Obecné informace o rozmarýnovém oleji

Za prvé, vězte, že rozmarýnový olej se používá nejen v gastronomii, ale také ke zlepšení kvality života a přináší mnoho pohody.

Esenciální oleje přinášejí uvolnění při masážích, rozmarýnový olej však působí i nad rámec toho, působí preventivně při různých onemocněních, zmírňuje příznaky a účinně bojuje proti stávajícím problémům.

Rosmarinus oficcinalis, známý jako rozmarýn, je rostlina pocházející z Evropy a Středomoří.

Ve starověku se používal k odhánění zlých duchů a v dobách morových ran a epidemií se větvička rozmarýnu nosila v kabelce, na oblečení nebo na krku jako ochrana.

V tomto článku se dozvíte vše o rozmarýnovém oleji: k čemu slouží, jak ho vyrobit, kontraindikace a další informace!

Rozmarýnový olej, jak vyrobit, kontraindikace a vedlejší účinky

Rozmarýnový olej má pronikavou a silnou vůni. Přináší osvěžující pocit. Při inhalaci olej slouží ke zklidnění stresových krizí a zlepšení nálady. Podívejte se nyní na další informace o rozmarýnovém oleji a péči o něj.

Co je rozmarýnový olej

Rozmarýnový olej se vyrábí ze samotné rostliny, smíchá se se základním olejem podle vašeho výběru a poté se dlouhodobě skladuje v nádobě.

Toto přírodní antibiotikum působí antimikrobiálně, antisepticky a účinně při zažívacích potížích. Má také močopudné, antioxidační a povzbuzující účinky.

Rozmarýnový olej by měl být ředěn vodou nebo nějakým nosným olejem, protože je extrahován ve velmi husté a koncentrované formě a je užitečný pouze v malém množství.

Proto je třeba jej ředit, aby se zvýšila jeho výtěžnost a co nejvíce se využily jeho výhody.

Jak vyrobit domácí rozmarýnový olej

Především vězte, že rozmarýnový olej je třeba ředit vodou, protože v čistém stavu může pokožku popálit. Větvičky by měly být suché, aby byl olej plně účinný. Bylinu můžete nakrájet na malé kousky.

Poté vezměte skleněnou nádobu s víčkem a přidejte dva šálky základního oleje, který může být ze sladkých mandlí, jojoby, hroznových jader nebo kokosového oleje.

Poté přidejte 4 snítky rozmarýnu, celé nebo nasekané, sklenici pevně uzavřete a nechte 15 dní odpočívat na teplém a tmavém místě.

Po uplynutí této doby směs sceďte, přelijte do jiné nádoby a nechte ji uzavřenou dalších 7 dní. Pak už ji jen použijte, ale v malém množství.

Kontraindikace rozmarýnového oleje

Přestože se rozmarýnový olej získává z rostliny, má některé kontraindikace, a to do té míry, že před použitím u kojenců, dětí, těhotných nebo kojících žen je nutné poradit se s dermatologem.

Kromě toho je olej kontraindikován pro hypertoniky, tj. osoby, které trpí problémem vysokého krevního tlaku.

Rozmarýnový olej může zvyšovat krevní tlak. Měli by se mu vyhnout lidé s citlivou pokožkou.

Může způsobit podráždění, dermatitidu a další kožní problémy a může způsobit popáleniny. Lidé se žaludečními problémy by se měli používání přípravku vyhnout.

Možné vedlejší účinky

Stejně jako průmyslově vyráběné léky mohou mít bylinné a jiné rostlinné produkty pro určitou skupinu lidí jistě omezení a dokonce i vedlejší účinky.

Existují totiž zprávy, že rozmarýnový olej může zvýšit frekvenci epileptických záchvatů u lidí, kteří již mají toto onemocnění diagnostikováno. Váš lékař vám doporučí správnou dávku, kterou je třeba konzumovat.

Při konzumaci bez předchozího zředění může olej způsobit bolesti hlavy, nevolnost, zvracení a podráždění kůže. Dalšími nežádoucími účinky jsou bolesti žaludku, intoxikace a problémy s ledvinami.

K čemu se rozmarýnový olej používá

Rozmarýnový olej je nejprve jednou z nejpoužívanějších složek v kosmetice pro své blahodárné účinky na pleť, nehty a vlasy.

