Ydych chi'n gwybod te sinsir a sinamon?

Mae llawer o fanteision iechyd i de sinsir, sinsiron a baradol, sinsir a sinamon a gall frwydro yn erbyn annwyd, dolur gwddf a symptomau treuliad gwael. Felly, mae'n cael ei ddefnyddio'n helaeth at y dibenion hyn ar hyn o bryd.

Fodd bynnag, mae'n werth nodi bod gan y te hwn hefyd briodweddau gwrthocsidiol a gwrthlidiol, sy'n cynyddu ei fuddion gan ei fod yn helpu i atal cyfres o afiechydon , megis gordewdra a chanser. Yn olaf, mae'n werth nodi ei fod hefyd yn gweithredu ar golli pwysau.

Os ydych chi eisiau gwybod mwy am fanteision te sinamon a sinsir, parhewch i ddarllen yr erthygl i ddarganfod mwy o fanylion amdano a darganfod sut i

Deall Sinsir a The Cinnamon

Yn tarddu o'r Dwyrain, mae Te Sinsir a Sinamon yn boblogaidd y dyddiau hyn mewn gwahanol rannau o'r byd oherwydd ei briodweddau a'i swyddogaethau amrywiol. Yn ogystal, gellir ei gyfuno â nifer o gynhwysion eraill yn dibynnu ar nodau pob person, sy'n gwella ei fanteision iechyd ac yn helpu i frwydro yn erbyn nifer o afiechydon. Eisiau deall mwy am sinsir a the sinamon? Gweler isod!

Tarddiad

Oherwydd ei fod yn cynnwys dau sbeisys dwyreiniol nodweddiadol, sinsir a the sinamon sy'n tarddu o'r ochr hon i'r byd. Yn hynnyos dilynwch y cyfrannau canlynol: am bob 200ml o ddŵr, cynhwyswch 2cm o sinsir ffres. Os dewiswch ddefnyddio'r fersiwn powdr o'r gwreiddyn, dylai'r mesur fod yn 1 llwy fwrdd ar gyfer pob litr o ddŵr a ddefnyddir wrth baratoi. O ran sinamon, gellir ei ychwanegu at flas - mesur da yw 3 ffyn y litr o ddŵr.

Yna, rhaid trwytho'r holl gynhwysion dros wres canolig am 5 i 10 munud. Wedi hynny, arhoswch i'r ddiod fod ar dymheredd ysgafn i'w yfed.

Rysáit te sinsir gyda sinamon a lemwn

Gellir defnyddio'r rysáit ar gyfer te sinsir gyda sinamon a lemwn i drin heintiau fel y ffliw. Ar ben hynny, os oes gan y defnyddiwr ddiddordeb mewn gwella'r effeithiau, mae'n bosibl cynnwys garlleg yn y gymysgedd i wneud y weithred hyd yn oed yn gyflymach ac yn fwy effeithiol. Yn olaf, gall mêl hefyd fod yn bresennol fel melysydd. Eisiau gwybod mwy am y rysáit ar gyfer te sinsir gyda sinamon a lemwn? Gweler isod.

Arwyddion a chynhwysion

Wedi'i nodi ar gyfer trin mân heintiau, fel y ffliw a dolur gwddf, sinsir, sinamon a the lemwn mae ganddo briodweddau gwrthlidiol sy'n helpu'r system imiwnedd. Mae hyn yn digwydd oherwydd presenoldeb fitamin C mewn lemwn, sy'n gweithio fel cynhaliaeth ar gyfer y system hon.

Yn ogystal, gellir ychwanegu mêl at y cymysgedd i'w felysu ac ar gyfer ei felysu.eiddo gwrthfacterol. Yn olaf, mae sinsir a garlleg, sy'n ddewisol yn y rysáit, yn darparu rhyddhad rhag poenau yn y corff ac yn ymladd yn erbyn firws y ffliw yn uniongyrchol.

