Co jsou žalmy

Žalmy byly původně zpívány křesťany a byly přepsány do Bible. V římskokatolické církvi je jich celkem 150 a v pravoslavné 151. Nacházejí se hned za Knihou Jóbovou a před Knihou přísloví a jsou nejrozsáhlejší knihou v celé Bibli.

Jejich autorem je z velké části král David, který jich napsal 74. Jsou zde také písně krále Šalamouna, Asafa a synů Kory. Některé jsou také neznámého původu, ale všechny stejně promlouvají ke křesťanskému srdci. Seznamte se s nejlepšími žalmy, které můžete používat ve svém každodenním životě.

Žalmy pro uklidnění srdce a zmírnění úzkosti

V mnoha situacích je těžké netrpět úzkostí nebo čas od času nepociťovat onu tíseň v srdci. Tak může vzniknout potřeba znovu se spojit a žalmy jsou k tomu výborným prostředkem.

Čtěte je se zápalem, jsou balzámem na drobné životní výzvy. Objevte nejlepší žalmy, které uklidňují srdce a zbavují úzkosti.

Žalm 4 k uklidnění srdce a zmírnění soužení

Když ti svírá srdce a životní útrapy se tě snaží srazit na kolena, přečti si žalm číslo 4:

"Vyslyš mě, když volám, Bože mé spravedlnosti, v nouzi jsi mi dal velkorysost, smiluj se nade mnou a vyslyš mou modlitbu.

Lidské děti, jak dlouho budete obracet mou slávu v neslavu, jak dlouho budete milovat marnost a hledat lež?

Vězte tedy, že Hospodin si vyčlenil toho, kdo je zbožný; Hospodin vyslyší, když k němu zavolám.

Buď ustaraný a nehřeš, mluv srdcem na svém lůžku a mlč.

Přinášejte oběti spravedlnosti a důvěřujte Hospodinu.

Mnozí říkají: "Kdo nám ukáže dobro?" Pane, pozvedni nad námi světlo své tváře.

Vložil jsi do mého srdce více radosti než v době, kdy se rozmnožilo jejich obilí a víno.

V pokoji také ulehnu a budu spát, neboť ty sám, Hospodine, mi dáváš bezpečný příbytek."

Žalm 8 pro uklidnění srdce a boj proti sklíčenosti

Pokud jste sklíčeni a potřebujete na své cestě ruku světla, můžete se spolehnout na Žalm 8:

"Pane, náš Pane, jak podivuhodné je tvé jméno na celé zemi, neboť jsi svou slávu vyvýšil nad nebesa!

Přikázal jsi sílu z úst nemluvňat a kojenců kvůli svým nepřátelům, abys umlčel nepřítele a mstitele.

Když vidím tvé nebe, dílo tvých prstů, měsíc a hvězdy, které jsi připravil;

Co je smrtelný člověk, že na něj vzpomínáte, a syn člověka, že ho navštěvujete?

Neboť jsi ho učinil o málo nižším než anděly a korunoval jsi ho slávou a ctí.

Dáváš mu vládu nad díly svých rukou, všechno jsi mu položil pod nohy:

Všechny ovce a voly i polní zvířata,

Ptáci v povětří, ryby v moři a všechno, co prochází mořskými cestami.

Pane, náš Pane, jak obdivuhodné je tvé jméno nad celou zemí!"

Žalm 26 pro uklidnění srdce a snížení úzkosti

Když je vaše srdce znepokojené, jako by bylo ve zkoušce, a vy potřebujete Boží podporu, přečtěte si Žalm 26:

"Suď mě, Hospodine, vždyť jsem chodil upřímně, v Hospodina jsem také doufal, nebudu kolísat.

Prozkoumej mě, Pane, a vyzkoušej mě, prozkoumej mé ledviny a mé srdce.

Neboť tvé milosrdenství je před mýma očima a já chodím v tvé pravdě.

Neseděl jsem s marnivci a nebavil se s pokrytci.

Nenáviděl jsem shromáždění zlých lidí, ke zlým se nepřidám.

V nevinnosti si umývám ruce, a tak budu, Pane, chodit kolem tvého oltáře.

aby hlasem chvály vydával a vyprávěl o všech tvých zázracích.

Pane, zamiloval jsem si příbytek tvého domu a místo, kde přebývá tvá sláva.

Nechytejte mou duši s hříšníky a můj život s krvavými lidmi,

V jehož rukou je zlo a jehož pravice je plná úplatků.

Já však chodím ve své upřímnosti, vysvoboď mě a smiluj se nade mnou.

Má noha je postavena na rovnou cestu, ve shromážděních budu chválit Hospodina."

Žalm 121 k uklidnění srdce a čelení životním turbulencím

Ve chvílích, kdy potřebujete vzhlédnout vzhůru a požádat o pomoc tváří v tvář životním turbulencím, použijte Žalm 121:

"Pozvednu své oči k horám, odkud mi přichází pomoc.

Moje pomoc přichází od Pána, který stvořil nebe i zemi.

Nenechá tvou nohu kolísat, ten, kdo tě střeží, tě nestříhá.

Hle, strážce Izraele nebude dřímat ani spát.

Hospodin je tvůj strážce, Hospodin je tvůj stín po tvé pravici.

Slunce tě nebude obtěžovat ve dne ani měsíc v noci.

Hospodin tě bude chránit před vším zlým, bude střežit tvou duši.

Hospodin bude střežit tvůj vchod i východ, od této chvíle až navěky."

Žalmy pro uklidnění srdce a proti úzkosti

Úzkost je tyran, který ovládá tvé srdce a nedovoluje, aby krása života projasnila tvé dny. Abys mohl znovu objevit světlo ve svém srdci, stačí se obrátit k Otci a v jeho chvále prosit o pomoc. K tomu si vyber několik žalmů, které ti pomohou uklidnit tvé srdce a bojovat proti úzkosti.

