তেজপাতার চা পান করার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। কিন্তু মনে রাখবেন যে এই শীটটি আপনাকে রাতারাতি ওজন কমাতে সাহায্য করবে না, কারণ এটি একটি মিথ। তেজপাতা ব্রাজিলিয়ান রন্ধনপ্রণালীতে সুপরিচিত এবং এটি মটরশুটি এবং কিছু ধরণের মাংসে স্বাদ যোগ করতে ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ।

এটি খাবারে যে স্বাদ দেয় তার পাশাপাশি, তেজপাতা তাদের জন্য উপকারও নিয়ে আসে যারা এটি গ্রহণ করেন তাদের স্বাস্থ্য। তিনি একটি ঔষধি পাতা, যা হজমের সমস্যা, সংক্রমণ, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ মোকাবেলায় কার্যকর, কিন্তু এইগুলি শুধুমাত্র কিছু সুবিধা যা সে আপনাকে প্রদান করতে পারে। স্বর্ণকেশী চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে চান? এই নিবন্ধটি দেখুন!

লরেল চা সম্পর্কে আরও

কম লোকই জানেন, তবে লরেল চা স্বাস্থ্যের জন্য যে সমস্ত সুবিধা নিয়ে আসে তার সুবিধা নেওয়ার জন্য লরেল চা একটি চমৎকার বিকল্প, বিশেষ করে হজমের সমস্যা, উদ্বেগ এবং চাপের ক্ষেত্রে। নিচে আরও জানুন!

লরেল চায়ের বৈশিষ্ট্য

চা-তে, লরেল পাতার বেশ কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অতিরিক্ত চাপের উপসর্গ এবং উদ্বেগ দূর করার পাশাপাশি হজমের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম। . যাইহোক, তেজপাতা চায়ের উপকারিতা শুধু এর মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়।

অধিকাংশ অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধে একটি পদার্থ থাকেসংযম শরীরে স্বর্ণকেশী চায়ের আধিক্য কিছু পরিণতি ঘটাতে পারে। অতএব, উপকারের পরিবর্তে, আপনি যদি এই চা অতিরিক্ত পরিমাণে পান করেন তবে এর বিপরীত প্রভাব হতে পারে।

স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী হওয়া সত্ত্বেও, পেঁয়াজের খোসা সহ তেজপাতার চা পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত। এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিষেধ, কারণ এটির গর্ভপাতের প্রভাব রয়েছে, এবং এছাড়াও যাদের ক্রমাগত মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন তাদের জন্য, কারণ এটি তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে৷

উপাদানগুলি

চায়ের উপাদানগুলি অত্যন্ত সহজ এবং প্রিয় খরচ হবে না. পেঁয়াজের খোসা দিয়ে তেজপাতার চা তৈরির খরচ-কার্যকারিতা অত্যন্ত সুবিধাজনক। নিচের উপাদানগুলো দেখুন:

- 250 মিলি জল;

- 1টি বড় তেজপাতা;

- 50 গ্রাম পেঁয়াজের খোসা।

কিভাবে এটি তৈরি করতে

পেঁয়াজের খোসা দিয়ে লরেল চা তৈরি করতে, আপনাকে লরেল এবং খোসা একটি কাপে রাখতে হবে। এর পরে, কিছু জল সিদ্ধ করুন এবং পাত্রের উপাদানগুলির উপর ঢেলে দিন। পরবর্তী ধাপ হল গ্লাসের উপর একটি ঢাকনা লাগানো এবং প্রায় 10 মিনিট অপেক্ষা করা।

এর পর, এই সম্পূর্ণ মিশ্রণটি ছেঁকে নিয়ে এখনই পান করুন। এটি সর্বদা লক্ষণীয় যে আপনার এই চা এবং পরিমিত পরিমাণে তেজপাতার উপর ভিত্তি করে অন্য যে কোনও চা পান করা উচিত। আপনারও চিনি যোগ করা উচিত নয়।

দারুচিনির সাথে লরেল চা

লরেল চাদারুচিনির সাথে, একটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর পানীয় ছাড়াও, এটি সুস্বাদু, কারণ দারুচিনি এই চায়ে একটি বিশেষ স্বাদ প্রদান করে। তাই এটি উপকারিতা এবং স্বাদের একটি নিখুঁত মিশ্রণ। নীচে আরও জানুন!