Sut i'w wneud

Argymhellir defnyddio sinsir yn ei ffurf naturiol ar gyfer y paratoad hwn. Dylid defnyddio 2cm o'r gwreiddyn ar gyfer pob 200ml o ddŵr. Gellir ychwanegu sinamon, yn ei dro, at flas - fodd bynnag, mae'n well defnyddio un ffon yn unig fel nad yw'r blas yn rhy gryf.

Cyn belled ag y mae garlleg yn y cwestiwn, mae hanner un ewin yn ddigon ar gyfer 200ml o ddŵr a dylid cynyddu'r cyfrannau yn dilyn y mesur hwn. Mae'n werth nodi bod llwy fwrdd bas o fêl yn ddigon i felysu. Yn olaf, ychwanegwch y trwyth parod o sudd hanner lemwn.

Te sinsir gyda rysáit sinamon ac afal

Pan gaiff ei fwyta ar ôl prydau bwyd, mae sinsir, sinamon ac afal yn helpu i wella effeithiau colli pwysau. Mae hyn yn digwydd oherwydd swyddogaethau penodol pob cydran. Fodd bynnag, nid yn yr ystyr hwn yn unig y mae'r ddiod yn gweithredu, gan ei fod yn dod â nifer o fanteision iechyd trwy drin sawl clefyd gwahanol.

Isod, fe welwch ragor o wybodaeth am hyn. Os ydych chi eisiau gwybod mwy, parhewch i ddarllen.

Arwyddion a chynhwysion

Y prif arwydd o sinsir, sinamon a the afal yw colli pwysau. Ar gyfer hynny, mae angen iddo fodbob amser yn cael ei fwyta yn syth ar ôl prydau bwyd. Mae'r effaith hon oherwydd priodweddau pob un o'r cynhwysion sy'n rhan o'r paratoad.

Er enghraifft, mae'r afal yn ffrwyth sy'n llawn pectin, ffibr sy'n helpu i reoli glwcos yn y gwaed ac yn helpu i ostwng colesterol. Ar ochr sinsir, mae'n bosibl tynnu sylw at ei briodweddau thermogenic, sy'n gyfrifol am gyflymu'r metaboledd a ffafrio gwariant calorïau - sydd hefyd ymhlith priodweddau sinamon, sydd hefyd yn helpu i reoli amsugno braster.

Sut i'w wneud

I baratoi'r te, torrwch dri afal yn giwbiau. Wrth ddewis y ffrwythau, dylid rhoi blaenoriaeth i'r rhai sydd â'r croen cochaf. Yn ogystal, rhaid cynnwys 2 lwy fwrdd o sinsir wedi'i gratio am bob 1 litr o ddŵr a ffon sinamon.

Rhoddir y cynhwysion i gyd mewn padell nes iddo ddechrau berwi a rhaid iddo aros felly am bum munud. Yna trowch y gwres i ffwrdd a gadewch i'r paratoad orffwys am bum munud. Yn olaf, straeniwch ac yfwch ar unwaith.

Rysáit te sinsir gyda sinamon a hibiscus

Yn gyffredinol, defnyddir sinsir, sinamon a the hibiscus i golli pwysau oherwydd ei briodweddau thermogenic . Fe'i gelwir yn boblogaidd fel "seca bol", ac fe'i defnyddir yn aml gan bobl sydd am leihau eu mesuriadau'n gyflym.

Fodd bynnag, mae manteision eraillmewn defnydd y gellir ei weld isod. Eisiau dod o hyd i rysáit da ar gyfer te sinsir gyda sinamon a hibiscus? Parhewch i ddarllen yr erthygl!

Arwyddion a chynhwysion

Mae Hibiscus yn blanhigyn sy'n helpu i losgi braster yn gyflym. At hynny, mae ganddo swyddogaeth garthydd ysgafn sydd, o'i gyfuno â'i swyddogaeth ddiwretig, yn cyfiawnhau ei ddefnyddio at y dibenion hyn. O'i gyfuno â sinamon, sydd â phriodweddau thermogenic, mae'r weithred hon yn cael ei gwella ac mae'r corff yn tueddu i losgi hyd yn oed mwy o fraster.

