Kan gravide kvinder trods alt drikke mynte te?

Te er normalt et godt alternativ under graviditeten. Nogle urter anbefales dog ikke i denne periode, fordi mange af de stoffer, der findes i planterne, selv om de er naturlige, er skadelige og kan føre til komplikationer og endog abort.

I tilfælde af mynte te er der mange medicinske egenskaber, der er gavnlige for helbredet. Indtagelse af te anbefales dog ikke til gravide kvinder, da det kan medføre visse risici. Derfor er det meget vigtigt, at lægen eller ernæringseksperten angiver de bedste urter og den korrekte mængde i denne meget specielle fase.

I løbet af denne artikel vil du forstå, hvorfor mynte te bør undgås under og efter graviditet, samt andre teer, der også er forbudt, og hvilke infusionsmuligheder der er tilladt. Læs videre for at lære om disse og andre oplysninger!

Forstå mere om mynte te og graviditet

Med en behagelig og meget aromatisk smag er mynte til stede over hele verden: i madlavning og i forskellige hygiejne- og kosmetikprodukter. Te af denne lægeplante indebærer dog nogle risici under graviditet. Nedenfor kan du lære om dens oprindelse, egenskaber og forstå, hvorfor mynte te ikke anbefales til gravide kvinder!

Mint te oprindelse og egenskaber

Mynte (Mentha spicata), der er hjemmehørende i Europa og Middelhavsområdet, er en lægeurt, som let forveksles med pebermynte (Mentha piperita), fordi de begge tilhører samme slægt og har lignende egenskaber, f.eks. form og stærk aroma.

Planten er rig på flavonoider, vitamin A, B6, C, K, folinsyre og mentol, hvilket betyder, at mynte har antiinflammatoriske, smertestillende, gasdæmpende, dekongestionerende, bakteriedræbende, antioxidante og fordøjelsesfremmende egenskaber.

Det er derfor en meget alsidig plante, ideel til behandling af forskellige comorbiditeter, og på grund af dens effektivitet er den til stede i fødevare- og kosmetikindustrien.

Hvorfor anbefales det ikke at drikke mynte te under graviditeten?

Under graviditet bør man undgå mynte te, da nogle undersøgelser viser, at indtagelse af planten kan føre til livmoderkontraktioner, hvilket kan medføre abort eller for tidlig fødsel. Desuden kan overdreven indtagelse af teen forårsage misdannelser, hvilket kompromitterer barnets sundhed.

Under amning anbefales det ikke at drikke mynte te, fordi det ud over at reducere mælkeproduktionen har en tendens til at overføre lugten og smagen til barnet. Derfor er det ideelle at indtage medicinske urter, der ikke indebærer sundhedsrisici, og bør altid ordineres af en læge.

Mulige bivirkninger af mynte te til gravide kvinder

Bivirkningerne af mynte te er i de fleste tilfælde forbundet med kontinuerligt forbrug og i store mængder. For gravide kvinder kan drikken forårsage abort og mavesmerter og forstærke opkastning, kvalme, halsbrand og dårlig fordøjelse.

Hvis kvinden desuden er disponeret for allergi, kan indtagelsen af planten forårsage hudreaktioner som kløe, nældefeber, rødme og en brændende fornemmelse.

Andre kontraindikationer af mynte te

Bortset fra gravide og ammende kvinder er mynte te kontraindiceret i følgende tilfælde:

- Børn under 9 år;

- Personer med gastrointestinale sygdomme som gastritis, mavesår og obstruktion af galdegangene;

- Personer med anæmi;

- Personer med allergi over for æterisk mynteolie.

Fare ved te under graviditet

Selv om infusioner med medicinske urter er sunde og gavnlige for helbredet, er det under graviditeten, især i de første tre måneder, meget farligt at indtage dem, fordi planterne, ud over at perioden er meget følsom, har en tendens til at forårsage sammentrækninger i livmoderen, blødninger, misdannelser af fosteret og endda abort.

Er alle teer forbudt?

