Znáte čaj z routy?

Když mluvíme o přirozenějším životě, jsou čaje běžně zařazovány do seznamu produktů, které je třeba konzumovat. Některé z těchto přírodních nápojů, jako je například čaj z rulíku zlomocného, však mohou tělu způsobit určité škody, pokud se používají v nadměrném množství nebo je požívají lidé ve zvláštních podmínkách.

Ačkoli to není příliš známé, čaj z rutyně má mnoho zdraví prospěšných účinků. Na druhou stranu ho někteří lidé, například těhotné ženy, nemohou užívat kvůli možnému riziku potratu. Nemusíte se ale bát, protože v tomto textu vám řekneme vše o tomto čaji a o tom, jakou péči byste měli při jeho pití věnovat.

Pokud nejste těhotná nebo neužíváte antikoagulancia, už jsme vám řekli, že je pro vás routa zcela bezpečná. Navíc, i když se rostlina konzumuje hlavně v čaji, lze ji využít i jinými velmi zajímavými způsoby. Čtěte tedy dál a dozvíte se vše o tomto silném čaji.

Více informací o čaji rue

Rue je velmi zajímavá rostlina se zvláštními vlastnostmi a historií, která přináší řadu výhod a mnoho prospěšných vlastností pro lidské zdraví.

Původ a historie rostliny routy

Původně evropská rostlina routa má své kořeny ve středomořské oblasti Evropy. Název "routa" pochází z řeckého slova "Ruta", což je vlastně odvozenina slova "Reuo", jehož význam poukazuje na výraz "nechat volný" v souvislosti s mnoha léčivými vlastnostmi rostliny.

Díky těmto vlastnostem se čaj z rutyně hojně využívá k léčbě některých zdravotních problémů. V aromaterapii se čaj indikuje lidem, kteří se cítí emocionálně nebo fyzicky poraženi.

Kromě toho je rostlina známá pro své magické vlastnosti, jako je schopnost odvrátit zlé oko, odstranit čáry z novorozenců a přilákat štěstí.

Charakteristika Rue

Listy rostliny se hojně využívají k přípravě rulíkového čaje, protože právě v této části je soustředěna většina vlastností rostliny. Listy jsou dužnaté a řapíkaté, přičemž se mění jejich barva. Když je rulík mladý, jsou listy světle zelené, ale když je starý, listy zešednou.

Květy jsou drobné, nažloutlé a uspořádané do květenství. Plody mají hnědá, drsná, loculicidu podobná semena. Listy a plody společně tvoří dobře větvenou rostlinu, která může dosáhnout výšky až 1,5 metru.

K čemu se používá čaj z routy?

Čaj z rulíku se může používat jako doplňkový prvek k léčbě různých klinických stavů, jako jsou revmatické bolesti, bolesti hlavy a žaludku, vředy, nadměrná plynatost, cysty, křečové žíly, menstruační křeče a další.

Listy rostliny mají totiž hojivé, protirevmatické, analgetické, protizánětlivé a uklidňující účinky. Kromě toho má routa také vermifugní vlastnosti, které pomáhají v boji proti blechám, červům, všenkám a svrabu.

Čaj z listů rostliny zvyšuje imunitu organismu, protože nápoj usnadňuje vstřebávání vitaminu C. Jinými slovy, kromě léčby slouží čaj také k posílení imunitního systému.

Vlastnosti rostliny rue

Rostlina routa má ve svém složení prvky zvané bioflavonoidy, které mají protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Tyto vlastnosti společně působí na krevní oběh a zabraňují tvorbě krevních sraženin.

Rulový čaj navíc pomáhá zvyšovat a posilovat pružnost cév. Rostlina má také uklidňující a analgetické vlastnosti, které lze využít pro relaxační účely.

Na druhou stranu má routa ve svém složení alkaloidy graveolin, furochinolin a rutamin, což jsou sloučeniny schopné způsobit potrat. Těhotné ženy proto nesmí nápoj konzumovat.

Výhody čaje Rue

Výhod rulandského čaje je tolik, že popsat je zde všechny by bylo téměř nemožné. Proto jsme níže rozdělili hlavní výhody tohoto čaje pro vaše zdraví. Podívejte se na ně!

Působí proti křečovým žilám

Rue čaj je velmi účinný při léčbě křečových žil a dokonce zmírňuje únavu nohou. Za tímto účelem byste si měli čaj připravit jako obvykle a přípravek pít alespoň dvakrát denně. Rue má vlastnosti, které zlepšují krevní oběh, což přispívá ke snížení křečových žil.