Žalm 41 pro uklidnění srdce a zklidnění mysli

Neklidná mysl je dokonalou dílnou pro zlo, a proto je důležité mysl ztišit a srdce uklidnit. Přečtěte si proto Žalm 41:

"Blahoslavený, kdo se stará o chudé, toho Hospodin vysvobodí v den zla.

Hospodin ho vysvobodí a zachová ho při životě; bude v zemi požehnaný a nevydáte ho zvůli jeho nepřátel.

Pán ho podepře na lůžku nemoci, ty ho z lůžka nemoci uzdravíš.

Řekl jsem: 'Pane, smiluj se nade mnou, uzdrav mou duši, neboť jsem proti tobě zhřešil.'

Moji nepřátelé o mně mluví špatně a říkají: "Kdy zemře a jeho jméno zanikne?

Přijde-li někdo z nich ke mně, mluví marně, v srdci si hromadí špatnosti, odchází, o tom mluví.

Všichni, kdo mě nenávidí, proti mně reptají, vymýšlejí si proti mně zlé věci a říkají:

Zmocnila se ho zlá nemoc, a když už leží, nepovstane.

Dokonce i můj důvěrný přítel, kterému jsem tolik důvěřoval a který jedl můj chléb, proti mně zvedl podpatek.

Ty se však, Pane, smiluj nade mnou a vzkřís mě, abych jim mohl zaplatit.

Z toho vím, že mi dáváš přednost, že můj nepřítel nade mnou nezvítězí.

Pokud jde o mne, ty mě podporuješ v mé upřímnosti a navždy mě stavíš před svou tvář.

Požehnán buď Pán, Bůh Izraele, od století do století, amen a amen."

Žalm 46 pro uklidnění srdce a útěchu

Otcova náruč ti nabízí veškerou útěchu, kterou potřebuješ ve dnech, kdy potřebuješ uklidnit své srdce. K tomu si přečti Žalm 46:

"Bůh je naše útočiště a síla, velmi přítomná pomoc v soužení.

Proto se nebudeme bát, i kdyby se země pohnula a hory se snesly doprostřed moří.

Ačkoli vody hučí a jsou rozbouřené, ačkoli hory se třesou pro svou statečnost.

Je řeka, jejíž proudy obveselují Boží město, svatyni příbytků Nejvyššího.

Bůh je uprostřed ní, ona se nenechá otřást. Bůh jí pomůže i za úsvitu.

Národy se osmělily, království se pohnula, on pozvedl svůj hlas a země se rozplynula.

Hospodin zástupů je s námi, Bůh Jákobův je naším útočištěm.

Pojďte, pohleďte na Hospodinovy skutky, jakou spoušť způsobil na zemi!

On způsobí, že války ustanou až na konec země, zlomí luk a rozseká kopí, vozy spálí v ohni.

Buďte klidní a vězte, že já jsem Bůh; budu vyvýšen mezi národy, budu vyvýšen na zemi.

Hospodin zástupů je s námi, Bůh Jákobův je naše útočiště."

Žalm 50 pro uklidnění srdce a boj s úzkostí

Hlasité čtení žalmu je ideální pro zklidnění srdce a zmírnění úzkosti, která se neodbytně blíží. Zvolte si žalm 50 a přivolejte nebesa na svou hruď:

"Mocný Bůh, Hospodin, promluvil a nazval zemi od východu slunce až po jeho západ.

Ze Sionu, dokonalosti krásy, zazářil Bůh.

Náš Bůh přijde a nebude mlčet; před ním bude hořet oheň a kolem něj bude velká bouře.

Svolá nebesa shůry i zemi, aby soudil svůj lid.

Shromáždi ke mně mé svaté, ty, kdo se mnou uzavřeli smlouvu obětí.

A nebesa budou zvěstovat jeho spravedlnost, neboť Bůh sám je soudce. (Sela).

Slyš, můj lide, a já promluvím, Izraeli, a já se proti tobě ohradím: Já jsem Bůh, já jsem tvůj Bůh.

Nebudu tě kárat za tvé oběti ani za tvé zápalné oběti, které máš neustále před sebou.

Nevezmu tele z tvého domu ani kozla z tvých stájí.

Neboť moje je každé zvíře v džungli a dobytek na tisíci horách.

Znám všechno ptactvo hor a všechna polní zvěř je moje.

Kdybych měl hlad, neřekl bych vám to, neboť můj je svět a celá jeho plnost.

Mám jíst býčí maso nebo pít kozí krev?

Přineste Bohu oběť chvály a zaplaťte Nejvyššímu své sliby.

V den soužení mě vzývejte, já vás vysvobodím a vy mě oslavíte.

Ale bezbožnému Bůh říká: "Co děláš, že odříkáváš má ustanovení a bereš do úst mou smlouvu?

Protože nenávidíš opravování a moje slova házíš za hlavu.

Když vidíš zloděje, souhlasíš s ním a máš svůj podíl s cizoložníky.

Uvolňuješ ústa ke zlému a tvůj jazyk skládá lsti.

Sedíš a mluvíš proti svému bratru, mluvíš zle proti synovi své matky.

To jsi udělal, a já jsem mlčel; myslel sis, že jsem takový jako ty, ale já tě pokárám a uvedu to před tvýma očima do pořádku:

Slyšte tedy, vy, kteří jste zapomněli na Boha, abych vás neroztrhal na kusy a neměl vás kdo vysvobodit.

Ten, kdo přináší oběť chvály, mě oslaví, a tomu, kdo dobře řídí svou cestu, ukážu Boží spásu."