Mae effeithiau o'r fath hefyd yn cael eu cefnogi gan sinsir, sydd, yn ogystal â gweithredu fel thermogenig, hefyd yn ffafrio gwaith yr ensymau afu, gan sicrhau y bydd y corff yn dileu unrhyw tocsinau sy'n bresennol.

Sut i'w wneud

I baratoi'r te, cynheswch y dŵr nes bod peli bach yn ffurfio. Felly, mae'n rhaid i chi ddiffodd y tân. Nid oes angen gadael iddo ddod i ferwi. Yn ddiweddarach, dylid ychwanegu dail sych hibiscus at flas, yn ogystal â ffon sinamon. Yna, gadewir y cynhwysion i drwytho am 5 i 10 munud.

Yn olaf, pan fydd y ddiod yn oer, dylid ychwanegu sinsir. Yn achos y paratoad penodol hwn, gall amlygu'r gwraidd i wres beryglu ei briodweddau a chyfyngu ar ei fanteision. Yn gyffredinol, defnyddiwch y gyfran o 1 litr o ddŵr am bob 2cm o sinsir.

Rysáit teSinsir gyda Sinamon a Clof

A elwir yn driawd iachâd naturiol, sinsir, sinamon a the ewin yw un o'r rhai a ddefnyddir fwyaf pan ddaw i ymladd llid. Yn ogystal, maent hefyd yn eithaf cyffredin wrth frwydro yn erbyn anhwylderau'r system dreulio, gan fod presenoldeb ewin yn helpu i wella'r effeithiau cadarnhaol yn hyn o beth.

Am wybod mwy am y fersiwn hwn o de sinsir a sinamon? Parhewch i ddarllen yr erthygl i ddod o hyd i'r wybodaeth!

Arwyddion a chynhwysion

Wrth sôn am iachâd naturiol, gellir ystyried bod y cyfuniad o sinsir, sinamon ac ewin yn ddiguro. Mae gan y cynhwysion dan sylw gamau gwrthlidiol a gallant helpu mewn amrywiol brosesau. Yn ogystal, mae ei weithred diuretig yn ffafrio dileu hylif. Agweddau eraill sy'n werth eu crybwyll yw'r cymorth i'r systemau treulio ac imiwn.

Felly, er mwyn cynnal iechyd cyffredinol, y paratoad hwn yw'r un a nodir amlaf. Mae ganddo hefyd briodweddau thermogenic sy'n helpu gyda cholli pwysau a dileu braster. O'i gyfuno ag ymarferion corfforol, mae'n cyflwyno canlyniadau da.

Sut i'w wneud

I baratoi'r sinsir, sinamon a the ewin, rhowch y cynhwysion i gyd am 5 i 10 munud. Dylid yfed pan fo'r ddiod ar dymheredd ysgafn neu amgylchynol. O ran maint, mae'rmae'n well defnyddio 2cm o sinsir ar gyfer pob 2ml o ddŵr neu lwy fwrdd am bob litr os yw'r defnyddiwr yn dewis peidio â defnyddio'r cynnyrch naturiol.

O ran sinamon, dim ond ffon a ddefnyddir yn gyffredinol i atal y blas rhag dod yn fwy amlwg. Yn olaf, mae ewin fel arfer yn cael eu hychwanegu at flas.

Rysáit te sinsir gyda sinamon a ffrwythau angerdd

Gall sinsir, sinamon a the ffrwyth angerdd gael ei fwyta'n boeth neu'n oer ac mae'n syml iawn i'w baratoi. Mae iddo nifer o fanteision i'r organeb ac mae'n gallu helpu o symudiadau coluddyn i'r teimlad o syrffed bwyd.

Yn ogystal, mae ei briodweddau gwrthocsidiol yn ffafrio dad-fflamiad. Eisiau gwybod mwy am de sinsir gyda sinamon a ffrwythau angerdd? Gweler isod.

