Mezilidské vztahy: význam, typy, důležitost a další!

  • Sdílet Toto
Jennifer Sherman

Co je to mezilidský vztah?

Člověk je od přírody bytost společenská, to znamená, že potřebuje vztahy a kontakt s lidmi. Ne vždy je však snadné žít s lidmi různých povah, vkusu, názorů a pojetí. A právě zde nastupují mezilidské vztahy, což není nic jiného než pouto a spojení, které každý člověk navazuje s jinými lidmi.

Toto spojení může být s lidmi z rodinného cyklu, z cyklu přátelství, z pracovního prostředí, náboženského atd. A v tomto článku hlouběji pochopíte, co jsou to mezilidské vztahy, jak zasahují do vašeho života a do prostředí a vztahů, které máte, a jak zlepšit vztahy ve vaší firmě a firemním prostředí. Přeji příjemné čtení!

Význam mezilidského vztahu

Mezilidský vztah dalece přesahuje spojení mezi dvěma nebo více lidmi. Je založen na řadě norem a má mnoho charakteristik, typů a složek. Níže se podívejte na význam dobrého mezilidského vztahu a jeho hlavní definici.

Definice mezilidského vztahu

Mezilidský vztah je podle psychologie a sociologie vztah mezi dvěma nebo více lidmi, který může být zasazen do rodinného, školního, pracovního nebo komunitního kontextu. Jedná se o vztah, který předpokládá soubor norem chování, které řídí, jak by tyto interakce mezi členy společnosti měly probíhat.

Mezilidské vztahy se mohou vyznačovat různými pocity, jako je láska, soucit, přátelství a další sdílené hodnoty, ale mohou se vyznačovat i spory, nenávistí, konflikty, nepřátelstvím, hádkami a dalšími konflikty, které mohou v určitých situacích nastat.

Důležitost dobrých mezilidských vztahů

Nikdo nemůže žít sám, protože i ti, kteří žijí sami, potřebují kromě potřeby vlastních vztahů s druhými lidmi a budování důležitých vazeb také jiné lidi, kteří se starají o jejich potřeby, o jejich stravu a další důležité služby. Potřebujeme mít někoho, na koho se můžeme spolehnout, a proto jsou mezilidské vztahy tak důležité.

Pokud se k lidem chováme s úctou a srdečně, vrací se nám to samé. Díky těmto vytvořeným vazbám je možné přiblížit se určitým skupinám, získat dobré příležitosti, mít nablízku příjemné lidi a mít se vždy na koho obrátit, když je to potřeba. K tomu je třeba s lidmi komunikovat. Nejde o výměnu, ale spíše o lidskou přirozenost, že je třeba být stále doprovázen.

Mezilidské vztahy a intrapersonální vztahy

Jestliže interpersonální vztah je spojení s druhými lidmi a zkušenost s lidmi, kteří jsou od nás zcela odlišní, intrapersonální vztah je způsob, jakým se vztahujeme k vlastním pocitům a emocím.

Určuje, jak se každý člověk chová, když čelí každodenním situacím - problémům, které mohou být velmi dobré nebo velmi špatné. Pro dobrý intrapersonální vztah člověka je důležité, aby měl sebepoznání jako spojence a vždy se snažil o sebeovládání, sebeprosazení a sebemotivaci.

Důležité je myslet na to, že tato konstrukce se neuskuteční ze dne na den, ale je to něco, čím bychom se měli zabývat po celý život, protože podněty se mění, vyvíjíme se a s tím se mění i naše potřeby.

Typy mezilidských vztahů

Každý způsob navazování vztahů, ať už s člověkem, nebo s určitou skupinou, má svůj vlastní jedinečný způsob, se svými vlastními specifiky budovaného vztahu. Mezilidské vztahy však můžeme rozdělit do tří typů. V dalších tématech se podívejte, jaké to jsou.