Žalm 77 k uklidnění srdce a uzdravení úzkosti

Tolik je slov a tolik je Božích znamení, která uklidňují srdce milovaného dítěte. 77. žalm pomáhá uzdravit úzkost a znovu najít sebe sama:

"Volal jsem k Bohu svým hlasem, k Bohu jsem pozvedl svůj hlas a on ke mně naklonil své ucho.

V den svého soužení jsem hledal Hospodina, v noci jsem vztáhl ruku a nepřestal, má duše se nechtěla utěšit.

Vzpomněl jsem si na Boha a byl jsem znepokojený; naříkal jsem a můj duch byl mdlý.

Držela jsi mi oči na stopkách; jsem tak rozrušená, že nemůžu mluvit.

Vzal v úvahu dny starověku, léta dávných časů.

V noci jsem vzpomínal na svou píseň, v srdci jsem rozjímal a můj duch hledal.

Odmítne Pána navždy a nebude mu opět nakloněn?

Je jeho milosrdenství navždy ukončeno? je slib z pokolení na pokolení splněn?

Zapomněl snad Bůh být milosrdný, nebo ve svém hněvu uzavřel své milosrdenství?

Řekl jsem: "To je moje slabost, ale budu vzpomínat na léta pravice Nejvyššího.

Vzpomenu si na Hospodinovy skutky, jistě si vzpomenu na tvé dávné zázraky.

Budu také rozjímat o všech tvých skutcích a mluvit o tvých činech.

Tvá cesta, Bože, je ve svatyni. Kdo je tak velký Bůh jako náš Bůh?

Ty jsi Bůh, který dělá divy, dal jsi poznat svou sílu mezi národy.

Svou paží jsi vykoupil svůj lid, syny Jákobovy a Josefovy.

Vody tě spatřily, Bože, vody tě spatřily a zachvěly se, i hlubiny se zachvěly.

Mraky vyvrhly vodu, nebesa vydala zvuk, tvé šípy se rozběhly od jednoho k druhému.

Hlas tvého hromu se nesl oblohou, blesky ozářily svět, země se třásla a chvěla.

Tvá cesta je v moři a tvé stezky ve velkých vodách a tvé kroky nejsou známé.

Vedl jsi svůj lid jako stádo po rukou Mojžíše a Árona."

Žalmy k uklidnění srdce a osvobození

Stejně jako stádo následuje svého pastýře k potravě, která mu poskytuje život, mohou i žalmy uklidnit a zklidnit trpící srdce. Stejně tak osvobození přichází skrze introspekci ve víře a na vaší vlastní cestě. Poznejte nejlepší žalmy, které osvobodí vaše srdce.

Žalm 22 pro uklidnění srdce a obnovení síly

Buď silný, buď spravedlivý, buď dobrý a On tě neopustí. Ale až budeš potřebovat obnovit svou sílu, spolehni se na Žalm 22:

"Bože můj, Bože můj, proč jsi mě opustil, proč jsi opustil mou pomoc a slova mého volání?

Můj Bože, volám ve dne, a ty neslyšíš, v noci, a nemám klid.

Ale ty jsi svatý, ty, který přebýváš mezi chválami Izraele.

V tebe doufali naši otcové, důvěřovali ti a ty jsi je vysvobodil.

Volali k tobě, a unikli; doufali v tebe, a nebyli zahanbeni.

Ale já jsem červ, a ne člověk, posměch lidí a opovržení lidu.

Všichni, kdo mě vidí, se mi posmívají, natahují rty a vrtí hlavou:

Doufal v Hospodina, ať ho osvobodí, ať ho osvobodí, neboť v něm má zalíbení.

Ale to ty jsi mě vzal z lůna, ty jsi mi dal důvěru, když jsem byl u prsu své matky.

Byl jsem na tebe uvržen od mateřského lůna, ty jsi můj Bůh od života mé matky.

Nebuďte daleko ode mne, neboť soužení je blízko a není nikoho, kdo by mi pomohl.

Obklíčilo mě mnoho býků, obklíčili mě silní býci z Bášanu.

Otevřeli proti mně ústa jako lev, který se rozpláče a zařve.

Jsem vylitý jako voda a všechny mé kosti jsou vykloubené; mé srdce je jako vosk, roztavilo se uprostřed mých útrob.

Síla má vyschla jako hrnec, jazyk můj přilnul k patru mému, a v prach smrti jsi mě položil.

Neboť mě obklíčili psi, obklíčila mě tlupa zločinců, probodli mi ruce i nohy.

Mohl bych spočítat všechny své kosti; vidí mě a hledí na mě.

Rozdělují mezi sebe mé šaty a o mé šaty házejí los.

Ale ty, Pane, nebuď daleko ode mne. Ó má sílo, pospěš mi na pomoc.

Vysvoboď mou duši od meče a mého oblíbence od moci psa.

Zachraňte mě před lví tlamou, ano, slyšeli jste mě, před rohy divokých volů.

Tehdy budu tvé jméno zvěstovat svým bratřím, budu tě chválit uprostřed shromáždění.

Vy, kdo se bojíte Hospodina, chvalte ho, všichni Jákobovi, oslavujte ho, a bojte se ho, všichni Izraelovi.

Neboť nepohrdl ani se nezhnusil trápením trpícího, ani před ním nezakryl svou tvář, ale když volal, vyslyšel ho.

Má chvála ti bude patřit ve velkém shromáždění, před těmi, kdo se ho bojí, složím své sliby.

Pokorní budou jíst a nasytí se, ti, kdo ho hledají, budou chválit Hospodina, tvé srdce bude žít navěky.

Všechny končiny země se rozpomenou a obrátí se k Hospodinu; všechny rodiny národů se budou klanět před tvou tváří.

Království je totiž Hospodinovo a on vládne mezi národy.

Všichni, kdo jsou na zemi tlustí, budou jíst a klanět se mu a všichni, kdo sestupují do prachu, se mu budou klanět, ale nikdo nezachová svou duši při životě.

