Uostalom, mogu li trudnice piti čaj od mente?

Čajevi su obično dobra alternativa tokom trudnoće. Međutim, neke biljke nisu indicirane u ovom periodu. To je zato što su mnoge tvari koje se nalaze u biljkama, iako su prirodne, štetne, što dovodi do komplikacija, pa čak i pobačaja.

U slučaju čaja od mente, postoje brojna ljekovita svojstva koja su korisna za zdravlje. Međutim, konzumacija se ne preporučuje trudnicama, jer može donijeti određene rizike. Stoga je vrlo važno da liječnik ili nutricionist preporuči najbolje začinsko bilje i tačnu količinu u ovoj posebnoj fazi.

U ovom članku ćete razumjeti zašto treba izbjegavati čaj od mente tokom i nakon trudnoće. Osim toga, pogledajte i druge čajeve koji su također zabranjeni i dozvoljene opcije za infuzije. Da biste saznali više o ovim i drugim informacijama, nastavite čitati!

Više o čaju od mente i trudnoći

Ugodnog i vrlo aromatičnog okusa, menta je prisutna širom svijeta: u kulinarstvu i raznim higijenskim i kozmetičkim proizvodima. Međutim, čaj od ove ljekovite biljke predstavlja određene rizike tokom trudnoće. U nastavku saznajte o porijeklu, svojstvima i shvatite zašto čaj od mente nije indiciran za trudnice!

Porijeklo i svojstva čaja od mente

Porijeklom iz Evrope i Mediterana,učestalost konzumiranja napitka.

Ostale informacije o čajevima za trudnice

Postoje brojne nedoumice oko konzumacije čaja, jer je u nekim slučajevima konzumacija dozvoljena i , u drugima, ne. Ali da li se nakon trudnoće puštaju zabranjeni čajevi? U nastavku pogledajte ove i druge informacije o čajevima za trudnice!

Da li su nakon trudnoće zabranjeni čajevi?

Čak i nakon trudnoće, zabranjeni čajevi još uvijek nisu indicirani. Za vrijeme dojenja veoma je važno da žene uz zdrave napitke održavaju i dobre prehrambene navike.

Sve što žena konzumira prije i poslije trudnoće može direktno uticati na kvalitet i proizvodnju mlijeka, jedino i glavno hranu za bebu, u prvim mesecima života. Stoga, da bi se dijete dobro i sigurno razvijalo, najbolje je pričekati do odbića.

Postoje li posebni čajevi za trudnice?

Na tržištu već postoje čajevi koji se prave posebno za trudnice. Uglavnom se sastoje od biljaka koje su korisne za zdravlje trudnica i beba. Osim što stimulira proizvodnju mlijeka, održava tijelo hidriranim, obnavlja hranljive materije i poboljšava kvalitet sna.

Međutim, specifične čajeve za ovu svrhu treba konzumirati s oprezom i pod nadzorom akušera, jer mogu biti pomiješando opasnih trava.

Ostala pića koja trudnice treba da izbegavaju

Pored zabranjenih čajeva, postoje i drugi napici koje žene treba da izbegavaju tokom trudnoće, a to su:

Kafa: Kofein se smatra štetnom supstancom i za žene i za bebe. Budući da je prirodni stimulans, može uticati na kvalitet sna, osim što izaziva palpitacije i utiče na razvoj fetusa. Neka istraživanja pokazuju da je 200 mg kofeina dnevno sigurna količina i ne predstavlja rizik.

Ovo odgovara dvije šoljice kafe dnevno do 240 ml. Međutim, ovaj spoj je prisutan i u čajevima, bezalkoholnim pićima i čokoladi. Stoga je idealno izbjegavati ili konzumirati što je manje moguće kako ne biste prekoračili preporučenu količinu.

Alkoholno piće: bez obzira na količinu, alkohol se lako apsorbira u posteljici , utičući na formiranje fetusa. Zbog toga je u trudnoći zabranjeno konzumiranje bilo kakvog alkoholnog pića, čak i ako se radi o malim dozama.

Soda: bogata hemijskim dodacima, kao što su boje i šećeri, piće treba izbjegavati prije i nakon trudnoće. To je zato što sastojci u sodi mogu zapaliti organizam i majke i djeteta.

Osim toga, nakon rođenja beba je vjerojatnije da izazove ozbiljne bolesti. Lagana i dijetalna verzija, uprkosBudući da se prodaju kao zdravija alternativa, sadrže umjetne šećere, koji su štetni u bilo kojoj fazi trudnoće.