Selv med restriktioner er det ikke alle teer, der er forbudt under graviditeten. Medicinske planter med en beroligende og fordøjelsesfremmende virkning er de mest indicerede, da de afslapper både mor og barn. Derudover reducerer de kvalme, halsbrand og dårlig fordøjelse og stimulerer endda mælkeproduktionen.

Af sikkerhedshensyn skal selv de tilladte teer dog indtages med forsigtighed og under vejledning af en fødselslæge, ernæringsekspert eller phytoterapeut. Det er også vigtigt at skifte urterne ud for at undgå hyppig indtagelse af den samme plante. På denne måde er det garanteret, at der ikke er nogen risiko for hverken mor eller barn.

Forbudt te til gravide kvinder

Alle ved, at te er godt for dit helbred, men selv om de er naturlige og hjemmelavede, kan de være en reel fare, især for gravide kvinder. Nedenfor er der en liste over de teer, der betragtes som forbudte, da de udgør en reel risiko under og efter graviditeten. Tjek dem ud!

Rue te

Selv om rude te anvendes til medicinske formål, anses den for at være giftig og forårsage uønskede virkninger i kroppen, men forbruget er blevet populært på grund af dens emenagogiske virkning, dvs. at den fremskynder menstruationen eller forårsager blødning.

Det skyldes, at bladet indeholder stoffer som rutin, der stimulerer muskelfibre og forårsager kraftige sammentrækninger i livmoderen. Derfor er planten stærkt abortfremkaldende og bør ikke indtages af gravide kvinder. Selv hvis der ikke sker abort, er der stor risiko for misdannelser hos fosteret.

Buchinha do Norte te

Nordlig Burch er en giftig plante, der er meget udbredt blandt mennesker med åndedrætsbesvær, og hvis den anvendes vilkårligt, er den forbundet med alvorlige sundhedsrisici. For gravide kvinder er faren endnu større, da planten indeholder cucurbitacin, et stof, der direkte påvirker moderkagen og fosteret.

Derfor er urten forbudt under graviditet, da den kan forårsage abort eller påvirke fosterets udvikling, hvilket igen skaber misdannelser eller gør det svært for barnet at tage på i vægt.

Boldo te

Boldo-te, både den brasilianske og den chilenske art, indtages for sine forskellige sundhedsmæssige fordele. Planten indeholder dog ascaridol, en komponent med høj abortfremkaldende effekt. Derfor er den ikke indiceret til gravide kvinder, især ikke i den tidlige graviditet.

Det skyldes, at indtagelse af teen har en tendens til at forårsage stærke livmoderkramper, der forårsager blødning og fører til abort. Det anbefales at undgå planten i hele graviditets- og ammeperioden for ikke at påvirke barnets vækst, før og efter fødslen.

Kanel te

Ved at stimulere sammentrækninger i livmoderen er kanelte kendt for at fremskynde menstruationen og øge menstruationsstrømmenes intensitet. Derfor anbefales det ikke at indtage kanelte under graviditet på grund af den høje risiko for abort eller for tidlig fødsel.

Der er stadig kun få undersøgelser af krydderiet, men det er allerede kendt, at hyppig og overdreven indtagelse af infusionen kan skade embryoet og dermed afbryde graviditeten.

Fennikel te

Fennikelte har emenagogiske egenskaber, ud over at øge østrogenaktiviteten, hvilket forårsager livmoderkontraktioner. Derfor anbefales infusionen ikke under graviditet på grund af tendensen til abort eller for tidlig fødsel.

Ifølge undersøgelser kan de kemiske forbindelser i planten desuden krydse moderkagen og dermed påvirke fosterets udvikling og forårsage misdannelser eller forsinket vækst. Når man ammer, er det heller ikke tilrådeligt at drikke teen for at undgå at overføre stofferne til barnet.

Hibiscus te

I populær medicin er hibiscus te kendt for sin slankende effekt, men for kvinder, der ønsker at blive gravide eller allerede er gravide, kan planten ændre hormonerne og forårsage infertilitet eller abort.

Urten har også egenskaber, der påvirker musklerne i livmoderen og bækkenet, hvilket øger chancerne for blødning og dermed påvirker barnets dannelse. Der er stadig få undersøgelser, men i ammefasen anbefales det ikke at indtage hibiscus te i ammefasen.