ইঙ্গিত

দারুচিনির সাথে লরেল চায়ে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিপাককে উদ্দীপিত করে, যা ব্যক্তিকে স্বাভাবিকভাবে ওজন কমাতে সক্ষম করে। এছাড়াও, এই চা মূত্রতন্ত্রকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে এবং শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে।

এসব সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে এই চা অলৌকিক কাজ করে না, কারণ এটি শুধুমাত্র একটি ওষুধ। ঘরে তৈরি চা যা জমে থাকা চর্বি দূর করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে৷

উপাদানগুলি

দারুচিনি সহ লরেল চায়ের উপাদানগুলি বেশ সহজ এবং এটি আপনার বাড়ির নিকটতম সুপারমার্কেটে পাওয়া যাবে৷ সেগুলি কী তা দেখুন:

- 5টি তেজপাতা;

- 1টি দারুচিনির কাঠি;

- 500 মিলি জল৷

কীভাবে তৈরি করবেন <7

প্রথমে, লরেল চা শুরু করার জন্য, জল কিছুক্ষণ ফুটাতে রাখুন। জল ফুটানোর পরে, আঁচ বন্ধ করুন এবং প্যানে তেজপাতা এবং দারুচিনির কাঠি রাখুন। এর পরে, এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন। তারপরে, দারুচিনিটি সরিয়ে ফেলুন এবং এই চমৎকার চায়ের উপকারিতা এবং স্বাদ উপভোগ করুন।

দারুচিনির সাথে লরেল চা খাওয়ার জন্য সুপারিশ করা হয়েছেসকালে খালি পেটে প্রথম জিনিস খাওয়া। দারুচিনি এবং তেজপাতার চা পান করার পর, বাকিটা রেখে দিন এবং সারা দিন ধরে খান।

লবঙ্গের সাথে তেজপাতার চা

লবঙ্গের সাথে তেজপাতার চা একটি অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত পানীয়। সুস্বাদু, বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা আনার পাশাপাশি। এই চা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এবং ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় অবদান রাখতে সক্ষম। নীচে আরও জানুন!

ইঙ্গিত

লবঙ্গ সহ তেজপাতার চা বিশেষ করে তাদের জন্য নির্দেশিত যারা ব্যথা উপশম করতে এবং লিভার এবং কিডনির বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে চান৷ যাইহোক, অন্যান্য চায়ের মতো যার ভিত্তি হল লরেল পাতা, এটি আদর্শভাবে পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত।

এটি এই কারণে যে লরেল চায়ের অত্যধিক সেবনের ফলে মাথা ব্যথা হতে পারে, কার্যকারিতা পরিবর্তন হতে পারে। পাচনতন্ত্র এবং পেটের ক্র্যাম্পের। অতএব, আপনি যে পরিমাণ চা খান সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন৷

উপাদানগুলি

অধিকাংশ চায়ের মতো, লবঙ্গযুক্ত তেজপাতার চা-এর জন্য প্রচুর অর্থের প্রয়োজন হয় না এবং উপাদানগুলি হল খুবই সাধারণ. এটি পরীক্ষা করে দেখুন:

- 2টি শুকনো তেজপাতা;

- 3টি লবঙ্গ;

- 300 মিলি জল।

এটি কীভাবে করবেন

চা রেসিপি শুরু করতে, একটি প্যানে তেজপাতা রাখুন, জল যোগ করুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য ফুটিয়ে নিন। যে সময়ের পরে, আপনি অবশ্যইতাপ বন্ধ করুন এবং লবঙ্গ যোগ করুন। তার ঠিক পরে, পাত্রটি ঢেকে রাখুন এবং আপনার পছন্দ অনুসারে এটি উষ্ণ বা ঠান্ডা বিন্দুতে না পৌঁছানো পর্যন্ত এটিকে ঢেকে দিন।

এর পরে, আপনাকে অবশ্যই ছেঁকে চা পান করতে হবে। দিনে অন্তত দুবার লবঙ্গ দিয়ে তেজপাতার চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, এটা মজার যে আপনি এই চা অতিরিক্ত পরিমাণে খান না।

আমি কত ঘন ঘন লরেল চা পান করতে পারি?

