Passion Fruit Leaf Tea: hvad er det godt for? Fordele og mere!

  • Del Dette
Jennifer Sherman

Hvorfor tage passionsblomstblad te?

Det er kendt, at teer er sande allierede, når det drejer sig om at berolige angst. Vi mennesker har altid hovedet fuldt, travlt og er stressede over et eller andet, og derfor er mange teer gode i denne tid.

Te er generelt rig på mange vitaminer og er godt for dit helbred. Et godt eksempel på dette er te af passionsfrugtblade. Hvis du aldrig har hørt om det, er du kommet til det rette sted, og der er meget at opdage.

Hvis du ikke ved det, er te af passionsfrugtblade rig på A- og C-vitamin og mineraler som kalium og magnesium. Det er meget godt for dit helbred, og dets egenskaber hjælper med at forebygge mange sygdomme, ud over at fjerne hævelser i kroppen og fremme vægttab.

Men det er selvfølgelig ikke alt, hvad drikken handler om. Der er andre faktorer, der skal tages i betragtning, før man brygger te og drikker den, så vi har besluttet at dele alt, hvad du skal vide om at lave indholdet og drikke det.

Læs mere om teen, dens fordele og kontraindikation for at få mere at vide om te, læs videre.

Mere om Passionfruit Leaf Tea

Der er intet bedre end at komme hjem efter en udmattende dag, lægge fødderne op og drikke en lækker te, ikke sandt? Selv om Passion Fruit Leaf Tea er meget god og har mange sundhedsmæssige fordele, er det nødvendigt, at alle ved det for at vide, hvad du tager.

Dette skyldes, at nogle drikkevarer sammen med deres egenskaber kan skade eller ikke være indiceret for en bestemt gruppe af mennesker. For at hjælpe dig med at lære passionsfrugtbladteen at kende, besluttede vi derfor at dele alt om den.

Få mere at vide om drikken nedenfor!

Passionflower blad egenskaber

Te af passionsfrugtblade er meget gavnlig for helbredet, og det skyldes, at den har nogle velgørende egenskaber. For eksempel indeholder teen alkaloider, mineralsalte, vitaminer A, B1, B2, B2, C og mange andre kemiske egenskaber.

Med hensyn til de terapeutiske egenskaber skiller teen sig ud ved sine beroligende, menogogogiske, antiinflammatoriske, udrensende, vermifuge, krampestillende, smertestillende, antidysenteriske, anxiolytiske og antialkoholiske egenskaber.

Oprindelse af passionsfrugtbladet

Det er kendt, at passionsfrugten er en frugt produceret af Passiflora. Planten, der også er kendt som passionsfrugt, er meget udbredt i tropiske og subtropiske områder i Amerika. Brasilien er den største producent af passionsfrugt, så det er ikke udelukket, at den kan stamme fra det brasilianske land. Frugtnavnet stammer fra Tupi og betyder "frugt, der serveres".

Bivirkninger

Passionsblomstbladte virker på nervesystemet og har beroligende egenskaber, så den mest almindelige bivirkning er døsighed, især når den indtages i overskud. På grund af den beroligende virkning anbefales det ikke at tage den, mens man betjener maskiner eller kører bil.

Bemærk: Denne anbefaling gælder for te af passionsfrugtblade i lige så høj grad som for enhver anden te med en fytoterapeutisk virkning.

Kontraindikationer

Personer, der lider af lavt blodtryk, kan og bør ikke indtage te af passionsfrugtblade, medmindre det er lægeligt indiceret, fordi passionsfrugt kan sænke blodtrykket og kan være skadeligt for helbredet. På den anden side bør teen ikke indtages af personer, der bruger antidepressiva, beroligende midler eller antikoagulerende midler.

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du kan indtage teen, skal du kontakte din læge eller en sundhedsperson.

Fordele ved passionsblomstbladte

Generelt er alle teer på en eller anden måde gavnlige for helbredet. Det skyldes, at teer er fremstillet af urter, og at de normalt er rige på vitaminer. På den måde bidrager de positivt til alles liv.

Nu hvor du ved lidt mere om te af passionsfrugtblade, er det kun rimeligt, at du får kendskab til de fordele, den giver. Mange gange er te godt mod stress, angst og nervøsitet, så forestil dig en te, der giver alt dette og samtidig er god for dit helbred.

Lad os tjekke det ud, og kom så med mig!

Hjælper i behandlingen af depression og stress

Ud over de beroligende egenskaber hjælper te af passionsfrugtblade også med at behandle depression, stress og angst, fordi den indeholder flavonoider som kaempferol og quercetin.

