Quin te té poder diürètic?

Totes les plantes medicinals tenen poder diürètic a l'hora de consumir te, ja que hi ha un estímul en la producció d'orina. No obstant això, hi ha algunes herbes i arrels que concentren més propietats diürètiques capaces d'eliminar la retenció de líquids, la inflor i augmentar la crema de greixos a l'organisme.

A més, els tes diürètics són eficaços per prevenir i tractar diverses malalties, principalment. del sistema urinari, com ara infeccions urinàries, càlculs renals i cistitis. No obstant això, és molt important que es consulti al metge o herbolari abans d'ingerir qualsevol tipus de te.

Així que, per ajudar-te, hem enumerat els principals tes amb poders diürètics que seran beneficiosos no només per ajudar-te. en la pèrdua de pes, així com en el funcionament de tot l'organisme, fent-lo més sa i amb qualitat de vida.

Te d'hibisc

L'hibisc és una planta medicinal famosa ja que conté propietats que ajuden en el procés de pèrdua de pes, principalment pel seu efecte diürètic, eliminant la retenció de líquids, inflor i molèsties abdominals.

Això es deu als flavonoides, antocianines i àcid clorogènic, propietats presents a l'hibisc, que regulen l'aldosterona, l'hormona responsable de controlar la producció d'orina.

Ingredients

Utilitzeu els ingredients següentscom a diürètic i laxant natural. Per això, els tes elaborats amb aquestes flors són capaços d'eliminar impureses de l'organisme, regular el sistema gastrointestinal i prevenir malalties renals, reumàtiques, grip, àcid úric, entre d'altres.

Ingredients

Fes servir els ingredients següents per fer el te:

- 300 ml d'aigua;

- 1 cullerada de flors de saüc seques.

Preparació

Primer, bull aigua en una paella, afegir les flors de saüc i apagar el foc. Tapar i deixar infusionar durant 10 minuts. Espereu refredar-vos, coejar i beure el te fins a 3 tasses de te al dia. Recordant que la fruita del saüc és tòxica i per tant no s'ha d'utilitzar per fer te. A més, no està indicat per a dones embarassades o en període de lactància.

Te d'ortiga

L'ortiga és una herba medicinal rica en minerals, vitamines i altres propietats que tenen una acció diürètica, anti- inflamatori, antihipertensiu, a més de protegir el sistema immunitari. El més comú és l'ús de fulles i arrels deshidratades, ja que és en elles on es concentren els nutrients.

Així, el te d'aquesta planta allibera l'acumulació de sodi i altres toxines del cos a través del l'orina, a més d'ajudar en el tractament d'infeccions, càlculs renals, hipertensió arterial, entre altres comorbiditats.

Ingredients

Feu servir els següents ingredients per fer el te:

- 300 ml deaigua;

- 1 cullerada d'arrels o fulles d'ortiga seques.

Preparació

Feu bullir l'aigua, apagueu el foc i afegiu-hi l'ortiga. Col·loqueu una tapa a sobre del recipient perquè es remulli durant 10 minuts. Espereu que es refredi i ja està llest. Aquest te es pot consumir fins a 3 tasses al dia.

No obstant això, beure te d'ortiga en grans quantitats pot provocar rampes uterines, sobretot en dones embarassades, que poden provocar un avortament involuntari o una malformació del nadó. A més, les mares lactants no haurien de consumir aquest te a causa del seu efecte tòxic sobre el nen. Tampoc es recomana que les persones amb problemes renals i cardíacs utilitzin ortiga.

Te de sèsam

Ampliament utilitzat per les cultures oriental, mediterrània i africana, les llavors de sèsam són una font de vitamines i nutrients que actuen en el bon funcionament de l'organisme, prevenint i tractant diversos tipus de comorbiditats. A més, és clar, per actuar com a diürètic natural, ajudant a eliminar les impureses de l'organisme i el restrenyiment intestinal.

Ingredients

Per fer el te s'utilitzen els següents ingredients:

- 1 litre d'aigua;

- 5 cullerades de llavors de sèsam negre o blanc.

Preparació

Comenceu bullint l'aigua. A continuació, afegiu-hi el sèsam i deixeu-ho coure uns 15 minuts. Apagueu el foc i tapeu el te per continuar macerant 5 mésminuts. Aquesta quantitat es pot ingerir durant tot el dia, però, a mesura que passen les hores hi ha una pèrdua considerable de nutrients.

