Γιατί να πίνετε τσάι για το βήχα;

Ο βήχας είναι μια σπασμωδική αντίδραση του αναπνευστικού συστήματος που έχει ως στόχο να αποβάλει κάτι που ενοχλεί τον οργανισμό. Μπορεί να είναι ξηρός ή με έκκριση. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν βήχα, για παράδειγμα μια αλλεργία.

Η πλειονότητα των τσαγιών είναι ευεργετικά για την υγεία, αλλά μερικές φορές οι χρόνιες παθήσεις, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να επιδεινωθούν από την κατανάλωσή τους.

Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε επτά συνταγές τσαγιού για την ανακούφιση από το βήχα και πώς να τα παίρνετε. Θα δώσουμε επίσης συμβουλές για τις ιδιότητες, τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις του καθενός. Θα δείτε επίσης ποια συστατικά ενδείκνυνται και πότε πρέπει να παίρνετε το έγχυμα. Αλλά να θυμάστε: αν ο βήχας επιμένει ή έχει συμπτώματα όπως πυρετός, πυκνά φλέγματα και αίμα, θα πρέπει να απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό.

Τσάι για το βήχα με τζίντζερ και λεμόνι

Το τζίντζερ και το λεμόνι είναι δύο βασικά συστατικά όταν το πρόβλημα είναι ο βήχας. Είτε είναι ξηρός είτε με έκκριση, ο συνδυασμός αυτών των δύο είναι ένα ισχυρό φάρμακο για να μειώσει τον ερεθισμό του λαιμού και να αυξήσει την ανοσία του οργανισμού. Δείτε πώς να το προετοιμάσετε.

Ιδιότητες

Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες και αποτελεί μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για την αντιμετώπιση του πόνου και τη βοήθεια στην απώλεια βάρους. Είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αντιφλεγμονώδες και έχει επίσης ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία των αναπνευστικών παθήσεων, όπως η βρογχίτιδα, το άσθμα και ακόμη και ένας απλός πονόλαιμος που προκαλείται από έναν αλλεργικό ερεθισμό.

Το λεμόνι, από την άλλη πλευρά, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και έχει ιδιότητες που αυξάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία λοιμώξεων και κρυολογημάτων, μεταξύ άλλων ασθενειών. Επομένως, το μείγμα τζίντζερ με λεμόνι είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του βήχα, αφού το τσάι αυτό έχει επίσης αποτοξινωτικές ιδιότητες.

Ενδείξεις

Το τσάι τζίντζερ με λεμόνι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες. Ως εκ τούτου, το τσάι τζίντζερ με λεμόνι, εκτός από τη χρήση του στη θεραπεία του βήχα, ενδείκνυται επίσης για την αύξηση της ανοσίας, την αποβολή υγρών και λιπών του σώματος και την υποβοήθηση της λειτουργίας του ήπατος.

Στη συγκεκριμένη περίπτωση του βήχα, το τσάι τζίντζερ με λεμόνι είναι μια εξαιρετική θεραπεία, καθώς ο συνδυασμός αυτών των δύο συστατικών συνδυάζει αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να πίνετε άφθονο νερό και να διατηρείτε τον οργανισμό ενυδατωμένο. Αλλά προσοχή: η χρήση του τσαγιού δεν αποκλείει την επίσκεψη στο γιατρό.

Αντενδείξεις

Παρά το γεγονός ότι είναι μία από τις πιο πλούσιες ρίζες σε ουσίες ευεργετικές για την υγεία, το τζίντζερ, αν καταναλωθεί σε υπερβολική ποσότητα, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι και υπνηλία, ενώ το λεμόνι, ως κιτρικό οξύ, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και ερεθισμό σε όσους έχουν δυσανεξία στο κιτρικό οξύ.

Το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση που λαμβάνουν φάρμακα θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν την κατανάλωση του ροφήματος. Για τις έγκυες γυναίκες, το τσάι θα πρέπει να καταναλώνεται μόνο μέσα σε ένα μέγιστο διάστημα 3 ημερών. Κατά την περίοδο του θηλασμού, αποφύγετε τη λήψη του τσαγιού με τζίντζερ και λεμόνι, καθώς μπορεί να προκαλέσει κολικούς στο μωρό.