Má protizánětlivé, antioxidační, antimykotické a antimikrobiální účinky. Má také účinky proti lupům, analgetické, osvěžující a mentálně stimulující. Podívejte se zde, k čemu se rozmarýnový olej používá.

Úleva od bolesti hlavy

Především je dobré vědět, že bolesti hlavy mohou být způsobeny různými faktory, to znamená, že vnější situace mohou způsobit tuto nepříjemnost. Stres, hektický život, to vše ji může ovlivnit.

Inhalace rozmarýnového oleje má mnoho výhod a lze ji použít i při bolestech hlavy, avšak spojení s masáží obličeje tímto olejem přinese více výsledků.

Vezměte 2 až 3 kapky rozmarýnového oleje, rozetřete je v dlaních, přivoňte si k vůni a poté si krouživými pohyby masírujte obličej na spáncích.

Úleva od zažívacích potíží

Rozmarýnový olej je vhodný při bolestech žaludku, zácpě, nadýmání, zácpě, průjmu nebo k zastavení nežádoucích zažívacích potíží.

Přípravek by se měl používat zevně, tj. vmasírováním oleje do postiženého místa.

Dalším způsobem použití oleje je koupel ve vaně, kdy do vody přidáte několik kapek a během koupele provádíte masáže.

Kromě řešení žaludečních potíží je rozmarýnový olej velmi účinný při léčbě jaterních onemocnění, zlepšuje činnost jater, zejména po konzumaci tučných jídel a alkoholických nápojů.

Prevence zubního kazu

Rozmarýnový olej působí antibakteriálně a antisepticky, což pomáhá předcházet různým problémům v ústní dutině, například zubnímu kazu.

Doporučuje se přidat 20 kapek rozmarýnového oleje do šálku teplé vody a denně oplachovat.

Tento přípravek má vysokou preventivní sílu, protože bojuje proti několika infekcím způsobeným oportunními bakteriemi a musí se používat za účelem dezinfekce úst.

Ale i přes tolik výhod je třeba se před použitím rozmarýnového oleje poradit se svým zubním lékařem, aby se předešlo možným nežádoucím reakcím.

Bojuje proti infekcím

Rozmarýnový olej je považován za přírodní antibiotikum, které účinně bojuje proti různým virům, jež mohou napadat imunitní systém a způsobovat v těle různé infekce, jako je například herpes.

Rozmarýnový olej, kromě prevence a boje proti nemoci, jistě snižuje míru přenosu tohoto viru na další osoby.

V tomto případě je třeba přidat několik kapek rozmarýnového oleje do šálku vroucí vody a poté inhalovat páru.

Směs je také možné aplikovat přímo na postižené místo. Stačí navlhčit čistou gázu nebo vatový tampon na infikované místo.

Omlazení obličeje

Nyní se dostáváme k velmi zajímavému aspektu rozmarýnového oleje. Funguje jako revitalizátor a omlazovač pleti, protože tato látka dokáže bojovat proti volným radikálům, které napadají imunitní systém těla.

Snížením koncentrace těchto volných radikálů dokáže rozmarýnový olej omezit předčasné stárnutí pleti, stimulovat tvorbu kolagenu a zjemnit výrazové vrásky na obličeji.

Nejprve zřeďte malé množství oleje ve vodě nebo spolu s jiným základním olejem podle vlastního výběru.

Směs lehkými krouživými pohyby naneste na obličej a poté ji setřete čistým hadříkem navlhčeným teplou vodou. Jedná se o jednoduchou a účinnou metodu, ale před provedením tohoto postupu je nutné se poradit s dermatologem.

Stimulace růstu vlasů

Je normální, že vlasy padají kvůli obnově vlasů, pokud je to však příliš, je nutné vyhledat odborníka, který případ prostuduje.

Pokud jsou však vaše vlasy lámavé, matné a pomalu rostou, rozmarýnový olej tento problém jistě vyřeší. Má protiplísňové vlastnosti, které účinně bojují proti bakteriím zodpovědným za vznik lupů.

Tipem pro správné použití rozmarýnového oleje je přidání několika kapek oleje do šamponu nebo zředění vodou či jiným nosným olejem a aplikace přímo na pokožku hlavy každých 15 dní.

Nejprve naneste olej na vlasy, vždy masírujte pokožku hlavy a poté umyjte šamponem a kondicionérem.

