Pam yfed te Persli?

Mae yna sawl rheswm pam y dylech chi fwyta te Persli, ond mae angen i chi ddod i adnabod y perlysiau hwn yn gyntaf. Mae persli yn eithaf poblogaidd ac yn cael ei dyfu mewn hinsoddau tymherus ac isdrofannol. Fe'i defnyddir yn helaeth fel sesnin, i roi mwy o flas i fwydydd.

Ymhlith y manteision a ddaw yn sgil persli, mae'n bosibl sôn am y ffaith ei fod yn ddiwretig rhagorol, sy'n helpu i leihau chwydd y corff ac yn cyfrannu i beidio â chadw hylifau. Mae'r eiddo hwn o bersli yn golygu y gellir defnyddio ei de mewn diet, gan helpu i golli pwysau. Eisiau gwybod mwy am fanteision te Persli? Edrychwch arno yn yr erthygl hon!

Mwy am de Persli

Mae te persli yn gynghreiriad gwych i iechyd pobl. Mae ei briodweddau yn gwneud i'r te hwn frwydro yn erbyn cyfres o broblemau sy'n ymwneud â'r agweddau mwyaf amrywiol ar weithrediad yr organeb ddynol. Dysgwch fwy isod!

Priodweddau Te Persli

Mae Te Persli yn gynghreiriad gwych i iechyd pobl. Mae hyn oherwydd ei briodweddau, sy'n ei gwneud yn gallu mynd i'r afael â phroblemau iechyd amrywiol. Felly, mae te persli yn ddefnyddiol i frwydro yn erbyn cyfres o broblemau, gan gynnwys y rhai mwyaf difrifol.

Mae hyn oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol, gwrth-diwmor, gwrthganser, gwrthocsidiol a dadwenwyno. Yn ychwanegollemon.

Gallwch hefyd ychwanegu ychydig o dafelli o bîn-afal i'r badell. Ar ôl berwi, gostyngwch y gwres a gadewch y sosban ar y stôf am 10 i 15 munud. Yn fuan wedyn, trowch y tân i ffwrdd ac ychwanegwch y ffon sinamon. Gadewch y pot wedi'i orchuddio am tua 10 munud cyn gweini'r te. Gallwch hefyd ychwanegu llwyaid neu ddwy o fêl.

Pa mor aml gallaf yfed te Persli?

Mae Te Persli yn ardderchog ar gyfer iechyd, ond mae'n bwysig bod yn ofalus i beidio â bwyta gormod ohono nac unrhyw de arall, oherwydd gallant gael yr effaith groes. Mae te persli yn ddiwretig naturiol ardderchog a dylid ei fwyta 4 cwpanaid ohono y dydd, am gyfnod o 3 wythnos.

Mae hefyd yn bwysig pwysleisio bod y te yn helpu i leddfu symptomau sawl afiechyd, ond ni ddylent byth gymryd lle meddyginiaethau. Rhaid i feddyg gymeradwyo yfed te Persli, ac ni ddylech fyth fentro i faes a all waethygu eich cyflwr.

Tarddiad Persli

Mae tarddiad Persli, yn ôl rhai cofnodion hanesyddol, yn dyddio'n ôl i'r Ymerodraeth Rufeinig hynafol. Roeddent yn bwyta persli yn yr un ffordd ag y maent yn bwyta letys heddiw. Gan ddechrau yn y 18fed ganrif, dechreuwyd ei ddefnyddio fel garnais, gan fod cred y gallai feddalu blasau cryf.

Yn ogystal, mae'r gred hon yn para hyd heddiw, oherwydd, hyd yn oed heddiw, maent defnyddio'r Salsa ar bysgod a gyda garlleg. Ond nid yw perthynas persli â diwylliant Rhufeinig yn dod i ben yno: roedd cred yn yr hen amser, pe bai rhywun yn gwisgo persli am ei wddf, na fyddent byth yn meddwi.

Sgîl-effeithiau

Y defnydd o Gall persli, boed ar ffurf te ai peidio, gael rhai sgîl-effeithiau, ond mae bob amser yn dda nodi nad yw persli yn beryglus i'r rhan fwyaf o bobl. Dim ond mewn rhai achosion penodol y mae'n achosi effeithiau. Mae rhai cyfnodau pan fydd y person sydd wedi bwyta Persli yn cael rhai adweithiau alergaidd ar y croen, ond anaml y bydd hyn yn digwydd.

