Ĝenerala signifo de Refleksologio

Rekonata, nuntempe, kiel alternativa terapio, Refleksologio aŭ Zonaterapio kiel ĝi estas foje nomata, akiris spacon por helpi en la kuracado de iuj malsanoj, medicinaj. kondiĉoj kaj perturboj. De la uzo de premo sur specifaj punktoj de la korpo (piedoj, manoj, inter aliaj), Refleksologio celas kontribui al la produktado de specifaj efikoj en aliaj partoj de la korpo.

Ankoraŭ vidita kiel pseŭdoscienco, tio. estas, disciplino bazita sur kredoj kaj asertoj sen formaligita scienca indico por medicino, Reflexology kredas ke ĉiu parto de la korpo aŭ organo havas punktojn de komunikado kiu povas esti aliritaj tra la plandoj de la piedoj, manoj aŭ aliaj lokoj kiel la orelo kaj vizaĝo. .

Kvankam ne ekzistas klinika indico ke Refleksologio povas esti uzata por medicinaj celoj, ĝi estas vaste studita temo kiu havas tre profundan historion en terapia medicino. Lernu pli pri la avantaĝoj, historio kaj kiel praktiki Refleksologion. Uzu ĉi tiun aliancanon por kontribui al via sano kaj bonfarto!

Refleksologio, ĝia historio, avantaĝoj kaj kiel praktiki

Kiel aliaj teknikoj, Refleksologio estas terapio kiu serĉas por mildigi doloron kaj simptomojn en iuj partoj de la korpo. Kiel ĉiu pseŭdoscienco, ne ekzistas formaligita literaturo kiu ĝiaper la fingroj de nur unu mano. Per la dikfingro de via alia mano, iru supren de la bazo ĝis la pinto de la fingro. Ripetu la movadon dum unu minuto, ĉiam en paralelaj linioj. Poste, tenu la dikfingron per la fingroj de unu mano kaj per la dikfingro de la alia mano spuru krucon, trovante la centron de la fingro. Alteriĝi kaj premu vian dikfingron por kompletigi rondojn. Ripetu ĉi tiun agadon dum 15 minutoj.

Fine, fleksu vian piedon malantaŭen per unu el viaj manoj kaj per la dikfingro de la alia, faru flankajn movojn. Ripetu ĉi tiun movon 8 fojojn kaj poste denove fleksu la piedon reen, sed nun, per la dikfingro de la alia mano, supreniru al la bazo de la fingroj. Ripeti por 5 fojojn. Faru ĉi tiujn paŝojn kiam ajn eblas.

Palmar-Refleksologio

Palmarrefleksologio estas bazita sur la manoj. Refleksologio opinias, ke la linioj kaj punktoj trovitaj sur la manoj, kiam aktivigitaj aŭ premataj, povas kontribui al la pulsa movado, ĉefe plibonigante cirkuladon kaj sangan fluon, liverante la komunikadon de la korpo kun aliaj organoj.

Terapio estas ankaŭ. uzata por malpezigi streĉon, antaŭenigi fizikan malstreĉiĝon de diversaj areoj de la korpo kaj ankaŭ por antaŭenigi mensan krizhelpon, lasante pensojn pli malpezaj. En multaj literaturoj, palma refleksologio ankaŭ estas titolita kiel kiroda refleksologio.

Pieda Refleksologio por liberigi kap- kaj kolo streĉiĝon

Por liberigi la streĉiĝon, kiu estas ofte sentata kaj komencita en la kolo kaj kapo, la uzo de Pieda Refleksologio estas rekomendita, tra la ĉeestantaj punktoj sur la plandoj de la piedoj. Provu fari ĝin hejme. Kun viaj fingroj interplektitaj kun viaj piedfingroj, faru ilin kuniĝi kaj apliki iom da premo.

La movoj estu malpezaj kaj kun malmulte da rotacio. Sentu la ekzercon kaj malstreĉu vian kolon kaj kapon. Sed memoru, serĉu specialan profesiulon por pliprofundiĝi en la teknikon se la doloro estas konstanta.

