Μάθετε τα πάντα για την τεχνική μασάζ Shiatsu!

Το σιάτσου είναι μια μέθοδος θεραπείας μασάζ που εμφανίστηκε στην Ιαπωνία στα τέλη του 19ου αιώνα. Δημιουργήθηκε από διάφορες τεχνοτροπίες και τεχνικές και έχει τροποποιηθεί από την εμφάνισή του λόγω της επιρροής άλλων πολιτισμών, οι οποίοι υιοθέτησαν την πρακτική.

Έτσι, σήμερα είναι δυνατόν να βρούμε αρκετές διαφορετικές εκδοχές του Σιάτσου σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, το βασικό του χαρακτηριστικό διατηρείται σε όλες. Επομένως, η μέθοδος μπορεί να οριστεί ως ένα μασάζ που γίνεται με την πίεση των δακτύλων σε όλο το σώμα.

Επί του παρόντος, η άσκησή του γίνεται από εξειδικευμένους επαγγελματίες, αλλά υπάρχουν και κάποιες σπιτικές δυνατότητες. Για να μάθετε περισσότερα για το Σιάτσου, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο.

Κατανόηση του Σιάτσου

Σε γενικές γραμμές, οι στόχοι του Σιάτσου είναι η διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ σώματος και πνεύματος. Για να επιτευχθεί αυτό, ο υπεύθυνος επαγγελματίας εφαρμόζει ένα μασάζ που γίνεται με την άσκηση πίεσης με τα δάχτυλα σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η χρήση του στοχεύει στην αύξηση της ενέργειας του ασθενούς. Επιπλέον, το Σιάτσου είναι ικανό να αυξήσει τα επίπεδα συνείδησης, καθώς και να βοηθήσει τη λειτουργία των οργάνων και να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Παρακάτω, θα αναφερθούν περισσότερες λεπτομέρειες για το Σιάτσου, καθώς και η ιστορία του στη Βραζιλία και οι σκοποί της τεχνικής. Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο για να μάθετε περισσότερα για την τεχνική.

Τι είναι αυτό;

Το Σιάτσου είναι μια θεραπευτική τεχνική μασάζ που στοχεύει στην αύξηση της ενέργειας και της συνείδησης. Λόγω αυτών των παραγόντων, βοηθά τις σωματικές λειτουργίες των ασθενών, δρώντας κυρίως για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την πρόληψη έναντι πιθανών ασθενειών. Ως εκ τούτου, το Σιάτσου θεωρείται προληπτική και όχι θεραπευτική μέθοδος.

Επί του παρόντος, οι αρχές της είναι δομημένες γύρω από την τριάδα της κινεζικής ιατρικής, που αποτελείται από το σώμα, το πνεύμα και τον νου. Όλες αυτές οι πτυχές επεξεργάζονται με στόχο να διατηρήσουν τις λειτουργίες αυτές σε αρμονία και να επιτρέψουν μια καλύτερη ποιότητα ζωής για τους ασθενείς.

Ιστορία του Σιάτσου στη Βραζιλία

Είναι δυνατόν να επιβεβαιωθεί ότι το Σιάτσου έφτασε στη Βραζιλία μέσω των κύκλων της ιαπωνικής μετανάστευσης και διδάχθηκε στις αποικίες σύμφωνα με τις οικογενειακές παραδόσεις των μεταναστών. Με αυτόν τον τρόπο, μέχρι τη δεκαετία του 1960, η τεχνική ασκούνταν στη Βραζιλία μόνο από τους Nikkeis (απογόνους των Ιαπώνων).

Επιπλέον, μέχρι την εν λόγω περίοδο, το Σιάτσου συνδεόταν μόνο με βουδιστικές κοινότητες και ντότζο πολεμικών τεχνών. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1980, η διαδικασία διδασκαλίας του πέρασε από μια επισημοποίηση και η πρακτική έλαβε επίσημη αναγνώριση, επεκτάθηκε σε άλλα περιβάλλοντα και αύξησε τη δημοτικότητά της.

Τι είναι και πώς λειτουργεί;

Στους ανατολικούς πολιτισμούς, η ζωτική ενέργεια ενός ατόμου ονομάζεται "ki" και είναι παρούσα σε όλα τα έμβια όντα. Ρέει μέσα στο σώμα και σχηματίζει ενεργειακά κανάλια, γνωστά ως μεσημβρινοί. Η ελεύθερη ροή της ενέργειας είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική, μεταλλική και συναισθηματική υγεία ενός ατόμου, αλλά υπάρχουν ορισμένες διαταραχές που οδηγούν σε ασθένειες.