Teen virker på nervesystemet, hvilket gør det muligt at berolige og fremme afslapning, og derfor er den velanset af ængstelige mennesker eller dem, der er meget stressede på grund af hverdagens travlhed.

Vanddrivende middel

En af fordelene ved passionsfrugtbladet er, at det har diuretiske egenskaber. Det er med andre ord i stand til at fremme udskillelsen af væske i kroppen gennem urinen. Dette er fantastisk til at bekæmpe væskeophobning.

Denne egenskab åbner dog op for en tilføjelse: det er vigtigt at vide, hvordan man doserer den mængde, man vil drikke teen, for når man drikker for meget af den, kan man fjerne for meget vand fra kroppen og blive dehydreret.

Hjælper med at kontrollere diabetes

Passionsfrugtens frugtkød og blade er rige på antioxidanter som C-vitamin, betacarotener, flavonoider og anthocyaniner og er ansvarlige for at "beskytte" de celler, der producerer insulin, hvilket bidrager til at kontrollere glukoseniveauet i blodet og forebygge diabetes.

Passionsfrugtens skal er til gengæld rig på pektin. Pektin er en type fiber, der hjælper med at frigøre kulhydrater fra maden i kroppen, hvilket afbalancerer blodsukkeret og kontrollerer diabetes.

Hjælper med vægttab

En af fordelene ved passionsfrugtbladte er, at det hjælper folk med at tabe sig, fordi det også hjælper med at bekæmpe væskeophobning og dermed stimulerer tabet af kropshævelse og dermed begynder personen at tabe sig. Af denne grund søger mange mennesker efter denne te, da de ønsker at tabe sig og ikke tager medicin.

Bekæmper søvnløshed

Passionsfrugtbladte er berømt for sin beroligende virkning. Både frugtkødet og bladene og blomsterne har de samme beroligende egenskaber. Disse egenskaber er med til at bekæmpe søvnløshed og fremme en fredelig og opkvikkende søvn. Derfor er det en god mulighed for dem, der gerne vil sove, men af en eller anden grund ikke kan.

Hjælp til overgangsalderen

Overgangsalderen er en fase, der irriterer mange kvinder, nogle af dem mister endda søvn på grund af den, da de på et tidspunkt fryser og på et andet er for varme. Passionsfrugtbladte er en god mulighed for disse mennesker, fordi den er i stand til at reducere den varme og de humørsvingninger, der kan forekomme i denne periode.

Hjælper ved hjerte-kar-sygdomme

Det er kendt, at passionsfrugt er rig på flavonoider og anthocyaniner. Derfor kan te af passionsfrugtblade forbedre arteriernes sundhed og forhindre dannelsen af frie radikaler, hvilket fremmer forebyggelsen af kroniske sygdomme, nærmere bestemt hjerteanfald, forhøjet blodtryk, slagtilfælde og endog åreforkalkning.

Bekæmper for tidlig aldring

C-vitamin, A-vitamin og anthocyaninerne i passionsfrugten er i stand til at beskytte hudcellerne mod frie radikaler, hvilket forhindrer slaphed og for tidlig aldring. Desuden indeholder frugtkødet og skrællen gode mængder fibre.

Disse stoffer, som kontrollerer blodsukkeret og har en tendens til at forhindre dannelsen af avancerede glykationsprodukter, reducerer også inflammation og forhindrer slap hud.

Hjælper med at bekæmpe forstoppelse

Fordi den indeholder store mængder fibre, hjælper passionsfrugten med at bekæmpe forstoppelse. Disse fibre er ekstremt vigtige, fordi de letter dannelsen af afføringsbolus og dermed hjælper med at fjerne afføringen. Desuden er pektinen i frugtskallen som føde for de gavnlige bakterier i tarmfloraen, hvilket fremmer organismens gode funktion.

Passionsfrugt blad te

Du kan allerede nu se, at te med passionsfrugtblade er virkelig sensationel, ikke sandt? Super gavnlig og med flere egenskaber, der er meget gode for dit helbred, så hvis du er en person, der lider under presset i hverdagen eller endda med nogle sundhedsproblemer som depression og angst, er denne te fantastisk for dig.

Da du allerede kender teens egenskaber, bivirkninger og kontraindikationer, er det kun rimeligt, at du lærer at lave drikken. Det er ikke særlig svært, og det tager ikke så lang tid.

Se nedenfor!

Indikationer

Før du tilbereder te af passionsfrugtblade, er det kun rimeligt, at du kender et par vigtige retningslinjer. Nogle mennesker har en tendens til at tørre bladene før tilberedning. Hvis det er dit mål, skal du gøre det ved at lade bladene ligge i skyggen. På den måde går de medicinske egenskaber ikke tabt, og bladene bevarer deres konsistens.