Arwyddion a chynhwysion

Mae sinsir, sinamon a the ffrwyth angerdd wedi'i nodi'n arbennig ar gyfer pobl â phroblemau llwybr perfeddol. Yn yr ystyr hwn, mae'n werth nodi ei fod yn ysgogi peristalsis berfeddol, sy'n gwella gweithrediad. Yn ogystal, gellir ei hystyried yn ffordd fwy diogel o gyflawni'r nod hwn na the eraill, fel crafanc y gath a chrafanc y diafol.

Mae hefyd yn werth nodi bod presenoldeb gwrthocsidyddion yn golygu bod y nodweddion dadlidiol hefyd yn bresennol .yn bresennol yn y te hwn. Mae presenoldeb ffrwythau angerdd hefyd yn helpu i hyrwyddo'r teimlad o syrffed bwyd, sy'n ffafrio'r broses ocolli pwysau.

Sut i'w wneud

I baratoi'r sinsir, sinamon a the ffrwyth angerdd, rhowch y cynhwysion i gyd mewn pot ac arhoswch iddo ferwi. Wedi hynny, mae'n rhaid i chi aros iddo oeri cyn ei fwyta, a gellir gwneud hyn gyda'r diod oer a phoeth.

O ran meintiau, argymhellir defnyddio un ffrwyth angerdd, 2 dafell o sinsir tua 2cm, 1 ffon sinamon a 500ml o ddŵr. I wella'r effeithiau, gallwch hefyd ychwanegu 1 afal wedi'i dorri (gyda chroen) a 2 ewin.

Mae gan de sinsir a sinamon lawer o fanteision!

Gellir gwneud sinamon a the sinsir mewn amrywiaeth o ffyrdd a thrwy ychwanegu cynhwysion sy'n gwella ei effeithiau i'r paratoad. Mae'r cyfan yn dibynnu ar fwriadau'r defnyddiwr o ran llyncu, gan fod y ddiod yn gweithredu ar sawl cyfeiriad gwahanol, yn amrywio o'r broses o golli pwysau i gryfhau'r system dreulio.

Felly, mae'n bwysig cadw mewn cof yr effaith a fwriedir ar gyfer dewis sut i fwyta'r te a hefyd yr amseroedd mwyaf addas fel bod ei fanteision yn cael eu teimlo mewn gwirionedd yn y tymor hir. Yn ogystal, mae hefyd yn ddilys arsylwi ar y gwrtharwyddion, yn enwedig yn achos menywod beichiog, a allai brofi cymhlethdodau.

Oherwydd ei briodweddau meddyginiaethol, cydnabuwyd y planhigyn gan Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) ynghylch ei rôl yn y system dreulio a daeth yn feddyginiaeth yn erbyn yn swyddogol. cyfog, a gadarnhaodd rai o'i ddefnyddiau poblogaidd.

Ar gyfer beth y defnyddir te sinsir a sinamon?

Mae gan de sinsir a sinamon sawl pwrpas, yn amrywio o atal diabetes a chanser i'r frwydr yn erbyn gordewdra. Mae hyn yn digwydd oherwydd ei briodweddau thermogenic, sy'n helpu yn yr ystyr o helpu i ddileu gormod o hylif yn y corff ac o blaid llosgi braster - sy'n helpu yn y broses colli pwysau.

Ar hyn o bryd, mae te yn cael ei ddefnyddio i frwydro yn erbyn materion sy'n ymwneud â treuliad gwael, fel cyfog a chwydu. Yn ogystal, mae'n hyrwyddo gwelliannau yn y system dreulio yn ei chyfanrwydd ac yn ymladd llid.

Ginger Properties

Mae gan sinsir briodweddau therapiwtig oherwydd presenoldeb nifer o sylweddau, megis zingiberene a zingerone. Yn gyffredinol, fe'i nodir i leddfu symptomau cur pen, poen cefn a hefyd wrth drin gowt ac arthritis. pwyntiau eraillMae priodweddau cadarnhaol sinsir wrth drin crampiau mislif.

