Taula de continguts
Per a què serveix el te de camamilla?
La camamilla sempre es recorda pel seu efecte calmant. El te de camamilla serveix per millorar la digestió, calma, millora la salut de la pell i entre altres beneficis. A més de tenir el seu sabor aromàtic, el te de camamilla és una gran opció per beure abans de dormir.
La camamilla és una herba medicinal que s'utilitza sovint per alleujar l'estrès i proporcionar relaxació. Així, la camamilla té propietats efectives per reduir l'ansietat, l'estrès i l'insomni, a més de millorar la circulació i alleujar el dolor. Vegeu a continuació els seus beneficis i com utilitzar aquesta herba.
Beneficis del te de camamilla
Els principals beneficis del te de camamilla són: ajuda a calmar, alleujar l'ansietat i l'estrès, disminuir la hiperactivitat , alleujar els rampes menstruals i el dolor gastrointestinal. A més d'aportar benestar, alleuja les nàusees i ajuda en el tractament de la inflamació i les ferides de la pell.
El te de camamilla també ajuda en casos de refredats, inflamacions nasals com la sinusitis, o irritacions cutànies, mala digestió i diarrea. Vegeu a continuació com actua i ajuda específicament el te en cada cas.
Alleuja els còlics
La camamilla és l'herba adequada per a aquelles persones que pateixen còlics menstruals i intestinals. A més, té propietats antiinflamatòries que redueixen la producció de prostaglandines iper alleujar les nàusees prova de beure te de camamilla amb menta, és molt senzill de fer i necessitaràs els següents ingredients:
- 1 culleradeta de camamilla;
- 1 cullerada de te de fulla de menta;
- 1 tassa d'aigua calenta;
- mel al gust.
Com fer-la
Mira com preparar-la a continuació d'aquest te:
- Afegir la camamilla i la menta a l'aigua calenta;
- Barrejar-ho tot i afegir mel al gust;
- Tapar i deixar reposar 10 minuts;
- Després colar i servir calent.
Aquest te es pot beure 3 vegades al dia o segons sigui necessari per alleujar els símptomes de les nàusees.
Recepta de te de camamilla per a la grip i els refredats
El te de camamilla amb gingebre és excel·lent per combatre la grip i els refredats. La camamilla ajuda a reduir els símptomes causats pel virus de la grip; d'altra banda, el gingebre és un antiinflamatori natural que ajuda a eliminar virus i bacteris, millorant el sistema immunitari.
La camamilla amb gingebre és rica en antioxidants i el seu te es pot prendre calent o fred. Consulta a continuació els ingredients i com preparar aquest te.
Ingredients
Per preparar aquest te necessites aquests ingredients:
- 1 cullerada de camamilla;
- 10 grams de gingebre picat;
- 2 tasses d'aigua bullint;
- mel al gust.
Com fer-la
Com preparar el te de camamilla amb gingebre i mel:
- Posar la camamilla i el gingebre en aigua bullint;
- Barrejar-ho tot molt bé;
- Tapar i deixar reposar de 5 a 10 minuts;
- Afegir la mel;
- Colar i servir calent o fred.
Beure 3 o 4 vegades al dia per sentir alleujament a les vies respiratòries.
Quin és el major benefici del te de camamilla?
La camamilla és una herba medicinal utilitzada des de l'antiguitat a tot el món. És una planta semblant a la margarida i té una olor dolça. Els seus nutrients són calci, ferro, magnesi, potassi, zinc i vitamines B1, B2, B9, A, D, E i K.
D'aquesta manera, el major benefici del te de camamilla és afavorir el benestar. ser i relaxar el cos. El consum de te de camamilla aporta nombroses millores a l'organisme, la majoria de les quals estan relacionades amb la salut de la pell i la lluita contra les infeccions.
alleuja el dolor.A més, aquesta herba és antiespasmòdica, és a dir, ajuda a reduir les contraccions musculars involuntàries. També afavoreix la producció d'un aminoàcid anomenat glicina, que disminueix els espasmes musculars i fa que l'úter estigui més relaxat i, en conseqüència, debilita els rampes.
Enforteix el sistema cardiovascular
La camamilla té unes substàncies anomenades flavonoides. que ajuden a reduir el risc de malalties de les artèries cardíaques i altres malalties que poden afectar el sistema circulatori. A més, ajuda a baixar la pressió arterial i els nivells de colesterol.
De fet, alguns estudis indiquen que el te de camamilla pot regular la pressió arterial i reduir el risc de patir malalties metabòliques, com la diabetis. Així, el te de camamilla pot enfortir les funcions del sistema cardiovascular i prevenir malalties.
Millora el son
Els efectes calmants del te de camamilla es deuen a un antioxidant anomenat apigenina, que es troba en abundància en l'herba. L'apigenina és una substància que s'associa amb receptors específics del cervell, que poden alleujar l'ansietat i estimular el son.
De fet, la camamilla actua sobre el sistema nerviós, reduint els nivells de cortisol, l'hormona de l'estrès. Per tant, el te d'aquesta herba actua com a tranquil·litzant natural, redueix els processos inflamatoris i augmenta la qualitat del son.