En principi, les llavors de sèsam són segures, però, quan es processen, poden contenir traces d'altres llavors. i ametlles, provocant la seva contaminació. Per tant, les persones al·lèrgiques haurien de consumir sèsam amb moderació.

L'oxalat i el coure són substàncies presents a la llavor que poden agreujar l'àcid úric i per a aquells que pateixen la malaltia de Wilson (acumulació de coure al fetge).

Quines precaucions s'ha de prendre amb el te diürètic?

Les plantes medicinals esmentades en aquest article, en general, no suposen cap risc per a la teva salut. No obstant això, cal tenir certa cura. El consum de te diürètic en excés tendeix a eliminar minerals importants per l'orina, provocant un desequilibri en l'organisme i, en alguns casos, una deshidratació severa.

A més, no es recomana consumir aquest tipus de te: persones hipertenses, amb problemes renals o cardíacs, dones embarassades, dones que estan lactants i nens menors de 5 anys.

Això es deu al fet que els tes diürètics poden provocar arítmies cardíaques, caiguda sobtada de la pressió arterial, contracció uterina, provocant a avortament involuntari o malformació del nadó, marejos i mals de cap, per exemple. A més, el te no s'ha d'administrar juntament amb un diürètic.sintètic.

Per tant, ja sigui amb la intenció d'aprimar-se o per tractar qualsevol comorbilitat, consumeix qualsevol te aquí esmentat, de manera conscient i sempre sota la supervisió d'un metge o herbolari.

- 1 litre d'aigua;

- 2 cullerades de flors d'hibisc, preferiblement seques.

Si no és possible trobar l'hibisc sec, es pot fer el te amb dos sobres o amb una culleradeta de pols d'herbes en 300 ml d'aigua.

Elaboració

Per preparar el te, comença escalfant-lo amb aigua en una paella. fins que bulli i apagueu el foc. Afegiu l'hibisc, tapeu el recipient i deixeu-ho infusionar uns 10 minuts. Un cop estigui a una temperatura adequada, coleu i serviu sense sucre.

Tot i ser una herba que no suposa cap risc per a la salut, no consumiu te d'hibisc durant la menstruació, l'embaràs, la lactància i si la vostra pressió arterial és baixa. A més, per potenciar l'efecte diürètic, utilitzeu-lo dos cops al dia després dels àpats principals.

Te de cua de cavall

La cua de cavall és una herba diürètica indicada per a persones que pateixen problemes urinaris. sistema o que necessiten eliminar toxines del cos que causen retenció de líquids. A més, les propietats que conté aquesta planta ajuden a regular la pressió arterial, controlar el pes i enfortir els ossos i molts altres beneficis.

Ingredients

Feu servir els següents ingredients per fer el te:

- 1 tassa d'aigua, uns 200 ml;

- 1 cullerada de cua de cavall. El més habitual és que la preparació es faci ambles tiges seques de l'herba.

Elaboració

Escalfeu l'aigua en una cassola, apagueu el foc abans de bullir. Afegiu-hi la cua de cavall, tapeu i deixeu-ho coure durant 10 o 15 minuts aproximadament. Colar el te i beure-lo encara calent. Si ho prefereixes, associa altres herbes medicinals o espècies aromàtiques, per potenciar el seu efecte i donar-li més sabor.

El te de cua de cavall no s'ha d'ingerir més d'una setmana, per no provocar deshidratació i pèrdua de nutrients importants. per a l'organisme. A més, el seu consum exagerat pot provocar inflamacions i mal de cap. Les dones embarassades, les mares lactants i els nens han d'evitar el seu ús.

El te de dent de lleó

El dent de lleó és una planta popular en medicina oriental per tractar diverses malalties, sobretot pel seu efecte diürètic, ja que conté potassi en la seva composició, un mineral que actua sobre els ronyons augmentant el nivell d'orina.

El te elaborat amb aquesta herba elimina les toxines de l'organisme, actuant sobre la retenció de líquids i reduint la inflor en l'organisme, a més d'ajudar a tractar les infeccions del tracte urinari, com la cistitis i la nefritis.

Ingredients

Feu servir els ingredients següents per fer el te:

- 1 cullerada sopera o 15 g d'arrels i fulles de dent de lleó;

- 300 ml d'aigua.