Kromě čaje lze z routy připravit i opaření nohou, které v podstatě spočívá v ponoření nohou do kbelíku s vodou a nasekanými listy routy. Po namočení nohou je třeba oblast omýt studenou vodou. Metoda působí i proti křečovým žilám.

Pomáhá při léčbě revmatických bolestí

Je důležité si uvědomit, že čaj z rutyně nevyléčí některé zdravotní potíže, ale pomáhá při léčbě nebo zmírňuje bolesti způsobené nemocí. To je případ těch, kteří trpí revmatickými bolestmi. Díky vlastnostem obsaženým v listech rutyně má čaj potenciál tyto bolesti zmírnit a přináší pocit úlevy a klidu.

Kromě toho lze nápoj zařadit i do léčby osob s revmatismem. Za tímto účelem je třeba se poradit s lékařem a nahlásit, že chcete do své léčby zařadit čaj z rutyně. Ten tak posoudí vaši situaci a předá vám dávku určenou pro váš případ. Pro dosažení nejlepších výsledků se nejvíce doporučuje fytoterapeut.

Zmírňuje bolesti hlavy

Rulový čaj má kromě mnoha vlastností a funkcí také uklidňující, protikřečové a analgetické účinky, které okamžitě zmírňují bolesti hlavy. Rostlina představuje ve svém složení sloučeninu zvanou kvercetin, což je flavonoid s antioxidačním a analgetickým účinkem. Proti tomuto typu bolesti stačí několik dávek.

Je však nutné vyhodnotit příčinu těchto bolestí hlavy, protože možná budete muset hledat jiné zdroje. Pokud se jedná o jednorázovou bolest, čaj může váš problém vyřešit. Pokud je však bolest intenzivní a častá, vyhledejte pomoc lékaře a nezvyšujte konzumaci čaje.

Bojuje proti vředům a cystám

Proti vředům a cystám lze bojovat také požitím rujového čaje. Obecně trvá několik dní, než tyto prvky z těla zcela zmizí. Pokud jsou však malé, během několika dní čaj rozpustí cysty a dokonce i vředy.

Protože je však čaj vyroben z léčivé rostliny s vysokým obsahem vlastností, je indikováno, abyste vyhledali lékaře nebo fytoterapeuta, který vám doporučí ideální dávku pro váš případ. Koneckonců cysty a vředy mohou mít různé vlastnosti. Vyhledejte pomoc odborníka a řekněte, že se chcete léčit přírodními prostředky, jako je například čaj z rutyně.

Zmírňuje menstruační křeče

Jeden z přínosů čaje z rutyně je spojen s úlevou od menstruačních křečí, která je zajištěna díky protikřečovému účinku rutyně. Tento účinek má za úkol zmírnit i menstruační a svalové bolesti. Rostlina způsobuje stahování svalových vláken dělohy, čímž odstraňuje křeče a menstruace ustupuje.

Z tohoto důvodu nesmí čaj z této rostliny konzumovat ženy, které jsou těhotné, kojí nebo plánují otěhotnět. Kromě toho je nutné věnovat pozornost menstruačnímu cyklu, protože jakmile se cyklus upraví a bolesti se zmírní, je třeba konzumaci čaje z rulíku přerušit.

Působí proti přebytečným plynům

Lidem, kteří trpí nadměrnou plynatostí, může prospět také čaj z rutyně. Vlastnosti rostliny mají tonizující účinek, který působí přímo na trávicí systém, zmírňuje nepříjemnou plynatost a dokonce i nepříjemné křeče. Pro zajištění výsledků je ideální pít 1 šálek čaje, a to dvakrát denně.

Vzhledem k tomu, že plyny vznikají zpravidla z jídla snědeného při obědě a večeři, doporučuje se užívat čaj před jídlem, tedy ráno a odpoledne. Neužívejte více, protože působení rostliny může mít pro váš organismus negativní důsledky.

Ulevuje od bolesti žaludku

Pro ty, kteří trpí bolestmi žaludku, je čaj z rutyně vynikajícím přírodním prostředkem proti bolesti. Protože se jedná o čaj, působení rostliny v organismu obvykle trvá o něco déle. Proto byste měli čaj konzumovat několik dní, než začnou působit jeho vlastnosti. Nepřekračujte však hranici 1 týdne.

V případě intenzivních bolestí však určitě vyhledejte lékaře. Někdy je bolest v některé části těla jen příznakem něčeho většího. Také pokud máte zánět žaludku nebo nějaké žaludeční onemocnění, zhodnoťte s lékařem možnost užívání rujánkového čaje.