Yn ogystal, mae bob amser yn bwysig cofio na ddylid bwyta gormod o bersli, oherwydd gall achosi anemia a hefyd achosi problemau gyda'r arennau a'r afu. Felly, cynbwyta te Persli, byddwch yn ymwybodol na ddylid ei fwyta mewn symiau gormodol.

Gwrtharwyddion

Er ei fod yn hynod fuddiol i iechyd, mae gan Persli rai gwrtharwyddion. Ni all menywod beichiog a menywod sy'n bwydo ar y fron fwyta persli, ac ni all pobl sydd â phroblemau arennau difrifol, megis methiant acíwt neu gronig yn yr arennau neu syndrom neffrotig, ychwaith.

Ni ddylai unigolion sydd wedi cael llawdriniaeth o'r blaen lai na mis fwyta persli , te neu sudd. Mae'n hanfodol bod yn ymwybodol o wrtharwyddion defnydd. Felly, os ydych chi'n perthyn i unrhyw un o'r grwpiau risg, mae'n well peidio â bwyta persli.

Manteision te persli

Er gwaethaf cael gwrtharwyddion ac achosi rhai sgîl-effeithiau yn In special achosion, mae gan de persli gyfres o fanteision i iechyd y rhai sy'n ei fwyta. Edrychwch ar rai ohonyn nhw yn y pynciau canlynol!

Cymhorthion treulio

Mae te persli yn hynod fuddiol i'ch stumog, gan ei fod yn helpu gyda threuliad, gan atal problemau fel colig a flatulence. Mae'r weithred y mae Persli yn ei chael ar y stumog oherwydd presenoldeb llawer iawn o ffibr. Mae gan bersli hefyd lawer iawn o sylweddau carthydd a diuretig.

Felly os ydych chi'n dioddef o broblemau stumog, mae bwyta te persli yn unopsiwn gwych i fynd i'r afael â'r problemau hyn. Mae'r perlysiau hwn yn helpu'r stumog i ryddhau ensymau a hefyd asid hydroclorig, sy'n gydrannau hanfodol ar gyfer gweithrediad priodol y coluddyn.

Da i'r arennau

Er mai ychydig o bobl sy'n ymwybodol o'r wybodaeth hon, Mae te persli yn helpu i weithrediad priodol yr arennau. Mae'n annog peidio â ffurfio cerrig yn yr arennau, ac mae hyn oherwydd y crynodiad uchel o sylwedd o'r enw cloroffyl a hefyd magnesiwm. Maent yn helpu i ddileu rhai crisialau sy'n ffurfio yn yr arennau.

Fodd bynnag, ni argymhellir bwyta te Persli i'r rhai sydd eisoes â cherrig yn yr arennau, gan ei fod yn cael ei ddefnyddio i atal, nid i wella. Mae'r ddiod hon yn gwneud i'r cerrig symud yn yr arennau, gan achosi poen difrifol, felly nid yw'n cael ei argymell ar gyfer y rhai sydd â'r broblem hon yn barod.

Da ar gyfer imiwnedd

Y priodweddau sydd gan y ddiod Persli yw hefyd yn eithaf effeithiol wrth gryfhau imiwnedd y corff. Mae hyn oherwydd y ffaith bod Persli yn ffynhonnell gyfoethog o fitaminau C ac A, sy'n gwneud imiwnedd yn gryfach.

Mae astudiaethau'n profi bod fitamin C yn helpu i gynhyrchu celloedd gwaed gwyn ac yn gweithio fel gwrthocsidydd, yn ymladd yn rhydd radicaliaid. Trwy atal gweithrediad radicalau rhydd, mae'r corff yn llai tebygol o ddatblygu canser a chlefydau eraill a ystyrir yn gronig,megis diabetes a phroblemau'r galon.

Gwella anadl

Mae persli yn gynghreiriad anadl gwych. Mae ei briodweddau gwrthfacterol yn ei gwneud yn ardderchog ar gyfer iechyd y geg pobl. Felly, mae bwyta te persli, o ystyried bod ganddo'r un nodweddion, yn helpu i frwydro yn erbyn anadl ddrwg, sy'n poeni cymaint o bobl.