আদর্শভাবে, তেজপাতার চা দিনে 3 থেকে 4 বার খাওয়া উচিত, এর বেশি নয়, কারণ অতিরিক্ত সেবন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ পরিণতি হতে পারে। অতএব, সর্বদা সতর্ক থাকার চেষ্টা করুন যাতে লরেল চা বেশি পরিমাণে না পান করা যায়।

লরেল পাতায় এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম, যা এটিকে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ সহযোগী করে তোলে। এছাড়াও, স্বর্ণকেশী চা ত্বকের সমস্যা যেমন ডার্মাটাইটিসের বিরুদ্ধে কার্যকর। তেজপাতা খাওয়ার ফলে আরও বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়, তবে চা পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত।

এছাড়া, যারা লরেল চা খান তাদেরও এই পাতার ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্যগুলির অ্যাক্সেস থাকবে৷ এটি বিভিন্ন ধরনের ব্যথা যেমন মাথাব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা এবং এমনকি মাসিকের ক্র্যাম্প উপশম করে।

লরেলের উৎপত্তি

লরেল পাতা একটি মশলা যা এশিয়া থেকে উৎপন্ন হয়েছিল এবং ভূমধ্যসাগরের দিকে আনা হয়েছিল . বর্তমানে, এটি ব্রাজিলিয়ান রন্ধনশৈলীতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি অত্যন্ত বৈশিষ্ট্যপূর্ণ এবং মনোযোগ আকর্ষণকারী গন্ধের জন্য পরিচিত।

এছাড়াও, তেজপাতা প্রাচীন গ্রীসেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হত। এগুলি মুকুট তৈরি করতে ব্যবহৃত হত, যা অলিম্পিক প্রতিযোগিতায় দাঁড়িয়ে থাকা ক্রীড়াবিদদের দেওয়া হত। এই কারণে, পাতাটি জয়ের সাথে যুক্ত হয়েছে, কারণ তারা অলিম্পিক প্রতিযোগিতার অংশ ছিল এমন ক্রীড়াবিদদের মাথার উপর স্থাপন করা হয়েছিল যারা সবচেয়ে বেশি অবস্থান করেছিল।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

লরেল চা খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে, গর্ভপাতকারী বৈশিষ্ট্যগুলি উল্লেখ করা সম্ভব। এই চা অতিরিক্ত সেবনে তন্দ্রা হতে পারে। এটি এই কারণে যে লরেলের শান্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা স্নায়ুতন্ত্রকে ধীর করতে সক্ষম।

লরেল চা পরিপাকতন্ত্রেও পরিবর্তন আনতে পারে,এছাড়াও পেটে ব্যথা এবং মাথাব্যথা। যাইহোক, এটি উল্লেখ করার মতো যে এই সমস্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্যগুলি শুধুমাত্র তখনই ঘটে যখন ব্যক্তি অতিরিক্ত তেজপাতার চা খায়। তাই চা খাওয়ার পরিমাণ সম্পর্কে সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন। আদর্শ হল দিনে ৩ থেকে ৪ বার খাওয়া, তার বেশি নয়।

দ্বন্দ্ব

গর্ভাবস্থায় মহিলাদের জন্য ব্লাউরেল চা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এটি এই কারণে যে তেজপাতার গর্ভপাতের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অর্থাৎ গর্ভবতী মহিলারা এটি অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করতে পারে না। এমনকি যারা কোনো ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্গত নয়, তাদের জন্যও বেশি পরিমাণে পান করা এড়াতে হবে।