Preparació

Escalfeu l'aigua fins que bulli. A continuació, apagueu el foc i afegiu-hi els claus.lleó. Tapa i deixa reposar uns 10 minuts. Espereu que es refredi i coeu, aquest te es pot consumir de dues a tres vegades al dia. No obstant això, beu aquest te abans dels àpats si tens algun problema digestiu.

La dent de lleó es considera una planta molt segura i, per tant, no provoca efectes secundaris greus. No obstant això, evita el seu consum durant l'embaràs o si pateix algun problema gastrointestinal. És rar, però en alguns casos, aquesta herba pot provocar una al·lèrgia, provocant irritació intestinal. Per tant, consulteu un metge o herbolari abans de la ingestió.

Té de julivert

Molt popular per la seva acció diürètica, el te de julivert té diverses propietats que actuen sobre el funcionament de tot el cos, principalment. als ronyons, on estimula l'òrgan per produir orina. Així, prevenció de càlculs renals, retenció de líquids, hipertensió, augment de pes i molts altres beneficis per a la salut.

Ingredients

Feu servir els següents ingredients per fer el te:

- Una tassa d'aigua, equivalent a 250 ml;

- 1 manat de julivert fresc, inclòs la tija o 25 g d'herba si ho prefereixes;

- ¼ de suc de llimona.

Forma d'elaboració

Posar l'aigua en una cassola, escalfar-la, però no cal que bulli. A continuació, piqueu o tritureu el julivert i afegiu-lo al recipient juntament amb el suc de llimona. Tapa i deixa el tecuinar almenys 15 minuts i ja està llest per servir.

El te de julivert no té contraindicacions greus i es pot prendre de dues a tres vegades al dia. No obstant això, en casos de malaltia renal severa i crònica no es recomana el seu consum, ni per a dones embarassades o en període de lactància.

Te de fonoll

Folloll És una herba medicinal molt coneguda per tenir acció diürètica i propietats riques en nutrients que ajuden en el procés digestiu i intestinal. L'ús més habitual de les seves llavors és per preparar tes, sucs i a la cuina perquè és molt aromàtic i sovint es confon amb fonoll.

Ingredients

Per fer el te s'utilitzen els següents ingredients:

- 250 ml d'aigua;

- 1 culleradeta (aproximadament 7g) de llavors o fulles de fonoll fresques.

Com fer la preparació del te

Bullir l'aigua, apagueu el foc i després afegiu-hi el fonoll. Tapeu la paella i deixeu-ho reposar entre 10 i 15 minuts. Consumiu el te quan estigui calent de 2 a 3 vegades al dia. El te de fonoll es considera una planta segura, però eviteu ingerir-lo en excés. Les dones embarassades i els nens poden beure el te, sempre que estigui sota supervisió mèdica.

Te verd

Un dels tes més coneguts per la seva acció diürètica, el te verd conté en la seva composició. , cafeïna, responsable d'augmentar la quantitat d'orina al cos. D'aquesta manera, aquesta herbaajuda a combatre la retenció de líquids, millorant la inflor i de manera consecutiva, ajudant en el procés d'aprimament.

Ingredients

Feu servir els següents ingredients per fer el te:

- 300 ml d'aigua;

- 1 cullerada de te verd.

Mètode de preparació

La preparació del te verd és senzilla i triga uns minuts a estar llest, per a això serà requereixen aigua bullint i afegir una cullerada d'herba. Deixeu-ho reposar amb el recipient tapat i espereu de 3 a 5 minuts. Com més temps s'infusiona el te, més cafeïna s'allibera, fent que el gust sigui més amarg.

Així, passat el període estipulat, experimenta fins que t'agradi. A més, a causa de la presència de cafeïna al te, no la consumis a la nit, ja que això provocarà insomni. El te verd tampoc ha de ser ingerit per nens, dones embarassades o lactants.

Te de pinya

Com altres cítrics, la pinya conté un alt contingut de vitamines i propietats que aporten nombroses salut beneficis. No obstant això, és a la pela on hi ha la concentració més alta de les seves substàncies, en relació a la polpa.

Com que té una acció diürètica, desintoxicant i antioxidant, el te de pell de pinya neteja les impureses de l'organisme eliminant l'excés. de líquid al cos i estimulant així el sistema metabòlic. Per tant, per a aquells que volen baixar de pes o pateixen restrenyimentaquest te és ideal, a més de tenir un sabor meravellós.

