Pam yfed te i ddod â'r mislif i lawr?

Yn gyffredinol, nid oes gan y te a ddefnyddir i leddfu mislif dystiolaeth wyddonol o'u heffeithiolrwydd. Fodd bynnag, maent yn cael yr effaith hon trwy achosi crebachiad yng nghyhyrau'r groth, gan ysgogi eu dihysbyddiad. Yn ogystal, fe'u defnyddir yn helaeth mewn meddygaeth ar rai cyfandiroedd, megis Asia, Affrica a De America.

Mae'n werth nodi bod rhai arbenigwyr yn nodi mai dim ond pan fydd y fenyw y mae effeithiau te i leihau mislif yn ymddangos. yn eu bwyta mewn ffurf gryno ac mewn symiau sylweddol. Felly, nid oes union ddos ​​iddynt fod yn effeithiol, gan y gall pob organeb ymateb yn wahanol.

Felly, cyn diffinio'r defnydd, mae angen pennu'r rhesymau pam mae'r mislif yn hwyr. Gall hyn ddigwydd trwy amlyncu sylweddau fel coffi neu broblemau iechyd mwy difrifol, fel newidiadau thyroid. Gweler mwy isod am de i leddfu mislif!

Te i leddfu mislif gyda sinsir

Yn cael ei ystyried yn ddiogel i fenywod beichiog, oherwydd gall un o'r oedi yn y cylch mislif fod yn gysylltiedig ag a Wrth gychwyn beichiogrwydd, defnyddir te sinsir yn aml i leihau'r mislif, ar yr amod hynny mewn dosau isel ac am gyfnodau byrrach o amser. Gweld mwy am ei briodweddau, arwyddion, ffordd o wneud a chynhwysion drwyddi drawcamesgoriadau.

Yn olaf, mae'n werth nodi y dylai pobl ddiabetig osgoi te dail mafon, oherwydd mae ganddo lawer iawn o monosacaridau a deusacaridau, fel y gall effeithio ar lefelau siwgr yn y gwaed ac achosi adweithiau niweidiol. .

Cynhwysion

O ran cynhwysion, does dim llawer o de dail mafon. Dim ond 1 i 2 lwy de o ddail wedi'u torri ac 1 cwpan (200 ml) o ddŵr berw y mae angen i chi ei ddefnyddio. Os oes angen cynyddu'r mesurau hyn, rhaid parchu'r un cyfrannau. Felly, defnyddir 2 i 4 llwyaid o ddail mafon mewn 400 ml o ddŵr.

Sut i'w wneud

I baratoi te dail mafon, y cam cyntaf yw berwi'r dŵr. Unwaith y bydd y cam hwn wedi'i wneud, mae angen i chi osod y dail mafon. Rhaid gorchuddio'r cynhwysydd am 10 munud ac yna, unwaith y bydd yr amser hwn wedi dod i ben, straeniwch y cymysgedd, gadewch iddo oeri a bwyta.

Mae'n well yfed y te o fewn 24 awr , wedi'i rannu rhwng 1 a 3 gwaith y dydd. Wedi i'r cyfnod hwn ddod i ben, mae'n dechrau colli ei briodweddau ac efallai na fydd yn cael yr effeithiau dymunol.

Te i leddfu'r mislif gyda deilen radish

Te radish, yn ôl rhai astudiaethau, mae'n ddelfrydol ar gyfer hwyluso dechrau'r mislif. Mae hynny oherwydd bod ganddo raigweithredoedd sy'n achosi i'r groth gael ei ysgogi, gan hwyluso'r broses hon.

Gwerthuswyd rhai ffactorau i brofi'r rhesymau pam mae ganddi'r math hwn o weithred, ac mae hyn oherwydd presenoldeb rhai sylweddau penodol sy'n helpu yn hyn o beth

Oherwydd yr adeiladu corff sy'n bresennol, gall yr un peth ddigwydd, hefyd o fudd i organau gwahanol eraill, megis y stumog a'r coluddion, sydd hefyd wedi'u gorchuddio gan gyhyrau, yn ogystal â'r groth. Dysgwch fwy am weithredoedd te dail radish!

Priodweddau

Mae'r radish yn gloronen faethlon iawn ac felly'n llawn priodweddau. Oherwydd hyn, mae'n amlbwrpas iawn, er bod llawer o bobl yn credu y dylid ei ddefnyddio ar gyfer bwyd yn unig. Mae ei ddail, er enghraifft, yn llawn o briodweddau buddiol i'r corff, ac fel arfer yn cael eu taflu.

