10 najboljih krema za mršavljenje 2022: Raavi, Adcos i još mnogo toga!

  • Podijeli Ovo
Jennifer Sherman

Koja je najbolja krema za smanjenje količine u 2022.?

Za one koji žele smršaviti, izgubiti lokaliziranu masnoću ili smanjiti mjere, osim fizičkih vježbi, potrebno je osloniti se i na pomoć drugih postupaka, kao što je krema za smanjenje mjerenja, za primjer. Proizvod se može nanositi na regije kao što su trbuh, ruke i bedra, služeći i za modeliranje ovih područja.

Obično se nalaze u teksturi gela i mogu se koristiti prije fizičke vježbe, a nanose se za djelovanje tokom aktivnost , pojačajte masaže kao što je drenaža, ili same, jer same daju odličan rezultat.

Ali svako ko misli da su dobre samo za mršavljenje treba da zna malo više, jer također poboljšavaju elastičnost kože, u čvrstini i hidrataciju. Saznajte više u članku!

10 najboljih krema za smanjenje veličine u 2022.

Kako odabrati najbolju kremu za smanjenje veličine

Odabir krema može biti težak zadatak koji zahtijeva koncentraciju. Ali, osim toga, morate razumjeti šta želite i koje vrste redukcijskih krema su dostupne na tržištu. Osim teksture i načina na koji djeluje, sastav i aktivni sastojci također se računaju na učinak efekta.

Sagorijevanje masti može se dogoditi na dva načina: hlađenje ili zagrijavanje kože, aktiviranje senzorne strane onoga ko je primjenom i saprimjenjuju samo profesionalci i sa specifičnim tehnikama masaže za svaki dio tijela, a najindikativnije su: bedra, trbuh, leđa i ruke.

Sveobuhvatan, pomaže u liječenju celulita, mlohavosti i varikoze vene, sa svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima koja stimuliraju i aktiviraju cirkulaciju u cijelom tijelu. Uprkos tome što stimuliše cirkulaciju unutrašnjeg dela, opušta kožu i deluje umirujuće, sa malo šanse da izazove iritaciju ili čak povrede.

Jedna od supstanci prisutnih u njegovom sastavu, vektorizovani kofein, proizvodi efekat lipolize, koja stvara razgradnju masnih stanica s masnim kiselinama i glicerolom, pomažući u gubitku mjerenja i lokalizirane masti.

Zapremina 1 kg
Sastojci Dinjski kesten, centella asiatica i ginko biloba
Prednosti Bori se protiv celulita, mlohavosti i proširenih vena
Način upotrebe Profesionalno
Povcanje Ne
Bez okrutnosti Da
6

Mjerni redukcijski gel, prirodna voda

Proizvod bez mirisa

Može koristiti kod kuće, sa samostalnom primjenom, ili odnijeti profesionalcu na primjenu zajedno s tehnikama modeliranja masaže. Sa tri vrlo moćna sastojka koji čine njegovu formulu, D’água gel za smanjenje mjerenjaNatural je prilično efikasan i obećava dobar rezultat nakon 4 sedmice korištenja.

Moćni aktivni sastojci: mentol, kamfor i kofein, kada su zajedno, stvaraju efekat krioterapije, koji hladi kožu i pospješuje lakše razgradnju molekula masti, osim što pružaju mnoge druge prednosti, kao što je bolja koža tekstura i smanjenje celulita.

Dokazano je da je veoma efikasan u predelu stomaka, sa iznenađujućim rezultatima u smislu smanjenja merenja. Još jedna prednost je što formula ne sadrži parabene niti mirise, odlična je za kontinuiranu upotrebu, smanjujući šanse za alergije i iritacije.

Zapremina 750 g
Sastojci Mentol, kamfor i kofein
Prednosti Poboljšana tekstura kože i smanjenje celulita
Vrsta upotrebe Profesionalna/kućna njega
Banding Ne
Bez okrutnosti Da
5

Krema za masažu crnog bibera, Raavi

Smanjuje mjere i modelira tijelo

Uz ograničenu upotrebu za profesionalce specijalizirane za modeliranje i tehnike reduciranja mjerenja, krema za masažu crnog bibera marke Raavi razvila je formulu kako bi promovirati zadovoljavajući rezultat u nekoliko sedmica primjene.