এটি এই কারণে যে তেজপাতা চা অত্যধিক সেবনের ফলে গুরুতর মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া হয়। তাই, যে পরিমাণ চা পান করা হয় তার দিকে মনোযোগ দেওয়া অপরিহার্য, কারণ লরেল চা-এর মতো যা ভাল, তাও অতিরিক্ত খাওয়া হলে খারাপ পরিণতি হতে পারে।

লরেল চায়ের উপকারিতা

লরেল চা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে আসে। তাদের মধ্যে, আমরা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ছাড়াও হজমের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, উদ্বেগ এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তির কথা উল্লেখ করতে পারি। নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে আরও বিশদে এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

হজমে সহায়তা

ব্লরেল চায়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সাহায্য করেহজমে, এবং এটি এই কারণে যে এটি লিভারকে পিত্ত উত্পাদন করতে সহায়তা করে, যা একটি তরল যা চর্বি হজম করতে সহায়তা করে এবং পুষ্টির শোষণকে উন্নত করে। তেজপাতার এমন বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা হজমকারী এনজাইমগুলির ক্রিয়া বাড়ায়৷

এছাড়াও, তেজপাতা বিপাককে ত্বরান্বিত করতে, হজম প্রক্রিয়াকে আরও ভাল করে, সেইসাথে জীবের অংশ দ্বারা পুষ্টির শোষণে সহায়তা করে৷ এটি আপনাকে ভাল বোধ করবে।

ডায়াবেটিসের জন্য ভাল

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এমন বৈশিষ্ট্য থাকার কারণে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য তেজপাতার চা অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়, যা ইনসুলিন প্রতিরোধী। যাদের এই ধরনের ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্য চায়ের ইঙ্গিত এই কারণে যে এটি শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এমনকি কমাতেও সক্ষম।

কিছু ​​গবেষণা অনুসারে, তেজপাতার পলিফেনল রয়েছে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব। তাই, তেজপাতা ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগকে সাহায্য, নিয়ন্ত্রণ এবং এমনকি প্রতিরোধ করতে পারে।

লিভারের জন্য ভালো

ব্লেউরেল চায়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা লিভারের প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম। এটি এই কারণে যে এই পাতাটি পটাসিয়াম, ভিটামিন বি 6, বি 9 এবং সি, ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ, মূত্রবর্ধক ক্রিয়া ছাড়াও, ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করে, রিউম্যাটিজম প্রতিরোধ করে, প্রদাহ বিরোধী, সাহায্য করে।হজম এবং আরও অনেক কিছু।

এছাড়াও, বে চায়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং কফকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে তা লক্ষ করাও গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এটা সবসময় contraindications জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি লরেল চা অতিরিক্ত পরিমাণে পান করেন, তবে এটি শরীরকে নিরাময় করার পরিবর্তে ক্ষতি করে।

মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়

লরেল পাতার প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে, এটির ক্ষমতা উল্লেখ করা সম্ভব। এটা চাপ কমাতে এবং মন শিথিল আছে. যাইহোক, তেজপাতা চা অত্যধিক সেবন ব্যক্তির মধ্যে একটি নির্দিষ্ট তন্দ্রা সৃষ্টি করে। এই চা তাদের জন্য আদর্শ যারা দৈনন্দিন জীবনের উন্মত্ত রুটিনের কারণে অভিভূত বোধ করছেন।

এছাড়াও, চা এমন লোকদের জন্য একটি মিত্র যা তাদের মনকে শান্ত করতে এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে হবে। যারা দুশ্চিন্তায় ভুগছেন তাদের জন্যও তিনি একটি দুর্দান্ত বিকল্প। তাই, যখনই সম্ভব, যারা এই অসুখে ভুগছেন তাদের ঘুমাতে যাওয়ার আগে তেজপাতার চা পান করা উচিত।