Mae hefyd yn werth sôn am ei weithred bactericidal a dadwenwyno, sy'n gallu helpu gyda materion amrywiol yn y system dreulio, sydd wedi gwneud sinsir yn cael ei gydnabod fel planhigyn meddyginiaethol. sy'n brwydro yn erbyn salwch symud a chyfog yn effeithlon.

Priodweddau sinamon

Mae gan sinamon briodweddau carminyddol, hynny yw, mae'n gallu brwydro yn erbyn y nwyon sy'n bresennol yn y coluddyn. Yn ogystal, mae hefyd yn asiant yn y stumog ac yn helpu i frwydro yn erbyn aerophagia a'r treuliadau anoddaf. Pwynt cadarnhaol arall o fwyta yw ysgogi archwaeth.

Mae ei briodweddau gwrthlidiol hefyd yn haeddu cael eu hamlygu, gan ei fod yn gallu gweithredu yn y broses o ddad-fflamio holl feinweoedd y corff dynol. Mae hefyd yn gweithredu yn y frwydr yn erbyn radicalau rhydd, gan atal heneiddio cynamserol.

Cynhwysion eraill sy'n cyfuno â the

Mae cynhwysion eraill y gellir eu cyfuno â the sinsir a sinamon i gryfhau ei effeithiau . Yn yr ystyr hwn, mae'n werth tynnu sylw at dyrmerig, a gydnabyddir am fod yn wrthlidiol cryf iawn. Yn ogystal, mae ganddo bresenoldeb gwrthocsidyddion sy'n fuddiol i'r system imiwnedd a chynhyrchu hormonau.

Cynhwysyn arall y gellir ei gyfuno hefyd â sinsir a sinamon wrth baratoi te yw pîn-afal. Bydd y cymysgedd hwnyn fuddiol oherwydd presenoldeb bromelain, ensym sy'n helpu llawer i dreulio proteinau.

Syniadau ar gyfer gwneud eich te sinsir a sinamon eich hun

I wir fwynhau manteision te sinsir a sinamon, mae'n bwysig sylwi ar rai pwyntiau. Er enghraifft, wrth felysu'r paratoad, argymhellir defnyddio stevia neu fêl ac nid siwgr. Gan fod y ddau gynnyrch a grybwyllir yn naturiol, nid ydynt yn achosi unrhyw niwed i iechyd, yn wahanol i siwgr a melysyddion artiffisial eraill.

Yn ogystal, mae hefyd yn ddiddorol ychwanegu sudd hanner lemwn at y paratoad, sy'n yn helpu i wella ei effeithiau ar y rhai sydd â'r prif nod o losgi calorïau.

Pa mor aml y gellir cymryd te sinsir a sinamon?

Gellir defnyddio sinsir a the sinamon bob dydd. Fodd bynnag, mae angen arsylwi rhai materion er mwyn cael y buddion mwyaf posibl o'r trwyth hwn. Felly, mae rhai adegau y gellir eu hystyried yn well i yfed te.

Yn yr ystyr hwn, mae'n well cael stumog wag a bwyta'r ddiod o leiaf hanner awr cyn cinio. Fodd bynnag, mae egwyliau rhwng prydau hefyd yn amseroedd a nodir. Yn ogystal, dylid osgoi sifftiau nos diolch i briodweddau diuretig y gymysgedd, sy'n gwella teithiau i'r ystafell ymolchi.

Gwrtharwyddion ac yn bosiblsgil-effeithiau te

Er ei fod yn llesol i iechyd, ni ddylai merched beichiog byth fwyta sinsir a sinamon. Gall gynyddu'r risg o gymhlethdodau yn ystod beichiogrwydd i'r fam a'r ffetws. Ymhellach, mae'n werth nodi bod sinamon yn cynyddu'r risg o gamesgoriad.

Felly, yn achos merched sydd eisoes â thueddiad i hyn, dylid osgoi'r paratoad yn fwy penderfynol, gan y gall waethygu hyn.

