Tabl cynnwys
Pam cymryd Te Deilen Ffrwythau Angerdd?
Mae'n hysbys bod te yn wir gynghreiriaid pan ddaw'n fater o dawelu pryder. Rydyn ni, fel bodau dynol, bob amser yn llawn, yn brysur ac yn llawn straen am rywbeth ac, felly, mae llawer o de yn wych bryd hynny.
Mae te, yn gyffredinol, yn gyfoethog mewn llawer o fitaminau ac yn gwneud drwg i iechyd . Enghraifft dda o hyn yw te dail ffrwyth angerdd. Os nad ydych erioed wedi clywed amdano, gwyddoch eich bod yn y lle iawn ac mae llawer i'w ddarganfod.
Rhag ofn nad oeddech yn gwybod, mae te dail ffrwyth angerdd yn llawn fitaminau A, C a mwynau fel potasiwm a magnesiwm. Mae'n dda iawn i iechyd ac mae ei briodweddau yn helpu i atal llawer o afiechydon, yn ogystal â dileu chwydd yn y corff a ffafrio colli pwysau.
Ond wrth gwrs, nid dyna'r cyfan y mae diod yn ei olygu. Mae yna ffactorau eraill y mae'n rhaid eu cymryd i ystyriaeth cyn paratoi'r te a'i yfed. Dyna pam y gwnaethom benderfynu rhannu popeth sydd angen i chi ei wybod i wneud y cynnwys a'i yfed.
I ddysgu mwy am y te, ei fanteision a'i wrtharwyddion, parhewch i ddarllen.
Mwy am Passion Te Ffrwythau Deilen
Dim byd gwell na dod adref o ddiwrnod blinedig, codi eich traed a chael te blasus, iawn? Wel wedyn. Er bod Passion Fruit Leaf Tea yn dda iawn ac mae ganddo sawl ungwahanol. Yn gyntaf oll, mae angen i chi wybod a allwch chi ei yfed. Os nad yw'n rhywbeth sy'n eich brifo, ewch ymlaen. Fel arall, mae'n rhaid i chi ymgynghori â meddyg.
Mae te dail ffrwythau angerdd yn gyfrifol am wella ein hiechyd yn fawr. Fodd bynnag, ni ddylid ei amlyncu fel dŵr, gan y gall achosi dadhydradu. Felly, yn achos anhunedd a thriniaeth gorbryder, gellir amlyncu'r te 4 gwaith y dydd.
Os ydych chi'n ei ddefnyddio ar gyfer unrhyw driniaeth gyda phlant, dylech ymgynghori â phediatregydd. Felly, bydd yn argymell y ddiod yn y ffordd orau yn ôl pob achos.
manteision iechyd, mae angen i bawb ei wybod er mwyn gwybod beth rydych chi'n ei gymryd.Mae hyn oherwydd bod rhai diodydd, ynghyd â'u priodweddau, yn gallu bod yn niweidiol neu ddim yn cael eu nodi ar gyfer grŵp penodol o bobl . Felly, er mwyn eich helpu i ddod i adnabod te dail ffrwyth angerdd, fe benderfynon ni rannu popeth amdano.
Dysgwch fwy am y ddiod isod!
Priodweddau Deilen Ffrwythau Angerdd <7
Mae te dail ffrwythau angerdd yn fuddiol iawn i iechyd ac mae hyn oherwydd bod ganddo rai nodweddion llesol. Er enghraifft, yn achos priodweddau cemegol, mae te yn cynnig alcaloidau, halwynau mwynol, fitaminau A, B1, B2, C a llawer o rai eraill.
O ran priodweddau therapiwtig, mae te yn sefyll allan oherwydd ei briodweddau tawelyddol, menopos, gwrthlidiol, depurative, vermifuge, antispasmodic, analgesig, antidysenterig, ancsiolytig a gwrth-alcoholic.
Tarddiad Angerdd Ffrwyth Deilen
Mae'n hysbys bod ffrwyth angerdd yn ffrwyth a gynhyrchir gan Passiflora. Fe'i gelwir hefyd yn ffrwyth angerdd, ac mae'r planhigyn i'w gael yn eang mewn ardaloedd trofannol ac isdrofannol yn America. Brasil yw'r cynhyrchydd mwyaf o ffrwythau angerdd, felly, nid yw'n eithrio'r posibilrwydd mai ei darddiad oedd y wlad Brasil. Daw enw'r ffrwyth o'r Tupi ac mae'n golygu "ffrwyth sy'n cael ei weini".