Služit mu bude potomstvo; bude to oznámeno Hospodinu každému pokolení.

Přijdou a budou hlásat jeho spravedlnost lidem, kteří se narodili, protože on to učinil."

Žalm 23 pro uklidnění srdce a obnovení naděje

Naděje je jako slunce. Pokud věříš, jen když vidíš, nepřežiješ noc. Když ti však chybí naděje, přečti si Žalm 23:

"Hospodin je můj pastýř, nic mi nebude chybět.

Polož mě na zelené pastviny, jemně mě veď k tichým vodám.

Osvěž mou duši, veď mě po stezkách spravedlnosti pro jeho jméno.

I kdybych šel údolím stínu smrti, nebudu se bát ničeho zlého, neboť ty jsi se mnou; tvá hůl a tvůj kyj mě utěšují.

Připravuješ přede mnou stůl v přítomnosti mých nepřátel, pomazáváš mi hlavu olejem, můj kalich přetéká.

Jistě mě bude provázet dobrota a milosrdenství po všechny dny mého života a v Hospodinově domě budu přebývat dlouhé dny."

Žalm 28 pro uklidnění srdce a navození klidu v životě

Když klid a vyrovnanost vyprchají a my potřebujeme uklidnit své srdce, stačí se rozhodnout, jak naložit s časem, který nám byl dán. Čtení žalmu 28 je cestou k pokoji:

"Volám k tobě, Hospodine, skálo má, nebuď ke mně lhostejný, ať se nestane, jako jsi ty ke mně, že jsem podobný těm, kdo sestupují do jámy.

Vyslyš hlas mých proseb, když k tobě volám, když k tvé svaté věštírně pozvedám své ruce.

Neodvádějte mě s bezbožníky a s těmi, kdo páchají nepravost, kteří mluví o pokoji se svým bližním, ale v srdci mají zlo.

Dejte jim podle jejich skutků a podle zla jejich činů, dejte jim podle práce jejich rukou, odměňte je.

Neboť neberou ohled na Hospodinova díla ani na činnost jeho rukou, neboť je zboří, a nestaví je.

Požehnán buď Hospodin, neboť vyslyšel hlas mých proseb.

Hospodin je má síla a můj štít, mé srdce v něj doufá a je mi pomoženo, proto mé srdce plesá radostí a svým zpěvem ho chválím.

Hospodin je silou svého lidu; je také spásnou silou svých pomazaných.

Zachraň svůj lid a požehnej svému dědictví, živ je a povyšuj na věky."

Žalm 42 pro uklidnění srdce a proti smutku

Žalm 42 může být vaším světlem ve tmě, když všechna ostatní světla zhasnou. Je ideální pro uklidnění srdce a boj se smutkem zároveň.

"Jako jelen řve po proudech vody, tak po tobě vzdychá má duše, Bože!

Má duše žízní po Bohu, po živém Bohu; kdy přijdu a postavím se před Boha?

Slzy mi slouží jako potrava ve dne v noci, zatímco mi neustále říkají: Kde je tvůj Bůh?

Když si na to vzpomenu, duše se ve mně rozlévá, neboť jsem šel se zástupem. Šel jsem s nimi do Božího domu s hlasem radosti a chvály, se zástupem, který se radoval.

Proč jsi sklíčená, duše má, a proč se ve mně trápíš? doufej v Boha, neboť ho ještě budu chválit za spásu jeho tváře.

Bože můj, má duše se ve mně sklání, proto na tebe vzpomínám z jordánské země, z hermonitů, z malé hory.

Jedna propast volá druhou propast, v hluku tvých nárazů; všechny tvé vlny a tvé přívaly mě přešly.

Ve dne však Pán sešle své milosrdenství a v noci mě bude provázet jeho píseň, modlitba k Bohu mého života.

Řeknu Bohu, své skále: 'Proč jsi na mě zapomněl, proč truchlím nad útlakem nepřítele?'

Moji protivníci mi vyčítají smrtelnou ránu v kostech, když mi denně říkají: 'Kde je tvůj Bůh?'

Proč jsi sklíčená, má duše, a proč se ve mně trápíš? Doufej v Boha, neboť ho budu ještě chválit, který je spásou mé tváře a mým Bohem."

Žalm 83 pro uklidnění srdce a obnovu víry

Víra znamená udělat první krok, i když nevidíte celý žebřík. Pokud však chybí, přečtěte si Žalm 83, abyste uklidnili své srdce:

"Bože, nemlč, nemlč a nestaň se, Bože,

Neboť hle, tvoji nepřátelé vyvolávají povyk a ti, kdo tě nenávidí, pozvedají hlavy.

Proti tvému lidu se lstivě radí, proti tvým skrytým se radí.

Řekli: "Pojďme a vyhlaďme je z národa, ať už není památky na jméno Izrael.

Protože se spolu radí a jsou jednomyslní, spojili se proti tobě:

Stany Edómců, Izmaelitů, Moábců a Agarénců,

Z Gebalu, Amónovců a Amáleků, z Filištínců a z obyvatel Týru;

Přidala se k nim i Asýrie, která šla Lotovým synům na pomoc.

Učiňte jim jako Midjáncům, jako Síserovi, jako Jabínovi u řeky Kišon;

Zahynuli v Endoru, stali se pro zemi hnojem.

Učiňte s jeho šlechtici jako s Orebem a jako se Zeebem a se všemi jeho knížaty jako se Zebachem a jako se Zalmunnou,

Který řekl: Vezměme si do vlastnictví Boží domy.

Můj Bože, ať jsou jako tajfun, jako okraj před větrem.

Jako oheň, který spaluje dřevo, a jako plamen, který zapaluje poušť,

Tak je pronásleduj svou bouří, pronásleduj je svým vichrem.