Desuden skal teen indtages, efter at den er blevet tilberedt. Det må ikke tage for lang tid at drikke den, for efter 24 timer kan nogle stoffer gå tabt, og teen vil ikke vise sin virkning. Det er vigtigt, at du vælger økologiske blade af god kvalitet, der er rene.

Ingredienser

Det gode ved te af passionsfrugtblade er, at ingredienserne er nemme at finde, og du behøver ikke mange ting. Når du tilbereder drikken, skal du bruge fire friske hakkede passionsfrugtblade eller to dehydrerede blade af frugten og kun et glas vand.

Du kan finde ingredienserne på markeder eller i specialiserede urte- og planteforretninger. Sørg for, at planterne er velrensede, rene og af god kvalitet.

Sådan gør du det

Tilberedningen af te af passionsfrugtblade tager ikke meget tid og kræver ikke meget opmærksomhed, fordi den er hurtig og enkel at lave, så hvis du er træt eller har at gøre med livets daglige travlhed, vil du ikke have noget imod det.

Først skal du lægge bladene i en gryde med to glas vand. Derefter koger du i mindst 10 minutter. Tilsæt derefter endnu et glas vand og lad det koge i yderligere et par minutter. Efter yderligere 10 minutter er det slut.

Det er ikke nødvendigt at drikke hele teen på én gang, men den første kop bør drikkes, så snart teen er klar.

Passionsfrugtbladte med kamille

Teelskere elsker normalt at drikke kamillete, da den også er rig på fibre og er meget god for helbredet. Generelt hjælper kamillete med at bekæmpe dårlig fordøjelse, beroliger og reducerer angst. Den forbedrer også søvnen og lindrer fysiske smerter.

Af denne og andre grunde vil kamille med te af passionsfrugtblade være en perfekt kombination, fordi kamille vil være ansvarlig for at potensere virkningerne af drikken og lindre de berømte kramper, der generer mange kvinder rundt omkring.

Så se, hvordan du laver teen og dens indikationer nedenfor!

Indikationer

Personer, der har allergier eller ikke kan indtage te med phytoterapeutiske egenskaber, bør ikke indtage te med passionsfrugt og kamille, men kun hvis en sundhedsperson har godkendt eller ordineret det.

Urter indeholder beroligende egenskaber, antioxidanter og mineraler, som ikke altid bør indtages af en bestemt gruppe af mennesker.

Ingredienser

Passionsfrugtte kræver ikke mange ingredienser, og det gør passionsfrugtte med kamille heller ikke. For at tilberede passionsfrugtte med kamille skal du bruge:

- 4 kopper vand; (900 ml)

- 1 og en halv spiseskefuld kamille; (3g)

- 1 og en halv spiseskefuld tørrede passionsfrugtblade; (1g)

Sådan gør du det

Først skal du sætte vandet i ovnen og vente på, at det koger, og når du så opdager, at vandet allerede koger, skal du tilføje ingredienserne og lade dem trække i mindst ti minutter, men jo længere du lader dem stå i vandet, jo stærkere bliver teen. Derefter skal du si teen og servere den. Vent ikke for længe med at drikke den.

Hvor ofte kan jeg tage Passionflower bladte?

Hvis du nogensinde har hørt ordsproget "for meget er gift", kan du begynde at tro på det. Alt i overskud er dårligt for dig, og med te er det ikke anderledes. Før alt andet er det nødvendigt at vide, om du kan drikke det. Hvis det ikke er noget, der vil skade dig, så værsgo. Ellers er det nødvendigt, at du konsulterer en læge.

Passionsfrugtbladte er ansvarlig for at forbedre vores helbred betydeligt. Den bør dog ikke drikkes som vand, da det kan forårsage dehydrering. Derfor kan teen drikkes 4 gange om dagen til behandling af søvnløshed og angst.

Hvis du bruger den til behandling af børn, bør du konsultere en børnelæge, som vil anbefale drikken på den bedste måde i hvert enkelt tilfælde.

Som ekspert inden for drømme, spiritualitet og esoterisme er jeg dedikeret til at hjælpe andre med at finde meningen i deres drømme. Drømme er et stærkt værktøj til at forstå vores underbevidste sind og kan tilbyde værdifuld indsigt i vores daglige liv. Min egen rejse ind i drømmenes og spiritualitetens verden begyndte for over 20 år siden, og siden da har jeg studeret meget inden for disse områder. Jeg brænder for at dele min viden med andre og hjælpe dem med at skabe forbindelse til deres spirituelle jeg.