Ymhlith y prif briodweddau y gellir eu canfod trwy ddail radish yw'r crynhoad uchel o haearn, seleniwm, ffosfforws, calsiwm a fitaminau amrywiol megis B a C. Felly, gellir defnyddio te dail radish at lawer o wahanol ddibenion.

Arwyddion

Oherwydd y nifer helaeth o briodweddau a geir mewn dail radish, gall yr arwyddion fod yn sawl un. Yn yr achos hwn, gellir defnyddio'r te a wneir gyda'r planhigyn hwn i helpu gyda'r broses mislif, rhag ofn ei bod yn hwyr, ondgellir ei ddefnyddio hefyd at ddibenion eraill, megis atal anemia a diogelu iechyd y galon.

Oherwydd ei fod yn cynnwys amrywiaeth o fitaminau, yn enwedig A a C, mae te dail radish hefyd wedi'i nodi'n fawr ar gyfer cryfhau imiwnedd , atal clefydau eraill, yn ogystal â ffliw ac annwyd.

Gwrtharwyddion

Oherwydd ei fod yn fwyd naturiol ac yn fuddiol iawn i iechyd, nid yw'r radish a'i ddail yn cyfrif gyda bron dim math o gwrtharwydd. Ond mae bob amser yn bwysig cymryd i ystyriaeth y gall rhai pobl fod yn sensitif i gyfansoddion a chydrannau a geir yn y planhigyn ac, yn yr achos hwn, ni ddylent ddefnyddio unrhyw beth sy'n gysylltiedig ag ef.

Un o'r argymhellion yw gwneud, fodd bynnag, yw na ddylai'r te gael ei ddefnyddio gan bobl ag wlserau gastrig a gastritis, oherwydd gall waethygu'r problemau hyn yn y pen draw.

Cynhwysion

I baratoi te radish, mae'n eithaf syml ac mae'r broses yn cyfrif gyda dim ond ychydig o gynhwysion. Nid yw'n anodd iawn dod o hyd i'r dail, maent yn gyffredin mewn siopau bwyd iechyd neu ffrwythau a llysiau, ynghyd â'r radish. Edrychwch ar y cynhwysion ar gyfer gwneud y te:

- 5 i 6 dail radish;

- 150 ml o ddŵr.

Sut i'w wneud

I baratoi te radish, mae angen i chi olchi dail y planhigyn, a fydd yn natura, gan mai dyma'r mwyafgyffredin i'w defnyddio. Rhowch nhw mewn cymysgydd gyda dŵr a chymysgu. Dylid nodi nad oes angen gwneud y te hwn yn y ffordd draddodiadol fel y lleill, gyda dŵr berwedig a thrwyth.

Ar ôl cymysgu'r dail mewn cymysgydd â 150 ml o ddŵr, dim ond straenio ac yfed , gan waredu'r gwastraff arall sydd dros ben. Argymhellir bwyta'r te hwn rhwng 2 a 3 gwydraid y dydd, gan barchu'r gwrtharwyddion.

Te Boldo ar gyfer y mislif

Mae Boldo yn blanhigyn cyffredin iawn, a'i de yw cael ei ddefnyddio at sawl pwrpas gwahanol. Yn yr achos hwn, gellir ei ddefnyddio hefyd i ysgogi mislif pan fydd hi'n hwyr neu unrhyw fath arall o broblem sy'n gysylltiedig ag ef, gan fod rhai merched yn cael anawsterau penodol yn ystod y cyfnod hwn o'r mis.

Y prif reswm dros hyn gellir defnyddio te ar yr adeg hon oherwydd bod ganddo weithredoedd sydd o fudd i gylchrediad y gwaed ac o ganlyniad yn hwyluso llif mislif mwy rheoledig.

Isod, gwelwch fwy am fanteision te boldo i'ch iechyd a'ch cylchred mislif !

Priodweddau

Mae Boldo yn hysbys i'r rhan fwyaf o bobl am ei nodweddion mwyaf cyffredin, sy'n gysylltiedig â'r stumog a'r afu. Ond mae hwn yn blanhigyn meddyginiaethol sy'n llawn cymwysiadau, yn ogystal â chael buddion sy'n gwella treuliad a swyddogaethau.hepatig.

Mae priodweddau boldo yn ymestyn, a gellir defnyddio'r te hwn hefyd i wella meysydd eraill, gan fod ganddo swyddogaethau diuretig, gwrthlidiol a hefyd gwrthocsidiol. Gellir ei ddefnyddio i frwydro yn erbyn afiechydon ac anhwylderau amrywiol a all wneud pobl yn anghyfforddus yn y meysydd penodol hyn.

Arwyddion

Gan fod gan boldo ystod eang o wahanol briodweddau, gellir ei nodi ar gyfer trin gwahanol glefydau yn gynorthwyol, gan ei fod yn gwarantu rhyddhad bron ar unwaith i rai teimladau drwg.