পেটের জন্য

কেউ তেজপাতার চা দ্বারা আনা উপকারিতা উপেক্ষা করতে পারে না। পেট। পেট। দুর্ভাগ্যবশত, সবাই জানে না যে তেজপাতা পাচনতন্ত্রের উন্নতি করতে পারে। এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে এই পাতাগুলি লিভার দ্বারা পিত্ত উত্পাদনে সহায়তা করতে সক্ষম৷

এছাড়া, এগুলি এনজাইমগুলির একটি সম্ভাবনাকারী হিসাবে কাজ করে, যা হজমের প্রধান সহায়ক কাজ করে৷ শুধু এক কাপ চাপেটের অস্বস্তি দূর করতে লরেল যথেষ্ট।

এটি কিডনিতে পাথরের চিকিৎসায় সাহায্য করে

লোকেদের ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য লালাউ পাতা জনপ্রিয়। এটি এই কারণে যে তেজপাতা চায়ের একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে, যা শরীরের ফোলাভাব এবং তরল ধারণ হ্রাস করে। ফলস্বরূপ, এটি ওজন কমানোর অনুভূতি তৈরি করে এবং শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অঞ্চলে পরিমাপ করে।

এই চায়ে এমন বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা মূত্রতন্ত্রের কার্যকারিতাকে সাহায্য করে, যা কিডনিতে পাথর হওয়া প্রতিরোধ করে। প্রতিদিন 2 থেকে 3 কাপ খাওয়া কিডনি ব্যর্থতা এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যাগুলি এড়াতে সাহায্য করে।

ক্ষত নিরাময়

শরীরে, তেজপাতার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করতে সক্ষম। অতএব, যদি আপনার আঘাত থাকে, তাহলে নিরাময় সাহায্য করার উপায় হিসাবে লরেল চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

লরেল পাতায় ইউজেনল নামক একটি উপাদান থাকার কারণে এই চায়ের কার্যকারিতা। ইউজেনলের প্রদাহ কমানোর ক্ষমতা রয়েছে, যা ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে এবং অন্যান্য অনেক ক্ষেত্রেও।

অ্যানালজেসিক প্রভাব

এটা ভুলে যাওয়া যাবে না যে তেজপাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। . এর মানে হল যে এটি প্রদাহ সৃষ্টিকারী উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সম্পূর্ণরূপে সক্ষমশরীর ব্যাথা. লরেল চা মাসিকের ক্র্যাম্প, মাথাব্যথা এবং জয়েন্টে ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

এই কারণে, লরেল চা এমন লোকদের জন্য একটি সহযোগী যারা কাজ বা অন্য কোনও কাজের কারণে শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তিতে ভোগেন। যাইহোক, এটা সবসময় লক্ষ করা উচিত যে এই চায়ের অত্যধিক ব্যবহার বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

তেজপাতা পটাসিয়াম, সেলেনিয়াম এবং বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো পদার্থে সমৃদ্ধ, যা সাহায্য করে। ব্যক্তি একটি সুস্থ ত্বক আছে. লরেল চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি বড় উৎস, বিশেষ করে পলিফেনল, যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সক্ষম৷

অতএব, লরেল চা খাওয়া সেই লোকেদের জন্য আদর্শ যারা ডায়াবেটিস প্রবণ বা ইতিমধ্যেই আছে৷ সেলেনিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিও ফ্রি র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয়৷

প্রদাহ বিরোধী

তেজপাতার প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷ দুর্ভাগ্যবশত, অনেক লোকই এই বিষয়ে সচেতন নয়, কিন্তু তেজপাতার চা ইউজেনলের একটি সমৃদ্ধ উৎস, যা অনেক প্রদাহ-বিরোধী ওষুধে ব্যবহৃত যৌগ। চায়ের প্রদাহ-বিরোধী ক্রিয়া এই পদার্থের কারণে হয়।

জ্ঞানের অভাবে, অনেক লোক সারা শরীরে প্রদাহে ভোগে এবং বিভিন্ন ধরনের ওষুধ সেবন করে। তবে তারা চায়ের পারফরম্যান্সের উপরও ভরসা রাখতে পারেতেজপাতা, যা প্রাকৃতিক হওয়ার পাশাপাশি ওষুধের চেয়েও বেশি সহজলভ্য।