Manteision sinsir a the sinamon

Oherwydd ei briodweddau, gall sinsir a the sinamon ddod â llawer o fanteision iechyd, fel dolur gwddf lleddfol ac annwyd . Yn ogystal, mae ei berfformiad yn y system dreulio yn brwydro yn erbyn treuliad gwael.

I'r rhai sy'n chwilio am rywbeth sy'n helpu i golli pwysau, mae'n bosibl pwysleisio bod priodweddau thermogenic te yn helpu gyda llosgi braster. Eisiau gwybod mwy amdano? Gweler isod holl fanteision bwyta sinsir a the sinamon.

Effeithiau gwrthocsidiol a gwrthlidiol

Mae effeithiau gwrthocsidiol a gwrthlidiol sinsir a the sinamon yn gweithredu mewn sawl rhan o'r corff a cymorth i atal a brwydro yn erbyn afiechydon amrywiol, o ganser i ddiabetes. Felly, eu priodweddau yw'r rhai mwyaf diddorol ac a archwiliwyd.

O ran y camau gwrthlidiol penodol, mae te yn galluhelpu mewn cyflyrau mwy penodol, megis arthritis, a all gael eu hachosi gan nifer o ffactorau, megis traul naturiol, oedran a hefyd geneteg.

Lleddfu dolur gwddf ac annwyd

Y driniaeth o heintiau, o'r rhai mwyaf cymhleth i'r symlaf, gellir eu helpu trwy ddefnyddio sinsir a the sinamon. Yn y modd hwn, fe'i defnyddir yn aml i frwydro yn erbyn rhai heintiau cyffredin, fel y ffliw ac annwyd. Yn ogystal, mae'n helpu llawer i leddfu dolur gwddf a symptomau broncitis.

Mae hyn oherwydd ei effaith gwrthficrobaidd, sy'n atal twf micro-organebau ac felly'n ymladd yn effeithiol â'r heintiau a grybwyllwyd uchod. Felly, argymhellir defnyddio'r te hwn ac osgoi hunan-feddyginiaeth mewn achosion fel y rhai a ddisgrifir.

Yn brwydro yn erbyn symptomau treuliad gwael

Oherwydd presenoldeb sinsir, sinsir a baradol, mae sinsir a the sinamon yn gweithio i frwydro yn erbyn treuliad gwael trwy leddfu ei symptomau, megis chwydu a'r cyfog. Felly, mae'n cael ei nodi i wella archwaeth a hefyd atal colli pwysau mewn pobl sy'n cael prosesau cemotherapi, pan fydd hyn yn digwydd llawer.

Mae hefyd yn werth nodi bod y gweithgaredd gwrthocsidiol yn chwarae rhan mewn gwella treuliad trwy helpu swyddogaethau organau fel yr afu a'r stumog. Yn olaf, mae te yn dal i weithredu yn y frwydr yn erbyn nwyon

Yn ffafrio llosgi braster corff

Mae ffafrio llosgi braster corff yn un o'r pethau sy'n denu pobl fwyaf at de sinsir. Mae'n digwydd oherwydd gweithred ddiwretig y ddiod, sy'n cyfrannu at ddileu hylif gormodol o'r organeb. Fodd bynnag, nid dyma'r unig rôl y mae te yn ei chwarae wrth golli pwysau.

Yn ogystal â'r agweddau a amlygwyd, mae gan y ddiod briodweddau thermogenic sy'n gallu cynyddu gwariant calorïau. Felly, mae llosgi braster yn cael ei ffafrio a chanlyniad y broses hon yw colli pwysau.

Cymhorthion i ddileu hylifau a gedwir

Mae priodweddau diuretig sinamon a the sinsir yn ffafrio dileu cadw hylif, rhywbeth sy'n eithaf cyffredin mewn menywod ac sy'n cyfrannu at chwyddo yn ardal yr abdomen. Fodd bynnag, gall fod yn fwy difrifol na hynny ac ymestyn i eithafion y corff.