Mint te

Mintte fremmer sammentrækninger i livmoderen og forårsager abort eller fremkalder fødsler, afhængigt af graviditetsstadiet. Desuden kan det påvirke fosterudviklingen og fremme abnormiteter eller misdannelser hos barnet.

Der er også undersøgelser, der viser, at mynte te reducerer modermælken, så ammende mødre bør ikke indtage planten.

Sort, grøn eller Mate te

Sort, grøn og matete anses for at være farlige for gravide kvinder, fordi koffein, et af de vigtigste stoffer i planten, kan fremskynde stofskiftet, øge hjertefrekvensen og blodtrykket og påvirke søvnkvaliteten.

Desuden kan forbindelserne gå over i moderkagen og forårsage de samme symptomer hos barnet og også forstyrre produktionen og kvaliteten af modermælken. Derfor bør indtagelse af teen undgås eller kun ske under lægeligt tilsyn.

Teer tilladt for gravide kvinder

Selv med så mange restriktioner er nogle teer tilladt for gravide kvinder. Ud over at lindre almindelige symptomer som kvalme, kvalme, halsbrand og dårlig fordøjelse virker de også som et naturligt beroligende middel. Nedenfor kan du lære om de medicinske urter, der anses for sikre og passende under graviditet!

Kamillete

Fordi den indeholder beroligende, fordøjelsesfremmende, anxiolytiske og antiinflammatoriske egenskaber, er kamillete en af de få teer, der er tilladt for gravide kvinder. Når den indtages med måde, lindrer den medicinske urt kvalme, kvalme og dårlig fordøjelse. Derudover hjælper den med at forbedre søvnløshed, stress og angstsymptomer.

I princippet anses kamillete for at være sikkert under graviditet, men i tilfælde af højrisikograviditet er det bedst at undgå det eller kun at drikke det under tilsyn af en fødselslæge eller diætist.

Citrongræs te

Citronmelisse te er en mulighed under graviditet, da den har beroligende og afslappende egenskaber, er antispasmodisk, smertestillende og antiinflammatorisk.

Men selv om det er naturligt, bør teen ikke indtages i store mængder og ofte. Overskuddet af urten i organismen har tendens til at forårsage sygdom, opkastning og diarré. Derfor er det ideelle at skifte den ud med andre lægeplanter eller drikke den op til to kopper hver anden dag, helst under lægeligt tilsyn.

Ingefær te

Ingefær er en populær rod for sin terapeutiske virkning, der giver forskellige sundhedsmæssige fordele. For gravide kvinder er ingefærte er et godt alternativ til at lindre hovedpine, halsbrand og kvalme. Drikken hjælper med at kontrollere kolesterol og aktiverer blodcirkulationen, hvilket forhindrer dannelsen af blodpropper og reducerer hævelser i kroppen.

Det anbefales dog ikke at overskride doseringen på 1 gram af roden om dagen, ud over at drikke te i højst 4 på hinanden følgende dage, fordi for meget drikker har tendens til at medføre risici for barnet, såsom misdannelser og abort.

Lavendel te

Den beroligende og beroligende virkning gør lavendelte til en fremragende mulighed for at indtage under graviditeten, især i de sidste øjeblikke, fordi kvinden kan føle sig mere bekymret ved barnets ankomst.

Ud over at virke afslappende og beroligende, bekæmper infusionen også migræne, styrker immunforsvaret og hjælper dig med at sove bedre. Da lavendelte forårsager døsighed, bør den tages med måde og altid efter recept fra lægen.

Timian te

Da det er en meget aromatisk urt, er det meget almindeligt at bruge timian i madlavning, men te lavet af denne plante har flere sundhedsmæssige fordele, især for gravide kvinder. Med slimløsende, antiinflammatoriske, bakteriedræbende og antioxidante egenskaber virker den især i tilfælde af forkølelse, influenza og bihulebetændelse.

Drikken virker også beroligende og lindrer symptomer på angst, stress og nervøsitet. Det anbefales dog ikke at indtage timiante i de første måneder af graviditeten, da der kan opstå spasmer og sammentrækninger i livmoderen.

