Opća razmatranja o čaju od kamilice i čemu služi

Ko nikada nije popio malo čaja od kamilice prije spavanja? Ovo je vrlo česta navika ne samo među Brazilcima, već iu cijelom svijetu, jer je infuzija vekovima poznata kao prirodni lijek.

Ovaj čaj ima brojne zdravstvene prednosti, poput opuštanja, poboljšanja probave, ublažavanje grčeva, pa čak i prevencija nekih vrsta raka. Djeluje i protuupalno i stimulira zacjeljivanje.

Osim toga, infuzija se može pripremiti koristeći ovu ljekovitu biljku samu ili u kombinaciji s drugim, kao što su komorač i menta, čime se pojačavaju njena veličanstvena svojstva. U nastavku pogledajte recepte i još mnogo toga.

Kamilica, korišteni dio i njena svojstva

Čaj od kamilice ima nekoliko svojstava koja vam pomažu da se opustite nakon napornog dana na poslu, pa čak i ublažavaju nelagodnost uzrokovana lošom probavom. Više o ovoj biljci i njenom ljekovitom potencijalu saznajte u nastavku.

Kamilica

Kamilica, naučnog naziva Matricaria chamomilla, poznata je i kao margaça i macela-nobre. Jedna je od najkonzumiranijih ljekovitih biljaka u Brazilu i svijetu još od antike. To je mali cvijet, blago mirisan, slatke arome. Njegova jezgra je žuta i ima prekrasne bijele latice.

Zbog toga je vrlo slična tratinčici, ali uzbog prisustva apigenina, flavonoida koji je sposoban da deluje direktno na mozak, regulišući centralni nervni sistem. Blagi anksiolitički i sedativni učinak značajno ublažava loše osjećaje koje ove bolesti donose.

Međutim, vrijedno je napomenuti da alternativni tretman mora biti praćen i odobren od strane psihijatra.

Dobro za koža

Čaj od kamilice nije dobar za naš organizam samo iznutra, već i izvana. Ova infuzija ima hidratantno i protuupalno djelovanje, pomažući koži da bude zdravija i ljepša. Osim toga, ova ljekovita biljka poznata je po svom umirujućem djelovanju, savršena je, pa čak i neophodna za one sa najosjetljivijom ili izrazito suvom kožom.

Iz tog razloga, ova infuzija se sada može uvrstiti u našu svakodnevnu rutinu njege . Inače, dermatološke prednosti kamilice su već više nego dokazane, jer kozmetička industrija ovu biljku koristi u proizvodima kao što su kreme, losioni i sapuni.

Uobičajene nedoumice oko čaja od kamilice

Čaj od kamilice se vekovima koristi zbog svojih divnih lekovitih svojstava, ali može se reći da su mnogi ljudi već bili u nedoumici da li se može koristiti ovu infuziju za određenu svrhu. U nastavku provjerite koja su najčešća pitanja o ovom napitku i saznajte sve odgovore.

Mršavi li čaj od kamilice?

Ovo je najčešće pitanje o čaju od kamilice. Da li zaista pomaže u procesu mršavljenja? Odgovor je da. Kao i druge infuzije, kamilica može pomoći u gubitku težine.

Ova infuzija djeluje kao diuretik, a također ima antioksidativni učinak protiv slobodnih radikala. Međutim, da bi se postigao cilj gubitka težine, ova infuzija mora biti povezana s uravnoteženom prehranom, rutinom vježbanja i zdravim načinom života. Imajte na umu da je čaj od kamilice samo jedan od mnogih faktora za mršavljenje.

Mogu li osobe s gastritisom piti čaj od kamilice?

Ljudi koji pate od gastritisa mogu biti sigurni, jer čaj od kamilice čak pomaže u liječenju bolesti probavnog sistema. To se događa jer infuzija ima terapeutsko i ljekovito djelovanje zahvaljujući svojim flavonoidnim komponentama, s protuupalnim, antispazmodičnim i antiseptičkim djelovanjem, gastritisom i drugim bolestima kao što su čirevi i sindrom iritabilnog crijeva.

Da li psi mogu konzumirati čaj od kamilice ili kamilica na drugi način?

Po mišljenju veterinara, čaj od kamilice može se bezbedno davati psima, sve dok se ne konzumira u izobilju. Ovo piće služi kao sredstvo za smirenje.prirodno za pse, pomaže im da ostanu opušteni.

Osim toga, kamilica pomaže u smanjenju grčeva i upala, pa čak i liječi probavne probleme. Međutim, vrijedi zapamtiti da se treba konsultovati sa kvalifikovanim stručnjakom kad god je vaš ljubimac bolestan ili ako želite da započnete alternativni tretman čajevima.