Ať jejich tváře naplní hanba, aby hledali tvé jméno, Hospodine.

Buď zahanben a navěky pronásledován, stydi se a zahynul,

Aby poznali, že ty, kterému jedinému patří jméno Pán, jsi Nejvyšší nad celou zemí."

Žalm 119 pro uklidnění srdce a podporu

Nabídka podpory není určena jen velkým kazatelům, protože i ten nejmenší člověk může změnit běh budoucnosti a uklidnit zraněné srdce. Pro takové chvíle si přečtěte velký Žalm 119:

"Blaze těm, kdo jsou upřímní na svých cestách, kdo chodí podle Hospodinova zákona.

Blaze těm, kdo zachovávají jeho svědectví a hledají ho celým srdcem.

A nepáchají nepravost, ale chodí po jejich cestách.

Přikázal jsi svá přikázání, abychom je pilně zachovávali.

Kéž by mé cesty směřovaly k dodržování tvých přikázání.

Pak nebudu zahanben, když budu zachovávat všechna tvá přikázání.

Budu tě chválit s upřímným srdcem, až poznám tvé spravedlivé soudy.

Budu zachovávat tvá ustanovení, neopouštěj mě docela.

Čím si ten mladík očistí cestu, když ho budeš pozorovat podle svého slova.

Hledal jsem tě celým svým srdcem, ať se neodchýlím od tvých přikázání.

Skryl jsem tvé slovo ve svém srdci, abych proti tobě nehřešil.

Požehnaný jsi, Hospodine, nauč mě svým ustanovením.

Svými rty jsem vyhlásil všechny soudy tvých úst.

Radoval jsem se z tvých svědectví stejně jako ze všeho bohatství.

Budu rozjímat o tvých přikázáních a dbát na tvé cesty.

Budu se radovat z tvých ustanovení, na tvé slovo nezapomenu.

Učiň svému služebníku dobro, aby žil a dodržel tvé slovo.

Otevři mé oči, abych spatřil divy tvého zákona.

Jsem cizinec na zemi, neskrývej přede mnou svá přikázání.

Má duše je zdrcena touhou po tvých soudech v každé době.

Přísně jsi pokáral pyšné, kteří jsou prokleti, kteří se odvracejí od tvých přikázání.

Odejmi ode mne pohanění a opovržení, neboť jsem zachovával tvá svědectví.

Knížata se také posadila a mluvila proti mně, ale tvůj služebník rozjímal o tvých ustanoveních.

Také vaše svědectví jsou mým potěšením a mými rádci.

Má duše leží v prachu, oživ mě podle svého slova.

Vyprávěl jsem ti o svých cestách a ty jsi mě vyslechl, nauč mě svým ustanovením.

Učiň, abych pochopil cestu tvých přikázání, a tak budu mluvit o tvých podivuhodných skutcích.

Má duše je sžírána zármutkem, posiluj mě podle svého slova.

Odvrať ode mne cestu lži a dej mi svůj zákon zbožný.

Zvolil jsem si cestu pravdy, rozhodl jsem se následovat vaše soudy.

Držím se tvých svědectví, Pane, nepleť mě.

Půjdu cestou tvých přikázání, když jsi rozšířil mé srdce.

Nauč mě cestě svých ustanovení, Hospodine, a budu ji zachovávat až do konce.

Dej mi rozum a já budu tvůj zákon zachovávat a dodržovat celým srdcem.

Učiň, ať chodím po stezce tvých přikázání, neboť v tom mám zalíbení.

Nakloň mé srdce ke svým svědectvím a ne k chtivosti.

Odvrať mé oči od pohledu na marnost a oživ mě na své cestě.

Potvrď své slovo svému služebníku, který je oddán tvé bázni.

Odvrať ode mne pohanění, jehož se bojím, neboť tvé soudy jsou dobré.

Hle, zatoužil jsem po tvých přikázáních, oživ mě ve své spravedlnosti.

Ať přijde i na mě tvé milosrdenství, Hospodine, a tvá spása podle tvého slova.

Budu tedy muset odpovědět tomu, kdo mě uráží, neboť důvěřuji tvému slovu.

A neberte mi slovo pravdy z úst, neboť jsem čekal na vaše soudy.

Tak budu neustále zachovávat tvůj zákon na věky věků.

A budu chodit svobodně, neboť hledám tvá přikázání.

O tvých svědectvích budu mluvit i před králi a nebudu se stydět.

V tvých přikázáních, která jsem si zamiloval, si budu libovat.

Pozvednu také ruce k tvým přikázáním, která jsem si zamiloval, a budu rozjímat o tvých ustanoveních.

Vzpomeň si na slovo, které jsi dal svému služebníku a v němž jsi mi dal naději.

To je má útěcha v mém trápení, neboť tvé slovo mě oživilo.

Pyšní se mi velmi posmívají, ale já jsem se od tvého zákona neodchýlil.

Vzpomněl jsem si na tvé dávné soudy, Hospodine, a potěšil jsem se.

Velké rozhořčení mě zachvátilo kvůli bezbožníkům, kteří opouštějí tvůj zákon.

Tvá ustanovení jsou mými písněmi v domě mého putování.

Na tvé jméno, Hospodine, jsem v noci vzpomínal a tvůj zákon jsem zachovával.

To jsem učinil, protože jsem zachovával tvá přikázání.

Hospodin je můj podíl, řekl jsem, že budu dbát tvých slov.

Vroucně jsem prosil o tvou přízeň celým svým srdcem, smiluj se nade mnou podle svého slova.

Zvážil jsem své cesty a obrátil jsem své nohy ke tvým svědectvím.

Pospíchal jsem a nezastavil se, abych dodržoval tvá přikázání.

Bandy bezbožníků mě svlékly, ale na tvůj zákon jsem nezapomněl.