Ingredients

Feu servir els següents ingredients per fer el te:

- Peles d'1 pinya mitjana;

- 1 litre d'aigua.

També pots augmentar el seu poder nutritiu i diürètic afegint-hi canyella, clau, gingebre, mel o menta si ho prefereixes.

Elaboració

En una cassola escalfem l'aigua i quan comenci a bullir hi afegim la pell de la pinya, les herbes i les espècies que vulguis i ho deixem bullir 5 minuts més. Apagueu el foc i tapeu per continuar la cocció durant 10 minuts més. Colar i beure el te calent o fred tres vegades al dia. El que quedi, guarda-ho a la nevera i consumeix en un termini de 3 dies.

A causa de l'alta concentració d'acidesa de la pinya, evita beure aquest te si tens hipertensió, problemes gastrointestinals com gastritis, reflux i úlceres, per exemple. A més, no està indicat per a dones embarassades ni en període de lactància.

Te de pèl de blat de moro

El pèl de blat de moro és una planta medicinal extreta de l'interior de la panotxa de blat de moro que conté propietats beneficioses per a l'organisme. Com que és un diürètic natural, el te elaborat amb aquesta herba augmenta la quantitat d'orina, prevenint i tractant així les malalties, especialment les del tracte urinari, a més de controlar la pressió arterial i equilibrar la flora intestinal.

Ingredients

Utilitzeu els ingredients següents perfer el te:

- 300 ml d'aigua;

- 1 cullerada de pèl de blat de moro.

La forma més habitual és utilitzar l'extracte sec d'aquesta herba i tu es pot trobar a les botigues especialitzades d'aliments naturals.

Preparació

Afegiu l'aigua i el pèl de blat de moro a una cassola i deixeu-ho bullir durant 3 minuts. Apagueu el foc, tapeu i deixeu reposar 10 minuts més. Espereu que el te es refredi, coleu-lo i consumiu-lo fins a 3 vegades al dia.

El pèl de blat de moro no presenta riscos per a la salut, però el te no ha de ser consumit per les dones embarassades, ja que pot provocar contraccions. A més, les persones que utilitzen medicaments controlats, per tractar la hipertensió arterial, per exemple, haurien de beure te amb assessorament mèdic.

Te de gingebre amb canyella i llimona

O te de gingebre amb canyella. i la llimona, a més de ser molt saboroses, en conjunt contenen diversos nutrients i acció diürètica i termogènica que ajuden l'organisme a eliminar toxines i cremar greixos. A més, aquest te regula el sucre en la sang, la pressió arterial, el colesterol i molts altres beneficis per a la salut.

Ingredients

Feu servir els ingredients següents per fer el te:

- 1 tassa d'aigua (uns 250 ml);

- ½ branca de canyella;

- 3 rodanxes de llimona.

Elaboració

Posar l'aigua amb el gingebre i la canyella en una cassola. Cuini a foc lent durant 5 minuts. Apagar el foc, afegirla llimona i la deixem trobar 5 minuts més i ja està llesta. Beu el te dues o tres vegades al dia.

Beure aquest te en excés pot provocar irritació gàstrica, diarrea i nàusees. A més d'estar contraindicat per a aquells que pateixen hipertensió, mala circulació sanguínia o utilitzen medicaments anticoagulants, ja que augmenta el risc d'hemorràgia. A més, les dones embarassades i lactants poden beure te de gingebre, sempre que el metge ho autoritzi.

Te de barret de cuir

El te de barret de pell funciona a l'organisme com a diürètic, anti -inflamatori, laxant i astringent. També hi ha diverses altres propietats que estan indicades en el tractament de diverses malalties, com la infecció del tracte urinari, problemes digestius i l'eliminació de l'excés de líquid a l'organisme.

Ingredients

Utilitzeu el següent ingredients per fer el te:

- 1 litre d'aigua;

- 2 cullerades de planta de barret de pell.

Mètode d'elaboració

Felin aigua. en una paella, apagueu el foc i afegiu-hi les fulles de barret de pell. Tapa i espera de 10 a 15, mentre el te es neteja i es manté a una temperatura agradable per al consum. Aquest te es pot consumir fins a quatre vegades al dia. Tanmateix, no es recomana per a persones amb insuficiència renal i cardíaca.

Te de saüc

Les flors de saüc seques tenen substàncies riques en nutrients que actuen principalment sobre