Συστατικά

Απλό και εύκολο στην παρασκευή του, το τσάι βήχα με τζίντζερ και λεμόνι είναι αρκετά προσιτό και πολύ αποτελεσματικό. Για να φτιάξετε τσάι βήχα με τζίντζερ και λεμόνι, θα χρειαστείτε:

Ένα εκατοστό τζίντζερ,

Ένα λεμόνι,

. 150 ml μεταλλικό νερό (χωρίς αέριο) ή ηλιακό,

. ένα κουταλάκι του γλυκού αγνό, φυσικό μέλι.

Χρησιμοποιείτε πάντα φρέσκα υλικά για να φτιάξετε τσάι τζίντζερ με λεμόνι και να θυμάστε να πλένετε καλά τα χέρια σας μετά το χειρισμό αυτών των υλικών για να αποφύγετε το έγκαυμα από το κιτρικό οξύ του λεμονιού. Ή, αν προτιμάτε, φορέστε γάντια.

Πώς να το κάνετε

Για να φτιάξετε τσάι για το βήχα με τζίντζερ και λεμόνι, ξεκινήστε βράζοντας το νερό, προσθέστε το καθαρισμένο τζίντζερ, κομμένο σε κομμάτια και στη συνέχεια προσθέστε το λεμόνι, το οποίο μπορεί να είναι κομμένο σε φέτες, τριμμένη φλούδα ή μόνο ο χυμός.

Συνιστάται να γλυκάνετε το ρόφημα με λίγο μέλι, καθώς το τσάι τείνει να είναι λίγο πικρό λόγω της έντονης γεύσης του τζίντζερ και του λεμονιού. Αν συμβαίνει αυτό, σβήστε τη φωτιά, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε το μέχρι να διαλυθεί καλά. Αφήστε το να ζεσταθεί και πιείτε το τσάι. Αν προτιμάτε, μπορείτε να στραγγίξετε το έγχυμα. Μην επαναχρησιμοποιήσετε τα συστατικά για άλλο ρόφημα.

Τσάι για το βήχα με θυμάρι, μέλι και λεμόνι

Ανάλογα με την εποχή του έτους, ορισμένοι άνθρωποι τείνουν να αναπτύσσουν ερεθισμούς στο αναπνευστικό σύστημα. Οι ερεθισμοί αυτοί μπορεί να είναι αλλεργίες ή κρυολογήματα και γρίπη, και μαζί τους έρχεται και ο βήχας.

Ιδιότητες

Ο συνδυασμός θυμαριού, μελιού και λεμονιού περιέχει αντιιικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος. Συνεπώς, επειδή έχει αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, το τσάι ανακουφίζει από τον ερεθισμό του αναπνευστικού συστήματος και τον βήχα, καθώς και από το συρίγγιο και τον πονόλαιμο.

Το τσάι για το βήχα με θυμάρι, μέλι και λεμόνι περιέχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αναστέλλουν τις αρνητικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών στους πνεύμονες, διευκολύνοντας την ανακούφιση από τη συμφόρηση. Επιπλέον, το μείγμα αυτών των τριών συστατικών φέρνει επίσης άμεση ανακούφιση από την αδιαθεσία. Οι βρογχοδιασταλτικές του ιδιότητες βοηθούν όχι μόνο στην πρόληψη αλλά και στην καταπολέμηση των κρίσεων άσθματος.

Ενδείξεις

Το έγχυμα από θυμάρι, μέλι και λεμόνι ενδείκνυται για τη θεραπεία ερεθισμών, φλεγμονών και λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, όπως για παράδειγμα η βρογχίτιδα και η βρογχιολίτιδα, που είναι φλεγμονώδεις παθήσεις. Το τσάι για το βήχα με θυμάρι, μέλι και λεμόνι ενδείκνυται επίσης για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας και της παραρρινοκολπίτιδας.

Λόγω των αντιβιοτικών ιδιοτήτων του (θυμάρι) και της συγκέντρωσης βιταμίνης C (λεμόνι), το τσάι ενδείκνυται επίσης για την αύξηση της ανοσίας του οργανισμού. Μπορεί ακόμη και να συμπεριληφθεί στην καθημερινή ρουτίνα για την πρόληψη των αναπνευστικών ασθενειών. Επιπλέον, το τσάι είναι εξαιρετικό βακτηριοκτόνο, το οποίο αποτρέπει τη μόλυνση από ασθένειες όπως η φυματίωση.

