Opća razmatranja o različitim vrstama fobija

Osjećaj straha je prirodna reakcija svih ljudskih bića, ali neki ga osjećaju pretjerano i iracionalno, što rezultira fizičkim i emocionalnim posljedicama. Stoga se ovo stanje naziva fobija, vrsta anksioznog poremećaja koji tjera osobu da vjeruje da će neka situacija ili predmet donijeti neku opasnost.

U zavisnosti od stepena i vrste fobije, donosi mnoga ograničenja za osobu život, utičući na profesionalne, društvene i porodične odnose. Osim toga, pojedinac počinje izbjegavati određene aktivnosti i prilike koje izazivaju anksioznost i napade panike.

Postoji nekoliko specifičnih fobija i, kada ih stručnjak identificira, moguće ih je liječiti psihoterapijom, ali i pomoć lijekova. Međutim, vrlo je važno da se fobija što prije dijagnosticira, kako bi se osoba osjećala dobro i ponovo imala kvalitetan život. Pročitajte naš cijeli članak da saznate više!

Saznajte više o fobiji

Strah, kada je nesrazmjeran određenom događaju koji ne nudi rizike, naziva se fobija, emocionalni poremećaj koja može promijeniti čovjekov svakodnevni život. Zatim, shvatite više o fobiji, kako nastaje ovaj problem i razlici između straha i fobije. Čitajte dalje da saznate više!

Šta je fobija?

Fobija jenajefikasniji načini suočavanja sa strahom i kontrole anksioznosti. Lijekovi se također mogu koristiti za smanjenje simptoma uzrokovanih fobijom.

U okolnostima u kojima pacijent ne reagira na početne prakse i ne može kontrolirati svoje emocije, osim što predstavlja određeni rizik za vlastiti život , potrebna je hospitalizacija.

Kognitivno-bihevioralna terapija

Kognitivno-bihejvioralna terapija je široko korišten pristup za pronalaženje obrazaca disfunkcionalnih misli, emocija i ponašanja koji štete pacijentu. Koristeći neke tehnike, terapeut identifikuje tačke na kojima treba raditi i predstavlja druge tačke gledišta o istoj situaciji.

Dakle, CBT je strukturiran tako da ostvaruje saradnju između terapeuta i pacijenta. Uz trening i strpljenje, rezultati su zadovoljavajući, uzrokujući da se automatske misli i ograničavajuća uvjerenja modificiraju, a osoba uči da se nosi sa svojim problemima.

Lijekovi

Tokom liječenja fobije, lijekovi može se propisati da inhibira simptome anksioznosti i spriječi napade panike. Najindiciraniji lijekovi su beta blokatori i anksiolitici, lijekovi koji pomažu u smanjenju adrenalina i smirivanju. Međutim, ove lijekove može propisati samo psihijatar.

Dobrovoljna hospitalizacija

Do dobrovoljne hospitalizacije dolazi kada je pacijent svjestan svog stanja i ne može se sam suočiti sa fobijom. Osim toga, razumije da nedostatak kontrole utiče na njegov lični, profesionalni i društveni život. Stoga, boravak na mjestu gdje postoje obučeni stručnjaci garantuje sigurnost pojedinca i najveću efikasnost tretmana.

Ako kod sebe prepoznate neku od vrsta fobija, ne ustručavajte se potražiti stručnu pomoć!

Fobije mogu biti ograničavajuće i izazivati ​​dosta poteškoća za nosioca, od niskog samopoštovanja i osjećaja inferiornosti do izolacije i nemogućnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Osim toga, može uzrokovati ozbiljna fiziološka oštećenja, kao što su ubrzan rad srca, pretjerano znojenje i napadi panike.

Iz tog razloga, sve fobije se moraju shvatiti ozbiljno, čak i one koje su naizgled bezopasne. Inače, ima tendenciju da pojača i pokrene druge emocionalne poremećaje, kao što su generalizirani anksiozni poremećaj i depresija.

