Per què beure te de bàlsam de llimona?

Els beneficis de les plantes han estat reconeguts i utilitzats àmpliament durant milers d'anys. La seva medicina natural els converteix en un aliat de la salut humana. Per aquest motiu, el te de melissa és un gran aliat en la teva salut, aportant diversos punts positius per al bon funcionament del teu cos.

Has de beure te de melissa, ja que un dels beneficis de l'herba és la calma. i relaxació. A més, com que l'intestí és responsable del 70% de les cèl·lules de la immunitat, el te és un gran remei i enforteix l'equilibri intestinal, ajudant el teu sistema immunitari.

No obstant això, hi ha altres factors positius que fan que l'herba sigui un gran producte. te i aquesta informació necessària que cal explorar. Per aquest motiu, segueix llegint i consulta totes les nocions rellevants que envolten el te d'aquesta potent herba.

Més informació sobre el te de melissa

El te de melissa conté informació que el fa únic i especial en relació a les substàncies alliberades en bullir. Amb el text que segueix, podràs comprovar idees sobre les propietats del te de melissa, l'origen de l'herba, els efectes secundaris i moltes altres nocions sobre el tema. Així que, llegiu atentament i descobriu tot sobre aquesta poderosa planta!

Propietats del te de bàlsam de llimona

Propietats del te de bàlsam de llimonasi vols quelcom més fort, ideal per prendre abans de dormir, utilitzaràs una tassa i mitja de fulles de melissa i una tassa d'aigua.

Si aquestes mesures de composició no són suficients, augmenta-les o redueix-les en proporció als ingredients que es mostren.

Com fer-ho

Amb tot a la mà, la preparació és més senzilla del que et penses: bullir l'aigua i, quan bulli, afegir les fulles i tapar el contenidor. Passats uns 5 minuts, comproveu que l'aigua sigui prou verda en relació a la quantitat de fulles i apagueu el foc, però mantingueu la tapa tancada durant 5 minuts.

A més, per a una opció més lleugera A la pràctica, pot bullir aigua i posar aquesta aigua calenta en una tassa amb les herbes, però quan posis l'aigua bullint, posa una tapa, com el plat de la tassa, a sobre de l'utensili. Per tant, espereu 10 minuts i el te està llest. De totes maneres, en ambdues opcions, tens l'opció de colar el te o menjar-te les fulles si ho prefereixes, ja que no hi ha cap problema.

Te de bàlsam de llimona amb gingebre

Es poden combinar substàncies de plantes de diferents espècies, aportant així nutrients complets a qui consumeix aquesta combinació. Davant d'això, el te de bàlsam de llimona pot tenir els seus nutrients millorats i completats amb l'addició de gingebre, formant una beguda nutritiva. Per aquest motiu, comproveu a continuació tot el relacionat amb el te desidra amb gingebre!

Indicacions

El te de melissa és gairebé hipoalergènic, ja que la majoria de persones no presenten símptomes en relació amb el consum del te o la pròpia fulla in natura. Tanmateix, amb l'addició d'altres substàncies al te, cal ser conscient d'algunes reaccions químiques que es poden generar. Per tant, les persones al·lèrgiques al gingebre no haurien de consumir aquesta barreja.

En canvi, és ideal per a dones que pateixen rampes doloroses i de llarga durada. A més, si tens tos seca o grip, aquest te t'ajudarà a recuperar-te. Tanmateix, encara que no sentiu res i vulgueu beure la barreja diàriament, no supereu els 10 grams de gingebre al dia, ja que s'ha de consumir tot en equilibri.

Ingredients

Quan decidiu fer el te, necessitareu una tassa de fulles de melissa, una tassa d'aigua i dues làmines fines de gingebre, si voleu una tassa i per a una. persona. Si necessiteu fer-ne més, només heu de duplicar la recepta en proporció a les mesures anteriors.

Com s'elabora

Per preparar la beguda caldrà escalfar l'aigua i, quan arribi quasi al punt d'ebullició, posar les fulles de melissa juntament amb les rodanxes de gingebre. Quan el color de l'aigua canviï a verd, apagueu el foc i tapeu el recipient i espereuquatre minuts. Amb temps, serviu-lo amb el te com vulgueu, tant colat com amb els residus.