Αντενδείξεις

Είναι αλήθεια ότι τα σπιτικά τσάγια βοτάνων έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, ορισμένα φυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Εάν καταναλωθούν σε υπερβολική ποσότητα, τα τσάγια βοτάνων μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε υπερτασικούς ανθρώπους.

Στην περίπτωση του τσαγιού για το βήχα με θυμάρι, μέλι και λεμόνι, αν λαμβάνεται σε πολύ συμπυκνωμένες ποσότητες, μπορεί να είναι επιβλαβές, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει επειδή το θυμάρι έχει ιδιότητες που διεγείρουν τη μήτρα και μπορεί να προκαλέσουν αποβολή.

Οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν το τσάι. Επιπλέον, το τσάι θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο από ενήλικες και εφήβους. Τα κορίτσια, ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη του ροφήματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς το έγχυμα μπορεί να αυξήσει ή να προκαλέσει κράμπες.

Συστατικά

Απλό, πρακτικό, αποτελεσματικό και νόστιμο, το τσάι για το βήχα με θυμάρι, μέλι και λεμόνι μπορεί να παρασκευαστεί με μόλις τέσσερα υλικά: 2 λίτρα μεταλλικό νερό, δύο κλαδάκια φρέσκου θυμαριού, μέλι και 4 φλούδες λεμονιού.

Αυτή η ποσότητα συστατικών είναι αρκετή για τέσσερα φλιτζάνια τσάι, αλλά μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη συνταγή ανάλογα με την κατανάλωσή σας. Το τσάι μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για έως και 24 ώρες. Συνιστάται να αποθηκεύετε το τσάι για το βήχα με θυμάρι, μέλι και λεμόνι σε γυάλινα δοχεία για να παρατείνετε τα αποτελέσματά του.

Πώς να το κάνετε

Η παρασκευή του τσαγιού για το βήχα με θυμάρι, μέλι και λεμόνι είναι αρκετά απλή στην προετοιμασία. Πρώτα, βάλτε το νερό να βράσει κατά προτίμηση σε ένα γυάλινο δοχείο. Αυτό μπορεί να γίνει στο φούρνο μικροκυμάτων. Όταν είναι πολύ ζεστό, προσθέστε το λεμόνι και αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά.

Χαμηλώστε τη φωτιά, προσθέστε το θυμάρι και ανακατέψτε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο. Όταν είναι ζεστό, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε ξανά. Περιμένετε άλλα 5 λεπτά και αυτό είναι όλο! Τώρα μπορείτε να πάρετε αυτό το ισχυρό μείγμα για να δώσετε τέλος στον ενοχλητικό βήχα.

Τσάι για το βήχα του μωρού με λεμόνι και μέλι

Το βρεφικό τσάι για το βήχα με λεμόνι και μέλι είναι ένας παλιός γνώριμος των γιαγιάδων, των προγιαγιάδων, των προ-προγιαγιάδων και όλων των προγόνων μας. Αυτό το θαυματουργό τσάι μπορεί να μειώσει γρήγορα τα συμπτώματα του βήχα στα μωρά. Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο.

Ιδιότητες

Το λεμόνι είναι ένα εσπεριδοειδές που, εκτός από υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C, έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Αυτό το φυσικό αντιβιοτικό βοηθά επίσης στη συντήρηση του ουροποιητικού συστήματος, αποφεύγοντας τις λοιμώξεις. Το λεμόνι είναι μάλιστα σούπερ γνωστό ως η καλύτερη σπιτική θεραπεία για την αύξηση του ανοσοποιητικού.

Το μέλι, με τη σειρά του, περιέχει αντιμικροβιακές, αναλγητικές, αντιφλεγμονώδεις και ικριτικές ιδιότητες. Είναι επίσης εξαιρετικό για τη θεραπεία των φωνητικών χορδών, ειδικά όταν καταναλώνεται ωμό. Έτσι, για το βήχα του μωρού το τσάι με μέλι και λεμόνι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της νόσου.