Η πίεση διεγείρει την αυτορρύθμιση και ενισχύει το σώμα, εξασφαλίζοντας ισορροπία και βελτιώνοντας γενικά τις λειτουργίες του.

Αρχές

Οι αρχές της ισορροπίας του Σιάτσου είναι δομημένες σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Με αυτόν τον τρόπο, τα άτομα σκέφτονται με τη μορφή μιας τριάδας που δομείται γύρω από το νου, το σώμα και το πνεύμα. Έτσι, το Σιάτσου πιστεύει ότι η κατανόηση αυτών των πτυχών είναι θεμελιώδης.

Ο στόχος είναι να διατηρηθούν σε ισορροπία, ώστε να είναι όλα υγιή, εξασφαλίζοντας έτσι τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς που ακολουθεί τακτικά την τεχνική.

Shiatsu x acupressure

Οι διαφορές μεταξύ του σιάτσου και του βελονισμού δημιουργούν κάποιες αμφιβολίες, δεδομένου ότι και οι δύο βασίζονται στην εφαρμογή πίεσης με τα δάχτυλα για την ενεργοποίηση ορισμένων περιοχών του σώματος του ασθενούς.

Σε γενικές γραμμές, ο βελονισμός μπορεί να περιγραφεί ως μια εκδοχή του βελονισμού που ασκείται με τα δάχτυλα, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει και άλλα όργανα για να ασκήσει πίεση στο σώμα.

Εκτός από την προώθηση της χαλάρωσης, η τεχνική στοχεύει στη θεραπεία ασθενειών και τη μείωση των συμπτωμάτων, κάτι που δεν συμβαίνει με το Σιάτσου, το οποίο έχει προληπτικό χαρακτήρα.

Επιστημονικά στοιχεία

Σύμφωνα με τον φυσιοθεραπευτή Carlos Matsuoka, τα οφέλη του Σιάτσου μπορούν να κατανοηθούν σε τρεις διαφορετικές κατηγορίες: συναισθηματικά, χημικά και σωματικά. Είναι αλληλένδετα και επιφέρουν μια σειρά από πλεονεκτήματα στο ανθρώπινο σώμα.

Σύμφωνα με τον επαγγελματία, η πίεση που ασκείται με τα δάχτυλα προκαλεί χαλάρωση της μυϊκής μάζας του ανθρώπινου σώματος, η οποία ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και καθιστά το σώμα πιο αγγειοβριθές. Έτσι, το Σιάτσου είναι ικανό να προσφέρει αύξηση της ανοσίας και μείωση μιας σειράς σωματικών πόνων.

Οφέλη του Σιάτσου

Το σιάτσου είναι ικανό να επιφέρει μια σειρά από οφέλη στο ανθρώπινο σώμα. Λόγω της πίεσης που ασκείται σε στρατηγικά σημεία, η ροή του αίματος γίνεται πιο ενεργή και, επομένως, η κυκλοφορία υφίσταται μια εκφραστική βελτίωση. Επιπλέον, η τεχνική συμβάλλει στην αύξηση της ανοσίας.

Αξίζει να τονιστεί ότι η πρακτική αυτή λειτουργεί ως μέσο πρόληψης ορισμένων ασθενειών, καθώς και ως μέσο ανακούφισης από ορισμένους πόνους. Ενδεικτικά, μπορούμε να αναφέρουμε τους μυϊκούς πόνους γενικά, την ινομυαλγία και τις δισκοκήλες.

Παρακάτω, τα οφέλη του Σιάτσου θα συζητηθούν με περισσότερες λεπτομέρειες, οπότε για να μάθετε περισσότερα για το πώς η τεχνική του μασάζ δρα στο ανθρώπινο σώμα, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο.

Προώθηση της ευημερίας

Λόγω της τριαδικής του μορφής, το Σιάτσου είναι μια τεχνική που προάγει την ευεξία, σκεπτόμενη πτυχές που υπερβαίνουν τη σωματική υγεία του ασθενούς. Έτσι, ενεργοποιώντας τις ενέργειες που υπάρχουν στο "κι" κάθε ατόμου, εγγυάται αναζωογόνηση και μεγαλύτερη ζωτικότητα στους ασθενείς. Ως εκ τούτου, αποτελεί ισχυρό βοήθημα στη θεραπεία συναισθηματικών και ψυχολογικών προβλημάτων.