Zato ako imate ili mislite da imate neku vrstu fobije, nemojte se stidjeti i zatražite pomoć. Uz napredak istraživanja i tehnologije, postoje mnoge terapeutske tehnike, pa čak i učinkoviti lijekovi za kontrolu emocija, uvjerenja i disfunkcionalnog ponašanja!

Ljudi s fobicom, kada su izloženi nečemu čega se boje, obično imaju krize ili izbegavajte da ponovo doživite taj trenutak koliko god je to moguće. Stoga, fobija, kada se ne liječi, obično utiče na samopoštovanje pojedinca, odnose, karijeru i rutinu.

Kako nastaju fobije?

Često su fobije izazvane traumatskim događajima, posebno tokom djetinjstva i adolescencije, kao što je strah od životinja, visine i zatvorenih mjesta. Međutim, neke su složenije, utiču na interakciju s drugim ljudima zbog niskog samopoštovanja ili straha od presude.

Pored toga, fobije se mogu razviti kao rezultat događaja vezanih za situacije ili objekte i promjena raspoloženja. funkcionisanje mozga i životne sredine. Ljudi kojima je dijagnosticirana depresija i panični poremećaj češće imaju različite vrste fobije.

Koja je razlika između fobije i straha?

Fobija i strah, iako su slične riječi, imaju različita značenja. Strah je prirodni instinkt svakog čovjeka kada se nalazi u situaciji opasnosti i traži svoje.preživljavanje. Fobija je, s druge strane, emocionalni poremećaj i uzrokuje da osoba reagira na pretjerani način, iako zna da na nju ne može utjecati.

Tri glavne vrste fobija

Postoji bezbroj vrsta katalogiziranih fobija, a među njima su glavne: one specifične, socijalna fobija i agorafobija. U ovoj temi ćete detaljno naučiti kako svaki od njih funkcionira i može utjecati na život osobe s fobicom. Pročitajte u nastavku!

Specifične

Specifične fobije su one u kojima pojedinac osjeća iracionalan strah od određenog objekta ili situacije. Ljudi koji pate od određene fobije svjesni su da nisu u opasnosti. Međutim, samo zamišljajući situaciju, oni već osjećaju intenzivan strah, izazivajući teške napade anksioznosti.

Socijalna fobija

Socijalna fobija, ili socijalni anksiozni poremećaj, je strah od neprihvatanja od strane drugih, da primaju kritiku za svoj rad ili da budu poniženi. Osoba koja pati od ovog problema smatra da je vrlo teško govoriti u javnosti ili jednostavno biti dio društvenog kruga, ne razmišljajući da je u svakom trenutku osuđivana.

Uzroci ovog invalidnog stanja mogu biti povezani sa situacijama doživljenim u djetinjstvu ili adolescenciji, kao što su maltretiranje, fizička agresija ili toksični odgoj. Odnosno, osoba odrasta u neprijateljskom okruženju ipuno naplate. Na taj način pojedinac počinje imati kompleks inferiornosti i nisko samopoštovanje.

Agorafobija

Izraz agorafobija se koristi za definiranje osobe s pretjeranim strahom od odlaska na otvorena ili zatvorena mjesta , kao što su koncerti ili javni prevoz. Ove i druge slične situacije izazivaju visok nivo stresa i anksioznosti, jer fobičar ne može da nađe izlaz i oseća da je stalno u opasnosti.

Ovaj problem direktno utiče na život i rutinu osobe, čineći je zavisnim na druge da mogu obavljati svoje aktivnosti. Odnosno, agorafobičar mora uvijek biti u pratnji da izađe iz kuće i osjeća se sigurno u okruženju.

Najčešće fobije

Neke specifične fobije mogu biti čudne za one koji to ne čine. pate od ovog poremećaja. Međutim, odlazak kod doktora, ulazak u lift ili prelazak mosta može biti pravi teror za mnoge ljude. U nastavku saznajte o najčešćim fobijama: akrofobiji, amaksofobiji, tripofobiji i još mnogo toga!