Felly, mae'n gwella gweithrediad yr afu, yn helpu cleifion sy'n wynebu triniaethau sy'n gysylltiedig â phroblemau gyda'r goden fustl a hefyd yn gwella treuliad yn fawr, gan allu, yn yr ystyr hwn, leihau nwyon wrth eu hamlyncu ar ôl prydau bwyd bob dydd a pharchu'r terfynau defnydd o'r te.

Yn ogystal, gall hefyd helpu i drin gastritis ac anoddefiad bwyd, oherwydd ei briodweddau treulio.

Gwrtharwyddion

Bob amser wrth ddefnyddio unrhyw math o blanhigyn, hyd yn oed os yw'n gynnyrch naturiol ac nad oes ganddo, yn gyffredinol, oblygiadau difrifol, mae angen bod yn ofalus i beidio â niweidio'ch iechyd yn y pen draw.

Yn yr achos hwn, mae'n angenrheidiol, wrth ddefnyddio te boldo, gwirio os nad ydyw yn achosi effeithiau andwyol neu os oes unrhyw arwydd o alergeddau. YnYn gyffredinol, mae bwyta te boldo yn ddiogel, yn cael ei ddefnyddio mewn cyfnod byr o amser. Fel arall, gall achosi gwenwyno'r afu yn y pen draw, gydag effeithiau fel cyfog, chwydu a dolur rhydd.

Cynhwysion

I baratoi te boldo, ychydig o gynhwysion a ddefnyddir. Mae'r planhigyn hwn i'w gael mewn gwahanol ffurfiau, megis capsiwlau, sudd a tinctures hefyd, ond y mwyaf cyffredin yw bod eich te yn cael ei wneud gyda dail naturiol, sydd gan lawer o bobl gartref. Gellir dod o hyd i'r rhain hefyd wedi'u sychu mewn storfeydd bwyd iach.

Gwiriwch y cynhwysion:

- 1 llwy fwrdd o boldo wedi'i dorri'n fân;

- 150 ml o ddŵr.

Os dewiswch y ddeilen sych, mae'n barod i'w chludo i'r tân am de, heb fod angen torri'r dail.

Sut i wneud hynny

Rhowch 150 ml o ddŵr i ferwi ac yna, pan fydd yn cyrraedd y berwbwynt, ychwanegwch y dail wedi'u torri, boed yn sych neu'n naturiol. Gadewch i'r dail aros yn y dŵr hwn am tua 5 i 10 munud o drwyth, fel bod y ddeilen yn rhyddhau'r holl briodweddau a gynhwysir ynddo ac fel y daw'r te yn gryfach ac o ganlyniad yn fwy pwerus.

Fel y nodir bod hyn yn Mae'r gymysgedd yn cael ei fwyta tua 2 i 3 gwaith y dydd. Rhaid bod yn ofalus gyda defnydd gormodol, ac ni ddylid mynd y tu hwnt i'r swm dyddiol hwn.

Te i leddfu'r mislif gydag oregano

Mae Oregano ynperlysiau aromatig sy'n adnabyddus iawn am goginio, yn cael ei ddefnyddio i sesno saladau a sawsiau yn gyffredinol. Ond nid dyma ei unig gymhwysiad, er mai dyma'r un mwyaf cyffredin a'r un y mae pawb yn ei ddefnyddio yn eu dydd.

Mewn rhai diwylliannau, mae'n gyffredin i'r planhigyn hwn gael ei ddefnyddio'n feddyginiaethol hefyd, ar ei gyfer. â nifer o briodweddau gwahanol a all fod o fudd i gylchrediad gwaed.

Drwy wneud hyn, mae'n gwella llif y mislif a gellir ei ddefnyddio hyd yn oed i hwyluso'r broses esgor sydd, i rai pobl, yn eithaf cymhleth a dwys. Gweler mwy am de oregano isod!

Properties

Mae gan Oregano, yn ogystal â bod yn hynod flasus ar gyfer paratoi seigiau, briodweddau anhygoel. Yn eu plith mae fitaminau A, C a chymhleth B, sy'n helpu i gryfhau'r system imiwnedd.

Mae yna hefyd elfennau eraill yng nghyfansoddiad y perlysiau aromatig hwn a all ddod â mwy o iechyd i'r rhai sy'n ei ddefnyddio, mewn bwyd a thrwy de, fel crynodiadau uchel o omega-3, sinc, calsiwm, magnesiwm a photasiwm.

Dyma rai o'r priodweddau helaeth sydd i'w cael mewn oregano a bydd hynny'n dod â llawer mwy o iechyd i'ch dyddiau .