Bojuje proti vším, blechám, svrabu a červům.

Čaj z rulíku zlomocného je výborný v boji proti vším, blechám, svrabu a červům, a to díky vermifugním vlastnostem obsaženým v listech rostliny. V tomto případě stačí čaj připravit jako obvykle a pít ho alespoň dvakrát denně. Nepijte ho však déle než týden.

Kromě čaje lze routu používat také ve formě esenciálního oleje, který pomáhá od vší, blech a svrabu. Tyto oleje lze sehnat ve specializovaných obchodech nebo dokonce na internetu. Je třeba přidat 6 kapek oleje do kbelíku s vodou, místo vykoupat a poté opláchnout studenou vodou.

Usnadňuje vstřebávání vitaminu C

Vitamin C je velmi důležitý pro posílení imunitního systému. Pokud je imunita silná, lze se vyhnout mnoha zdravotním problémům.

Tuto funkci plní rutin, silný prvek nazývaný také vitamin P, který pomáhá při vstřebávání vitaminu C. Ten pak kromě posílení imunity pomáhá také při tvorbě kolagenu, vstřebávání železa a při tvorbě serotoninu, což je neurotransmiter zodpovědný za zlepšení nálady a snížení stresu.

Zlepšuje kvalitu spánku

Pokud trpíte nespavostí nebo máte problémy se spánkem, je čaj z rulíku zlomocného jednou z nejlepších možností. Nápoj má totiž uklidňující a relaxační účinky, které působí na centrální nervový systém a vyvolávají touhu po spánku. Pro tento případ je ideální užívat čaj na noc, abyste měli kvalitní spánek.

Je důležité, abyste svůj organismus pozorovali. Vždy se doporučuje konzumovat pouze 1 šálek čaje dvakrát denně. Pokud máte pocit, že nezabírá, dávku nezvyšujte. Místo toho vyhledejte lékaře, protože je možné, že vaše potíže se spánkem mají jiné příčiny.

Recept na čaj Rue

Recept na čaj z ruty je velmi jednoduchý. Pokud jste již zvyklí tento typ přípravy připravovat, nebudete se potýkat s žádnými obtížemi. Pokud však čaj připravujete poprvé, podívejte se níže na ingredience a postup přípravy nápoje.

Složení

Hlavní složkou čaje z routy je rostlina routa. Někteří lidé při přípravě nápoje rádi používají všechny její části. Protože jsou však vlastnosti rostliny koncentrovanější v listech, doporučuje se připravovat čaj pouze ze sušených listů.

Dále budete potřebovat 1 šálek vody a nádobu, jako je například konvička na mléko nebo hrnec, abyste mohli ingredience přivést k varu. Rutu najdete v každém obchodě se zdravou výživou nebo dokonce v lékárnách. Vodu je třeba filtrovat, aby se zajistilo co nejlepší vstřebávání rostlinných živin do těla.

Jak na to

Čaj z routy se připravuje podobným způsobem jako jiné čaje. Na rozdíl od většiny čajů však lze k přípravě nápoje použít všechny části rostliny. Pokud však chcete využívat příznivých účinků routy na své zdraví, doporučuje se používat pouze listy rostliny, protože právě v nich jsou koncentrovány její vlastnosti.

Vezměte nádobu vhodnou na oheň a přidejte 1 šálek vody spolu s lístky. Vše přiveďte k varu a nechte vařit 15 až 20 minut. Poté nechte vychladnout a sceďte tak, aby lístky nespadly do sklenice. To je vše, váš čaj je připraven.

Další informace o čaji rue

Rue čaj má některé zvláštní vlastnosti. Lze ho například kombinovat s jinými přísadami a můžete ho konzumovat i jinak než jako čaj. Chcete-li se o těchto a dalších bodech dozvědět více, podívejte se na níže uvedená témata.

Tipy pro přípravu vlastního čaje z routy

Konzumovat lze všechny části routy, k přípravě čaje je však třeba používat pouze sušené a nejlépe zralé listy, protože právě v listech je soustředěna většina léčivých vlastností rostliny.

Dalším tipem pro přípravu čaje z rulíku zlomocného je použití čerstvé rostliny, protože tak můžete zaručit lepší vstřebávání živin. Čaj také sceďte, aby lístky nespadly do sklenice. Po přípravě nápoje také nepřidávejte cukr, protože ten může narušit působení léčivých látek v organismu, a navíc způsobit řadu škod na vašem zdraví.