Mae'n werth nodi y gallai fod angen y cymorth hwn ar rai pobl oherwydd problemau hormonaidd, sy'n amharu ar ddileu hylif. Fodd bynnag, mae ffactorau megis ffordd o fyw eisteddog a bwyta gormod o halen a chynhyrchion diwydiannol hefyd yn gwaethygu'r gallu i gadw.

Yn brwydro yn erbyn diabetes

Oherwydd presenoldeb nifer o wahanol wrthocsidyddion, sinsir a the sinamon hefyd. yn gynghreiriad pwysig yn y frwydr yn erbyn diabetes. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod y ddiod yn helpurheoleiddio inswlin a'i swyddogaethau yn y corff.

Gan fod yr hormon hwn yn hanfodol i gadw lefelau siwgr yn y gwaed dan reolaeth, mae te hefyd yn bwerus yn yr ystyr hwn. Mae ei weithred yn yr ystyr o atal. Felly, o'i fwyta, mae'r unigolyn yn dod yn llai ymwrthol i inswlin ac, o ganlyniad, mae ganddo lai o siawns o ddod yn ddiabetig.

Atal clefydau cardiofasgwlaidd

Gellir atal clefydau cardiofasgwlaidd hefyd trwy fwyta sinsir. a the sinamon, sy'n gysylltiedig â'r flavonoids sy'n bresennol yn y ddiod. Maent yn gallu helpu i gynyddu elastigedd y rhydwelïau a hefyd mewn cylchrediad gwaed. Yn y modd hwn, maent yn helpu i atal placiau brasterog rhag ffurfio mewn pibellau gwaed.

Gall yr effeithiau hyn atal trawiadau ar y galon, atherosglerosis, strôc a phwysedd gwaed uchel. Felly, mae yfed y ddiod hon yn rhywbeth diddorol iawn i'r rhai sydd â rhyw fath o ragdueddiad genetig i'r clefydau hyn.

Gall hefyd atal rhai mathau o ganser

Gall sinsir a the sinamon hefyd weithredu mewn yr ymdeimlad o atal wrth siarad am rai mathau o ganser. Mae hyn yn digwydd oherwydd presenoldeb cyfansoddion fel gingerol a shogaol, y ddau â gweithredu gwrthocsidiol a gwrthlidiol. Felly, mae'r difrod a fyddai'n cael ei achosi i gelloedd gan radicalau rhydd yn cael ei leihau.

Felly, mae'r amlyncu hwnMae diod yn gallu atal canser yr ysgyfaint, y stumog, y colon, y croen a'r pancreas diolch i'r priodweddau hyn. Yn ogystal, yn achos cleifion sy'n cael cemotherapi, mae te sinsir a sinamon yn brwydro yn erbyn cyfog.

Rysáit te sinsir a sinamon traddodiadol

Dim ond dau sydd yn y fersiwn draddodiadol o de sinsir a sinamon cynhwysion a gellir eu paratoi trwy drwyth. Yn ogystal, mae'n well ei yfed deirgwaith y dydd ac argymhellir na ddylid yfed diodydd alcoholig yn ystod y cyfnod defnydd, yn ogystal â bwydydd sy'n uchel mewn siwgr.

Osgoi cynhyrchion diwydiannol a bwydydd brasterog. Ydych chi eisiau gwybod sut i baratoi te a beth yw ei gynhwysion? Gweler y cyfan isod!

Arwyddion a chynhwysion

Wrth fwyta'r fersiwn draddodiadol o de sinsir a sinamon, argymhellir cynnwys ffrwythau, llysiau a chigoedd braster isel yn y diet. Bwydydd eraill sy'n helpu i wella effeithiau cadarnhaol y ddiod yw wyau a chynhyrchion llaeth – cyn belled â'u bod i gyd yn cael eu bwyta yn eu fersiynau sgim.

Mae'n werth nodi hefyd bod angen bwyta brasterau da ac y gellir eu bwyta. i'w cael mewn cnau daear a chnau coed eraill. O ran cynhwysion, dim ond sinsir, sinamon a dŵr sy'n cael eu defnyddio.

Sut i'w wneud

I baratoi te sinsir a sinamon, rhaid