O půlnoci vstanu, abych tě chválil za tvé spravedlivé soudy.

Jsem společníkem všech, kdo se tě bojí, a těch, kdo zachovávají tvá přikázání.

Země, Hospodine, je plná tvého milosrdenství, nauč mě svým ustanovením.

Dobře jsi učinil svému služebníku, Pane, podle svého slova.

Nauč mě dobrému úsudku a poznání, neboť jsem uvěřil ve tvá přikázání.

Dříve jsem chodil v bludu, ale nyní jsem zachoval tvé slovo.

Jsi dobrý a konáš dobro, nauč mě svým ustanovením.

Pyšní proti mně kují lži, já však budu tvé příkazy zachovávat celým srdcem.

Jejich srdce je tlusté jako tuk, ale já mám potěšení z tvého zákona.

Bylo pro mne dobré, že jsem byl trápen, abych se naučil tvým ustanovením.

Lepší je mi zákon tvých úst než tisíce zlata nebo stříbra.

Tvé ruce mě stvořily a utvořily, dej mi rozum, abych pochopil tvá přikázání.

Ti, kdo se tě bojí, se radovali, když mě viděli, protože jsem doufal v tvé slovo.

Vím, Hospodine, že tvé soudy jsou spravedlivé a že mě trápíš podle své věrnosti.

Nechť mi tedy poslouží k útěše tvá milost podle slova, které jsi dal svému služebníku.

Ať na mě přijde tvé milosrdenství, abych byl živ, neboť tvůj zákon je mým potěšením.

Ať jsou pyšní zahanbeni, neboť se mnou bezdůvodně zle jednali, ale já budu rozjímat o tvých přikázáních.

Ať se ke mně obrátí ti, kdo se tě bojí, a ti, kdo poznali tvá svědectví.

Ať je mé srdce správné v tvých ustanoveních, abych nebyl zahanben.

Má duše umdlévá pro tvou spásu, ale doufám ve tvé slovo.

Oči mi při tvém slově selhávají; mezitím jsem si řekl: "Kdy mě potěšíš?

Vždyť jsem jako láhev v dýmu, ale na tvá ustanovení nezapomínám.

Kolik dní bude tvůj služebník, kdy vykonáš pro mne spravedlnost proti těm, kdo mě pronásledují?

Pyšní mi vykopali hroby, což není podle tvého zákona.

Všechna tvá přikázání jsou pravda, lží mě pronásledují, pomoz mi.

Téměř mě vyhladili na zemi, ale já jsem tvá přikázání neopustil.

Oživ mě podle svého milosrdenství, tak budu zachovávat svědectví tvých úst.

Navždy, Pane, zůstává tvé slovo v nebi.

Tvá věrnost trvá po všechna pokolení, ty jsi upevnil zemi a ta stojí pevně.

Až do dnešního dne zůstávají podle tvých nařízení, neboť jsou všichni tvými služebníky.

Kdyby tvůj zákon nebyl celou mou rekreací, dávno bych ve svém trápení zahynul.

Nikdy nezapomenu na tvá přikázání, neboť jsi mě jimi oživil.

Jsem tvůj, zachraň mě, neboť jsem hledal tvá přikázání.

Zlí čekají, aby mě zničili, ale já budu brát ohled na vaše svědectví.

Viděl jsem konec veškeré dokonalosti, ale tvé přikázání je velmi široké.

Jak miluji tvůj zákon! Je to moje celodenní meditace.

Ty mě svými přikázáními činíš moudřejším než moji nepřátelé, neboť ti jsou stále se mnou.

Mám větší pochopení než všichni moji mistři, protože vaše svědectví jsou mou meditací.

Rozumím víc než staří, neboť zachovávám tvá přikázání.

Odvrátil jsem své nohy od každé zlé cesty, abych zachoval tvé slovo.

Neodchýlil jsem se od tvých soudů, neboť jsi mě učil.

Ó, jak sladká jsou tvá slova pro mou chuť, sladší než med pro má ústa.

Tvými přikázáními jsem dospěl k rozumu, proto nenávidím každou falešnou cestu.

Svítilnou mým nohám je tvé slovo a světlem na mé cestě.

Přísahal jsem a splním to, že budu zachovávat tvé spravedlivé soudy.

Trápím se, oživ mě, Hospodine, podle svého slova.

Přijmi, prosím, dobrovolné oběti mých úst, Hospodine, nauč mě svým soudům.

Má duše je stále v mé ruce, na tvůj zákon však nezapomínám.

Bezbožní na mě nastražili léčku, ale já jsem se od tvých přikázání neodchýlil.

Tvá svědectví jsem si vzal za dědictví navěky, neboť jsou radostí mého srdce.

Naklonil jsem své srdce, abych zachovával tvá ustanovení až do konce.

Nenávidím marnivé myšlenky, ale miluji tvůj zákon.

Ty jsi mé útočiště a můj štít, v tvé slovo doufám.

Odejděte ode mne, vy zlosynové, neboť já budu zachovávat přikázání svého Boha.

Podporuj mě podle svého slova, abych žil, a nenech mě zahanbit mou naději.

Podporuj mě, a budu spasen, a stále budu zachovávat tvá ustanovení.

Pošlapal jsi všechny, kdo se odvracejí od tvých ustanovení, neboť jejich klam je falešný.

Odstranil jsi ze země všechny bezbožníky jako špínu, proto miluji tvá svědectví.

Mé tělo se třáslo strachem před tebou a bál jsem se tvých soudů.

Konal jsem spravedlnost a právo, nevydávejte mě mým utlačovatelům.

Postav se za svého služebníka v dobrém, ať mě pyšní netlačí.

Mé oči se rozplývají nad tvou spásou a příslibem tvé spravedlnosti.

Prokaž svému služebníku laskavost a nauč mě svým ustanovením.