Trudnoća je vrijeme da budete oprezni s ishranom!

Od početka do kraja trudnoće, briga se mora udvostručiti, posebno sa hranom. To je zato što ishrana bogata nutrijentima i vitaminima osigurava da beba raste zdrava i odgovarajuće težine. Osim toga, sprečava ženu da razvije ozbiljne bolesti, poput visokog krvnog pritiska, anemije i dijabetesa.

Osim toga, tokom trudnoće je veoma važno izbjegavati konzumiranje alkoholnih pića, lijekova bez recepta. i cigarete. Čini se kao očigledna informacija, ali promjena navika može biti veoma težak zadatak za neke žene.

Stoga, od trenutka kada je trudnoća otkrivena, potrebno je napraviti značajne promjene, pored obavljanja prijeporođaja pravilno i striktno pridržavati se uputstava ljekara. Na kraju krajeva, najveća želja majke je da se njeno dijete rodi i razvija u dobrom zdravlju!

Biljka je bogata flavonoidima, vitaminima A, B6, C, K, folnom kiselinom i mentolom. Na ovaj način menta ima protuupalna, analgetska, protuupalna, dekongestivna, baktericidna, antioksidativna i probavna svojstva.

Stoga je vrlo svestrana biljka, idealna za liječenje različitih komorbiditeta i zbog svoje djelotvornosti , prisutan je u prehrambenoj i kozmetičkoj industriji.

Zašto se ne preporučuje piti čaj od mente tokom trudnoće?

Tijekom trudnoće treba izbjegavati čaj od peperminta, jer neka istraživanja pokazuju da konzumacija biljke može dovesti do kontrakcija materice, izazivanja pobačaja ili prijevremenog porođaja. Osim toga, prekomjerno pijenje čaja može uzrokovati malformacije, ugrožavajući zdravlje bebe.

Za vrijeme dojenja također se ne preporučuje piti čaj od mente, jer osim što smanjuje proizvodnju mlijeka, , ima tendenciju da prenese miris i ukus djetetu. Stoga je idealno uzimati ljekovito bilje koje ne predstavlja opasnost po zdravlje i koje uvijek mora prepisati ljekar.

Moguće nuspojave čaja od mente za trudnice

Neželjena dejstvačaja od mente, u većini slučajeva, povezuju se sa kontinuiranom konzumacijom i to u velikim količinama. Kod trudnica napitak može izazvati pobačaj i bolove u stomaku, te pojačati povraćanje, mučninu, žgaravicu i lošu probavu.

Osim toga, ako je žena predisponirana za razvoj alergija, gutanje biljke može izazvati reakcije u kože, kao što su svrab, koprivnjača, crvenilo i peckanje.

Ostale kontraindikacije za čaj od mente

Pored trudnica i dojilja, čaj od mente je kontraindiciran u sljedećim slučajevima:

- Djeca mlađa od 9 godina;

- Osobe sa gastrointestinalnim bolestima kao što su gastritis, čir i opstrukcija žučnih puteva;

- Osobe s anemijom;

- Osobe koje su alergične na eterično ulje mente.

Opasnost od čajeva u trudnoći

Iako su infuzije sa ljekovitim biljem zdrave i korisne za zdravlje, tokom trudnoće, posebno u prva tri mjeseca , potrošnja je veoma opasna. To se dešava zato što, osim što je period veoma delikatan, biljke imaju tendenciju da izazovu kontrakcije u materici, krvarenje, malformacije fetusa, pa čak i pobačaj.

Da li su svi čajevi zabranjeni?

Čak i uz ograničenja, nisu svi čajevi zabranjeni tokom trudnoće. Najviše su indicirane ljekovite biljke umirujućeg i probavnog djelovanja, koje opuštaju i majku i bebu. Osim toga, smanjuje mučninu, žgaravicu iloša probava, pa čak i stimulira proizvodnju mlijeka.

Međutim, kao mjera sigurnosti, čak i dozvoljeni čajevi moraju se davati s oprezom i uz savjet akušera, nutricionista ili travara. I dalje je važno mijenjati začinsko bilje kako bi se izbjegla česta konzumacija iste biljke. Dakle, zagarantovano je da neće biti rizika ni za majku ni za dijete.