Επιπλέον, το Σιάτσου βοηθά στην εξισορρόπηση της λειτουργίας των οργάνων, κάτι που ενισχύει τη λειτουργία του οργανισμού στο σύνολό του και ανοίγει τη δυνατότητα αύξησης της σωματικής αντοχής των ασθενών.

Βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος

Χάρη στην πίεση που ασκείται στα σημεία του Σιάτσου, γνωστά ως μεσημβρινοί, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται σημαντικά. Ως εκ τούτου, η τεχνική επιφέρει επίσης χημικά οφέλη που συνδέονται μεταξύ τους με τα σωματικά και συναισθηματικά.

Είναι δυνατόν να ισχυριστεί κανείς ότι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος ενεργοποιείται από το μασάζ, καθώς οι ασθενείς χαλαρώνουν όλους τους μύες του σώματος κατά τη διάρκεια του Σιάτσου, κάτι που καθίσταται εφικτό από την αίσθηση της χαλάρωσης. Έτσι, η κυκλοφορία ενεργοποιείται και το σώμα αγγειώνεται περισσότερο.

Μείωση του άγχους και του στρες

Το σιάτσου εργάζεται σε ορισμένα σημεία του σώματος όπου η ενέργεια μπορεί να μείνει στάσιμη, προκαλώντας μπλοκαρίσματα στη φυσιολογική ροή της, αλλά μόλις αυτά τα σημεία δουλευτούν σωστά, η ενέργεια μπορεί και πάλι να κυκλοφορήσει ελεύθερα μέσω των μεσημβρινών του σώματος.

Ένας από τους λόγους για αυτό είναι το γεγονός ότι το Σιάτσου δρα άμεσα στο νευρικό σύστημα. Ως εκ τούτου, η τεχνική είναι ευεργετική για όσους αναζητούν στιγμές χαλάρωσης.

Έλεγχος των συναισθηματικών ανισορροπιών

Ο έλεγχος των ψυχικών ασθενειών και των συναισθηματικών ανισορροπιών μπορεί επίσης να επιτευχθεί μέσω του Σιάτσου. Το μασάζ έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί μια ενδιαφέρουσα βοήθεια για ασθένειες όπως η κατάθλιψη, αλλά και στην περίπτωση ορισμένων νευρώσεων.

Αξίζει να επισημανθεί ότι τα οφέλη γίνονται αντιληπτά από τις πρώτες κιόλας θεραπείες, οι οποίες προωθούν την ενεργειακή αποκατάσταση του ασθενούς.

Αξίζει να επισημανθεί, ωστόσο, ότι το Σιάτσου δεν υποκαθιστά τις συμβατικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των ψυχικών ασθενειών. Μπορεί να λειτουργήσει ως καλός σύμμαχος και να βοηθήσει σε περιπτώσεις όπου η φαρμακευτική αγωγή, για παράδειγμα, χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστεί.

Μείωση των πόνων στο κεφάλι και το σώμα

Οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι στο σώμα είναι επίσης συμπτώματα της νεωτερικότητας. Λόγω της σημερινής εργασιακής μορφής, όπου πολλοί άνθρωποι περνούν τις μέρες τους καθισμένοι σε γραφεία κοιτάζοντας οθόνες, οι πόνοι αυτοί γίνονται μέρος μιας πολύ απτής πραγματικότητας.

Επιπλέον, το σενάριο του home office που δημιουργήθηκε από την πανδημία σήμαινε ότι πολλοί άνθρωποι έπρεπε να εργαστούν σε χώρους που δεν ήταν σχεδιασμένοι γι' αυτό.

Ως εκ τούτου, το Σιάτσου βοηθά στην καταπολέμηση του πόνου που δημιουργείται από την ανεπαρκή στάση του σώματος ή από τον χρόνο έκθεσης σε οθόνες, λόγω της ικανότητάς του να χαλαρώνει τους μυς και να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Ενίσχυση ανοσίας

Η αύξηση της ανοσίας συνδέεται άμεσα με τη βελτίωση του συστήματος του αίματος, αποδεικνύοντας ότι στο Σιάτσου όλα λειτουργούν με συλλογικό τρόπο και ενισχύοντας την ιδέα ότι το ανθρώπινο σώμα είναι μια μονάδα. Επιπλέον, η αύξηση αυτή προέρχεται επίσης από τη βελτίωση της λειτουργίας των οργάνων, κάτι που προωθείται από την τεχνική.