Arwyddion

Gellir defnyddio te oregano at sawl diben. Fel yr amlygwyd, mae gan y perlysiau aromatig hwneiddo anhygoel a phwerus iawn. Yn yr achos hwn, nodir ei fod yn gymorth mewn triniaethau amrywiol, megis asthma.

Mae hefyd yn brwydro yn erbyn heneiddio cynamserol ac yn achosi i'r system imiwnedd gryfhau, lleihau crampiau mislif a rheoleiddio beiciau.

Mae gweithredoedd eraill oregano, megis lleihau'r siawns o ganser y colon a'r rhefr, yn uchafbwynt sy'n haeddu cael ei roi i'r perlysiau hwn, yn ogystal â'i weithredoedd sy'n ysgogi treuliad ac yn helpu i leihau colesterol a'r ffaith bod ganddo briodweddau sy'n gweithredu. yn erbyn ffyngau a bacteria.

Gwrtharwyddion

Fel perlysieuyn meddyginiaethol ac aromatig, nid oes gan oregano lawer o wrtharwyddion, ond ni ddylai rhai pobl ddefnyddio'r te hwn. Mae hyn yn cyd-fynd â'r rhai sydd ag alergedd i briodweddau'r planhigyn hwn.

Mae hefyd yn wrthgymeradwyo iawn i fenywod beichiog, gan fod rhai astudiaethau'n awgrymu bod gan lawer o berlysiau a sbeisys alluoedd ofer. Felly, mae'n well osgoi ei ddefnydd ar hyn o bryd, oherwydd gall ddod â llawer mwy o risgiau na buddion i iechyd yn y pen draw.

Cynhwysion

Gellir paratoi te oregano mewn dwy ffordd, yn dibynnu ar y dewis defnyddiwr neu rwyddineb dod o hyd i'r planhigyn mewn ffyrdd penodol. Mae hyn oherwydd bod yr oregano mwyaf cyffredin a geir yn y rhan fwyaf o leoedd yn cael ei sychu, ond gellir defnyddio'r planhigyn naturiol a ffres hefyd.Gwiriwch fesuriadau pob un isod.

Y rysáit cyntaf:

- 1 llwy fwrdd o oregano sych;

- 1 cwpanaid o ddŵr.

- 2 lwy fwrdd o ddail oregano ffres

- 1 cwpan o ddŵr.

Sut i'w wneud

Ar gyfer paratoi te oregano gyda sych dail, cynheswch y dŵr a gadewch iddo gyrraedd y berwbwynt. Yna rhowch y dail oregano sych mewn cwpan a gosodwch y dŵr berw ar ei ben. Gadewch wedi'i orchuddio a'i stwffio am tua 5 munud. Pan fyddo yn dwym, tynnwch y dail ymaith, straenwch, ac yfwch y te.

Am y te a wneir o ddail ffres, berwch ddwfr yn y swm a nodir, a gosodwch y dail ffres ar waelod cwpan. Rhowch ddŵr berwedig ar ei ben a gadewch iddo orffwys am 10 munud, fel bod yr eiddo'n cael ei ryddhau. Wrth gynhesu, tynnwch y dail ac yfwch.

Te i leddfu'r mislif gyda hibiscus

Defnyddir te Hibiscus, ar y cyfan, am ddau reswm penodol: pobl sy'n chwilio am gymhorthion yn y broses o golli pwysau a hefyd ei flas, sy'n troi allan i fod yn ddymunol iawn, hyd yn oed os na chaiff ei ddefnyddio'n feddyginiaethol.

Ond gall y planhigyn hwn hefyd fod yn ddewis arall gwych i bobl sy'n wynebu problemau gyda'u cylch mislif , megis oedi, gan ei fod yn achosi i'r groth gael ei ysgogi, gan ei gwneud hi'n haws i hyn ddigwydd mewn mwya reolir.

Yn ogystal, mae hefyd yn dod â rhyddhad i'r cylchred mislif, gan fod ganddo'r potensial i leddfu'r crampiau a all fod yn anodd iawn ar hyn o bryd. Isod, gweler ychydig mwy am hibiscws a'i gymwysiadau!

Priodweddau

Mae priodweddau te hibiscus yn niferus, gan fod gan y planhigyn hwn nifer o gydrannau pwysig iawn ar gyfer iechyd mewn ffordd gyffredinol. Yn eu plith, mae hibiscus yn gyfoethog mewn flavonoidau.

Y prif un sy'n bresennol yn y planhigyn hwn yw anthocyanin, sydd â gweithredoedd gwrthocsidiol a gwrthlidiol. Gellir defnyddio'r ddiod a wneir o hibiscws hefyd ar gyfer effaith diwretig, yn y frwydr yn erbyn llid ac i reoli colesterol.