For at garantere dens effektivitet kan kun fødselslægen derfor angive mængden og hyppigheden af forbruget af drikken.

Yderligere oplysninger om te til gravide kvinder

Der er mange tvivl om forbruget af te, da forbruget i nogle tilfælde er tilladt og i andre tilfælde ikke. Men er de forbudte teer efter graviditet tilladt efter graviditet? Nedenfor kan du tjekke denne og andre oplysninger om te til gravide kvinder!

Er de forbudte teer tilladt efter graviditeten?

Selv efter graviditeten er forbudte teer stadig ikke indiceret. I ammefasen er det meget vigtigt, at kvinden opretholder gode spisevaner ud over at drikke sunde drikkevarer.

Alt, hvad en kvinde indtager før og efter graviditeten, kan direkte påvirke kvaliteten og produktionen af mælk, som er barnets eneste og vigtigste føde i de første måneder af livet. For at barnet kan udvikle sig godt og sikkert, er det derfor bedst at vente med at vænne sig fra barnet, indtil det bliver vænnet fra.

Findes der særlige teer til gravide kvinder?

På markedet findes der allerede te, der er fremstillet specielt til gravide kvinder. Generelt består de af urter, der er gavnlige for gravide kvinders og deres babyers sundhed. Ud over at stimulere mælkeproduktionen holder de kroppen hydreret, genopretter næringsstoffer og forbedrer søvnkvaliteten.

Teer specielt til dette formål bør dog indtages med forsigtighed og under tilsyn af en fødselslæge, da de kan være blandet med farlige urter.

Andre drikkevarer, som gravide kvinder bør undgå

Ud over de forbudte teer er der andre drikkevarer, som kvinder bør undgå under graviditeten, nemlig:

Kaffe: Koffein anses for at være et skadeligt stof for både kvinder og spædbørn. Da det er et naturligt stimulerende stof, kan det påvirke søvnkvaliteten, give hjertebanken og påvirke fosterets udvikling. Nogle undersøgelser viser, at 200 mg koffein om dagen er en sikker mængde og ikke indebærer nogen risiko.

Dette svarer til to kopper kaffe om dagen på op til 240 ml. Denne forbindelse findes dog også i te, sodavand og chokolade. Det ideelle er derfor at undgå eller indtage så lidt som muligt for ikke at overskride den anbefalede mængde.

Alkoholholdige drikkevarer: Uanset mængden kan alkohol let absorberes af moderkagen og påvirke fosterets dannelse. Derfor er det under graviditeten forbudt at indtage alkoholholdige drikkevarer, selv om det er en lille dosis.

Sodavand: rig på kemiske tilsætningsstoffer, såsom farvestoffer og sukker, bør drikken undgås før og efter graviditeten, fordi sodavandens ingredienser kan opflamme både moderens og barnets organisme.

Desuden har barnet efter fødslen større risiko for at udvikle alvorlige sygdomme. Light- og diætversionerne indeholder kunstigt sukker, selv om de sælges som et sundere alternativ, og er skadelige på alle stadier af graviditeten.

Graviditetsperioden er en tid, hvor man skal være forsigtig med mad!

Fra begyndelsen til slutningen af graviditeten skal man være ekstra opmærksom, især på mad. Det skyldes, at en kost rig på næringsstoffer og vitaminer sikrer, at barnet vokser sundt og får den rette vægt. Desuden forhindrer det kvinden i at udvikle alvorlige sygdomme som højt blodtryk, anæmi og diabetes.

Under graviditeten er det desuden meget vigtigt at undgå alkoholholdige drikkevarer, ikke-receptpligtig medicin og cigaretter. Disse oplysninger virker indlysende, men det kan være meget vanskeligt for nogle kvinder at ændre vaner.

Derfor skal der foretages betydelige ændringer fra det øjeblik, graviditeten opdages, ud over at gøre den prænatale behandling korrekt og følge lægens retningslinjer til punkt og prikke. I sidste ende er en mors største ønske, at hendes barn bliver født og udvikler sig i et godt helbred!