Pieda refleksologio por malstreĉi la diafragmon

La liberigo de la diafragmo ankaŭ povas esti komencita kaj prilaborita uzante piedrefleksologiajn terapiajn teknikojn. Faru la sekvajn paŝojn: kun via dekstra mano ripozanta sur la dorso de via maldekstra piedo, provu alporti ĝin kontraŭ la dikfingro de via maldekstra mano. Vidu, ke la premo igos ĝin veni iom post iom, cedante ĝis la kvina piedfingro. Alternu tirante kaj liberigante movojn de la dekstra mano, kun malpeza premo.

Palma Refleksologio por streĉiĝo

Kiam la temo estas streso, Refleksologio indikas la uzon de terapiaj teknikoj implikantaj la manojn. Ĉi tio estas ĉar la punktoj ĉeestantaj en la manoj malfermas la sangocirkulajn vojojn kaj plibonigas kaj malpezigas la sentojn de streĉiĝo en la korpo. Por praktiki, vi devas kunigi la fingropintojn de viaj du manoj kaj apliki lumonpremo inter ili.

Per movoj, kiuj imitas pulsadon, oni devas daŭrigi masaĝi la pinton de ĉiu fingro, prefere per la dikfingro. Rimarku, ke vi sentos, dum la ekzercado progresas, pli trankvila kaj malpli maltrankvila. Ekzercu tiel kiam ajn vi estas streĉita. Krom Refleksologio, serĉu plenumi libertempajn agadojn, praktiki ekzercojn kaj eviti malbonajn pensojn.

Vizaĝa Refleksologio, holisma vidpunkto kaj metodo por infanoj

Ekzistas ankaŭ segmento de Refleksologio, kiu studas la agpunktojn ĉeestantajn sur la vizaĝo. Vizaĝa Refleksologio estas indikita por helpi en la traktado de streso, malfekundeco, muskolaj problemoj kaj doloro, emociaj kaj psikologiaj malfacilaĵoj, inter aliaj. La avantaĝoj estas multaj. Ĝi ankaŭ estas orientita per specifaj metodoj por uzo kun infanoj. Rigardu pli pri ĉi tiu aspekto de Refleksologio sube!

Vizaĝa Refleksologio

Laŭ Refleksologio, la vizaĝo havas plurajn areojn kun reflektaj punktoj, kiuj komunikas kun malsamaj partoj de la korpo. Kun pli ol 30 jaroj da ekzisto, la tekniko estis studita kaj monitorita de la dana Lone Soresen, en ŝia instituto agnoskita de la Registaro de Katalunio) de studoj pri Internacia Vizaĝa kaj Pieda Refleksologio. Kun pluraj aliaj lernejoj tra la mondo, ĉi tiu terapio estis proponita al gepatroj kaj lernejoj por kontribui, ĉefe, al ladisvolviĝo de infanoj.

Kio ĝi estas

La fundamentoj aplikitaj al Vizaĝa Refleksologio estas la samaj konceptoj aliritaj de Pieda Refleksologio, tio estas, surbaze de la stimulado de iuj punktoj kun nervaj finaĵoj de la vizaĝo, ni serĉas ellasilon. refleksoj, ĉefe en la cerbo. Refleksologio opinias, ke ĉi tiu stimulo, tra la vizaĝo, estas pli preciza, ĉar la punktoj estas pli proksime al la cerbo kaj estas akceptitaj pli rapide.

Holisma vidpunkto

Vizaĝa refleksologia terapio serĉas kombini teknikojn de orienta medicino, teknikojn de akupunktura terapio kaj ankaŭ konceptojn de neŭroanatomio. Tiel, ĝi fariĝas holisma terapio ĉar ĝi baziĝas sur observado kaj analizo de la tuto. Laŭ dokumentado de la Internacia Instituto de Refleksologio, pli ol 14 malsamaj metodoj estas uzataj por kunmeti la teknikojn uzatajn sur la vizaĝo.