Ενδείξεις

Το βρεφικό τσάι για το βήχα με λεμόνι και μέλι συνιστάται ιδιαίτερα για τον ξηρό βήχα, με άλλα λόγια, για το βήχα χωρίς εκκρίσεις. Ο ξηρός βήχας προκαλείται συνήθως από κάποιον εξωτερικό παράγοντα, όπως η σκόνη, για παράδειγμα, που προκαλεί ερεθισμό στους αεραγωγούς.

Ο ξηρός βήχας μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα του κρυολογήματος και της γρίπης, ενώ μπορεί επίσης να προκληθεί από γαστρική παλινδρόμηση. Καθώς το τσάι λεμονιού με μέλι βοηθά την πέψη και είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό, η τάση είναι ότι αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν με το έγχυμα. Αλλά να θυμάστε: είναι πάντα καλό να συμβουλεύεστε έναν γιατρό.

Αντενδείξεις

Παρά το γεγονός ότι είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία, το τσάι για το βήχα του μωρού με μέλι λεμονιού δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω των δύο ετών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μέχρι αυτή την ηλικία, το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως.

Εξαιτίας αυτού, το μέλι, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει μόλυνση από το βακτήριο Clostridium botulinum, το οποίο προκαλεί την περίφημη αλλαντίαση, μια σοβαρή ασθένεια που προσβάλλει το πεπτικό σύστημα. Το λεμόνι, από την άλλη πλευρά, δεν έχει αντένδειξη, αλλά η εισαγωγή εσπεριδοειδών στη διατροφή ενός μωρού πρέπει να είναι ισορροπημένη και να συνοδεύεται από γλυκά φρούτα.

Συστατικά

Για να προετοιμάσετε το τσάι για το βήχα του μωρού με μέλι και λεμόνι, πρώτα απ' όλα θα πρέπει να επιλέξετε το είδος του λεμονιού και το είδος του μελιού. Για παράδειγμα, αν πρόκειται για ξηρό βήχα το καλύτερο μείγμα μπορεί να είναι το ροζ λεμόνι με μέλι ευκαλύπτου, ειδικά αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού για να φτιάξετε το τσάι. Για να φτιάξετε το τσάι για το βήχα του μωρού με λεμόνι και μέλι, θα χρειαστείτε:

. ένα λίτρο μεταλλικό νερό χωρίς αέριο ή ηλιακό νερό,

Δύο λεμόνια,

. ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Αν θέλετε να κάνετε το τσάι σας πιο πικάντικο, προσθέστε ένα φύλλο μέντας.

Πώς να το κάνετε

Βάλτε το νερό να βράσει. Σε ένα καθαρό, αποστειρωμένο δοχείο (κατά προτίμηση γυάλινο βάζο), τοποθετήστε το ξύσμα ή το χυμό της φλούδας λεμονιού. Ρίξτε το βραστό νερό στο βάζο και ανακατέψτε.

Σκεπάστε το δοχείο και αφήστε το για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε το μέχρι να διαλυθεί καλά. Αφήστε το να κρυώσει και αυτό είναι όλο. Το τσάι δεν πρέπει να αποθηκευτεί για περισσότερο από 24 ώρες. Είναι επίσης σημαντικό να μετρήσετε καλά το χυμό, τη φλούδα ή τα φύλλα λεμονιού, ώστε το ρόφημα να μην είναι πολύ όξινο.

Τσάι για το βήχα με σκόρδο, κανέλα και γαρύφαλλο

Γνωρίζατε ότι ο συνδυασμός αυτών των τριών μαγικών συστατικών μπορεί να βάλει γρήγορα τέλος σε αυτόν τον ενοχλητικό βήχα που σας ενοχλεί τη νύχτα; Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε τσάι για το βήχα με σκόρδο, κανέλα και γαρύφαλλο.

Ιδιότητες

Το τσάι για το βήχα με σκόρδο, κανέλα και γαρύφαλλο θεωρείται ένα από τα πιο πλήρη τσάγια για την αντιμετώπιση του βήχα με εκκρίσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή το σκόρδο διεγείρει την αναπνευστική λειτουργία λόγω των αποχρεμπτικών και αντισηπτικών ιδιοτήτων του.