Drugi načini upotrebe kamilice

Kamilica je svestrana ljekovita biljka koja može ići daleko od čaja. Može se koristiti u obliku inhalacija, obloga i sjedećih kupki. U nastavku pogledajte kako napraviti svaku vrstu preparata.

Inhalacija

Inhalacija kamilice je odličan saveznik u liječenju gripe, prehlade i upale sinusa. To je zato što para ublažava simptome začepljenog ili curenja iz nosa, jer zagrijava i vlaži disajne puteve. Međutim, vrijedi zapamtiti da se postupak kod djece mora raditi pod nadzorom odrasle osobe, jer postoji opasnost od opekotina.

Zapišite sastojke:

- 6 kašika ( čaj) od kamilice

- 2 litre kipuće vode

Kako to učiniti:

Dodajte kamilicu i vodu u posudu. Pokrijte i ostavite da odstoji 5 do 10 minuta. Zatim stavite lice preko posude i pokrijte glavu velikim ručnikom kako biste olakšali udisanje. Dišite duboko 10 minuta. Postupak se može ponoviti 2 do 3 puta dnevno.

Sjedeća kupka

Sedeća kupka napravljena od kamilice ima antibakterijski učinak i pomaže u liječenju kandidijaze, ublažavajući simptome kao što su svrab, iritacija, otok i bol. Nadalje, ovaj proces je odličan za one koji pate od hemoroida, zbog protuupalnih svojstava ove ljekovite biljke.

Za pripremu sjedeće kupke trebat će vam:

- 3 žlice (supa) od kamilice

- 1 litar ključale vode

Kako to učiniti:

Kamilicu i vodu stavite u posudu. Pokrijte i ostavite da se ohladi. Zatim procijedite i koristite smjesu u lavoru ili kadi. Uzmite sjedeću kupku 5 minuta, barem jednom dnevno.

Komprese

Kamilica se može koristiti u obliku obloga za liječenje rana, opekotina i iritacija kože, zahvaljujući anti -upalno i umirujuće djelovanje. Provjerite potrebne sastojke:

- 1 žlica kamilice

- 500 ml kipuće vode

Kako pripremiti:

Stavite kamilicu i vodu u kontejneru. Pokrijte i ostavite da odstoji oko 15 minuta. Nakon ovog perioda, procijediti i navlažiti gazu (ili pamuk) i natapkati čaj na oboljelo mjesto najmanje dva puta dnevno.

Postoje li kontraindikacije za konzumaciju čaja od kamilice?

Uprkos širokoj upotrebi širom svijeta, čaj od kamilice je kontraindiciran za neke grupe. Infuziju niko ne može konzumiratisu alergični na biljke iz porodice kamilice, kao što su tratinčica, krizantema, ambrozija i neven.

Osim toga, osobe sa poremećajima zgrušavanja krvi koje se liječe varfarinom ili heparinom ne bi trebale koristiti ovaj čaj, zbog rizika od krvarenja.

Usput, trudnice, dojilje i djeca bi trebalo da ga koriste samo pod medicinskim vodstvom. Zapamtite da je čaj prirodna alternativa tretmanu i ne isključuje stručnu procjenu. Ako simptomi potraju ili su jači, ne oklijevajte da posjetite ljekara.

Dio koji se koristi u kamilici

Za pripremu čaja, Uglavnom se koriste cvjetovi kamilice. Međutim, mnogi ljudi također koriste njegove listove. Na taj način se ovi dijelovi ljekovite biljke koriste nakon procesa sušenja, dehidriraju, tako da duže traju.

Pored čaja, kamilica se može koristiti i kao začin u pripremi jela slanu hranu poput tjestenine i piletine. Što se tiče slatkiša, pomaže u parfimiranju kolača i brigadeira.

Svojstva kamilice

Čaj od kamilice ima nekoliko svojstava koja mu daju ljekovita svojstva. Među njima se ističu flavonoidi apigenin (protuupalni i antioksidans), luteolin (antitumor i antioksidans), patuletin (analgetik) i kvercetin (protuupalni i antioksidans). Infuzija sadrži eterična ulja poput azulena koja kombinuje nekoliko akcije. Ova supstanca je snažan protuupalni, antialergijski, umirujući i sedativ. Stoga se čaj može koristiti i za omekšavanje kože nakon depilacije, na primjer.

Osim toga, čaj od kamilice u svom sastavu ima hranljive materije kao što su gvožđe, magnezijum, kalcijum, cink i kalijum. je bogat,takođe u vitaminima A, D, E, K i kompleksu B (B1, B2, B9).

Za šta se koristi čaj od kamilice

Čaj od kamilice ima nekoliko terapeutskih efekata. On je odlično umirujuće, protuupalno, antimikrobno i ljekovito. Stoga djeluje kao prirodni i domaći lijek za neke bolesti. U nastavku saznajte o njegovoj hiljadu i jednoj upotrebi.