La uzo de malsamaj teknikoj plifortigas la holistikan pozicion, kie estas studo de la tutaĵo. , serĉante kompreni ĉiujn problemojn, kiujn la korpo trapasas por plibonigi, per la reflektaj punktoj de la vizaĝo, resanigon. Ĉiu tekniko agos en specifaj pozicioj de la funkciado de la korpo kiel ekzemple: spira sistemo, sangocirkulado, nerva sistemo, inter aliaj.

Metodo por infanoj

Ankoraŭ bazita sur la Sorensen-studoj (instituto de Vizaĝa Refleksologio), ainfanorientita metodo. Ĉi tiu terapio kombinas plurajn teknikojn de vizaĝa kaj piedrefleksologio. Tute mana kaj bazita sur muskola aktivigo, la metodo por infanoj celas trakti lernmalfacilaĵojn, labori pri hiperaktiveco kaj disleksio kaj ankaŭ antaŭenigi memregadon en agresemaj situacioj.

Laŭ la raportoj de la instituto, ankaŭ por pli bona kontrolo. kaj kompreno de mensaj handikapoj, ebla cerba damaĝo kaj aŭtismo, la tekniko rekomendas kun efikaj rezultoj. La teknikoj jam estas uzataj en kelkaj landoj kiel Finnlando, Danio kaj Svedio. La Refleksologia Instituto serĉas disvastigi scion kaj porti la terapion al aliaj landoj kun la celo helpi la resanprocezon de la infanoj.

Ĉu eblas akiri resaniĝon per Refleksologio?

Kiel aliaj alternativaj terapioj, Refleksologio en ĉiuj ĝiaj segmentoj estas tekniko kiu povas aldoni al la traktado de medicinaj kondiĉoj kaj la antaŭzorgo de simptomoj por malsanoj de la tuta korpo. Kvankam ĝi pruvis kaj diskonigis rezultojn, ĝi ankoraŭ ne povas esti uzata sole kaj ekskluzive por antaŭenigi totalan resanigon. Ĝi ĉiam devas esti konforma al rilata medicina traktado kaj sub la superrigardo de specialistoj.

Nepre recurri al alternativaj teknikoj por lerni pli pri via korpo kaj via sano. vi devas havi laengaĝiĝo esti konscia pri viaj kapabloj kaj klopodi konservi vian bonfarton. Legu multe, provu kompreni pri malsamaj teknikoj kaj uzu Refleksologion kaj aliajn terapiojn nur se ili vere kongruas kun la bezonoj de via korpo. Uzu la terapiojn por serĉi vian sanon!

Kio estas Refleksologio

Reflexology estas terapio bazita sur masaĝoj kiuj uzas fingropremon sur specifaj punktoj de la vizaĝo, piedoj, manoj, kapo. aŭ oreloj, ĉar tiuj estas rekte ligitaj aŭ respondas al iuj organoj aŭ specifaj regionoj de la korpo. Por plenumi Refleksologion oni uzas grafikojn aŭ subtenajn mapojn por gvidi la specifan regionon, kiu respondas al la premataj punktoj.

Pro tio oni povas diri, ke Refleksologio studas la reflektojn, kiujn la premataj punktoj kaŭzas en la aliaj partoj de la korpo.korpo. Ĝi estas holisma resaniga tekniko, tio estas, ĝi serĉas kompreni la fenomenojn de la homa korpo kaj anatomio en ĝia tuteco por plibonigi aŭ mildigi simptomojn kaj doloron.

Historio de Refleksologio

La unuaj studoj pri la temo "reflekso" en la homa korpo aperis en la scienca literaturo bazita sur la "alt-refleksa" teorio de René Descartes (1596-1950) . Ĉi tiu koncepto aplikita al ekzameno de la neŭrologia sistemo kaj negravaj intervenoj kun terapioj kiel ekzemple pediatria fizika terapio kaj psikologio. Tamen ĝi ne stariĝis kiel scienco.