Ošetření drobných poranění, popálenin a akné

Především vězte, že nemoci pocházejí z virů nebo bakterií, což se občas vyskytuje u modřin, řezných ran, poranění, popálenin a také u akné.

Rozmarýnový olej je metoda, která je v těchto případech indikována, protože posiluje imunitní systém a kromě toho čistí postižené místo díky svým antiseptickým účinkům.

Na postižené místo stačí nanést malé množství oleje, již zředěného ve vodě nebo jiném základním oleji. U osob s citlivou pokožkou se před touto aplikací doporučuje konzultace s dermatologem.

Zlepšení krevního oběhu

Problémy s krevním oběhem jsou těmi, které nejvíce způsobují bolest jak u mužů, tak u žen. Křečové žíly, celulitida, strie a křeče a bolesti svalů jsou nejčastějšími onemocněními a dá se říci i nejobtížnějšími.

Rozmarýnový olej při vmasírování do postižené oblasti působí jako stabilizátor krevních žil v těle, zprůchodňuje a výrazně zlepšuje krevní oběh.

Kromě uvolnění svalového napětí kombinací oleje a masáže přináší vůně této směsi pocit klidu a úlevy.

Tipem je rozmarýnový olej zředit jiným přírodním olejem a nakonec každý den několik minut masírovat.

Zlepšení stavu dýchacích cest

Jedním z úžasných účinků rozmarýnového oleje je výrazné zlepšení dýchání.

Je velmi účinný v prevenci a boji proti rýmě, zánětu vedlejších nosních dutin, bronchitidě a dalším respiračním problémům, které následně vyvolávají další reakce, jako je nosní koryza, bolesti hlavy atd.

Inhalace rozmarýnového oleje zklidňuje a čistí hrdlo, uvolňuje plíce a přináší úlevu při kašli, chřipce a nachlazení.

Chcete-li olej použít v tomto konkrétním případě, jednoduše jej zřeďte v šálku vroucí vody a inhalujte. Rozmarýnový olej můžete také vmasírovat na hrudník při nachlazení a chřipce.

Zlepšení paměti a stimulace mozku

Rozmarýnový olej působí jako přírodní stimulant paměti, uvažování a soustředění. Díky svým léčebným vlastnostem je mozek aktivnější a koordinovanější.

Působí totiž na nervovou soustavu a dodává větší duševní jasnost. Stimuluje bdělost, zvyšuje kognitivní výkonnost a následně zlepšuje paměť.

Olej lze používat jako prevenci Alzheimerovy choroby, úzkostných poruch a depresí. Stačí uvařit šálek čaje, přidat několik kapek oleje a několikrát během dne hluboce nasát páru.

Upozornění při konzumaci rozmarýnového oleje

Rozmarýnový olej je nejprve přírodní látka vyrobená z rozmarýnu a esenciálních olejů.

Skutečnost, že se jedná o přírodní látku, však nezbavuje tuto látku škodlivosti pro zdraví, pokud si nenecháte poradit, jak ji bezpečně používat.

Abortivní účinek

Většina esenciálních olejů má ve svém složení více než 300 různých látek, jinými slovy jde o velmi koncentrované látky.

Rozmarýnový olej se nedoporučuje těhotným ženám, protože může způsobit děložní stahy a v nejhorším případě vyvolat potrat a zvýšení krevního tlaku.

Rozmarýnový olej má stejně jako jiné éterické oleje emenagogické účinky, tj. může vyvolat krvácení tím, že stimuluje menstruaci.

Těhotné ženy nesmí v žádném případě používat rozmarýnový olej na své tělo nebo dokonce látku vdechovat.

Diuretický účinek

Rozmarýnový olej je známý svými blahodárnými účinky na trávicí systém a má silný močopudný účinek, protože zpomaluje zadržování tekutin a zvyšuje produkci moči.

To znamená, že neustálé užívání oleje může způsobit dehydrataci, což drasticky změní produkci lithia v těle na toxickou úroveň.

Rozmarýnový olej má mnoho složek, které mohou urychlit metabolismus močového systému, což činí trvalé užívání tohoto přípravku nebezpečným.

Alergická reakce

Protože se jedná o vysoce koncentrované látky, mohou esenciální oleje, včetně rozmarýnového oleje, způsobit kontaktní dermatitidu a další alergie, a to i u osob bez citlivé pokožky.