Jsem tvůj služebník, dej mi rozum, ať rozumím tvým svědectvím.

Je čas, abys působil, Pane, neboť porušili tvůj zákon.

Proto miluji tvá přikázání více než zlato, ba více než ryzí zlato.

Proto všechna tvá přikázání ve všem považuji za správná a nenávidím každou falešnou cestu.

Podivuhodná jsou tvá svědectví, proto je má duše zachovává.

Vstup tvých slov dává světlo, dává pochopení prostým.

Otevřel jsem ústa a dýchal, protože jsem toužil po tvých přikázáních.

Shlédni na mě a smiluj se nade mnou, jako se smilováváš nad těmi, kdo milují tvé jméno.

Řiď mé kroky svým slovem a nedopusť, aby se mě zmocnila nepravost.

Vysvoboď mě z lidského útlaku, tak budu zachovávat tvá přikázání.

Učiň, ať tvá tvář tvá zazáří na služebníka tvého, a nauč mne ustanovením svým.

Z mých očí tečou potoky vod, protože nedodržují tvůj zákon.

Spravedlivý jsi, Hospodine, a spravedlivé jsou tvé soudy.

Tvá svědectví, která jsi přikázal, jsou správná a velmi věrná.

Moje horlivost mě sžírá, protože moji nepřátelé zapomněli na tvé slovo.

Tvé slovo je velmi čisté, proto je tvůj služebník miluje.

Jsem malý a opovrhovaný, ale nezapomínám na tvá přikázání.

Tvá spravedlnost je věčná spravedlnost a tvůj zákon je pravda.

Trápení a úzkost mě zachvátily, ale tvá přikázání jsou mým potěšením.

Spravedlnost tvých svědectví je věčná, dej mi rozum a budu žít.

Volal jsem z celého srdce: "Vyslyš mě, Hospodine, a budu zachovávat tvá ustanovení.

Volal jsem k tobě, zachraň mě a já budu zachovávat tvá svědectví.

Očekával jsem soumrak a volal jsem; čekal jsem na tvé slovo.

Mé oči očekávají noční bdění, aby rozjímaly o tvém slově.

Vyslyš můj hlas podle svého milosrdenství, oživ mě, Hospodine, podle svého soudu.

Ti, kdo se oddávají špatnému zacházení, se přibližují, odvracejí se od tvého zákona.

Ty jsi blízko, Hospodine, a všechna tvá přikázání jsou pravda.

O tvých svědectvích vím od pradávna, že jsi je založil na věky.

Pohlédni na mé trápení a vysvoboď mě, neboť jsem nezapomněl na tvůj zákon.

Přimluv se za mou věc a vysvoboď mě, oživ mě podle svého slova.

Spása je daleko od bezbožných, protože nehledají tvá ustanovení.

Mnohé je tvé milosrdenství, Hospodine, oživ mě podle svých soudů.

Mnozí jsou moji pronásledovatelé a nepřátelé, ale já od tvých svědectví neustoupím.

Viděl jsem přestupníky a byl jsem zarmoucen, protože nedodržují tvé slovo.

Rozvaž, jak miluji tvá přikázání; oživ mě, Hospodine, podle své milosti.

Tvé slovo je pravda od počátku a každý tvůj rozsudek trvá navěky.

Knížata mě bezdůvodně pronásledovala, ale mé srdce se bálo tvého slova.

Raduji se z tvého slova jako ten, kdo najde velkou kořist.

Hnusí se mi lež a nenávidím ji, ale tvůj zákon miluji.

Sedmkrát denně tě chválím za soudy tvé spravedlnosti.

Velký pokoj mají ti, kdo milují tvůj zákon, a není pro ně překážky.

Pane, doufal jsem ve tvou spásu a zachovával tvá přikázání.

Má duše si všímá tvých svědectví, nesmírně je miluji.

Zachovával jsem tvá přikázání a tvá svědectví, neboť všechny mé cesty jsou před tebou.

Nechť k tobě přijde mé volání, Hospodine, dej mi porozumění podle svého slova.

Ať před tebe předstoupí má prosba, vysvoboď mě podle svého slova.

Mé rty vyslovovaly chválu, když jsi mě učil svým ustanovením.

Můj jazyk bude mluvit o tvém slově, neboť všechna tvá přikázání jsou spravedlnost.

Ať mi přijde na pomoc tvá ruka, neboť jsem si vybral tvá přikázání.

Toužím po tvém spasení, Hospodine, tvůj zákon je mým potěšením.

Má duše bude žít a chválit tě, tvé soudy mi pomohou.

Zabloudil jsem jako ztracená ovce, hledej svého služebníka, neboť jsem nezapomněl na tvá přikázání."

Žalmy pro uklidnění srdce druhého člověka

Svět se změnil a mnohé z toho, co bylo dříve, se ztratilo. Do nového světa se nevstupuje jen tak, aniž by se srdce ztišilo a pomohlo potřebným. Chcete-li se připravit a praktikovat dobročinnost i tam, kde zlo nikdy nespí, vyberte si následující žalmy.

Žalm 74 pro uklidnění srdce a ochranu před útoky

Chcete-li se chránit před útoky, odvolávejte se na 74. žalm a zlo vás nemine. A nedělejte si starosti, protože pomoc nikdy nepřichází pozdě, ale ani příliš brzy. Přichází přesně tehdy, když je jí zapotřebí.

"Bože, proč jsi nás navždy zavrhl, proč se tvůj hněv rozhořel proti ovcím tvé pastviny?

Rozpomeň se na své shromáždění, které sis odedávna koupil, na prut svého dědictví, který jsi vykoupil, na tuto horu Sion, kde jsi přebýval.

Pozvedněte nohy k věčnému pustošení, ke všemu, co nepřítel ve svatyni zkazil.