Pwyntiau cadarnhaol eraill o ddefnyddio te hibiscus yw'r ffaith ei fod yn gwella'r treuliad, yn enwedig os cael ei fwyta ar ôl prydau bwyd.

Arwyddion

Oherwydd ei briodweddau anhygoel, mae te hibiscus wedi'i nodi ar gyfer triniaethau amrywiol fel ategolyn, gan ei fod yn cynnwys gweithredoedd cryf. Yn yr achos hwn, gall fod yn bartner ardderchog ar gyfer y broses colli pwysau ac fe'i nodir hefyd ar gyfer pobl sydd â phwysedd gwaed uchel, gan ei fod yn gweithredu'n uniongyrchol yn y sector hwn.

Gall pobl sy'n wynebu problemau gyda cholesterol hefyd os rydych chi'n defnyddio manteision y te hwn i leihau'r risgiau o gynnydd cyson mewn colesterol gwaed, a all ddatblyguo adran nesaf yr erthygl!

Priodweddau

Mae sinsir yn wreiddyn a ddefnyddir yn helaeth wrth baratoi te oherwydd ei briodweddau buddiol niferus. Mae'n gweithredu fel gwrthlidiol a gwrthocsidiol, felly fe'i nodir i drin cyflyrau fel annwyd a chyfog. Fodd bynnag, mae'n wych ar gyfer ysgogi mislif, yn enwedig pan gaiff ei ddefnyddio'n agosach at ddechrau'r cylchred.

Mae hyn oherwydd bod sinsir yn gallu ysgogi cyfangiadau yn y groth. Yn y modd hwn, mae'n helpu yn y broses ddisquamation, gan achosi i'r mislif ddod i lawr.

Arwyddion

Gall te i leddfu'r mislif fod yn beryglus i fenywod beichiog, gan fod gan rai briodweddau ofer. Gan mai yn ystod beichiogrwydd cynnar mae'n gyffredin i fenywod beidio â bod yn ymwybodol o'r ffaith hon nes iddynt brofi'r oedi cyntaf yn eu cylchoedd, mae te sinsir yn opsiwn mwy diogel yn yr achosion hyn.

Fodd bynnag, mae'n ddiddorol nodi ei fod Dylid ei ddefnyddio mewn dosau isel, fel nad yw'n cynnig unrhyw risg i fenywod beichiog. Yn yr ystyr hwn, mae'n ddiogel yfed hyd at 1 gram ym mhob dos a defnyddio'r ddiod am ddim ond 3 neu 4 diwrnod yn olynol.

Gwrtharwyddion

Ni nodir dosau uwch o de sinsir ar gyfer pobl sy'n credu yn y posibilrwydd o oedi yn y mislif erbyn beichiogrwydd. Mae hyn yn digwydd oherwydd priodweddau'r gwreiddyn, sy'n gwneud i'r groth gael eihyd yn oed yn fwy o broblemau iechyd.

Gwrtharwyddion

Mae rhai rhagofalon y mae'n rhaid eu cymryd ynghylch yfed te hibiscus, gan y gall ei briodweddau achosi adweithiau niweidiol mewn rhai pobl. Mae'n werth nodi hefyd y dylai'r rhai sydd ag alergedd i'r arwydd lleiaf roi'r gorau i ddefnyddio'r ddiod yn syth ar eu dyddiau.

Y gwrtharwyddion mwyaf y gellir ei amlygu ynghylch defnyddio te hibiscus yw'r ffaith y gall leihau lefelau yn sylweddol estrogen yn y corff. I bobl sy'n cael therapi hormonau, gall hyn achosi llawer o broblemau. Nid yw ychwaith wedi'i nodi ar gyfer y rhai sydd am feichiogi, gan y gall effeithio ar ffrwythlondeb trwy atal ofyliad.

Cynhwysion

I baratoi te hibiscus dim ond dau gynhwysyn sydd eu hangen arnoch. Gellir dod o hyd i de mewn bagiau yn yr archfarchnad, ond mae'n well ei wneud â blodau sych, sydd i'w cael mewn siopau bwyd iach ac yn hawdd iawn:

- 1 litr o ddŵr;

- 1 llwyaid o flodau hibiscws sych.

Swm yw hwn ar gyfer y te i'w fwyta trwy'r dydd. Ond mae'n rhaid i chi fod yn ofalus gyda gormodedd, gan ofalu bob amser i beidio â mynd y tu hwnt i'r terfynau a nodir.