Amb quina freqüència puc beure te de bàlsam de llimona?

Pots prendre te de bàlsam de llimona cada dia, si ho prefereixes, ja que les seves substàncies no tenen cap perjudici en relació a la freqüència diària o setmanal del seu consum. Per tant, es pot consumir a voluntat, però tingueu en compte que les fulles no poden tenir pesticides, per tant, han de ser orgàniques, ja que aquests verins tendeixen a interferir amb els resultats i fins i tot generar un efecte contrari al desitjat.

No obstant això, cal observar com vas a consumir te de bàlsam de llimona, ja que aquesta serà una línia de freqüència definitiva. Per aquest motiu, si poseu massa sucre o edulcorant al te, els danys superaran els beneficis. Per tant, beu la beguda sense cap edulcorant i, si la vols endolcir, redueix-ne la quantitat i opta per edulcorants naturals i més saludables.

A més, revisa sempre l'estat de les fulles, ja que poden tenir cucs o estar malmesa i no apta per al consum. Per a això, observeu en el sabor si hi ha algun tipus d'amargor no convencional o el color del te no sembla adequat a la quantitat de fulles que es van col·locar.

Amb les ponderacions fetes, si teniu qualsevol dubte, llegiu-los detingudament el text presentat de nou i apropiau-vos de la informaciófet explícit.

També és una espècie de planta que també té propietats culinàries. , d'aquesta manera donen forma, donant una aroma i un toc refrescant a l'hora dels àpats. A més, les seves propietats aromàtiques poden ser utilitzades per molts per atraure abelles a pol·linitzar en una zona determinada o per criar aquests insectes. coneguda a diversos països, tant és així que ja s'ha esmentat en escrits anteriors a Crist, per la qual cosa la seva historicitat és antiga. Els estudis demostren que l'herba és d'Europa de l'Est, nord d'Àfrica i també originària de l'Àsia occidental. Així, es pot conèixer com melissa, te de França, bàlsam de llimona, veritable bàlsam de llimona entre altres noms diferents.

Efectes secundaris

Quan algú ingereix alguna cosa, cal ser conscient dels efectes secundaris. Per aquest motiu, el te de bàlsam de llimona només té un efecte secundari rellevant: somnolència profunda. Tanmateix, això és rar que succeeixi i l'abús ha de ser força intens, però normalment aquest efecte secundari es manifesta encondicions preexistents, com algun tipus de comorbiditat o malaltia psicològica.

Contraindicacions

La llista d'avantatges de la ingestió de te de bàlsam de llimona és coneguda, però hi ha contrapunts que mereixen ser destacats per no generar-vos molèsties futures. Així doncs, hi ha una contraindicació important a tenir en compte en el consum d'aquesta planta, que és per a persones amb pressió arterial baixa.

Per tant, si et trobes en aquesta situació, no en consumis massa. te d'aquesta planta.herba i, si la vas a prendre, fes-ho el més feble possible, ja que la teva pressió tendeix a baixar amb l'efecte calmant de l'herba. Així mateix, les persones que fan servir pastilles per dormir no han d'abusar del seu ús ni tan sols evitar-ne el consum, ja que pot acabar generant una acumulació de son, fent una persona adormida.

Beneficis del te de bàlsam de llimona

La bàlsam de llimona té diversos beneficis per al bon funcionament del cos humà. La versatilitat del seu poder en la salut humana és coneguda per proporcionar reaccions químiques necessàries per a la salut dels òrgans, la ment, el cos, l'activitat cerebral i molt més.

Amb això, mireu com aquesta herba ajuda amb l'insomni, com l'efecte calmant és bo per a l'estrès, bo per al gas i molt més. Per tant, per estar al dia de tot el contingut rellevant sobre la bàlsam de llimona, llegiu el text a continuació amb detall!

Millora elinsomni

L'efecte del te de bàlsam de llimona en la millora de la qualitat del son és evident. Així, millora l'insomni, ja que té components amb capacitat sedant i calmant, ajudant així a la persona a disminuir la velocitat a l'hora de dormir.