Ima moćne aktivne tvari koje pospješuju učinak termoterapije(zagreva kožu) i stimuliše cirkulaciju krvi, podstičući gubitak mera i sala. Za ovu praktičnost i lakoću zaslužni su: crni biber, đumbir, preslica i mješavina arnike, pored mnogih drugih, posebno kada se primjenjuju tehnikama modeliranja masaže.

Uvijek misleći na zdravlje kože, Raavi joj je dodao hidratantni aktivni sastojci i supstance koje pomažu u smanjenju otoka. Brend, koji je bez okrutnosti, dopire do publike koja je posvećena cilju, tako da ga mogu koristiti bez osjećaja krivnje.

Voukup 500 g
Sastojci Crni biber, mješavina arnike, divlji kesten i više
Koristi Smanjuje oticanje i stimuliše cirkulaciju
Način upotrebe Profesionalni
Zavoj Ne
Bez okrutnosti Da
4

Krema za masažu za smanjenje oblika tijela, Vitaderm

Proizvod hipoalergijski

Namijenjen za profesionalnu upotrebu, Vitadermova krema za smanjenje mera bogata je aktivnim sastojcima i garantuje nekoliko izuzetno korisnih efekata na organizam, jedan od onih koji ima najviše pozitivnih točaka i pokriva nekoliko područja tijela na tržištu.

Fokusirana ne samo na smanjenje mjera i oblikovanje tijela, krema ima sastojke kao što su ekstrakt goji bobica, arnika, čajzelena i kofein, koji se brinu o koži i promovišu dobrobit, svaki sa svojim komponentama i djelovanjem. Osim toga, postoje metabolički i lipolitički stimulansi, koji pomažu u smanjenju mlohavosti, celulita i lokalizirane masnoće.

To je hipoalergenski proizvod, koji su testirali i odobrili dermatolozi i stručnjaci u ovoj oblasti. Stoga je njegova upotreba sigurna. Još jedna prednost je hidratacija kože: sa svojom laganom, nemasnom teksturom, efikasan je i isplativ.

Zapremina 1 kg
Sastojci Linolna i oleinska kiselina, goji bobice , arnika i više
Prednosti Smanjuje mlohavost, celulit i lokaliziranu masnoću
Način upotrebe Profesionalni
Banding Ne
Bez okrutnosti Nisam informiran
3

Učvršćujuća gel krema i mjerač i sredstvo za smanjenje strija Fittie, Raavi

Učvršćuje i tonizira kožu

Za upotrebu kod kuće ili uz pomoć profesionalaca, Raavi je, misleći na njegu i zdravlje vaše kože, razvio moćnu formulu za svoj kremni gel za učvršćivanje i smanjenje veličine, jer stvara zaštitni sloj za kožu i efikasno podstiče smanjenje mera.

Sa mnogim odličnim aktivnim sastojcima, krema deluje protiv starenja, antioksidativno i učvršćuje, ubrzava proizvodnju kolagena, leči mlohavost i podmlađuje kožu,poboljšava njegov izgled, čini ga mekšim i prijatnijim na dodir.

U svom sastavu ima i vitamin E koji sadrži protuupalno djelovanje i pomaže u dugotrajnom podmlađivanju. Odnosno, odličan je za masažu cijelog tijela, a njegov učinak se može pojačati lokaliziranim masažama, s namjerom smanjenja mjera i modeliranja područja kao što su bedra, trbuh i ruke.

Zapremina 500 g
Sastojci Biljni kolagen, Q-10 i vitamin E
Prednosti Protiv starenja, antioksidans i učvršćivanje
Način upotrebe Profesionalna/kućna njega
Zavoj Ne
Bez okrutnosti Da
2

Krema za masažu od crnog bibera, D'Agua Natural

Jedna od najboljih na tržištu

Namijenjena za upotrebu kod kuće ili od strane profesionalaca, brend D'água Natural, veoma dobro ocenjen na tržištu, razvio je kremu za masažu za modeliranje crnog bibera koja je veoma poznata po svom kvalitetu i efikasnosti, jedna od najtraženijih u kozmetici i lepoti e-commerce .

Ujedinjavanjem crnog, ružičastog i bijelog bibera ima iznenađujuće djelovanje na kožu, jer stimulira cirkulaciju i tonira, poboljšava izgled i čisti sve toksine. Krema je dizajnirana da promoviše snažan tretman protiv celulita i zasmanjenje mera.