Sut i'w wneud

I baratoi te hibiscus, rhowch 1 litr o ddŵr mewn pot yr ydych chi'n ei fwyta. yn gallu mynd at y tân a gadael iddo ferwi. Pan gyrhaeddwch y pwynt hwn, llerhowch lwyaid o flodau hibiscws sych mewn dŵr poeth a gadewch iddynt drwytho yn y cynhwysydd dan sylw am tua 5 i 10 munud.

Ar ôl yr amser hwn, tynnwch y blodau o'r cynhwysydd a gellir bwyta'r te. Mae'n well yfed tua dau gwpan 200 ml y dydd, ond wrth sylwi ar unrhyw newid anarferol yn y corff, dylech ymgynghori â meddyg a rhoi'r gorau i yfed y ddiod.

Pa mor aml A allaf yfed te i atal y mislif ?

Mae gan bob un o'r te a nodir amledd gwahanol i'w fwyta. Yn y modd hwn, mae angen talu sylw i'r swm y gellir ei amlyncu bob dydd a hefyd i'r hyn y gall gormodedd ei ddwyn i'ch iechyd.

Yn yr achos hwn, er mwyn helpu gyda'r broses mislif, nodir bod y te, fel nad ydynt yn colli eu heffeithiolrwydd, yn cael eu defnyddio mewn ffordd anghymmedrol. Felly, os sylwch fod eich mislif yn cael ei ohirio am ychydig ddyddiau, defnyddiwch ef nes iddo ddod i lawr a chael ei reoleiddio, ond peidiwch â pharhau i'w fwyta tan y mis canlynol. Gall hyn achosi mwy o broblemau iechyd na helpu i reoli eich mislif!

Felly, gall sinsir achosi camesgoriadau yn y pen draw. Yn ogystal, mae'n werth nodi bod gan y rhai sy'n defnyddio meddyginiaethau gwrthgeulydd risg uwch o waedu wrth fwyta te sinsir ac, felly, dylai fod yn well ganddynt opsiynau eraill.

Cynhwysion

Mantais arall y te o sinsir nid oes angen llawer o gynhwysion ar gyfer ei baratoi. Fe'i gwneir gyda 2 neu 3 cm o wreiddyn ffres, wedi'i sleisio a gyda chwpanaid o ddŵr berwedig (200 ml), heb fod angen ychwanegu dim byd arall.

Os oes angen cynyddu'r swm, dilynwch yr un cyfrannau a argymhellir ar gyfer paratoi. Er enghraifft, at 400 ml o ddŵr, ychwanegwch rhwng 4 neu 6 cm o wreiddyn.

Sut i'w wneud

Mae paratoi te sinsir yn eithaf syml. Yn gyntaf, berwi'r dŵr yn y swm a ddymunir, rhowch y sinsir ar waelod cwpan ac yna arllwyswch y dŵr berwedig drosto. Gadewch i'r gymysgedd drwytho am gyfnod o 5 i 10 munud. Ar ôl yr amser hwn, bydd y te yn barod. Dim ond straen a bwyta.

Mae'n well ei gymryd 2 i 3 gwaith y dydd. Felly, rhowch sylw i'r symiau er mwyn peidio â gorwneud hi, oherwydd ar ôl 24 awr mae'r effaith yn tueddu i leihau. Felly, dylid bragu te sinsir yn ddyddiol yn ystod y cyfnod defnydd.

Te i ostwng y mislif gyda sinamon

O ran ysgogi'rmislif, te sinamon yw un o'r rhai mwyaf poblogaidd. Mae hyn yn digwydd oherwydd ei effaith gadarnhaol ar y cylchred mislif, gan fod gan y planhigyn briodweddau sy'n helpu i'w reoleiddio ac, felly, yn atal oedi rhag digwydd.

Er gwaethaf hyn, nid yw gwyddoniaeth wedi dod o hyd i dystiolaeth eto bod gan y sinamon unrhyw weithred ar gyhyrau'r groth ei hun. Gweler mwy isod am y priodweddau a sut i wneud te sinamon!

Priodweddau

Er mwyn i de sinamon fod yn effeithiol iawn ar y cylch mislif, mae angen ei baratoi gyda'r rhywogaeth Cinnamomum zeylanicum, y a ddefnyddir fwyaf ledled y byd. Mae hyn yn digwydd gan fod ganddo briodweddau sy'n gallu helpu i reoli'r llif mislif a gwneud y cylchred yn fwy rheolaidd, gan osgoi oedi.

Yn ogystal, mae'r math hwn o sinamon hefyd yn helpu i leddfu crampiau mislif. Mae hefyd yn werth nodi bod sinamon yn helpu i leihau anghysur cyffredinol y mislif, gan ei fod yn cynyddu lefelau endorffin a gostwng lefelau prostaglandin.