Tvoji nepřátelé křičí uprostřed tvých svatých míst, vztyčují v nich své prapory jako znamení.

Jeden muž se proslavil podle toho, jak zvedal sekery proti tloušťce stromu.

Nyní však každou vyřezávanou práci najednou rozbíjejí sekerami a kladivy.

Do tvé svatyně vrhli oheň, znesvětili příbytek tvého jména a srazili jej k zemi.

V srdci si řekli: "Okamžitě je svlékneme." Vypálili všechna Boží svatá místa na zemi.

Už nevidíme svá znamení, už není prorok, ani mezi námi není nikdo, kdo by věděl, jak dlouho to bude trvat.

Jak dlouho nám, Bože, bude protivník nadávat, jak dlouho se bude nepřítel rouhat tvému jménu?

Proč stahuješ svou ruku, tedy pravici? Vezmi ji ze svého nitra.

Bůh je však můj král odedávna, působí spásu uprostřed země.

Svou mocí jsi rozdělil moře, velrybám jsi ve vodách rozbil hlavy.

Roztříštil jsi hlavy Leviatana a dal jsi ho za pokrm obyvatelům pouště.

Ty jsi rozdělil pramen a potok, vysušil jsi mocné řeky.

Tvůj je den a tvá je noc, ty jsi připravil světlo a slunce.

Ty jsi stanovil všechny hranice země, ty jsi utvořil léto i zimu.

Pamatuj na to, že se nepřítel vzpírá Hospodinu a že se šílený lid rouhá tvému jménu.

Nevydávej duši své hrdličky zvěři, nezapomínej navždy na život svých trpících.

Dbej na svou smlouvu, neboť temná místa země jsou plná příbytků krutosti.

Ó, ať se utlačovaní nevracejí zahanbeni, ať soužení a potřební chválí tvé jméno.

Vstaň, Bože, a obhajuj svou věc, vzpomeň si na výčitky, které blázen denně činí.

Nezapomínejte na křik svých nepřátel, vřava těch, kdo proti vám povstávají, se stále stupňuje."

Žalm 91 pro uklidnění srdce a ochranu před negativními energiemi

Chcete-li uklidnit své srdce, musíte se zbavit špatných pocitů, protože ty jsou cestou pro negativní energie.Strach vede k hněvu.Hněv vede k nenávisti a nenávist k utrpení.Chcete-li se uklidnit, přečtěte si Žalm 91:

"Kdo přebývá v úkrytu Nejvyššího, ve stínu Všemohoucího odpočívá.

Řeknu o Hospodinu: 'On je můj Bůh, mé útočiště, má pevnost, v něj doufám.'

Vždyť tě vysvobodí z osidel ptáčníků a od zhoubného moru.

On tě přikryje svým peřím a pod jeho křídly budeš doufat, jeho pravda bude tvým štítem a oporou.

Nebudeš se bát noční hrůzy ani šípu, který letí ve dne.

Ani o moru, který chodí ve tmě, ani o mrtvole, která zuří v poledne.

Tisíc jich padne po tvém boku a deset tisíc po tvé pravici, ale nepřiblíží se k tobě.

Jen svýma očima spatříš a uvidíš odměnu bezbožných.

Vždyť ty, Hospodine, jsi mé útočiště, v Nejvyšším jsi si zřídil příbytek.

Nepřijde na tebe nic zlého, žádná pohroma se nepřiblíží k tvému stanu.

Neboť on dá svým andělům, aby tě střežili na všech tvých cestách.

Budou tě držet v rukou, aby sis nerozbil nohu o kámen.

Pošlapete lva a hada, mladého lva a hada pošlapete.

Protože mě tak miloval, i já ho vysvobodím, vyvýším ho, protože poznal mé jméno.

Bude ke mně volat a já mu odpovím, budu s ním v soužení, vyvedu ho ze soužení a oslavím ho.

Naplním ho dlouhými dny a ukážu mu svou spásu."

Žalm 99 k uklidnění srdce druhého člověka

Pokud chcete uklidnit srdce někoho jiného, musíte mít na paměti, že temnota pomine a přijde nový den. A až vysvitne slunce, bude zářit ještě jasněji. Do té doby se modlete s Žalmem 99:

Hospodin kraluje, ať se třesou lidé, sedí mezi cherubíny, ať se třese země.

Hospodin je veliký na Sijónu a vyšší než všechny národy.

Ať chválí tvé jméno, veliké a ohromné, neboť je svaté.

Královská moc také miluje soud, ty nastolíš rovnost, zavedeš v Jákobovi soud a spravedlnost.

Vyvyšujte Hospodina, našeho Boha, a klanějte se před podnožím jeho nohou, neboť je svatý.

Mojžíš a Áron mezi jeho kněžími a Samuel mezi těmi, kdo vzývali jeho jméno, volali k Hospodinu a on je vyslyšel.

Mluvil k nim v oblakovém sloupu a oni zachovávali jeho svědectví a jeho ustanovení, která jim dal.

Ty jsi je vyslyšel, Hospodine, náš Bože, byl jsi Bohem, který jim odpustil, i když ses mstil za jejich činy.

Vyvyšujte Hospodina, našeho Boha, a klanějte se mu na jeho svaté hoře, neboť Hospodin, náš Bůh, je svatý.

Kolikrát musím číst žalmy, abych uklidnil své srdce?

Čtení žalmů by se mělo řídit vašimi potřebami. Někteří lidé si žalm nechávají napsaný na papírku, aby byl snadno dostupný v případě potřeby, jiní si zvyknou číst žalm ráno a další před spaním, aby si navodili klid.

V každém případě je spojení s Bohem velmi osobní a způsob čtení bude záviset na vaší integraci a predispozicích. Důležitější než počet opakování je úmysl a také to, jak upřímně se modlíte, abyste uklidnili své srdce.