Akrofobija

Akrofobija predstavlja strah od visine na iracionalan i nesrazmjeran način. Ubrzo, osoba izbjegava prelaziti mostove, prilaziti balkonu zgrade ili se penjati uz stepenice, na primjer. Kada je akrofobik izložen visokim mjestima, najčešći simptomi su: ubrzan rad srca, znojenje, vrtoglavica i tremor.

Ova fobija se može razvitinekoliko faktora: nesreće koje uključuju pad, bilo od strane osobe ili nekog bliskog, pretjerana zaštita roditelja u djetinjstvu ili čak instinktivna reakcija za preživljavanje.

Klaustrofobija

Klaustrofobiju karakterizira strah od zatvorenih mjesta . Klaustrofobičar smatra da se mjesto smanjuje, izaziva otežano disanje, srčanu aritmiju, hladan znoj i ozbiljnije simptome panike, kao što su nesvjestica i mentalna zbunjenost.

Liftovi, javni prijevoz koji je pretrpan ili uske i male prostorije su neka od mjesta koja izazivaju nelagodu kod onih koji pate od ove fobije. Uzrok klaustrofobije često je povezan s traumama iz djetinjstva, ako je dijete duže vrijeme zarobljeno na zatvorenom mjestu, na primjer.

Zoofobija

Životinje, velike ili ne, izazivaju veliki strah kod zoofobičara. To je zato što ovaj psihološki poremećaj simbolizira iracionalan strah da čak i najbezazlenije životinje mogu naštetiti ili donijeti rizik po život.

Međutim, osjećaj straha od određenih vrsta životinja, kao što su zmije, škorpioni i pauci je razumljiv, jer mogu biti smrtonosne za ljude. Stoga je potrebno ovaj psihički poremećaj analizirati od slučaja do slučaja i istražiti da li je došlo do traume koja opravdava strah od svih vrsta životinja.

Hemofobija

Hemofobija iliHematofobični je naziv koji se daje ljudima koji se boje da vide ili imaju kontakt s krvlju. Hematofobičar obično ima simptome kao što su mučnina, zimica, vrtoglavica, nesvjestica i kratak dah. Patologiju može uzrokovati nekoliko faktora: od kućnih nesreća do jednostavne vakcinacije.

U zavisnosti od stepena ovog poremećaja, pojedinac ima tendenciju da razvije druge fobije vezane za špriceve, noževe ili bilo koji drugi oštri predmet. Problem, kada se ne liječi, direktno utječe na kvalitetu života. Ubrzo, to postaje ograničavajući faktor, zbog čega osoba izbjegava poduzimanje testova ili neke druge medicinske procedure.

Nozokomefobija

Odlazak u bolnicu izaziva strah kod bilo koga, međutim, kada postane iracionalan i onesposobljavajući strah, naziva se nozokomefobija. Kada je potrebno potražiti liječničku pomoć ili posjetiti pacijenta, osoba koja pati od ove fobije često ima anksioznost i napade panike.

Ovaj psihički poremećaj često je praćen i drugim fobijama povezanim sa bolničkim okruženjem, kao npr. strah od viđenja krvi, igala, doktora, klica i smrti.

Postoji bezbroj razloga zašto osoba može razviti ovu fobiju. Na primjer, strah doktora od dobijanja loše dijagnoze ili gubitka kontrole nad sobom. Osim toga, pojedinac vjeruje da će dobiti drugu bolest ili čak da se neće izvući odatleživot.

Hronofobija

Protok vremena kod nekih ljudi stvara strah zbog neizvjesnosti i straha od nepoznatog. Ovo stanje se naziva hronofobija, anksiozni poremećaj koji uzrokuje fizičke i emocionalne reakcije, kao što su lupanje srca, glavobolja, otežano disanje, pretjerano znojenje i misli o smrti.