Arwyddion

Pan gaiff ei fwyta mewn symiau delfrydol, yn enwedig os caiff ei argymell gan naturopath neu lysieuydd, mae te sinamon yn cael effaith ymlaciol. Felly, mae'n gweithredu i leihau cyfangiadau yn y groth, sy'n cynnig rhyddhad rhag crampiau mislif.

Gan fod y planhigyn hwn hefyd yn gweithredu ar faterion yn ymwneud â'r system gylchrediad gwaed, mae'n gallu helpu gydagostyngiad yn y llif mislif mewn menywod sydd ag un toreithiog iawn. Yn ogystal, mae sinamon hefyd yn cael ei nodi i leddfu symptomau PMS, gan ei fod yn gallu cynyddu lefelau endorffin.

Gwrtharwyddion

Mae te sinamon yn cael ei wrthgymeradwyo ar gyfer menywod beichiog. Wrth siarad am Cinnamomum zeylanicum, ni ddarganfuwyd unrhyw broblemau bwyta nac effeithiau negyddol ar fenywod beichiog, ond gall camffora Cinnamoum achosi gwaedu, yn ogystal â newidiadau yn y groth.

Yn ôl astudiaeth, mae gan y sinamon olew hanfodol priodweddau afieithus. Fodd bynnag, dim ond gydag anifeiliaid y mae'r profion dan sylw wedi'u hyrwyddo hyd yn hyn ac nid ydynt o reidrwydd yn golygu y bydd yr un effaith yn cael ei hailadrodd mewn bodau dynol. Fodd bynnag, oherwydd diffyg tystiolaeth, y peth mwyaf diogel yw i fenywod beichiog osgoi te sinamon.

Cynhwysion

O ran cynhwysion, mae te sinamon yn eithaf syml i'w wneud. Defnyddiwch 1 ffon sinamon ar gyfer pob cwpan o ddŵr (200 ml). Os oes angen cynyddu'r cyfrannau, rhaid parchu'r mesurau a nodir. Felly, er enghraifft, mae paratoi 400ml o de sinamon yn gofyn am ddefnyddio 2 ffyn o'r planhigyn.

Sut i'w wneud

O ran paratoi, mae te sinamon yn eithaf syml. Yn ogystal â bod yn hawdd ac yn gyflym, mae'n opsiwn gwych i'r rhai nad oes ganddynt lawer o amser. Rhowch y sinamon yn y dŵr agadewch iddo ddod i ferwi, sy'n cymryd tua 5 munud. Yna, gadewch i'r cymysgedd oeri, tynnwch y sinamon a bydd yn barod i'w fwyta.

Os yw'n well gan y defnyddiwr, gellir melysu'r te. Rhaid bwyta'r symiau hyn o fewn cyfnod o 24 awr, er mwyn cyflawni'r nod o leihau mislif. Ar ôl y cyfnod a nodir, mae'r effaith yn cael ei golli.

Te i leddfu'r mislif gyda senna

Er ei fod yn fwyaf adnabyddus am ei briodweddau carthydd, mae gan senna hefyd y pŵer i ysgogi cyfangiadau mewn y groth oherwydd sylweddau sy'n ysgogi cyhyrau llyfn.

Felly gellir ei ddefnyddio gan fenywod sy'n dymuno ysgogi dechrau'r mislif. Isod, gweler mwy o fanylion am y priodweddau, yr arwyddion a'r gwrtharwyddion ar gyfer defnyddio te senna!

Priodweddau

Mae Senna yn blanhigyn sy'n gallu ysgogi crebachiad cyhyrau'n llyfn, yn union yr un sy'n bresennol yn y groth. Gan fod y math hwn o gyhyr hefyd i'w gael yn y coluddyn, daeth yn fwy poblogaidd fel carthydd yn y diwedd, ond gellir ei ddefnyddio i leihau'r mislif ac mae ganddo effeithiau cadarnhaol iawn yn yr ystyr hwnnw.

Oherwydd ei bwerus a gweithredu'n gymharol gyflym, mae llawer o fenywod yn dewis bwyta pan fyddant am gyflymu dyfodiad y mislif. Fodd bynnag, gall gormodedd fod yn niweidiol yn union oherwydd ei nerth, a'r mwyafArgymhellir peidio â bwyta'r te heb arweiniad meddygol priodol.

Arwyddion

Yn gyffredinol, nodir te senna ar gyfer sefyllfaoedd lle mae angen ymlacio cyhyrau llyfn, fel sy'n wir o'r coluddyn. Oherwydd hyn, mae'n adnabyddus am ei briodweddau carthydd, purgative, depurative a vermifuge. Oherwydd ei fod yn rhywbeth pwerus iawn, daeth yn boblogaidd yn yr ystyr hwn.