Per aquest motiu, el consum de te d'aquesta planta medicinal està indicat principalment 30 minuts. abans d'anar a dormir la persona, perquè les reaccions químiques, que tenen les substàncies de bálsamo de llimona, faran que la pressió arterial baixi una mica, fent-te dormir més.

Efecte calmant i bo per a l'estrès

Per a aquells que tenen una rutina estressant, el te de bàlsam de llimona pot ser un gran amic, ja que aquesta planta té la capacitat d'alleujar la sobrecàrrega, per tant té un efecte calmant. efecte i bo per a l'estrès. Per això, és una gran recomanació per a aquells que pateixen una ansietat més lleu, ja que els efectes d'aquesta herba et faran una persona més tranquil·la, reduint tota ansietat.

A més, l'efecte calmant també genera una sensació de control tranquil, és a dir, pots posar el cap ben bé i realitzar totes les tasques pendents, com per exemple les funcions que falten a la feina.

Bo per als gasos

El Fas pot generar una sensació de molèsties intestinals i pot crear certa vergonya. Tenint això en compte, un gran amic fidel per controlar i acabar amb els gasos és el te de bàlsam de llimona, de manera que és bo per als gasos. També,serveix com a manera d'alliberar els gasos, de manera que pots alliberar-ho tot alhora. Per tant, si voleu desfer-vos dels gasos, invertiu en te de bàlsam de llimona.

Ajuda amb problemes gastrointestinals

Principalment, a causa de l'estrès constant, es generen diversos problemes gastrointestinals en els individus. Per això, el te de melissa esdevé de gran ajuda, ja que ajuda amb aquests problemes, sobretot per la sensació d'esgotament reduït i, en conseqüència, problemes gastrointestinals, com la gastritis nerviosa.

Alleujament dels símptomes del síndrome premenstrual

Les molèsties provocades pel període menstrual es poden alleujar amb alguns remeis industrialitzats o amb remeis naturals, com els tes. Així, el te de bàlsam de llimona ajuda a alleujar els símptomes del síndrome premenstrual pel seu efecte de disminuir la irritabilitat i els canvis emocionals. Com a resultat, el te d'aquesta herba s'utilitza àmpliament durant aquest període.

Alleuja l'herpes labial

La versatilitat de l'ús de plantes medicinals és notòria i fa que la medicina natural sigui una manera important de tractar-la. malalties i ajuda en la prevenció d'aquestes patologies. Per aquest motiu, el te de bàlsam de llimona es pot utilitzar per calmar l'herpes labial, ja sigui bevent el te o aplicant el líquid directament a la superfície afectada.

Per fer-ho, només cal fer el te amb normalitat, deixar-lo refredar. avall idesprés, amb un drap o una gasa, apliqueu la barreja a la zona afectada. Amb les seves propietats, la curació estarà en camí.

Fungicida i bactericida

El cos és un ecosistema ple de vida orgànica i no orgànica, però en equilibri. Amb el desequilibri, els fongs i els bacteris poden causar molèsties i problemes encara més grans per a la salut humana. Amb això, el te de melissa conté elements fungicides i bactericides, per tant, sent un acèrrim lluitador en aquestes zones.

Les seves principals accions són en les infeccions intestinals, fent que la flora intestinal es recuperi i torni al bon funcionament. , per tant, poder reduir el dolor i similars. Encara a l'intestí, és un gran remei per a la diarrea, que és causada per bacteris. A més, alguns fongs poden apoderar-se de la pell, amb això, el te demostra ser eficaç per combatre aquesta malaltia.

Antioxidant

Els antioxidants són molt importants per al bon funcionament de les funcions corporals com ara un tot, principalment en la protecció contra els radicals lliures. Així, el te té pocs antioxidants, tot i així, tenen un paper important. Per tant, es poden trobar substàncies com els àcids rosmarínic i cafeic, que tenen acció contra els radicals lliures.

Per tant, el seu consum pot ser excessiu, ja que els radicals lliures també són importants per a l'organisme, per tant ,aquest tipus de te es pot beure a voluntat, ja que mantindrà un cert equilibri.

