার, ওষুধ, মানসিক ট্রিগার, মদ্যপান বা ড্রাগ সেবন এবং এমনকি তাপমাত্রা এবং চাপের পরিবর্তনের মতো পরিবেশগত কারণগুলির কারণে হয়েছে কিনা।

এইভাবে, এটি এড়ানো সম্ভব হবে। এই পরিস্থিতিতে অথবা, যদি কখনও কখনও অরা সহ মাইগ্রেনের ট্রিগার এড়ানো অসম্ভব হয়, তাহলে মাথাব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য সময়মত ওষুধ ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়া।

অরা সহ মাইগ্রেনের সম্ভাব্য কারণগুলি

অরা সহ মাইগ্রেনের কোন একক, সঠিক কারণ নেই, তবে বিজ্ঞানীরা এবং ডাক্তাররা এমন অনেকগুলি কারণের তালিকা করেছেন যা এই ধরণের মাইগ্রেনকে ট্রিগার বা বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনি যদি এই রোগে ভোগেন তবে এই বিভাগটি অনুসরণ করুন এবংআপনার মাইগ্রেন এই কারণগুলির কোনটির সাথে সম্পর্কিত কিনা তা সতর্কতার সাথে লক্ষ্য করুন!

নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয়

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সেবন, বিশেষ করে যখন ঘন ঘন, মাইগ্রেনের আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে, যার মধ্যে অরা রয়েছে। অরা সহ মাইগ্রেনের সম্ভাব্য কারণ হিসাবে প্রস্তাবিত অন্যান্য খাবারগুলি হল:

- সাইট্রাস ফল;

- কলা (প্রধানত জলের ধরন);

- পনির; <4

- সসেজ, সসেজ এবং অন্যান্য উচ্চ পাকা খাবার;

- ভাজা খাবার এবং চর্বি;

- কফি, চা এবং কোমল পানীয়;

- কৃত্রিম মিষ্টি, প্রধান অ্যাসপার্টাম।

খাদ্য বা পানীয় মাইগ্রেনের আভাকে প্রভাবিত করে কিনা তা বিশ্লেষণ করার একটি উপায় হল আপনার প্রতিদিনের খাদ্যের সাথে একটি টেবিল তৈরি করা এবং পরীক্ষা এবং ত্রুটির উপর ভিত্তি করে পর্যবেক্ষণ করা, কোন খাবারগুলি মাইগ্রেনের সূত্রপাতকে প্রভাবিত করতে পারে। সঙ্কট।

খাদ্যাভ্যাস এবং ঘুমের রুটিন

খাদ্য ছাড়াও, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখাও অরা সহ মাইগ্রেনকে ট্রিগার করতে পারে। তাই, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারের ব্যবহার এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ, স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক খাবার বেছে নেওয়া, প্রতি 3 ঘন্টা খাবারের পাশাপাশি।

ঘুমের অভ্যাসও চেহারা বা মাথা ব্যাথার আক্রমণ নয়। প্রয়োজনের চেয়ে কম বা বেশি ঘুম শরীরে ব্যাঘাত ঘটায়, যার ফলে মাইগ্রেন হয়। রক্ষণাবেক্ষণেআপনার সংগঠিত রুটিন আপনাকে আপনার খাদ্য এবং ঘুম নিয়ন্ত্রণ করার অনুমতি দেবে।

তাপমাত্রা এবং বাতাসের আর্দ্রতার হঠাৎ পরিবর্তন

আরেকটি কারণ যা মানুষ প্রায়ই অজানা থাকে তা হল চাপ, তাপমাত্রা এবং পরিবর্তনের প্রভাব আর্দ্রতা গরম পরিবেশ ছেড়ে ঠাণ্ডা পরিবেশে প্রবেশ করলে বা তার বিপরীতে, অরা সহ মাইগ্রেনের আক্রমণ হতে পারে।

আরেকটি কাজ যা এই তীব্র মাথাব্যথার কারণ হতে পারে তা হল আপনার শরীর খুব গরম হলে ঠান্ডা তরল পান করা। তাই, তাপীয় শক এড়াতে আকর্ষণীয়, কারণ তারা আপনার শরীর এবং আপনার বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

হরমোনজনিত, মানসিক কারণ এবং চাপ

মহিলারাই সবচেয়ে বেশি খিঁচুনিতে ভোগেন মাইগ্রেন এটি প্রধানত মাসিক চক্রের সময় হরমোনের তারতম্যের কারণে ঘটে। বিশেষ করে মাসিকের আগে বা ঋতুস্রাবের সময়, ব্যথা আরও ঘন ঘন বা আরও তীব্র হতে পারে।

এস্ট্রোজেন হরমোনের উৎপাদন হ্রাসের কারণে এটি ঘটে, যা প্রধানত ব্যবহার করার শুরুতে ঘটে। মৌখিক গর্ভনিরোধক. এছাড়াও, মেনোপজ এবং হরমোন প্রতিস্থাপনের সময়, মহিলারাও এই সঙ্কটে ভুগতে পারেন৷