Όλα αυτά συμβαίνουν μόλις η ενέργεια "ki" αρχίσει να κυκλοφορεί ελεύθερα σε όλο το σώμα των ασθενών, προκαλώντας την ενδυνάμωση του οργανισμού στο σύνολό του.

Πρόληψη πεπτικών προβλημάτων

Τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος, όπως το πεπτικό, το αναπνευστικό και το κυκλοφορικό σύστημα, πρέπει να λειτουργούν με ολοκληρωμένο τρόπο προκειμένου το σώμα να είναι υγιές. Αυτή η αρχή λαμβάνεται υπόψη από το Σιάτσου, το οποίο βελτιώνει τη λειτουργία των οργάνων στο σύνολό τους. Έτσι, η βελτίωση των πεπτικών προβλημάτων συνδέεται με το κυκλοφορικό σύστημα.

Αυτό συμβαίνει επειδή η πέψη εξαρτάται από την καλή κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, παρέχοντας μεγαλύτερη αγγείωση στο ανθρώπινο σώμα, το Σιάτσου εξασφαλίζει ότι τα πεπτικά προβλήματα θα έχουν λιγότερα περιστατικά στους ασθενείς του.

Βελτιωμένη αναπνοή

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Σιάτσου ως έναν τρόπο για να βελτιώσουν τη συγκέντρωσή τους και έτσι να είναι πιο επιτυχημένοι στις σπουδές τους. Αυτό καθίσταται εφικτό επειδή κατά τη διάρκεια του μασάζ, ο ασθενής πρέπει να μάθει να εστιάζει την προσοχή του στα σημεία που διεγείρονται και κατά συνέπεια να υφίσταται χαλάρωση.

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο ασθενής πρέπει να αναπνέει με σωστό τρόπο, κάτι που θα ωφελήσει την καθημερινότητά του στο σύνολό της, επειδή θα μάθει τις τεχνικές που χρησιμοποιεί το Σιάτσου για τους σκοπούς αυτούς και θα μπορέσει να τις εφαρμόσει στη ζωή του στη συνέχεια.

Βελτιωμένη στάση του σώματος

Καθώς το Σιάτσου καταπολεμά το άγχος, τόσο από σωματική όσο και από ψυχολογική άποψη, μπορεί να θεωρηθεί κάτι που συμβάλλει στη βελτίωση της στάσης του σώματος. Η αίσθηση χαλάρωσης που προωθεί η τεχνική προκαλεί βελτίωση του πόνου στην περιοχή αυτή και επομένως διευκολύνει τους ανθρώπους να υιοθετήσουν μια σωστή στάση του σώματος.

Εκτός αυτού, αξίζει να επισημανθεί ότι υπάρχουν ειδικοί μεσημβρινοί για τη μετατόπιση των σπονδύλων και των αρθρώσεων, γεγονός που κάνει το Σιάτσου να δρα ακόμη πιο άμεσα στο ζήτημα της στάσης του σώματος. Αλλά, για τους σκοπούς αυτούς, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε έναν εξειδικευμένο θεραπευτή.

Σημεία σιάτσου

Τα σημεία του Σιάτσου ονομάζονται μεσημβρινοί και μπορούν να περιγραφούν ως κανάλια για την κυκλοφορία της ενέργειας "κι". Έτσι, είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση της ισορροπίας και όταν ένας μεσημβρινός λαμβάνει λιγότερη προσοχή από ό,τι θα έπρεπε, προκύπτουν προβλήματα υγείας.

Επομένως, ο στόχος του μασάζ είναι να ρυθμίσει όλα αυτά τα σημεία, εξασφαλίζοντας ότι βρίσκονται σε ισορροπία και λαμβάνουν την ίδια ροή ενέργειας. Μπορούμε να πούμε ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από εκατοντάδες μικρά ενεργειακά σημεία που μπορούν να δουλευτούν κατά τη διάρκεια του Σιάτσου.

Για να μάθετε περισσότερα για τους μεσημβρινούς, πόσοι είναι και με ποια όργανα σχετίζονται, συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο.