Sgîl-effeithiau
Mae te dail ffrwythau angerdd yn gweithredu ar ysystem nerfol ac mae ganddo nodweddion tawelu. Felly, ei sgîl-effaith mwyaf cyffredin yw syrthni, yn enwedig pan gaiff ei lyncu'n ormodol. Oherwydd ei effaith tawelu, ni argymhellir ei gymryd wrth weithio gyda pheiriannau neu yrru.
Sylwer: Mae'r argymhelliad hwn yn berthnasol i de dail ffrwyth angerdd ac unrhyw de arall sy'n cael effaith ffytotherapiwtig.
Gwrtharwyddion
Ni all ac ni ddylai pobl sy'n dioddef o bwysedd gwaed isel, oni bai y nodir yn feddygol, yfed te dail ffrwyth angerdd. Mae hynny oherwydd y gall ffrwythau angerdd ostwng pwysedd gwaed a niweidio iechyd. Ar y llaw arall, ni ddylai'r te gael ei lyncu gan bobl sy'n defnyddio cyffuriau gwrth-iselder, tawelyddion neu gyffuriau gwrthgeulo.
Os oes gennych unrhyw amheuon a allwch chi yfed y te ai peidio, ymgynghorwch â'ch meddyg neu weithiwr iechyd proffesiynol.
Manteision Angerdd Te Deilen Ffrwythau
Yn gyffredinol, mae pob te yn fuddiol i iechyd mewn rhyw ffordd. Mae hynny oherwydd bod te yn cael ei wneud gyda pherlysiau ac maent fel arfer yn gyfoethog mewn fitaminau. Yn y modd hwn, maent yn y pen draw yn cyfrannu'n gadarnhaol at fywyd pawb.
Nawr eich bod yn gwybod ychydig mwy am de dail ffrwyth angerdd, nid yw ond yn deg eich bod yn gwybod y manteision y mae'n eu cynnig. Mewn llawer o eiliadau, mae te yn wych ar gyfer straen, pryder a nerfusrwydd, felly dychmygwch de syddmae'n cynnig hyn i gyd ac mae hefyd yn dda iawn i'ch iechyd.
Beth am edrych arno? Felly dewch gyda mi!
Helpu i drin iselder a straen
Yn ogystal â chael priodweddau tawelu, mae te dail ffrwyth angerdd hefyd yn helpu i drin iselder, straen a phryder oherwydd ei fod yn cynnwys flavonoids , fel kaempferol a quercetin.
Bydd y te yn gweithredu ar y system nerfol, gan ganiatáu, tawelu a hyrwyddo ymlacio. Am y rheswm hwn mae'n uchel ei barch gan bobl sy'n bryderus neu sydd dan straen mawr oherwydd y rhuthr o ddydd i ddydd.
Diuretig
Un o fanteision deilen ffrwyth angerdd yw bod ganddi briodweddau diwretig. Hynny yw, mae'n gallu hyrwyddo dileu hylifau yn y corff trwy'r wrin. Mae hyn yn wych ar gyfer brwydro yn erbyn cadw hylif.
Fodd bynnag, mae'r eiddo hwn yn agor atodiad: mae'n bwysig gwybod sut i ddosio faint rydych chi'n mynd i yfed y te. Mae hynny oherwydd, unwaith y byddwch chi'n ei gymryd yn ormodol, gallwch chi ddileu gormod o ddŵr o'r corff a dioddef dadhydradu.
Helpu i reoli diabetes
Yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, fel Fitamin C, beta-caroten , flavonoids ac anthocyaninau, mwydion a dail ffrwythau angerdd sy'n gyfrifol am ''amddiffyn'' y celloedd sy'n cynhyrchu inswlin. Mae hyn yn helpu i reoli lefelau glwcos yn y gwaed ac yn atal diabetes.
Mae croen ffrwythau angerdd, yn ei dro, yn gyfoethog mewn pectin. pectin ywmath o ffibr sy'n helpu i ryddhau carbohydradau o fwyd yn y corff, sy'n cydbwyso lefelau glwcos yn y gwaed ac yn rheoli diabetes.
Helpu i golli pwysau
Un o fanteision deilen ffrwythau angerdd te yw bod mae'n helpu i golli pwysau. Mae hyn oherwydd bod te hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn cadw hylif. Yn y modd hwn, mae'n ysgogi colli chwydd y corff ac, o ganlyniad, mae'r person yn dechrau colli pwysau. Am y rheswm hwn, mae llawer o bobl yn ceisio'r te hwn, gan eu bod am golli pwysau, ac nid ydynt yn cymryd meddyginiaeth.