Mae te persli hefyd yn brwydro yn erbyn problemau eraill, megis gastritis, sy'n aml yn achosi drwg. anadl. Felly, mae'n bosibl dod i'r casgliad bod gan de Persli weithred lwyr yn erbyn y broblem hon, oherwydd sylweddau fel cloroffyl a'i gynnwys gwrthfacterol uchel.

Diuretic

Yn ogystal â chymaint o fanteision, Mae te persli yn cael effaith diwretig, hynny yw, mae ganddo briodweddau sy'n lleihau chwyddo yn y corff, gan ei fod yn atal y corff rhag dioddef o gadw hylif.

Yn ogystal, mae Persli hefyd yn gyfoethog mewn fitamin C a rhai mwynau . Mae hyn yn gwneud te persli yn opsiwn ardderchog ar gyfer llosgi braster cronedig, ond nid hynny'n unig. Mae hefyd yn ffynhonnell bwysig o faetholion.

Gwrthocsidydd

Mae te persli yn ffynhonnell gyfoethog o wrthocsidyddion. Nid yw'r rhain yn ddim mwy na chyfansoddion sy'n helpu i amddiffyn y corff rhag niwed ocsideiddiol a llid. Felly, mae presenoldeb gwrthocsidyddion yn y corff yn atal dechrau clefydau cronig, megis canser,problemau'r galon a diabetes math 2.

Am y rheswm hwn, mae te persli yn gynghreiriad pwysig wrth ymladd llid, gan fod ganddo briodweddau gwrthlidiol. Os ydych chi'n ceisio gwella ansawdd eich bywyd yn y tymor byr a'r tymor hir, argymhellir bwyta te o'r perlysiau hwn.

Gwella cylchrediad

Ymysg y gwahanol ffynonellau haearn sy'n bresennol mewn bwyd , Salsa yw un o'r uchafbwyntiau. Mae'n gyfoethog mewn haearn ac mae hyn yn ei gwneud yn ardderchog ar gyfer atal problemau cylchrediad ac anemia. Mae haearn yn fwyn sy'n helpu i gynhyrchu celloedd gwaed coch, sy'n helpu i gludo gwaed ocsigenedig i gelloedd sydd angen maetholion.

Yn ogystal, mae Parsley Tea hefyd yn ffynhonnell gyfoethog o galsiwm, sy'n fwyn sy'n helpu mae'r corff yn amsugno haearn. Felly, mae'n gwella cylchrediad y gwaed yn sylweddol ac yn lleihau'r posibilrwydd o ymddangosiad problemau cylchrediad y gwaed.

Te Persli

Mae gan bersli nifer o briodweddau sylfaenol ar gyfer gweithrediad priodol yr organeb. Mae te persli yn helpu yn y frwydr yn erbyn gwahanol fathau o batholegau ac yn helpu i atal afiechydon cronig. Dysgwch fwy am y te hwn isod!

Arwyddion

Mae angen yfed te persli yn gymedrol, oherwydd gall gor-yfed achosi rhai canlyniadau i'r corff. Yn ogystal, defnydd ar gyferpobl sy'n dioddef o sgîl-effeithiau oherwydd llyncu'r te hwn.

Er enghraifft, ni all y rhai sydd â phroblemau arennau fwyta te Persli, oherwydd gall y te hwn ei waethygu. Yn ogystal, ni all menywod sy'n feichiog neu'n bwydo ar y fron yfed y ddiod.

Cynhwysion

Mae'r cynhwysion ar gyfer gwneud te Salsa yn syml iawn. Dim ond dau sydd, ac mae'r dull paratoi hefyd yn hawdd iawn. Gwiriwch ef:

- 1 llwy fwrdd o bersli;

- 1 gwydraid o ddŵr.

Sut i'w wneud

I wneud te Persli, y mae angen trwytho dŵr a rhaid torri'r persli. Pan fydd y dŵr ar fin berwi a swigod bach yn ymddangos ar waelod y sosban, trowch y gwres i ffwrdd. Ar ôl hynny, dylech ychwanegu'r persli wedi'i dorri, gorchuddio'r sosban ac aros am 5 i 15 munud.

Ar ôl hynny, straeniwch a gweinwch. Cofio bod bwyta te Persli wedi'i wahardd yn llym i fenywod yn ystod beichiogrwydd, gan fod gan y te hwn briodweddau abortifacient.