Osobní mezilidské vztahy

Jedná se o typ vztahu, který je přítomen od prvních dnů našeho života. Jsou to vztahy, které si budujeme prostřednictvím nějakých pokrevních vazeb, výchovy nebo společných zájmů. Příkladem může být pouto k rodině, vybudované přátelství, ke spolužákům, na vysoké škole, v práci nebo i milostný vztah.

Protože se jedná o typ vztahu, který je přítomen od narození, má velký vliv na formování naší osobnosti, vztah ke světu, hodnoty a dokonce i osobní vkus.

Profesionální mezilidské vztahy

Profesionální mezilidský vztah se zaměřuje na typ vztahu založený na budování vazeb pro profesionální projekty nebo něco v podnikové oblasti, tedy na ten, který se vyskytuje v obchodním světě a který ve firmách stále více roste, protože produktivita často souvisí s tím, že člověk pracuje v harmoničtějším a plynulejším prostředí.

Úsek lidských zdrojů má na starosti budování vztahu mezi firemní kulturou a zaměstnancem, kterého chce firma zaměstnat, a také řízení vztahu firmy se zaměstnancem, který již vazbu má.

Virtuální mezilidský vztah

S rostoucí popularizací internetu je tento typ vztahu v dnešní době stále častější. Jedná se o typ vztahu, který je budován prostřednictvím vazeb vytvořených sociálními sítěmi, online hrami, internetovými fóry či komunitami, nebo dokonce seznamovacími aplikacemi. Často je tento typ spojen s aspekty volného času, které daná osoba praktikuje.

Obecně platí, že tento vztah nemá tendenci se prohlubovat (jako vztah zaměřený na fyzický svět). S postupem času však lidé přikládají větší hodnotu vztahům budovaným prostřednictvím digitálního média - i budování profesionálních vztahů nebo navázání dlouhodobého milostného vztahu.

Základní složky mezilidských vztahů

Pro charakteristiku mezilidského vztahu je nutné mít tři velmi důležité složky. Jsou to: "já", druhá osoba a prostředí, které spojuje jednu osobu s druhou. V dalších tématech si o těchto třech složkách povíme více.

"Já"

Zde nastupuje naše podstata a naše vůle, která řídí chování. Důležitou roli hraje naše touha chtít se vztahovat a sdílet své zkušenosti s ostatními.

Lidé ze své podstaty potřebují budovat vztah s druhými lidmi, neboť samotná podstata života a závislosti vytváří minimální vztah. Aby však došlo k prohloubení, je nutné se otevřít a vybudovat větší spojení.

Druhý

Mezilidský vztah neexistuje prostřednictvím jediné osoby. Proto, aby mezilidský vztah mohl existovat, potřebujete účast další osoby, která vytvoří toto spojení mezi vámi a jí.

Například přítel, příbuzný, kolega z práce, nová přítelkyně atd. Jinými slovy, zásadní je, že existuje další osoba, která upevňuje mezilidský vztah.

Životní prostředí

Když se buduje mezilidský vztah, ať už virtuální, profesní nebo osobní, to, co charakterizuje vznik tohoto vztahu, je prostředí. Aby mohlo dojít ke sblížení dvou lidí, muselo existovat místo, které pro ně bylo neobvyklým bodem, kde si začali vytvářet vztah.

Prostředím by však bylo místo, které nás s druhou osobou sbližuje (například práce, škola, vysoká škola nebo vlastní domov).

Pilíře mezilidských vztahů

Abyste mohli budovat zdravější mezilidské vztahy, existuje několik důležitých pilířů, které pomáhají tyto vztahy utvářet. Pilíře, které, pokud je budete dodržovat a s citem praktikovat, vám mohou pomoci budovat zdravější vztahy. Níže se podívejte, jaké pilíře to jsou.

Sebepoznání

Poznání vlastních emocí, tužeb a přání je důležitým krokem k budování pevnějšího seberozvoje. Vzhledem k tomu, že emoce, které cítíme, se hodně odrážejí na vztazích, které vytváříme, stává se sebepoznání pilířem, který pomáhá dosáhnout pevnějších vztahů.

