হর্স চেস্টনাট সম্বন্ধে সাধারণ বিবেচনা এবং এটি কিসের জন্য ব্যবহার করা হয়

হর্স চেস্টনাট হল একটি ঔষধি গাছ যা প্রসারিত শিরাগুলির আকার হ্রাস করতে সক্ষম এবং এটি একটি প্রদাহ বিরোধী হিসাবেও কাজ করে - প্রাকৃতিক প্রদাহজনক। উপরন্তু, এটি দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালন, ভেরিকোজ শিরা এবং অর্শ্বরোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য খুবই কার্যকরী একটি উদ্ভিদ।

হর্স চেস্টনাট এমন একটি উদ্ভিদ যা বিভিন্ন স্থানে যেমন ফার্মেসি এবং কিছু স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে পাওয়া যায়, আরো সুনির্দিষ্টভাবে শুকনো পাতার আকারে, যা চা তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় এবং পাউডার আকারে, ক্যাপসুল, ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার। আপনি এই নিবন্ধটি জুড়ে দেখতে পাবেন যে ভারতীয় চেস্টনাট শরীরের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সিরিজ রয়েছে৷

আরো জানতে চান? শেষ পর্যন্ত এই নিবন্ধটি পড়তে ভুলবেন না!

হর্স চেস্টনাট, ঔষধি গুণাবলী এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ঘোড়ার চেস্টনাটের অনেকগুলি ঔষধি গুণ রয়েছে এবং এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকার নিয়ে আসে। প্রদাহের সাথে লড়াই করে এমন পদার্থ থাকার পাশাপাশি, এটি হেমোরয়েডের মতো মন্দের বিরুদ্ধেও কাজ করে। নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে আরও জানুন!

দ্য হর্স চেস্টনাট

যদিও অনেকে এটি জানেন না, তবে ঘোড়ার চেস্টনাট হর্স চেস্টনাট গাছ থেকে উদ্ভূত হয়, যা একটি গাছ যা 20 মিটারের বেশি উচ্চতা এই গাছের বেশ কিছু অংশ ব্যবহার করা হয়ভারতীয় চেস্টনাট টিংচারের পেরিফেরাল সার্কুলেশন, অ্যান্টি-এডিমেটাস এবং ফ্লেবোটোনিকের উপর প্রদাহ-বিরোধী কার্যকলাপ রয়েছে। এই পণ্যটি এমন লোকদের জন্য নির্দেশিত হয় যাদের দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালনের কারণে ভঙ্গুর চুল, ভেরিকোজ শিরা, হেমোরয়েডস এবং শোথ রয়েছে। এছাড়াও, দীর্ঘস্থায়ী শিরাস্থ অপ্রতুলতার মতো সমস্যাগুলিও এই পণ্যটির দ্বারা মোকাবিলা করা হয়৷

উপরে যা উল্লেখ করা হয়েছে তা ছাড়াও, ঘোড়ার চেস্টনাট টিংচার কৈশিক ধারণ, ত্বক, ভারী হওয়া এবং পায়ে ব্যথার প্রক্রিয়াও হ্রাস করে৷ যাইহোক, এই পণ্যটি ব্যবহার করার আগে, একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন এবং ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন।

অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষেত্রে কী করবেন?

যদি রোগী অতিরিক্ত পরিমাণে ঘোড়ার চেস্টনাট খায়, তবে তাকে অবিলম্বে ওষুধের ব্যবহার স্থগিত করা উচিত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন সমর্থন এবং নিয়ন্ত্রণ করার জন্য চিকিত্সা সুপারিশ করা হয়। এই বাদামের অতিরিক্ত সেবনের ফলে বমি, ডায়রিয়া, পেশী সংকোচন, দুর্বলতা, সমন্বয়ের অভাব সহ অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

আরেকটি বিষয়ের ব্যাপারে খুবই সচেতন হতে হবে তা হল, চিকিত্সার সময় অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে ঘোড়ার চেস্টনাট, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারকে জানানো উচিত, যাতে তিনি আপনাকে কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে সে সম্পর্কে গাইড করতে পারেন।

ঘোড়ার বুকে এবং ঘোড়ার চেস্টনাট কি একই জিনিস?