Μεσημβρινός των πνευμόνων

Ο μεσημβρινός των πνευμόνων έχει 11 διαφορετικά σημεία κατανεμημένα σε όλο το ανθρώπινο σώμα και συμβολίζεται με το γράμμα Ρ. Αξίζει να αναφερθεί ότι ο μεσημβρινός αυτός είναι γνωστός με το όνομα Γιν.

Μπορεί επίσης να δηλωθεί ότι τα σημεία του είναι αμφίπλευρα και ότι ο μεσημβρινός ξεκινά από το θώρακα, στη συνέχεια κινείται στην υποκλειδική περιοχή, διατρέχει κατά μήκος του βραχίονα και του αντιβραχίου και καταλήγει στον αντίχειρα.

Μεσημβρινός του παχέος εντέρου

Συμβολίζεται με τα γράμματα IG, ο μεσημβρινός του παχέος εντέρου κατανέμεται σε 20 διαφορετικά σημεία του ανθρώπινου σώματος. Γνωστός ως μεσημβρινός Yang, ξεκινά από την άκρη του δείκτη.

Στη συνέχεια διατρέχει το μήκος του χεριού, του αντιβραχίου, του βραχίονα, του ώμου και του λαιμού μέχρι να φτάσει στο πρόσωπο, όπου καταλήγει ακριβώς στην άκρη της μύτης.

Μεσημβρινός του στομάχου

Το στομάχι είναι από τα όργανα που έχουν τα περισσότερα σημεία Σιάτσου στο ανθρώπινο σώμα. Έχει 45 σημεία και έχει ως σύμβολο το γράμμα Ε.

Αυτός είναι επίσης ένας μεσημβρινός Γιανγκ που ξεκινά από το κεφάλι και διασχίζει όλο το πρόσωπο, στη συνέχεια συνεχίζει στο λαιμό, το θώρακα και την κοιλιά, στη συνέχεια εισάγεται στα κάτω άκρα και καταλήγει στην άκρη του δεύτερου δακτύλου του ποδιού.

Μεσημβρινός των νεφρών

Συνολικά, ο μεσημβρινός των νεφρών έχει 27 ενεργειακά σημεία κατανεμημένα σε όλο το ανθρώπινο σώμα. Συμβολίζεται επίσης με το γράμμα R. Είναι ένας μεσημβρινός Γιν που ξεκινά από τα πέλματα των ποδιών και ανεβαίνει μπροστά από αυτά, φτάνοντας στο πόδι και στη συνέχεια στο μηρό. Στη συνέχεια διατρέχει κατά μήκος της κοιλιάς και του θώρακα, καταλήγοντας κάτω από την κλείδα.

Μεσημβρινός σπλήνας-παγκρέατος

Ο μεσημβρινός σπλήνας-παγκρέατος έχει 21 σημεία και έχει ως σύμβολο τα γράμματα ΒΡ. Είναι ένας μεσημβρινός Γιν και ξεκινά από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, στη συνέχεια συνεχίζει μέσω του εσωτερικού του ποδιού μέχρι να φτάσει στο εσωτερικό του ποδιού και στη συνέχεια στο μηρό. Συνεχίζει μέσω του μπροστινού μέρους της κοιλιάς και της πλευράς του θώρακα, έτσι ώστε να καταλήγει μόνο στο 7ο μεσοπλεύριο διάστημα.

Μεσημβρινός της καρδιάς

Συμβολίζεται με το γράμμα C, ο μεσημβρινός της καρδιάς έχει έναν μέτριο αριθμό ενεργειακών σημείων στο Σιάτσου, 9 συνολικά. Είναι ένας μεσημβρινός Γιν που ξεκινά από το μασχαλιαίο κοίλωμα, στη συνέχεια περνά από το εσωτερικό μέρος του βραχίονα και συνεχίζει μέχρι τον πήχη. Στο τέλος, διασχίζει τον καρπό μέσω του εσωτερικού του μέρους και καταλήγει μόνο στην άκρη του μικρού δακτύλου.

Μεσημβρινός του λεπτού εντέρου

Το λεπτό έντερο έχει 19 ενεργειακά σημεία κατανεμημένα σε όλο το σώμα και έχει ως σύμβολο τα γράμματα ID. Είναι ένας μεσημβρινός Yang και ξεκινά από την άκρη του μικρού δακτύλου, στη συνέχεια συνεχίζει πάνω στο χέρι, το αντιβράχιο και διασχίζει τον ώμο και την ωμοπλάτη κάνοντας ένα ζιγκ ζαγκ. Στη συνέχεια εισέρχεται στο λαιμό μέχρι να φτάσει στο πρόσωπο, καταλήγοντας στο αυτί.