Hlavní ingredience, které se hodí k čaji z routy

Již jednoduchou přípravou čaje z rulíku získáte řadu prospěšných účinků. Pokud však chcete posílit působení rostliny, můžete čaj kombinovat s dalšími složkami, jako je například skořice a rozmarýn. Ale i v případě, že je připraven s dalšími prvky, nesmí tuto kombinaci konzumovat těhotné ženy.

Chcete-li si připravit čaj z routy se skořicí, stačí přidat 1 polévkovou lžíci routy a 1 dezertní lžičku skořicového prášku spolu s 1 litrem vody. Vše přiveďte k varu a nechte několik minut louhovat, poté sceďte a vypijte. U rozmarýnu byste měli použít 3 polévkové lžíce této přísady a dalších 7 routy.

Jak často lze čaj z rulíku užívat?

Rulový čaj jako léčivá rostlina vyžaduje určitou opatrnost. Měl by se konzumovat pouze k léčbě určitých zdravotních potíží. Jakkoli ho potřebujete, neměli byste ho užívat ve velkých dávkách nebo dlouhodobě, protože v nadměrném množství přináší čaj závažné vedlejší účinky.

Obecně lze říci, že ideální je pít 1 šálek čaje pouze dvakrát denně, a to maximálně po dobu 1 týdne. Protože se však klinické stavy liší, je důležité znát svůj organismus a v případě potřeby vyhledat lékaře nebo bylinkáře, který vám určí přesné množství čaje.

Možné nežádoucí účinky čaje z routy

U těhotných žen a osob užívajících antikoagulancia mohou být nežádoucí účinky rulíku zlomocného nevratné a mohou způsobit smrt dítěte a krvácení u osob užívajících tyto léky.

Ve velkých dávkách může čaj z routy způsobit: křeče, fotosenzitivitu, třes, bolesti břicha, gastroenteritidu, slinění a zvracení.

Tváří v tvář této možnosti je ideální vyhledat fytoterapeuta nebo lékaře, který vám určí správné dávkování. Nezapomínejte, že ačkoli se jedná o přírodní čaj, každý organismus je jiný než ostatní.

Kontraindikace čaje z routy

Přestože se jedná o přírodní nápoj, je třeba být s rulíkem opatrný. Neměly by ho konzumovat těhotné ženy, protože některé složky čaje mají povzbuzující účinky, které zvyšují riziko potratu. Během těhotenství se proto nápoj nesmí požívat.

Lidé, kteří podstupují nějakou léčbu antikoagulancii, nemohou konzumovat ani čaj z rulíku zlomocného, protože interakce některých složek čaje s antikoagulancii může způsobit silné krvácení. V těchto případech lze čaj požít až po ukončení léčby.

Další způsoby konzumace routy

Kromě čaje z rulíku lze rostlinu využít i jinak. Listy rostliny můžete smíchat s vodou a masírovat jimi chodidla, lokty a kotníky, abyste se zbavili pocitu únavy a snížili bolest v této oblasti.

Pro zmírnění menstruačních křečí nebo urychlení zpožděné menstruace můžete provést opaření nohou rouškou, což je v podstatě namočení sušených listů rostliny do vody a přiložení na oblast dělohy.

Rue se používá také v esenciálních olejích, které lze najít na internetu nebo ve specializovaných obchodech. Rue olej se používá ke snížení bolesti a k zahnání svrabu, klíšťat, much, vší, blech a roztočů. Ideální dávka je 6 kapek do kbelíku s vodou.

Rue čaj má mnoho výhod!

Stejně jako každá jiná léčivá rostlina má i čaj z rulíku zlomocného řadu příznivých účinků na organismus. Pomocí tohoto nápoje můžete přirozeně léčit některé zdravotní komplikace, aniž byste museli používat léky vyráběné v laboratořích.

Přestože se jedná o prvek pocházející přímo z přírody, je routa rostlinou s velkým množstvím vlastností, které mohou při nadměrné konzumaci lidskému organismu uškodit. Například těhotné ženy nesmí čaj v žádném případě konzumovat, protože rostlina má abortivní účinky.

Kromě toho je pro zaručení všech výhod rostliny důležité používat k přípravě čaje pouze listy a nepřidávat cukr. Důležité je také dodržovat dobu konzumace a nepřehánět to s dávkováním. Nadměrné užívání způsobuje vedlejší účinky. Dodržováním těchto opatření si zaručíte všechny výhody této rostliny pro dobré fungování vašeho organismu.