Paprika podstiče termogeni efekat, zagrevajući kožu i stimulišući gubitak masti, pored toga što ima i antiinflamatorno dejstvo. Proizvod je veganski, bez parabena i okrutnosti prema životinjama, odličan za one koji žele imati dobar rezultat, vodeći istovremeno računa o svom zdravlju i okolišu.

Zapremina 650 g
Sastojci Crni, ružičasti i bijeli biber
Koristi Tonira kožu, poboljšava njen izgled i eliminiše toksine
Način upotrebe Profesionalna/kućna njega
Zavoj Ne
Bez okrutnosti Da
1

Odvod Redux Reduxcel redukujuća krema za masažu, Adcos

Moćna formula odobrena od strane stručnjaka

Sa vrlo energična i izvrsna aktivna sredstva za smanjenje mera, za profesionalnu upotrebu ili kućnu njegu, Adcos redukujuća masažna krema je razvijena da u nekoliko primjena pokaže efikasan rezultat i donese zadovoljstvo klijentu, osim što ima dobar omjer cijene i koristi, Lako klizi po koži i stvara se.

Ima li Politiku i sadrži vrlo poznatu i široko korištenu aktivnu tvar za mjere smanjenja tretmana: ekstrakt biljke mesožderke. Ostali sastojci, kao što su kofein i drenaža energije, također su dio njegovog sastava i intenziviraju garezultat, omogućavajući vam da brže dođete do cilja.

Široko se koristi u limfnoj drenaži i modelirajućim masažama, a treba ga primijeniti u regijama s viškom masnoće ili celulita. Može se vršiti samostalno, kao i kroz masaže specijalizovanim tehnikama.

Zapremina 1 kg
Sastojci Čisti kofein, dren, ekstrakt biljke mesožderke
Koristi Lipolitičko djelovanje i smanjenje celulita
Vrsta upotrebe Profesionalna/kućna njega
Banding Ne
Okrutnost besplatno Da

Ostale informacije o kremama za smanjenje veličine

Pored toga što imate cilj na umu, odabir kreme sa idealnim sredstvima koja će vam pomoći da postignete konačni rezultat, ostale informacije moraju se striktno pratiti i zaslužuju veliku pažnju. Pazite na sljedeće teme!

Kako pravilno koristiti kremu za redukciju mjere?

Uvijek slijedite upute na pakovanju i koje je dao proizvođač. Osim što su sredstva različita i djeluju na različite načine, postoje i druge vrste njege prilikom korištenja, kao što su potreba za masažama, načini nanošenja, vrijeme u kojem proizvod može ostati u kontaktu s kožom, između ostalog.

Izvršite piling kože prije nanošenjaDa li je reduktor dobra opcija?

Planiranje tijela prije nanošenja kreme za smanjenje mjere i tretman kod profesionalca specijaliziranog za masažu je odlična opcija. Ovo priprema kožu da bolje upija sastojke i pomaže rezultatu.

Ali uvijek je dobro biti oprezan i ne pretjerati pri nanošenju pilinga. Ovu proceduru nije potrebno raditi svaki put kada nanesete redukcijski gel, jer može učiniti vašu kožu osjetljivom, uzrokovati alergijske procese ili ozljede.

Zdrave navike mogu pomoći u smanjenju mjerenja!

Smanjenje mjerenja ili čak gubitak nekoliko kilograma zahtijeva napore osim nanošenja kreme. Vrijedi često izvođenje masaža i održavanje dobre prehrane, uravnotežene vitaminima, hranjivim tvarima i svime što je važno za zdravlje organizma.

Fizičke vježbe su također odlične: vježbajte ugodne aktivnosti koje vam pomažu da postignete svoj cilj Vaš cilj, poboljšati izdržljivost i fizičku kondiciju i ne morate ga vježbati svaki dan u sedmici. Započnite tako što ćete odrediti 2 ili 3 dana da ih napravite i već ćete osjetiti razliku.

Odaberite najbolju mjeru reducirajuće kreme za brigu o svom tijelu!

Cilj je smanjenje mjera, ali je potrebno pronaći proizvod koji donosi druge prednosti i koji se dobro prilagođava vašoj koži, izazivajući blagostanje i zadovoljstvo nakon njegove primjene.Stoga, istražite i dobro upoznajte svaki sastojak, koji su preporučeni postupci prije, za vrijeme i nakon upotrebe.