Μεσημβρινός της ουροδόχου κύστης

Η ουροδόχος κύστη είναι το όργανο που έχει τα περισσότερα ενεργειακά σημεία στο Σιάτσου, ξεπερνώντας εύκολα το στομάχι και τη χοληδόχο κύστη, που είναι αντίστοιχα δεύτερα και τρίτα στη λίστα. Συνολικά, η ουροδόχος κύστη έχει 67 ενεργειακά σημεία και συμβολίζεται με το γράμμα Β.

Είναι ένας μεσημβρινός Yang και ο μακρύτερος μεσημβρινός στο ανθρώπινο σώμα, που ξεκινά από την εσωτερική γωνία του ματιού. Στη συνέχεια ακολουθεί κατά μήκος του μετώπου και διασχίζει το κρανίο έξω από τη γραμμή του μεσημβρινού στην πλάτη.

Στη συνέχεια κατεβαίνει μέσω του αυχένα και εκτείνεται μέχρι τον κόκκυγα, όπου εξαφανίζεται. Στη συνέχεια επανεμφανίζεται στην κορυφή της ωμοπλάτης και συνεχίζει παράλληλα με τη γραμμή που χαράχθηκε προηγουμένως μέχρι να εισέλθει στο κάτω άκρο και να φτάσει στη γάμπα. Το τέλος της είναι το άκρο του 5ου δακτύλου του ποδιού.

Περικαρδιακός μεσημβρινός (Κυκλοφορία και Σεξουαλικότητα)

Ο μεσημβρινός του περικαρδίου, που ονομάζεται επίσης μεσημβρινός της κυκλοφορίας και της σεξουαλικότητας, έχει μόνο 9 σημεία Σιάτσου τοποθετημένα κατά μήκος του ανθρώπινου σώματος και συμβολίζεται με τα γράμματα CS. Είναι ένας μεσημβρινός Γιν και ξεκινά από το θώρακα, στο εξωτερικό της θηλής, στη συνέχεια εισέρχεται στα άνω άκρα και διατρέχει το εσωτερικό του τμήμα, καταλήγοντας στην άκρη του μεσαίου δακτύλου.

Μεσημβρινός τριπλής θέρμανσης

Ο μεσημβρινός του τριπλού θερμαντήρα έχει 23 ενεργειακά σημεία και το σύμβολό του είναι τα γράμματα ΤΑ. Είναι ένας μεσημβρινός Γιανγκ που γεννιέται στο άκρο του δακτύλου. Στη συνέχεια ανεβαίνει στο πίσω μέρος του χεριού προς το αντιβράχιο και το εξωτερικό μέρος του βραχίονα, φτάνοντας στον ώμο και ποτέ. Στη συνέχεια περνά γύρω από το αυτί και καταλήγει στο άκρο του φρυδιού.

Μεσημβρινός του ήπατος

Συνολικά, το συκώτι έχει 14 ενεργειακά σημεία που κατανέμονται στο ανθρώπινο σώμα και η αναπαράστασή του είναι το γράμμα F. Είναι ένας μεσημβρινός Γιν που ξεκινά από την άκρη του οστού halux. Στη συνέχεια ακολουθεί όλο το εσωτερικό του τμήμα και συνεχίζει κατά μήκος της προέκτασης του εσωτερικού μηρού. Στη συνέχεια κερδίζει χώρο στην κοιλιά μέχρι να καταλήξει στο 6ο μεσοπλεύριο διάστημα.

Μεσημβρινός της χοληδόχου κύστης

Η χοληδόχος κύστη είναι ο δεύτερος μεσημβρινός με τα περισσότερα σημεία στο ανθρώπινο σώμα, συνολικά 44, δεύτερος μετά την ουροδόχο κύστη. Είναι ένας μεσημβρινός Yang που ξεκινά από την εξωτερική γωνία των ματιών και διατρέχει το κρανίο.

Κατά τη διάρκεια της τροχιάς του, περιγράφει μια σειρά από μάλλον πολύπλοκες καμπύλες μέχρι να φτάσει στον ώμο, συνεχίζοντας κατά μήκος της πλευράς του θώρακα προς τα κάτω άκρα, τα οποία διασχίζονται από το εξωτερικό τμήμα του μέχρι ο μεσημβρινός να καταλήξει στο 4ο δάχτυλο του ποδιού.