Η κανέλα, με τη σειρά της, έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ το γαρύφαλλο έχει αντισηπτική δράση και βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Εξαιτίας αυτού, το τσάι για το βήχα με σκόρδο, κανέλα και γαρύφαλλο είναι πολύ κατάλληλο για την ανακούφιση της φλεγμονής στις φωνητικές χορδές. Σε αυτή την περίπτωση, το ρόφημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γαργάρα.

Ενδείξεις

Το τσάι για το βήχα με σκόρδο, γαρύφαλλο και κανέλα ενδείκνυται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση φλεγμονών ή λοιμώξεων στους αεραγωγούς.

Το έγχυμα μπορεί επίσης να λαμβάνεται προληπτικά, προκειμένου να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα κατά των βακτηρίων, των ιών και των μυκήτων, αποτρέποντας την εμφάνιση βήχα. Η χρήση του τσαγιού για το βήχα με σκόρδο, κανέλα και γαρύφαλλο είναι επίσης καλή για τη βελτίωση της πέψης και την πρόληψη της γαστρικής παλινδρόμησης, η οποία μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν βήχα.

Αντενδείξεις

Η χρήση του τσαγιού για το βήχα με σκόρδο, κανέλα και γαρύφαλλο δεν πρέπει να χορηγείται σε βρέφη και θηλάζουσες μητέρες. Για τα μικρά παιδιά, το τσάι πρέπει να χρησιμοποιείται υπό έλεγχο και κατά προτίμηση με τη συνοδεία γιατρού.

Τα άτομα που χρησιμοποιούν φάρμακα όπως ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη και αντιπηκτικά θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση του αφεψήματος. Το τσάι μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό του πεπτικού συστήματος σε άτομα που είναι πιο ευαίσθητα.

Συστατικά

Το τσάι για το βήχα με σκόρδο, κανέλα και γαρύφαλλο είναι απλό, φθηνό και πολύ αποτελεσματικό. Επιπλέον, το έγχυμα είναι μια φυσική θεραπεία. Για να φτιάξετε τσάι για το βήχα με σκόρδο, κανέλα και γαρύφαλλο θα χρειαστείτε:

. μισό λίτρο μεταλλικό νερό χωρίς αέριο ή ηλιακή ενέργεια,

. ένα ξυλάκι κανέλας,

. μια σκελίδα σκόρδο,

. δύο ινδικά γαρύφαλλα.

Όσο πιο φρέσκα και φυσικά είναι τα συστατικά, τόσο πιο δυνατό είναι το τσάι.

Πώς να το κάνετε

Το τσάι για το βήχα με σκόρδο, κανέλα και γαρύφαλλο φτιάχνεται πολύ εύκολα. Ωστόσο, το μείγμα είναι καλό μόνο για μία ημέρα. Πρώτα, καθαρίστε και λιώστε το σκόρδο. Βάλτε το στην άκρη σε ένα γυάλινο βάζο. Βάλτε το νερό να βράσει.

Στο δοχείο με το βραστό νερό, προσθέστε το γαρύφαλλο και την κανέλα και ανακατέψτε για 5 λεπτά. Σβήστε τη φωτιά και σκεπάστε το δοχείο, αφήνοντάς το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά. Ρίξτε το μείγμα στο βάζο με το σκόρδο, ανακατέψτε και σκεπάστε. Αφού ξεκουραστεί για 10 λεπτά, σουρώστε το τσάι σε ένα άλλο βάζο. Το έγχυμα μπορεί να καταναλωθεί δύο με τρεις φορές την ημέρα.

Τσάι για το βήχα με τσουκνίδα

Το τσάι για το βήχα με τσουκνίδα είναι μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία για να σταματήσετε αυτόν τον ενοχλητικό ερεθισμό του λαιμού μια για πάντα. Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Τότε, δείτε παρακάτω τις ιδιότητες, τις ενδείξεις και τη συνταγή αυτού του υπέροχου τσαγιού.

Ιδιότητες

Επειδή έχει αντιισταμινικές, στυπτικές και διουρητικές ιδιότητες, το τσάι για το βήχα με τσουκνίδα θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά τσάγια για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης, όπως ο βήχας.

Αξίζει να θυμάστε ότι υπάρχουν διάφορα είδη τσουκνίδας, αλλά αυτό που πρέπει να χρησιμοποιείτε για τσάι είναι η λευκή τσουκνίδα. Εκτός αυτού, είναι σημαντικό να χειρίζεστε τα φύλλα με γάντια για να αποφύγετε τυχόν αλλεργική αντίδραση. Και μην τρομάζετε, η τσουκνίδα, μόλις βράσει, είναι ακίνδυνη.