Kdo nezná sám sebe, nakonec neví, jak se k sobě chovat, což se odráží ve vztazích, které se objevují na cestě. Nedostatek sebepoznání nakonec dává sílu výbušným, chybným, agresivním a útočným postojům - což nakonec vede ke kritice a hádkám.

Kromě toho, že zhoršuje náš vztah k obrazu sebe sama, způsobuje, že některé reakce druhých jsou považovány za něco osobního, což ztěžuje řešení konfliktů.

Vhodnost pro životní prostředí

Je důležité volit interakce během vztahů podle prostředí, to znamená, že v závislosti na prostředí, ve kterém je vztah budován, existují různé úrovně blízkosti a intimity. Například v pracovním prostředí převažují spíše formální interakce a trochu více odstupu, aby se soustředily na přehlednost jednání, úkolů a samotné rutiny.profesionální.

To neznamená, že se nemůžete spřátelit s někým, s kým pracujete, ale že byste měli hledat jasné hranice vztahů v daném prostředí, které by měly být během pracovního dne respektovány. Každé prostředí má obecně svá pravidla a výjimky.

Asertivní komunikace

Zaměření na jednoduchost při komunikaci vám pomůže vyhnout se velkým hlukům, když se snažíte druhému člověku něco sdělit. Otevřenost k přijímání zpětné vazby a její předávání lehčím způsobem vám velmi pomůže pochopit sebe i druhého člověka.

Uvědomění si a snaha o asertivní komunikaci je základem pro udržení zdravějšího vztahu, protože tak můžete vyjádřit své pocity lidštějším způsobem, aniž byste lhali sobě i druhému.

Paralelní alternativou je nenásilná komunikace, jejímž cílem je dodat projevům více lehkosti, a tak se vyhnout chybným interpretacím, což zvyšuje šanci, že vztahy budou příjemnější a pravdivější.

Empatie

Rozvíjení empatie je pro mnoho lidí považováno za složité, protože vžít se do situace druhého člověka není snadný úkol. Tuto schopnost si však zájemci mohou osvojit v průběhu celého života. Je to nástroj, který výrazně zvyšuje kvalitu mezilidských vztahů.

Pokud pochopíte, že to, co je jiné, nakonec obohacuje lidstvo, dojdete nakonec k závěru, že myslet nebo jednat jinak je velmi prospěšné pro vznik nových možností. Jinými slovy, empatie je schopna obohatit poznání a vnímání, a přispět tak k harmoničtějším vztahům.

Etika

Když mluvíme o etice, okamžitě nás napadne něco, co souvisí s profesní oblastí. Snaha o budování etických vztahů však znamená brát v úvahu vlastní hodnoty i hodnoty druhého člověka, což přináší prospěch všem.

Při dobrém nasměrování na soubory zásad a morálních hodnot je možné usilovat o ocenění důležitých atributů pro vztah, jako je úcta, poctivost a transparentnost, a vytvářet tak vzájemnou důvěru. Jinými slovy, vytvořením vztahu, v němž existuje důvěra na straně obou osob, se tento vztah stává mnohem lehčím a zdravějším.

Laskavost

Snaha osvojit si laskavý přístup ke vztahům může otevřít dveře jak po profesní, tak po osobní stránce. Znáte rčení "laskavost plodí laskavost"? No, laskavost je základem pro pochopení toho, jak může laskavý přístup pomoci budovat zdravější vztahy.

Zdravý vztah je často postaven na vnímání detailů a péči o druhého. Jinými slovy, vztah je živen detaily a být laskavý znamená věnovat pozornost věcem, které se často zdají neškodné, ale které nakonec rozhodují.

Proto budování prostředí a vztahů, kde převládá laskavost, může jednotlivcům pomoci cítit se na tomto místě důležitější.

Výhody profesionálního mezilidského vztahu

Rozvíjení zdravých mezilidských vztahů může přinést velké výhody jak pro majitele, tak pro zaměstnance firmy. Některé z těchto výhod jsme uvedli níže, podívejte se na ně v dalších tématech.