Může také způsobit nadměrné svědění a praskliny na kůži, které se mohou zanítit a později se z nich stanou vředy. Z tohoto důvodu se před použitím rozmarýnového oleje poraďte se svým dermatologem.

Oleje se získávají z listů, kořenů, kůry, květů a semen rostlin, což znamená, že produkt je maximálně koncentrovaný.

A vzhledem k mnoha chemickým prvkům může míchání rozmarýnového oleje s jinými základními oleji také způsobit alergii místo řešení zdravotních problémů.

Jak používat rozmarýnový olej na vlasy a tělo

Rozmarýnový olej je v kosmetickém průmyslu dobře známý jako vynikající hydratační prostředek na obličej a tělo.

Je také velmi účinný při léčbě lupů a dalších vlasových problémů, jako je vypadávání vlasů a oslabování pramenů. Přečtěte si, jak používat rozmarýnový olej na vlasy a tělo.

Hydratační recept

Za prvé, hydratace není nic jiného než hydratace vlasů pomocí rostlinných nebo esenciálních olejů za účelem účinnější a hloubkové výživy pramenů.

Chcete-li provést bezpečné zvlhčení rozmarýnovým olejem, zřeďte několik kapek látky v troše vody nebo kokosového oleje a naneste na vlasy od kořínků ke konečkům.

Nechte ji působit 1 až 2 hodiny, poté ji umyjte jako obvykle šamponem a použijte kondicionér, aby se uzavřely vlasové kutikuly.

Recept na vlasové tonikum

Především vězte, že rozmarýnový olej kromě boje proti lupům také snižuje a vyrovnává mastnotu vlasové pokožky a také zpomaluje vypadávání vlasů.

Vlasové tonikum z rozmarýnu lze připravit vyluhováním listů byliny. Nejprve si oddělte sklenici s víčkem.

Za druhé převařte vodu a přidejte ji do sklenice spolu s rozmarýnovými lístky a větvičkami.

Sklenici uzavřete a nechte ji přibližně 3 hodiny namáčet. Když voda ztmavne, sceďte tekutinu a nechte ji v lednici. Vydrží 1 týden.

Recept na deodorant

Rozmarýn je skutečně velmi všestranná rostlina, která se používá k několika účelům. A jedním z nich je rozmarýnový deodorant, který si můžete vyrobit doma.

K přípravě domácího deodorantu budete nejprve potřebovat půl šálku vody, čtyři polévkové lžíce nasekaného rozmarýnu a jednu a půl polévkové lžíce alkoholu.

Budete také potřebovat lžíci čarodějnického oleje. Nakonec přidejte 5 kapek citronové šťávy.

Nejprve vařte vodu spolu s rozmarýnem asi 10 minut, nechte ji vychladnout a poté smíchejte alkohol, esenciální olej a citronovou šťávu. Nevystavujte ji slunci, protože by mohla zabarvit pokožku.

Mýdlo s esencí recept

Rozmarýnové mýdlo je kombinací užitečného a příjemného, je dobré pro pokožku a velmi snadno se vyrábí. Budete potřebovat 500 g glycerinu, 300 ml olivového oleje, 175 ml esenciálního kokosového oleje a 120 ml vroucí vody.

Dále budete potřebovat 60 g žíravé sody, lžíci zeleného jílu, půl lžíce spiruliny, lžíci ovesných otrub a 30 kapek rozmarýnového esenciálního oleje.

Než začnete cokoli dalšího dělat, použijte k přípravě mýdla rukavice a masku. Do nádoby přidejte glycerin, vroucí vodu a kokosový olej. Promíchejte a poté po troškách přidávejte žíravou sodu a olivový olej.

Na závěr všechny ingredience dobře promíchejte a nalijte do formy na mýdlo. Nechte vychladnout a odformujte.

Lze rozmarýnový olej použít i v domácí péči?

Rozmarýnový olej lze klidně použít v péči o domácnost. Funguje totiž jako výborný odpuzovač hmyzu obecně a také na čištění povrchů.

Stačí smíchat rozmarýnový olej s trochou mátového oleje, hřebíčkového oleje a aplikovat jej v místnosti pomocí rozprašovače. Pro čištění je tipem směs z 12 kapek rozmarýnového oleje, bílého octa a vody.