Ενδείξεις

Το τσάι τσουκνίδας ενδείκνυται ιδιαίτερα για τη θεραπεία ερεθισμών του λαιμού, οι οποίοι συχνά προκαλούν την εμφάνιση βήχα. Ωστόσο, ο βήχας μπορεί επίσης να προκληθεί από λοιμώξεις ή φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος, όπως η ιγμορίτιδα.

Λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του, το τσάι για το βήχα από τσουκνίδα ενδείκνυται επίσης για τη θεραπεία του άσθματος. Το ρόφημα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία και την πρόληψη του αλλεργικού βήχα ή του βήχα που συνοδεύεται από έκκριση.

Αντενδείξεις

Το τσάι από βήχα τσουκνίδας δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που έχουν καρδιακά προβλήματα. Δεν συνιστάται επίσης για άτομα με νεφρική ανεπάρκεια. Επίσης, το τσάι πρέπει να αποφεύγεται από υπερτασικούς και διαβητικούς.

Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες δεν θα πρέπει να καταναλώνουν το τσάι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Οι γυναίκες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν την κατανάλωση του τσαγιού κατά τη διάρκεια της περιόδου της εμμήνου ρύσεως, καθώς το τσάι μπορεί να αυξήσει τις κράμπες.

Συστατικά

Για να φτιάξετε το τσάι για το βήχα με τσουκνίδα, θα χρειαστείτε:

. μισό λίτρο μεταλλικό νερό χωρίς αέριο ή ηλιακή ενέργεια,

. τρία φύλλα τσουκνίδας.

Προσοχή, όμως, καθώς η τσουκνίδα πρέπει να χειρίζεται με γάντια για να αποφεύγονται οι ερεθισμοί στο δέρμα. Ωστόσο, αφού βράσουν, τα φύλλα του φυτού δεν ενέχουν κινδύνους για την υγεία.

Πώς να το κάνετε

Το τσάι για το βήχα από τσουκνίδα φτιάχνεται πολύ απλά. Αρχικά βάλτε το νερό να βράσει. Όταν αρχίσει να βράζει, προσθέστε τα τρία φύλλα τσουκνίδας. Ανακατέψτε, σβήστε τη φωτιά και σκεπάστε.

Αφήστε το έγχυμα να ξεκουραστεί για 15 λεπτά, σουρώστε και σερβίρετε ζεστό. Να θυμάστε ότι το τσάι για το βήχα με τσουκνίδα δεν πρέπει να λαμβάνεται κρύο.

Τσάι για το βήχα με τζίντζερ

Το τσάι για το βήχα με τζίντζερ, εκτός του ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό, είναι νόστιμο και μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αυτό το τσάι συνιστάται ιδιαίτερα για περιπτώσεις βήχα με έκκριση. Ελέγξτε τις συμβουλές για αυτό το τσάι παρακάτω.

Ιδιότητες

Το τζίντζερ είναι ένα εξαιρετικό αποχρεμπτικό και έχει επίσης αντιπηκτικές, αγγειοδιασταλτικές, πεπτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιεμετικές, αναλγητικές, αντιπυρετικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Με αυτά, η ρίζα θεωρείται ένα εξαιρετικό φυσικό αντιβιοτικό, ειδικά αν χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των αναπνευστικών παθήσεων.

Λόγω της αποχρεμπτικής του ιδιότητας, το τσάι τζίντζερ θα πρέπει να χρησιμοποιείται για βήχα που συνοδεύεται από έκκριση. Ωστόσο, εάν ο βήχας συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πυρετός και πονοκέφαλος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Ενδείξεις

Το τζίντζερ είναι μια ρίζα πλούσια σε φυσικές χημικές ουσίες που προάγουν την ευεξία και την υγεία, όταν καταναλώνεται με μέτρο. Εκτός από την ένδειξη για την καταπολέμηση των αλλεργιών γενικά, το τζίντζερ είναι επίσης γνωστό ότι διευκολύνει τον πονόλαιμο.