Ajuda en elcontrol glucèmic
El te de camamilla és eficient per minimitzar el sucre en l'organisme dels diabètics, augmentant les funcions antioxidants. Segons els estudis, la camamilla disminueix l'activitat d'un enzim anomenat aldosa reductasa. Aquest enzim té un paper important en el metabolisme del sucre.
Les persones amb diabetis que beuen te de camamilla tenen una disminució de l'hemoglobina de glucosa. Això passa perquè la camamilla té compostos actius que actuen directament per reduir la glucosa en sang i altres problemes, com ara indigestió, colesterol alt i problemes de circulació.
Afavoreix el benestar
La camamilla té un sedant. acció que calma i aporta benestar, sobretot a les persones angoixades. Això és perquè la camamilla aporta tranquil·litat, permetent una sensació de relaxació.
A més, la camamilla també actua en l'organisme com a antiespasmòdic, antidiarreic, analgèsic, antial·lèrgic, antiinflamatori, sedant i diürètic. Així, amb totes aquestes funcions, ajuda a millorar el funcionament general de l'organisme.
Per tant, el te de camamilla ajuda a tractar de manera natural diverses dolències comunes i fins i tot contribueix a una millor salut física i mental.
És bo per a la pell
El te de camamilla pot calmar les irritacions de la pell com l'èczema, la psoriasi i la rosàcia. Això passa perquè l'herba té actius antioxidants queajudar a millorar la salut de la pell i aclarir les taques fosques. A més, aquesta herba té propietats antiinflamatòries i antioxidants, que poden ajudar a reduir l'envermelliment causat per l'exposició al sol.
En aquest sentit, el te de camamilla es pot utilitzar com a tònic facial per desinflar la cara. . La camamilla també és un vasoconstrictor, és a dir, actua en la contracció dels vasos sanguinis, i ajuda a alleujar les ulleres a llarg termini.
Alleuja les nàusees
La camamilla ajuda alleujant els efectes de quimioteràpia com vòmits i nàusees, així com nàusees durant l'embaràs. No obstant això, durant l'embaràs, el te de camamilla s'ha de prendre amb precaució, amb l'aprovació i la guia d'un metge.
A més d'ajudar a reduir les nàusees en general, el te de camamilla també ajuda a alleujar les nàusees provocades pel mal d'estómac. Aquesta herba conté substàncies que actuen sobre el sistema digestiu, calmant la irritació i reduint la sensació de nàusees.
Tranquil·litzant natural
La camamilla és una planta herbàcia i aromàtica. Segons estudis, aquesta herba té la funció de l'àcid gamma-aminobutíric conegut com GABA, un neurotransmissor que estimula les respostes d'excitació.
Com que conté propietats medicinals, quan la seva flor s'infusiona amb aigua calenta per preparar el te allibera olis essencials amb propietats calmants, antioxidants i anti-envelliment.inflamació, fent que la beguda ajudi a les persones en situacions d'estrès.
A més, la camamilla té una substància anomenada glicina, responsable de l'efecte calmant sobre el sistema nerviós central, calmant i reduint l'ansietat.
Actua contra ferides i inflamacions
La presència d'alfa bisabolol a la camamilla ajuda en el procés de regeneració de la pell i recupera zones que pateixen cremades, per exemple. La cumarina també és un altre ingredient actiu que es troba a la camamilla que actua com a antiinflamatori i anticoagulant.
Per al tractament de ferides es poden fer compreses de te de camamilla, ja que ajuda en el procés de cicatrització. A més, com que conté propietats antibacterianes, la camamilla contribueix a accelerar els processos d'edema.
Pel que fa al tractament de ferides i infeccions, consumir te d'aquesta herba també és eficaç per prevenir tot tipus d'inflamació.
Ajuda a la digestió
El te de camamilla ajuda a alleujar la inflamació de l'estómac, regularitzar l'intestí, reduir els gasos i alleujar l'acidesa estomacal. Per aquest motiu, beure dues o tres tasses de te diàries ajuda a protegir contra les úlceres, l'intestí irritable i la mala digestió.
A més, el te d'aquesta herba ajuda a la digestió, accelera el metabolisme, combat la inflor i, fins i tot, ajuda crema calories.
Recepta de te decamamilla per calmar-se
Segur que ja has recorregut a una bona tassa de camamilla per calmar-te i relaxar-te. Això és degut a que la beguda elaborada amb l'herba té propietats calmants que actuen sobre el sistema nerviós i proporcionen una sensació de benestar i tranquil·litat.
Aquest te redueix l'estrès, relaxa la musculatura i millora la qualitat del son, ja que l'estrès és una de les principals causes d'irritabilitat durant el dia. A més, la camamilla s'utilitza des de fa molt de temps per mantenir el benestar de l'organisme. Vegeu a continuació què necessiteu i com fer aquest potent te.
Ingredients
La camamilla és una flor i el seu contacte amb l'aigua calenta és una infusió. Així, per fer el te, necessitareu els següents ingredients:
- 1 litre d'aigua;
- 10 grams o una cullerada de camamilla;
- mel o sucre al gust.