Zabranjeni čajevi za trudnice

Da su čajevi korisni za zdravlje, svi već znaju. Ali, iako su prirodni i domaći, mogu postati prava opasnost, posebno za trudnice. Neposredno u nastavku navodimo čajeve koji se smatraju zabranjenim, jer predstavljaju stvarne rizike tokom i nakon trudnoće. Slijedite!

Čaj od rute

Čaj od rute, iako se koristi u medicinske svrhe, smatra se toksičnim, izazivajući neželjene efekte u tijelu. Međutim, konzumacija je postala popularna zbog svog emenagoškog djelovanja, odnosno ubrzavanja menstruacije ili izazivanja krvarenja.

To se događa jer su u listu prisutne tvari poput rutina koje stimuliraju mišićna vlakna i uzrokuju jaka kontrakcije u materici. Zbog toga je biljka vrlo abortivna i trudnice je ne bi trebale jesti. Čak i ako do pobačaja ne dođe, postoje velike šanse za malformaciju fetusa.

Čaj Buchinha do Norte

Veoma ga koriste osobe s respiratornim problemima,Buchinha do Norte je otrovna biljka i, kada se daje neselektivno, predstavlja ozbiljne zdravstvene rizike. Za trudnice je opasnost još veća, jer biljka sadrži kukurbitacin, supstancu koja direktno utiče na placentu i embrion.

Zbog toga je biljka zabranjena tokom trudnoće, jer može izazvati pobačaj ili uticati na razvoj fetusa, fetusa, što zauzvrat stvara deformitete ili otežava bebi da dobije na težini.

Boldo čaj

Boldo čaj, brazilske i čileanske vrste, je konzumiraju zbog brojnih zdravstvenih prednosti. Međutim, biljka ima askaridol, komponentu sa velikom abortivnom snagom. Stoga nije indiciran za trudnice, posebno u ranoj trudnoći.

To je zato što konzumacija čaja ima tendenciju da izazove jake grčeve materice, uzrokujući krvarenje i pobačaj. Preporučljivo je izbjegavati biljku tokom cijelog perioda trudnoće i dojenja, kako ne bi uticala na rast bebe, prije i poslije rođenja.

Čaj od cimeta

Za stimulaciju kontrakcija u materici , poznato je da čaj od cimeta ubrzava menstruaciju i povećava intenzitet menstrualnog toka. Stoga se konzumacija tokom trudnoće ne preporučuje zbog visokog rizika od pobačaja ili prijevremenog porođaja.

Još uvijek postoji nekoliko studija o začinu. Međutim, već je poznato da se infuzija uzima često i uvišak može uzrokovati oštećenje embriona i, posljedično, prekinuti trudnoću.

Čaj od komorača

Čaj od komorača ima svojstva emenagoge, osim što povećava estrogensku aktivnost, izaziva kontrakcije materice. Zbog toga se ne preporučuje gutanje infuzije tokom trudnoće zbog sklonosti pobačaju ili izazivanju prijevremenog porođaja.

Osim toga, hemijska jedinjenja biljke, prema istraživanjima, mogu proći kroz placentu. Na taj način utiče na razvoj fetusa, uzrokujući malformacije ili kašnjenje u rastu. Tokom dojenja nije preporučljivo ni piti čaj kako bi se izbjeglo prenošenje tvari na bebu.

Čaj od hibiskusa

U popularnoj medicini, čaj od hibiskusa je poznat po svom djelovanju mršavljenja. Međutim, za žene koje žele zatrudnjeti ili koje su već trudne, biljka može promijeniti hormone, uzrokujući neplodnost ili pobačaj.

Ta biljka također ima svojstva koja utiču na mišiće materice i zdjelice, povećavajući šanse krvarenja i, shodno tome, utiču na formiranje bebe. Još uvijek postoji nekoliko studija, međutim, u fazi dojenja se ne preporučuje konzumacija čaja od hibiskusa.

Čaj od paprene metvice

Čaj od nane podstiče kontrakcije u maternici, uzrokujući pobačaj ili izazivanje porođaja, zavisno od faze trudnoće. Štaviše, može uticati narazvoj fetusa, podstičući anomalije ili loše formiranje bebe.

Postoje i studije koje pokazuju da čaj od nane smanjuje majčino mlijeko. Stoga dojilje ne bi trebale konzumirati biljku.