Το τσάι για το βήχα με τζίντζερ ενδείκνυται επίσης για τη θεραπεία του κρυολογήματος, της γρίπης και των συμπτωμάτων της, όπως οι πόνοι στο σώμα και ο πυρετός. Το έγχυμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη των αναπνευστικών παθήσεων και των δυσκολιών στην αναπνοή.

Αντενδείξεις

Σε γενικές γραμμές, το τζίντζερ μπορεί να καταναλωθεί χωρίς σημαντικές αντενδείξεις ή παρενέργειες, αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε υπερβολή είναι επιβλαβής για την υγεία.

Επιπλέον, τα άτομα που έχουν παθήσεις όπως υποθυρεοειδισμός, καρδιακές παθήσεις ή αιμορραγικές διαταραχές θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση της ρίζας. Επίσης, καθώς το τζίντζερ μειώνει το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση, τα άτομα που έχουν προβλήματα πίεσης ή διαβήτη θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αυτού του τσαγιού.

Συστατικά

Όπως ήδη γνωρίζετε, κάθε συνταγή τσαγιού πρέπει να φτιάχνεται με φρέσκα υλικά για να ενισχυθούν τα αποτελέσματα του αφεψήματος και με το τζίντζερ, αυτό δεν διαφέρει. Για να φτιάξετε τσάι για το βήχα με τζίντζερ θα χρειαστείτε:

Ένα κομμάτι τζίντζερ περίπου 2 εκατοστών,

. μισό λίτρο ανθρακούχο ή μεταλλικό νερό.

Ένα γυάλινο βάζο.

Πώς να το κάνετε

Ξεκινήστε τη διαδικασία παρασκευής τσαγιού για το βήχα με τζίντζερ καθαρίζοντας τη ρίζα, αλλά μην την ξεφλουδίσετε. Κόψτε το τζίντζερ σε μικρά κομμάτια και αφήστε το στην άκρη. Τοποθετήστε το νερό σε ένα γυάλινο βάζο και ζεστάνετε το σε μπεν μαρί ή σε φούρνο μικροκυμάτων.

Όταν το νερό είναι ζεστό, προσθέστε το τζίντζερ σε κομμάτια, ανακατέψτε και σβήστε τη φωτιά. Μην ξεχάσετε να σκεπάσετε το έγχυμα. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά, σουρώστε το και αυτό είναι όλο. Μπορείτε να πιείτε το τσάι σας, αλλά μην το παρακάνετε. Το ιδανικό είναι ένα φλιτζάνι, τρεις φορές την ημέρα.

Τσάι για το βήχα με λεμόνι

Το λεμόνι, που θεωρείται το πιο δημοφιλές μεταξύ των εσπεριδοειδών, είναι επίσης ο αγαπημένος των φυτοθεραπευτών λόγω της πολυχρηστικότητάς του. Τώρα θα μάθετε ποιες είναι οι ιδιότητες του τσαγιού για το βήχα με λεμόνι και ποια είναι η χρήση αυτού του αφεψήματος. συνεχίστε την ανάγνωση.

Ιδιότητες

Το λεμόνι περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ενεργοποιούνται και ενισχύονται από τις βιταμίνες C και Β5, που επίσης υπάρχουν στο φρούτο. Εξαιτίας αυτού, το τσάι για το βήχα με λεμόνι αποβάλλει τα περιττά υγρά στο σώμα, επιτρέποντας την απόχρεμψη.

Επιπλέον, το τσάι για το βήχα με λεμόνι περιέχει επίσης ιδιότητες που επιτρέπουν την αύξηση της φυσικής ανοσίας του οργανισμού, αποτρέποντας τη φλεγμονή και τη μόλυνση. Δρα στους αεραγωγούς, αποσυμφορίζοντας και καθαρίζοντας το αναπνευστικό σύστημα.

Ενδείξεις

Το τσάι για το βήχα με λεμόνι, εκτός του ότι ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις σχεδόν αμέσως μετά την κατανάλωσή του, κυρίως για την καταπολέμηση του νυχτερινού βήχα, ενδείκνυται επίσης για τη ρύθμιση του μεταβολισμού, την πρόληψη ασθενειών όπως η αναιμία, οι πέτρες στα νεφρά και ορισμένοι τύποι καρκίνου.