Com fer-lo
Mireu a continuació com preparar aquest te:
- Bulliu l'aigua fins que es formin bombolles;
- Afegiu-hi la camamilla en una tassa o utilitzeu un difusor metàl·lic;
- Poseu aigua calenta;
- Espereu uns 3 o 5 minuts abans de servir. Aquest és el temps aproximat d'infusió. Si no tens difusor a casa, fes servir un petit colador per colar les flors;
- Endolcir al gust.
Recepta de te per a la digestió i contra els gasos
La camamilla i el fonoll junts al te són una combinació perfecta per combatremala digestió, calma l'estómac, tracta l'acidesa i alleuja els gasos. Tots dos són calmants, per la qual cosa la barreja també és excel·lent per a aquells que pateixen ansietat.
A més, el te de camamilla amb fonoll pot ajudar a tractar diverses malalties relacionades amb l'aparell digestiu, com la mala digestió, el restrenyiment, la inflor abdominal. , gasos i alguns símptomes de gastritis.
Aquest te també és útil per alleujar els mals de cap per les seves característiques analgèsiques. Descobriu com preparar-lo a continuació.
Ingredients
El te de camamilla i fonoll és molt fàcil de fer i està llest en uns 10 minuts. Per fer-lo necessites els següents ingredients:
- 500 ml d'aigua;
- 1 culleradeta de camamilla;
- 1 culleradeta de fonoll;
- sucre o mel al gust.
Com fer-ho
Com preparar el te de fonoll amb camamilla:
- Posar l'aigua a bullir en una cassola;
- Posar la camamilla i el fonoll;
- Tapar la barreja i deixar reposar 10 minuts;
- Afegir sucre o mel al gust si
- Després colar i servir.
Recepta de te de camamilla per als ulls
Tant la genètica, l'estrès i la manca de son contribueixen com l'aparició de bosses i ulleres que afecten l'aspecte de la cara. En aquest cas, la camamilla és un dels remeis casolans més tradicionals per tractar les taques fosques.al voltant dels ulls.
Aquesta herba tracta la inflamació d'aquesta zona sensible de la cara i ajuda a reduir les ulleres. Tanmateix, cal tenir cura quan l'utilitzeu a prop dels ulls. La recepta del te de camamilla per als ulls és molt senzilla, més informació a continuació.
Ingredients
El te de camamilla és un antiinflamatori natural, que contraeix els vasos sanguinis i estimula els vasos perquè tornin a la normalitat. mida, reduint la inflor i l'aspecte violeta dels ulls. És fantàstic per utilitzar-lo sobre els ulls com a compreses, i per fer-ho necessitareu els elements següents.
- 1 cullerada de flors de camamilla;
- 1 tassa d'aigua;
- 1 cotó o gasa neta.
Com fer-ho
Vegeu el pas a pas sobre com fer te de camamilla per als ulls:
- Afegeix 1 cullerada de camamilla en una tassa d'aigua calenta;
- Tapar i deixar reposar uns 3 o 5 minuts;
- Colar i posar a la nevera fins que es congeli;
- Remullar un cotó o una gasa neta en aquest te, col·locar-lo sobre l'ull durant 15 minuts i després fer moviments circulars sense pressionar massa els ulls. A continuació, esbandida amb aigua freda.
Recepta de te de camamilla per alleujar el mal de coll
La camamilla té components que eliminen els bacteris, també funciona com a analgèsic natural, per la qual cosa és un remei excel·lent per un mal de coll.
Associamel al te de camamilla per a un efecte més potent. Això és perquè la mel té antioxidants, com ara àcids fenòlics, flavonoides i carotenoides. Vegeu a continuació com fer te de camamilla amb mel per alleujar el mal de coll.
Ingredients
La camamilla té una forta acció antiinflamatòria i astringent que ajuda a calmar el mal de coll, ja que la mel ajuda hidratar els teixits irritats. Així, aquest potent te combat la grip i els refredats. Els ingredients que necessitareu són:
- 1 culleradeta de camamilla;
- 1 culleradeta de mel;
- 1 tassa d'aigua calenta.
Com fer-lo
El mètode de preparació és:
- Afegir 1 cullerada de camamilla en una tassa d'aigua calenta;
- Tapar i deixar reposar durant 5 a 10 minuts;
- A continuació, afegiu 1 cullerada de mel i barregeu-la per incorporar-la bé;
- Després coleu-la i beu-la de 2 a 4 vegades al dia.
Recepta de te de camamilla per a les nàusees
El te de camamilla juntament amb la menta ajuda a alleujar les nàusees. Això és així perquè la camamilla ajuda a cremar greixos i accelera el metabolisme, mentre que la menta té propietats que calmen els intestins, redueix les nàusees i els vòmits.
De fet, la combinació d'aquestes dues herbes ajudarà a alleujar les nàusees, gràcies a les seves propietats que calmar les contraccions de l'estómac. A continuació aprendràs a fer aquest potent te.
Ingredients
Per