মূত্রবর্ধক

অনেকে এই তথ্য সম্পর্কে অবগত নন, তবে 2 থেকে 3 কাপ তেজপাতা চা পান করেন প্রতিদিন শরীরে তরল ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং উচ্চ রক্তচাপ এবং কিডনি ব্যর্থতার মতো সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করে। এছাড়াও, এই চা মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে যা মানুষকে শরীরে ফোলাভাব না পেতে সাহায্য করে।

এই ফোলাগুলি শরীরে তরল ধরে রাখার কারণে হয়, তাই তেজপাতা চা এই অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করে। তেজপাতার এমন বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা মূত্রতন্ত্রের কার্যকারিতাকে সাহায্য করে।

বে বে চা

যেমন আপনি ইতিমধ্যেই জানেন, বে বে চায়ের বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে, যেমন, উদাহরণস্বরূপ , ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করা, বিশেষ করে টাইপ 2, মূত্রতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত রোগ প্রতিরোধ করার পাশাপাশি। জানতে চান কিভাবে এই চা বানাবেন? এটি নীচে দেখুন!

ইঙ্গিত

লরেল চা আপনার জন্য লরেল পাতার সমস্ত বৈশিষ্ট্য উপভোগ করার জন্য একটি চমৎকার বিকল্প। দুর্বল হজম, উদ্বেগ, স্ট্রেস, মূত্রতন্ত্রের সমস্যা, শরীরে প্রদাহ ইত্যাদির মতো সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত স্কুল৷

তবে, এটি সর্বদা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু দ্বন্দ্ব রয়েছে৷ যে সম্মান করা প্রয়োজন. উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলারা তেজপাতার চা খেতে পারবেন না। এছাড়াওঅধিকন্তু, কারো জন্য এই চা অতিরিক্ত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

উপাদান

লরেল চা তৈরি করতে এবং এই পাতার সমস্ত সুবিধা উপভোগ করতে, মাত্র দুটি উপাদানের প্রয়োজন:

- 3টি শুকনো তেজপাতা;

-1 কাপ ফুটন্ত জল।

এটি কীভাবে তৈরি করবেন

তেজপাতার চা তৈরি করতে আপনাকে প্রয়োজন পাতাগুলি ফুটন্ত জলে রাখুন এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য সেখানে রাখুন। এর পরে, আপনার দিনে 3 থেকে 4 বার চা পান করার পরিকল্পনা করা উচিত। আপনি যদি এটি প্রয়োজনীয় মনে করেন তবে আপনি এটি পান করার আগে চা মিষ্টি করতে পারেন। এর পরে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল লরেল চায়ের সেরাটি উপভোগ করুন৷

এছাড়া, এটি সর্বদা উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এই চাটি অতিরিক্ত পরিমাণে পান করতে পারবেন না, কারণ এটি অবাঞ্ছিত প্রভাব ফেলতে পারে . চা মিষ্টি করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ কিছু পদার্থ আপনার শরীরে তেজপাতার ক্রিয়াকে বাধা দিতে পারে, আপনাকে এর সমস্ত বৈশিষ্ট্যে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।

পেঁয়াজের খোসা সহ তেজপাতার চা

আপনি যদি এমন একটি মিশ্রণ খুঁজছেন যা আপনার শরীরের বিভিন্ন উপকার নিয়ে আসে, তাহলে আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে পেঁয়াজের খোসা দিয়ে তেজপাতার চা তৈরি করতে হয়। প্রস্তুত করা সহজ হওয়ার পাশাপাশি, আপনি সামান্য খরচ করবেন। নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে আরও জানুন!

ইঙ্গিত

তেজপাতার উপর ভিত্তি করে অন্য যে কোনও চায়ের মতো, পেঁয়াজের খোসা দিয়ে তৈরি চাও খাওয়া উচিত