Το έγχυμα μπορεί επίσης να ενδείκνυται για τη θεραπεία λοιμώξεων, δερματικών προβλημάτων, όπως η ακμή, και λειτουργεί επίσης ως προστατευτικό γαστρικό, καθώς έχει μια ουσία που ονομάζεται λιμονένιο, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Αντενδείξεις

Εάν έχετε ευαισθησία στο κιτρικό οξύ, θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη τσαγιού από βήχα λεμονιού. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καρπός έχει υψηλή συγκέντρωση αυτής της ουσίας και μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, δερματικές αλλαγές ή γαστρικά προβλήματα, όπως καούρα και κάψιμο.

Το ρόφημα μπορεί επίσης να φθείρει το εσωτερικό των δοντιών αν λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα, οπότε ακόμη και αν λαμβάνετε καθημερινά το τσάι για το βήχα με λεμόνι, είναι απαραίτητο να απολυμαίνετε το στόμα σας μετά τη λήψη του αφεψήματος.

Συστατικά

Το τσάι για το βήχα με λεμόνι μπορεί να φτιαχτεί με τουλάχιστον τρεις διαφορετικούς τρόπους. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε τα φύλλα, τις φλούδες ή το χυμό για να φτιάξετε το τσάι. Όπως και να έχει, για να φτιάξετε αυτή την ισχυρή σπιτική θεραπεία, θα χρειαστείτε:

. ένα φρέσκο λεμόνι (ή 5 φρέσκα φύλλα),

. 1 λίτρο ανθρακούχο ή μεταλλικό νερό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λεμόνι για τη συνταγή, είτε πρόκειται για σικελικό, ταϊτινό, γαλικιανό και γαρύφαλλο ή caipira. Το σημαντικό είναι να γνωρίζετε αν ο οργανισμός σας θα προσαρμοστεί στην οξύτητα του φρούτου. Να θυμάστε ότι κάθε είδος λεμονιού έχει διαφορετικό επίπεδο pH.

Πώς να το κάνετε

Για να φτιάξετε τσάι για το βήχα με χυμό λεμονιού, η συνταγή έχει ως εξής: βράστε ένα λίτρο φρεσκοστυμμένο λεμόνι σε ένα ποτήρι, σουρώστε το και αφήστε το στην άκρη. Όταν το νερό είναι πολύ ζεστό (δεν πρέπει να βράσει), προσθέστε το χυμό. Αφήστε το να κρυώσει και πιείτε το τσάι σας.

Αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα, η διαδικασία είναι πολύ παρόμοια. Βάλτε το νερό να βράσει, μαλάξτε τα φρέσκα φύλλα λεμονιού, προσθέστε το ζεστό νερό, ανακατέψτε και αφήστε το να κρυώσει πριν το πιείτε. Για να χρησιμοποιήσετε τις φλούδες λεμονιού, απλά ξύστε τις σε ένα δοχείο και προσθέστε το πολύ ζεστό νερό. Θα πρέπει να πάρετε το ρόφημα όσο είναι ακόμα ζεστό.

Πόσο συχνά μπορώ να παίρνω το τσάι για το βήχα;

Τα περισσότερα αφεψήματα για το βήχα μπορούν να λαμβάνονται καθημερινά, σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, ορισμένα είδη αφεψημάτων χρειάζονται κάποια προσοχή στην κατανάλωση.

Τα τσάγια που μεταβάλλουν την αρτηριακή πίεση, για παράδειγμα, δεν πρέπει να λαμβάνονται για περισσότερες από τρεις συνεχόμενες εβδομάδες. Οι μητέρες που είναι έγκυες ή θηλάζουν πρέπει να αποφεύγουν τα τσάγια που αυξάνουν τις συσπάσεις στη μήτρα, όπως το τσάι για το βήχα με τσουκνίδα.

Το τσάι για το βήχα με τζίντζερ, από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο δύο φορές την ημέρα. Τα τσάγια που παρασκευάζονται με γαρύφαλλο, κανέλα, μέλι και λεμόνι θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο για τρεις ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο βήχας θα πρέπει να υποχωρήσει. Παρόλο που είναι φυσικά και γενικά ευεργετικά για την υγεία, είναι πάντα καλό να υπάρχει ιατρική παρακολούθηση και οι συστάσεις της για να κάνετε χρήση του ροφήματος.