Bé per a l'Alzheimer

Hi ha malalties que s'estan estudiant per la seva complexitat i perquè no tenen una cura definitiva, però tenen pal·liatius i barreres per al desenvolupament d'aquestes malalties, com ara com l'Alzheimer. Per aquest motiu, s'ha demostrat que el te de bàlsam de llimona reforça les barreres contra el desenvolupament de l'Alzheimer, però no és una cura.

Això és perquè l'herba medicinal disminueix l'agitació interna, fent que la gent aconsegueixi organitzar millor el seu raonament en d'una manera lògica i fer que les neurones funcionin d'una manera més saludable. Per tant, hi ha una adequació de l'activitat neuronal adequada per retardar o prevenir l'Alzheimer.

Alleuja els mals de cap

Útil per a diversos problemes relacionats amb la salut mental i física, el te de melissa també es pot utilitzar per alleujar els mals de cap, ja que té efectes en la seva composició anestèsics i antiinflamatoris, així , millorant qualsevol molèstia al cap que eventualment tinguis.

A més, aquestes propietats també es poden utilitzar més enllà del consum, com amb un drap submergit en te i col·locat al cap durant més o menys una hora. . Així, l'efecte contra el dolor també provocarà una millora. Si s'escull aquesta segona ruta, és millor utilitzar una concentració més alta dedeixa, perquè la teva acció serà externa per generar resultats internament.

Millora la funció cognitiva

L'empitjorament de la cognició o el seu agreujament pot estar condicionat a molts matisos, provocant confusió mental i diversos altres agreujaments en el funcionament de la ment. Tanmateix, la millora de la funció cognitiva es pot atribuir a diversos elements presents a la natura que combaten la confusió mental i milloren la condició cognitiva, com els tes.

Per aquest motiu, els elements que formen part del te de bàlsam de llimona són eficients. en la lluita contra aquests símptomes, ja que aconsegueixen reduir la inquietud i l'angoixa, fent així que el funcionament de l'activitat mental actuï amb més claredat, més raonament i lògica. Per tant, quan tinguis dificultats per pensar, beu el te d'aquesta planta medicinal, ja que t'ajudarà a concentrar-te.

Ajuda amb les nàusees

Les nàusees poden estar relacionades amb diversos factors que els desencadenen. , però aquesta horrible sensació d'estómac es pot alleujar i curar bevent te de bàlsam de llimona, ja que els elements que la componen fan que desapareguin les molèsties estomacals, ja que solen estar íntimament relacionades amb l'estrès.

No obstant això, encara que sigui així. no vinculades a l'estrès, les nàusees es poden alleujar, ja que l'acció de l'essència de la planta aconsegueix tractar les molèsties que afecten l'intestí. Per tant, si tusentiu moltes nàusees, considereu la possibilitat d'implementar el te de bàlsam de llimona a la vostra rutina, ja que us sentireu millor amb aquest malestar.

Te de melissa

El te de melissa no està envoltat de misteri o dificultat pel que fa a la seva preparació. Malgrat el seu ús antic, la formulació és única i senzilla. Així doncs, si vols fer te sense problemes i poder absorbir tots els beneficis que aporta aquesta planta curativa, segueix la lectura següent per aprendre a preparar aquest te nutritiu.

Indicacions

Com qualsevol producte disponible per al consum, el te de melissa té indicacions, ja que la seva acció es pot aprofitar molt més seguint les pautes. Amb això, els que pateixen un intestí atrapat o tenen una mala digestió, per als que tenen grip o secreció nasal, aquest és el moment perfecte per implementar aquest tipus de te a la seva vida.

A més a més. , el te d'aquesta planta medicinal és ideal per a qualsevol persona que tingui mal de coll o alguna molèstia. Però, encara que no tingueu cap dels problemes esmentats, podeu beure el te amb calma, però aneu amb compte si teniu hipotensió arterial.

Ingredients

El te es pot variar segons les teves necessitats. Per tant, per a un te més feble, ideal per beure durant el dia, com a la feina, necessitareu una tassa de fulles de melissa i una tassa d'aigua. Caixa