অশ্ব বাদাম প্রায়ই ভাল জন্য ঘোড়া চেস্টনাট সঙ্গে বিভ্রান্ত করা হয়মানুষের অংশ। সত্য যে তারা খুব আলাদা। এটি এই কারণে যে ভারতীয় বাদাম একটি ফলের বীজ যার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ওজন কমাতে সাহায্য করে। অন্যদিকে, হর্স চেস্টনাট হল একটি তৈলবীজ যা সাধারণত অর্শ্বরোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

এছাড়াও, ঘোড়ার চেস্টনাটের এখনও বেশ কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এথেরোস্ক্লেরোসিস, টাইপ ডায়াবেটিস 2, এর মতো রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে। ত্বকের সমস্যা, সেলুলাইট, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে। এই বাদাম খাওয়ার জন্য contraindications এবং আদর্শ ডোজগুলিতে মনোযোগ দিন এবং আপনার জীবন উন্নত হবে৷

এই তৈলবীজটি সাধারণত অর্শ্বরোগের চিকিত্সা এবং চুল মজবুত করার জন্য ব্যবহৃত রক্ত ​​​​সঞ্চালনের সমস্যাগুলির চিকিত্সায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এই চেস্টনাট একটি গাছ থেকে আসে যা ইউরোপ মহাদেশের দক্ষিণ-পূর্ব অঞ্চলে উদ্ভূত হয়েছিল। এর বীজের তিক্ত স্বাদ রয়েছে এবং এর নির্যাস জ্বর এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল জটিলতার মতো সমস্যার চিকিৎসায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

ঔষধি গুণাগুণ

ঘোড়ার চেস্টনাটের ঔষধি গুণাবলীর মধ্যে কেউ উল্লেখ করতে পারেন সত্য যে এটি হেমোরয়েডের মতো সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করার পাশাপাশি প্রদাহ বিরোধী হিসাবে কাজ করে। এটি বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, এটি রক্তসংবহন সংক্রান্ত সমস্যার ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়, যেমন শিরাস্থ অপ্রতুলতা এবং ভেরিকোজ শিরা।

উপরে উল্লিখিত সুবিধাগুলি ছাড়াও, ভারতীয় চেস্টনাট একটি সমৃদ্ধ ভিটামিন বি, সি, কে এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের উত্স। এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা নিয়ে আসে, যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা এবং ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষা করা।

হর্স চেস্টনাট সেবনের সতর্কতা এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

সবসময়ই গুরুত্বপূর্ণ ভারতীয় বাদাম খাওয়ার জন্য contraindications সম্পর্কে সচেতন. যখন এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয়, তখন এটি পাচনতন্ত্র এবং ত্বকে জ্বালাতন করে। ওএই ফলটি বেশি পরিমাণে সেবন করলে ব্যথা এবং পেট ভরা অনুভূতি হতে পারে।

এছাড়াও, অত্যধিক ঘোড়ার চেস্টনাট পুতুলের প্রসারণ, বমি, সমন্বয় হ্রাস এবং সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি পক্ষাঘাতের কারণ হতে পারে। আরেকটা বিষয়ের বিষয়ে সচেতন হতে হবে যে যখন ঘোড়ার চেস্টনাটকে মলম আকারে ব্যবহার করা হয়, প্রয়োগের স্থানে চুলকানি এবং লালভাব দেখা দিতে পারে।

ঘোড়ার চেস্টনাট কীসের জন্য ব্যবহার করা হয় এবং সেবনের প্রধান সুবিধা <1

ঘোড়ার চেস্টনাট খাওয়ার ফলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এছাড়াও এর বেশ কিছু ঔষধি ব্যবহার রয়েছে। এটিতে অন্যান্য জিনিসের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ভাসোকনস্ট্রিক্টর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নীচের প্রধান উপযোগিতা এবং সুবিধাগুলি দেখুন!

দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতার লক্ষণগুলির উপশম

যদিও অনেক লোক এই রোগ সম্পর্কে সচেতন নয়, দীর্ঘস্থায়ী শিরাস্থ অপ্রতুলতা একটি প্যাথলজি যা অপর্যাপ্ত প্রবাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় নিচের অঙ্গে রক্ত। এই প্যাথলজির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে, চুলকানি, ফোলাভাব, ব্যথা এবং আলসারের ঘটনা উল্লেখ করা সম্ভব।

ঘোড়ার চেস্টনাট নির্যাসটি বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, তার মধ্যে, দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালনের সাথে সম্পর্কিত, যেমনটি দীর্ঘস্থায়ী শিরাস্থ অপ্রতুলতার ক্ষেত্রে। আপনার যদি এই লক্ষণগুলি থাকে, তাহলে একটি সন্ধান করুনস্বাস্থ্য পেশাদার।

ভ্যারোজোজ শিরার চিকিৎসায় সাহায্য

ভেরিকোজ ভেইনকে শিরায় ফুলে যাওয়ার উপস্থিতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। সাধারণভাবে, এগুলি শরীরের নীচের অঙ্গগুলিতে আরও ঘন ঘন দেখা যায় এবং দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতার কারণেও হতে পারে। যাইহোক, যদি ব্যক্তির এই রোগ থাকে, তবে এটির বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে সে এটির চিকিত্সার জন্য একটি পরিপূরক চিকিত্সা হিসাবে ঘোড়ার চেস্টনাট ব্যবহার করতে পারে।

এই চেস্টনাট শিরার স্বর উন্নত করতে সাহায্য করে, যা নীচের অংশে রক্ত ​​​​প্রবাহ করে অঙ্গপ্রত্যঙ্গ যথেষ্ট উন্নতির জন্য। ফলস্বরূপ, ফোলা কমে যায় এবং সেই অঞ্চলে ব্যথাও হয়। প্রথমত, একজন বিশেষ পেশাদারের সন্ধান করুন। তিনি আপনাকে কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তার সঠিক নির্দেশিকা দেবেন।

অর্শ্বরোগের কারণে অস্বস্তিতে উপশম

ঘোড়ার বুকে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার অর্থ হল এর নির্যাস উপশমে সাহায্য করে। অর্শ্বরোগের লক্ষণগুলি, যার ফলে প্রদাহ যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস পায় এবং অর্শ্বরোগ দ্বারা প্রভাবিত শিরাগুলিতেও ফুলে যায়। হেমোরয়েড একটি স্বাস্থ্যগত অবস্থা যা মলদ্বার এবং মলদ্বারের চারপাশে ফুলে যাওয়া শিরাগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়৷

লক্ষণগুলি বেশ অস্বস্তিকর এবং এর মধ্যে চুলকানি, জ্বালা, ব্যথা এবং এমনকি রক্তপাত অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে৷ অর্শ্বরোগের লক্ষণগুলি উপস্থাপন করার সময়, একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সন্ধান করুনযত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরুদ্ধার শুরু করুন।

প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করা

শরীরে প্রদাহের ফলে শরীরের টিস্যুতে একটি নির্দিষ্ট তরল জমা হতে পারে। এটি কিছু অঞ্চলে একটি নির্দিষ্ট ফোলা সৃষ্টি করে, প্রচুর পরিমাণে তরল ধারণ করার পাশাপাশি। এটি মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এই সমস্যা সমাধানের জন্য, ঘোড়ার চেস্টনাট একটি কার্যকর সমাধান হিসাবে উপস্থিত হয়, কারণ এতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

অনেকে জানেন না, তবে এই তৈলবীজের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণ হল এসসিন। এটি একটি সক্রিয় যৌগ ছাড়া আর কিছুই নয় যেটিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য ছাড়াও একটি ভেনোটোনিক ক্রিয়া রয়েছে। এটি রক্তনালীর দেয়ালের টোনাসের বৃদ্ধি ঘটায়।

ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা

ঘোড়ার চেস্টনাট একটি অলিজিনাস উদ্ভিদ যা ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে, এর ব্যাপক প্রদাহ-বিরোধী ক্ষমতার কারণে - প্রদাহজনক, যা ক্ষতস্থানে ফোলাভাব কমাতে সক্ষম। এছাড়াও, এই চেস্টনাটের একটি ভেনোটোনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সক্ষম, যা ক্ষত নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয়।

তবে, ঘোড়ার চেস্টনাটের প্রভাব সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, এটি অপরিহার্য যে আপনি অন্যান্য সতর্কতা অবলম্বন করেন, যেমন একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ এবং স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক কিছু অভ্যাস এড়ানো, যেমন ধূমপান বাঅ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করুন।

ওজন কমাতে সাহায্য করুন

ঘোড়ার চেস্টনাট, এমনকি এটি একটি অলিজিনাস উদ্ভিদ হওয়ার কারণে, অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এটি একটি দুর্দান্ত খাবার। এটি এই কারণে যে এটি ফাইবার সমৃদ্ধ, যা তৃপ্তির একটি বৃহত্তর অনুভূতি দেয় এবং ক্ষুধা হ্রাস করে। ফলস্বরূপ, ব্যক্তি কম খাওয়ার এবং ওজন হ্রাস করার প্রবণতা দেখায়।

তবে, এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে ঘোড়ার চেস্টনাট ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কার্যকরী হওয়ার জন্য, এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্যের অংশ হওয়া অপরিহার্য, নিয়মিত শারীরিক ব্যায়ামের অভ্যাসের সাথে যুক্ত থাকার পাশাপাশি।

এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস

এই নিবন্ধে আগেই উল্লেখ করা সমস্ত সুবিধা ছাড়াও, ঘোড়ার বুকে এছাড়াও এথেরোস্ক্লেরোসিস নামক রোগের ঝুঁকি কমায়। এটি এই কারণে যে এই তেলবীজে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে, যা জনপ্রিয়ভাবে ভাল চর্বি হিসাবে পরিচিত। এটি ভাল কোলেস্টেরল, এইচডিএল-এর মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, যা এলডিএল মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।

এটির সাহায্যে, ঘোড়ার চেস্টনাট রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরে চর্বিযুক্ত প্লেক গঠন রোধ করতে সক্ষম হয়, যার ফলে রক্ত সঞ্চালন ভালো করে এবং ফলস্বরূপ রোগ হওয়ার ঝুঁকি কমায়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

ঘোড়ার বুকে চর্বি থাকার কারণেমনোস্যাচুরেটেড, এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, চিনির মাত্রা বৃদ্ধি রোধ করে, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে, উদাহরণস্বরূপ। হর্স চেস্টনাটের সংমিশ্রণে থাকা ফাইবারগুলিও রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

এ কারণে, এই তৈলবীজটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে কার্যকর। , ক্ষুধামন্দা, পায়ে এবং হাতে ঝাঁকুনি, অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে ক্রমাগত প্রস্রাব করার তাগিদ।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া

ঘোড়ার চেস্টনাটের নির্যাসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সক্ষম পদার্থ। , যা অস্থির অণুর কারণে হয়, যাকে বলা হয় ফ্রি র‌্যাডিক্যাল। ফ্ল্যাভোনয়েড, যেমন কোয়ারসেটিন, যা চেস্টনাটের নির্যাসে থাকে, শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।

ফ্রি র‌্যাডিকেল হল প্রদাহ, কোষের ক্ষতি এবং বিভিন্ন রোগের বিকাশের জন্য দায়ী অণু, যেমন ক্যান্সার এবং নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ যেমন আলঝাইমার এবং পারকিনসন রোগ।

পুরুষ বন্ধ্যাত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করা

পুরুষ বন্ধ্যাত্ব এমন একটি সমস্যা যা পুরুষ জনগণের একটি বড় অংশকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল ভেরিকোসেল, যা শিরাগুলির ফুলে যাওয়া নিয়ে গঠিত।যা অণ্ডকোষের কাছাকাছি অবস্থিত। ঘোড়ার চেস্টনাট এই পরিস্থিতির বিপরীতে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটিতে প্রদাহ বিরোধী এবং ফোলা বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷

প্রধানগুলির মধ্যে, এটি উল্লেখ করা সম্ভব: পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস, কম শুক্রাণুর গতিশীলতাও একটি অবদানকারী কারণ। এছাড়াও, ভ্যাসেকটমি, যৌন মিলনে অসুবিধা এবং STD-এর মতো কারণগুলিও এই অবস্থার জন্য নির্ধারক৷

ক্যান্সার প্রতিরোধ

Aescin হল ভারত থেকে আসা ব্রাজিল বাদামে প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত একটি পদার্থ৷ এটি যকৃতের ক্যান্সার, লিউকেমিয়া এবং একাধিক মায়োলোমার মতো নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারে তাদের বৃদ্ধি হ্রাস করার পাশাপাশি টিউমার কোষের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সক্ষম। উপরন্তু, কিছু পরীক্ষায় দেখা গেছে যে escin ক্যান্সার কোষের মৃত্যু ঘটাতে পারে।

তবে, এসকিনের উপর করা এই গবেষণায়, পদার্থের ঘনীভূত পরিমাণ ব্যবহার করা হয়েছে। একই প্রভাব পাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় নির্যাসের পরিমাণের বিষয়ে এখনও কোনো ঐক্যমত্য নেই, তাই কঠিন সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য মানুষের মধ্যে কিছু গবেষণা করা দরকার।

ঘোড়ার চেস্টনাট কীভাবে সেবন করবেন

ঘোড়ার বুকে আনা সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, এটি লাগামহীনভাবে সেবন করা উচিত নয়, অন্যথায়, উপকার আনার পরিবর্তে এটি সমস্যার সৃষ্টি করতে পারেস্বাস্থ্যের খাওয়ার নিম্নলিখিত ফর্মগুলিতে মনোযোগ দিন!

শুকনো নির্যাস এবং বড়ি

ঘোড়ার চেস্টনাট ক্যাপসুল সহ বিভিন্ন উপায়ে সেবন করা যেতে পারে, যা অবশ্যই নিয়মিত খাওয়া উচিত। মেডিকেল প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী, পাউডার বা পাতা, যা চা বা ইনফিউশন তৈরি করতে ব্যবহার করা হয় এবং এমনকি ক্রিম এবং সাবানের আকারে ত্বকের নিচে রাখা হয় যাতে তাদের রচনায় ভারতীয় চেস্টনাট থাকে।

প্রত্যহের ডোজ সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ গৃহীত, উদাহরণস্বরূপ, শুকনো নির্যাস শুধুমাত্র প্রতিদিন 200 থেকে 600 মিলিগ্রাম মাত্রায় খাওয়া যেতে পারে। বড়িগুলির সাথে এটি একটু ভিন্ন, ব্যক্তি 100 মিলিগ্রাম হর্স চেস্টনাটের শুকনো নির্যাস গ্রহণ করতে পারে, এই ক্ষেত্রে, প্রতিদিন 3 টি বড়ি৷ এর পাতা থেকে তৈরি এবং এটি অর্শ্বরোগ, ত্বকের সমস্যা, ডার্মাটাইটিস এবং একজিমা, সেইসাথে জয়েন্টের প্রদাহ উপশমের জন্য একটি চমৎকার পদ্ধতি। খুব সহজ এই চা বানাতে আপনার শুধু লাগবে: 30 গ্রাম হর্স চেস্টনাট পাতা এবং 1 লিটার ফুটন্ত পানি।

এই চা তৈরি করতে, আপনাকে ফুটন্ত পানিতে শুধু চেস্টনাট পাতা যোগ করতে হবে। জল এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য বিশ্রাম ছেড়ে দিন। এর পরে, অর্শ্বরোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য প্রতিদিন 2 থেকে 3 কাপ চা পান করুন।

হর্স চেস্টনাট টিংচার

A