Kvankam ĝi havas plurajn uzojn, en malsamaj kampoj en la historio.En ĝenerala medicino, la esprimo reflekso estas vicigita kun baza ŝablono, kiu ĉirkaŭas la manieron kiel organoj estas reguligitaj kaj ilia agado. Laŭ medicino, la reflekso estis uzata ankaŭ de doktoro Fitzgerald (1872-1942) en la malsanulejo, kie li laboris kaj kiu igis lin verki la libron „Terapia Zono: aŭ Doloro-Reliefo ĉe Hejme”, eldonita en 1917, parolante pri la analgeziko. efekto tiu stimulo produktita en certaj areoj de la korpo.

Alia aspekto de la termino venas de Parizo, en la 50-aj jaroj, kiam, praktikante stimulan teknikon sur la spino, Louis Va Steen komentis esti influita de konsideroj. de ĉina medicino, kiu alvenis en Francion pere de G. Soulié de Morant. Ĉi tiuj kaj aliaj verkistoj influis la teknikojn de osteopatio kaj kiropraktiko, ankaŭ uzataj hodiaŭ kiel studlinioj de Reflexology.

La ĉina kaj japana kulturoj ankaŭ havas teknikojn kaj procedurojn kiuj similas la praktikojn de Reflexology, kvankam ili baziĝas sur en en. tradiciaj orientaj konceptoj, ili estas relative similaj unu al la alia. Sekve, akupunkturo ankaŭ uzas kelkajn refleksologiajn konceptojn, kiel direktajn diagramojn, por kompreni la rilatojn inter korpopartoj.

Profitoj de Refleksologio

Refleksologio estas indikita kiel tuteca terapio por iu ajn. Viaj teknikoj ne povas estikonfuzita kun la konceptoj de baza masaĝo celanta nur al malstreĉiĝo. Ĝi havas la funkcion serĉi la malekvilibrajn energiojn de la korpo per la sentemo de iuj punktoj.

Ĝi celas provizi, en natura kaj simpla maniero, sen la uzo de evitaj teknikoj, la stimulon de sanigaj fortoj. al la korpo, ĉiam celante fizikan kaj emocian bonfarton. Refleksologio alportos senton de malpeziĝo kaj malstreĉiĝo kiam aplikata al diversaj korpaj malordoj.

Kiel praktiki Refleksologion hejme

Premo al punktoj sur la piedoj kaj manoj, eblas praktiki Refleksologion hejme. Sed, por la ĝusta apliko, ĉiam estas interese havi la sekvadon de profesiulo kaj la ĝustajn indikojn pri kiel plenumi la teknikon kaj kun la subteno de signalaj mapoj de la ĝustaj punktoj premotaj, por ke vi uzu la terapio en la plej bona maniero.

La uzo de la dikfingroj por praktiki Refleksologion bone funkcias, en kelkaj kazoj oni uzas artefakton similan al montrilo, ambaŭ devas esti uzataj por lokalizi specifajn punktojn kaj tiel, oni povas ekzerci kelkajn. movadoj por malpezigi streson kaj ĉiutagajn streĉiĝojn aŭ post ripeta aŭ peza laboro.

Kiom ofte oni povas praktiki Refleksologion

Ne estas proponita ofteco, sed ĝenerale, sesioj kunprofesiuloj dediĉitaj specife al Refleksologio estas ĉiusemajne kaj montras efikajn traktadojn kaj rezultojn. Sed, se vi havas haveblecon, vi povas uzi ĉi tiun terapion kiam ajn vi trovas ĝin necesa. Ĉar la ago estas koncentrita al la antaŭzorgo kaj traktado de misfunkcioj en la korpo, indas observi simptomojn kaj uzi ĝin kiam necese.