Te Persli gyda Lemon

Mae Te Persli gyda lemwn yn dod â'r holl briodweddau ynghyd a manteision a ddygir gan bersli, gyda'r blas a roddir i de gan lemon. Mae hon yn ddiod hawdd iawn i'w gwneud, ac mae'r holl gynhwysion ar gael yn eich archfarchnad agosaf. Edrychwch arno!

Arwyddion

Nid yw gwneud te persli yn dasg anodd, i'r gwrthwyneb: yn ogystal â bod yn hawdd ei wneudgwnewch, mae'r te hwn yn dod â llawer o fanteision i'r rhai sy'n ei fwyta. Er mwyn ei baratoi, mae angen i chi ddefnyddio dail persli ffres. Gellir eu sychu hefyd.

Y gwahaniaeth mawr yw bod gan ddail sych briodweddau mwy crynodedig, mewn symiau llai. Mewn geiriau eraill, os ydych chi am fwynhau'r uchafswm sydd gan de Persli i'w gynnig, y peth delfrydol yw gwneud y ddiod hon gyda dail ffres.

Cynhwysion

I wneud te Persli, bydd angen ychydig o gynhwysion, a gellir dod o hyd i bob un ohonynt yn hawdd mewn unrhyw archfarchnad. Gwiriwch ef isod:

- 30 gram o ddail persli (ffres neu sych);

- 1 litr o ddŵr;

- Lemon (dewisol ac i flasu).

Sut i wneud

Mae'r nodwedd Te Salad yn hawdd iawn. Rhaid i chi ddechrau berwi dŵr. Ar ôl hynny, trowch y gwres i ffwrdd ac yna, pan fydd y dŵr yn dal i fod ar dymheredd uchel, ychwanegwch y dail persli. Gadewch i'r dail drwytho am tua 15 munud yn y dŵr poeth. Wedi hynny, mwynhewch eich te Persli.

Mae bob amser yn werth nodi na ddylid bwyta'r te hwn yn ormodol, gan y gall achosi rhai problemau. Yn ogystal, ni ddylai gael ei amlyncu o dan unrhyw amgylchiadau gan bobl sy'n rhan o'r grŵp risg, megis menywod beichiog ac unigolion â phroblemau arennau.

Te gwyrdd persli

Gwyrdd persli mae gan de briodweddau buddiol iawn ar gyferyr iechyd. Mae'n ddiod ardderchog i bobl sydd angen cryfhau'r system imiwnedd, yn ogystal ag atal drygau fel anemia a chanser. Dysgwch fwy isod!

Arwyddion

Ar gyfer llyncu, ni ddylid yfed gormod o de gwyrdd persli, oherwydd, yn lle dod â manteision, gall achosi problemau iechyd yn y pen draw. Ar ben hynny, ni ddylai pobl sy'n rhan o'r grŵp y mae'r te yn cael ei wrthgymeradwyo ei fwyta o gwbl.

Mae hefyd yn bwysig cofio bod menywod beichiog a phobl â phroblemau arennau wedi'u gwahardd yn llym rhag yfed y te hwn. Gall waethygu problemau arennau a chael effaith ofer ar y fenyw feichiog.

Cynhwysion

I wneud te gwyrdd, bydd angen rhai cynhwysion arnoch. Fodd bynnag, nid yw pob un yn angenrheidiol. Gwiriwch ef:

- 500 mililitr o ddŵr wedi'i hidlo;

- 2 sbrigyn o bersli ffres (gyda gwraidd yn ddelfrydol);

- 1 lemwn;

Dewisol:

- 1 sleisen o bîn-afal;

- 1 ffon sinamon;

- 2 lwy de o fêl.

Sut i'w wneud <7

Cyn i chi ddechrau paratoi te gwyrdd, rhaid i chi wahanu dau sbrigyn o bersli a'u golchi o dan ddŵr rhedegog. Ar ôl hynny, mae angen torri'r persli yn ddarnau. Ar ôl hynny, dylech ddod â sosban gyda dŵr a'r persli i wres uchel, a'i adael yno nes ei fod yn berwi. Gallwch ychwanegu un neu ddwy dafell o lemwn i'r badell a chadw gweddill y