Ne zaboravite da je, osim razumijevanja ovih koraka, izuzetno važno pratiti sve naznačena uputstva. Potražite redukcijske kreme koje odgovaraju vašim potrebama i potražite idealno pakovanje i količinu, pridružite se i drugim zdravim navikama za korištenje.

Odaberite onu koja se najbolje prilagođava vašoj koži, s dobrim aktivnim sastojcima. Ako želite, naizmjenično koristite dvije kreme, efikasnije iskorištavajući sastojke svake, njihove prednosti i prednosti, poboljšavajući konačni rezultat i povećavajući vaše zadovoljstvo!

neke manje razlike između metoda. U tome je krioterapija i termoterapija. U nastavku pogledajte više detalja koji vam mogu pomoći u odabiru!

Otkrijte glavne aktivne tvari u sastavu kreme za smanjenje mjere

Postoji ogroman izbor aktivnih tvari i sastojaka koji čine idealan sastav za redukcijske kreme. Osim procesa termoterapije i krioterapije, potrebno je razmišljati i o tipu kože, trajanju tretmana i svim ostalim naznačenim preporukama.

Svi scenariji zahtijevaju različite aktivne tvari kako bi se sastavila prava krema za željeni rezultat . Stoga je važno razumjeti ponešto o svakoj od njih i obratiti pažnju na ambalažu.

Paprike (crne, roze i bijele): Prije svega, biber proizvodi toplinu, topline i do određenog osjećaja peckanja kada se proguta. Stoga, kada ga smatrate aktivnim, znajte da će proći proces termoterapije, jer je prirodni termogenik i pomaže kod gubitka masti.

Džumbir: Njegova svojstva su također termoaktivna i pomažu u procesu poboljšanja cirkulacije krvi. Kao druge prednosti, vrijedi spomenuti da je odličan antioksidans i sprječava starenje kože.

Kofein: nevjerojatno aktivan za eliminaciju lokalizirane masnoće i celulita, podstičući lipolizu, proces razgradnje masti , pored toga što je pilingprirodan koji ima antioksidativna svojstva.

Kolagen: vrlo čest u raznim kozmetičkim proizvodima, potiče elastičnost i smanjuje opuštanje kože, također osigurava snažnu hidrataciju.

Kamfor i mentol: oba uzrokuju proces krioterapije, odnosno zamrzavaju tijelo, osim što osvježavaju, smiruju i podstiču analgetički efekat. Odlični su stimulansi za tijelo.

Centella asiatica: odlično djeluje za učvršćivanje kože, jer pomaže u proizvodnji kolagena. Odgovoran za povećanje cirkulacije krvi i borbu protiv celulita. To je vazodilatatorska biljka koja ima hidratantna i protuupalna svojstva.

Pored svih ovih aktivnih tvari, postoje mnoge druge dostupne i lako dostupne kreme za smanjenje veličine, kao što su arnika, parafin i preslica. Samo imajte na umu rezultat koji želite i koji je najbolji proces da ga postignete.

Obratite pažnju na prisutnost sastojaka koji donose dodatne prednosti

Kupovinom kreme za smanjenje mjere, već imate svoju Cilj je vrlo dobro definiran, ali također potražite one koji donose prednosti i prednosti pored sagorijevanja lokalizirane masti. Da biste to učinili, pažljivo pročitajte ambalažu i pogledajte koji drugi sastojci ili aktivni sastojci također pospješuju hidrataciju, bore se protiv opuštanja, odgađaju starenje, između ostalog.

Iznenadit ćete se kakokrema može biti vrlo efikasna i ima mnoge zdravstvene prednosti za vašu kožu. Jedan proizvod može potaknuti odmor kože, djelovati kao antioksidans, promovirati čišćenje i ukloniti zagađenje, istovremeno smanjujući vaše mjere.

Potražite proizvode bez parabena i drugih hemijskih agenasa

Upotreba parabena u Konzervacija proizvoda je dovedena u pitanje već nekoliko godina, jer je potvrđeno da je odličan agens koji se infiltrira u kožu i uzrokuje zdravstvene probleme kao što je rak, kada se koristi na duži rok. Stoga je kozmetička i farmaceutska industrija izbjegavala njegovu upotrebu.