Refleksologio en integra medicino

Aperante kiel nova koncepto, integra medicino celas inkluzivi la pacienton kiel la centron kaj vidi lin kiel tuton. El ĉi tiu vidpunkto, pluraj profesiuloj kaj metodikoj devas esti konsultitaj kaj enmetitaj en la traktado de la patologioj kiuj sin prezentas. Tiel, kune kun la medicino, kiun ni jam konas, la tradicia, integriga medicino celas permesi interfakecon, vicigante paralelajn teknikojn kaj meditajn praktikojn kaj Refleksologion, ekzemple, al traktadoj.

Indas mencii, ke Refleksologio Ĝi devus ne estu uzata por anstataŭigi ajnan kuracadon aŭ medikamentan uzon. Ĝi devas esti uzata kiel plia zorgo. La celo de aplikado de diversaj teknikoj estas serĉi redukti muskolan doloron, forigi inflamon, antaŭenigi kontrolon de digesta sistemo kaj intestajn problemojn, plibonigi streson, malpezigi angoron kaj ankaŭ helpi en kazoj de depresio.

La celo de Refleksologio kiel terapio ne estaspor antaŭenigi resaniĝon, sed prefere ekvilibrigi la korpan sistemojn por ke ili povu plenumi siajn funkciojn en la plej bona maniero, surbaze de stimulado de iuj areoj, kiuj estas malmulte aktivigitaj ĉiutage, kaj promocio de malstreĉiĝo en hiperaktivaj areoj. Ĝi estas terapio, kiu ne malhelpas la funkciadon de areoj, kiuj estas reguligitaj kaj funkcias ĝuste.

Klasifiko laŭ reflektaj areoj

Laŭ Refleksologio, ekzistas baza klasifiko de la korpo laŭ reflektaj areoj kaj ĉi tiuj estas alireblaj tra kelkaj partoj de la korpo: la manoj, nomataj palma reflekso; tra la piedoj kiel piedreflekso; tra la oreloj nomita la aŭda reflekso; tra la spino kiel spina reflekso; per la vizaĝo titolita vizaĝa reflekso; de la kranio, kiel krania reflekso kaj, aparte, la refleksoj de la buŝo, dentoj kaj nazo.

Por ĉiu reflekta areo, estas subtenaj mapoj kaj grafikaĵoj, kiuj helpas kompreni kun kiuj partoj de la korpo aŭ organoj kun kiuj ili komunikas. Komprenu la detalojn de la apliko de Reflexology en la ĉefaj reflektaj areoj kaj la avantaĝojn, kiujn ĉi tiu terapio alportas al via sano. Daŭre legu kaj kontrolu ĝin!

Vertebra Kolumno

Por la vertebraro, la tekniko bazita sur Refleksologio konsistas en apliki malgrandajn mildajn batojn, nomatajn perkutadojn, per la meza fingro, atingante la areojn kiuj estas; estas sub la vertebroj. La profesiulo devas fari la perkutadojnkiel eble plej proksime al la vertebroj kaj ankaŭ, laŭ iuj aplikaj sugestoj, ekzerci elektran stimulon de la areoj per specifaj aparatoj.

Piedoj

La piedpunktoj estas la plej uzataj de Refleksologio pro sia efikeco ĉar, laŭ kelkaj studoj, la piedoj reflektas preskaŭ ĉiujn sanajn situaciojn, en kiuj la korpo povas esti implikita. Tiel, stimulante la ĝustajn areojn, eblas malpezigi muskoldoloron kaj antaŭenigi korpan ekvilibron rapide kaj simple.

En ĉi tiu scenaro, la profesiulo stimulas premon sur la mapitaj punktoj kaj, se necese, uzas artefakton nomatan. montrilo aŭ eĉ via propra fingro. Piedaj stimuloj, ekzemple, celas reguligi sangajn koncentriĝojn, antaŭenigante la komunikadon inter la organoj kaj la cerbo.