Zlepšené výsledky

Pokud si myslíte, že nejdůležitějším základem pro fungování firmy jsou angažovaní lidé a že k dosažení této angažovanosti musí být vztahy zdravější, aby vše dobře fungovalo, může rozvoj zdravých mezilidských vztahů přinést lepší výsledky jak pro firmu, tak pro zaměstnance.

Když pracujete v prostředí, kde se cítíte dobře ve vztazích, které v něm vznikají, automaticky má člověk tendenci cítit se více motivován před variantami situací, které mu profesní prostředí poskytuje. Následně výsledky, které může tento zaměstnanec prezentovat, budou mít přímý dopad na výsledky společnosti.

Zvýšená produktivita

Podnik, který se snaží investovat do mezilidských vztahů, vykazuje vyšší produktivitu svých zaměstnanců, protože pozitivní psychologická atmosféra vede ke zvýšení motivace a výkonnosti odborníků.

Díky tomu se zaměstnanec, který je oceněn za svůj skvělý výkon, cítí motivován a s větším potěšením věnuje svůj čas a úsilí společnosti, kterou si vybral, což zvyšuje míru jeho profesního uspokojení.

Zlepšení organizačního klimatu

Pokud se společnost stará o rozvoj zdravějších mezilidských vztahů, je jasné, že tento postoj bude mít postupně vliv na klima dané organizace. Tím, že se tento aspekt ocení jako něco kulturního, získá na podstatě a přímo ovlivní klima společnosti.

Podnik, který tento přístup pěstuje, nabízí harmoničtější prostředí svým spolupracovníkům, kteří jsou pak ve firmě produktivnější a motivovanější.

Efektivnější komunikace

Zdravý vztah se nakonec odráží v efektivnější komunikaci. To vše zabraňuje vnitřním nebo vnějším šumům v komunikaci společnosti. Vzhledem k tomu, že právě prostřednictvím komunikace jsme schopni vyjádřit své potřeby, díky rozvinutějšímu mezilidskému vztahu se tato komunikace stává stále asertivnější.

Efektivnější komunikace však zajistí lepší výsledky a větší spokojenost zaměstnanců společnosti, čímž se vytvoří organický a lidštější systém.

Jak zlepšit mezilidské vztahy ve firmě

S ohledem na všechny výhody, které může mít rozvíjení zdravých mezilidských vztahů v profesionálním prostředí, níže uvádíme několik postojů, které můžete začít praktikovat, abyste zlepšili své mezilidské vztahy.

Vžijte se do situace druhé osoby

Poznáním, že každý člověk má svůj vlastní jedinečný způsob řešení životních situací, pochopíte, jak je pro zdravý vztah důležité, když nám záleží na pohledu druhého člověka na svět. Chtít být pánem rozumu často znamená přestat se více učit tím, že se uzavřete novým možnostem.

Když nám tedy záleží na tom, abychom pochopili pohled druhé osoby, zvyšujeme šanci, že s ní vytvoříme větší spojení, a vytváříme tak zdravější vztah. Proces navazování vztahů se stává snazším, když svou pozornost zaměříme také na potřeby druhé osoby.

Přizpůsobte svůj přístup

Když se snažíte pochopit, jak se vaše sdělení dostane ke konkrétní osobě, začnete si všímat, jaký dopad má vaše sdělení při komunikaci. Tento dopad často vzniká díky způsobu, jakým se vyjadřujete. Volba nenásilné komunikace může být skvělou alternativou k přesnějšímu oslovení osoby.

Tímto způsobem mají lidé tendenci věnovat vám větší pozornost a ještě více si vážit toho, co máte na srdci. Proto vám starost a přizpůsobení způsobu, jakým k někomu přistupujete, pomůže dosáhnout zdravějších vztahů každý den.

Zvládněte první tři minuty

Obvyklou věcí, kterou děláte, když s někým začínáte rozhovor, je snažit se mluvit více o sobě nebo soudit a vyvozovat závěry o tom, co druhá osoba říká. Začít tím, že budete druhé osobě více naslouchat, než že ji budete odsuzovat, vám může pomoci více jí porozumět.