Yn brwydro yn erbyn anhunedd
Mae te dail ffrwythau angerdd yn enwog am ei dawelwch. Yr un eiddo tawelyddol sydd i'r mwydion a'r dail a'r blodau. Mae'r eiddo hyn yn helpu i frwydro yn erbyn anhunedd ac yn dal i hyrwyddo cwsg heddychlon a bywiog. Felly, mae'n opsiwn gwych i'r rhai sydd am gysgu ond na allant am ryw reswm.
Cymorth menopos
Mae menopos yn gyfnod sy'n cythruddo llawer o fenywod. Mae rhai ohonynt hyd yn oed yn colli cwsg drosto, gan fod un awr yn oer a'r llall yn rhy boeth. Mae te dail ffrwythau angerdd yn opsiwn gwych i'r bobl hyn, oherwydd mae'n gallu lleddfu'r fflachiadau poeth a'r hwyliau ansad a all ddigwydd yn ystod y cyfnod hwn.
Yn helpu gyda chlefydau cardiofasgwlaidd
Mae'n hysbys bod ffrwythau angerdd yn gyfoethog mewn flavonoids ac anthocyaninau.Am y rheswm hwn, mae te dail ffrwythau angerdd yn gallu gwella iechyd y rhydwelïau ac atal ffurfio radicalau rhydd, sy'n ffafrio atal clefydau cronig, yn fwy manwl gywir trawiad ar y galon, pwysedd gwaed uchel, strôc a hyd yn oed atherosglerosis.
Yn brwydro yn erbyn heneiddio cynamserol
Mae fitamin C, fitamin A ac anthocyaninau, sy'n bresennol mewn ffrwythau angerdd, yn gallu amddiffyn celloedd croen rhag radicalau rhydd, sydd o ganlyniad yn atal sagging a heneiddio cynamserol. Yn ogystal, mae'r mwydion a chroen y ffrwythau yn cynnwys symiau da o ffibr.
Mae'r rhain, yn eu tro, yn rheoli glwcos yn y gwaed ac yn dueddol o atal ffurfio cynhyrchion glyciad datblygedig, sydd hefyd yn lleihau llid ac yn atal croen sagging .
Helpu i frwydro yn erbyn rhwymedd
Oherwydd ei fod yn cynnwys llawer iawn o ffibr, mae ffrwyth angerdd yn helpu i frwydro yn erbyn rhwymedd. Mae'r ffibrau hyn yn hynod bwysig, gan eu bod yn hwyluso ffurfio cacen ysgarthol ac yna'n helpu i ddileu'r feces. Ymhellach, mae'r pectin sy'n bresennol yng nghroen y ffrwyth yn fwyd i facteria llesol fflora'r perfedd, sy'n ffafrio gweithrediad priodol yr organeb.
Te Deilen Ffrwythau Angerdd
Gallwch chi eisoes ddweud bod te dail ffrwythau angerdd yn wirioneddol gyffrous, iawn? Yn fuddiol iawn ac mae ganddo sawl eiddo sy'n dda iawn i iechyd. O hynnyffordd, os ydych chi'n rhywun sy'n dioddef o bwysau bywyd bob dydd, rhuthr, neu hyd yn oed ryw broblem iechyd, fel iselder a phryder, mae te yn wych i chi.
Sut ydych chi eisoes yn gwybod priodweddau te, y sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion, mae'n deg eich bod yn dysgu sut i wneud y ddiod. Nid yw'n rhywbeth anodd iawn ac nid oes angen llawer o amser.
Gweler isod!
Arwyddion
Cyn paratoi te dail ffrwyth angerdd, mae'n iawn eich bod chi'n gwybod rhai arwyddion pwysig. Mae rhai pobl yn tueddu i sychu'r dail cyn bragu. Os mai dyma'ch nod, gwnewch hyn trwy adael y dail yn y cysgod. Felly, nid yw'r priodweddau meddyginiaethol yn cael eu colli a bydd y dail yn cynnal eu cysondeb.
Yn ogystal, dylid cymryd y te ar ôl ei baratoi. Peidiwch â chymryd gormod o amser i yfed y ddiod, oherwydd ar ôl cyfnod o 24 awr, efallai y bydd rhai sylweddau'n cael eu colli ac ni fydd y te yn dangos ei effeithiolrwydd. Mae'n bwysig eich bod chi'n dewis dail organig o ansawdd da sy'n lân.