Manoj

Same kiel la piedoj, la manoj estas bonega punkto de koncentriĝo de reflektaj areoj en Refleksologio. La regiono pli proksima al la fingropintoj sur kaj la piedoj kaj manoj respondas al la kapo kaj regionoj pli proksime al la pojno kaj ankaŭ de la maleolo ĝis la koksaj areoj. Laŭ raportoj, lastatempe, en akupunkturo, la apliko de pingloj en la manoj estis aplikita de Reflexology mapoj kaj grafikaĵoj.

Oreloj

La stimula tekniko konata kiel aŭrikulopunkturo estas unu el la studlinioj en Refleksologio. Kun origino enEn Ĉinio, terapio estis uzata kiel stimula mekanismo por la nerva sistemo kaj ankaŭ por la digesta sistemo. Kvankam ankoraŭ ne ekzistas konsento pri kiom kaj kiuj estas la aŭdaj punktoj kaj iliaj efikoj, la tekniko estas terapia ebleco kaj pruvas spertojn jam kun kelkaj publikigitaj rezultoj.

Vizaĝa Refleksologio

Surbaze de la muskoloj de la vizaĝo, Vizaĝa Refleksologio serĉas, krom malstreĉi kaj tonigi partojn de la vizaĝo, aktivigi korpopunktojn alireblajn tra la vizaĝo. Ĝi estas uzata por transformi kaj kontribui al glata funkciado de organoj kaj artikoj tra la homa korpo.

Pieda Refleksologio kaj Palmara Refleksologio

Pieda Refleksologio, bazita sur la piedoj, kaj Palmara Refleksologio, surbaze de la punktoj trovitaj sur la manoj, estas la studlinioj de Refleksologio plej uzataj. en kuracaj traktadoj. Ĉiam konsistanta el premopunktoj, ĝi celas antaŭenigi la ekvilibron de la energioj de la korpo kaj batali la aperon de malsanoj aŭ eĉ sanproblemoj. Eksciu pliajn detalojn pri ĉi tiuj du kategorioj nun. Daŭre legu!

Pieda Refleksologio

La sesioj de Pieda Refleksologio estas farataj, kutime de profesiulo nomata refleksoterapiisto. Li estas sperta pri la reflekspunktoj de la korpo kaj iliaj nervofinaĵoj, ĉeestantaj en la piedoj. La kunsido klopodos kuraĝigispecifaj punktoj ĉeestas sur la plandoj de la piedoj.

La doloro-malpeziĝo povas esti tuja aŭ antaŭenigi progresivan malstreĉiĝon, kiu trankviligos streĉiĝojn en la sinsekvo. Krome, la kunsido serĉos antaŭenigi plibonigon de sangocirkulado al ĉiuj organoj de la korpo. Kvankam ĝi estas plej ofte serĉata por muskola malstreĉiĝo, la tekniko helpos kun sentoj de ekvilibro tra la tuta korpo.

Kiel plenumi la teknikon

La refleksoterapiisto premos, en kontrolita kaj neevitema maniero, la punktojn sur la plandoj de la piedoj kiuj kontemplas la finaĵojn de la nerva sistemo kaj kiuj estas ankaŭ la punktoj respondaj al malsamaj organoj. Provokante ĉi tiujn stimulojn en la finaĵoj, estos helpo en la procezo de memregado de la korpo. Helpante en la produktado de nutraĵoj, kiujn la korpo bezonas por restarigi sin.

La apliko de la tekniko provizas tujan bonstaton kaj malstreĉiĝon, kiuj, laŭ Reflexology, antaŭenigas la liberigon de toksinoj el la korpo. Tiel, ĝi estas uzata por plibonigi problemojn kiel manko de dormo, streso, malfacilaĵoj kun sangocirkulado, hormonaj kaj intestaj problemoj, labirintaj krizoj, renaj ŝtonetoj, spiraj malfacilaĵoj, kronikaj kapdoloroj, muskola doloro, inter aliaj.

Estas pluraj manieroj apliki la piedrefleksologion teknikon, jen kelkaj gvidlinioj pri kiel praktiki:

Tenu vian dikfingron