Proto se v prvních třech minutách, kdy navazujete kontakt, snažte dát dotyčnému více prostoru pro mluvení. Mějte na paměti, že pravděpodobně měl nějaký důvod k tomu, aby za vámi přišel nebo se choval určitým způsobem. Kromě toho vám více naslouchání pomůže k asertivnější komunikaci.

Aktivně poslouchejte

Vytvoření dovednosti aktivního naslouchání ovlivní vztahy, které jste si předsevzali budovat. Když jste ochotni pozorněji naslouchat tomu, co říkají druzí, pomáháte přinášet lepší řešení problémů, zvyšujete svůj vhled do empatie a následně budujete opravdovější vztahy.

Aktivní naslouchání je navíc nástrojem, který umožňuje zlepšit vztah právě tím, že je možné jít hlouběji do rozhovoru. Je to příležitost, jak poskytnout člověku pravdivější naslouchání, aby se nemusel bát, že bude špatně pochopen.

Mluvte více o sobě

Každý člověk má v životě obrovské množství zkušeností. Čím jste starší, tím větší máte zavazadlo zážitků. Když si budete vážit vlastního zavazadla a podělíte se o něj s ostatními lidmi, zvýšíte míru styčných bodů. Pokud si myslíte, že lidé se spojují a učí prostřednictvím příběhů, vše, co jste prožili a sdíleli, může vaše vztahy učinit zdravějšími a pravdivějšími.

Mějte na paměti, že každý člověk je tvořen silnými stránkami a slabostmi a že sdílení svých zkušeností s nimi a toho, jak se cítíte v situacích, je docela chytrý způsob, jak přistupovat k ostatním lidem. Nebojte se tedy sdílet svou vlastní cestu.

Řízení neverbálního jazyka

Když mluvíme o komunikaci, nesmíme zapomínat na neverbální řeč. Naše tělo mnohdy nakonec vyjadřuje mnohem více, než si představujeme, to znamená, že naše držení těla obvykle řekne hodně, dokonce více než slova.

Výraz obličeje, poloha rukou a způsob, jakým se díváme, jsou příklady neverbální komunikace, které nakonec předávají druhým lidem zprávy. Proto je velmi důležité, abyste během rozhovoru zůstali ve střehu, snažili se zachovat klid a kromě toho se snažili dívat se člověku do očí, protože tento postoj nakonec předává větší pocit transparentnosti.

Přijměte rozdíly

Přijmout skutečnost, že svět se skládá z odlišností a že neexistuje nikdo jako vy, znamená snažit se ocenit budování rozmanitějšího a tvořivějšího světa. To vše začíná postojem, kdy se snažíme přijmout odlišnosti, které jsou součástí jakéhokoli typu vztahu.

Snaha stýkat se s lidmi, kteří smýšlejí jinak než vy, vám pomůže nezůstávat v sociální bublině. Otevření se odlišnostem z vás udělá empatičtějšího a kreativnějšího člověka.

Jaký je největší přínos mezilidských vztahů?

Když se snažíte pracovat na svých mezilidských vztazích, začínáte každý den více rozumět sami sobě, což pozvedá váš vztah ke světu a k lidem. Vycházíte-li z toho, že svět se skládá z lidí, když se vám podaří mít více zdravých vztahů, váš život se stane plnějším.

Pokud tedy začnete věnovat pozornost tomu, jak se snažíte budovat své vztahy s lidmi, přispíváte tím ke svému rozvoji (osobnímu i profesnímu), což má pozitivní dopad na vaše vztahy a především na vaše duševní zdraví.

Jako odborník v oblasti snů, spirituality a esoteriky se věnuji pomoci druhým najít smysl jejich snů. Sny jsou mocným nástrojem pro pochopení našeho podvědomí a mohou nabídnout cenné poznatky o našem každodenním životě. Moje vlastní cesta do světa snů a spirituality začala před více než 20 lety a od té doby jsem tyto oblasti intenzivně studoval. Baví mě sdílet své znalosti s ostatními a pomáhat jim spojit se s jejich duchovním já.