Περισσότερες πληροφορίες για το Shiatsu

Παρά το γεγονός ότι είναι μια πρακτική που υπάρχει στη Βραζιλία για περισσότερα από 60 χρόνια, το Σιάτσου είναι ακόμη σχετικά άγνωστο.

Έτσι, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές αμφιβολίες γύρω από την πρακτική αυτή και αυτή η ενότητα του άρθρου έχει ως στόχο να διευκρινίσει ορισμένες από αυτές, έτσι ώστε όσοι ενδιαφέρονται για το Σιάτσου να αποκτήσουν τις απαραίτητες γνώσεις για να γίνουν το συντομότερο δυνατόν ασθενείς και να επωφεληθούν από τα οφέλη του.

Έτσι, θα προσεγγιστούν πτυχές όπως για ποιους ενδείκνυται το Σιάτσου και σε ποιες περιπτώσεις θα πρέπει να αποφεύγεται η τεχνική. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο.

Για ποιους ενδείκνυται το Σιάτσου;

Το Σιάτσου μπορεί να ασκηθεί από οποιονδήποτε. Δεν υπάρχουν ηλικιακοί περιορισμοί, ούτε για την έναρξη ούτε ακόμη και για τη διακοπή θεραπειών αυτής της φύσης. Έτσι, ακόμη και τα μωρά μπορούν να επωφεληθούν από την τεχνική. Επιπλέον, όταν πρόκειται για ηλικιωμένους, το Σιάτσου τείνει να λειτουργεί ως ισχυρό ανακουφιστικό για τους πόνους των αρθρώσεών τους.

Συνιστάται η θεραπεία να γίνεται τακτικά, καθώς με αυτόν τον τρόπο τα οφέλη όχι μόνο θα γίνουν αισθητά εγκαίρως, αλλά θα γίνουν μια συνεχής παρουσία στη ζωή των ασθενών, οι οποίοι θα κατακτήσουν περισσότερη ισορροπία για την υγεία τους.

Μπορεί να εφαρμοστεί και στα ζώα;

Επί του παρόντος, οι εναλλακτικές θεραπείες κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος μεταξύ των ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων, ιδίως σε συνδυασμό με τις κτηνιατρικές θεραπείες για περιπτώσεις στις οποίες μια χειρουργική επέμβαση, για παράδειγμα, δεν θα αποφέρει τα αναμενόμενα οφέλη - ή έχει ήδη πραγματοποιηθεί και δεν είχε το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Το σιάτσου μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα κατοικίδια ζώα, αρκεί να συνοδεύεται από εξειδικευμένο επαγγελματία. Η τεχνική ενδείκνυται για περιπτώσεις επιθετικότητας και άγχους, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και για την ανακούφιση από αναπνευστικά προβλήματα. Το πιο συνηθισμένο είναι ότι εφαρμόζεται σε σκύλους.

Αντενδείξεις

Το σιάτσου δεν ενδείκνυται για όσους πάσχουν από μολυσματικές ή μεταδοτικές ασθένειες ή όταν υπάρχει υποψία κατάγματος. Επιπλέον, άλλες αντενδείξεις της πρακτικής συνδέονται με άτομα που έχουν σιδηροπενία και σοβαρά δερματολογικά προβλήματα.

Αξίζει επίσης να αναφερθεί ότι το Σιάτσου δεν συνιστάται για άτομα με καρκίνο, οστεοπόρωση, κήλες και θρόμβωση. Παρόλο που αυτές οι καταστάσεις δεν εμποδίζουν την πρακτική, οι ασθενείς πρέπει να ενημερώσουν τον θεραπευτή πριν από την έναρξη της συνεδρίας, καθώς ανάλογα με ορισμένους επιβαρυντικούς παράγοντες, το Σιάτσου μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για την υγεία. Στη συνέχεια, ο επαγγελματίας θα μπορούσε να υποδείξει άλλες τεχνικές περισσότεροκατάλληλες για τις συνθήκες αυτές.

Πώς να προετοιμαστείτε για μια συνεδρία;

Υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται πριν από το μασάζ Σιάτσου. Αυτές σχετίζονται με το φαγητό και τον τρόπο ντυσίματος, έτσι ώστε να μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την εμπειρία και να ενισχύσουν τις επιδράσεις του μασάζ στο σώμα.