Opuštanje

Čaj od kamilice ima umirujuća svojstva, sposoban da pruži trajni osjećaj opuštanja. Stoga ova infuzija savršeno djeluje kao reduktor anksioznosti i stresa, pomažući u poboljšanju dobrobiti.

Inače, zahvaljujući svom umirujućem djelovanju, važan je saveznik u prevenciji i liječenju anksioznih poremećaja i depresija

Mnogi ljudi koriste ovo piće i kao prirodni sedativ u kadi ili tokom masaže. To je zato što je jedna od mnogih prednosti čaja od kamilice njegova ukusna i opuštajuća aroma.

Poboljšanje sna

Čaj od kamilice pomaže poboljšanju kvalitete sna, jer je jedno od njegovih glavnih prednosti apigenin, moćan flavonoid s antioksidativnim djelovanjem, koji potiče osjećaj sna.

Inače, prisustvo ovog prirodnog antioksidansa donosi onaj ugodan osjećaj opuštenosti i blagostanja, čak i nakon intenzivnog radnog dana, na primjer. Uz to, vaše tijelo i um će vam biti zahvalni, promovirajući aosnažujući noćni san.

Pored toga, studija provedena na ženama koje su upravo rodile otkrila je da čaj od kamilice pomaže mirnijem spavanju, čak iu teškim periodima kao što je puerperium. U stvari, kada se svakodnevno konzumira, također smanjuje simptome postporođajne depresije.

Poboljšanja probave

Čaj od kamilice se također smatra velikim prijateljem probavnog sistema. To se događa zato što njeni aktivni sastojci djeluju kao prirodni protuupalni, djelujući kao zaštita od proljeva, na primjer.

Osim toga, istraživanja su pokazala da ova infuzija ima sposobnost sprječavanja želučanih tegoba, kao što su čir, jer smanjuje kiselost u organu. Na ovaj način se inhibira i rast bakterija koje doprinose nastanku bolesti.

Prevencija raka

Prevencija nekih vrsta raka je još jedna dobrobit čaja od kamilice. To je zato što ova biljka ima širok spektar antioksidativnih supstanci, često povezanih sa manjom pojavom slučajeva ove bolesti.

Inače, studije pokazuju da se apigenin prisutan u infuziji bori protiv ćelija raka u određenim dijelovima organizma, odličan je pomagač u liječenju karcinoma dojke, kože, prostate, materice i probavnog sistema.

Takođe, dva do šest puta dnevno pijte čaj od kamilicesedmica pomaže da se značajno smanje šanse za razvoj tumora u regiji štitnjače.

Kontrola šećera u krvi

Konzumacija čaja od kamilice pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi. Stoga pomaže u prevenciji bolesti kao što je dijabetes, jer sprječava skokove glukoze. Inače, u studiji sa dijabetičarima, oni koji su svakodnevno pili infuziju između obroka osam sedmica imali su značajan pad prosječne razine šećera u krvi.

Osim toga, istraživanja provedena na životinjama otkrivaju da je čaj od kamilice također sposoban da značajno kontroliše količinu glukoze u organizmu kada postimo.

Dobar za srce

Čaj od kamilice je saveznik srca, jer reguliše ukupni holesterol, trigliceride i LDL nivo holesterola (popularno poznat kao loš holesterol).

To je zato što ova biljka ima nekoliko flavonoida, koji su jedinjenja koja pomažu u smanjenju bolesti koje utiču na srce i cirkulaciju sistema u celini. Napitak također može smanjiti rizik od bolesti koronarnih arterija.

Osim toga, infuzija kamilice pokazala se efikasnom u smanjenju krvnog tlaka i otkucaja srca, jer smanjuje reapsorpciju minerala, poput natrijuma .

Različiti recepti za čaj od kamilice

Čaj od kamilice može se pripremiti na više načina, sam ili u kombinaciji s drugim biljem i ljekovitim biljem. Pogledajte neke recepte, otkrijte nove okuse i uživajte u svim njegovim blagodatima.

Čaj od kamilice za opuštanje

Čaj od kamilice nudi brojne blagodati, uključujući najpoznatiju: umirujući učinak. Stoga je idealan za opuštanje, osim za liječenje anksioznosti i nesanice. Za pripremu infuzije trebaće vam:

- 2 kašike (čaj) suvih cvetova kamilice

- 1 šolja (čaj) kipuće vode

Način pripreme:

Ključu vodu stavite u šolju čaja i dodajte kamilicu. Pokrijte i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Nakon tog perioda, napijte se i uživajte u ovom divnom napitku. Infuzija se može uzimati do 3 puta dnevno.