Također izbjegavajte sulfate, silikon i mirise, jer ove tvari mogu uzrokovati razdražljivost i alergijska stanja. Osim toga, njegov nedostatak čini proizvod prirodnijim i odličan je za one s osjetljivom ili nježnom kožom.

Shvatite razliku između profesionalnih krema i krema za kućnu njegu

Namijenjen je veliki broj redukcijskih krema za profesionalnu upotrebu. Ova preporuka se mora poštovati, jer se za postizanje rezultata koriste važni estetski protokoli, koji imaju tendenciju da budu izražajniji, jer profesionalac ima specifične tehnike za svaki slučaj.

Proizvodi sa opisom „kućna njega“ imaju nema ograničenja i može se primijeniti kod kuće, jednostavniji korak po korak. Uglavnom ne zahtijevaju zavoje, masažere ilineka vrsta specijalizirane masaže da bi se pokazao učinak.

Provjerite da li krema dozvoljava tehniku ​​kompresivnog previjanja

Kompresivno previjanje je vrlo dobro poznato i uobičajeno kod onih koji često traže i rade reduktivne masaže. U osnovi se sastoji od motanja plastične folije oko regije na koju je nanesena redukujuća krema tako da ima ubrzani i izražajniji učinak. Međutim, za to je potrebno obratiti pažnju na oznaku kupljenog proizvoda.

Osim plastične folije mogu se koristiti i termo pojasevi ili ćebad, ali samo od onih koji imaju ovlaštenje za ovaj postupak u njihova uputstva. To je zato što većina krema za krioterapiju spaljuje kožu i uzrokuje ozljede kada se izvodi tehnika previjanja, a termogenika se može pregrijati i uzrokovati groznicu. Dakle, preporuka je: izvodite tehniku ​​samo ako proizvođač naznači potrebu na pakovanju.

Analizirajte da li su vam potrebna velika ili mala pakovanja

Kreme ili gelovi za smanjenje mjerenja mogu potrajati neko vrijeme dok počinju da pokazuju značajne rezultate, čak i kada se kombinuju sa vežbama. Stoga je potrebno procijeniti šta je povoljno prilikom kupovine proizvoda.

Odlučite se za pakovanje veće od 500 grama u najskupljim proizvodima i koje će se koristiti kontinuirano. Lako ih je pronaći i, kada se izračunava isplativost, dolazi mnogo više u obzir. Većmanja pakovanja, od 200 grama, dobra su i praktična za nošenje u torbici. Sve ovisi o vašim potrebama i rutini.

Dajte prednost dermatološki testiranim proizvodima

Uz razvoj tehnologije i volontera za provođenje testova, brendovi su u mogućnosti pružiti sigurne proizvode za upotrebu. Dakle, postoji ovlaštenje doktora dermatologa koji je pratio cijeli proces i potvrđuje da se taj proizvod može primijeniti prema njegovim uputama.

Ne zaboravite da je odabir testiranih proizvoda siguran za vaše zdravlje i zdravlje profesionalca koji će biti u kontaktu sa njim. Stoga uvijek tražite reference i obratite pažnju na ove informacije na ambalaži.

Odlučite se za Cruelty Free proizvode

Ekološka svijest i zaštita životinja sve više jačaju posljednjih godina, što , na sreću, čini informacije jasnijim i objektivnijim na ambalaži i na službenim web stranicama marki. Dakle, potražite i odlučite se za veganske, prirodne proizvode bez okrutnosti, jer osim što imate isključivo biljne aktivne sastojke, prakticirate i svjesnu konzumaciju.

10 najboljih krema za smanjenje mjere koje možete kupiti u 2022. godini:

Nakon razumijevanja cijelog procesa koji se mora obaviti kako biste odabrali idealan proizvod za vašu kožu, koji odgovara vašim potrebama, došlo je vrijeme da saznate 10 najboljih kremareduktori mjera 2022. Pogledajte donju listu!

10

FisioFort Slim Measure redukujuća krema, Bio Instinto

Smanjuje mjere i ublažava tension

FisioFort Slim krema za smanjenje mjerenja, Bio Instinto, odlična je za one koji žele smanjiti mjere, ali ne agresivnim tretmanom. Sadrži aktivne sastojke poput divljeg kestena i centella asiatica, koji su prirodni i daju odlične rezultate za 4 sedmice.