Crni, zeleni ili Mate čaj

Izvađeni iz iste biljne vrste, Camellia sinensis, crni, zeleni i mate čajevi smatraju se opasnim za trudnice . To se događa zato što kofein, jedna od glavnih supstanci prisutnih u biljci, može ubrzati metabolizam, povećati broj otkucaja srca i krvni tlak, osim što utječe na kvalitetu sna.

Osim toga, spojevi mogu proći u placentu, uzrokujući iste simptome kod bebe i također ometajući proizvodnju i kvalitet majčinog mlijeka. Zbog toga treba izbjegavati uzimanje čaja ili ga praviti samo uz savjet liječnika.

Čajevi dozvoljeni trudnicama

Čak i uz tolika ograničenja, neki čajevi su dozvoljeni i trudnicama. Osim što ublažavaju uobičajene simptome kao što su mučnina, mučnina, žgaravica i loša probava, djeluju i kao prirodno sredstvo za smirenje. Zatim, saznajte više o ljekovitom bilju koje se smatra sigurnim i prikladnim tokom trudnoće!

Čaj od kamilice

Zato što sadrži umirujuća, probavna, anksiolitička i protuupalna svojstva. Čaj od kamilice jedan je od rijetkih dozvoljenih za trudnice. Kada se konzumira umjereno, ljekovita biljka ublažava mučninu,mučnina i loša probava. Osim toga, pomaže i kod poboljšanja nesanice, simptoma stresa i anksioznosti.

U principu, čaj od kamilice se smatra sigurnim tokom trudnoće. Međutim, u slučaju rizične trudnoće, najbolje ga je izbjegavati ili ga piti samo uz nadzor akušera ili nutricionista.

Čaj od matičnjaka

Čaj od matičnjaka Čaj od matičnjaka je opcija indicirana u trudnoći, jer ima sedativno i opuštajuće, antispazmodičko, analgetsko i protuupalno djelovanje. Stoga, napitak donosi nekoliko prednosti za majku i bebu. Na primjer, pomaže u smanjenju anksioznosti, poboljšava san, reguliše rad crijeva, pa čak i potiče proizvodnju mlijeka.

Međutim, iako je prirodan, čaj ne treba konzumirati u velikim količinama i često. Višak ljekovitog bilja u tijelu može uzrokovati mučninu, povraćanje i dijareju. Stoga je idealno naizmjenično s drugim ljekovitim biljkama ili ga piti do dvije šoljice svaka dva dana, najbolje uz savjet liječnika.

Čaj od đumbira

Đumbir je korijen popularan zbog svog terapeutskog djelovanja. , pružajući nekoliko zdravstvenih prednosti. Za trudnice čaj od đumbira je odlična alternativa za ublažavanje glavobolje, žgaravice i mučnine. Napitak pomaže u kontroli kolesterola i aktivira cirkulaciju krvi, sprječavajući stvaranje ugrušaka i smanjuje oticanje u tijelu.

Međutim,Preporučuje se da se ne prekorači doza od 1 grama korena dnevno, uz ispijanje čaja, najviše 4 dana uzastopno. To je zato što previše pijenja dovodi do rizika za bebu, kao što su malformacije i pobačaj.

Čaj od lavande

Sedativno i umirujuće djelovanje čini čaj od lavande odličnom opcijom za konzumiranje u tom periodu. trudnoće, posebno u poslednjim trenucima. To je zato što se žena može osjećati više anksiozno zbog dolaska bebe.

Osim što opušta i smiruje, infuzija se bori i protiv migrene, jača imunološki sistem i pomaže vam da bolje spavate. Budući da izaziva pospanost, čaj od lavande treba uzimati umjereno i uvijek uz savjet liječnika.

Čaj od majčine dušice

Pošto je vrlo aromatična biljka, vrlo je uobičajeno koristiti timijan u kuvanju. Međutim, čaj od ove biljke ima nekoliko zdravstvenih prednosti, posebno za trudnice. Sa ekspektorantnim, protuupalnim, baktericidnim i antioksidativnim svojstvima, djeluje posebno u slučajevima gripe, prehlade i sinusitisa.

Napitak također djeluje umirujuće, ublažava simptome anksioznosti, stresa i nervoze. Međutim, nije preporučljivo piti čaj od majčine dušice u prvim mjesecima trudnoće, jer se mogu javiti grčevi i kontrakcije u maternici.

Zato, da bi se garantirala njegova efikasnost, samo akušer može odrediti količinu i dozu .