Fodd bynnag, fe'i nodir hefyd i wneud i'r groth gyfangu, gan fod hwn hefyd yn gyhyr llyfn yn y corff dynol. Felly, mae'n opsiwn gwych i leihau mislif, ond rhaid cadw at ei ddefnydd yn ofalus, gan ei fod yn achosi rhai risgiau.

Gwrtharwyddion

Ni argymhellir yfed te senna ar gyfer plant dan 14 oed. Yn ogystal, dylai hefyd gael ei osgoi gan fenywod beichiog a menywod nad ydynt yn siŵr am y posibilrwydd o feichiogrwydd, gan y gall achosi camesgoriadau oherwydd ei allu i ddal y groth.

Yn ogystal â'r grwpiau a grybwyllwyd uchod, dylai merched sy'n bwydo ar y fron osgoi senna te hefyd. Rhai o'r symptomau a gyflwynir yw dolur rhydd, chwydu ac, yn achos menywod, cynnydd sylweddol yn llif y mislif. Mae te gormodol hefyd yn achosi cam-amsugniad perfeddol.

Cynhwysion

O ran cynhwysion, nid oes angen llawer o bethau i baratoi te senna. YdywMae angen 2 gram o ddail y planhigyn a chwpaned o ddŵr berw (200 ml). Os oes angen cynyddu'r meintiau, rhaid parchu'r cyfrannau a nodir. Er enghraifft, os oes angen i chi wneud 400 ml o de, dylech ychwanegu 4 g o ddail senna.

Sut i'w wneud

Mae paratoi te senna yn eithaf syml. Rhaid berwi'r dŵr ac, yn ddiweddarach, cynhwyswch y dail, gan eu gadael wedi'u trwytho am rhwng 5 a 10 munud. Felly, straenwch y gymysgedd a bydd yn barod i'w fwyta. Dylid bwyta'r symiau hyn 2 i 3 gwaith y dydd.

Ceisiwch beidio â bod yn fwy na 24 awr, gan fod y perlysieuyn yn colli ei werth yn raddol. Mae'n werth nodi, oherwydd ei briodweddau carthydd, os na ddefnyddir te senna i drin rhwymedd, y gall achosi dolur rhydd.

Te i leddfu'r mislif gyda deilen mafon

Mae'n bosibl dweud bod te dail mafon yn adnabyddus am helpu merched sy'n esgor. Gellir ei baratoi gartref ac mae'n helpu i hwyluso'r broses hon, a all fod yn boenus i lawer o fenywod beichiog.

Fodd bynnag, mae manteision y ddiod hefyd yn gysylltiedig â'r cylchred mislif a glanhau'r groth, felly y gall helpu mislif i ddod i lawr. Gweler mwy isod!

Priodweddau

Yn gyffredinol, mae te dail mafon yn gysylltiedig â esgor, fel y maefe'i defnyddir yn aml fel meddyginiaeth gartref i helpu i gyflymu'r broses hon, gan ei gwneud yn llai poenus.

Fodd bynnag, gellir ei ddefnyddio cyn ac ar ôl beichiogrwydd, gan ei fod yn dod â llawer o fanteision i'r groth ac yn hyrwyddo ei lanhau – sydd hefyd yn gysylltiedig â dechrau mislif hwyr.

Felly, mae te dail mafon yn hyrwyddo dileu darnau o endometriwm a meinweoedd eraill nad ydynt wedi'u dileu'n llwyr. Mae hyn yn achosi i'r groth ddychwelyd i'w maint arferol.

Arwyddion

Y prif arwydd ar gyfer te mafon yw hybu glanhau'r groth. Felly, mae'n helpu i ddiarddel darnau o endometriwm a meinweoedd eraill nad ydynt efallai wedi'u dileu'n llwyr. Mae hyn yn gwneud i'r groth ddychwelyd i'w maint arferol a chryfhau ei naws.

Pwynt arall y mae te mafon yn ei helpu yw'r mislif, gan fod ei briodweddau yn hybu cyfangiad crothol ac felly, yn y pen draw yn achosi i'r llif gohiriedig gael ei reoleiddio.

Gwrtharwyddion

Mae'n bosibl nodi y dylai pobl sy'n defnyddio meddyginiaethau gwrthgeulo neu sy'n dueddol o ffurfio clotiau osgoi te dail mafon, gan y gall achosi gwaedu yn y pen draw. pan gaiff ei ddefnyddio ganddynt.

Yn ogystal, ni all merched beichiog ei fwyta ychwaith, gan y gall achosi alergeddau yn y ffetws a hyd yn oed achosi