Nanijeti ga na čistu, suhu kožu i po mogućnosti prethodno napraviti piling. sredstva lako prodiru u vašu kožu, djelujući na moćan način i još efikasnije.

Preporuča se za područja kao što su bedra, stražnjica i trbuh, pogodna je za samomasažu i ne zahtijeva nikakvu posebnu tehniku ​​ili previjanje. Osim ovih blagodati, čak poboljšava izgled kože i odličan je kod bolova u mišićima, djelujući i na ublažavanje napetosti koju tijelo nosi zbog stresa.

Volumen 200 g
Sastojci Ginkgo biloba, divlji kesten i Centella asiatica
Koristi Poboljšava perifernu cirkulaciju, smiruje bolove u mišićima
Način upotrebe Kućna njega
Zavoj Ne
Bez okrutnosti Da
9

Krema za masažu od crnog bibera , bioSoft

Borba protiv opadanja

Namijenjena profesionalnoj upotrebi, Bio Soft je razvio mjeru -redukcioni gel koji osigurava termogeni učinak zbog svoje glavne prednosti: crnog bibera, koji povećava temperaturu kože, poboljšava cirkulaciju i ubrzava sagorijevanje masti tokom procesa, jer olakšava razgradnju masnih stanica.

Primjena mora se obaviti lokaliziranom masažom i računati na pomoć profesionalca da je pravilno primijeni, promovišući učinkovitiji i intenzivniji rezultat. Nakon upotrebe ne treba vršiti previjanje, pa obratite pažnju na upute na pakovanju.

Sa sastojcima kao što je mentol djeluje tako što smanjuje opuštanje kože. Proizvod je također bogat vitaminom C, potiče proizvodnju kolagena i bori se protiv celulita, ostavljajući koži bolji izgled i glatkiji osjećaj.

Volume 750 g
Sastojci Ružičasti biber, mentol, suncokretovo ulje
Koristi Smanjuje mlohavost, celulit i potiče proizvodnju kolagena
Način upotrebe Profesionalni
Povezivanje Ne
Bez okrutnosti Nije informiran
8

Gel-mjere i krema za smanjenje celulita, Hydrabene

Uklapa se u užurbanu rutinu

Odlično za one kojima je potrebnopraktičnost na svakodnevnoj bazi, Hidrabene-ova gel-krema za mjerenje i smanjenje celulita razvijena je za samonanošenje i samomasažu, ne zahtijevajući posebne tehnike ili previjanje nakon upotrebe.

Sa teksturom gela, koristi efekat krioterapije, koji smrzavanjem kože osvježava je, pojačava lipolizu i mikrocirkulaciju, drenirajući nečistoće vašeg tijela iznutra prema van. Sadrži i aktivni Cafeisilane C, koji potiče hidrataciju kože, osim što pomaže u čvrstoći i borbi protiv celulita.

Namijenjeno za svakodnevnu upotrebu, može se nanositi do dva puta dnevno. Praktičnost je zbog veličine ambalaže koja stane u svaku torbu, ali može biti i negativna strana, jer zbog upotrebe nema dobru trajnost.

Zapremina 200 g
Sastojci Cafeisilane C, Nano Cellulitech i maslinovo ulje
Prednosti Pospješuje hidrataciju i čvrstoću kože, smanjuje celulit
Način upotrebe Kućna njega
Banding Ne
Bez okrutnosti Da
7

Krema za lokaliziranu masažu, Hydramais

Moćni aktivni sastojci za eliminaciju lokalizirane masnoće

Namijenjena za profesionalnu upotrebu, jedna je od krema za masažu koja se nalazi sa najviše imovine trenutno na tržištu. Veoma moćan, mora biti

Kao stručnjak u oblasti snova, duhovnosti i ezoterije, posvećen sam pomaganju drugima da pronađu smisao svojih snova. Snovi su moćno sredstvo za razumijevanje naše podsvijesti i mogu ponuditi vrijedan uvid u naš svakodnevni život. Moje vlastito putovanje u svijet snova i duhovnosti počelo je prije više od 20 godina i od tada sam intenzivno proučavao ove oblasti. Strastveno sam da dijelim svoje znanje s drugima i pomažem im da se povežu sa svojim duhovnim ja.