Čaj od kamilice za probavne smetnje i gasove

Kombinacija čaja od kamilice sa drugim ljekovitim biljkama savršena je za otklanjanje plinova i pomoć pri probavi. Zapišite sastojke:

- 1 kašičica kamilice

- 1 kašičica semenki komorača

- 1 kašičica mlečnih listova

- 1 kašičica nasjeckanog korijena močvare

- 1 kašičica filipendula

- 500 ml kipuće vode

Kako to učiniti:

Ključu vodu stavite u posudu sa svim biljke sa gornje liste. Pokrijte vatrostalnu masu i ostavite da odstoji 5minuta. Poslije se samo napreže. Ova infuzija se može konzumirati do 3 puta dnevno.

Čaj od kamilice za umorne i natečene oči

Čaj od kamilice u kombinaciji s komoračem i bazgom osvježava i smanjuje natečenost očiju. Zapišite recept:

- 1 kašika kamilice

- 1 kašika mljevenih sjemenki komorača

- 1 kašika cvijeta komorača suve bazge

- 500 ml kipuća voda

Kako pripremiti:

Mješavinu biljaka stavite u posudu sa kipućom vodom. Pokrijte i ostavite da odstoji 10 minuta. Zatim procijedite i čuvajte u frižideru.

Vlažnim gazom nanesite čaj na zatvorene oči i ostavite da djeluje 10 minuta. Proces se može ponoviti kad god je potrebno.

Čaj od kamilice za upalu grla

Čaj od kamilice pomaže u ublažavanju upale grla zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima. Pogledajte recept:

- 1 kašičica suhih cvetova kamilice

- 1 šolja kipuće vode

Kako to učiniti:

Dodajte kamilicu u kipuću vodu, poklopiti posudu i ostaviti da odstoji dok se potpuno ne ohladi. Koristite ovaj čaj za ispiranje grla kad god je potrebno.

Čaj od kamilice protiv mučnine

Kombinacija čaja od kamilice sa mentom ili malinom idealna je za ublažavanje mučnine i mučnine. Provjerite šta će vam trebati za pripremurecept:

- 1 kašika (čaj) kamilice

- 1 kašika (čaj) suvog lista mente ili maline

- 1 šolja (čaja) ključale vode

Kako to učiniti:

Mješavinu biljaka i kipuće vode stavite u posudu. Zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Prije pijenja procijedite. Ovaj čaj se može piti do 3 puta dnevno.

Čaj od kamilice za liječenje prehlade i gripe

Čaj od kamilice savršen je za liječenje prehlade i gripe, jer ublažava simptome začepljenog nosa . Pogledajte šta će vam trebati:

- 6 kašika (čaja) cvetova kamilice

- 2 litre ključale vode

- Veliki peškir za inhalaciju

Kako pripremiti:

Stavite vodu i kamilicu u posudu, poklopite i ostavite da odstoji 5 minuta. Zatim započnite proces inhalacije. Koristite veliki peškir da pokrijete glavu i pojačate efekat čaja. Duboko udišite paru infuzije otprilike 10 minuta.

Dodatne prednosti čaja od kamilice i kamilice

Čaj od kamilice ima nekoliko prednosti koje nisu toliko poznate kao umirivanje i opuštanje. Ublažava menstrualne grčeve, smanjuje hiperaktivnost, a kožu i dalje čini lijepom i zdravom. Više pogledajte u nastavku.

Ublažavanje grčeva

Čaj od kamilice može biti ženi najbolji prijateljtokom menstrualnog perioda, jer ublažava neprijatne grčeve. To se događa jer infuzija stimulira proizvodnju glicina, smanjujući intenzitet mišićnih grčeva, koji izazivaju toliku nelagodu.

Osim toga, kamilica u svom sastavu ima snažna protuupalna sredstva koja značajno smanjuju bol. i otekline.

Usput, ostale simptome PMS-a može ublažiti čaj od kamilice. Anksioznost i promjene raspoloženja karakteristične za ovaj period mogu čak i nestati zahvaljujući umirujućem djelovanju ovog napitka.

Ublažavanje glavobolje

Čaj od kamilice može ublažiti glavobolju. Prema nekim istraživanjima, infuzija i ulje ove biljke mogu se koristiti lokalno, odnosno utrljavanjem kože direktno na bolna mjesta.

Osim toga, njena umirujuća i sedativna svojstva pomažu u smanjenju trajanje nelagode, opuštanje tijela. Inače, u perzijskoj i iranskoj medicini kamilica se koristi u kombinaciji sa susamovim uljem za ublažavanje napada kronične glavobolje.

Smiruje simptome anksioznosti i depresije

Čaj od kamilice je odličan saveznik u liječenju anksioznosti i depresije, jer ublažava neugodne simptome ovih bolesti. Zapravo, studije otkrivaju da je njegova aromaterapijska upotreba također vrlo efikasna.

Ove prednosti su