Strah od vremena koje prolazi može ga imati, ali i ne mora. konkretan uzrok. Međutim, ova patologija može biti povezana sa strahom da će se loše situacije ponoviti ili da će protok vremena oštetiti tijelo i um. Genetski faktori također doprinose nastanku bolesti, ako osoba ima bilo kakvu hormonsku i moždanu disfunkciju.

Arahnofobija

Strah od pauka je jedna od najčešćih specifičnih fobija, bilo velikih ili mali, otrovni ili ne. Arahnofobičar obično vidi pauka mnogo većeg nego što zaista jeste, što dovodi do ubrzanog otkucaja srca, prekomjernog znojenja, zimice, mučnine, emocionalne nekontrole, između ostalih simptoma anksioznosti.

Može doći do razvoja ovog poremećaja još u djetinjstvu, suočeni sa nekom situacijom u kojoj je dijete ugrizeno ili zato što je naučeno da pauk izaziva bolesti i infekcije. Međutim, arahnofobija se može pokrenuti na nesvjesnom nivou zbog izvještaja drugih ljudi ili instinktivne reakcije.

Amaksofobija

Amazofobija jeanksiozni poremećaj koji se sastoji od pretjeranog straha od vožnje. U zavisnosti od stepena fobije, ulazak u automobil samo kao putnik je dovoljan za napade panike i anksioznosti. Ovaj poremećaj se može smatrati socijalnom fobijom, jer potpuno mijenja rutinu osobe.

Uzroci problema se mogu manifestirati na različite načine, kao što je gubitak člana porodice u saobraćajnoj nesreći i traume koje idu od roditelja do djece. Osobe s teškom anksioznošću također mogu razviti amaksofobiju zbog odgovornosti za vožnju. Odnosno, plaše se za živote drugih i stoga se osjećaju pod pritiskom.

Aerofobija

Putovanje avionom ili helikopterom obično stvara anksioznost, ali nije ograničavajući faktor. Osobe s aerofobijom, poznatom i kao aviofobija, imaju intenzivan i iracionalan strah od letenja. Osim toga, ovaj anksiozni poremećaj je povezan s drugim fobijama, kao što je strah od zatvorenih mjesta i visina.

Aerofobija može nastati zbog negativnih situacija doživljenih tokom leta, vijesti o vazdušnim katastrofama ili nesigurnosti aviona prema biti bezbedan transport. Stoga, ovaj poremećaj, kada se ne liječi, ima tendenciju da ograniči život osobe, uzrokujući gubitak profesionalnih mogućnosti ili provođenja slobodnog vremena sa porodicom.

Tripofobija

Tripofobija karakterizira averzija prema slike i objekti sarupe ili nepravilne geometrijske figure. Međutim, problem se ne smatra anksioznim poremećajem. Osoba se općenito osjeća odbojno kada vidi saće, košnicu, voće kao što su šipak, pore grupirane na koži, itd.

Tripofobič, kada se suoči sa ovim slikama, obično osjeća svrab, odbojnost, trnce i gađenje kada ih dodirnete. U nekim slučajevima, simptomi se mogu intenzivirati, povećavajući otkucaje srca i izazivajući mučninu i napade panike.

Liječenje različitih tipova fobija

Da li ste znali da je fobija tu lijek? Moguće je nositi se s ovim poremećajem i imati kvalitetan život. Međutim, liječenje se razlikuje od osobe do osobe i stoga što prije dijagnosticiranje problema sprječava pogoršanje slučaja i stvaranje većih komplikacija tokom vremena. U nastavku razumite metode za liječenje različitih vrsta fobija!

Dijagnoza fobije

Da bi se dijagnosticirala fobija, pacijent se podvrgava detaljnom intervjuu, u kojem se analizira njegov psihijatrijski profil, socijalni i klinički . Osim toga, liječnik može koristiti Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje da precizno identificira i započne ispravan tretman.

Liječenje fobije

U početku, psihoterapija je najbolji način za liječenje fobije . Terapija izloženosti i kognitivno-bihejvioralna terapija su općenito