Cynhwysion
Y peth da am de dail ffrwyth angerdd yw bod y cynhwysion yn hawdd i'w canfod ac nid ydych chi bydd angen llawer o bethau. Wrth baratoi'r ddiod, bydd angen pedair deilen ffrwythau angerdd ffres wedi'u torri'n fân neu ddwy ddeilen sych o'r ffrwyth a dim ond gwydraid o ddŵr.
Gallwch ddod o hyd i'r cynhwysyn mewn marchnadoedd neusiopau sy'n arbenigo mewn perlysiau a phlanhigion. Sicrhewch fod y planhigion wedi'u glanweithio'n dda, yn lân ac o ansawdd da.
Sut i'w wneud
Ni fydd paratoi te dail ffrwyth angerdd yn cymryd llawer o amser na sylw. Mae hynny oherwydd ei fod yn gyflym ac yn syml i'w wneud. Felly, os ydych chi wedi blino neu'n delio â rhuthr bywyd bob dydd, ni fydd ots gennych.
I ddechrau, byddwch yn gosod y dail mewn padell gyda dau wydraid o ddŵr. Ar ôl hynny, berwi am o leiaf 10 munud. Yna ychwanegwch wydraid arall o ddŵr a gadewch iddo ferwi am ychydig funudau. Ar ôl 10 munud arall, mae wedi gorffen.
Hiniwch y te a'i weini. Nid oes angen yfed y cynnwys cyfan ar unwaith, ond dylid cymryd y cwpan cyntaf cyn gynted ag y bydd y te yn barod.
Te Deilen Ffrwythau Angerdd gyda Chamomile
Fel arfer, mae cariadon te wrth eu bodd yn yfed te chamomile, gan ei fod hefyd yn gyfoethog mewn ffibr ac yn dda iawn i iechyd. Yn gyffredinol, mae te Camri yn helpu i frwydro yn erbyn treuliad gwael, yn tawelu ac yn lleihau pryder. Yn ogystal â gwella cwsg a lleddfu poen corfforol.
Am y rhesymau hyn a rhesymau eraill, bydd te dail ffrwyth angerdd camri yn gyfuniad perffaith. Mae hyn oherwydd y bydd camri yn bennaf gyfrifol am wella effeithiau'r ddiod a lleddfu'r crampiau enwog sy'n poeni llawer o fenywod oherwydd
Felly, gwelwch sut i wneud y te a'i arwyddion isod!
Arwyddion
Ni ddylai pobl sydd ag alergedd neu na allant fwyta te â phriodweddau ffytotherapeutig lyncu'r ffrwyth angerdd te gyda chamomile. Dim ond, wrth gwrs, os bydd gweithiwr iechyd proffesiynol yn awdurdodi neu'n rhagnodi'r rysáit.
Mae perlysiau'n cynnwys priodweddau tawelyddol, gwrthocsidiol a mwynol na ddylai grŵp penodol o bobl eu hamlyncu bob amser.
Cynhwysion
Nid oes angen llawer o gynhwysion ar de ffrwythau angerdd, ac felly nid oes angen llawer o gynhwysion ar de ffrwythau angerdd, ac felly nid oes angen te ffrwyth angerdd â chamomile ychwaith. I baratoi te ffrwyth angerdd gyda chamomile, bydd angen:
- 4 cwpanaid o ddŵr; (900ml)
- 1 llwy fwrdd a hanner o Camri; (3g)
- 1 llwy fwrdd a hanner o ddail ffrwythau angerdd sych; (1g)
Sut i wneud
Yn gyntaf, byddwch yn rhoi'r dŵr yn y popty ac yn aros iddo ferwi. Wedi gwneud hynny, pan welwch fod y dŵr eisoes wedi'i ferwi, ychwanegwch y cynhwysion a gadewch iddynt drwytho am o leiaf ddeg munud, fodd bynnag, po hiraf y byddwch chi'n eu gadael yn y dŵr, y cryfaf fydd y te. Ar ôl hynny, straen y te a gweini eich hun. Peidiwch ag aros yn rhy hir i yfed.
Pa mor aml gallaf yfed Te Deilen Ffrwythau Angerdd?
Os ydych chi wedi clywed y dywediad "mae gormod yn dod yn wenwyn", efallai y byddwch chi'n dechrau ei gredu.