Επομένως, προσπαθήστε να πίνετε πολύ νερό πριν πάτε για μια συνεδρία σιάτσου. Επίσης, αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και δώστε προτεραιότητα σε υγρά που μπορεί να έχουν ηρεμιστική και θεραπευτική δράση, όπως τα τσάγια. Υπό αυτή την έννοια, προσπαθήστε να αποφύγετε τα διεγερτικά ποτά, όπως ο καφές και καταναλώστε ελαφρύτερα γεύματα.

Προσπαθήστε να ντυθείτε με ρούχα που βγαίνουν εύκολα. Συνιστάται να έχετε μαζί σας μαγιό ή να έρθετε στη συνεδρία ήδη ντυμένοι με αυτά.

Συχνότητα και εφαρμογή

Το σιάτσου είναι μια χαλαρωτική πρακτική που επιφέρει μια σειρά από οφέλη στο ανθρώπινο σώμα στο σύνολό του. Ως εκ τούτου, πρέπει να γίνεται τακτικά από τους ασθενείς, ώστε τα οφέλη του να μην δρουν με ακρίβεια, βοηθώντας μόνο στο πρόβλημα που τους έκανε να αναζητήσουν την τεχνική.

Αξίζει να αναφερθεί ότι, παρόλο που τα οφέλη αρχίζουν να γίνονται αντιληπτά αμέσως μετά την πρώτη συνεδρία, είναι καλύτερο να ακολουθήσει μια σειρά τεσσάρων ή έξι συνεδριών, αν υπάρχει λόγος για την αναζήτηση του Σιάτσου.

Ωστόσο, καθώς πρόκειται για μια μόνιμη θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να επιστρέφει στον θεραπευτή όποτε νιώθει την ανάγκη να εξισορροπήσει τα ενεργειακά του σημεία.

Τιμή και πού θα γίνει η συνεδρία

Σήμερα, το σιάτσου είναι διαθέσιμο σε αρκετούς χώρους στα μεγάλα αστικά κέντρα και υπάρχουν αρκετές κλινικές αφιερωμένες στις ανατολίτικες θεραπείες ή ακόμη και χώροι αφιερωμένοι στην αισθητική που προσφέρουν αυτή την επιλογή μασάζ.

Γενικά οι συνεδρίες χρεώνονται ανά ώρα, οπότε αξίζει να αναφέρουμε ότι σήμερα η μέση τιμή μιας ώρας σιάτσου σε ένα μεγάλο αστικό κέντρο κοστίζει κατά μέσο όρο 215 ρεάις στο Buddah Spa, που θεωρείται ένα από τα μεγαλύτερα αστικά σπα της Βραζιλίας. Αξίζει όμως να αναφέρουμε ότι οι τιμές αυτές ποικίλλουν ανάλογα με την περιοχή της πόλης αλλά και τον χώρο που επιλέγεται.

Το σιάτσου είναι μια τεχνική που στοχεύει στην εξισορρόπηση του σώματος και του νου!

Μέσω της πίεσης που ασκείται με τις άκρες των δακτύλων σε συγκεκριμένα σημεία του ανθρώπινου σώματος, το Σιάτσου εξισορροπεί το μυαλό και το σώμα. Ως εκ τούτου, η τεχνική επιφέρει αμέτρητα οφέλη για την υγεία και μπορεί να βοηθήσει τόσο σε συναισθηματικά ζητήματα όσο και στην ίδια τη σωματική υγεία.

Είναι δυνατόν να επιβεβαιωθεί ότι το Σιάτσου εμφανίστηκε στην Ιαπωνία, αλλά υπέστη επιρροές από διάφορους πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο, οι οποίοι άρχισαν να ενσωματώνουν την τεχνική του μασάζ αφού ήρθαν σε επαφή με αυτήν, όπως είναι η περίπτωση της Βραζιλίας, η οποία γνώρισε το Σιάτσου μέσω της ιαπωνικής μετανάστευσης.

Αξίζει να επισημανθεί ότι η τεχνική αυτή δρα με την έννοια της αύξησης της ενέργειας του ασθενούς, καθώς και των επιπέδων συνειδητοποίησης του εαυτού του, γεγονός που βελτιώνει τη λειτουργία των οργάνων και επίσης διεγείρει τη μεγαλύτερη ανοσία. Επομένως, το Σιάτσου δρα στην πρόληψη των ασθενειών.