আউরা দিয়ে মাইগ্রেনের চিকিত্সা

আউরা দিয়ে মাইগ্রেনের চিকিত্সা বেশ কয়েকটি পর্যায়ে জড়িত৷ এর মধ্যে শুধুমাত্র ওষুধই নয়, আপনি করতে পারেন এমন মনোভাব এবং অভ্যাসও অন্তর্ভুক্তআপনার রুটিন থেকে অন্তর্ভুক্ত করুন বা সরিয়ে দিন। এই মাইগ্রেনের প্রধান চিকিৎসাগুলি পড়া এবং বুঝুন।

একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন

অরা সহ মাইগ্রেনের চিকিত্সার প্রথম ধাপ হল পেশাদার সহায়তা নেওয়া। শুধুমাত্র একটি ডাক্তারি পরামর্শ এবং পরীক্ষার একটি বিশদ ব্যাটারির মাধ্যমে আপনি নির্ণয় করতে সক্ষম হবেন যে সমস্যার মূলটি শারীরবৃত্তীয় নাকি মানসিক।

সর্বশেষে, কোনো পদক্ষেপ নেওয়ার আগে, অন্যান্য সমস্যাগুলিকে বাতিল করা প্রয়োজন। যা আভা সহ মাইগ্রেনের সংকটকে ট্রিগার করতে পারে। একবার পরীক্ষা হয়ে গেলে এবং রোগীর মূল্যায়ন করা হলে, ডাক্তার সংকট এড়াতে এবং লক্ষণগুলি দেখা দিলে তা কমানোর জন্য আদর্শ কৌশল তৈরি করতে সক্ষম হবেন।

ডাক্তারের নির্দেশে ওষুধ সেবন করুন

ডাক্তার যদি আউরা সহ মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণের জন্য কিছু ওষুধ লিখে থাকেন, তবে নিশ্চিত করুন যে এটি সর্বদা আপনার সাথে আছে এবং ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী এটি গ্রহণ করুন। যেমন দেখা যায়, অরা সহ মাইগ্রেন হয় চারটি পর্যায়ে, এবং ওষুধের কার্যকারিতা অনেক বেশি কার্যকর হয় যখন ঠিক শুরুতে নেওয়া হয়, দ্বিতীয় পর্ব পর্যন্ত৷ এটি নিয়ন্ত্রণ করা আরও কঠিন, সেইসাথে সংলগ্ন উপসর্গ যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি। অরা সহ মাইগ্রেনের সবচেয়ে সাধারণ ওষুধগুলি হল নিউরোমোডুলেটর, বিটা-ব্লকার, এরগোটামিন ডেরিভেটিভস, অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং অ্যান্টিকনভালসেন্ট৷

তবে এগুলো অবশ্যই হতে হবেশুধুমাত্র একটি মেডিক্যাল প্রেসক্রিপশনের সাথে নেওয়া, যেহেতু প্রতিটিরই জীবদেহে আলাদা আলাদা ক্রিয়া রয়েছে, এটি নির্ভর করে কোন ব্যক্তির মধ্যে মাইগ্রেন শুরু হয় তার উপর নির্ভর করে।

বুঝুন কী আপনার ব্যথা উপশম করে

কিছু ​​আছে চিকিত্সা যা আপনার ব্যথা উপশম করার জন্য ওষুধ ব্যবহার করে না। সেগুলো হল: ম্যাসেজ, হোমিওপ্যাথি, আকুপাংচার, বায়োফিডব্যাক থেরাপি, কম্প্রেস। আপনি যদি ওষুধের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ বোধ করেন তবে আপনি তাদের অবলম্বন করতে পারেন৷

তবে, এটা মনে রাখা উচিত যে মাইগ্রেনের ট্রিগারের জন্য দায়ী এজেন্টগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে৷ আপনার ব্যথা কি উপশম করে তা বোঝার জন্য, আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর সরঞ্জামটি খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি আত্মবিশ্বাস দেয় তা দিয়ে শুরু করুন, এটি একটি ভাল শুরু৷

লক্ষণগুলিকে আলাদাভাবে চিকিত্সা করুন

অ্যারা সহ মাইগ্রেনের ব্যথার চিকিৎসায় ব্যথানাশক কার্যকরী, তবে, অন্যান্য উপসর্গ থাকতে পারে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। সুতরাং, তাদের উপশম করার জন্য, আপনাকে একটি পৃথক চিকিত্সা করতে হবে।

অন্ধকার এবং শান্ত জায়গায় বিশ্রাম করুন

কোলাহল ও উজ্জ্বল থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করা আপনার পক্ষে খুবই সাধারণ পরিবেশে যখন আভা সহ মাইগ্রেনের আক্রমণ হয়। যেহেতু শব্দ এবং আলো আপনার ব্যথাকে আরও তীব্র করতে পারে, তাই আপনার সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি করতে হবে।

সুতরাং, অন্ধকার এবং শান্ত জায়গায় বিশ্রাম নেওয়া ব্যথা কমাতে পারে।